Прославленный автор бестселлеров Дэвид Перлмуттер рассказывает, как предотвратить (или обратить вспять) болезни и прожить долгую и счастливую жизнь за счет снижения уровня мочевой кислоты.
Что общего между ожирением, инсулинорезистентностью, диабетом, жировой болезнью печени, гипертонией, сердечно-сосудистыми заболеваниями, инсультом, неврологическими расстройствами и преждевременной смертью? По наблюдениям Перлмуттера, все эти расстройства связаны с высоким уровнем мочевой кислоты в организме. Многие страдают от ее повышенного уровня, но даже не подозревают об этом, что повышает риск развития или обострения опасных для жизни заболеваний.
Перлмуттер расскажет правду о мочевой кислоте и даст простые инструменты, которые помогут снизить ее уровень (изменения в диете, натуральные методы – например, регулярное употребление кофе и вишен, отказ от фармацевтических препаратов, снижающих уровень мочевой кислоты, простые изменения образа жизни – восстанавливающий сон и регулярные физические упражнения).
В книге представлена интересная и необычная диета, разработанная специально для снижения уровня мочевой кислоты, простые рецепты вкусных и полезных блюд, тесты для самостоятельной оценки своего нынешнего состояния и 21-дневная программа снижения уровня мочевой кислоты. Читатели получат информацию, которая, по убеждению Перлмуттера, поможет устранить скрытую угрозу, увеличить продолжительность жизни, стать стройнее, моложе и здоровее.
Для кого эта книга:
Для читателей книг «Еда и мозг», «Очаровательный кишечник» и других изданий в направлении популярной медицины.
Для всех, кто хочет стать здоровее.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 23
Категории
Страница 23 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv9.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F24503998.webp&hash=10ebd645d733f5c35bdf5bd5a0e3b136&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv9.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F27831491.webp&hash=95a79a1efd3e9b0813dbf7c97f789adb&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F40159808.webp&hash=7c92f46f13ad33a4df0cc37940eefc7d&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F53350507.webp&hash=73f8f115f762dde188c92fdac995ee51&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv8.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F23303384.webp&hash=6cf0739e75e2eaea54f2152db04bc0a1&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv3.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F23926234.webp&hash=5cacab638dacc8e1e84e8b32b6c1ac92&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv2.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F28738524.webp&hash=5d36c6c33fe76b0f280f3e535352df46&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv7.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F30519270.webp&hash=f3a5e1094c23d08883e86cb5aa535a7a&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv3.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F36068535.webp&hash=b1e58b6ec8cac7e841704d7a00c70d8a&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F9523600.webp&hash=b9bed699394a099aa9274d371e2b713f&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F12547508.webp&hash=f792c96af5d072e5ce219229aaa55825&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fcv0.litres.ru%2Fpub%2Fc%2Fcover_330%2F18119800.webp&hash=86f9dd87c2888337841f56b2f8d3a808&v=4)