Новые складчины | страница 25

​

9000+ Людей купили мои проекты
1000+ довольных отзывов
7 лет веду практику

Этот проект избавит вас от раздумий о том, с чего начать прикорм: с каши или овощей?

И поможет составить здоровый рацион для детей от 6 месяцев до 18 лет.

Темы, которые разобраны в лекциях:

1. Общие правила ввода прикорма
2. Что за чем вводить - последовательность прикорма
3. Количество прикорма в день
4. Особенности прикорма при атопическом дерматите
5. Что делать, если ребенок не ест какие-то продукты: избирательность в еде
6. Питание детей с 1 до 3 лет - разбор правил.
7. 3 методички:
   1. 30+ рецептов для детей ДО ГОДА
   2. Безопасная подача блюд для детей
   3. Безопасная посуда для детей
8. Удобный трекер по вводу прикорма
9. А также:
   • Рекомендации и лайфхаки по прикорму
   • Подкаст о тревожности матери по поводу начала прикорма.

Продажник
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс, который за 2 месяца выстроит твою систему маркетинга и поможет привлекать клиентов премиум-уровня.

Этот курс для тебя, если:

• Ты дизайнер интерьера и хочешь выйти на премиум-рынок
• Устал работать «для всех» и хочешь клиентов, которые ценят твой труд и готовы платить больше
• Хочешь перестать зависеть от сарафана и случайных заказов
• Нужна система продвижения, которая работает стабильно

Что даёт курс:

• Чёткое позиционирование, которое выделяет тебя среди сотен дизайнеров
• Контент и соцсети, которые работают как магнит для премиум-клиентов
• Настроенная стратегия продвижения вместо хаотичных попыток «что сегодня выложить»
• Пошаговая система: от первых касаний до закрытия сделки

К концу курса у тебя будет:

• Система на 90 дней — что делать каждую неделю и как мерить результат.
• Профиль-витрина + 2 продающих кейса.
• 6–10 коротких видео по готовым шаблонам.
• Мини-воронка: Instagram → Telegram/Директ → встреча.

Программа:

1. Неделя 1 — Старт и диагностика: «Точка А → Точка B»

Цель недели: понять, где ты сейчас и куда идёшь; поставить понятные задачи на 2 недели.

• Мини-презентация каждого (3–5 минут): как ты представляешь себя клиенту «в двух словах».
• Фиксируем Точку А (что есть) и Точку B (что хотим через 2 месяца).
• Личные задачи на 2 недели под твою площадку (Instagram/VK/YouTube/TG)

Мастер-класс Артура: «Быстрая упаковка профиля: что видеть должен клиент за 10 секунд».

2. Неделя 2 — Инстаграм, который выбирают

Цель недели: превратить профиль и контент в «витрину», с которой покупают.

Лекция Артура: «Продвижение в Instagram без воды: посты, Reels, Stories, Директ».

• Простые «хуки» (зацепки) вместо скучных тем.
• Как подписывать кейсы, чтобы клиент видел выгоду, а не только красоту.
• Stories, которые подводят к заявке (без навязчивости).

Приглашённый спикер (по согласованию)

3. Неделя 3 — Разборы: что получилось и где теряются заявки

Цель недели: разобрать выполненное, подкрутить слабые места, усилить то, что сработало.

• Показ домашки: профиль, кейс, видео.
• Правки по текстам и визуалу «на месте».
• Новые задачи на 2 недели: мини-воронка Instagram → Telegram (канал/чат) → заявка.

4. Неделя 4 — Видео/Reels без "танцев с бубном" + девелоперы

Цель недели: научиться снимать коротко и по делу; понять, как заходить к девелоперам.

Лекция Артура: «Видео/Рилсы: как снимать видео, которые смотрят до конца».

• Показ домашки: профиль, кейс, видео.
• Правки по текстам и визуалу «на месте».
• Новые задачи на 2 недели: мини-воронка Instagram → Telegram (канал/чат) → заявка.

Приглашённый спикер: «Работа с девелоперами» — как выйти на контакт, что им важно, какие материалы присылать.

5. Неделя 5 — Разборы: видео, отклики, первые партнёрские касания + Мастер-класс: Работа со СМИ

Цель недели: разобрать видео, понять, что даёт просмотры и заявки, наметить партнёрства.

• Показ домашки
• Разбор 3 Reels: удержание, первые 3 секунды, финальная фраза.
• Аналитика простым языком: какие темы/обложки «тянут» (без сложных графиков).

Лекция Артура «Работа со СМИ: интервью, колонки, обзоры». Простым языком, без жаргона:

• Где искать «свои» медиа: локальные, нишевые по дизайну, lifestyle, девелоперские.
• Как писать письмо редактору, чтобы ответили: тема письма, 5 «витринных» углов (angles) под их аудиторию.
• Ошибки, которые «глушат» заявки: «про себя ради себя», канцелярит, пустые общие слова.

6. Неделя 6 — Другие соцсети: VK, Telegram, Pinterest, YouTube, TikTok + партнёрства

Цель недели: выбрать 1–2 доп.площадки и запустить их без хаоса; понять, как договариваться о совместностях.

Лекция Артура: «Как зайти в VK/TG/Pinterest/YouTube/TikTok и не сгореть».

• Что и куда выкладывать; как не делать лишнюю работу и получать результат.

Приглашённый спикер: «Работа с партнёрами» — виды сотрудничества, как предлагать, чтобы сказали «да».

7. Неделя 7 — Разборы: доводим систему до продаж + Мастер-класс: Спикерство

Цель недели: свести контент, партнёрства и диалоги в одну понятную схему продаж.

• Что пришло от партнёров/из соцсетей: разбор ответов и возражений.
• Как «доталкивать» клиента до встречи без навязывания.
• Готовим документы к продажам: прайс-сет, КП (коммерческое предложение).

Мастер-класс Артура «Спикерство для дизайнера: как выступать и получать лиды». По-простому, без сценического пафоса:

• Как выступать, как продавать себя как спикера, как быть востребованным спикером, где выступать

8. Неделя 8 — Продажи, КП и переговоры + продажа комплектации

Цель недели: научиться спокойно называть цену, объяснять ценность и закрывать сделку.

Лекция Артура: «Продажи без скидок: как говорить про деньги уверенно».

• Техники продаж: «вилка цен», «сендвич», «разбивка цены» (на примерах для дизайнера).
• Что писать в КП и как его презентовать, чтобы не просили «скидочку».

Приглашённый спикер: «Продажа комплектации» — как предложить и продать подбор материалов/мебели.

9. Неделя 9 — Финальные разборы и защита

Цель недели: собрать всё в единую систему.

Финальные разборы 15×15:

• Презентация «как у меня теперь устроен маркетинг»: профиль, 2 кейса, видео, партнёрства, КП.
• Личная дорожная карта на 90 дней (что делать каждую неделю).

Автор Артур Глебов

• Более 10 лет я занимаюсь маркетингом для дизайнеров интерьера и компаний премиум-сегмента.
• 70+ лекций и мастер-классов в России и Центральной Азии
• Публикации в Forbes, Harper’s Bazaar и других 50+ изданиях
• Создатель блога berg.interior — крупнейшего сообщества по маркетингу в дизайне
• Постоянный жюри в крупнейшем фестивале рекламы и маркетинговых коммуникаций Silver Mercury (сужу работы Сбербанка, Яндекса, МТС-банка и других)
• Я покажу, как перестать зависеть от случайных заказов и выстроить систему, которая приводит клиентов премиум-уровня

Тариф Зритель

• Доступ ко всем живым видеосозвонам курса
• Наблюдение за разборами других участников

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваша идеальная посадка — это реальность! Приглашаю в новый совместник по вязанию платьев.

Я знаю, как часто мы боимся вязать втачной рукав. Кажется, что это сложно, что расчеты — это «высшая математика», а проймы вечно не совпадают...

Давайте раз и навсегда закроем этот вопрос! Приглашаю вас в наш уютный совместник, где мы свяжем идеальное платье на основе втачного рукава. В нашей дружной компании мы превратим страх перед сложной конструкцией в удовольствие от творчества!

Почему этот совместник станет вашим любимым?

• Магия расчетов без головной боли: Вас ждет мой автоматический калькулятор! Он сам посчитает все попетельные убавки и прибавки. Вам останется только подставить свои мерки и плотность. Нет привязанности к машине или пряже. Можно связать вручную. Детское и взрослое.
• Видео-уроки на любой вкус: Подробно разберем расчет, вязание деталей и сборку. Научимся делать аккуратные убавки прямо внутри полотна.
• Универсальность: МК подходит и для однофонтурного (не резинка), и для двухфонтурного вязания.
• Свобода творчества: Модель вы выбираете сами!

Описание:

• Фасоны: приталенные, А-силуэт, прямые или расклешенные.
• Рукава: длинные, короткие, волан, без рукавов или с эффектным расклешенным манжетом.
• Горловины: круглая, поло, квадратная или V-образная.
• Платье на любой сезон — от легкого летнего до теплого зимнего!
• Бессрочная поддержка: Я буду рядом на любом этапе. Даже если вы решите довязать платье через полгода, я всегда отвечу на ваши вопросы.

Важно! Для работы с калькулятором необходим Excel не старее 2011 года (2011-2021) на телефоне или компьютере. Или можно пользоваться LibreOffice.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Подробнейший видео- курс по созданию ботанического барельефа.

Минимум 3 (три)! разных урока по созданию самого барельефа ( урок по цветной тонировке тоже будет).

Дополнительные видео-мк "помогалки":

• виды глины (цветные, натуральные, полимерные)
• подготовка глины к работе
• необходимые хитрости и навыки для правильной раскатки и отпечатков цветов
• гипс и полезные подсказки про него
• опалубки и работа с ними

Обсудим варианты обрамления -крепления и конечно сделаем красоту вместе!

Отзыв:

Курс очень понятный, удобно сформированы уроки, очень подробно и профессионально описываются процессы, удобно потом возвращаться, не надо искать- урок разбит на несколько частей и они функциональны. Понятно, с душой, с мельчайшими деталями и вниманием к процессу. Я имела первичные навыки. При этом узнала много деталей в классике и приобрела потрясающий опыт и знания. И получила невероятный творческий заряд. Ольга влюблена в ботанический барельеф и рассказывает о нем с любовью. Все очень комфортно. Все уроки воспринимаются очень легко. Рекомендую особенно начинающим. И там, кому интересны техники, которые представлены. Очень объемный урок. Думаю что и там, кто уже много умеет, тоже будет интересно.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы ведете переговоры каждый день — даже если не замечаете этого
Переговоры — это не только крупные сделки, совещания за закрытыми дверями и стратегические решения. Они проходят каждый день: договориться о планах на выходные, сдвинуть сроки, отстоять свои границы или попросить повышения зарплаты.

Большинство переговоров выглядят совсем не как переговоры:

• Еще пять минут мультика — и я выключаю
• Я могу сделать отчет к пятнице, но тогда меня не будет на созвоне
• А можно не сверлить утром в субботу?
• Мне важно получить заказ сегодня. Что можно придумать?
• Я хочу на море, а не в горы. Что будем делать?
• Давай сегодня ты заберешь ребенка
• Можно вернуть товар?

Переговоры можно сделать успешнее — потому что это навык, а не врожденный талант
Кажется, что хорошие переговорщики просто харизматичны от природы. На деле их отличают не врожденная харизма, а качества, которые можно развить: готовиться к переговорам, выбирать стратегию, просчитывать сценарии разговора и распознавать приемы давления.

Вы начнете замечать больше возможностей
Вы увидите, сколько новых решений появляется, когда меняется сам подход к переговорам. Навык переговоров меняет не мир вокруг, а ваш взгляд на него. Там, где раньше оставалось только согласиться или отказаться, вы начнете видеть возможность договориться на других условиях.

Программа курса
1) Ничего личного. Как искать решение, а не выигрывать спор
2) На берегу. Как продумать разговор так, чтобы он прошел по вашему сценарию
3) Купи слона. Как на нас влияют — и как этому противостоять
4) Рычаги влияния. Откуда берется сила в переговорах
5) Переговорные стратегии. Как управлять ситуацией, а не реагировать на нее
6) Сигналы важнее слов. Как читать между строк и передавать скрытые смыслы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите похудеть без изнурительных тренировок и вреда для позвоночника?
Стройность — это не изнурительные тренировки и постоянные ограничения.
Это понимание своего тела, правильная работа мышц, осанки и движения.
На интенсиве вы научитесь безопасно заниматься даже при грыжах, протрузиях и сколиозе,
а результат будете оценивать не только по весам, а по изменениям тела, осанки, самочувствия и фотографиям «до» и «после».

Этот интенсив подойдет вам, если вы хотите:
уменьшить объемы тела
подтянуть живот и ягодицы
улучшить осанку
укрепить мышцы кора
избавиться от болей в спине
сделать тело более стройным и подтянутым
не только снизить вес, но и улучшить самочувствие, осанку и качество движений
ищете безопасные и эффективные тренировки, которые можно выполнять в комфортном темпе

Подходит даже при:
грыжах
протрузиях
сколиозе
болях в пояснице

Формат:
21 день онлайн тренировок
всего 20 минут в день. 7 часов ценного материала в записи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нейроанатомия — один из самых сложных разделов анатомии, и понять её «по-настоящему» невозможно без ясной связи формы и функции. Эта книга даёт целостное представление о морфологической организации центральной и периферической нервной системы на макро- и микроскопическом уровнях и помогает увидеть в анатомических структурах их функциональный смысл.

Что вы получите от издания:

• Понятную «карту» нервной системы: от спинного мозга и спинномозговых нервов — к головному мозгу и его кровоснабжению.

• Опорную визуальную базу: книга специально опирается на чёткие изображения и схемы как на основной инструмент обучения морфологии — чтобы вы быстрее ориентировались в структурах и их связях.

• Ясность в интеграции с топографией тела: нейроанатомия увязана с ключевыми областями тела, через которые проходят основные спинномозговые и черепные нервы. Это особенно важно, когда нужно связать «где проходит» с «что иннервирует» и «какие симптомы даст».

Книга поможет не «зазубрить», а понять, как устроены и работают нервные пути, ядра, нервы и отделы мозга — так, чтобы знания складывались в систему и оставались с вами надолго.

Аннотация
Перед вами наглядный атлас по морфологии центральной и периферической нервной системы. Материал выстроен по классической структуре учебного курса: от спинного мозга и нервов — к головному мозгу и его кровоснабжению. Чёткие объяснения, качественные иллюстрации и понятные схемы помогают быстро разобраться даже в сложной анатомии.

Внимание! Ни издатель, ни автор не несут никакой ответственности за какие-либо травмы и/или ущерб, причиненный людям или имуществу в результате каких-либо фактических или предполагаемых клеветнических заявлений, нарушения прав интеллектуальной собственности или неприкосновенности частной жизни, а также ответственности за качество продукции, будь то в результате халатности или иным образом, или в результате любого использования или эксплуатации каких-либо идей, инструкций, процедур, продуктов или методов, содержащихся в данном материале.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Энциклопедия йоги, которая меняет подход к практике навсегда.

Это полное руководство по йоге, которое изменит ваше понимание этой древней практики. Марк Стивенс, один из самых авторитетных авторов в мире йоги, создал труд, объединяющий традиционную мудрость и современную науку, делая его бесценным ресурсом для каждого, кто серьезно относится к своему развитию.

• Для продвинутых практикующих: Вы перестанете «просто делать асаны» и начнете понимать, как и почему они работают. Книга раскрывает анатомию движений, энергетические потоки и тонкие нюансы выравнивания, которые превращают практику в глубокую саморефлексию.
• Для начинающих и сомневающихся: Получите четкую дорожную карту для безопасного и осознанного входа в йогу. Разбор частых ошибок, травм и способов их избежать, а также адаптации для любого уровня подготовки.
• Больше чем физика: Изучите философию йоги, работу с дыханием и медитацией. Это книга о том, как йога становится инструментом для работы со стрессом, эмоциями и поиском внутреннего баланса в повседневной жизни.
• Глобальный бестселлер: Обновленное второе издание, которое уже заслужило высочайшие оценки на Amazon и стало настольной книгой тысяч практикующих по всему миру.

Откройте для себя йогу не как набор упражнений, а как целостную систему для здоровья тела, ясности ума и гармонии духа — независимо от того, где вы находитесь на своем пути.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Концепт-художник переносит идеи в формы
Он создаёт концепты всего, что вы видите в видеоигре или фильме, — разрабатывает эскизы и иллюстрации персонажей, оружия, реквизита, транспорта, зданий, интерьеров.

Вы получите ключевые навыки концепт-художника

• Знание художественных принципов
• Рисование скетчей и эскизов
• Построение объёмно-пространственной композиции
• Создание ключевых кадров, иконок, иллюстраций
• Разработка персонажей
• Китбашинг, фотобашинг, 3D-оверпейнт
• Подготовка концепт-артов для игр и кино
• Создаю и обрабатываю изображения и видео в нейросетях
• Генерирую концепты, модели и ассеты для игр с помощью ИИ

И воплотите свои идеи в уникальных работах

• Концепт-арт игры
  Разработаете уникальный стиль вселенной. Создадите образы героев, локации и предметы.
• 2О-арт
  Создадите эскиз на свободную тему. Нарисуете персонажа и окружение, добавите изображению объёма с помощью светотени и перспективы.
• 20-иллюстрация
  Выстроите композицию, проработаете передний и задний планы. Создадите персонажа и окружение.
• Концепт в В1епйег
  Сделаете 3О-объект из 20-изображения. Создадите модели героев, добавите окружение и сделаете рендер изображения.

Содержание курсов

1. Photoshop для CG-специалистов
Научитесь ретушировать изображения, менять фон, работать со слоями, масками, текстом и эффектами, использовать нейросети.

• Знакомство с программой
• Работа со слоями
• Работа с масками
• Эффекты
• Основы ретуши и фотобаша. Референсы
• Основы ретуши и фотобаша. Практика
• Средства выразительности. Основы цвета и композиции
• Создание фотобаша. Работа с деталями и создание эффектов
• PRO-инструменты Photoshop для решения 3D-задач
• Работа с ИИ в Photoshop
• Создание исходников с помощью нейросетей
• Типовые задачи на фрилансе для новичков

Выход на фриланс
На этом этапе вы будете готовы брать первые проекты на фрилансе. Сможете ретушировать фотографии, создавать билборды и баннеры.

2. Основы 2D
Научитесь схематично изображать объекты в пространстве, использовать режимы смешивания и рисовать эскизы в цвете.

• Введение
• Композиция
• Линейный рисунок
• Светотень
• Графика
• Колористика
• Фактура и материалы
• Основы анатомии
• Способы редактирования
• Портфолио

2. 2D PRO

• Научитесь создавать простые и понятные интерфейсы. Познакомитесь с правилами перспективы и композиционными приёмами.
• Основы рисования иконок
• Продолжаем рисовать иконки
• Практикуемся в рисовании иконок. 3 модуля
• Анатомия человека
• Рисуем боксёра
• Рисуем персонажей
• Иллюстрация. Рисуем интерьер
• Иллюстрация. Рисуем экстерьер
• Бонус-модуль. Изометрия
• Бонус-модуль. Интерфейсы

3. Blender для 2D-художников

• Научитесь анимировать объекты, настраивать свет и текстуры.
• Знакомство с программой Blender
• Инструменты скульптинга. Сравнение Blender и ZBrush
• Моделинг, быстрый блокинг и настройка освещения
• Создание 3D-объекта из 2D-изображения
• UV-развёртка в Blender и ZBrush
• Текстурирование, настройка шейдинга
• Рендер

Специализация: 1 курс на выбор
Концепт-арт в играх
Научитесь собирать 3D-сцены на основе эскизов, настраивать камеру и добавлять реалистичные детали в сцены.
или
Концепт-арт в кино
Научитесь создавать композиции окружения и специфичные для кино инсталляции.

Дополнительные курсы

• Нейросети в играх и CG
  Научитесь генерировать изображения, видео и модели для игр. Сможете написать код в ИИ и собрать игру на Unity в жанре tower defence.
• Как создать портфолио и найти работу в CG-индустрии
  Научитесь создавать креативное портфолио, готовиться к собеседованиям, общаться с работодателем и организовывать работу на фрилансе.

Спикеры работали над бестселлерами игровой и киноиндустрии
Иван Онохин. Freelance concept artist
Вадим Багрий. Иллюстратор
Валерий Зражевский. Лид-концепт-художник 4A Games
Юрий Худов. Креативный и арт-директор 123 VFX Production
Настя Петрова. CG-специалист

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как эффективно генерить b2b лиды на global рынках, когда инструменты обновляются практически ежедневно, а правила игры полностью меняются каждые пару месяцев.

• Уникальный формат без конвейера
  Работа в небольших группах. Плотно упакованная теория с адаптацией материалов под каждую группу + индивидуальный онбординг каждого участника + еженедельные созвоны с разборами кейсов участников.
• Актуальность материалов
  Уроки обновляются к каждому потоку с учётом всех свежих изменений в работе AI‑моделей. Бесплатный доступ к апдейтам в течение 12 месяцев после завершения курса.
• Сообщество выпускников
  После курса вы продолжаете общение с выпускниками предыдущих потоков – обмен опытом, решение сложных вопросов, новые партнёры и работодатели.

Три больших проблемы с AI-фикацией биздевов
(и как мы их решаем на курсе)

• Скейлинг кривых (или несуществующих) процессов
  
• Слепое копирование чужих артефактов вместо системы «под себя»
  
• Мёртвая привязка к одной платформе

Целевые аудитории курса

1. Биздев / сейлз
   
2. Руководитель / Фаундер

Программа курса

• Контекст по продукту, черновые гипотезы, ассессмент
  Аутрич-цепочки – это, по сути своей, механизм доставки ценностных гипотез до стейкхолдеров в целевых компаниях. И от правильного выбора сегментов зависит не меньше (а, на самом деле, больше), чем от того, что и как вы будете им предлагать.
  Поэтому начнём с отбора и фильтрации наиболее перспективных потенциальных клиентов.
  Темы уроков
  Настраиваем рабочее пространство в Chat-GPT или Claude
  Создаём контекст по продукту, который будет основой для аутрича
  Введение в промт-инжиниринг для биздева
  Сборка ассессмент-протокола на основе вашего ICP
  Прогон ассессмент-протокола в Chat-GPT / Claude
• Account Research и обогащение контактов
  После того, как мы отфильтровали список целевых клиентов, займёмся обогащением данных – проанализируем цифровой след и поймём, за что можно «зацепиться» при аутриче.
  Темы уроков
  Создание research-протокола потенциального клиента
  Тест протокола в Chat-GPT / Gemini / Claude
  Упаковка результатов рисёрча в готовые персонализированные блоки текста
  Создание ценностной гипотезы под клиента на основе рисёрча и вашего оффера
  Поиск и обогащение контактов целевых ЛПРов
• Подготовка и запуск цепочек
  Создаём качественные аутрич-цепочки, которые основаны на глубоком рисёрче из прошлого этапа и не выглядят как «нейрослоп».
  Темы уроков
  Структура эффективной цепочки для холодного аутрича в 2026
  Как писать нейронкой без нейрослопа
  Каскадные цепочки для нескольких ЛПР в одной компании
  Подключение секвенсоров (Instantly, Lemlist)
• Инфраструктура для аутрича
  Рисёрч, сорсинг контактов и хитрые цепочки – это очень важно, но если не закрыть «базу» по доставляемости и доменной инфраструктуре, то ваш вылизанный супер-кастомный оффер никто не увидит, т.к. письмо банально не дойдёт до инбокса.
  Темы уроков
  Логика выбора AI-платформы (напоминаю, что мы не привязываемся к Клод Коду)
  Логика выбора аутрич-платформы
  Доменная инфраструктура и прогрев ящиков
  «База» по доставляемости писем в 2026 году
  Дополнительные платформы, которые могут усилить холодный аутрич
• Сборка аутрич-системы в Claude Code / Codex
  Переносим все артефакты курса в Claude Code / Codex и собираем end-to-end комбайн, который запускает аутричи по отточенному на прошлых этапах фреймворку.
  Темы уроков
  Создание собственных «скиллов» для каждого элемента аутрича
  Использование MCP для связи с внешними платформами
  Разработка парсера для выставок и других мероприятий
  Сборка личного AI-аутрич агента на базе Claude Code / Codex

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Верните себе тело, энергию и гормональный баланс
без жестких диет, бесконечных БАДов и чувства, что возраст уже победил

Питание • Нутрицевтика • Пептидная поддержка • Проверенная система
21 день, после которых женщины начинают снова узнавать себя в зеркале.

Возможно, ваше тело давно пытается сказать вам что-то важное…
Если вы узнаете себя хотя бы в нескольких пунктах — скорее всего причина намного глубже, чем просто возраст.

• Кисты, миомы, эндометриоз и другие гормонозависимые изменения
• Цикл становится непредсказуемым, появляются задержки или слишком обильные месячные
• Желание близости почти исчезло
• Вес растет даже тогда, когда вы почти ничего не едите
• Даже мысль о тренировке вызывает усталость
• Лицо словно “устало”, несмотря на дорогую косметику
• Просыпаетесь среди ночи и уже не можете уснуть
• Мысли словно в тумане
• С утра уже хочется обратно лечь спать
• Тревожность

Если ничего не менять…

• С каждым годом организму становится все сложнее восстанавливаться.
• Усталость становится нормой
• Вес продолжает расти.
• Снижается мышечная масса.
• Появляются новые гормональные нарушения.
• И кажется, что возраст уже невозможно остановить.
• Но это не неизбежность.
• Во многих случаях организм можно вернуть в состояние, когда он снова начинает работать правильно.

Что вы получите за 21 день
Не список уроков. А результаты.
После программы вы будете понимать:

• почему именно ваши гормоны вышли из баланса
• какие анализы действительно важны
• какие БАДы работают именно в вашем случае
• как убрать хроническое воспаление
• как восстановить чувствительность клеток
• как поддержать щитовидную железу, надпочечники и яичники
• как безопасно использовать современные пептиды
• как перестать жить на кофе и силе воли
• как сохранить молодость еще на долгие годы

Это не просто курс
Это система восстановления организма. Мы работаем не с симптомами.
Мы восстанавливаем причины:

• питание
• дефициты
• ЖКТ
• детоксикацию
• чувствительность клеток
• воспаление
• гормональную систему
• сон
• стресс

Именно поэтому женщины получают результат, который сохраняется намного дольше обычных марафонов похудения.

Эксперт практикума - Виктория Потапова
12 лет практики в превентивной медицине
Создала систему питания, которая позволяет избавиться от хронических заболеваний
Автор 4 книг по питанию и нутрициологии
Провела более 1000 личных консультаций с полной программой восстановления здоровья
Получила награду как самый лучший специалист по пептидам в стране с самым большим количеством успешных протоколов
Преподаватель нутрициологии в государственном учреждении
Клиенты - врачи с высшим медицинским образованием и самые обычные люди
Сеть магазинов здорового питания BOTTVA в Самаре и Тольятти

• Гарантия результата
  Программа стабильно проходит уже 6 лет (2 раза в год) и ее методология отработана на 100%
• Подходит для любого возраста
  Программа подтвердила свою эффективность более чем на 800 женщин разных возрастов и с разными клиническими случаями
• Показана каждой женщине
  40% участниц проходят программу повторно для профилактики
• Простые рецепты, доступные каждой
  98% участниц пользуются меню не только на курсе, но и готовят по нему себе и близким в обычной жизни
• Подходит даже нутрициологам
  Программу проходят и обычные женщины, и врачи с медицинским образованием, и нутрициологии

Базовый тариф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прокачай навык работы с референсами и начни создавать уникальные дизайны.

Этот интенсив решит твою проблему и даст:

• Четкую систему поиска референсов. Ты перестанешь тратить часы впустую
• Глубокое понимание визуального языка. Научишься видеть приемы, которые делают дизайн сильным
• Уникальный стиль. Сможешь трансформировать референсы в собственные оригинальные решения
• Аналитику вместо хаоса. Поймешь, какие референсы действительно работают и почему
• Отработку на практике. Cразу применишь знания, чтобы закрепить их навсегда

6 насыщенных контентных модуля от начала и до ПРО уровня

1. Что такое референсы на самом деле и где они в рамках дизайн-процесса
   
2. Как искать референсы для дизайна и расти в скилах все время
3. Топ-9 ошибок, которые перечеркивают всю работу с референсами
4. Пошаговый план подробного анализа референса для генерации собственных идей
5. Лайфхаки по ускорению и оптимизации работы с референсами
6. Самая полная инструкция: как вдохновиться правильно и превратить чужую идею в свою без копирования

Помимо знаний вы заберёте с собой полезные для работы файлы

• Подборку нестандартных ресурсов для актуального вдохновения с описанием преимуществ
• Готовый промт для ChatGPT для анализа референса и генерации идей для работы
• Готовую схему для вдохновения, чтобы всегда иметь к ней доступ в работе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теория объектных отношений и психология самости: синергизм в терапии нарциссической патологии

Обсудим взаимодополняющие аспекты двух теорий, предлагающих своё видение патологического нарциссизма. Где проработка грандиозности и внутренних конфликтов нарциссической самооценки соседствует с контейнированием, связыванием и отражением глубинных чувств и аффектов?

Вебинар посвящён изучению нарциссической патологии через призму двух ключевых психоаналитических теорий – теории объектных отношений и психологии самости. Участники изучат, как эти подходы, дополняя друг друга, позволяют находить баланс между проработкой нарциссических защит и восполнением дефицитарных объектных отношений..

Ключевые темы:

• Взаимодополняющие аспекты теорий: расщепление в объектных отношениях и эмпатическое зеркалирование.
• Дефициты ранних объектных отношений: раненый первичный нарциссизм и его следствия.
• Грандиозное патологическое Я и его деконструкция.
• Клинические примеры и обсуждение терапевтических ситуаций.

Для кого:

• для психологов, психотерапевтов и студентов, углубляющихся в психодинамическую терапию.

Мероприятие проводит:
Снигур Владимир Сергеевич - Врач-психотерапевт, супервизор, переводчик-синхронист, сертифицированный ТФП-терапевт, действительный член и аккредитованный супервизор ОППЛ, член Русскоязычного общества ТФП, Международного общества ТФП (ISTFP), Международного общества гипноза (ISH).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

-Вы хотите есть хлеб на закваске, но у вас нет закваски и не хочется с ней связываться и кормить каждый день и постоянно следить за ней даже в отпуске
- Вы хотите чтобы после хлеба не было вздутия и изжоги
- Вам важно заботиться о здоровье, поэтому вы выбираете домашнее приготовление с понятными ингредиентами
- Вы мечтаете, чтобы дома пахло свежим хлебом, а семья просила добавки и с нетерпением ждали новую буханку или стакан домашнего кваса
- Вы хотите освоить технологии, которыми пользуются профессионалы

Курс для всех, кто любит домашний хлеб и хочет научиться создавать его, и выпечку на домашней закваске. Будь Вы опытный повар или новичок, каждый найдет для себя то, что давно искал

Программа

МОДУЛЬ 1. ЖИВЫЕ КВАСЫ
Вы научитесь готовить сразу несколько видов натуральных живых квасов - от классических до необычных авторских напитков. Разберетесь, чем они отличаются друг от друга, какую пользу приносят организму, кому подходят, как правильно их использовать в повседневной жизни и получать стабильный результат без сложных технологий.

Включает в себя 8 уроков.

Приготовим:

• Свекольный квас.
• Яблочный сидр.
• Мохито и безалкогольное клубничное шампанское.
• Томатное пиво «Кровавая Мэри».
• Вишневое пиво

МОДУЛЬ 2. ТЕХНОЛОГИЯ ВЕДЕНИЯ КВАСА
Этот модуль поможет понять весь процесс ферментации от первого дня до готового напитка. Вы узнаете, что происходит внутри кваса на каждом этапе, научитесь правильно вести его, сохранять активную микрофлору, добиваться идеального вкуса, газированности и без проблем поддерживать культуру долгие месяцы.

Включает в себя 7 уроков.

МОДУЛЬ 3. ОШИБКИ
Большинство людей бросают ферментацию после первой неудачи. В этом модуле вы научитесь отличать нормальные процессы от действительно опасных, сможете вовремя исправлять ошибки, понимать, когда продукт еще можно спасти, а когда лучше не рисковать. Благодаря этому вы будете чувствовать себя уверенно на каждом этапе приготовления.

Включается в себя 4 урока

МОДУЛЬ 4. ХЛЕБ НА КВАСЕ
Вы освоите выпечку нескольких видов ароматного домашнего хлеба на основе живого кваса. Поймете, как использовать силу естественной ферментации, чтобы получать хлеб с насыщенным вкусом, красивой корочкой, правильной текстурой и длительной свежестью без промышленных улучшителей.

Включает в себя 5 уроков.

Приготовим:

• Чиабатта.
• Белый базовый хлеб.
• Кнурцель.
• Белый хлеб с тыквенными семечками.
• Солодовый хлеб на свекольном квасе.

МОДУЛЬ 5. ТЕСТОВЕДЕНИЕ
Именно здесь начинается настоящее понимание хлеба. Вы разберетесь, как выбирать муку, правильно работать с тестом, управлять всеми этапами брожения и замеса, чтобы перестать готовить наугад и начать получать на выходе красивый, воздушный и вкусный хлеб независимо от рецепта.

Включает в себя 8 уроков.

МОДУЛЬ 6. ВЫПЕЧКА
Финальный модуль посвящен правильной выпечке хлеба и всем важным нюансам, которые влияют на конечный результат. Вы научитесь выпекать разные виды хлеба, узнаете, как сохранить его свежесть надолго, а также получите полный список проверенного инвентаря и материалов, чтобы больше не тратить время на поиски и эксперименты.

Включает в себя 3 урока.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Юбка А-силуэта, малого объема, длиной до середины икры. По верхнему краю переднего полотнища юбки расположена баска, переходящая на правое заднее полотнище. Баска слегка расклешенной формы, спереди плавно переходит в вертикальную деталь, которая входит в левый боковой шов. На заднем полотнище юбки расположены четыре талиевых вытачки и средний шов. В среднем шве заднего полотнища — застежка на потайную молнию. Верхний край юбки обработан обтачкой.

Прибавки на свободу облегания
Прибавка по талии 1
Прибавка по бедрам 10

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...