Новые складчины | страница 34

​

Длительность книги 9 ч. 36 мин.

О книге
Мировой бестселлер о жизни знаменитого индийского гуру Ом Свами.

В этой книге люди из разных слоев общества делятся мистическими и умопомрачительными историями о чудесных событиях, которые произошли в их жизни с появлением Учителя. Это не какие-то сказки из далекого прошлого, а реальность, происходящая прямо перед нами. Станьте свидетелем силы садханы, тапаса и истины. Убедитесь сами, что происходит, когда вы обращаетесь к древним мантрам и применяете их на практике.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокнига Без ПДФ-файла

Длительность книги 15 ч. 06 мин.

О книге
Перед вами одна из ключевых работ выдающегося философа, теоретика и практика анархизма Петра Алексеевича Кропоткина, которая остается актуальной более ста лет после первой публикации. В ней автор рассматривает общественные отношения через призму эволюционной теории, доказывая, что способность сотрудничать и поддерживать друг друга является важнейшим преимуществом, обеспечивающим процветание колоний муравьев, волчьих стай, групп высших приматов, а также человеческих сообществ во все исторические эпохи. Эта аудиокнига способна изменить взгляд слушателя не только на устройство современного общества, но и на истоки нашего стремления к нравственности, справедливости и солидарности.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 9 ч. 56 мин.

О книге
Учебный курс «Теория государства и права» в удобном формате вопросов и ответов согласно всем последним изменениям.

Издание поможет быстро и качественно усвоить материал. Автор книги Морозова Людмила Александровна – доктор юридических наук, профессор, академик Международной академии наук высшей школы.

Ответы соответствуют государственному образовательному стандарту и учебной программе российских вузов по данной дисциплине.

Книга рассчитана на студентов и абитуриентов юридических вузов и факультетов, а также всех тех, кто интересуется основами теории государства и права.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат: скан pdf

Наших современников не надо убеждать в важности движения. По разным оценкам регулярно занимаются физической активностью от 44 до 53% россиян. Можно ставить под сомнение сами цифры. Однако факт очевиден: мы знаем, что двигаться хорошо, даже если приукрашиваем свои ответы при опросах.

За последние 10-15 лет многократно увеличилось количество людей, увлекающихся бегом, плаванием, работой с весами, велоспортом, йогой, а часто — сразу несколькими дисциплинами. За этот период число участников массовых беговых стартов выросло в 4-6 раз. Если в 2010 году на крупнейших стартах участвовали тысячи, то к 2024 году на одном только “ЗаБеге.РФ” — более 180 000 зарегистрированных бегунов по всей стране.

И, как правило, это все — активные во всех сферах жизни люди. Их график заполнен до краев. Регулярные тренировки требуют времени и ревниво относятся к любым другим активностям. Мало кто из любителей спорта может себе позволить внимательно прочитать 400-страничный труд по физиологии бега или собрать исчерпывающую информацию онлайн, проверив достоверность и надежность источников.

При этом регулярные тренировки и старты требуют грамотного подхода к нагрузке. По статистике около 50% бегунов-новичков получают травму из-за неправильной техники, неподходящей обуви, резкого увеличения нагрузки и отсутствия должной разминки. Но лишь 8% россиян, занимающихся спортом, пользуются услугами профессиональных тренеров*. Остальные чаще всего отмечают, что такие услуги им не по карману.

Как же быть? Двигаться нужно, времени на чтение нет, тренеры дороги, но подходить к тренировкам хочется грамотно и без травм… Мы знаем эту дилемму, искали и нашли ей решение! Собрали все лучшие книги по спорту, прочли их за вас, отжали, сохранив самую суть, сложили в один сборник из 12 бестселлеров, и к каждому нарисовали инфографики для наглядной демонстрации и мотивации.

В сборник вошли как книги по наиболее популярным видам спорта: бегу, плаванию, силовым нагрузкам, так и те, что помогают более комплексно понимать работу организма с учетом нагрузки, возраста, веса и прочих важных факторов.

Читайте одну книгу вместо двенадцати и тренируйтесь без травм!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Мария Азаренок – ментор личного бренда, более 8 лет в профессии, автор методики активации личного бренда. Лидер рынка по количеству успешных и верифицированных кейсов. Основатель экосистемы AzarenokPRO.

Сегодня про личный бренд говорят многие, но это понятие намного глубже, чем банальная проявленность в соцсетях, PR в СМИ и деловая репутация.

Личный бренд есть у каждого из нас.
Хотите экологично проявляться, раскрыть свой потенциал в бизнесе или профессии и получать удовольствие от своего личного бренда?

Тогда эта книга для вас.

Здесь вы найдете:
• ответы на 80 острых вопросов о том, ЗАЧЕМ вам нужен личный бренд;
• опыт 24 дипломированных менторов личного бренда;
• 80 реальных историй о том, как личный бренд меняет жизнь к лучшему.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...