Новые складчины | страница 6

​

Трикотажный лонгслив приталенного силуэта, длиной чуть выше линии бедер.
Перед со сборкой по боковым швам в области талии. Горловина переда покроя качели, с цельнокроеной обтачкой переда. По горловине спинки притачной воротник стойка, концы воротника формируют завязки/шарф. Рукава втачные, длинные.

Параметры модели: обхват груди - 82 см, обхват талии - 62 см, обхват бёдер - 88 см, рост 166 см. Выбранный размер 40.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Шуба из искусственного меха, умеренного объема, длиной до середины бедра.
На полочках в области бедер прорезные карманы с наклонным входом. Спинка цельная. Линия плеча спущена, рукава одношовные, длинные. Горловина оформлена капюшоном. По линии талии с изнаночной стороны под подкладкой настрочена кулиска, в которую вдет шнурок с регуляторами, концы шнурка выводятся на лицевую сторону через отверстие в шве соединения подкладки с подбортом.
Изделие застегивается на 4 шубных крючка и один пришивной крючок.
Подкладка на утеплителе.

Параметры модели: обхват груди - 82 см, обхват талии - 62 см, обхват бёдер - 88 см, рост 166 см. Выбранный размер 40.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Толстовка укороченной длины — выше линии бёдер, объёмного силуэта, со спущенным плечом и центральной застёжкой на тесьму-молнию.
Перед и спинка выполнены с кокеткой. В области плеча расположена фигурная вставка, втачанная между расходящимися линиями плечевого шва.
Боковые швы смещены на перед, в них расположены карманы. Горловина с воротником-стойкой.
Низ изделия и низ рукавов собраны на эластичную ленту, притачанную к припуску с изнаночной стороны.

Изделие сшито из футера трехниточного петельного, состав 80% хлопок, 20% полиэстер, плотность 320 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 161–166 см, размер RU 44/EU 40, полнотная группа 1.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Платье прилегающего силуэта, длиной до щиколотки, с застежкой-поло на прорезные петли и пуговицы.
Перед с округлой горловиной и с вертикальными рельефными швами. Спинка со средним швом и вертикальными рельефными швами.
Рукав одношовный, длинный.
Низ изделия и рукава обработаны на плоскошовной машине.

Изделие сшито из плательного трикотажа, состав вискоза 48%, полиэстер 27 %, нейлон 21%, эластан 4% плотность 315 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 161–166 см, размер RU 44/EU 40, полнотная группа 1.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кардиган прямого силуэта, с цельнокроеным рукавом, с центральной застежкой на две завязки. Борт с притачной планкой. Низ с притачным поясом. Спинка со средним швом. Низ рукава в подгибку с открытым срезом и потайным швом.

Изделие сшито из вязаного трикотажа, состав 86% акрил, 10% вискоза, 4% эластан, плотность 330 гр/м².

Модель: рост 164 см, обхват груди 86 см, обхват талии 66 см, обхват бедер 92 см.
Выкройка: рост 161–166 см, размер RU 44/EU 40, полнотная группа 1.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После изучения курса вы сможете:

• создавать контент-планы для разнообразного контента и придумывать привлекательные заголовки для них
• придумывать темы для видео и готовить сценарий для их съемки...
• решать с помощью нейросетей разнообразные жизненные вопросы
• генерировать любые тексты: посты, письма, статьи, продающие тексты, истории, рассказы и т.д.
• планировать, писать и оформлять ваши pdf-отчеты и даже нейро-книги
• делать визуализацию любого вида: картинки для постов, сторисов, обложки для отчетов, видео, презентаций, рекламных креативов
• изменять, улучшать, дорабатывать фото, генерировать нейросетевые фото разных видов с вами, в том числе в необычных и интересных стилях
• искать и анализировать любую информацию в сети через продвинутые инструменты нейро-поиска
• проводить исследования DeepResearch в разных сервисах и создавать из них полноценные отчеты
• генерировать потрясающие презентации в разных стилях
• делать инфографику с любой информацией
• создавать интеллект-карты, выжимки, тесты и многое другое
• генерировать нейросетевые видео по вашему (или не вашему) контенту со слайдами и нейросетевым ведущим
• генерировать нейросетевые видео по промпту, в том числе - с речью на русском языке, в том числе - с оживлением фото
• генерировать нейросетевые аудио по вашему (или не вашему) контенту со слайдами и нейросетевыми ведущими
• делать простые веб-приложения без знаний программирования

Что конкретно вы получите №1:

• Gemini - регистрация
• Gemini - обзор аккаунта
• Gemini - промпты
• Gemini - жизненные вопросы - часть 1
• Gemini - жизненные вопросы 2
• Gemini - контент-планы
• Gemini - посты - часть 1
• Gemini - посты - часть 2
• Gemini - написание писем
• Gemini - подготовка pdf - часть 1
• Gemini - подготовка pdf - часть 2
• Gemini - подготовка pdf - часть 1
• Gemini - система трех промптов
• Gemini - историческая симуляция
• Gemini - загруженные файлы - часть 1
• Gemini - загруженные файлы - часть 1
• Gemini - холст
• Gemini - Gem-боты - часть 1
• Gemini - Gem-боты - часть 12
• Gemini - DeepResearch - часть 1
• Gemini - DeepResearch - часть 2
• Gemini - режим обучения
• Gemini - нейросетевой код
• Gemini - визуализация
• Gemini - генерация видео
• Gemini - сервисы-посредники
• Gemini - доступ через агрегатор нейросетей
• Claude - про регистрацию и доступ
• Claude - обзор аккаунта
• Claude - про промпты
• Claude - жизненные вопросы
• Claude - заголовки
• Claude - контент-план
• Claude - написание постов
• Claude - другой способ написать пост
• Claude - структура воронки
• Claude - написание писем
• Claude - подготовка pdf
• Claude - оформление документа для pdf
• Claude - обложка для отчета
• Claude - готовый pdf с версткой из текста
• Claude - продающий текст
• Claude - истории
• Claude - рассказы
• Claude - система трех промптов
• Claude - загрузка файлов
• Claude - глубокие исследования
• Claude - нейросетевой код и генерация веб-приложения
• Claude - примеры реальных проектов
• Claude - создание проекта
• Claude - стили
• Claude - посредник для доступа - вариант 1
• Claude - посредник для доступа - вариант 2
• Claude - другие посредники
• Grok - обзор аккаунта
• Grok - контент-планы
• Grok - сценарии для видео
• Grok - система трех промптов
• Grok - работа с загруженным файлами
• Grok - глубокое исследование
• Grok - стили и проекты
• Grok - генерация картинок
• Grok - изменение картинок
• Grok - генерация видео
• Grok - видео из фото
• Perplexity - обзор и варианты доступа
• Perplexity - веб-поиск
• Perplexity - генерация текста в моделях без поиска
• Perplexity - исследования
• Perplexity - лаборатория
• Perplexity - пространства
• Perplexity - генерация картинок
• Perplexity - генерация видео
• Perplexity - браузер
• Mistral - тексты
• Mistral - холст
• Mistral - исследование
• Mistral - загрузка документов
• Mistral - картинки
• Mistral - система трех промптов
• DeepSeek - регистрация и обзор
• DeepSeek - контент-план
• DeepSeek - пост
• DeepSeek - логика воронки и письма
• DeepSeek - лид-магнит
• DeepSeek - правка текста лид-магнита
• DeepSeek - обложка лид-магнита
• DeepSeek - жизненные вопросы и веб-поиск
• DeepSeek - анализ файла
• DeepSeek - система трех промптов
• Kimi - написание текстов
• Kimi - промпт для создания лендинга и проведения исследования
• Kimi - результат генерации лендинга
• Kimi - результат проведения исследования
• Kimi - генерация презентаций через nano-banana
• Гигачат - начало работы
• Гигачат - генерация подкаста и интеллект-карта
• Гигачат - написание пост
• Гигачат - функция Искать
• Гигачат - проведение исследования
• Гигачат - модель с рассуждениями
• Гигачат - проекты и холст
• Гигачат - видео и аудио
• Гигачат - маркетплейс агентов
• Гигачат - генерация картинок
• Гигачат - система трех промптов
• Гигачат - телеграм-бот
• Алиса - тексты
• Алиса - сторителлинг
• Алиса - система трех промптов
• Алиса - промптхаб
• Алиса - генерация картинок

Что конкретно вы получите №2:

• Nano-banana - варианты генерации
• Nano-banana - про промпты
• Nano-banana - картинки с текстом
• Nano-banana - изменение картинок
• Nano-banana - объединение изображений
• Nano-banana - инфографика - часть 1
• Nano-banana - инфографика - часть 2
• Nano-banana - обложки для видео
• Nano-banana - комиксы и плакаты
• Nano-banana - Ai студия
• Nano-banana - Arena LM
• Nano-banana - картинка по посту
• Nano-banana - генерация фото
• Nano-banana - изменения фото
• Nano-banana - добавление текста
• Nano-banana - объединение фото
• Nano-banana - скетчи
• Nano-banana - фото со знаменитостями
• NotebookLM - обзор и возможности
• NotebookLM - разные источники
• NotebookLM - работа с источниками, заметки
• NotebookLM - отчеты
• NotebookLM - генерация видео - часть 1
• NotebookLM - генерация видео - часть 2
• NotebookLM - карточки
• NotebookLM - создание презентаций - часть 1
• NotebookLM - создание презентаций - часть 1
• NotebookLM - тесты
• NotebookLM - интеллект-карты
• NotebookLM - генерация аудиоподкастов - часть 1
• NotebookLM - генерация аудиоподкастов - часть 2
• NotebookLM - создание инфографики
• NotebookLM - плагин для оптимизации работы
• NotebookLM - как поделиться блокнотом
• Qwen - регистрация и обзор
• Qwen - модели
• Qwen - интерфейс сравнения
• Qwen - промпты
• Qwen - версии ответа
• Qwen - решение жизненных вопросов - 1 часть
• Qwen - решение жизненных вопросов - 2 часть
• Qwen - контент-план - 1 часть
• Qwen - контент-план - 2 часть
• Qwen - система инфопродуктов
• Qwen - заголовки
• Qwen - посты
• Qwen - структура воронки
• Qwen - письма
• Qwen - pdf-отчет - 1 часть
• Qwen - pdf-отчет - 2 часть
• Qwen - pdf-отчет - 3 часть
• Qwen - продающий текст
• Qwen - наполнение и сценарий для видео
• Qwen - сторителлинг
• Qwen - тексты в стиле писателей
• Qwen - написание экспертной книги - часть 1
• Qwen - написание экспертной книги - часть 2
• Qwen - написание бизнес-романа - часть 1
• Qwen - написание бизнес-романа - часть 2
• Qwen - мышление
• Qwen - глубокое исследование - часть 1
• Qwen - глубокое исследование - часть 2
• Qwen - загрузка документов
• Qwen - загрузка картинок
• Qwen - загрузка видео
• Qwen - загрузка аудио
• Qwen - обработка больших текстов
• Qwen - веб-поиск
• Qwen - генерация картинок
• Qwen - редактирование картинок
• Qwen - генерация видео
• Qwen - генерация веб-приложений
• Qwen - артефакты
• Qwen - карточки для презентации
• Qwen - мобильное приложение Qwen

Что конкретно вы получите №3:

• Тотальный ChatGPT
• Это 25-часовая система по глубокому погружению в возможности ChatGPT по созданию разнообразного контента
• Также к данному курсу идет очень много шаблонов разнообразных промптов.
• Детальное описание Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Что конкретно вы получите №4:

• Курс по созданию картинок в нейросетях
• Это большая более чем 20-часовая система с пошаговыми инструкциями по генерации самых разнообразных картинок в разных нейросетях
• Вы научитесь создавать разнообразные иллюстрации, креативы, фотографии и так далее. И использовать их в постах, письмах, статьях, презентациях и т.д.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практикум для тех, кто хочет изменить состояние, обновить дом, получить ясность, понять свой путь и запустить сильные намерения на год.

Предновогодняя Васту-перезагрузка
Диагностика дома по Васту
Разбор зон, где теряется энергия
Активация северных энергий
Работа с восточным потоком
Устранение одного блокатора
Ввод в профессию Васту-консультанта

Новогоднее волшебство
Энергетические точки года
Почему сейчас важно мечтать
Благодарность 2025 году
Формула исполнения желаний
Ресурсное состояние
Первоэлементы желаний
Запускаем желание во вселенную
Создаём поддерживающее пространство

Вы получите
Расшифровку энергетики своего дома
Первые корректировки, которые работают сразу
Связь «дом — энергия — судьба»
Новые источники силы и ясности
Настоящие намерения, которые «слышит пространство»
Дорожную карту 2026 года
Вдохновение и ресурс на весь цикл

Это будет точка начала нового периода вашей жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Patterns 2.0

Данный курс предлагает познакомиться и освоить на практике большую часть базовых паттернов проектирования приложений. Вся представленная информация уникальна, так как была максимально адаптирована для языка программирования JavaScript. Это касается как производительности, так и мультипарадигменных возможностей языка.

Описание курса от авторов (Тариф Minimal):

• Базовые учебные материалы
• Практические задания (без проверки)
• Семинары с ответами на вопросы
• Приватный Telegram-канал с обновлениями
• Длительность: 3 месяца

Содержание курса:

• Модуль 1 - Улучшение характеристик кода. GoF, SOLID, GRASP.
• Модуль 2 - Встроенные и нативные абстракции. Thenable, Iterator, AcyncIterator, Callback-last, Callable, Cancelable, Observable.
• Модуль 3 - Инициализация и выделение ресурсов. Порождающие паттерны программирования.
• Модуль 4 - Принципы изоляции и разделения ответственности. SoC, GoF паттерны: Mediator, Bridge, Abstract factory.
• Модуль 5 - Контрактное программирование.
• Модуль 6 - Ослабление зацепления в коде через использование сообщений.
• Модуль 7 - Обработка больших объемов данных.
• Модуль 8 - Обработка ошибок: исключения и программные сбои.
• Модуль 9 - Семантика и выразительная DSL.
• Модуль 10 - All-agnostic, Default стратегии.
• Модуль 11 - Масштабирование приложений и архитектурные стили.
• Модуль 12 - Методология внедрения в коллективе и проектах.

Содержание складчины:

• Записи лекций
• Записи семинаров
• Практические задания
• Важная информация из Telegram-канала (без доступа в канал)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наша программа — это больше, чем просто снижение веса!

Программа метаболического похудения — это результат шестилетних исследований Института Обмена Веществ в области женской физиологии.
Среди наших клиенток более 15 000 счастливых и здоровых участниц программы со всего мира, которые нормализовали свой вес и со словами благодарности подтверждают его стабилизацию за прошедшие пять лет.
Международный центр похудения Кристины Шереметьевой с 2011 года помогает женщинам избавиться от избыточного веса.
Мы уверены, что работать нужно не с последствиями — исправлять нужно причину.
Приступая к работе над собой по программе метаболического похудения нашего центра, каждая наша клиентка очищает свой организм и запускает его заново, но уже с новыми здоровыми установками, которые нормализуют гормональный фон, обновляют системы жизнедеятельности организма, меняют психологические привычки и избавляют от лишних килограммов постепенно, уверенно и безвозвратно.

Почему более 15 000 женщин со всего мира доверили нам свою красоту и здоровье?

Долгосрочный эффект в похудении.
Вы забудете о скачках веса и его возврате назад
Программа метаболического похудения, работает с первопричиной набора веса, старения и потери здоровья — с возрастным замедлением метаболизма. 80% женщин повторно набирают вес в течение 2 лет после похудения, так как пытаются похудеть с помощью диет и тренировок, не работая с настоящей причиной лишнего веса. Мы поможем вашему организму повысить скорость своей работы (разогнать метаболизм), как это было 10 — 15 лет назад.
В итоге организм сможет самостоятельно запустить процесс снижения лишнего веса и общего обновления (омоложения), избавляясь от лишних килограммов легко, уверенно и безвозвратно.

Профессиональное сопровождение
Программа проходит с активным экспертным сопровождением. Вы будете работать дистанционно: заниматься в малых группах, консультироваться со всеми специалистами в режиме реального времени. Вас будут сопровождать нутрициолог, фитнес-терапевт, психолог.
Для вас разрабатываются меню, планы тренировок, психологические тренинги. Мы экономим ваше время и помогаем похудеть, не выходя из дома. А главное вы никогда не будете одна, вся наша команда будет поддерживать и заботиться о вас. Мы все вместе будет работать на ваш результат!

Высокая эффективность
При соблюдении всех наших рекомендаций худеют до идеального веса 94% участниц нашей программы. Худеют даже те, кто не мог похудеть раньше по состоянию здоровья, и те, кто не похудел на других системах питания.

Клеточное омоложение
В процессе программы запускается процесс естественного обновления клеток и происходит общее омоложение организма. Биологический возраст по завершению программы снижается на 4-5 лет! Вы будете приятно удивлены, глядя на себя в зеркало.

Психологическая работа
Во время программы, большую роль играет работа с психологом. Часто главная проблема в похудении — это психологическая зависимость от еды. Заедание стресса, одиночества, низкой самооценки, проблем на работе и семейных сложностей. Если еда для вас — источник радости, «подружка», успокоительное, антидепрессант. Если вы едите с привязкой к эмоциям и без очередной порции еды можете впасть в депрессию, апатию, физически заболеть, жаловаться на мигрени, усталость, физическую боль непонятного происхождения, то просто программа питания вам вряд ли поможет. Вам необходимо помощь психолога!
В нашей программе вы работаете с психологом, благодаря чему разрывается эмоциональная связь с едой и вырабатываются положительные пищевые привычки. Вы перестаете неосознанно переедать, не срываетесь и не зависите от сладкого и всяких вкусняшек. Это гарантирует долгосрочный эффект похудения!

Обучение диетологии
В нашей школе вы научитесь составлять вкусное и полезное меню и готовить разнообразные блюда из привычных продуктов для всей семьи. Вы сможете сохранить здоровье своих близких и родных.

Спойлер: Содержание программы:

Содержание программы:

• 1. Вводный
  Ознакомление с программой. О пользе жира в организме, правильном питании и вреде диет. Способы опасного и безопасного похудения.
• 2. Психологическая мотивация
  Выявление истинных мотивов для похудения, определение, постановка цели, определение скрытых причин, мешающих похудеть.
• 3. Психологические типы едока
  Типы едоков, поведенческие характеристики и особенности. Тест на определение личного типа едока. Выявление негативных психологических привычек в питания, психокоррекционная работа с ними. Освоение навыков интуитивного питания.
• 4. Физические нагрузки
  Упражнения для тренировок в домашних условиях. Техника выполнения. Видео курс с авторскими тренировками на каждый день.
• 5. Питьевой режим
  Схема приёма воды в течение дня для контроля аппетита и снижения веса. Увеличение уровня и скорости увлажнения клеток организма.
• 6. Цели и мотивация
  Ознакомление с программой. О пользе жира в организме, правильном питании и вреде диет. Способы опасного и безопасного похудения.
• 7. Карта мечты
  Индивидуальная работа над визуализацией целей и желаемых результатов. Подключение подсознания для ускорения процесса похудения.
• 8. Детокс
  Роль детоксикации организма в процессе похудения. Почему не стоит худеть, не пройдя детоксикацию. Составление индивидуального меню питания каждому участнику курса по ступени программы метаболического похудения «Детоксикация». Контроль нутрициолога в режиме реального времени в течении прохождения этапа «Детоксикация». Похудение от 1-3 кг по результатам прохождения данной ступени.
• 9. Аутофагия
  Что такое аутофагия. Почему это важно для похудения. Побочные положительные эффекты аутофагии. Составление индивидуального меню для каждого участника программы, для запуска клеточного самоочищения организма.
• 10. Метаболическая зависимость
  Тестирование участников программы на определение типа метаболических реакций. Практическая работа. Самостоятельное составление персонального меню по полученным формулам.
• 11. Жиросжигающие продукты
  Всё о продуктах и специях, которые помогают похудеть и удерживать вес.
• 12. Вторая ступень программы «Экспресс Похудение»
  Составление индивидуального меню питания каждому участнику курса по ступени программы метаболического похудения «Экспресс похудение». Контроль Нутрициолога в режиме реального времени в течение прохождения этапа «Экспресс». Данная ступень похудения дает следующее снижение веса еще на 2-4 кг.
• 13. Полезные покупки
  Как составлять правильный список продуктов, не покупать лишнего в магазине и провести ревизию в собственном холодильнике.
• 14. Пакет видео тренировок с инструкторами школы
  Пакет видео тренировок с инструкторами школы: силовые, кардиотренировки, с учетом индивидуальной подготовки каждого участника.
• 15. Ступень программы метаболического похудения «Марафон»
  Как составлять правильный список продуктов, не покупать лишнего в магазине и провести ревизию в собственном холодильнике.
• 16. Контроль углеводов
  Всё о полезных и вредных углеводах. Составление меню с учётом калорий и формул. Практикум. Гликемический индекс. Что такое гликемический индекс, почему он имеет важное значение для стройности и здоровья тела.
• 17. Вода и метаболизм
  О сути воды в процессе метаболизма. Почему так важно соблюдать питьевой режим, чтобы поддерживать вес. Программа клеточного влагонасыщения.
• 18. Жиросжигающие напитки
  Всё о напитках, утоляющих жажду, разгоняющих метаболизм и помогающих похудеть. Авторские Рецепты жиросжигающих коктейлей.
• 19. Психология стройности
  Определение психологических причин полноты. Выявление негативных эмоций, мешающих похудеть.
• 20. Депрессии. Срахи. Тревоги
  Работа с психологическими блоками, внутренними страхами, скрытой депрессией. Проработка навязанного чувства несовершенства. Техники снижения тревоги.
• 21. Любовь к себе
  Об уверенности и любви к себе. Психологическая перенастройка на позитив. Психологический практикум.
• 22. Жизненные цели
  Определение жизненных целей на ближайшее и отдалённое будущее. Построение плана действий. Практикум.
• 23. Стресс
  Виды стресса и механизмы его воздействия на человека. Способы борьбы со стрессом и с негативными эмоциями. Психологический практикум.
• 24. Витамины и метаболизм
  Какие витамины ускоряют метаболизм. Когда и как правильно принимать витамины.
• 25. Тест «Здоровый образ жизни и витамины»
  Индивидуальное тестирование участников на дефицит витаминов, минералов и фитонутриентов. Подбор индивидуального меню питания с учетом выявленного дефицита витаминов.
• 26. Витамины и минералы в продуктах
  Продукты с высоким содержанием витаминов и минералов. Как их употреблять в пищу с пользой. Таблица лечебных и профилактических доз витаминов.
• 27. Ключевой этап похудения программы
• Каждый участник приступает к ступени стабилизации веса «Баланс». Составляется индивидуальное меню питания и весовых качель для стабилизации веса. Происходит закрепление полученного веса в долгосрочную перспективу. Работа идет только под контролем нутрициолога.
• 28. Лимфодренаж
  Что такое лимфодренаж. Как он влияет на целлюлит. Какую роль играет в борьбе с лишним весом. Почему он важен для сохранения молодости кожи. Составление индивидуального плана антицеллюлитных и лимфодренажных процедур.
• 29. Жиры
  Всё о вредных и полезных жирах. Какие жиры нужно исключить из рациона. Какие жиры важны для здоровья.
• 30. Холестерин
  Откуда он берётся и как влияет на сердце. Холестерин, лишний вес и сердечно-сосудистые заболевания. Составление индивидуального меню питания по снижению холестерина. Всё о продуктах и режиме питания, выводящих холестерин. При необходимости проводится очищение и детоксикация печени.
• 31. Спортивное питание
  О пользе и вреде спортивного профессионального питания. Как питаться не нужно. Подбор питания индивидуально для каждого участника с учетом типа и интенсивности физических нагрузок.
• 32. Еженедельный контроль веса
  Индивидуальный контроль нутрициолога динамики весовых качель каждого участника для разгона метаболизма и фиксации нового веса.
• 33. Старение и метаболизм
  Почему мы стареем. Как влияет метаболизм на скорость старения.. Составление меню питания с учетом продуктов геропротекторов.
• 34. Пробиотики и молодость
  Какие пробиотики и когда нужно принимать, чтобы оставаться бодрым и молодым.
• 35. Самооценка
  Что такое самооценка и почему она так важна для сохранения нормального веса. Причины заниженной самооценки. Как заниженная самооценка влияет на личную жизнь. Практические упражнения для развития в себе уверенности. Практикум.
• 36. Позитивный настрой
  Что такое позитивное мышление и его роль в процессе похудения. Причины появления негативных мыслей. Как перестроить свои мысли на позитивный лад. Аффирмации, аутотренинги, практические упражнения для внутренней перенастройки. Практикум.
• 37. Депрессия
  Откуда берётся депрессия. Как распознать депрессию на начальной стадии. Почему депрессия мешает похудеть. Как депрессия влияет на личную жизнь. Упражнения для борьбы с депрессией. Практикум.
• 38. Бессознательные причины полноты
  Детские психологические травмы. Выявление скрытых обид и негативных установок. Проработка родительских комплексов. Работа с подсознательным отношением к себе и своему телу. Упражнения. Практикум.Практикум.
• 39. Психосоматика
  Что такое психосоматика. Психосоматика как причина болезней и неудач. Как победить психосоматику. Упражнения. Практикум.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсах легко освоите рецепты подарочного мыла, если вы:

• Любите радовать и удивлять близких необычным мылом
• Мечтаете создать коллекцию уникального подарочного мыла
• Нуждаетесь в творческом вдохновении и поддержке единомышленников
• Уже умеете делать мыло с нуля и хотите расти в своем деле
• Желаете освоить более сложные техники мыловарения
• Хотите кратно увеличить продажи в зимний сезон

Что еще будет на курсах?

• Работа с алкоголем, тинктурой, инфузом
• Подготовка и введение в мыло полезных добавок
• Приготовление экстрактов и заготовок для каждого мыла
• Добавление и окрашивание натуральными ингредиентами
• Подбор ароматов специально для подарочных десертов
• Особенности декорирования мыла и праздничная упаковка

Мыло кондитерское не только красивое и подарочное, но и очень нежное и питательное.

Вместе намного интереснее (вдохновение и поддержка) и эффективнее (сложнее сделать самой и новая техника остается в мечтах)

Десерты по странам

• Япония — моти с новогодним настроением
• Россия — рождественский пряник с ягодами и имбирем
• Франция — меренга с шампанским и поталью
• Италия — аффогато со сливками и пряным кофе
• Англия — баноффи с кофе и банановым кремом
• Испания — туррон с медом и орехами
• Бразилия — бригадейро с пряным глинтвейном и шоколадом
• Специальный гость: Пена для ванны «Рулет» с апельсином и пихтой
• Дополнительно Новогодняя упаковка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторские методы, проверенные мной лично на финансовый и бизнес сфере и позволяющие мне быть самой известной и востребованной ясновидящей страны
Закрытая программа от ясновидящей с практикой более 30 лет
Управление энергией богатства - работа
на трёх уровнях: духовном, физическом и ментальном
Мы выстраиваем устойчивое поле благополучия, как строят дом: от расчистки участка до заселения
Таинство управления денежной энергией – переход из состояния “я ни на что не влияю” в состояние “я знаю, что мне нужно и как это получить”В этой программе соединены ритуалы и практики Дарьи Мироновой, которые помогают лично ей и ее клиентам оставаться энергичными, с чистой аурой и потоком денег.То, что еще никто не делал: работа на 3 уровнях - разум, тело, душа - через практики и ритуалы, на которые отзывается реальность. Только то, что дает осязаемые сдвиги!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уровень для любителей глобальных рынков и деривативов.
Периодически тут будут появляться комментарии по материалам нишевых швейцарских, немецких, британских, японских и американских (иногда - российских) банков и инвестиционных фондов, включая их материалы по стратегиям и направлениям инвестирования.

И, конечно, доступны все материалы "Новостного деска"
Чтение финансовой прессы и просмотр "финансового ТВ" (не говоря уже о чтении "финансового телеграмма") - это токсичное занятие.

Нужную информацию приходится буквально вырезать бензопилой внимания и воли из целых массивов дезинформации, рекламы брокеров и банков, а также пиар-тезисов от компаний и политиков. А чтобы процесс был еще интереснее, в этом массиве встречается ложь, наглая ложь и статистика. И, конечно, это все лежит под толстым-толстым слоем глупости и журналистской некомпетентности, ибо финансовые новости зачастую пишут люди, которые не могут объяснить, что такое свопцион, не купили в жизни ни одного фьючерса на S&P 500 и очень смутно себе представляют, чем отличается евродоллар (Eurodollar) от курса евро к доллару (EUR/USD). Про ограничения редакционной политики и прочие "мелочи" - я вежливо промолчу.

Тут будут публиковаться:
а) Необычные интерпретации событий и фактов
б) Труднодоступные факты
в) Заметки о темах и трендах, которые не отражены в общедоступном инфполе

• Это могут быть материалы из финансовых СМИ (WSJ, FT, Bloomberg, Caixin, Nikkei, Handelsblatt и так далее)
• Это могут быть материалы из аналитики швейцарских, немецких, британских, японских и американских (иногда - российских) банков и инвестиционных фондов, включая их материалы по стратегиям и направлениям инвестирования.
• Это могут быть материалы из отраслевых журналов или отчетов.

Параметры
- Я буду "сгружать" сюда те материалы, которые вижу и отбираю я сам, со своими практическими комментариями.
- Я не претендую на полноту освещения (для полноты - купите себе терминал Bloomberg)
- Я принципиально не публикую "российские инсайды" и все такое. То есть если вам нужен сервис со слухами о том, что "ПАО Павловский автобус вот-вот начнет платить дивиденды" - то это не ко мне.

Примеры
1) Опросы по выборам президента США в проект попадать не будут. А вот новость о том, что в избирательную программу Байдена вписан пункт об инвестиции двух триллионов долларов в "зеленую энергетику" - вероятно попадет, с краткой оценкой того в какую конкретно "зеленую" энергетику будут направленны деньги, какие это проблемы может создать для акционеров Chevron или Exxon, а также возможности для компаний, связанных с "водородной экономикой".

2) Слухи о том, что вот-вот какой-то акционер какого-то золотодобытчика наконец-то прижмет к ногтю менеджмент и эта компания озолотит акционеров - сюда не попадут. А вот когда аналитический журнал Лондонской ассоциации рынка драгоценных металлов (LBMA) публикует модель оценки стоимости золота от бывшего руководителя HSBC Global Asset Management - с расчетами и оценками до 2030 года - то это, конечно, будет опубликовано.

Чего тут не будет
0) Инвестиционных рекомендаций (если вам нужны рекомендации с "гарантией дохода в 100% годовых" - пройдите мимо, спасибо)
1) Развернутых аналитических разборов каких-то макротем, компаний, финансовых инструментов или торговых/инвестиционных идей (тут будут мои краткие аналитические комментарии)
2) Обучающих материалов
3) Видео
Проект не предполагает ответов на вопросы (сорри)

Лучше всего проект подойдет следующим категориям читателей:

1. Если вы получали пользу или удовольствие от моего телеграм-канала (например, купили акции Полюс или взяли AMD и NVDA вместо биткойнов), то, вероятно, аналитическая лента такого рода будет вам полезна.
2. Читателям, которым по каким-то причинам нужно иметь доступ к (не-мейстримной) финансовой и экономической информации, которая отфильтрована и интерпретируется без политической повестки, а исключительно с точки зрения максимизации прибыли и минимизации рисков читателя, этот проект может быть полезен.

Выдача материала до истечения 3 дней после дня выхода на продажнике
Формат: PDF (1 статья - 1 файл)
Пример статьи: Скрытая ссылка
Доступ к аккаунту не предоставляется

Цена: 3499 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Предпраздничный курс — для тех, у кого миллион дел. В декабре вы пройдете 5 особенных уроков. В них будет все то, что давным-давно не успеваешь себе позволить. Это забота. Эмоции. Идеи. И немножко безрассудства (вы давно заворачивались в мишуру?..).

Обидно, если перед Новым годом всего два сюрприза. Первый — когда дети радостно заявляют: «Ура! До Нового года осталось две недели!» (Что? Уже?) Второй — когда после всей декабрьской суматохи падаешь в кресло и осознаёшь: «Упс, 31-е». А где же праздник? Где же чудо? Чтобы не пропустить на этот раз всю магию декабря и ожидание праздника — мы и придумали этот курс. Всамделишный сюрприз, который вы можете подарить себе сами.

Вас ждет 5 уроков — с классными идеями, планом действий и советами из книг и от команды МИФа. Все это поможет успеть главное: и разобраться с делами, поймать новогоднее настроение. И главное, здорово (а не как обычно) провести волшебное время — в ожидании самого главного дня в году.

Это будут 5 шагов к заветной новогодней елке, почти что за руку с Дедом Морозом. Мы берем на себя эту часть декабря — и подготовим вас к Новому году. Настоящему празднику внутри и вокруг вас.

Зачем нужен этот курс

• Потому что взрослым сложнее верить в чудеса. Мы забыли, как это. И каждый декабрь ловим себя на ощущении, что новогоднее настроение так и не включилось — слишком много задач, хлопот, обязательств.
• Этот курс создан, чтобы тихо поддержать вас в конце года, снять напряжение и помочь заново почувствовать, что праздник правда случится.
• Вспомнить, что волшебство — есть, пусть мы и творим его сами. От этого чудеса не менее чудесаты.

Что вас ждет на курсе

• Идеи, план действий, чек-листы для подготовки к празднику без напряжения
• Ритуалы и маленькие радости для создания настроения
• Вопросы и упражнения, которые помогают настроиться на Новый год и понять, чего хочется
• Необычные активности, игры, задумки с предпраздничной «безуминкой»
• Советы из наших книг и от команды МИФа
• Эмоциональные практики для внутреннего спокойствия и опоры

Все, что нужно, чтобы:

1. Декабрь перестал быть гонкой без радости
2. Найти праздничное настроение между подарками, планами и делами
3. Создать «ту самую» атмосферу

Программа
Начиная с 16 декабря каждые 4 дня будут открываться уроки. В них — идеи, планы и списки дел, вдохновение и советы от МИФа
В каждом уроке курса вас ждут:

1. Обязательные новогодние дела без спешки и паники
Мы собрали все «must do» декабря и превратили их в спокойный и выполнимый план. Подарки, списки, закупки, мелкие бытовые задачи, декор, рецепты — все разложим по полочкам, чтобы 31 декабря не застало вас врасплох. Подготовили чек-листы, короткие инструкции и советы, которые экономят время и силы и поддерживают в декабрьской суете.

2. Эмоциональная поддержка и практики для внутренней опоры
Вы мягко замедлитесь и настроитесь на завершение года. Вас ждут практики, которые помогают восстановиться, унять тревожность и «зажечь огоньки» внутри. Простые ритуалы, упражнения и вопросы на рефлексию поддержат и помогут почувствовать ясность и предвкушение праздника.

3. Идеи для семейных и дружеских вечеров, праздника на работе
Необычные активности, смешные игры, сценарии уютных зимних вечеров, традиции разных стран, форматы общения, которые сближают и создают воспоминания — живые, теплые, настоящие.

4. Подарки, мини-проекты и простые способы порадовать близких
Бюджетные, но классные подарочные наборы, идеи «на коленке», рецепты, бытовые лайфхаки для праздников, списки покупок, маленькие штучки, которые делают декабрь радостнее.

5. Новогоднее вдохновение от команды МИФа
Наши любимые книги, ритуалы, игры, традиции и привычки — опросили МИФовцев и делимся всем, что помогает нам самим не потерять ощущение сказки в конце года.

Цена 1231 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В пакет активаций входят:
Согревание денежной звезды.
Денежная уборка.
Задабривание Князя года.
Дракон поворачивает голову.
Птица падает в гнездо.
Вталкивание людей.
Вталкивание денег.
Прогулки по Ци Мень.
Три генерала
Активация Благородных года
Цветок персика
Активация притока денег / возможностей;
Звезда Академика;
Пожелание + Действие
Цена 1200
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Текст, видео.
Пряжа: кашемир, гребенной 100%, 100г – 3000 м, в 2 нити по 10 сложений. Итоговая толщина нити 100г – 150м. Можно использовать кашемир большей толщины, но тогда в меньшее
количество нитей. Вяжите из мериноса, мохера, ангоры, любой пряжи, любого состава похожей толщины.
Размеры:
110см – размер А
122см – размер Б
134см – размер В
Возможно также связать промежуточные размеры путем изменения плотности вязания.
Расход от 730 г в размере А.
Плотность вязания лицевой гладью:
10*10см = 20пет*26р
Цена 950
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...