Новые складчины | страница 13

​

ВИДЕО-СИСТЕМА
Работа с Нагами через канон Будды
- глубокая чистка ментала
- исцеление кармических деформаций
- работа с Королевой Нагов

Работа с Нагами
✪ Чистка Аджны и подготовка в ВЧ-контакту
✪ Включение в канал Будды Нагараджи
✪ И безопасное вхождение через него в гипер-мозг Нагов
✪ Глубокая чистка ментала
✪ Глубокая чистка кармических блоков
✪ Исцеление кармических травм
✪ Включение в Сознание Королевы Нагов
✪ Возможность попросить защиты
✪ Возможность попросить привлечь конкретный ресурс
✪ Системное обращение/ключевой запрос

Кому необходима эта Система?
Обращение к Нагами и их Королеве особенно действенно для тех, кто:

✦ Несёт тяжёлую родовую карму — повторяющиеся сюжеты, приходящие из прошлого предков
✦ Ощущает на себе негативное воздействие и хочет его нейтрализовать вместе с источником
✦ Чувствует в себе яд — телесный или духовный, свой или пришедший извне
✦ Стремится очистить ментал и тонкие тела от чужого и налипшего
✦ Хочет исцелить мужскую и женскую линии рода
✦ Работает с глубинными, корневыми запросами, а не с быстрым результатом
✦ Ищет устойчивую защиту высокого уровня, а не разовую помощь
✦ Готов к долгой, постоянной работе и понимает ответственность обращения к высокому сознанию
✦ Хочет выстроить связь с реальной силой, стоящей над родом нагов, и работать с ней почтительно

Данная видео-система в первую очередь предназаченно для практиков, работающих с темами псионики и кармического целительства.

Наги — древняя раса разумных существ из параллельного мира, среди которых были величайшие мудрецы и маги. Эта работа выстраивает связь с Нагами как с родом — с их планом, их энергиями, их глубиной. А Королева Нагов — вершина этого рода: реальное высокое сознание, поднявшееся через свою эволюцию в Магонию, общий верхний план всех параллелей и культур. К ней есть возможность обратиться напрямую, ритуально, по важным вопросам — и получить реальную помощь.

Её образ отразился в земных традициях — как Нагарани в индуизме, защитница Дхармы в буддизме, владычица вод в традиции кеджавен. Сознание Королевы пребывает выше 9 Аркана, и работа строится на его энергиях — 9 Аркан здесь граница, сквозь которую сила Нагов входит в наш мир и становится доступна человеку.

Сила Нагов — это глубина, которая вмещает и растворяет. Они не отбивают удар, а принимают то, что пришло, в свою глубину, где оно теряет силу и перерабатывается. Там же, в этой глубине, хранятся корни рода, древняя мудрость и скрытые ресурсы — то, что лежит ниже поверхности сознания.

Простая аналогия: грунтовые воды и корни. Всё видимое держится на невидимом — на том, что уходит вглубь, к воде и к корню. Наги работают с этим нижним, корневым слоем: не с листьями, а с корнем, — и от оздоровления корня меняется всё дерево. Это медленная, но необратимая работа.

Зачем работать с Нагами
✪Исцеление кармы. Наги работают с родовой кармой — тем, что человек несёт из прошлого своих предков. Оздоравливается корень, из которого растут повторяющиеся в роду сюжеты, по мужской и по женской линии.
✪Нейтрализация яда. Всякий яд — телесный и духовный, свой и пришедший извне — принимается в глубину и растворяется. Вместе с ним нейтрализуется и источник негатива.
✪Очищение тонких тел. Ментал и тонкие тела очищаются от чужого, наведённого и налипшего — от всего, что осело в них не по праву.
✪Древняя мудрость. Через связь с сознанием древней расы открывается доступ к глубинному знанию — родовому, скрытому, лежащему ниже обыденного восприятия.
✪Прямое обращение к Королеве. По важным, ключевым вопросам есть возможность обратиться к Королеве Нагов ритуально — напрямую к её сознанию — и получить реальную помощь от той, что стоит во главе рода.

Что прорабатывается

• Родовая карма — оздоровление корня рода по обеим линиям.
• Чистота — освобождение ментала и тонких тел от наведённого негатива.
• Исцеление — растворение яда, восстановление целостности на тонком уровне.
• Глубина — доступ к корневым ресурсам и древней мудрости.
• Устойчивость — опора на глубокое и корневое, а не на поверхностное и быстрое.
• Связь с Королевой — возможность прямого ритуального обращения к вершине рода по ключевым вопросам.

Великий Инь: пространство для Яна
Сами Наги не сводятся к одному началу — среди них есть и мужские, и женские. Но Королева Нагов, объединяющая весь род, стоит близко к чистому Иню: она вмещает Расу в себя, даёт ей пространство и держит её собой. В этом её природа — вмещающее начало.

Ян действует, Инь вмещает действие; без глубины, готовой принять, всякое действие рассыпается впустую. Обращение к этому началу выстраивает в человеке внутреннюю глубину: способность вмещать, перерабатывать и удерживать — основу, на которой держится любое внешнее движение. С этого начинается настоящая устойчивость.

Видео-система из трёх заклинаний
✪Первое видео — настройка ментала на контакт с Нагами. Подготавливает сознание к связи с древней расой, открывает восприятие к их плану.
✪Второе видео — целительство: нейтрализация негатива и исцеление кармы. Основная рабочая часть — растворение яда, очищение тонких тел, оздоровление родового корня.
✪Третье видео — настройка на сознание Королевы Нагов. Прямая сонастройка с её высоким сознанием в Магонии, подготовка к ритуальному обращению к самой Королеве.

Путь Нагов
Путь глубины, исцеления и древней мудрости. Оздоравливая корень и вмещая то, что пришло, человек обретает внутреннюю опору, которую нельзя расшатать снаружи, — и доступ к древнему знанию расы, стоявшей у истоков мудрости. А в важные моменты — возможность обратиться к Королеве Нагов напрямую и получить помощь от той, что стоит над змеиным родом. Видео-система работы с Нагами — мощный инструмент исцеления рода, очищения и связи с древним сознанием глубины.

Об ответственности
Это не шутки. Настройки здесь серьёзные, а сознание, с которым выстраивается связь, — древнее и высокое. Работа ведётся по технологии, и её порядок нельзя нарушать: небрежность, спешка или самовольные изменения могут навредить. Подходите к взаимодействию максимально корректно, с уважением и точным соблюдением всех указаний — и вы удивитесь, насколько мощный эффект получите от такой работы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Я, Елена Нестерова, подготовила всё необходимое, чтобы вы смогли улучшить своё отношение к еде, к себе и своему здоровью

Во-первых, вы получите четыре «Комплекса прикладной неврологии на регуляцию пищевого поведения — ПН 5», которые точно нужны вам, если вы:

• «Заедаете» стресс, тревогу и усталость
• Ловите себя у холодильника просто от скуки
• Жете что-то фоном во время работы, чтобы «сосредоточиться», или постоянно ищете во рту новые вкусовые ощущения
• Не можете уловить момент, когда голод только начинается, или, наоборот, не замечаете насыщения и понимаете, что наелись, только когда в животе уже появляется тяжесть
• После еды вы регулярно чувствуете вздутие, сонливость, упадок сил, а ваш организм как будто не может полноценно переварить и усвоить пищу

Что вас ждет
▶ 4 простых комплекса упражнений на работу блуждающего и других черепных нервов, островковой доли и префронатальной коры.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые отвечают за:

• Распознавание истинных сигналов тела
• Контроль над импульсивными порывами
• Перевод организма в режим «отдыхай и переваривай»
• Выработку качественного дофамина, естественным образом снижая тягу к сладкому и жирному
• Успокоению и снижению уровня стресса

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
Что вас ждёт:
‌▶ 2 урока на улучшение функции сгибания
‌▶ 2 урока на улучшение функции разгибания
‌▶ 1 урок на улучшение функции скручивания
‌▶ 1 урок на улучшение функции дыхания
‌▶ 1 урок на улучшение функции бокового сгибания
‌▶ 1 урок на улучшение движения таза и тазобедренных суставов

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
Что вас ждёт:
‌‌‌▶ 1 занятие на улучшение работы мышц тазового дна и тазобедренных суставов
‌‌▶ 1 занятие на улучшение артикуляции позвоночника
‌▶ 1 занятие на поддержание внутреннего объёма
‌‌▶ 1 занятие для стабилизации таза
‌‌▶ 1 занятие на улучшение осанки
‌‌▶ 2 занятия для раскрытия грудной клетик и и укрепления мышц живота
‌‌▶ 1 занятие на освобождение шеи

Бонусом вы получаете 4 занятия по разучиванию танца в стиле «Френка синатры» для свободного течения энергии, хорошего настроения и укрепления новых нейронных связей.
‌
Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.

Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.
‌
Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.
‌
‌У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.
‌Теперь вы можете освободиться от этих напряжений с танцевальными, энергичными движениями в стиле «Френка Синатры».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар посвящён процессу восстановления внутренней целостности после травмы, возвращению к своим внутренним ресурсам и знакомству с глубоким трансперсональным подходом в системных расстановках.

Гуни Лейла Бакса — доктор философии (Dr. phil.), психотерапевт, супервизор и преподаватель системной семейной терапии. Более 35 лет она paботает в области системной психотерапии и проводит семейные, организационные и структурные расстановки. Многие знают её как одну из ведущих европейских специалистов в области системной психотерапии, ученицу Берта Хеллингера и соавтора профессиональных книг по системной терапии и семейным расстановкам.

В системных расстановках мы хорошо знаем процессы отпускания того, что нам не принадлежит. Но существует и другой, не менее важный путь исцеления — возвращение к себе, принятие своих отделённых частей души, которые были отвергнуты, утрачены или отделены вследствие боли, травмы или тяжёлых жизненных событий, и восстановление внутренней целостности.
Именно этому посвящён данный семинар

Во время семинара вы познакомитесь с глубоким трансперсональным подходом, который раскрывает малоизвестный потенциал системной расстановочной работы и помогает прикоснуться к естественному процессу внутреннего возвращения домой.

На семинаре вы сможете:

• глубже понять процессы расщепления частей личности после травмы;
• познакомиться с движением души к восстановлению внутренней целостности;
• открыть возможности системных расстановок в работе с отделёнными частями души;
• пережить опыт возвращения к своим внутренним ресурсам;
• познакомиться с одним из глубоких трансперсональных направлений современной системной работы

Берт Хеллингер говорил, что душа чувствует себя целостной тогда, когда каждый, кто принадлежит семье, занимает своё место
Мне кажется, то же самое относится и к нашей «внутренней семье» — к нашим внутренним частям.
И на этом уровне также существует глубокий зов души к целостности. © Гуни Лейла Бакса

Автор: Гуни Лейла Бакса (Австрия)

• Доктор философии (Dr. phil.), психотерапевт, супервизор, преподаватель системной семейной терапии
• Одна из ведущих европейских специалистов в области системной психотерапии и семейных расстановок. С 1987 года ведёт частную психотерапевтическую практику, проводит семейные, организационные и структурные расстановки.
• Преподаватель системной семейной терапии в ÖAGG (Австрийское общество прикладной психотерапии и общей психологии), соавтор профессиональных книг и статей по системной терапии и личностному развитию.
• Гуни Лейла Бакса относится к числу первых учениц Берта Хеллингера. На протяжении многих лет она сотрудничала с ним, участвовала в развитии системного подхода и внесла значительный вклад в развитие метода системных расстановок, обогатив его трансперсональными и феноменологическими аспектами.
• В своей работе она сочетает системный, трансперсональный и феноменологический подходы, помогая людям раскрывать внутренние ресурсы, восстанавливать целостность и находить новые решения в сложных жизненных ситуациях

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гид по синехиям малых половых губ у девочек

Я вам уже говорила, что сейчас синехий стало много. К сожалению, вокруг этой темы очень много противоречивых советов и назначений, вплоть до серьёзных вмешательств, когда на самом деле они не нужны.

Чаще всего проблема решается мягко, если знать, куда смотреть и что делать. Именно поэтому мы с детскими гинекологами моей команды сделали гид по синехиям.

Помимо объяснения, почему возникают синехии, в гиде есть готовые схемы местной терапии, нутрицевтическая поддержка, алгоритм выбора белья, средств и так далее — всё, чтобы после прочтения решить проблему.

Кому будет полезно:

• Мамам девочек дошкольного возраста, желающим знать особенности детской анатомии и правильно ухаживать за малышкой.
• Родителям, которые уже столкнулись с синехиями и ищут эффективную, безопасную схему помощи без грубых хирургических вмешательств.
• Мамам девочек с атопическим дерматитом, аллергиями и частыми вульвовагинитами, так как они находятся в зоне повышенного риска.
• Тем, кто уже пролечил синехии, но столкнулся с рецидивом и хочет убрать первопричину (закрыть нутрицевтические дефициты и наладить работу ЖКТ).

Что внутри:

• Разбор причин без мифов: почему возникают спайки, как связаны гормоны, гистаминоз, реакция на укусы насекомых и барьерная функция кожи.
• Понятные симптомы и визуальные ориентиры: как выглядят синехии разных типов и как не перепутать их с врожденными особенностями.
• Консервативные схемы и алгоритмы: готовые протоколы местной терапии, правила подмывания и нанесения уходовых/лекарственных средств.
• Нутрицевтические факторы: роль витаминов D, А, Е, цинка, омега-3 и пробиотиков в восстановлении эпителия.
• Инструкция по гигиене и быту: подбор детских средств с правильным pH, правила выбора белья, барьерной защиты и «красные флаги» для срочного обращения к гинекологу.

Формат: pdf-файл
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радост

Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко восстановят работу вестибулярной системы, улучшат баланс, эмоциональную устойчивость и качество движений.

Во-первых, вы получите два «Комплекса прикладной неврологии для вестибулярной системы — ПН 2», которые точно нужны, если у вас:

• Есть асимметрии и перекосы в теле и лице
• Нестабильное психо-эмоциональное состояние (резкая смена настроения, беспокойство, апатия)
• Головокружения и тошнота в транспорте
• Не нравится осанка и походка
• Много напряжения в шее и пояснице

Что вас ждет
▶ 15 простых упражнений на работу черепных нервов и вестибулярной системы, отвечающих за стабилизацию головы, ориентацию и чувствительность к вертикали.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

• Повышают двигательный контроль и устойчивость
• Поднимают энергию и настроение
• Улучшают походку, бег, быструю смену направлений
• Тренируют контроль осанки
• Восстанавливают естественность движений
• Снижают ригидность тела

Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
Что вас ждёт:
▶ 4 урока на свободу таза, позвоночника и шеи
▶ 3 урока на исследование дыхания и освобождение грудной клетки
▶ 1 урок на свободу движения всех суставов тела

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
‌Что вас ждёт:
‌▶ 4 урока на свободу таза, позвоночника и шеи
‌▶‌ 3 урока на исследование дыхания и освобождение грудной клетки
‌▶‌ 1 урок на свободу движения всех суставов тела

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
Что вас ждёт:‌
‌‌▶ 2 занятия с акцентом на массаж крестца, затылка и между лопаток
‌‌▶ 2 занятия на улучшение подвижности грудной клетки и плечевого пояса
‌▶ 1 занятие с акцентом на массаж рёбер и седалищных бугров
‌‌▶ 2 занятия на снятие напряжения с тазобедренных суставов
‌‌▶ 1 занятие на свободу голеностопных суставов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы так много говорим сегодня о переменах в наших пациентах: фрейдовских истеричек больше не встретишь, вместо фобий – панические атаки, невроз стал редкостью, кругом сплошные нарциссические и пограничные пациенты... И всему этому мы находим объяснения в столь головокружительно быстро меняющемся Мире. Но как изменился психоанализ? Как изменились психоаналитики? Поговорим об эволюции нашей теории, подготовки, взглядов на диагностику, критериев так называемого "излечения", и о том, как все это влияет на "изменение" наших пациентов.

"Пациент приходит в терапию уже изменённым — и его перенос, защиты и кризисы выглядят иначе, чем двадцать и сто лет назад" — выглядит убедительным, но отнюдь не бесспорным. Психоанализ — довольно молодая дисциплина, чья история насчитывает от силы 130 лет. Однако, эти годы были отмечены весьма интенсивным развитием как теории, так и техники психоаналитической работы. Многое из того, о чем мы говорим совершенно привычным образом: контрперенос, проективная идентификация, нарциссическая патология, защитные организации и прочее — либо не существовало во времена Фрейда вовсе, либо очень сильно изменило свое значение с тех пор.

Неудивительно, что то и дело звучат высказывания коллег о том, что Фрейд умер или, хуже того, устарел, а нам самим приходится работать уже в совершенно новой реальности. Глупо было бы отрицать, что жизнь не стоит на месте, однако так ли уж радикально изменился психический аппарат человека? Или, куда больше изменений произошло в самих аналитиках?

На вебинаре, мы обратимся к истории развития психоанализа, посмотрим на то, как и с какими вызовами сталкивались известные аналитики прошлого и попробуем понять, что из их опыта может помочь нам сохранять то самое пресловутое "чистое золото психоанализа", разумно сплавляя его с новыми материалами современной нам эпохи.

Для кого:

• для психологов, психоаналитиков и всех интересующихся психоанализом.

Мероприятие проводит:
Кравцов Александр Александрович - психоаналитически ориентированный терапевт, преподаватель ИПиП.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Перезагрузите тело изнутри!

Убираете причину — последствия уходят сами.

• Меньше усталости, больше сил. Легко просыпаетесь и держитесь весь день.
• Тело лёгкое, без отёков. Уходит тяжесть в животе, отёки на лице и ногах, второй подбородок.
• Спокойствие вместо тревоги. Берете контроль над стрессом за минуты, вечером получается отдохнуть.
• Всё, что вы делаете, начинает работать лучше. Результат приходит быстрее потому что тело получает кислород.

Вот 5 вещей, которые почти наверняка вам знакомы:

1. Просыпаетесь уже уставшей. Спали 7–8 часов, а встаёте так, будто и не ложились. Сил хватает на полдня, а дальше — на автопилоте.
2. К вечеру тело меняется. Отёки на лице и ногах, тяжесть в животе, одежда, которая давит там, где утром сидела свободно
3. Тревога включается без повода. Сердце то колотится, то замирает. Ком в горле, дыхание сбивается, а вы даже не замечаете, когда это началось.
4. Пробовали разные методы: от диет до таблеток — эффект есть, но временный. Занимаетесь честно, а результат не держится. Кажется, причина где-то глубже, чем просто «мало двигаетесь».
5. Годами лечите симптомы по отдельности. Массаж от отёков, успокоительное от тревоги, снотворное — от бессонницы. А кто-нибудь показывал вам, что это, возможно, одна и та же история?

Узнали себя хотя бы в двух пунктах? Тогда, скорее всего, дело правда в одном месте. Читайте дальше — мы вам покажем, в каком.

Если вас беспокоит:

• Отёки на лице и ногах к вечеру
• «Уставшее» лицо, второй подбородок
• Тяжесть, вздутие в животе
• Тревожность, панические состояния
• Хроническая усталость без причины
• Боли в спине, шее, пояснице
• Варикоз
• Бессонница

На курсе вы:

• Запускаете внутреннюю помпу — лимфа и кровь перестают застаиваться
• Улучшаете лимфоток в шее и лице
• Восстанавливаете естественный массаж органов ЖКТ при каждом вдохе
• Учитесь физически переключать нервную систему в покой
• Увеличиваете объём дыхания и насыщение тела кислородом
• Снимаете перенапряжение мышц, которые годами работали за диафрагму
• Улучшаете отток крови от ног через работу диафрагмальной помпы
• Возвращаете телу способность «выдыхать» вечером до конца

Диафрагма — не просто мышца дыхания. Это внутренний насос, который двигает кровь и лимфу, массирует органы брюшной полости при каждом вдохе и переключает нервную систему из тревоги в покой. Когда она малоподвижна — сбоит не одна система, а сразу несколько. Поэтому и симптомы кажутся разными, а причина — одна.

Вот что оживает, когда диафрагма снова работает в полную силу:

• Нервная система. Переключение из режима «начеку» в режим восстановления. Засыпаете быстрее, на стресс реагируете спокойнее.
• Кровь и лимфа. Диафрагма — насос. Запускаете его — уходят застойные отёки, тяжесть в ногах, второй подбородок.
• ЖКТ. Внутренний массаж желудка, печени, кишечника при каждом полном вдохе. Уходит вздутие, налаживается стул.
• Сердце и сосуды. Стабилизируется пульс, снижаются скачки давления, пропадает ощущение «сердце колотится без причины».
• Спина и осанка. Диафрагма крепится к пояснице — от неё зависит нагрузка на шею и спину, те самые боли, которые «гуляют» по телу без видимой причины.
• Лицо и кожа. Подтянутый овал, меньше отёчности, ровнее цвет — просто как следствие налаженного лимфотока.

Программа:

Модуль 1. Фундамент
Что получите: безопасную технику и снятые зажимы в шее и голове, которые до этого мешали дышать глубоко.

Модуль 2. Подготовка тела
Что получите: разблокированную грудную клетку и лопатки — тело физически сможет расширяться на вдохе, а не просто имитировать его

Модуль 3. Техника диафрагмального дыхания
Что получите: 12 упражнений и полный 30-минутный комплекс — почувствуете, каково это, дышать на полную мощность

Модуль 4. Глубокая проработка (МФР диафрагмы)
Что получите: снятые многолетние спазмы через работу с триггерными точками — там, куда обычный массаж не добирается

Модуль 5. Продвинутые техники
Что получите: филигранную работу с грудной клеткой — уйдёт напряжение в пояснице, которое годами казалось «просто возрастным».

Модуль 6. Восстановление дыхательной системы
Что получите: крепкий общий и лёгочный иммунитет, более быстрое восстановление после простуд.

Премиальные практики:

• Организация плечевого пояса, шеи и головы
• Раскрытие грудной клетки, освобождение эпигастральной области
• Фасциальное освобождение диафрагмы
• Расслабление диафрагмы
• Лимфодренажный комплекс
• Локальное дыхание
• Самомассаж грудной клетки
• Реабилитационный комплекс грудной клетки
• Мягкая практика пробуждающая все тело

Рядом с вами автор программы Екатерина Федорова:
Соединяет остеопатические практики и дыхательные техники — работает не только с дыханием, но и с телом целиком.

Образование Екатерины:
Автор собственной системы естественного оздоровления и омоложения «Красота через здоровье», «Возрождение женщины», «Здоровый позвоночник», «Омолаживающая программа для лица»
Приглашенный гость и ведущий мастер на фестивалях здоровья, конференциях и телевидении;
Более 15 лет работы тренером и более 1000 семинаров
Более 10000 благодарных учеников, которые смогли улучшить здоровье
23 здоровых малыша, которые родились благодаря курсам.
25 лет регулярных практик, благодаря которым собственный энергопотенциал увеличился в несколько раз.
"Мой энергопотенциал сейчас в разы выше, чем был 25 лет назад, благодаря тем практикам, которые я даю."

Вопрос - Ответ:

Сколько потребуется времени, чтобы заниматься?
Ежедневное выполнение комплекса, разученного на курсе, будет занимать у Вас от 15 до 30 минут

Существуют ли противопоказания?
- Беременность. В процессе вынашивания малыша не стоит выполнять часть практик, однако, после родов они очень и очень пригодятся - важно знать способы восстановления, которые и даны в программе курса.
- Состояние после инфаркта или инсульта (менее 6 мес)
- Наличие кардиостимулятора
- Онкология 3 и 4 ст. (возможно заниматься только после консультации с лечащим врачом)

Какой уровень подготовки нужен, чтобы участвовать?
Курс Екатерины рассчитан на широкую аудиторию с нулевым уровнем подготовки. По мере освоения материала Ваше мастерство будет расти и каждый раз Вы будете продвигаться все дальше. Упражнения не требуют специальной физ. подготовки.

Почему доступ к урокам ограничен по времени?
Наш опыт показывает, что люди, купившие курс навсегда, никогда не начинают заниматься. Нам важно, чтобы человек не просто купил курс или марафон, но и получил результат. Поэтому мы рассчитали минимальную комфортную продолжительность обучения по опыту предыдущих потоков. Этого времени хватает, чтобы освоить весь материал и получить результат.

Тариф Премиум

• 40 занятий программы (включая премиальные практики)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы настроите зарубежный счет:
финансовые консультанты помогут открыть его, пополнить в рублях без комиссии и правильно сообщить налоговой. Получите готовые подборки акций и фондов, чтобы сэкономить время на поиск, и узнаете, как быстро находить идеи в долларах самому.
Научитесь подбирать активы и вести портфель так, чтобы он приносил прибыль.

Интенсив будет полезен:
- тем, кто хочет создать резервы в долларах и получить доступ к высокой доходности зарубежных рынков
- кто хочет открыть зарубежный счет и начать инвестировать в валюте, даже имея только российский паспорт
- кто ищет проверенные схемы для пополнения и безопасного вывода денег со счета
- кто хочет научиться составлять валютный портфель и проводить ребалансировку
- кто ценит свое время и хочет пользоваться готовыми инструментами для поиска надежных активов

Программа интенсива:
Организационное собрание - онлайн
- Какого зарубежного брокера выбрать
- Как открыть счёт
- Как отчитаться перед налоговой
- Как выбрать акции и ETF для покупки на зарубежном счёте
- Как вести свой портфель и проводить ребалансировку
- Лайфхаки: где можно «подсмотреть» идеи в свой зарубежный портфель

Выпускной — онлайн с Павлом Гогаладзе
- Как составить свой зарубежный портфель на конструкторе финансового плана
- Как пополнить счёт и вывести потом с него деньги
- Как купить активы на зарубежном счёте

Программа включает всё необходимое для результата:
- 11 уроков (живые эфиры и теория в записи)
- Ежедневная поддержка финансового консультанта и отдельный вебинар «Вопрос-ответ»
- Методичка, готовые инструкции и чек-листы
- Конструктор для составления финансового плана в валюте и его проверка от ИИ-помощника Портфелекса
- Доступ к сервису profinansy.ru на 14 дней для поиска нужных акций

Ключевые факты:
- Инвестировать в рынок США можно от 3$ (≈250 рублей)
- 4-й урок полностью посвящен теме налоговой отчетности по зарубежным счетам
- На 6-м уроке вы научитесь составлять зарубежный портфель с помощью конструктора
- На 7-м уроке даем проверенные схемы пополнения и вывода денег
- На 9-м уроке узнаете, как вести портфель и проводить ребалансировку
- Доступ к урокам и конструктору остается навсегда

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Занятия по нейрофинесу для тех, кто никак не может начать заниматься самостоятельно, устал откладывать заботу о себе, хочет улучшить своё самочувствие без тяжёлых нагрузок и ищет мягкий, понятный и поддерживающий формат.

‌Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко помогут вам освободиться от головной боли без таблеток и улучшить внешний вид лица

Во-первых, вы получите «Комплекс прикладной неврологии для молодости лица — ПН 3», который точно нужен, если у вас:

• Напряжение в челюсти или лице
• Усталость глаз, шум в голове
• Частые головные боли
• Тревожность, рассеянность
• Напряжённая шея или сутулость
• Асимметрия лица
• Низкая концентрация внимания

Что вас ждет
‌▶ 9 простых упражнений на работу черепных нервов, в том числе и блуждающего, мозжечка и вестибулярной системы, отвечающих за снижение боли и снятие напряжения.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

• убирают напряжение в челюсти и шее
• улучшают дыхание и осанку
• повышают устойчивость к утомлению глаз
• снимают с лица напряжение и "маску" тревоги
• облегчают концентрацию внимания, ясность мышления
• выравнивают асимметрию
• снижают головную боль
• улучшают зрение

‌‌Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.

Что вас ждёт:
▶ 4 урока на снятие напряжения с шеи
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с мимических мышц
▶‌ 1 урок на снятие напряжения с плеч
▶‌ 1 урок на снятие напряжение с тазобедренных и голеностопных суставов
▶‌ 1 урок на улучшение дыхания

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками).
‌
Что вас ждёт:
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с задней линии тела
‌▶ 2 занятия на снятие напряжение с боковых линий тела
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с линий рук
‌‌▶ 1 занятие с акцентом на массаж крестца и таза
‌‌▶ 1 занятия на активацию основных линий тела
▶ 2 занятие для свободы шеи и грудной клетки

Бонусом вы получаете 8 красивых музыкальных композиций, которые помогут через танец интегрировать полученный опыт в тело. Каждая песня и мелодия передаёт определённое состояние, созвучное с темой урока.

Танец — ещё один способ отпустить напряжение и позволить себе быть живой.
Эмоциональные травмы из-за предательства, стыда, запретов, подорванного доверия, неправильного понимания, обесценивания и всевозможных других трудностей живут до сих пор в нашем теле.
‌
Эти травмы мешают нам вилять бёдрами свободно, раскрывать грудную клетку широко, держать подбородок высоко, двигаться плавно и эротично.
‌
‌У каждого из нас есть что-то, что нам было бы полезно отпустить.
‌Теперь вы можете освободиться от этих напряжений, благодаря танцам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мягкие приятные занятия, которые возвращает вам молодость, лёгкость, энергию и радость

Я, Елена Нестерова, подготовила самые передовые занятия, которые очень мягко помогут вам освободиться от хронической боли и напряжения

Во-первых, вы получите «Комплекс прикладной неврологии от хронической боли — ПН 1», который точно нужен, если у вас:

• Постоянная или периодическая «необъяснимая» боль в теле
• Есть ПМС, головные боли, боли в тазу, лице, спине или шее, особенно усиливающиеся на фоне стресса.
• Зажатость, дискомфорт, постоянное мышечное напряжение, даже без диагноза.

Что вас ждет
‌▶ 6 простых упражнений на работу черепных нервов, в том числе и блуждающего, мозжечка и вестибулярной системы, отвечающих за снижение боли.
‌▶ Каждое из этих упражнений активирует те зоны мозга, которые:

Переключают нервную систему в режим отдыха и восстановления
Снижают уровень тревоги и боли
Повышают чувство контроля и безопасности
Восстанавливают ощущение устойчивости

Во-вторых, у вас будет 8 занятий по методу Фельденкрайза.
Что вас ждёт:
▶ 2 урока на свободу в тазобедренных суставах
▶ 1 урок на подвижность позвоночника
▶ 2 урока на снятие напряжения с шеи
▶ 1 урок на раскрытие грудной клетки
▶ 1 урок на мягкость живота
▶ 1 урок на улучшение функции ходьбы

В-третьих, у вас будет 8 занятий «Слинги в движении» (это, как пилатес с массажными мячиками). Плюс одно бонусное занятие на всё тело.
‌
Что вас ждёт:
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с задней линии тела
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с передней линии тела
‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с боковых линий тела
‌‌▶ 1 занятие на снятие напряжение с линий рук
‌‌▶ 1 занятие на баланс и выстраивание внутренней оси
▶ 1 занятие на активацию спиральной линии тела
‌‌▶ 1 занятия на массаж основных линий тела
▶ 1 занятие для свободы шеи и грудной клетки

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробный мастер класс по валянию смелой и необычной шапочки с дредами.
Для занятий зимними видами спорта, для прогулок, для праздников, когда хочется поднять настроение себе и окружающим!
Шапочка теплая и пластичная, дреды легкие.
Авторские наработки и секреты.
- обзор материалов
- шаблон
- Подробная раскладка шапочки
- Универсальный Способ раскладки и валяния дред( их примерно сорок) .


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
Инвентарь и ингредиенты
Наглядный видеоурок+гайд со ссылками
Результат: подготовите оборудование и закупите нужные ингредиенты

Вау сырок
"Фисташка-малина"
Фисташковый сырок с кислинкой малины в центре
Вау сырок
"Ягодный взрыв"
Ягодный сырок с вишневой начинкой
Вау сырок
"Лимонный щербет"
Свежий вкус с приятной лимонной кислинкой
Вау сырок
"Рафаэлло"
Кокосовый сырок с хрустящим миндалем
Вау сырок
"Дабл шоколад"
Шоколадный сырок с яркой шоколадной начинкой
ВАУ сырок
"Глинтвейн"
Пряный сырок с кислинкой вишни и апельсина в центре

ВАУ сырок
"Имбирно-пряничный латте"
Кофейный сырок с нотками имбиря

Создадите wow-сырки в новом исполнении
Варианты эффектных подарочных сырков, сделанных с помощью молдов на День матери и на Новый год

Современная фигурная подача
Освоите разные варианты декора и научитесь покрывать сырки идеально ровной глазурью
Нюансы при окрашивании и нанесении глазури. Варианты декора

Глазировка и декор сырков
Подберете упаковку, чтобы ваши десерты выглядели стильно
Гайд по стильной упаковке со ссылками
Упаковка
Просчитаете себестоимость каждого сырка и установите цену
Готовая таблица, где все уже просчитано за вас. Вносите свои цены и все автоматически просчитается.
Таблица себестоимости каждого вкуса
Покажу как я создаю такие фото на практике, чтобы ваши десерты выглядели дорого, красиво и стильно
видео по съемке + гайд со ссылками на реквизит и фотозону
Урок «Стильная фотосъемка сырков за 10 минут»
В подарок
Подробный урок по продажам на flowwow+гайд по регистрации магазина
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уровень сложности: для новичков.

Cумка 1126 – сумка с двойными ручками. Ручки затянуты на шнур из основной ткани. Внутри подкладка. Закрывается на кнопку. При помощи шнуров можно регулировать длину ручек. Размер: высота – 17 см, ширина – 20 см, глубина – 8 см.

Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:
Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд, лен и другие.
Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
Для пошива сумки на фото было использовано: лен смесовый 180 г/м, клеевой материал – низкотемпературный спанбонд 170 г/м, подкладочная ткань – полиэстер 240 г/м, металлическая магнитная кнопка, нитки в тон.

Что входит в выкройку?
Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уровень сложности: для новичков.

Cумка 1122 – выворотная сумка с ручкой, на стенке вытачки. Закрывается на магнитную кнопку. Размер: высота с ручкой – 32 см, высота без ручки – 16 см, ширина – 35 см, глубина – 7 см.

Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:

Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд и другие.
Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
Для пошива сумки на фото было использовано: экозамша 300 г/м, подкладочная ткань саржа 240 г/м, кнопка магнитная.

Что входит в выкройку?
Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уровень сложности: средний.

Cумка 1121 – вместительная сумка с подкладкой. Имеет плечевую ручку. Закрывается на магнитную кнопку. Вмещает формат а4. Внутри карман на молнии. Размер: ширина – 27 см, высота – 38 см, глубина – 11 см.

Для пошива подойдут материалы, обладающие следующими свойствами:
Средней плотности, плотные, не растяжимые, не просвечивающиеся, держащие форму.
Ткань может быть как полностью натуральной, так и смесовой, с добавлением искусственных или синтетических волокон.
Рекомендованные ткани: канвас, искусственная замша, искусственная кожа, дак, деним, оксфорд и другие.
Не рекомендуется использовать тонкие и просвечивающиеся ткани, а также растяжимые.
Для подкладки: подкладочный полиэстер, форвард, саржа.
Для пошива сумки на фото было использовано: экозамша 300 г/м, низкотемпературный спанбонд 170 г/м, подкладочная ткань саржа 240 г/м, молния рулонная тип 5, бегунок для молнии тип 5, магнитная кнопка, рамки литые 38 мм.

Что входит в выкройку?
Лекала в формате pdf (а4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...