Домашние тренировки — это твой путь к результату без лишних затрат!
Более 30 тренировок, различаемых по уровню сложности и наличию оборудования.
Неважно, что у тебя есть — пол, фитнес-резинки или гантели — ты уже готов начать работу над собой!
Каждую тренировку я прохожу вместе с тобой. Просто включай видео и повторяй за мной! Все упражнения тщательно подобраны, чтобы мы шаг за шагом двигались к твоим целям.
Удобный формат: тренировки занимают всего 20 минут и легко впишутся в твой график. Эти короткие, но эффективные занятия помогут укрепить мышцы, улучшить осанку и оздоровить спину.
Новичок? Ты на правильном пути! Первый уровень тренировок создан для плавного старта. А следующий уровень откроется через 10 дней после прохождения базового, чтобы ты успел адаптироваться и улучшить технику.
Готов сделать шаг к лучшей форме? Тренируйся вместе со мной — и результат не заставит себя ждать!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 10
Категории
Страница 10 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fe.radikal.host%2F2025%2F06%2F23%2FSNIMOK-EKRANA-2025-06-23-V-23.06.34.png&hash=e4d0e1747e0345316dd55d931a82a28c&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FRCsgXX2b%2Fimage.jpg&hash=d376557869c4fdcddf7c26caaee91b89&v=4)