Новые складчины | страница 3

​

3 академических часа Академии для удостоверения и/или диплома

• Авторский и клинический модуль доктора Владимира Попова.
• PDF-материалы
• Участие в сессии вопрос-ответ во время трансляции

О чём этот модуль

Первая часть V модуля RemMEAL показала, что питание можно использовать как сигнальная среду. Не набор запретов, а управляемая система восстановления осей мозг – печень – кишечник – иммунитет.

Во второй части мы идём глубже — туда, где переносимость и реакции организма определяются не только рационом, но и генетикой, ферментными путями и метаболическим статусом.

Этот модуль — о практической компенсации генетических и биохимических пищевых ограничений при помощи суплементов, ЛС и др., конечно же, через лабораторную верификацию (биохимия и генетика). Что особенно важно, эта часть модуля будет сопровождаться реальными клиническими кейсами.

Будет понятно и достоверно показано, как с помощью анализов и Remee+ логики определить:
что именно мешает усвоению белков, активации витаминов, толерантности к жиру, углеводам, фенолам, лактозе, глютену, гистамину и др. — и как это компенсировать умными инструментами.

I. Введение. От переносимости к коррекции.

• Напоминание первой части. Пища как сигнальная среда.
• Почему без анализа метаболических путей питание остаётся «тычком вслепую»?

II. Метилирование и утилизация белка

• Как нарушения метильного цикла меняют переносимость белка и серы.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

III. Аммиак, печень и митохондриальная утилизация.

• Когда митохондрии не справляются с азотной нагрузкой.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

IV. Липидный обмен и сигналы PPAR / FADS / APOE.

• Стандартная омега-3 терапия не работает? И ключевое для компенсации уровней холестерина.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

V. Гликемическая и кетонемическая гибкость.

• Долгосрочная борьба с ацетонемией и её надёжная превенция.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VI. Лактоза и глютен: восстановление ферментативной толерантности.

• Почему лактазная и глютеновая чувствительность часто приобретённые, а не врождённые? И какие варианты терапии для генетических вариантов?
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VII. Гистамин, фенолы и детоксикация.

• Включаем ферменты гистамина, усиливаем толерантность к фенолам.
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

VIII. Нейроэндокринные профили и пищевое поведение.

• Когда тяга к сладкому — не привычка, а дофамин-дефицит или надочечниковая дисрегуляция и что с этим делать?
• Гены, лабораторные ориентиры и коррекция.

IX. Реальные кейсы Remee+ и интеграция с маршрутами RemWays.

• Кейс 1: гипераммониемия + гиперреактивность.
• Кейс 2: низкая лактазная активность + снижение буфера серы + высокий холестерин /
  липидный стресс.
• Кейс 3: нагрузка фенолами и гистамином + множественные пищевые непереносимости.

Заключение. Триада персонализации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему метод спиральной стабилизации работает

Спиральная стабилизация — инновационная методика, основанная на активации спиральных функциональных цепей тела, коррекции двигательного стереотипа и мягких мануальных техниках. Этот подход эффективно применяется при травмах, заболеваниях и болевых синдромах суставов нижней конечности.

Метод помогает:

• восстановить движение при коксартрозе, гонартрозе, hallux valgus;
• снизить боль и нагрузку на суставы;
• улучшить походку и постуральный контроль пациента.

Впервые в России представлено систематическое обучение методу спиральной стабилизации (Р. Смишек).
Исключительно практическая направленность — вы сможете применять метод сразу после изучения.
Логичная система диагностики и пошаговые алгоритмы реабилитации.
Уникальный контент, основанный на реальном опыте.


Для кого предназначен видеоучебник проф. Арькова В.В.
Реабилитологи, врачи, инструкторы ЛФК, массажисты, тренеры по движению — все специалисты, которые хотят получить рабочий инструмент для восстановления пациентов с проблемами суставов нижних конечностей и таза.

Какие проблемы вы научитесь решать
Коксартроз – разбор паттернов движения, алгоритм реабилитации, последовательность упражнений.
Гонартроз – тактика стабилизации коленного сустава и устранение боли.
Hallux valgus (вальгусная деформация стопы) – упражнения и мягкие техники для коррекции стопы и голени.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем занимается нутрициолог
Нутрициолог — это специалист по питанию. Его главная задача: помочь клиенту ввести в привычку здоровый и подходящий его индивидуальным особенностям рацион

Программа
Модуль 01 Основы нутрициологии

• 01. Анатомия и физиология органов пищеварения
• 02. Нутрицевтический статус, подходы к его оценке
• 03. Метаболизм и макронутриенты
• 04. Витамины. Минеральные вещества и Микронутриенты
• 05. Водный режим

Модуль 02 Питание здорового населения

• 01. Роль питания в обеспечении и поддержании ресурсов организма
• 02. Митохондриальная медицина. Нутриенты и нутрицевтики
• 03. Кишечный микробиом. Нарушение плотности эпителиального барьера кишечника
• 04. Экология кухни и среды обитания

Модуль 03 Основы практической деятельности

• 01. Основы практической деятельности нутрициолога
• 02. Оценка статуса питания
• 03. Оценка статуса питания у детей
• 04. Разработка персонального рациона. Лабораторная диагностика

Модуль 04 Роль питания в профилактике и коррекции нарушений

• 01. Клинические проявления и диагностика нарушений функционирования желудка
• 02. Нарушение всасывания в кишечнике лактазная недостаточность
• 03. Проблема ожирения
• 04. Метаболический синдром
• 05. Сахарный диабет. Остеопороз
• 06. Патофизиология обмена витаминов и минеральных веществ
• 07. Борьба с латентным дефицитом железа
• 08. Артериальная гипертония. Заболевания почек
• 09. Подагра

Модуль 05 Особенности питания в разные возрастные периоды

• 01. Молодые женщины - роль питания в поддержании здоровья
• 02. Беременные женщины и кормящие матери
• 03. Питание как составляющая здоровья у женщин в пери- и постменопаузе
• 04. Роль питания в профилактике осложнений гестационного процесса
• 05. Специализированные и функциональные пищевые продукты
• 06. Особенности питания в спорте и фитнесе
• 07. Алгоритм оценки питания и пищевого статуса
• 08. Антиэйджинг. Изменения метаболических процессов и работы органов
• 09. Изменения метаболических процессов и работы органов
• 10. Меню красоты значение питания для безупречной кожи

Модуль 06 Нейронутрициология и здоровье мозга

• 01. Введение в нейронутрициологию
• 02. Питание и стресс-менеджмент
• 03. Нейронутрициология и хроническая боль
• 04. Нейронутрициология и здоровье мозга
• 05. Нейронутрициология и мигрень
• 06. Нейронутрициология в превенции нейродегенеративных заболеваниях
• 07. Нейронутрициология в превенции эндотелиальной дисфункции
• 08. Применение нейронутрициологии при тревожно-депрессивных состояниях
• 09. Нейронутрициология при нарушениях сна

Модуль 07 Дефицитные состояния. Расстройства пищевого поведения

• 01. Йододефицит. Функции щитовидной железы
• 02. Аутоиммунные заболевания щитовидной железы и дефицит селена
• 03. Питание, направленное на снижение избыточной массы тела
• 04. Нервная анорексия. Коррекция белково-энергетической недостаточности
• 05. Расстройства пищевого поведения. Работа с перееданием

Модуль 08 Некоторые аспекты интегративной нутрициологии

• 01. Введение в интегративную нутрициологию
• 02. Инсулинорезистентность. Гистаминоз

Модуль 09 Психология здоровья

• 01. Психология здоровья. Психосоматика
• 02. Техники психологического консультирования и поддержки
• 03. Типология клиентов. Работа с целеполаганием и мотивацией клиента
• 04. Техники саморегуляции и помощь с выгоранием

Модуль 10 Итоговая аттестация
Модуль 11 Бонусные материалы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лёгкий живот: серия домашних занятий для тонуса, осанки и снятия напряжения (отека) с органов ЖКТ

• 11 занятий
• 4 месяца доступа
• Запускаем только раз
• Старт: 24 ноября

Вы знали, что торчащий живот голодовкой не убрать? Потому что слабые глубокие мышцы и осанка выталкивают живот наружу, а не «я толстая».

И плотненькая талия – это отек вокруг внутренних органов от напряжения. А мы еще пресс качаем в таком состоянии. Но достаточно снять напряжение, улучшить кровоток, и мышцы пресса хорошо включаются. Сантиметры сами уходят.

А нарушение обмена веществ – это зажатый блуждающий нерв. Стоит устранить напряжение на пути блуждающего и диафрагмального нервов, и обмен веществ нормализуется.

Какие результаты вы получите на программе с Екатериной Федоровой:

• Пропадёт отёк в теле, вы почувствуете себя легче, свободнее в движениях и без сантиметров.
• Пищеварение начнет налаживаться, исчезнут боли и вздутия.
• Уровень тревожности снизится, появится спокойствие — больше не будете бороться с усталостью, апатией и тревожностью.
• Желчь начнёт хорошо отходить, улучшится пищеварение — больше не будете мучиться от тяжести и неприятных ощущений в животе.
• Осанка станет лучше, тело примет более правильное положение – визуально станете стройнее, с тем же весом.
• В пояснице исчезнет напряжение и боли, вы будете чувствовать себя комфортно
• Ощутите внутреннюю лёгкость, живот как будто без складочек.
• Создадутся условия для подъёма и закрепления органов малого таза – поработаем с опущениями.

И идеально, когда не хватает сил на спорт, нет времени, а после новогодних праздников хочется быстренько прийти в порядок!

Программа занятий:

1. Фасциальное освобождение тканей живота
2. Живот
3. Мобильность грудной клетки и укрепление мышц кора
4. Раскрытие грудной клетки, освобождение эпигастральной области живота
5. Стимуляция глубоких мышц живота и спины
6. Массаж живота
7. Поднятие внутренних органов
8. Активируем мышцы живота через дыхание
9. Включение живота через выстраивание тела
10. Лимфодренажная практика
11. Практика на все тело

Программа НЕ подходит, если:

• во время беременности и после родов прошло меньше 1,5 месяцев
• при острых воспалительных процессах в животе
• при острых болях в животе
• при онкологии
• если операция была меньше 3 месяцев назад
• мелкие камни в желчном

Легкий живот:
11 занятий - лучшие практики из Продвинутой Группы (2022-2024 год)
4 месяца доступа к программе
Самостоятельное прохождение без обратной связи
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
01. Холестерин - введение
02. Алиментарный фактор
03. Застой желчи
04. Желчнокаменная болезнь
05. Гомоцистеин
06. Наследственные заболевания
07. Заболевания печени
08. Прием лекарственных препаратов
09. Сахарный диабет
10. Гипотиреоз
11. Болезни почек
12. Вредные привычки
13. Стресс
14. Лекарства и БАД
15. Общие подходы по снижению холестерина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
Разберем 17 причин возникновения отеков и стратегию коррекции для каждой из них

1. Введение – что такое отеки
2. Диагностика
3. Алиментарный фактор: избыток углеводов/ дефицит белка
4. Питьевой режим
5. Гиподинамия
6. Нарушение электролитного баланса: дефицит/профицит натрия
7. Болезни почек
8. Болезни сердечно-сосудистой системы
9. Нарушение работы лимфатической системы
10. Гинекология
11. Гипотиреоз
12. Стресс
13. Смена климата/перелеты
14. Нарушения углеводного обмена
15. Беременность
16. Проницаемость сосудов/варикоз
17. Аллергия/ пищевая непереносимость
18. Прием лекарственных средств
19. Отеки от жары
20. Лекарства и БАДы
21. Общие рекомендации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«ЗАЩИТА КОЖИ ОТ СОЛНЦА»
Разберем тему сохранения молодости и здоровья кожи летом со всех сторон:

1. Зачем защищаться от солнца? Как стареет кожа от солнца?

2. Маркировка косметики: Как читать значки на упаковке? Какие значения защиты выбирать?

3. Физические/минеральные фильтры. Тональные средства с SPF – решение от белого следа?

4. Влияние синего света на кожу

5. Правила нанесения крема. Как дозировать солцезащитные спреи/стики/тональные кремы с SPF?

6. SPF: правила обновления и снятия. Как обновлять/снять солнцезащитный крем?

7. Активные компоненты и процедуры летом. Что важно в уходе в период солнца?

8. Дополнительные способы защиты. Защита от солнца: стратегия

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гипертония

• 1.Гипертония: определение.
• 2. Диагностика. Как вести дневник, правила замера, анализы.
• 3. Метаболический синдром, лишний вес.
• 4.Гипертония и почки.
• 5. Алиментарный фактор.
• 6. Гипертония спортсменов.
• 7. Вторичные артериальные гипертензии.
• 8. Атеросклероз.
• 9. Вредные привычки.
• 10. Генетическая предрасположенность.
• 11. Холестерин.
• 12. Гипертонический криз.
• 13. Гипертония патогенез. Эндотелий
• 14. Лечение классическое .
• 15. Нутрицевтики в лечении гипертонии.
• 16. Выводы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все, что нужно знать о БАДах
Разберем 10 важных вопросов, связанных с темой БАД

• 1. Что такое БАД и для чего они нужны.
• 2. Законодательство относительно БАД в РФ и других странах
• 3. Требования к качеству и безопасности БАД.
• 4. С чем можно перепутать БАД и как этого не сделать?
• 5. Как правильно читать этикетки.
• 6. Алгоритм покупки БАД.
• 7. Классификация БАД.
• 8. Формы и биодоступность.
• 9. Сочетаемость.
• 10. Общие правила приема БАД.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мьюинг
Курс по комплексной работе с черепом, включающий восстановление правильной функции (положение языка, взрослый тип глотания, жевание, дыхание). Подходит как взрослым, так и детям для формирования правильного лицевого развития и прикуса.
‌
Направлен на:

✅ Улучшение эстетики лица (за счет гармонизации костного каркаса, улучшения трофики тканей и лимфодренажа).

✅ Уменьшение асимметрии

✅ Нормализация носового дыхания за счет расширения дыхательных путей, сужение которых приводят к лор-проблемам, храпу, апное и ухудшению самочувствия.

✅ Возможно улучшение ситуации со скелетным прикусом, уменьшение бруксизма, симптомов ДВНЧС, головных болей и т.п. проблем, связанных с костно-мышечным дисбалансом структур черепа.

✅ Положительно влияет на статику шеи и осанку (чем горизонтальнее стоит челюсть — тем лучше осанка).

Курс включает авторские пальцевые техники, направленные на интероральное моделирование костей лицевого черепа, а также мягкую остеопатическую работу по расслаблению швов, костей, твёрдой мозговой оболочки черепа и мышц, что помогает добиться более быстрых результатов как в улучшении эстетики, так и для здоровья организма в целом.

Самоостеопатия доступна каждому без риска навредить своему организму.

Бонусным уроком идет всем полюбившаяся рубрика «Как я испортила себе лицо: опасные приемы», где я подробно описываю популярный прием, его последствия на моем лице (с фотографиями) и объясняю причины случившегося.

❗Все приемы прошли согласование с остеопатами, кинезиологами, ортокраниодонтами и гнатологами.

❗Материалы курса предоставлены для ознакомления, не являются лечением

✅ Необходимо один раз приучить себя к правильной функции, чтобы результат держался всю жизнь, пальцевые техники занимают от 5 мин в день.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как за 30 минут в неделю сделать лицо красивее и симметричнее в несколько раз, сохранить молодые пропорции и избавиться от отёков —
без уколов, филлеров и вмешательств, с помощью простых остеопатических техник.

Что такое клуб Pro красивое лицо?
Это онлайн-пространство осознанного омоложения и глубокой коррекции внешности через работу с главной костью красоты — максиллой. Здесь мы работаем и с телом, и с лицом, и с внутренним состоянием. Ты не просто повторяешь упражнения —ты осознанно создаёшь новое лицо и тело, меняешь привычки, мышление и отношение к себе.

В клубе мы:

• Улучшаем эстетику лица в несколько раз через профессиональную работу с костями черепа, осанкой и телом в целом
• Используем научный метод естественного омоложения, разработанный врачом-остеопатом, кандидатом медицинских наук
• Даю доступ к уникальным авторским техникам на череп, которые улучшают внешность через оздоровление
  
• Все тренировки простые, короткие и легко встраиваются в повседневную жизнь

Вступая в клуб, ты сразу получаешь доступ к:

• Банку эффективнейших тренировок по умному фитнесу на оздоровление всех зон тела и жизни без боли
• Чек-листам и тестам на положение максиллы и языка
• Банку подкастов о гармоничном внутреннем состоянии, меняющим реальность с моими авторскими настроями на омоложение на клеточном уровне, правильном и при этом нажористом питании, грамотном домашнем уходе за кожей, стиле и актуальном макияже от экспертов
• Практическому семинару по самодиагностике тканей лица (ты узнаешь свой тип тканей лица, будешь использовать техники которые подойдут именно тебе и раз и навсегда перестанешь вредить своему лицу, выполняя неподходящие упражнения из интернета)
• Тренировка с эффективными ежедневными приемами для кратного улучшения внешности
• Практическую фундаментальную лекцию о привычках, замедляющих старение и омолаживающих лицо
• Профессиональному остеопатическому комплексу от морщин лба и межбровки
• Профессиональному остеопатическому комплексу для чёткого овала и против второго подбородка
• Технику от врача остеопата на проработку шрамов и рубцов
• Супер комплексу массажных лифтинг приемов на ткани лица для особых случаев, когда нужно сиять

Каждую неделю ты получаешь:

• 2 тренировки на лицо и кости черепа
  где мы системно, пошагово гармонизируем пропорции лица, выдвигаем максиллы и нижнюю челюсть, устраняем ассиметрию глаз, бровей, губ, носа и щек, скульптурируем лицо, устраняем отеки, мягко расслабляем швы черепа и внутрикостные напряжения— 30 минут
  
  
• 1 новую тренировку на тело для значительного преображения внешности и улучшения фигуры:
  убираем сутулость, делаем королевскую и гордую осанку, удлиняем шею, уменьшаем и полностью убираем холку, расправляем плечи и грудную клетку, устраняем напряжения в тазу и боль в пояснице, делаем плоский живот и попец орехом (умный фитнес) — 30 минут

Программа на 5 недель

Неделя 1. Основа красивого лица — правильная функция

• Тренировка 1 по умному фитнесу: коррекция осанки для гордой королевской стати. Разблокировка грудного отдела, восстановление подвижности позвоночника, от синдрома сутулой собаки и зажатой спины
• Тренировка 2 по фейспластике: Перестраиваем свой организм и меняем все привычки, которые каждый день напрямую влияют на эстетику лица: учимся техникам правильного глотания, дыхания. Безопасно преучиваем свой язык находиться в верном положении
• Тренировка 3 по фейспластике: Подготовка к работе с лицом — расслабляем швы черепа. Работаем с микро-подвижностью швов черепа, Применяем техники бережного и эффективного расслабления костей черепа, Используем Интероральные техники расслабления швов и костей черепа

Подкаст недели: «Как внутреннее состояние влияет на внешность?» из банка подкастов + короткие подкасты про питание, уход за кожей, стиль и мейкап

Неделя 2. Развитие чувствительности и работа со швами череп

• Тренировка 1 по умному фитнесу: от ушек на бедрах, от отеков, на мягкую активацию глубоких мышц стопы, включение ягодиц в правильный паттерн шага, попец орехом, разгрузка поясницы
• Тренировка 2 по фейспластике: Работа с черепными швами — освобождение и балансировка для гармонизации лица, развитие чувствительности в пальцах
• Тренировка 3 по фейспластике: Работа с мозговым черепом — как подготовка к работе с лицом, для оздоровления, освобождение и баланс затылочной, теменной и височных костей

Подкаст недели: «Беседа — как научиться чувствовать любовь к себе, чтобы омолаживать себя через это состояние» из банка подкастов
Неделя 3. Работа с мозговым и лицевым черепом, продолжение

• Тренировка 1 по умному фитнесу от выдвинутой шеи вперед и второго подбородка
• Тренировка 2 по фейспластике: Работа с мозговым черепом — как подготовка к работе с лицом, для оздоровления, освобождение и баланс затылочной, теменной и височных костей
• Тренировка 3 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей

Подкаст недели: «Беседа о том, что мир это зеркало. Внутренние программы» из банка подкастов
Неделя 4. Работа с верхней челюстью, лицевым черепом

• Тренировка 1 по умному фитнесу на плоский живот, правильный паттерн дыхания и улучшение мобильности грудного отдела и тазобедренного сустава для оздоровления и омоложения тела
• Тренировка 2 по фейспластике: техники работы с костями черепа на устранение ассиметрии лица и улучшение эстетики в несколько раз
• Тренировка 2 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей

Подкаст недели: «Квантовый код направления реальности и реализации намерений?» из банка подкастов
Неделя 5. Работа с ассиметрией и гармонизацией лицевого черепа

• Тренировка 1 по умному фитнесу для избавления от отечности и дряблости рук
• Тренировка 2 по фейспластике: техники работы с костями черепа на устранение ассиметрии лица и улучшение эстетики в несколько раз
• Тренировка 2 по фейспластике: Упражнения для кратного улучшения эстетики лицевого черепа. Расширение и подъем костей черепа. Мягкие техники выдвижения максиллы. Интероральные техники расширения и подъема костей

Подкаст недели: «Даосская практика: внутренняя улыбка для оздоровления на клеточном уровне» из банка подкастов


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы не чувствуете, как растёт глюкоза. Но тело чувствует каждую её каплю — в сосудах, в сердце, в мозге. Она «карамелизует» стенки артерий, сгущает кровь, лишает клетки кислорода. А потом — инсульт, инфаркт, потеря памяти. И всё это — после долгих лет, когда анализы казались «в норме».

Что узнаете на лекции
Что именно делает глюкоза с сосудами и мозгом
Как глюкоза превращает сосуды в ломкий «сахарный каркас».
Почему сердечные приступы и инсульты начинают развиваться задолго до болезни.
Что происходит в мозге при «сладком слабоумии» и как инсулин влияет на память.
Почему усталость, тревога, скачки аппетита и бессонница — это сигналы метаболического срыва, а не «возраст».
И как вернуть телу чувствительность к инсулину — через питание, сон, движение и восстановление.

Почему это важно
Это не про диабет. Это про современный метаболический хаос, который начинается тихо — а заканчивается инфарктом, инсультом и потерей памяти. Практический фокус: конкретные шаги для обратимости ранних изменений — без «общих советов» и диетологической банальности.

Для кого лекция
Для тех, кто чувствует, что тело «работает иначе»
Для тех, кто хочет понять, что стоит за усталостью, отёками и «нормальными анализами». Для тех, кто уже ощущает сбои, а врачи не находят причин.

Если вы замечаете у себя
Повышенное давление или его скачки.
Помутнение сознания, раздражительность, тревожность.
Тяжесть и сонливость после еды.
Постоянную тягу к сладкому.
Лишний вес в области живота, повышенный холестерин и триглицериды.
— значит, ваше тело уже реагирует на повышенную глюкозу и инсулинорезистентность.

Тариф 3 — Погружение
Для тех, кто хочет не просто послушать, а понять тело — по‑настоящему.
Аудиоверсия лекции
Полный PDF‑конспект
Чек‑лист «Первые шаги к восстановлению метаболизма»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В программе:
4 новых массажа в технике «Антидряблость»:
-Массаж «грудной отдел, плечи, руки»
-Массаж «живот»
-Массаж «ноги»
-Массаж «ноги, ягодицы»
+ 3 новых висцеральных массажа
+ 4 лучших комплекса от отёков

Если вы совсем отчаялись избавиться от отеков, дряблости, хотите плотную и подтянутую кожу, то программа
«New АнтидряблостьЬ» для вас.
Это возможность изменить качество тела.
Не даром курс таких массажей в салоне стоит тысяч 25.
Женщины готовы платить за разультат.
Ну а я хочу научить вас делать эти практики самостоятельно)

Про «антидряблость» много рассказала, а про висцеральный забыла.
В программе «New антидряблость» эти техники тоже будут.

Вам нужен висцеральный массаж чтобы
у вас живот к вечеру не надувался
отёки ( бочки, например, нависающие над поясом ) уменьшились
убрать последствия втягивания живота и привычки носить уичгивающее бельё и тесную одежду
убрать жирок в районе живота
избавиться от запоров, вздутия, дискомфорта в животе.

Противопоказание - желчекаменная болезнь.
В программе «New антидряблость»
3 висцеральных массажа.
Все же любят, чтобы не долго и при этом эффективно?
Это оно- занимает мало времени, уменьшает живот и способствует правильной работе ЖКТ. Идеальное комбо!

А сейчас будет 3 причины, почему стоит купить программу «New антидряблость»:
1. Жизнь без болей в пояснице и шее
Начнешь делать массажи и через 3 недели вспомнишь- как-то давно ничего не болит, не защемляет, не сводит.
2. Классный силуэт к Новому году.
От отёков не останется и следа = четкий силуэт и подтянутое тело.
И даже если переешь и отечёшь на праздниках- ты знаешь, что делать! Пара дней и последствия праздников исчезли)
3. Растёт самооценка
Знаешь, как меняется восприятие себя, когда утром ты видишь в зеркале не заплывшие заспанные глаза, а ясный открытый взгляд и прорисованные скулы?
Мы разгоняем лимфу и результат на лицо! И не надо нести 10-20-30 тысяч косметологу за инъекции.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекторий для вас, если вы:
-> хотите избавиться от целлюлита, подтянуть тело, вернуть себе энергию и силы
-> страдаете постоянной отечностью как тела, так и лица
-> хотите исправить прикус и выровнять зубы без брекетов
-> следите за своим телом и молодостью лица, но не хватает времени на тренажерные залы и косметологов
-> хотите заниматься регулярно

Описание к 1 уровню «Восстановление тела»
Метод основан на принципах остеопатии, именно поэтому, все 30 практик продолжительные, от 60 до 90 минут, так как целью работы с телом является достижение значительных улучшений, а это возможно, только при глубоком воздействии на все структуры человека.

Что входит в 1 уровень «Восстановление тела»?

• Баланс и выравнивание положения таза и внутренних органов
• Восстановление здоровья позвоночника, устранение болей во всем теле
• Восстановление кровообращения, иннервации, лимфоотока
• Дыхательные упражнения для оздоровления легких и диафрагмы
• Практики для восстановления здоровья мочеполовой системы
• Устранение целлюлита и отеков ног
• Энергопрактики для гармонизации всех систем человека
• Укрепления мышц тазового дна
• Устранение «косточек на ногах», фасциальных болей в стопах и ногах
• Восстановление здоровья органов шеи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Канал в Телеграм в котором более 500 аудио и медитативная практика для благостного начала дня.

Сертифицированный тренер и нутрициолог с опытом преподавания больше 8 лет. Более 8000 женщин со всего мира трансформировали со мной не только тело, но и жизнь.
Моя фигура результат домашних тренировок Ко мне идут за результатом - снижение веса/рельеф


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...