Новые складчины | страница 2

Категории

  1. [Центр Практика] Прикладная неврология 2: Грудной отдел (Мария Недре)

    2 сен 2025
    [​IMG]
    Программа вебинара включает:
    • Структура и кинематика грудного отдела
    • Биомеханика дыхания
    • Связь грудного отдела с плечами и шеей и взаимное влияние друг на друга
    • Мобилизация грудного отдела
    • Сколиоз и связь с мозгом
    • Роль зрительной системы в формировании структуры грудного отдела
    • Роль вестибулярной системы в формировании структуры грудного отдела
    • Построение тренировки: разработка эффективных стратегий тренировок для снижения боли и улучшения функционального состояния грудного отдела
    Преподаватель
    Мария Недре

    • Преподаватель прикладной неврологии
    • Окончила СПбГУ (биология), ученый по образованию
    • Выпускница Polestar Pilates,
    • Студент Z-Health University (USA)
    • Более 50 различных курсов о повышении квалификации в сфере биомеханики и неврологии человека
    • Многолетний опыт работы тренером по фитнесу и пилатесу
    • Автор вебинаров для тренеров, врачей, массажистов и для всех желающих в области прикладной неврологии
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Школа доктора Крутова] Рефлексотерапия. Часть lll (Григорий Крутов)

    31 авг 2025
    [​IMG]

    Уникальная программа от Григория Крутова.
    Семинар проводится первый раз.

    Уважаемые коллеги, приглашаем вас на третий семинар по иглотерапии посвящённый чудесным сосудам.
    Будем изучать влияние нарушений в самих чудесных сосудах и в их сочетании. Разберём точки связанные с вхождением и проникновением болезни в тело. Посмотрим на точки связанные с вегетативной и с эмоциональной дисфункцией.
    Приходите, будет полезно

    Каждый наш шаг переплетался с самыми актуальными методиками в кинезиологии, поэтому мы научились достигать самых сложных целей. Пришло время делиться своим опытом. Это и стало толчком для создания собственных образовательных онлайн курсов.

    Крутов Григорий Михайлович
    • Врач-кинезиолог, заведующий отделения прикладной кинезиологии, научный руководитель школы доктора Крутова, 30 лет практики
    • Автор и соавтор многочисленных научных статей и публикаций.
    • Автор методического пособия: «Мышечно-фасциальные цепи лигаментозные взаимодействия», 2017г.
    • «Функциональные поезда. Практическое руководство по диагностике и коррекции функциональных мышечных цепей», 2017г.
    • Автор книги «Модернизированная китайская пульсовая диагностика под кинезиологическим контролем», 2016г. (И.Ш. Ахтямов)
    • Читает авторский курс по прикладной кинезиологии на территории России, СНГ, Стран Балтии и Европы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [Fitstars] Тазобедренные суставы (Виктория Вакулина)

    25 авг 2025
    [​IMG]

    Хотите улучшить самочувствие, поработать над осанкой и развить подвижность тазобедренных суставов? Тогда вам по адресу!


    Тазобедренный сустав двигается в трёх направлениях. Если в какой-то из плоскостей мы наблюдаем недостаток подвижности, это может влиять на здоровье поясницы, мышцы тазового дна, походку, осанку, координацию движений и даже эластичность мышц, окружающих тазобедренный сустав.


    Программа состоит из 9 тренировок по 15 минут и подходит для любого уровня подготовки. На занятиях вы разовьёте подвижность суставов и улучшите двигательный контроль, активируете глубокие мышцы, а также проработаете нейромышечную связь и функциональность тела.


    Готовы к регулярным занятиям с вниманием к своему телу? Переходите к первой тренировке и увидите, как меняется тело!

    Автор: Виктория Вакулина — работает тренером с 2020 года. Окончила Педагогический колледж фитнеса по направлению персональный тренер

    международного класса.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Женское здоровье: бережное восстановление мышц живота и тазового дна. Тариф Basic (Дмитрий Ходан)

    20 авг 2025
    [​IMG]

    Курс помогает решить и предупредить следующие проблемы:
    • Слабость / гипертонус тазового дна (подтекания мочи, воздух во влагалище, слабые оргазмы, болезненная менструация)
    • Опущение органов малого таза или стенок влагалища (тазовые боли и боли в крестце и пояснице)
    • Восстановление после родов (не менее 6 недель после родов)
    • Выпирающий живот (диастаз, фартук после кесарева, вздутие и дискомфорт)
    • Простатит и слабая эрекция у мужчин
    • Варикоз и геморрой у мужчин и женщин
    В курс входит:
    • 36 уникальных тренировок + 12 закрепляющих.
    • Длительность уроков: около 30 минут
    • Дневник телесной осознанности и самочувствия
    • Блок восстановление после родов
    • Мастер-классы по отстройке естественного положения тела: головы, грудной клетки, таза, стоп, коленей и позвоночника
    • Доп.упражнения: упражнения при диастазе, дисфункции тазового дна, при опущении органов малого таза
    • 11 уроков тейпирования и массажа, которые ты сможешь делать сам(а)
    • Рацион питания, включая блок питание на ГВ от диетолога-эндокринолога
    • Мотивационные трекеры - специальные календари для поддержания мотивации
    • Самостоятельный чекап осанки
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром (Александр Волоткевич)

    17 авг 2025
    [​IMG]

    Это одно из самых обсуждаемых и… самых неправильно понятых движений.
    Мы разберём:
    — правда ли, что гиперлордоз связан с болью и осанкой?
    — нужно ли его корректировать или это миф?
    — как отличить истинный и ложный лордоз;
    — как правильно работает тазово-поясничный ритм и почему он важен для красивых ягодиц и плоского живота;
    — что значит «женский поясничный гиперлордоз» и почему это чаще иллюзия, чем диагноз.

    Особенная фишка вебинара — впервые подробно разберём взаимное влияние позвоночника и нижних конечностей. Как стопы и ноги «управляют» положением таза и поясницы.

    В программе:
    ✔️ тесты для самопроверки,
    ✔️ практические упражнения,
    ✔️ методы тренировки без бесконечной «коррекции».
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Ростфит] Тренировка при мышечном дисбалансе (Дмитрий Семёнов)

    4 авг 2025
    [​IMG]

    Программа практикума:


    Мы с Вами разберем ключевые вопросы:

    • Функциональная анатомия крупных суставов и важнейших мышц
    • Простые приёмы, которые быстро помогут снизить или совсем убрать дискомфорт в суставах
    • Техника выполнения движений, которые обязаны знать все, и тренеры и занимающиеся
    • Полезные советы по «тех. обслуживанию» своего тела на каждый день

    Выполните все уроки из практикума, почувствуйте себя другим человеком и запомните логику, которой следует автор при оценке состояния сустава.

    Вы можете не только помочь себе, но и научиться помогать многим другим людям, которые каждый день испытывают дискомфорт в области поясницы, колена, плеча и в других суставах.

    Практикум кратко знакомит Вас с профессиональным подходом к диагностике и коррекции осанки и мышечных дисбалансов.

    Когда Вы хотите стать настоящим Профи в оценке опорно-двигательного аппарата, то Вы сможете сделать это в РОСТФИТ на отдельном учебном курсе, элементы которого и показаны в уроках практикума.

    Урок 1 Лёгкие стопы

    В этом уроке показана наиболее выгодная последовательность упражнения на улучшение подвижности суставов стопы и голени, которая сделает Ваши стопы более «живыми».

    Некоторые упражнения служат прекрасной профилактикой распространённых травм стопы и голени, которые происходят по причине того, что мышцы и суставы не подготовлены к выполнению некоторых движений.

    Зажатая подошва стопы часто приводит к образованию «пяточных шпор», фиброзов и прочих зажимов, которые делают жизнь весьма некомфортной.

    Берите на вооружение эти упражнения и Ваша стопа всегда будет здоровой!

    Урок 2 Как убрать дискомфорт в коленном суставе

    С дискомфортом в колене сталкиваются миллионы людей каждый день.

    В этом уроке Вы узнаете устройство коленного сустава, как именно движутся кости при сгибании и разгибании в колене, и выполните простые пошаговые действия для избавления от дискомфорта в колене.

    Мы выполним миофасциальный релиз надколенника, упражнения на улучшение подвижности бедра в ротации, а также другие полезные упражнения, которые СРАЗУ помогут значительно снизить дискомфорт в колене.

    Урок 3 Как снять зажатость с мышц от длительного сидения

    В этом уроке Вы узнаете, какие мышцы на самом деле укорачиваются, а какие ослабляются после длительного сидения.

    Когда мы устаём в конце дня, то делаем совершенно не те упражнение, какие по-настоящему нужны нашему телу.

    В уроке мы шаг за шагом выполним силовые упражнения и упражнения на растягивание крупных мышечных групп так, чтобы максимально эффективно снять негативные последствия сидячего образа жизни и работы.

    Урок 4 Снятие зажатости с поясницы

    В этом уроке мы изучим прямо на скелете как устроены мышцы, влияющие на положение позвонков в поясничном отделе позвоночника.

    Вы узнаете: как положение таза влияет на состояние поясницы, какие мышцы определяют углы наклона и поворота таза и позвоночника, что такое связки позвоночника, и как их сохранить здоровыми.

    Во второй половине урока мы выполним вместе ряд полезнейших упражнений для таза и позвоночника, которые помогут СРАЗУ снизить нагрузку на поясницу.

    Урок 5 Улучшение мобильности грудного отдела позвоночника

    Данный урок разбит на 2 большие части.

    В первой части Вы узнаете: как устроен грудной отдел позвоночника и почему он является наиболее «проблемным» при сидячем образе жизни.

    Рёбра, позвонки, лопатки, мышцы туловища – мы изучим взаимосвязи между всеми этими звеньями, выделив самое важное для практики.

    Во второй части мы непосредственно выполним все необходимые движения и упражнения для максимального и всестороннего улучшения контролируемой мобильности грудного отдела позвоночника, что снизит нагрузку на шею и поясницу, улучшится работа мышц спины и живота и Вы почувствуете легкость в теле!

    Урок 6 Руки как крылья

    В этом волшебном уроке мы вместе выполним потрясающе эффективные упражнения для улучшения подвижности всей верхней конечности.

    Нам в этом помогут знания «анатомических поездов» или мышечных цепей, которые внедрены в движения и упражнения из урока.

    Сначала мы изучим анатомию на скелете, а потом выполним практику.

    Шея и плечи любят накапливать напряжение, а мы с Вами сустав за суставом от плеча до запястья это напряжение снимем, и получим небывалую свободу для любых движений рук!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Ростфит] Сухожильная изометрическая гимнастика с полотенцем (Дмитрий Семёнов)

    4 авг 2025
    [​IMG]


    Вводная часть
    1. Видео урок – «Что такое сухожильная изометрическая гимнастика»
    2. Правила выполнения сухожильной изометрической гимнастик
    Часть 1 Упражнения для верхней части тела
    1. Тренировка мышц туловища в положении стоя
    2. Тренировка мышц рук в положении стоя
    3. Тренировка мышц туловища и рук в партере
    Часть 2 Упражнения для нижней части тела
    1. Тренировка мышц области таза и мышц ног в положении стоя
    2. Тренировка мышц нижней части тела в партере
    3. Тренировка мышц стопы и голени

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Ростфит] Практикум Мобильность суставов (Дмитрий Семёнов)

    4 авг 2025
    [​IMG]

    Часть 1 Ноги и таз


    Ноги — это наш фундамент, если неровно стоит таз или завалена стопа, то это неминуемо отражается на состоянии верхней части тела — позвоночника, шеи, плеч и т.д.

    «Выровнять» ноги в функциональном плане — очень полезная задача, с которой нужно начинать Ваш путь в оздоровительный фитнес.

    В этой части практикума мы освоим движения в голеностопном, подтаранном и тазобедренном суставах, которые Вы 100% включите в свою регулярную программу тренировок и утренней гимнастики.

    Профессиональные тренеры всегда начинают работать сначала с «низом» тела и только потом переходят «наверх», мы поступим так же!

    Урок 1. Подготовка стопы и подтаранного сустав

    В этом уроке Вы узнаете и выполните упражнения на улучшение эластичности мышц-сгибателей и разгибателей пальцев стопы, малоберцовых мышц, передней большеберцовой мышцы.

    Вы сможете подготовить рецепторы стопы к тренировке в положении стоя, мягко расшевелите подтаранный сустав и суставы пальцев стопы и будете готовы к широкому спектру углов и амплитуд предстоящей тренировки.

    Урок 2. Шаги в трёх плоскостях для голеностопа и тазобедренного сустава

    Тазобедренный сустав (ТБС), голеностопный и подтаранный суставы являются ключевыми суставами, низкая мобильность которых создаёт постоянную перегрузку поясницы и колена.

    Самые полезные движения для этих суставов нужно выполнять в закрытой кинетической цепи, а именно — когда нога зафиксирована, а тело движется вокруг ноги, а не наоборот. Именно таким движениям во всех плоскостях Вы научитесь в этом уроке.

    Урок 3. Важнейшие движения таза

    Между тазом и бедром существует 12 вариантов движения, давайте освоим их вместе на этом уроке!

    Регулярная практика упражнений из урока позволит Вам значительно улучшить походку, осанку, снизит нагрузку на поясницу в повседневной жизни и пригодится Вам на любых видах физической активности.

    Изучать тело лучше всего через движения, такие как на этом уроке!

    Часть 2 Позвоночник

    В этой части практикума Вы научитесь технике выполнения как простых, так и более сложных движений на улучшение мобильности позвоночника.

    Гибкий позвоночник в любом возрасте дает огромные преимущества для задачи сохранения здоровым межпозвонковых дисков.

    Шея, грудной отдел, поясница — для каждой части позвоночника есть свои законы и правила движений, которые подробно даются в уроках.

    Урок 4. Разгрузка поясницы

    В этом уроке наглядно показано, как дисбаланс мышц области таза, спины и живота приводит к дискомфорту в области поясницы во время движений и даже в покое.

    Мы выполним ряд простых движений, которые помогут Вам снять избыточное напряжение с поясницы и Вы сформируете ряд полезных привычек, чтобы в будущем избежать накопления такого напряжения.

    Урок 5. 4 базовых движения грудного отдела позвоночника

    Грудной отдел позвоночника страдает больше всех прочих от сидячего образа жизни, что сразу же отражается на дискомфорте в шее и пояснице! В этом уроке Вы научитесь выполнять четыре движения грудного отдела позвоночника, совместив их с движениями лопаток так, чтобы чувствовать себя молодым и энергичным даже при сидячей работе.

    Если Ваш позвоночник гибкий в 60 лет — Вы молоды, а если Вы в 30 лет не может согнуться без дискомфорта, Вы — старый, как говорил ещё Йозеф Пилатес.

    Урок 6. Сложные движения поясницы и грудного отдела позвоночника

    После того, как Вы научитесь выполнять базовые движения позвоночника в пояснице и грудном отделе, нужно научиться комбинировать эти движения, выполняя всевозможные полезные их сочетания.

    Это делается для того, чтобы все суставы позвоночника были подвижными и нигде бы не скапливалось напряжение или функциональные блоки.

    Соединяем по две плоскости движения за один раз, практикуем движения по командам из этого урока.

    Часть 3 Плечи, лопатки и шея

    Область плеч, лопаток и шеи является наиболее «проблемной» у большинства людей, ведущих сидячий образ жизни.

    Недостаток подвижности в суставах нижней конечности и позвоночника сразу же отражается «наверху».

    Упражнения из этой части практикума логично продолжают 2 предыдущие части и позволят Вам почувствовать лёгкость и свободу при движении головы, шеи и плеч.

    Также Вы научитесь выполнять важные подготовительные упражнения перед тренировкой мышц рук, что крайне полезно для любых видов тренировок.

    Урок 7. Ключевые движения плеча и лопатки

    В этом уроке Вы узнаете и выполните основные виды движения лопатки и плеча: выполните каждое движение по отдельности каждой рукой и некоторые движения вместе обеими руками.

    Главный навык, который даёт этот урок — контроль положения лопатки при любых движениях руки, это помогает избавиться от накопления напряжения в области шеи.

    Урок 8. Локоть и запястье

    Запястье является «проблемной зоной», особенно когда речь заходит про упоры на руки, отжимания.

    В этом уроке Вы научитесь выполнять специальные упражнения, которые помогут сбалансировать тонусы мышц области предплечья и кисти так, чтобы все виды упоров на руки получались легко и свободно.

    Также Вы выполните очень простую и при этом эффективную практику для локтевого сустава, которая сбалансирует тонусы бицепса и трицепса и сделает все движения в локтевом суставе лёгкими и свободными.

    Урок 9. Упражнения для шеи

    В этом уроке мы научимся культуре работы с шеей через движения, которые точно НЕ нужно делать и движения, которые делать нужно и именно таким образом, как показано в уроке.

    Выверенная техника движений головы и шеи позволит сохранить шейный отдел позвоночника здоровым, а саму шею сделает гибкой и красивой.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. Включённая стопа. Тариф: Делаю сам (Алёна Неверова)

    28 июл 2025
    [​IMG]

    Самостоятельная реабилитация стоп для любого возраста
    Возможность разобраться со всем телом через опору
    62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями

    Автор курса Алена Неврова
    Психолог, нутрициолог, йога-терпевт,
    эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом, медицинская сестра по уходу

    Кого я жду на курсе:
    • Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные
    • Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги
    • Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично
    • Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать
    • Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким
    Что вас ждет на курсе:
    Во всех тарифах
    • Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп
    • Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой
    • Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки
    • Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп
    • Лёгкие разминки
    • 3 авторских массажных сета
    • Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна"
    • Способы снятия болевых ощущений в стопе
    Тариф "Делаю сам"
    полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [Ростфит] Перекос таза: Пошаговый алгоритм коррекции в 3D (Дмитрий Семёнов)

    27 июл 2025
    [​IMG]

    Вы получите:

    • Глубокое понимание анатомии таза и окружающих его мышц
    • Алгоритмы коррекции перекоса таза в каждой из трёх плоскостей
    • Узнаете подробную технику коррекционных упражнений
    • Выйдете на новый уровень тренерского мастерства
    Главные цели курса
    Повысить знания прикладной анатомии и биомеханики таза и окружающих его мышц
    Научиться выявлять и исправлять все виды перекоса таза с помощью простых, анатомически обоснованных упражнений с правильной техникой
    Улучшить осанку, походку, мышечный баланс и качество всех движений тела человека

    Рады видеть на курсе:
    • Персональных фитнес- и спортивных тренеров
    • Всех специалистов, кто работает с коррекцией осанки и движений
    • Тренеров групповых программ, особенно направлений Mind&Body
    • Тех, кто занимается сам, и хочет улучшить свою тренировочную программу
    • Выпускников других курсов и практикумов РОСТФИТ
    Программа курса:
    • Модуль 1 - Анатомия таза
    • Модуль 2 - Перекос таза в сагиттальной плоскости
    • Модуль 3 - Перекос таза во фронтальной плоскости
    • Модуль 4 - Перекос таза в горизонтальной плоскости
    • Аттестация
    • Шикарные подарки

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Расслабление мышц тазового дна. С обратной связью кураторов (Анна Грикевич)

    24 июл 2025
    [​IMG]

    Для кого этот курс?
    Курс поможет, если у вас:

    • Боли, жжение, парестезии в тазовой области
    • Боли во время полового акта
    • Боли в пояснице
    • Боли внизу живота
    • Хронический рецидивирующий цистит
    • Посткоиктальный цистит
    • Синдром хронической тазовой боли
    • Миофасциальный синдром
    • Вульводиния
    • Вагинизм
    • Диспареуния
    • Повышенный тонус МТД
    • Уретрит
    • Синдром болезненного мочевого пузыря
    Из чего состоит курс?
    • Мануальное тестирование мышц тазового дна и опорно-двигательного аппарата
    • Нейропрактики
    • Техники самостоятельной мануальной помощи
    • Расслабляющие упражнения
    • Упражнения на координацию
    • Упражнения на баланс
    • Длительность - 5 недель
    • Занятия по 15-30 минут в день
    Результаты от курса:
    Вы заметите результат от упражнений еще до того, как пройдете весь курс, если ответственно подойдете к выполнению упражнений.
    • Наладите работу кишечника
    • Научитесь координировать работу мышц тазового дна
    • Уменьшатся боли в тазовой области
    • Научитесь писать на расслаблении
    • Сможете понижать симптоматику в триггерных ситуациях (после секса или во время стресса)
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [Yulia.Stretch] Марафон для здоровья стоп (Юлия Грошева)

    23 июл 2025
    [​IMG]

    Марафон о здоровом движении твоих стоп.

    Измени свою походку, сбалансируй все тело, укрепи голеностоп и колени и освежи жизнь своих стоп.

    Обнови работу своих стоп всего за 14 дней
    • Измени свою походку, сбалансируй все тело, укрепи голеностоп и колени и освежи жизнь своих стоп.
    • Видео с упражнениями и подробной инструкцией. Новая тема каждый день!
    • Ты по-новому почувствуешь и начнешь направлять стопы (и все что над ними)
    • Выполняй задания марафона в любое удобное для тебя время, дома или на тренировке
    • Марафон позволит лучше понять возможности коррекции и решения проблем
    Преимущества участия в марафоне:
    ● Короткие и эффективные упражнения
    Упражнения, которые можно быстро освоить, помогут укрепить стопы. улучшить осанку и обрести легкость всего тела
    ● Спокойный темп и понятное объяснение
    Уроки разработаны так, чтобы каждый мог легко в них вникнуть и выполнять упражнения правильно.
    ● Дополнительные знания
    В подарок — вводный мини-курс «Здоровые стопы: анатомия, проблемы и решения».

    Для кого эти занятия:

    • Инструкторы. Все кто работает с клиентами в сфере фитнеса, йоги, пилатеса, танцев, ЛФК и других видов движения. Вы сможете дополнить и разнообразить свои занятия, добавив фокус на стопы
    • Любители и новички. Те, кто занимается своим здоровьем просто для себя. Вы по-новому почувствуете стопы и их влияние на тело, обретете свободу и легкость движения
    • Танцоры и спортсмены. Если ваша профессиональная деятельность требует работы со стопами. Вы получите простые инструменты для комплексной и здоровой работы со стопами.
    Программа марафона:
    День 1. Осознанное движение: учимся налаживать связь со стопами и чувствовать их
    День 2. Пальцы и подвижность: растяжка, укрепление, контроль
    День 3. Арки стопы и их поддержка: как с ними работать
    День 4. Пятки и контакт с полом: учимся распределять нагрузку
    День 5. Голеностопный сустав: контроль и свобода движения
    День 6. Кор твоих стоп: силовые упражнения для глубоких мышц
    День 7. Баланс: почему важно стоять на одной ноге и как с этим работать
    День 8. Стопы и бедра: исследуем связь между ними
    День 9. Стопы и колени: управление движением и здоровые привычки
    День 10. Стопы, приседания, плие: основы здоровой техники на всю жизнь
    День 11. Растяжка для стоп: упражнения, которые сделают их подвижнее
    День 12. Разгрузка стоп: расслабление, МФР
    День 13. Стопы и тазовое дно: как работать с их взаимосвязью
    День 14. Боль и неприятные сигналы в стопах: что с ними делать, как читать болевые сигналы.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Неврология, биомеханика, дыхание. Вторая часть (Александр Волоткевич)

    20 июл 2025
    [​IMG]

    Вторая часть вебинара про дыхание «Неврология, биомеханика, дыхание»
    В этом вебинаре будет 90% практики и минимум теории. Практика, которая даст телу опору и свободу.
    Продолжительность: 1 час 45 минут
    Формат: запись с доступом на 6 месяцев

    Разберем:
    — дыхание как инструмент коррекции осанки
    — дыхание для развития силы
    — дыхание как способ объединения корпуса и конечностей
    — поиск нейтрали через дыхательные паттерны
    — работа с грудной клеткой, шеей, плечами и тазом
    — причины болей и ограничения подвижности — и как на них влиять через дыхание
    — миофасциальные, мобилизационные, дыхательные и неврологические техники
    — техники мгновенной коррекции и устойчивого результата

    Подходит специалистам по движению, инструкторам, специалистам по йоге, ЛФК, специалистам по шрот-терапии, специалистам по коррекции осанки.

    Цена: ~2960 руб. (до четверга 17.07 включительно — 110 BYN)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Центр Практика] Прикладная неврология 2: Плечевой сустав (Мария Недре)

    17 июл 2025
    [​IMG]

    Вебинар «ПРИКЛАДНАЯ НЕВРОЛОГИЯ: плечевой сустав» предназначен для специалистов, желающих углубить свои знания о причинах и методах устранения болей в плечевом суставе через призму прикладной неврологии.

    Программа вебинара включает:
    • Спинно-мозговые нервы и их влияние на плечевой сустав
    • Моторный контроль
    • Мозжечок и связь с плечом
    • Построение тренировки: разработка эффективных стратегий тренировок для снижения боли и улучшения функционального состояния плечевого сустава

      Преподаватель - Мария Недре
      • Преподаватель прикладной неврологии
      • Окончила СПбГУ (биология), ученый по образованию
      • Выпускница Polestar Pilates,
      • Студент Z-Health University (USA)
      • Более 50 различных курсов о повышении квалификации в сфере биомеханики и неврологии человека
      • Многолетний опыт работы тренером по фитнесу и пилатесу
      • Автор вебинаров для тренеров, врачей, массажистов и для всех желающих в области прикладной неврологии
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [Школа доктора Крутова] Иглорефлексотерапия. Часть l (Григорий Крутов)

    17 июл 2025
    [​IMG]
    Программа
    1. Разберем теоритические принципы работы вегетативной нервной системы
    2. Виды реакций на установку иглы
    3. Аспекты здоровья и критерии их взаимодействия
    4. Работа иглы в точке установки
    5. Разбор структурного аспекта и его взаимодействия с вегетативной нервной системой
    6. Практические навыки по установке игл (начнем с предметов, которые не кричат)
    7. Варианты решения структурных нарушений при помощи вегетативной стимуляции иглой
    8. Триггерные точки и формы их существования в теле и зачем они нужны.
    9. Виды работы с триггерными точками через иглы
    10. Практическая работа с триггерными точками
    11. Структурная работа с суставами
    12. Виды нарушений суставов
    13. Практические навыки по разрешению дисфункций суставов.
    14. Разберем работу с позвоночником, как с точкой структурных жалоб
    15. Коррекция позвоночника при помощи игл
    16. Воздействие на рефлекторные зоны структурных жалоб
    17. Разберем живот, как точку, объеденяющую все аспекты здоровья
    18. Виды коррекций эмоциональных жалоб при помощи рефлексотерапии
    19. Эмоции, как структурный компонент нарушений.
    20. Работа с рецепторной функцией органа при эмоциональном нарушении (покажем мозгу орган, который он потерял)

    Для кого? Курс рекомендуется для всех специалистов, работающих с человеческим телом, владеющих навыком мышечного тестирования.

    Чему научимся? Вы научитесь легко, безопасно и эффективно помогать себе и своим пациентам одним из древнейших методов лечения. Научитесь воздействовать на вегетативную нервную систему и через неё помогать восстанавливать Здоровье.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх