Новые складчины | страница 3

​

Больше проектов в портфолио и специализация для трудоустройства в геймдеве и кино.

Специалисты по компьютерной графике становятся все более востребованными — рынок анимации, визуальных эффектов и геймдева ожидает среднегодовой рост на 12,8% с 2023 по 2028 год.
Моушн-дизайнер создает анимацию и визуальные эффекты для видео в соцсетях и YouTube, рекламы брендов и IT-продуктов, кино, ТВ и видеоигр. Ролики с движущейся 2D- и 3D-графикой помогают привлечь внимание, эффектно рассказать историю и презентовать зрителю продукт за короткое время.

• Разрабатывает концепции роликов по брифу и презентует их заказчику.
• Создает анимационные ролики в 2D и 3D.
• Работает с компьютерной графикой (CG) и визуальными эффектами.
• Делает монтаж, цветокоррекцию и саунд-дизайн для роликов самостоятельно или в команде.

Курс рассчитан на 12-16 месяцев, ему нужно уделять 10–12 часов в неделю.

Программа

Модуль 1. Введение в моушн-дизайн: создание концепции и основы анимации

• Теория цвета и основы композиции
• Создание плакатов и изометрических композиций в Adobe Illustrator
• Пайплайн создания моушн-проектов
• Подбор референсов и создание мудбордов
• Создание скетчей и раскадровок
• Разработка концепции и сторителлинга
• Кинетическая типографика в моушн-проектах
• Создание 2D-форм и анимации в Adobe After Effects

Итоговая работа: рекламный анимированный плакат по брифу реального заказчика.

Модуль 2. Продакшн: 3D-моделирование и анимация

• Работа с готовыми моделями и создание 3D-моделей в Cinema 4D
• Скульптинг и 3D-сканирование (фотограмметрия) реалистичных моделей
• Принципы анимации 3D-моделей, персонажей и объектов с разной физикой (твердые и мягкие тела, огонь и дым)
• Создание сложных текстур и процедурных материалов
• Работа с готовыми текстурами
• Настройка освещения и подбор световых схем
• Фотореалистичный рендер в Redshift

Итоговая работа: 3D-ролик с вращением камеры по брифу реального заказчика.

Модуль 3. Постпродакшн: создание продуктового ролика

• Создание масок и трекинг
• Ротоскопинг и наложение графики
• Базовые принципы монтажа и виды склеек
• Монтаж и цветокоррекция в Adobe Premiere Pro
• Саунд-дизайн для создания эффектных звуковых схем
• Создание шоурила

Итоговые работы:
Фотореалистичный ролик с зацикленной анимацией по брифу реального заказчика
Шоурил

Модуль 4. Дипломный проект: Full CG-ролик

• Познакомитесь с основами айдентики для создания рекламных материалов и пройдете полный путь создания моушн-проектов под присмотром опытных наставников из сферы.

Дипломный проект:
Рекламный Full CG-ролик по брифу реального заказчика.

В подарок к профессии 3 курса:

• Эффективный поиск работы
• Adobe Photoshop
• Актерское мастерство

Тариф Базовый

• Лекции в формате видеоуроков от 15 до 30 минут.
• Практические вебинары.
• Гайды по установке софта
• Курс по поиску работы
• Вебинары с карьерными консультантами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

АРТ-ПРОЕКТ
Программа для женщин, которые создают новую парадигму

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ
6 недель (старт 20.06.2026)

ФАЗЫ ПРОГРАММЫ
Фаза 0. Введение.
Фаза 1. Цикл.
Фаза 2. Отношения и секс.
Фаза 3. Деньги и проявленность.
Фаза 4. Род и материнство.
Фаза 5. Смерть.
Фаза 6. Бог.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ

• устали от сложных и перегруженных рецептов
• ищете быстрые десерты с вау-результатом
• не хотите тратить полдня на один десерт
• готовите для себя, семьи или на заказ
• хотите расширить ассортимент современными вкусами

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
Бисквит (основа рулетов)
Кремы и начинки

Рулеты:
-поп корн соленая карамель
-мак вишня
-ферерро
-пина колада
-бабл гам
-черника фиалка
-вишня шоколад (страчателла)
-апельсин миндаль
-банановый раф

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте главный метанавык будущего
ЭТО НАВЫК САМОКОНТРОЛЯ.
Кажется, что всё просто, и вы вполне можете управлять собой?
Но сколько раз вы обещали себе, что:

• не будете откладывать дела в долгий ящик — но попадаете в очередной аврал
• перестанете кричать на ребёнка — но кричите
• будете бегать каждый день — но бросаете через неделю

ВСЕГО ЗА 14 ДНЕЙ ВЫ:
01 - найдёте ловушки и причины прокрастинации, научитесь управлять собой и своей жизнью
02 - избавитесь от чувства вины за не выполненные в срок задачи
03 - поставите долгосрочные цели и проложите к ним маршрут
04 - смените свой внутренний настрой на более позитивный и поймёте, как не поддаваться сиюминутным желаниям
05 - подберёте ключ к личной эффективности, чтобы победить внутренний саботаж, разрешить себе новые достижения и возможности
06 - примените новые инструменты самоконтроля и увидите первый результат — сэкономите несколько часов в день, освободите психический ресурс для более важных дел и т. д.

Внимание
Есть побочный эффект: после онлайн-курса ваша жизнь уже не будет прежней.
Будьте готовы к тому, что вы начнёте мыслить другими масштабами!
СДЕЛАЙТЕ ПЕРВЫЙ ШАГ К ЖЕЛАННЫМ ПЕРЕМЕНАМ ПРЯМО СЕЙЧАС


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Главный секрет точных прогнозов от носителя древней традиции

Научитесь безошибочно определять полезные элементы и структуру карты по методике золотого стандарта международной метафизики.

Ошибка в начале — ошибка во всём

• Определение силы и слабости Личности — это фундамент, на котором стоит весь анализ судьбы.
• Вы неверно определили силу карты? Значит, вы выбрали не те полезные элементы.
• Вы выбрали не те элементы? Значит, ваш совет по выбору карьеры, жилья или времени для инвестиций будет ошибочным.
• 90% неверных прогнозов в Бацзы случаются именно на этом этапе. Даже опытные консультанты порой сомневаются в сложных картах, где баланс стихий неочевиден.

О мастере

Рэймонд Ло — один из пяти Гранд Мастеров мира, удостоенных этого титула Международной ассоциацией фэн-шуй (IFSA).

• Человек-легенда, предсказавший ключевые мировые события последних десятилетий.
• Автор бестселлеров, переведенных на 10 языков.
• Мастер, который сделал китайскую метафизику логичной, понятной и применимой в западном мире.

Что будет на практикуме?

• На встрече 20 июня Гранд Мастер Рэймонд Ло даст алгоритм работы, который исключает догадки.
• Золотые правила: как безошибочно оценить влияние сезона на Господина Дня.
• Скрытые ловушки: почему карта, которая выглядит сильной, может оказаться слабой, и наоборот.
• Спецструктуры: как распознать «следования», «доминирования» и трансформации, которые меняют правила игры.
• Живой разбор: анализ реальных карт по методике Мастера Ло, чтобы вы увидели логику процесса изнутри.

Для кого полезен практикум?

• Для начинающих, чтобы заложить правильный фундамент и не тратить годы на исправление базовых ошибок.
• Для практикующих, чтобы сверить свои расчеты с методом Гранд Мастера и получить уверенность в своих консультациях.
• Для исследователей, чтобы понять глубинные взаимосвязи стихий в китайской традиции.

Что вы получите в итоге?

• Вы выйдете с практикума с готовой системой в руках. Вам больше не нужно будет гадать над картой, — вы будете видеть её структуру и точно знать, какие элементы принесут удачу вам или вашим клиентам.

Помните: одна ошибка в определении полезных элементов перечёркивает весь прогноз!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга о психосоматике — о том, как подавленные эмоции, стресс и низкая самооценка превращаются в боль, спазмы и усталость. Вы узнаете, почему болит тело, когда молчит душа. Содержит практические упражнения. Ваше тело перестанет кричать, когда вы начнёте его слышать.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВАС ЖДЕТ НА ЛЕКЦИИ
Разбор основных терминов и понятий
Основные ОРТО-проблемы стоп
Принципы дагностики и коррекции

Лекция включает несколько разделов

ВВЕДЕНИЕ

• Биомеханика стопы
• Из чего стопа состоит
• Как все устроено
• Как разобраться и понять стопу
• Зачем знать ортопедию
• Где учиться

ПРИНЦИПЫ
СТРОЕНИЯ
И ФУНКЦИИ СТОПЫ

• Анатомия и биомеханика стопы
• Концепция СФР
• СТОПА как функциональная система
• Простая и сложная формы
• Деформация и дислокация
• Как формируются патологии в стопе
• Уникальность стопы - опора и мобильность
• Свод стопы

ДИАГНОСТИКА НАРУШЕНИЙ
и ЧЕК-ЛИСТЫ

• Плантография
• Стабильность свода
• Положение стопы
• Стабильность плюсневых костей
• Деформации пальцев

СВЯЗЬ ОРТОПЕДИИ И ПОДОЛОГИИ

• Влияние нарушений биомеханики на изменения кожи и ногтей
• Основные мозоли и их ортопедические причины
• Когда вы можете справиться "на месте", когда необходимо отправить к доктору (ортопед, хирург, дерматолог)

ОСНОВНЫЕ ПАТОЛОГИИ И ЧТО МОЖЕТ

СДЕЛАТЬ ПОДОЛОГ

• Плоскостопие
• Вальгус
• Шишка (халюс вальгус)
• Молоткообразная деформация пальцев (деформации 2-3-4 пальцев)
• "Пяточная шпора" (энтезепатия подошвенного апоневроза)

ОБУВЬ, СТЕЛЬКИ и СТОПА

• Зачем нужна обувь
• Критерии рациональной обуви
• Вредны ли каблуки на самом деле
• Какие стельки бывают
• Как работают стельки
• Как выявить правильную стельку.

Автор Лекции

Шлыков Кирилл Алексеевич

• Руководитель образовательно-просветительского проекта «Школа Подиатрии»
• Куратор цикла профессионального повышения квалификации по курсу «Основы подиатрии»
• Доктор ортопед, детский-ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижних конечностей
• Сооснователь и руководитель Центра здоровья стопы и тела "LightSteps" (г.Москва)
• Cертифицированный специалист по кинезиотейпированию (CKTP), медицинский консультант системы Formthotics в России

ЧТО ВАМ ДАСТ ЭТО ЛЕКЦИЯ?

ВЫ ПОЙМЕТЕ, СТРОЕНИЕ СТОПЫ
УЗНАЕТЕ КАК ОЦЕНИТЬ НАРУШЕНИЕ
УВИДИТЕ СВЯЗЬ МОЗОЛЕЙ И ОРТОПЕДИИ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обучение для вас, если:
Вы кулинар или кондитер, желающий расширить свой ассортимент и научиться создавать уникальные и изысканные виды мороженого.
Курс предоставляет знания и навыки для разработки собственных рецептов, а также учит работать с различными ингредиентами и добавками. Вы добавите в свою кондитерскую линейку эксклюзивное мороженое и торты из мороженого, чтобы зарабатывать больше.
Вы кулинар или кондитер, желающий расширить свой ассортимент и научиться создавать уникальные и изысканные виды мороженого.
Вы получите подробную технологию, как с использованием кухонного инвентаря и доступных продуктов за 20 минут приготовить вкуснейшее мороженое для себя и своих детей.
Вы хотите порадовать своих близких вкусным домашним мороженым.
Вы хотите порадовать своих близких вкусным домашним мороженым.
Вы владелец кафе или ресторана, который хочет предложить своим клиентам эксклюзивное домашнее мороженое.

Результат после курса:
Сами будете контролировать количество сахара и жирности в мороженом.
Научитесь готовить натуральное мороженое по уникальной технологии.
Овладеете искусством создания уникальных вкусов мороженого!
Разработаете собственную линейку продуктов, предлагая клиентам разнообразие вкусов.
Превратите любое мороженое в полезное лакомство.

Программа курса:

Модуль 1. Основы изготовления мороженного
Модуль 2. Классические и авторские рецепты мороженого
Модуль 3. Базовые рецепты сорбетов
12 рецептов мороженого
3 рецепта сорбета

Автор курса:

Основатель первой и самой крупной, лицензированной онлайн-школы по сыроделию.
Автор курсов по сыру, мороженому и сырным конфетам, кисломолочной продукции.
Развил молочный цех с нуля до 1000 л молока в день.
Записал более 30 видео-курсов по сыроделию.
Обучил онлайн более 1 000 000 человек сыроделию.
Эксперт канала «Россия-1» по сыроделию.
Действующий член жюри конкурсов по сыроделию.
Описал техпроцессы на более чем 300 видов молочных продуктов.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет:
- Получать в ответ «выезжаю»
- Найти в своём теле точки притяжения - то, на что женщина реагирует вне зависимости от идеальности пресса
- Снять тревогу «а вдруг я выгляжу странно» и почувствовать уверенность
- Разжечь отношения: создать предвкушение, сексуальное напряжение, приглашать к продолжению
- Понимать в эротике, и «как» хочет женщина
- Научиться легко снимать крутой кадр
- Чтобы секс был чаще и ярче

Вас научат:

• Подбирать свет, ракурсы, позы, чтобы нравиться себе на фото
• Снимать парные нюдсы: кино для взрослых только для вас двоих
• Понимать, что возбуждает женщину и как они видят мужское тело
• Научиться создавать эротику и романтику
• Как снимать нюдсы просто, но чтобы ей нравилось
• Как найти свою фишку
• Как возбуждать ее и приглашать к продолжению

Программа:

1. Перепрошивка + Состояние

Разбираем главное: чем нюдс отличается от дикпика и что хотят женщины от эротики в отношениях.

Избавляемся от «это не моё»/«сначала подкачаюсь» и находим свою фишку

+ Нюдс VS дикпик: разбор 10 примеров

+ Канал с идеями свиданий ее мечты


2. Взгляд

Как женщина смотрит на мужское тело - и что её реально цепляет.

Узнаешь свои точки притяжения вне зависимости от того, считаешь ли ты себя красивым

+ Подборка кадров с комментариями, что именно притягивает в каждом


3. Кадр: атмосфера и атрибуты

Зеркала, поверхности, одежда, детали - научишься просто собирать атмосферный кадр из того, что уже есть дома.

+ Подборка с референсами


4. Свет и съемка в темноте

Научишься выгодно использовать естественный свет и искусственное освещение. Создавать атмосферные кадры в темноте: использовать свечи/ночник/ фонарик, создавать мягкие тени и контрасты. Узнаешь, как задать настройки камеры телефона и держать телефон устойчиво.

+ Подборка с референсами


5. «Выезжаю»

Учимся строить нарратив: предвуение, интрига, приглашение к продолжению. Когда отправить, что написать рядом и как вызвать нужную реакцию.

+ Сторителлинг в нюдсе

+ «Что написать» - 10 шаблонов сообщений на разные ситуации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подойдут наши курсы?

• Тем, кто хочет научиться самостоятельно делать системы замещения волос и накладки для себя
• Тем, кто хочет построить на этом свой бизнес и зарабатывать на продаже изделий
• Действующим постижерам для повышения квалификации и освоении новых техник

Программа:

• Материалы и инструменты
• Работа с кардой
• Виды узлов. Техника тамбуровки
• Схемы тамбуровки
• Макросъемка. Одинарный узел
• Макросъемка. Двойной узел
• Макросъемка тамбуровки. Пояснения по крючку и узлам
• Подготовка рамки
• Схемы имитации
• Тамбуровка имитации
• Определение размера имитации
• Расчерчивание имитации на болване
• Протяжка иглой, проклейка, сборка с основой
• Другие методы изготовления
• Ремонт имитации. Причины поредения
• Окрашивание волос в зоне имитации
• Организация рабочего места

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс посвящен технологии пошива блузки из шелковой органзы и профессиональным методам обработки тонких полупрозрачных материалов.

В процессе обучения вы выполните изделие свободного объема с кокеткой, воротником-стойкой, центральной застежкой на цельнокроеной планке, накладными карманами с клапанами, рукавами с разрезами и притачными манжетами.

Особое внимание уделяется технологии обработки полупрозрачных тканей. Благодаря закрытым швам, выполненным без оверлока, изделие выглядит аккуратно, технологично и дорого как с лицевой, так и с изнаночной стороны.

На курсе вы научитесь работать с макетом изделия и устранять дефекты посадки, разберетесь в особенностях дублирования полупрозрачных тканей, а также освоите технологию обработки тонких осыпающихся материалов. Изучите обработку вытачек, закрытых швов и петель, изготовление накладного кармана с клапаном, выполнение застежки на пуговицы с цельнокроеной планкой, обработку рукава с планкой и манжетой, а также технологию обработки и втачивания воротника-стойки.

Полученные навыки позволят применять профессиональные методы обработки при пошиве изделий из органзы и других тонких полупрозрачных тканей.
Доступ к урокам откроется 22 июня 2026.

В онлайн-курс включено

• Подробные видео-уроки в записи с технологией пошива блузки.
• Электронная выкройка блузки Burda 7/2025 № 113 в размерах 36-46 EU.

Программа курса

1. Обзор модели
2. Обзор инструментов, материалов и оборудования
3. Подготовка выкройки
4. Работа с макетом
5. Подготовка основных материалов
6. Технология пошива блузки

Важно
Подробную информацию о расходе и выборе материалов вы найдете в специальном уроке курса. Рекомендуем приобретать материалы только после его просмотра.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа для тех, кто хочет зарабатывать на мероприятиях, неважно, чья это идея — ваша или вашего клиента.

Каждое событие — это бизнес-проект со своей экономикой, точкой безубыточности и потенциалом прибыли. Но большинство продюсеров закрывают проекты без чёткого понимания, где заработали, а где потеряли, и повторяют одни и те же ошибки от проекта к проекту.

Программа построена на реальной практике международных проектов и даёт инструменты, которые работают на каждом этапе: как оценить проект на входе и не взяться за убыточный, как выстроить бюджет с реальной маржой, как принимать решения, которые влияют на итоговую прибыль, а не разбирать потери после закрытия.

Для кого программа:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Преимущества:

• Эксперт курса — практик с опытом 600+ мероприятий от корпоративных проектов до международных конференций
• Возможность не только слушать лекции, но и задавать вопросы напрямую и разбирать свои реальные проекты
• Практические разборы реальных проектов: где зарабатывают, где теряют и как принимать решения, которые влияют на прибыль
• Знания, которые можно применить уже на следующем проекте без долгой теории и лишних домашних заданий
• Шанс найти работу, проекты, партнеров в чате группы и на оффлайн мероприятиях EVENT MBA

Какой результат вы получите:

• Научитесь понимать, сколько можно заработать на проекте и стоит ли за него браться
• Выстроите структуру проекта так, чтобы контролировать каждую статью расходов и не терять деньги на операционке
• Научитесь составлять бюджет с реальной маржой и видеть, где на каждом проекте можно заработать больше
• Сформируете команду и процессы так, чтобы ваша прибыль не съедалась переработками и хаосом в последний момент
• Сможете аргументированно защищать свою цену и повышать чек без страха потерять клиента
• Научитесь закрывать каждый проект так, чтобы он приводил новые заказы и работал на репутацию

Программа:

Модуль 1. Оценка входящего запроса или идеи события

• — Как понять, что клиент хочет на самом деле и не потратить время на проект, который изначально обречён
• — Как понять бюджет и полномочия клиента, не задавая неловких вопросов
• — Красные флаги: когда лучше не браться за проект и как это распознать на старте
• — Как сформировать первичное предложение, которое квалифицирует клиента, а не просто продаёт

Модуль 2. Организационно-деятельностная схема проекта

• — Как разобрать любое мероприятие на блоки и не упустить ничего важного
• — Кто за что отвечает: как выстроить роли так, чтобы задачи не зависали в воздухе
• — Как понять ещё до старта, где не хватит людей, времени или денег
• — Критический путь: какие задачи блокируют всё остальное и как расставить приоритеты
• — Как не терять контроль, когда проект меняется на ходу

Модуль 3. Формирование бюджета

• — Полная карта расходов: прямые, косвенные и скрытые статьи, о которых забывают
• — Два способа считать бюджет: когда клиент даёт сумму и когда её нужно обосновать самому
• — Сколько закладывать на непредвиденное и как объяснить это клиенту без споров
• — Как считать свой гонорар и не работать в ноль на «интересном» проекте
• — Как презентовать смету, отстаивать цифры и не уступать там, где не нужно
• — Внутренний бюджет проекта: как повысить рентабельность без ущерба для качества

Модуль 4. Формирование команды проекта

• — Как собрать команду под проект: кто нужен всегда, а кого нанимаем под задачу
• — Подрядчики или штат: когда что выгоднее и как выстроить пул надёжных людей
• — Как ставить задачи и контролировать без микроменеджмента
• — Что делать, если подрядчик подвёл за три дня до события
• — Как удерживать хороших людей и превращать команду в актив, а не статью расходов

Модуль 5. Управление проектом

• — Как строить план от дня события назад с запасом времени на каждом этапе
• — Как держать проект под контролем, когда всё меняется и не терять рентабельность
• — Как выстроить коммуникацию в команде, чтобы ничего не терялось в переписке
• — Что делать, когда клиент хочет всё переделать или случилось что-то непредвиденное
• — Как управлять событием в день X, когда всё идёт одновременно
• — Как закрыть проект так, чтобы он стал активом, а не просто строчкой в портфолио

Модуль 6. Взаимодействие с клиентом и партнерами

• — Клиент, партнёр, подрядчик — в чём разница и почему важно не путать эти роли
• — Как управлять ожиданиями клиента на каждом этапе и сохранять доверие даже в сложных ситуациях
• — Как договариваться со спонсорами, площадками и подрядчиками — включая нестандартные условия и бартер
• — Личные наблюдения и лайфхаки из реальной практики

Тариф Стандарт

• 6 лекций по 1,5 часа в онлайн-формате
• Сессия вопрос-ответ после обучения
• Доступ к записям всех лекций на платформе в течение 3 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жакет выполнен переплетением панчлейс, может быть связан гладью, ажуром и тд на ваше усмотрение. Рисунок на 24п, даю для перфокарточной и электронной машины

Что получите:

• все материалы в видеоуроках с пояснениями
• построение и расчёт в программе ДК
• кто с программой не знаком, приходите на совместник Овер, там для совсем новичков подробно все инструменты ДК, после овера можно на любой совместник
• достаточно одной фонтуры
• пряжа для панчлейса держащая форму: конопля, жёсткий лен, и нить на панчлейс, тонкая, прочная, состав по желанию
• видео снятия мерок, образцы, вязания
• подробная сборка изделия и ВТО деталей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Опираясь на ряд клинических случаев, эта книга представляет собой увлекательный и глубокий взгляд на то, как мы определяем и достигаем счастья в основных аспектах нашей жизни: работа и деньги, благополучие и личностный рост, секс и любовь, семья и дружба, а также старение.

Книга представляет собой сборник эссе доктора Арона Фридберга, известного психиатра из Манхэттена, о том, как его пациенты стремились обрести большее счастье в сложные периоды своей жизни и как в результате этого они росли как личности и профессионалы. В каждой главе рассматривается основная тема через призму его практики. Автор демонстрирует, как пациенты справлялись с трудными, порой хроническими личными проблемами. На протяжении всей книги приводятся содержательные резюме ключевых моментов. Откровенно признавая, что жизнь каждого человека индивидуальна, данная книга предлагает практические примеры, которые могут помочь читателям в их стремлении стать счастливее и переориентировать свою жизнь на более глубокое ощущение счастья.

Она также предлагает честный взгляд на компромиссы, жертвы и достигнутый в результате успех, которые характеризуют стремление к счастью, и будет представлять большой интерес для психоаналитиков, клинических психологов и других специалистов в области психического здоровья. Она также будет полезна для всех, кто стремится понять, как достичь счастья в своей жизни.

«Идея книги «Навстречу счастью» пришла мне в голову, когда я перечитывал свой дневник под названием «Записи о ходе терапии». В нем я отмечал небольшие успехи своих пациентов в решении проблем, связанных с работой, здоровьем, браком — со всем, что мешало им чувствовать себя относительно счастливыми.

Однако, читая дневник, я понял, что счастье, или, вернее, его достижение, в значительной степени является индивидуальным процессом, а значит, то, что подходит одному, может не подойти другому. Например, два человека, которые потеряли работу или пережили развод, могут достичь душевного равновесия совершенно разными способами.

Многие герои этой книги жили, не обращая внимания на некоторые стороны своей жизни, или имели «слепое пятно» в отношении какой-то одной — например, отношений или работы — роскошь, которую мало кто может себе позволить.

Рассказанные истории повествуют о более или менее счастливых людях, чье благополучие рушится на их глазах. Они стареют. Их супруги уходят. Они теряют любимую работу. Дружба угасает. Но все они находят обходные пути, часто несовершенные, но все же приемлемые. Счастье не всегда возвращается в прежнем объеме и в прежнем виде. Мы учимся довольствоваться тем, имеем.

Но все же, надеюсь, что книга о стремлении к счастью в этом радикально изменившемся, пошатнувшемся мире, на восстановление которого может уйти целое поколение, поможет взглянуть на жизнь под другим углом».

Арон Фридберг, психиатр, доктор медицины,
Сандра Шерман

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

• Прямые ссылки на средства по уходу за кожей, волосами, телом
• Обзор лучших парфюмов и декоративной косметики
• Как правильно наносить, хранить и «якорить» мужчин парфюмом
• Советы визажиста по нанесению макияжа
• Аналоги люксовой косметики из мидл и эконом сегмента без потери качества
• Большой раздел, посвященный секретам густых и здоровых волос
• Список БАДОв, помогающих сохранить красоту и здоровье
• Бонус: видео урок по макияжу от профессионального визажиста!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...