Новые складчины | страница 22

​

Сенсация!
Лечение всех болезней ЖКТ в одной лекции
ДЛЯ ВРАЧЕЙ
И ЖЕЛАЮЩИХ УЛУЧШИТЬ
СВОЁ ЗДОРОВЬЕ
от практикующего
врача интегративной
медицины Кауфмана
Игоря Зиновьевича

Как же избавиться от запоров?
Почему у большинства вялый кишечник?
Что такое обратная перистальтика?
Как образуется порочный круг перистальтики?
Последствия запоров

ПРОГРАММА ЛЕКЦИИ

• Строение ЖКТ.
• Особенности перистальтики ЖКТ.
• Клапанное пищеварение по Я.Д.Витебскому.
• Роль микрофлоры в пищеварении.
• Особенности пищеварения.Его виды.
• Связь дисфункции клапанов с гастроэнтерологическими заболеваниями.
• Роль кремния в передаче нервных импульсов.
• Способы восстановления кремния и его насыщения в организме.
• Роль паразитов в дисфункции клапанной системы пищеварения.
• Основная причина нарушения работы клапанов ЖКТ.
• Принципы раздельного питания по Герберту Шелтону.
• 11 Правил пищеварения. 11 Правил питания

Дырявый кишечник, изжога, отрыжка, вздутие, запоры, СИБР, СИГР, кандидоз - все это связано с неправильной работой ЖКТ. Восстановив его работу вы приходите к новому гомеостазу и устойчивым изменениям своего состояния. В лекции не только теория, но и практические рекомендации по работе с ЖКТ.

КАУФМАН
ИГОРЬ ЗИНОВЬЕВИЧ
• Основатель Центра
интегративной медицины
«ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия)
• Врач-терапевт
• Врач-паразитолог
• Нутрициолог
• Автор программ повышения
квалификации для врачей
и специалистов
• Автор уникальных методик
лечения «неизлечимых» болезней




Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы Только Что Нашли Самый Мощный Инструмент Для Восстановления Здоровья Спины и Шеи
В Домашних Условиях

Если вы хотите навсегда избавиться от боли в любой области позвоночника и шеи, перестать испытывать дискомфорт из-за скованности движений, ломоты или онемения в области спины или шеи и вам надоело зависеть от кого-то еще, чтобы вернуть себе свободу движений… то эта презентация может оказаться тем самым «волшебным рецептом», который вы так долго искали. И вот почему…
По данным Всемирной Организации Здравоохранения заболевания позвоночника занимают третье место в списке самых распространенных болезней 21 века.

В наши дни кажется, что только ленивый не говорит о важности специальных упражнений для профилактики и лечения заболеваний спины и шеи.
Но насколько эффективно большинство советов и рекомендаций для решения этой проблемы?
Даже если вы регулярно делаете какие-либо упражнения или массаж (что само по себе замечательно), этого может оказаться недостаточно для эффективного функционирования позвоночника, особенно у людей старшего и пожилого возраста (40+). Ну а если вы ведете малоподвижный образ жизни, то комментарии излишни.

И вот почему…

По данным Всемирной Организации Здравоохранения заболевания позвоночника занимают третье место в списке самых распространенных болезней 21 века.
Китайская медицина считает, что здоровье всего организма, от макушки головы до кончиков пальцев держится на позвоночнике, а состояние позвоночника – важнейший показатель здоровья всего организма.
Когда появляются такие симптомы, как скованность движений, тупая боль в шее, ноющая, тяжелая или острая боль в пояснице, мышечные спазмы – подступают болезни.

Именно поэтому любая программа оздоровления должна включать в себя эффективные способы восстановления и укрепления позвоночника.
Потому что с возрастом количество негативных факторов, разрушающих наши суставы и угнетающих нашу Ци (в терминах китайской медицины энергию, которая является двигателем крови).
Чем меньше ци, тем хуже кровоток накапливается в теле в виде шлаков, токсинов и прочего мусора, нарушая естественное поступление питания к суставам, что приводит к снижению их прочности и подвижности.

Это означает, что не только суставы, но и весь опорно-двигательный аппарат нашего организма недополучают питание, необходимое для их жизнедеятельности. Организм начинает испытывать дефицит жизненной энергии.
Сначала это проявится в более быстрой утомляемости, упадке сил, снижении эмоционального уровня реакции на окружающий мир, потом начнут страдать органы и системы тела.
Часто проблемы с позвоночником маскируются под другими недугами. Ведь в позвоночном столбе сосредоточены нервные окончания и кровеносные сосуды. Они защемляются при остеохондрозе, протрузии, грыже и других проблемах.

Из-за этого нарушается циркуляция ци и крови, а значит питание всех тканей и органов тела, спазмируются мышцы. Всё это рано или поздно ведёт к нарушению работы внутренних органов, сопряженных с соответствующим отделом позвоночника.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это три недели онлайн работы, за которые:
✔️сделаешь диагностику;
✔️выявишь задачи для совместной работы;
✔️чуть-чуть окунешься в теорию;
✔️будешь работать своими руками и бережно гармонизировать череп, лицо, челюсть, зубы;
✔️составишь план дальнейшей работы;
✔️соберёшь короткий комплекс на каждый день;
✔️и большой для глубокой работы;
✔️насладишься своими первыми результатами.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Прошлый пост об интерпретации количества пирувата в моче произвёл эффект разорвавшейся бомбы в моём директе и вотсапе.

Действительно, последние годы в мировой лабораторной диагностике исследования тонких маркеров в моче заслуженно занимают лидирующие места в рабочем инструментарии врачей различных специальностей- аминокислоты, ацилкарнитины, катехоламины, КЦКЖ - удивительно информативные данные, которые мы можем посмотреть по моче и получить огромный массив информации на самом тонком (поэтому самом точном) биохимическом и метаболическом уровне.

Мой самый любимый интегральный анализ- это исследование органических кислот в моче.

Результаты данных метаболитов позволяют обнаружить отклонения в обмене веществ, интоксикацию, дисбактериоз и дрожжевую активность в кишечнике, нарушения энергетического обмена и митохондриального здоровья, оценить окислительную нагрузку, дефициты БАВ и витаминов, и многое другое...

Для самых продвинутых специалистов превентивной медицины, для эмпатийных фанатиков медицинских расследований, для ювелиров диагностики и адептов работы до результата наш новейший дистанционный цикл-практикум "Исследования органических кислот в моче. Биохимия, интерпретация, назначения".

В начале мая, 4 учебных дня мы будем не только подробно разбирать биохимию ацидемий и учиться трактовать результаты исследования, но и получим драгоценный практикум корректирующих назначений по выявленным проблемам.

Присоединяйтесь, будет сложно, но невероятно интересно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Счастлива пригласить Вас на двойной мастер-класс по женскому гормональному здоровью, который мы проведем совместно замечательным специалистом Марченко Аллой Владимировной.

Женское здоровье – это тема, определяющая не только статус благополучия женщины, но семьи в целом.
Я очень люблю эту тему, и стараюсь каждый год давать самые актуальные обновления по поддержке и коррекции женского здоровья в любом возрасте.

Тема двойного мастер-класса в этот раз – «Перименопауза».

Два дня подряд мы будем говорить о гормональном стероидном статусе женского организма – физиологии и функциях гормонов, методах лабораторного контроля и коррекции гормональных изменений, возможностях поддержки женского организма на ранних этапах перименопаузы.

Особенное внимание уделим практике пептидной регуляции и нутрициологическим интегративным инструментам работы с остеопоротическим, вегетососудистым, метаболическим и другими направлениями перименопаузальной перестройки организма.

В фокусе -- витамины, минералы, растительные БАВ, функциональные пептиды, вопросы ГЗТ и многое другое!

Присоединяйтесь, будет очень интересно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блуждающий нерв (вагус) берет начало в стволе мозга – отделе, который ощущает, обрабатывает и регулирует абсолютное большинство автоматических функцй организма, регулируемых вегетативной нервной системой: сердцебиение, моргание, дыхание, сужение и расширение кровеносных сосудов, детоксикация печени и почек, пищеварение и пищеварительный тракт, мочеиспускание, сексуальное возбуждение и тд.

Именно вагус позволяет вашему мозгу «видеть», что происходит внутри нашего тела. Если вы замечаете, что вы голодны, что вам трудно дышать или что ваше сердце бьется чаще – все дело в информации, которая путешествовала по вагусу.

Блуждающий нерв, также является главным контролером процессов воспаления в организме.

На его работу оказывают влияние:
инфекционные и опухолевые процессы процессы,
травмы,
проблемы с кровообращением,
хронические заболевания,
сахарный диабет,
возрастная нейродегенерация,
вредные привычки и тд.

Разлаженная работа блуждающего нерва приведет к отсутствию гармонии в организме и, в конечном счете, к появлению множества заболеваний.

На мастер-классе 29 сентября 2021 мы:

- изучим анатомию и физиологию ВНС и блуждающего нерва

- подробно разберем функции вагуса и его правильное влияние на работу всех внутренних органов, которые он иннервирует

- выясним причинно-следственные связи между снижением тонуса БН и множества патологий

- погрузимся в новейшую поливагусную теорию, невероятно популярную в западной превентивной медицине

- получим практические знание по диагностике снижения тонуса вагуса, а также массу упражнений, нутрициологических и диетических рекомендаций по работе с активацией блуждающего нерва и поддержке нормального функционирования ВНС

* Знакомство с вегетативной нервной системой. Анатомия и физиология БЛУЖДАЮЩЕГО нерва
* Функции блуждающего нерва - пищеварение, ССС, углеводный обмен, иммунная система, кишечник, воспаление, стресс и многое другое.
* Вагус и дисфункциональный МИКРОБИОМ. Ось кишечник-мозг, нейромедиаторы – превенция нейродегенерации и возрастных инволюционных заболеваний мозга.
* Революционная ПОЛИВАГУСНАЯ теория – новая парадигма превентивной медицины. Последствия сниженного тонуса блуждающего нерва.
* Эффективная АКТИВАЦИЯ вагуса и поддержка ВНС – упражнения, нутрициология, диета.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О мероприятии:
Их Величество - ферменты
• Типы
• Типы пищеварения
• Процесс пристеночного пищеварения – анализатор здоровья поджелудочной железы и микроэкологического равновесия
• Причины нехватки ферментов, роль микрофлоры
• Лактазная недостаточность – от лаборатории до особенностей диеты
• Синбиотики и ферменты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс дает вам алгоритм тренировок с первой недели после операции и до полного восстановления.

Вы можете делать их самостоятельно.
Если вы фитнес-тренер или специалист ЛФК вы можете использовать курс для тренировок своих клиентов или пациентов.

Мы разобрали упражнения и нюансы выполнения. Просто берите и делайте.
Андрей Богатырев является действующим врачом-реабилитологом. Все, что вы увидите в этом курсе, используется регулярно и точно работает.
У вас есть возможность задать вопросы по материалам курса под каждым уроком

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лицо. Часть 1
4 часа
11 уроков 10-40 мин

Данный блок прорабатываем мышечный и фасциальный слой. Здесь подключаем массаж Гуаша

- Уберем мышечные спазмы, улучшим лимфоток, усилим кровообращение, приведем лицо к большей симметрии
- Минимализация второго подбородка, брылей, культивирование лица, уменьшение носа, носогубных и носослёзных швов, открытие взгляда, разлаживание лба.

Здесь будет работа с лицом, шеей, сухшлемом, ушками, затылком, декольте, холкой

Лицо. Часть 2
3 часа
5 уроков 30-40 мин

Данный блок прорабатывает надкосницу, мышечный и фасциальный слой. Здесь подключаем буккальный метод, вакуумный массаж и психосоматику старения

+ К результатам второго блока: будем работать более глубоко от резорпции кости, от брылей, носогубок и для скул - буккально. От отекоф - баночками

Здесь будет работа с лицом, шеей, сухшлемом, ушками, затылком, декольте, холкой, диафралмой

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Ухудшилась память?
• Не можете сосредоточиться или сконцентрироваться?
• Устаёте от простых бытовых задач таких как: чтение, вождение, выполнение бытовых задач?
• Потеряли интерес к жизни, а мотивация на нуле?
• Испытываете проблемы с ЖКТ?
• Проблемы со сном:?

Вы слышали, что это нормальный процесс старения, но мы с этим не согласны, ведь наука говорит о другом.

Если вы нашли себя в описании, возможно, ваш мозг слишком быстро стареет или деградирует. Современное питание со скачками сахара, сомнительные диеты, постоянный стресс, недостаток активности — все это сказывается на здоровье нашего мозга.

Увы, это происходит не только с пожилыми людьми — преждевременная дегенерация мозга стала обычным делом и у молодых.
Хорошей новостью является то, что мозг чрезвычайно пластичен и стремится к оздоровлению. Даже сейчас, читая этот текст, ваш мозг ищет выход из сложившейся ситуации. Вы просто должны знать, как «заботиться» о своем главном органе.
Узнайте, как обнаружить дегенеративные процессы мозга и остановить их, стать продуктивнее и энергичнее, избавиться от проблем.

Чему вы научитесь?
Когда мозг начинает деградировать, вы часто чувствуете себя уставшим. Хроническую усталость часто упускают из виду, но в сочетании с депрессией, проблемами ЖКТ и снижением памяти это тревожный сигнал.
Мы пройдём несколько этапов, чтобы научить вас распознавать свои симптомы и проблемы, влиять на них, а затем поддерживать здоровье своего мозга.

• Прекратите лечить только симптомы. Получите необходимые базисы знаний, которым нигде не учат. Понимание — основное условие для успеха
• Узнаете о питании и добавках, необходимых для здорового мозга. Узнаете, как корректировать своё состояние.
• Изучите стратегии и ряд упражнений, чтобы поддерживать свой мозг в активном состоянии.

Программа курса
1 Как работает ваш самый главный орган?

• Узнайте базисы нейроанатомии и нейрофизиологии, чтобы разбираться в процессах. Вы все поймёте без специального образования.
• Что нужно для нормальной работы мозга?
• Что может ждать вас, если оставить все «как есть»

2 Как оценить текущие проблемы. Как понять, чему больше нужно уделить внимания

• Чеклисты для оценки своего состояния и текущих дефицитов
• Узнайте, какие аспекты требуют внимания

3 Берём сахар под контроль

• «Сахарные» качели — основной фактор риска деменция и деградации мозга
• Как избавиться от дисгликемии (нарушений регуляции сахара)

4 Пришло время взяться «за голову»

• Мозг, нейроны и кислород. Почему «дышать» недостаточно, чтобы клетки получали кислород?
• Учимся регуляции стресса за счет простых техник
• Лучше сна может быть только сон

5 Ось кишечник-мозг

• Проблемы ЖКТ — это проблемы мозга?
• Непереносимость продуктов, «тяжесть» после приемов пищи, боль
• Улучшаем здоровье ЖКТ

6 Нейровоспаление

• Что именно приводит к нейровоспалению?
• Как снизить негативные факторы, влияющие на воспаление

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Замечали ли вы, как дышите?

Мы так заняты, что нам некогда правильно дышать. 90% людей дышат неправильно, заставляя мозг бросать все силы на насыщение организма кислородом, одним словом – ВЫЖИВАТЬ

Однако мы продолжает дышать неправильно и даже не задумываемся, что именно это может быть причиной проблем со здоровьем и состоянием, которые не могут решить ни специалисты, ни БАДы.

И если вам тяжело даются рабочие и личные дела, задумайтесь, возможно, в это время ваш мозг занят более важной для жизни задачей: как насытить организм кислородом в условиях гипоксии из-за неправильного дыхания.

Мы ждем вас на практикуме, если вы

- Перенесли COVID-19. хотите быстрее восстановиться, но не сильно получается
- Замечаете потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти
- Испытываете постоянное чувство усталости, вам кажется что вас ничто не радует
- Просыпаетесь уставшей и не находите силы даже для любимых занятий
- Подолгу не можете уснуть, плохо спите, и совершенно не высыпаетесь
- Не можете собраться с мыслями, бесконечно откладываете дела и непродуктивно проводите день
- Не можете сконцентрироваться и забываете, что читали, смотрели и планировали делать
- Чувствуете раздражение, тревогу, или безразличие и знаете что-такое панические атаки
В результате вы

- Узнаете, как использовать дыхание против боли
- Научитесь управлять своим состоянием с помощью дыхания
- Улучшите работу легких и ускорите восстановление после COVID-19
- Повысите выносливость и устойчивость к заболеваниям и стрессу
- Научитесь снимать напряжение быстро, в любых условиях, не привлекая внимания
- Начнете чувствовать себя бодрее и энергичнее
- Осознаете важность дыхания как первоосновы нашей жизни, которая запускает все процессы нашей жизнедеятельности
- Улучшите состояние и когнитивные функции мозга: внимание, память, речь
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа семинара

Кранио-сакральная система. Первая часть.

Краниосакральная система в прикладной кинезиологии
Механизм возникновения нарушений
Паттерн дыхания черепа.
Движение костей черепа в дыхании.
Визуальные критерии краниальной системы. Точки симметрии. Мозговой и лицевой череп.
Нарушения ассоциированные со структурой тела.
Регионы согласованности по паттерну дыхания. Лигаментозные ассоциации и точки внутрикостного конфликта структуры тела.
Мышечные дисфункции. Регионы первичной травмы и их отражение на черепе.
Жидкостная и мембранная работа на черепе.
Швы черепа, приоритетные точки конфликта.
Ребро жёсткости черепа.
Коррекция СБС.
Внутрикостные нарушения.
Суммарный алгоритм работы на краниальной системе

Организатор семинара

NL School
Школа NL School
специализируется на всех аспектах связанных с кинезиологией и превентивной медициной

Спойлер: Автор

Григорий Крутов
Врач-мануальный терапевт, кинезиолог. Заведующий отделением кинезиологии в NL-Clinic. Руководитель учебного центра NL-School

- Автор и соавтор многочисленных научных статей и публикаций. Автор методического пособия: «Мышечно-фасциальные цепи лигаментозные взаимодействия», 2017 г. «Функциональные поезда. Практическое руководство по диагностике и коррекции функциональных мышечных цепей», 2017 г.
- Автор книги: «Модернизированная китайская пульсовая диагностика под
кинезиологическим контролем», 2016 г. (И.Ш. Ахтямов)
- Читает авторский курс по прикладной кинезиологии на территории России, СНГ, Стран Балтии и Европы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Психосоматика: Коррекция эмоций 15/11 - 11/12/21

Новый подход к телу. Соответственно к занятиям! Эффект 100%
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем работа с болезненным для вас органом.
Используя знания прикладной кинезиологии, мы не только восстановим тело, но и
запустим режим anti age.
Каждый урок строится от простого к сложном. Каждую неделю, вы будете учиться
чему-то новому,.
Вы на собственном примере поймете, как работает методика нашей школы и
сможете применять эти знания в работе с другими людьми.
Уже через 4 недели занятий Вы почувствуете
положительные изменения не только в своем теле, но и в
эмоциональном состоянии.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как помочь себе в период вирусных заболеваний.- 70 страниц ⁃ что делать при начальной стадии простуды

⁃ База на всю жизнь
⁃ травяные чаи и морсы
⁃ вирусное заболевание, что провоцирует вирусы
⁃ продукты для поддержания иммунитета
⁃ правила в период простуд
⁃ природные помощники
⁃ противовирусная корзину нутрицевтиков
⁃ эфирные масла
⁃ иммунjстимулирующий чай
⁃ укрепление иммунитета ребёнку
⁃ что делать при температуре
⁃ горло (фарингит, кашель)
⁃ нос (насморк, синусит, гайморит, аллергия, отит)
⁃ обезболивающие (голова, зубы, мышцы, менструация, ожоги, раны, травмы, спазмы)

Все о беременности, родах и материнстве -56 страниц

⁃ детокс организма перед Б
⁃ подготовка нутрицевтиками для М и Ж
⁃ Витамины во время беременности
⁃ Техника для общения с врачами
⁃ Лечение для всех (молочницы, анемии, геморроя, варикоз, запора, восстановление жкт)
⁃ Лечение токсикоза
⁃ Схема для родов без разрывов
⁃ Травы для лактации
⁃ Лечение лактостаза
⁃ Витамины во время ГВ
⁃ Книги для осознанных родителей о материнстве и воспитании
⁃ Книги о здоровье детей
⁃ Лекции на ютуб для родителей
⁃ Фильмы и вебинары
⁃ Ссылки на важные профили

Детское здоровье - 93 страницы.

⁃ симптомы паразитоза, нарушения работы желудка, нарушения работы жёлчного, поджелудочной, избыток бактериального и грибкового роста, вирусной загрузки, печени, надпочечников, щитовидки)
⁃ Причины нарушения сна
⁃ Колит, слизь
⁃ План работы с жкт (запоры, слизистые)
⁃ Лечение аллергий
⁃ Судороги
⁃ Лечение паразитоза
⁃ Температура у детей
⁃ Витамины для деток
⁃ Колики и пробиотики
⁃ Витамины в период активного роста
⁃ Лечение жкт
⁃ Зубы
⁃ Ветрянка
⁃ Растирание при насморке
⁃ Иммуностимулирование чаи
⁃ Безопасная косметика
⁃ Частые вопросы

Очищение пространства

Физическое
- почистить мусор и хлам в квартире
- удалить все в виртуальном
Энергетическое
- очистить ментальное тело
- повысить энергию


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Данные семинар является введением в предмет прикладной кинезиологии, даёт практическое освоение главного инструмента — мануального мышечного теста, изучение технологий диагностики и коррекции опорно-двигательного аппарата.

(Новая редакция. Видеозапись 2021 года)


Мануально-мышечное тестирование поможет:

1. ВЫЯВИТЬ структурные, обменные и эмоциональные нарушения.
2. ОПРЕДЕЛИТЬ причину заболевания.
3. УЗНАТЬ, что необходимо внутренним органам для нормальной работы.
4. Провести ИНДИВИДУАЛЬНОЕ, точно направленное лечение.
5. ПРОКОНТРОЛИРОВАТЬ процесс обратного развития болезни.

Теория

• История развития метода;
• Триада здоровья;
• Физиология мышечного сокращения:
• 5 факторов межпозвонкового отверстия;
• Феномены в ПК:
• Миофасциальный болевой синдром (МФБС);
• Техника мануального тестирования;
• Теоретические основы кинезиотейпирования;
• Показания и противопоказания к применению метода;
• Сбор анамнеза.

Практика

• Мануально-мышечное тестирование (35 мышц, 42 теста);
• Биомеханический разбор тела с позиции причин и следствий структурных нарушений:
  • таз и бедро (8 мышц),
  • абдоминальная зона (4 мышцы),
  • голень и стопа (6 мышц),
  • шейный отдел (6 мышц),
  • плечевой пояс и верхняя конечность (11 мышц).
• Кинезиотейпирование, как дополнительный инструмент в реабилитации по каждому пройдённому региону;
• Техники нейромышечной переадаптации:
  • дисфункция нейро-мышечного веретена (НМВ),
  • дисфункция сухожильного органа Гольджи (СОГ),
  • фасциальные дисфункции,
  • реактивная мышца;
  • PNF — проприоцептивное нейроциркуляторное проторение;
• Общий протокол кинезиологической коррекции.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...