Новые складчины | страница 4

​

Learn DBT skills
Данный курс навыков диалектико-поведенческой терапии состоит из 90 дней-уроков и повторяет стандартный тренинг навыков ДБТ, имеющий научно-обоснованную эффективность. Исследования можно почитать тут. Урок сопровождается видео с объяснением теории, практиками и заданиями для отработки навыков, а также инфографиками для наилучшего понимания и запоминания материала. Ведущая курса - Чекалкина Оксана, клинический психолог, диалектики-поведенческий терапевт, лидер команды Russia DBT team и создательница DBT skills bot.

План курса
Ориентация (уроки 1-7)

• Откуда берутся трудности в управлении собственными эмоциями - Биосоциальная теория.
• Ставим цели на данный курс.
• Разбираем убеждения, которые помогут вам в изучении и практике навыков - Допущения ДБТ.
• Учимся понимать и анализировать собственное поведение - Анализ поведенческой цепочки.

Осознанность (по всему курсу)

• Разбираемся в том, что такое осознанность и зачем она нужна.
• Ставим собственные цели.
• Как принимать более взвешенные и обоснованные решения, особенно в сложных ситуациях - Мудрый разум. Учимся использовать мудрый разум в повседневной жизни.
• Развиваем умение замечать и осознавать свои мысли, чувства и ощущения без оценки или суждения - Навык ЧТО: наблюдение.
• Как вырваться из собственных оценок и интерпретаций - навык КАК: безоценочность.
• Развиваем умение описывать ситуации, события или свои чувства без оценок и интерпретаций - ЧТО: описание.
• Учимся активно вовлекаться и “чувствовать” свою жизнь - навык ЧТО: Участие.
• Развиваем способность сосредотачиваться на одной задаче или мысли в данный момент времени, не отвлекаясь на другие вещи - навык КАК: однонаправленно.
• Учимся принимать осознанные и эффективные решения для собственной жизни, используя разумные и практичные подходы - навык КАК: эффективно.

Спойлер: Далее о программе:

Стрессоустойчивость (уроки 13-33)

• Разбираемся в том, что такое стрессоустойчивость и когда используются навыки стрессоустойчивости.

Как стать свободными от немедленного потакания импульсам:

• Учимся осознавать “импульс” к неэффективному/проблемному поведению и не следовать за ним - навык СТОП.
• Как принимать решения, взвешивая плюсы и минусы различных вариантов действий - навык ЗА и ПРОТИВ.

Как переживать кризис, не усугубляя ситуацию:

• Учимся справляться с сильными эмоциями, воздействуя на нервную систему (изменяя состояние тела) - навык ТРУД.
• Как переживать дискомфортные эмоции - навыки: Отвлечение, Самоуспокоение, Улучшить момент.

Как справляться с застревании в страдании:

• Изучаем как уменьшить внутреннюю борьбу и страдание, возникающее из-за неприятных эмоций или обстоятельств - навык Радикального принятия.
• Учимся изменять своё восприятие и отношение к трудным ситуациям или эмоциям - навык Поворот сознания.
• Развиваем открытость опыту (способность принимать новые идеи, эмоции и ситуации, даже если они вызывают дискомфорт) и гибкость (вместо того, чтобы сопротивляться изменениям - учимся адаптироваться к ним и воспринимать как часть жизни) - навык Готовность, Полуулыбка и Ладони готовности.
• Развиваем умение замечать и принимать свои мысли без осуждения и без попыток изменить их - навык Осознанность к текущим мыслям.
• Собираем “эмоциональную аптечку” для кризисных ситуаций.

Эмоциональная регуляция (уроки 38-71)

Изучаем, что такое эмоциональная регуляция и выявляем ваши трудности.

Понимание и обозначение эмоций:

• Разбираемся, зачем нам нужны эмоции (даже “негативные”).
• Разбираем мифы об эмоциях и учимся работать с собственными убеждениями (когнитивная реструктуризация).
• Откуда берутся эмоции и как они работают - модель эмоций. Разбираем базовые эмоции и одно комплексное чувство (одиночество).
• Учимся распознавать эмоции.

Изменение эмоциональных реакций:

• Как распознавать насколько ваши эмоции соответствуют ситуации - навык Проверка фактов.
• Что делать, если эмоции чрезмерны, не эффективны - навык Противоположное действие.
• Учимся решать проблемы - навык Решения проблем.

Снижение эмоциональной уязвимости:

• Разбираемся в том, что делает вас уязвимыми к эмоциям и учимся регулировать это - навык ЗАБОТА, Гигиена сна.
• Как добавлять в жизнь приятные моменты - навык Аккумулирование положительных эмоций в краткосрочной перспективе.
• Учимся определять ваши ценности и выстраивать ценностно-ориентированную жизнь - Аккумулирование положительных эмоций в долгосрочной перспективе.
• Как вносить устойчивые изменения - навык Вырабатывать мастерство и Справляться заранее.
• Развиваем умение замечать и принимать свои эмоции, не пытаясь их подавить или изменить - осознанность к текущим эмоциям.
• Разбираемся, что такое “срыв навыков” и составляем план действий на этот случай.

Межличностная эффективность (уроки 74-90)

• Что такое межличностная эффективность. Разбираемся в целях коммуникации.
• Разбираемся в том, что именно вам мешает в общении.
• Учимся прояснять цели коммуникации и их приоритетность для вас.
• Как эффективно просить или отказывать - навык ПОПРОСИ.
• Учимся сохранять самоуважение в общении - навык ЧЕСТЬ.
• Как выстраивать отношения и понимать других людей - навык ДРУГ, Валидация.
• Учимся восстанавливаться после инвалидации.
• Подводим итоги курса и рассказываем вам, что делать дальше.

Дни 11, 15, 19, 23, 28, 36, 44, 45, 47, 51, 52, 59, 61, 66, 73, 74, 78, 80, 86 только в текстовом формате. Файл Skill.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проективные методики - это красивый и несложный в освоении инструмент. Он помогает достаточно быстро и легко проникнуть в глубинные пласты подсознания клиента. Мы получаем сразу и много информации, на которой выстраиваем гипотезы о причинах проблемы и можем приступать к терапии уже на первом сеансе.

Программа повышения квалификации «Проективные методики для практического психолога» – это совместный международный образовательный проект Московского института психоанализа и Европейского психологического центра (Австрии). Программа состоит из двух модулей и реализуется в очном и онлайн-формате. Онлайн-обучение вы можете пройти, находясь в удобном для вас месте у компьютера, у вас будет возможность прослушать данный курс и задать вопросы преподавателям, отработать предлагаемые упражнения самостоятельно.

Первый модуль: проективные методики для работы с детьми.
Второй модуль: проективные методики для работы со взрослыми.

Каждый модуль – это практики, разбор тестов и их апробация. При этом слушатели научатся правильно давать инструкции и разберут основы интерпретаций каждого теста. Главное - освоение выдвижения гипотез по результатам тестов, также в процессе обучения речь будет идти о том, какие тесты уместны для подтверждения гипотез.
В процессе обучения вы отработаете навык беседы с клиентом через метафоры методик, а также освоите элементы терапии через метафорические образы.
Проективные методики и тесты будут разные: экспресс и более фундаментальные. Но только те, которые удобны и не тяжеловесны в проведении и интерпретации, а именно практичны в применении.
Большая часть теории, а именно сами интерпретации будут в раздаточных материалах, что позволит более интенсивно на практике отработать все методики.

Освоив инструментарий, вы сможете:
- разговорить закрытого клиента
- легко устанавливать раппорт с клиентом
- собрать информацию за очень короткое время или удаленно
- быстро выявлять «поле» проблем
- оперативно работать с переформулировкой запроса
- находить ресурсные области для успешной терапии
- говорить о больных, стыдных, табуированных темах на безопасном для клиента языке (через проективную метафору)
- через интерпретацию выдвигать гипотезы о причинах проблемы и через дополнительные методики подтверждать генеральную гипотезу
- видеть направление развития клиента через терапию
- вскрывать для клиента неосознанные мечты и цели
- снизить собственную тревогу, если вы начинающий психолог, так как интерпретацию можно делать спокойно после сеанса
- полученную и систематизированную после интерпретации информацию «выдавать» клиенту порциями (теми, с которыми он готов работать сейчас. А остальная - даст возможность планировать ход терапии на будущее)

Программа будет полезна и для начинающего психолога, и уже для практикующих, а также тем, кто работает с коллективом, особенно с подростками и детьми, так как одни закрыты, а другие не осознают причину проблемы. Для работы со взрослыми проективные методики - прекрасный инструмент для самодиагностики, установления раппорта и подведения к инсайтам.

Программа

Модуль 1. Диагностика детских проблем: проективные методики
Содержание модуля включает следующие темы: детские возрастные кризисы; половая идентификация; типы воспитания; типы семей; тип личности в зависимости от появления в семье; родительские «не» программы; типичные запросы родителей и рекомендации к ним.
Работа с проективными методиками:
Рисуночные: «Дом. Дерево. Человек» «Рисунок семьи» «Несуществующее животное» «Диагностика неврозов» «Три дерева» «Тест тревожности»
Методики - дополнения: Розенцвейг (детская версия) «Я и группа» «Незаконченные предложения» Рене Жиля
Интерпретационные: «Метаморфозы» «Цветик- семицветик»
Опросник: «Опросник родительского отношения»
В результате вы научитесь:
Применять эти методики на практике. Знать на что обращать особое внимание и какие гипотезы выдвигать по материалу. Как озвучивать результаты интерпретации родителям и как давать рекомендации к терапии.

Модуль 2. Диагностика взрослых проблем: проективные методики
Содержание модуля включает следующие темы: возрастные кризисы; особенности подросткового возраста; родительские «не» программы; человек без судьбы; сепарация; влияние детско-родительских отношений на жизнь; детские психотравмы и их последствия; не отработанная потеря близкого; запрет на эмоциональные проявления.
Работа с проективными методиками:
Глубинные: «Линия времени» «Иерархия ценностей»
Рисуночные: «Кинестетический рисунок семьи» «Дерево» «Семейная социограмма» «Диагностика неврозов» «Закончи изображение» «Неудовлетворенность собственным телом»
Методики-дополнения: «Юмористические фразы» «Незаконченные предложения» «Назад в детство»
Интерпретационные: Розенцвега (версия для взрослых) Личностный профиль
В результате вы научитесь:
Применять эти методики на практике. Знать, на что обращать особое внимание и какие гипотезы выдвигать по материалу. Как озвучивать результаты интерпретации. А также как проводить терапевтическую работу с клиентом через метафорические образы методик.

О преподавателе
Детский и семейный психолог, детский писатель. Советник Российской академии естественных наук. Лауреат национальной премии им.Вернадского и премии РАЕН «ECO WORLD».
Окончила Московский государственный педагогический университет им.Ленина и Академию практической психологии при МГУ им.Ломоносова. Закончила 3-годичные курсы по Гештальт-терапии, курс по НЛП и курс коучинга у профессора Мэрлин Аткинсон в Эриксонском Университете (Канада), курс по ABA-терапии. Диплом медиатора. Двухгодичное обучение системной семейной терапии при Венском университете.
Более 15 лет работала практикующим психологом, а также была генеральным директором в Центре психологической поддержки семьи «СемьЯ». В настоящее время является ведущим специалистом в образовательном центре «Европейский психологический центр Et Septum», Зальцбург, Австрия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Веду сессию за сессией, а прогресса нет. Мне трудно выдерживать этого клиента». Трудные клиенты в практике психолога — понятие субъективное. У практикующих специалистов есть клиенты, которые как будто проверяют психолога на прочность и вызывают не самые приятные мысли и чувства

• После сессии с клиентом чувствую себя, как будто сбил камаз
• У меня возникает чувство бессилия, мы ходим по кругу
• Я готов(а) отказаться от этого клиента. Думаю, что не справлюсь
• Клиент обесценивает меня как терапевта, и я не знаю, как с этим справиться
• Мне не хватает знаний и опыта, чтобы помочь клиентам с такими трудностями
• Мне трудно держать границы в терапии с этим клиентом

Но трудные случаи — это возможность для терапевта вырасти. Чем больше вы практикуете, тем больше будет таких вызовов. Узнайте больше, как вести терапию трудных клиентов, чтобы брать их в работу и достигать прогресса там, где сдаются другие

На курсе вы узнаете, как

• Выстраивать доверительный контакт и удерживать границы
• Избегать ловушки и эффективно работать с клиентами с разными личностными радикалами
• Направлять и поддерживать клиента, если ему требуется психиатрическая помощь
• Преодолевать сопротивление клиента, чтобы продвигать сессию
• Справляться с тревогой и страхом навредить в работе с непростыми случаями
• Эффективно работать со сложными случаями: пограничным расстройством личности, признаками психоза, витальной депрессии, органических нарушений ЦНС
• Поддерживать себя и избегать выгорания в практике

Спойлер: Программа курса:

Открытые эфиры
Модуль 1 Почему с клиентом сложно. Разбираем причины и решения
Модуль 2 Как ошибки на этапе первичного контакта влияют на терапию трудных клиентов
Модуль 3 Как устанавливать и удерживать границы в терапии трудных клиентов

Основная программа
Модуль 4 Личность. Ч. 1. Ловушки клиентов с шизоидным и нарциссическим радикалами
Модуль 5 Личность. Ч. 2. Ловушки клиентов с обсессивным и истероидным радикалами
Модуль 6 Личность. Ч. 3. Ловушки клиентов с параноидным и мазохистическим радикалами

Промежуточная аттестация
Модуль 7 Поле пограничности. Работа с пограничными клиентами
Модуль 8 За пределами компетенций. Как взаимодействовать с психиатрами
Модуль 9 Свободные фокусировки. Разбор вопросов и кейсов участников

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему этот вебинар важен для практикующего психолога
Коллеги, вы работали с клиентами, которые избегают обращаться к своей внутренней детской части? Они могут не замечать своих ран, не понимать своих истинных потребностей и даже относиться к себе с равнодушием или критикой, словно воспроизводя установки родителей. Но именно эта детская часть, представленная в виде нейронных узлов и сетей в мозгу, влияет на поведение, эмоциональные реакции и триггерные ситуации.

Что будет на вебинаре:
На вебинаре "Тот, кто внутри меня" мы погрузимся в исследование и проработку этой детской части.

Вы узнаете :

• Как нейронные сети связаны с эмоциями и переживаниями внутреннего ребенка.
• Почему в стрессовых ситуациях активизируется "детская" реакция, и как это влияет на поведение.
• Как эффективно выделять эти триггеры в мишени для EMDR-терапии.

В рамках встречи вы не только углубите свои знания, но и освоите конкретные инструменты:

• Практические упражнения для установления контакта с детской частью во время сессии и в реальной жизни.
• Методы, которые помогут вашим клиентам развить бережное отношение к себе и начать заботиться о своем внутреннем ребенке.
• Исследуем детскую часть, наладим с ней контакт, сделаем EMDR-переработку возможных травматических ситуаций.
• Поймем, как выстроить свои, качественно новые отношения с детской частью, помочь выстроить эти отношения клиенту.

Этот вебинар — возможность выйти за пределы привычных терапевтических техник и научиться еще глубже понимать своих клиентов. Умение работать с внутренней детской частью делает вашу практику более результативной, помогает клиентам разрешать корневые травмы и выстраивать новую, здоровую связь с собой.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прокрастинаше всё
Надоело откладывать на потом, постоянно думать о не сделанном и ругать себя за это?
День проходит в соцсетях, а вечер — в судорожном доделывании, потому что горят сроки?
Вы и прокрастинация — друзья навек или непримиримые враги?
Кажется, пора что-то менять... на тренинге «ПрокрастиНафиг»

Прокрастинадо кому?
Фрилансерам
Если вы работаете из дома и для рабочих дел дедлайны есть, а вот для личных важных дел — нет, поэтому они отодвигаются «на потом»
Экспертам
Если вы хотите развивать свой проект, но посты не пишутся, вместо этого лучше пролистать почту или заняться домашними делами
Владельцам бизнеса
Если вам трудно заниматься продажами или общаться с клиентами, которые интересуются вашими услугами

Всем, кто уже пробовал:
Съедать лягушку утром, слона по частям, технику Помодоро или списки дел, но не помогло.
Награждать себя, но не сработало
И вы понимаете, сколько возможностей упущено
На тренинге Вы поймете:
Прокрастинация — это ваше личное свойство, или в эту ловушку может попасть каждый
Почему вы знаете что важные дела приведут к вашей мечте, но все равно откладываете
Как победить прокрастинацию вроде бы в теории все понятно, а вот на практике — сложнее
Как убрать из рук телефон днем чтобы делать важные дела вовремя, а не по ночам
Что с вами — реально лень или усталость? И что с этим делать — заставлять себя работать или пожалеть и отдохнуть?
Как победить мысли что ничего не получится, а значит, и нет смысла начинать

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекция для специалистов и всех, кто интересуется психологией и психоаналитическим мышлением

Внешность играет в жизни человека разную роль: в разные отрезки и моменты жизни, у женщин и мужчин, в обществе в целом. Внешность включает то, как человек выглядит: его тело, лицо, одежду.

Внешность формируется из задатков и их развития, под внешним влиянием и исходя из собственных решений. Человек играет основную роль в том, какой является и может быть его внешность, а это зависит от отношения человека к внешности вообще и от влияния моделей и стандартов, которые, во многом, определяются извне: окружением, модой.

Во внешности проявляется характер человека, его привычки, вкусы, характер, его философия, но также и психопатология.

Но внешность — это и место, где разыгрываются психические конфликты и трагедии.

Одежда, тело, лицо становятся объектами воздействия, но они же и объекты, которые могут преследовать человека. Все понимают, что внешность — это не всё и не может она быть главным в жизни человека, но очень многие живут совсем в другой парадигме, где внешность становится идолом, который требует жертв, иногда страшных.

Что такое здоровое отношение и проживание своей внешности и как в нем укрепиться? Как внешность становится проявлением Я? Как изменить нездоровое отношение к своей внешности? Как помочь детям в формировании нормального отношения к этому вопросу?

Обо всем этом и пойдет речь на лекции.

О чем будем говорить на лекции:

• Внешность как отражение и проявление Я, личности
• Формирование внутреннего и внешнего образа себя у ребенка
• Идентификации и внешность
• Трансформация внешности и ее переживание человеком
• Внешность и конфликты, с нею связанные
• Стандарты, идеалы внешности и отношение к ним
• Культ внешнего и внешности
• Как разные виды характера и психопатологии отражаются во внешности человека
• Здоровое и нездоровое отношение к внешности

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На этой мастерской участники познакомятся с техникой “Флешфорвард”, которая помогает клиентам справляться с тревожными ожиданиями и страхами, связанными с будущими событиями. Техника широко применяется в EMDR-терапии для работы с клиентами, чьи негативные прогнозы о будущем блокируют процесс выздоровления и вызывают интенсивное беспокойство.

Марк Титов объяснит, как “Флешфорвард” можно интегрировать в курс EMDR-терапии, а также продемонстрирует примеры эффективного использования этой техники на практике.

Участники мастерской смогут:

• Узнать, как работает “Флешфорвард”.
• Получить пошаговый алгоритм применения техники для работы с клиентами.
• Понять, как адаптировать “Флешфорвард” для различных клинических случаев, от легкой тревоги до тяжелых фобий.
• Изучить практические примеры и задать вопросы о сложных ситуациях из своей работы.

Ведущий — Марк Титов. Аккредитованный европейским сертификатом EMDR-практик и супервизор с более чем 10-летним опытом работы в сфере психотерапии и консультирования, специализирующийся на лечении посттравматических расстройств, тревожных состояний и фобий.

Эта мастерская идеально подходит для практикующих EMDR-терапевтов, которые работают с клиентами, испытывающими сложности в проработке страха перед будущими событиями. Мероприятие будет полезно тем EMDR-психологам, кто стремится улучшить свои навыки управления когнитивными предвосхищениями и хочет интегрировать новые методы в свою работу.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Большинство клиентов с комплексной травмой уже пережили травму в очень раннем возрасте, вероятно – еще в довербальном периоде, часто – в отношениях со значимым взрослым. Обычно у таких клиентов есть травмы привязанности, которые усугубляют многие проблемы.

Можно ли лечить довербальную травму с помощью EMDR? Какие специфические симптомы указывают на довербальную травму? Как можно работать с этим материалом, учитывая, что он почти всегда вне доступа памяти?

Как работать с довербальным материалом при построении плана терапии и концептуализации в EMDR? Как именно выглядит работа EMDR с дисфункционально сохраненными воспоминаниями, возникшими из-за довербальной травмы?

Эти вопросы мы обсудим на вебинаре, дадим четкий механизм работы и проиллюстрируем его примерами из кейсов и видео. Работа с довербальной травмой будет объяснена в контексте общей структуры лечения, учитывая план терапии и феноменологию, возникающую у пациентов с комплексной травмой.

Ведущая: Хелен Деллуччи, доктор философии, психолог, семейный терапевт, тренер EMDR Europe для взрослых и консультант для детей и подростков. Она работает в Женеве (Швейцария), ведет частную практику с клиентами со сложными травмами и их семьями, а также обучает EMDR и терапии сложных травм по всей Европе и в Университете Лотарингии.

23 января

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат проведения: 2 дня с 19.00 до 22.00 онлайн на платформе zoom (каждому участнику предоставляется запись без ограничения по времени пользования), сбор вопросов от участников в течение недели по окончании курса, видео ответ преподавателя на полученные от участников вопросы


Программа:

• Неосознаваемые сферы психики, хранящие мотивы, комплексы, конфликты
• Виды психофизических воздействий, влияющих на поведение человека
• Воздействие с помощью физических носителей
• Воздействие с помощью внушения
• Скрытое внушение
• Закладка фабул. Установки
• Воздействие на сематическую систему внутренней картины мира

• Способы модификации состояния/поведения
• Программы состояния/поведения
• Механизмы, корректирующие психику
• Использование измененных состояний сознания для психокоррекции
• Акустическая психокоррекция
• Создание искусственно формируемой матрицы для психокоррекции состояния/поведения
• Быстрый способ модификации
• Элементы импринтинга
• Ключевая сенсорная информация

• Ментальное моделирование реальности как психокорректирующий механизм будущих событий
• Волна удачи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Марафон "За страхами живая жизнь" - это:
На марафоне вы познакомитесь с авторской методикой работы со страхами, тревогой и паникой.
Суть ее заключается в максимальной эффективности и в то же время простоте применения здесь и сейчас.
Возможность почувствовать новое состояние без страха, соприкоснуться с забытой естественной легкостью и безмятежностью.
Ее истоки уходят в древние традиции восточной философии работы с сознанием и телом в сочетании с современными психотехниками и знаниями нейрофизиологии. Этот комплекс дает максимальный эффект.
Даже если вы далеки от этого и ничего знаете, вы сможете убедиться, как за короткий промежуток времени можно кардинально изменить качество осознавания и ощущения Себя и качество своей жизни.

Этот марафон для вас, если вы:
Хотите осознать свои страхи, которые мешают вам вести нормальный образ жизни
Испытываете страх, тревогу и не можете объяснить, с чем они связаны
Хотите освободиться от страха и чувствовать больше легкости, спокойствия, энергии
Раскрыть свой потенциал, таланты, желания которые блокируются страхом
Если вы живете в ограничениях, страдаете, не видите возможностей, чувствуете дискомфорт
Вам мешает двигаться дальше любой негативный опыт, прожитый ранее
Вы испытваете постоянную физическую усталость, потерю интереса к жизни
Вы испытваете постоянную физическую усталость, потерю интереса к жизни

Программа

Урок 1
Делаем инвентаризацию страхов
Настрой на практикум
Как страх ощущается в теле
Подавление страха
Когда страх "нужен" и когда он только мешает
Детство, юность, зрелость - как страх переживается в разные периоды жизни
Необходим ли взрослому страх?

Урок 2
Состояние Я есть Здесь и Сейчас
Страха нет, времени нет, мыслей нет, проблем нет, личности нет, Я есть
Иллюзия контроля
Сколько длится этот Момент
Действительность и Реальность
Где живут страхи, что их подкрепляет
Что такое личность и как она связана со страхами

Урок 3
Сила Принятия как инструмент работы со страхами
Кто родился, кто живет, кто уходит из жизни - существует ли смерть
Примеры страхов и как проживать в любви и принятии

Урок 4
Чек-лист, дорожная карта
Принять то, где ты находишься
Человек - открытая система
Эмбриональное развитие мозга - рептильный мозг, лимбический мозг, неокортекс
Уровни компетентности
Примеры сопротивления
Как мы входим в действие

Урок 5
Куда внимание, туда энергия
Как наши мысли, создают наше состояние
Подобное порождает подобное

Урок 6
Как страх проживается в теле
Принять, что страх есть, позволить ему быть
Полное осознание и удаление всех страхов из психики
Бесстрашная жизнь - это жизнь на полную, раскрытие всего потенциала
Техника проживания страха

Урок 7
Подведение итогов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на онлайн-лекцию «Транзактный анализ: игра Эрика Берна», где вы сможете погрузиться в увлекательный мир психологии и самопознания. Лектор, психолог и психотерапевтка Восточно-Европейского института психоанализа Наталья Зиганшина, раскроет перед вами уникальную концепцию транзактного анализа, предложенную Эриком Берном.
В ходе лекции вы узнаете о ключевых принципах этой теории, ее практическом применении и о том, как она помогает в понимании межличностных взаимодействий. Особенное внимание будет уделено играм, которые мы играем в повседневной жизни, их структуре и последствиям, а также методам их преодоления.
Эта лекция предназначена не только для профессионалов в области психологии, но и для всех, кто стремится лучше понять себя и окружающих. Окунитесь в мир транзактного анализа и откройте новые горизонты своего сознания. Регистрация доступна по ссылке на нашем сайте. Не упустите возможность стать частью этого захватывающего мероприятия!
Формат: видеолекция.
Продолжительность: 2 ч. 10 мин.
Содержание лекции:

1. Транзактный анализ как метод
2. Клинический анализ Эрика Берна
3. Выход из сценариев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот блок абсолютно новый. В других потоках ДЦ его не было.

Духовной цикл. Поток №7. Блок 14

Духовный Цикл - это авторский курс Екатерины Сокальской, где изучаются основы Духовной Психологии и базовые законы Мира и Вселенной. Мы подробно рассматриваем их взаимодействие с нашей психикой и учимся на практике применять полученные знания в повседневной жизни.

Курс состоит из 10 блоков и проходит в онлайн-формате. Продолжительность 1 блока - 6 недель.
Стоимость 1 блока - 15 000 рублей.

В программе могут принимать участие люди в возрасте от 20 лет, не имеющие прямых противопоказаний к прохождению программы:
1. без психических заболеваний и пограничных расстройств
2. не состоящие на учете у психиатра
3. без алкогольной и наркотической зависимости
4. не принимающие в течение последнего года и на момент прохождения курса антидепрессанты и другие препараты, оказывающие влияние на психику

Если у вас есть интерес к программе авторского курса Екатерины Сокальской, если вы имеете возможность и готовность следовать установленному графику и темпу курса, готовы ответственно относиться к участию в программе и выполнять домашние задания – Добро Пожаловать! Нам будет очень приятно общаться с адекватными, вежливыми и человечными участниками.

Обязательное условие участия – вам нужно посмотреть видео Екатерины Сокальской, которые находятся в свободном доступе (лекции в личном кабинете на сайте и эфиры в YouTube или Instagram). Это базовые знания, без которых прохождение курса малоэффективно. Имея базовую подготовку, вы сможете лучше держать темп курса, быстрее ориентироваться в новой информации, глубже понимать материал и в целом курс будет проходить на качественно другом уровне.

Курс состоит из 10 Блоков, продолжительность одного Блока – 6 недель.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

14 лекций онлайн-спецкурса 2024 года в записи.
Представляем вашему вниманию лекционную часть онлайн-спецкурса Полины Гавердовской «Краткосрочная гештальт-терапия», проходившего в 2024 году.
Материал рассчитан на завершающих обучение гештальт-терапии и действующих терапевтов и предназначен для оттачивания навыков краткосрочного и срочного консультирования в рамках подхода.

Спецкурс даёт объемное и многофункциональное представление о возможностях (и ограничениях) краткосрочного консультирования в рамках метода «гештальт-терапия». Структура спецкурса состоит из теоретического материала с большим количеством жизненных примеров и кейсов, специально описанных, обработанных (или воссозданных) для работы на спецкурсе. Программа спецкурса включает в себя гибкие интеграции с другими методами – профайлинг, медиация, теория модели психического (Theory of Mind) etc.

Темы, которые освещаются:

1. Краткосрочное консультирование в гештальт-терапии: возможности и ограничения. Цикл контакта в гештальт-терапии и (кратко)срочное консультирование
2. Психотипы. Применение концепции психотипов в краткосрочном гештальт-консультировании. Тревожный психотип. Стратегия краткосрочной гештальт-сессии с представителем этого психотипа
3. Противопоказания к срочному консультированию. С чем/кем нельзя работать в (кратко)срочном формате?
4. Работа с сильными чувствами в (кратко)срочном формате. (Кратко)срочное консультирование в гештальт-терапии и теория модели психического (Theory of Mind)
5. Концепция прерываний и концепция теории Self в гештальт-терапии и краткосрочном консультировании
6. Истероидный и гипертимный психотипы. Дифференциальная диагностика. Стратегия краткосрочнойгештальт-сессии с представителями этих психотипов
7. Каркас краткосрочной гештальт-сессии
8. Жалоба, запрос и контракт. Варианты контрактов
9. Принятие экстренного решения и краткосрочная гештальт-сессия
10. Конфликт и краткосрочная гештальт-сессия
11. Гештальт-терапия и медиативные техники в краткосрочном консультировании. Краткосрочное консультирование пары
12. Консультирование пары с точки зрения модели парной терапии GATLA (Gestalt Association Trainers Los Angeles)
13. Депрессивно-печальный, эмотивный, шизоидный психотипы. Дифференциальная диагностика. Стратегия краткосрочной гештальт-сессии с представителями этих психотипов
14. Эпилептоидный и паранойяльный психотипы. Дифференциальная диагностика. Стратегия краткосрочной гештальт-сессии с представителями этих психотипов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гайд от психолога по экологичному проживанию негативных эмоций, чтобы больше не ломать мебель в гневе. Вместо желания драться, красной пены перед глазами и подавленных чувств.

Содержание курса:
Взгляд психологов
1. Феномен злости и агрессии
2. Злость и деньги
3. Секс и злость
Неэкологичные формы злости
1. Аффект
2. Абьюз
3. Враждебность и садизм
Последствия подавления злости
1. Депрессия
2. Психосоматика
3. Аутоагрессия
Экологичное выражение злости
1. Ответственность
2. Пассивная агрессия
3. Техники самопомощи
​

Автор курса:
Александра Малахова - психолог, психолог-сексолог.
Я с удовольствием делюсь со студентами знаниями в сферах сексологии и семейной психологии. Мой подход экологичный, интеллигентный и действительно помогает людям изменить жизнь к лучшему. На лекциях я разбираю реальные примеры и ситуации, которые вы сможете применить на практике. Сексология и семейная психология — чувствительные темы, поэтому я стараюсь говорить о них так, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Я начала профессионально заниматься психологией в 2014 году, за это время поработала с десятками людей, поэтому знаю, какие вопросы могут возникнуть и как на них ответить. На моих лекциях вы сможете не только узнать о теории, но и получить практические навыки, которые помогут улучшить качество жизни. Вы познакомитесь с различными методиками и подходами, которые применяются в психологии, и сможете выбрать тот, который подходит именно вам. Все это будет проходить в приятной атмосфере, как будто мы просто общаемся за чашкой кофе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

В семьях, где родители алкоголики, дети взрослеют слишком рано и будучи взрослыми, такие клиенты приносят в свою жизнь не самые приятные «дары»:

• Я не знаю чего я хочу. Привычку игнорировать свои потребности
• Так лучше? А это точно нормально? Ожидание одобрения
• Я мог все изменить. Патологические чувства стыда и вины
• Нарушенный тип привязанности
• Отрицание своих чувств, потому что слишком больно
• Размытые личностные границы
• Взрослым детям алкоголиков (ВДА) сложно развивать взрослую часть личности и опираться на себя и свои потребности.

На курсе вы рассмотрите работу с ВДА через призму 3 подходов: экзистенциальный анализ, гештальт и интегративный

Вы узнаете как:

• Зависимость родителей влияет на развитие ребенка и какие травмы формируются в зависимости от возраста
• Помочь прожить травмы, сформированную жизнью в дисфункциональной семье
• Работать с нарушенной самоценностью клиента и вернуть ему чувство собственной значимости
• Распознавать контрпереносные чувства, если сам психолог ВДА
• Помочь выстроить близкие отношения с окружающими не уходя в созависимость
• Выстроить терапевтический контакт и долгосрочную терапию на основании типа привязанности клиента

Спойлер: Программа:

Открытые эфиры
Модуль 1 Жизнь для других и поиск одобрения. Что нужно знать о терапии ВДА
Модуль 2 Отрицание травматичного опыта, или Терапия людей ВДА, у которых «всё хорошо»

Основная программа
Модуль 3 Формирование травмы ВДА и возрастная периодизация
Модуль 4 Особенности работы с чувствами вины и стыда у ВДА
Модуль 5 ВДА и привязанность. Выстраивание контакта в длительной терапии
Модуль 6 Работа с самоценностью, страхом быть отверженным и недоверием к другим

Промежуточная аттестация
20 февраля
Модуль 7 Грусть и проживания горевания как центральный фокус в принятии себя
Модуль 8 Круг отношений и цикл созависимости
Модуль 9 Травма свидетеля и травма осознавания случившегося
Модуль 10 Супервизорский каскад
Модуль 11 Использование контрпереносных чувств в работе с ВДА
Модуль 12 Особенности работы с группами ВДА
Итоговая аттестация

Что входит в тариф:
Всё, что входит в тариф Лекционный
(8 модулей
Задания для самостоятельной отработки
Промежуточная и итоговая аттестации для самопроверки)
+
3 дополнительных модуля
Супервизорский каскад
Конспекты лекций
Поддержка куратора в чате
Промежуточная и итоговая аттестации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...