Новые складчины | страница 6

Категории

  1. Ловушки и манипуляции в общении. 13 крючков, которые вас больше не зацепят (Наташа Широкова)

    26 дек 2025
    [​IMG]

    Курс о том, как собеседники заставляют нас чувствовать растерянность, стыд и вину, принимать неверные решения и терять уверенность в себе — и как с этим справиться.

    Иногда люди манипулируют намеренно, иногда заманивают в ловушку, в которой сами сидят.
    А иногда мы создаем эту ловушку в своей голове и не замечаем, что выход рядом.
    Курс расскажет, как увидеть ловушку и обезвредить ее. А еще — как использовать ловушку себе на пользу.

    Когда пригодится:
    • Конфликты с партнером: "А чего ты так нервничаешь? Есть что скрывать?"
    • Общение с трудными родственниками: "У тети Тани дочка уже третьего родила, а ты все с кошкой спишь!"
    • Разговоры с начальством: "Леночка, вы наш лучший специалист. Выручайте!"
    • Диалоги с детьми: "Мам, да ты никогда меня не слушаешь!"
    • Переговоры с клиентами: "Раньше качество у вас было лучше"
    И для других разговоров, в которых вас обесценивают, стыдят, припирают к стенке и лишают права на собственное мнение.

    Программа:

    В каждом уроке разберем:

    1. Почему это ловушка?
    2. Как обезвредить?
    3. Как использовать? (да-да, мы можем использовать ловушки сами)
    В кавычках указаны один из примеров каждой манипуляции.
    • Урок 1. Ловушка стыда: "Сейчас что, так носят?"
    • Урок 2. Перекладывание ответственности: "А чего ты так реагируешь? Это просто мое мнение"
    • Урок 3. Ловушка "Или-или": "Ты со мной поговоришь или тебе все равно?"
    • Урок 4. Ловушка сравнения: "У твоей сестры это получается гораздо лучше"
    • Урок 5. Ловушка "Раньше было лучше": "Вот в наше время люди сами справлялись со своими проблемами"
    • Урок 6. Ловушка "Если бы": "Если бы у вас были дети, вы бы по-другому рассуждали"
    • Урок 7. Ловушка "Я вижу тебя насквозь": "Ну кому ты рассказываешь? Я ж про тебя все знаю"
    • Урок 8.
    • Урок 9.
    • Урок 10.
    • Урок 11.
    • Урок 12.
    • Урок 13.
    Автор курса:
    Наташа Широкова — журналист, редактор и мастер коммуникаций.
    15 лет работаю со словами и людьми. За это время в совершенстве научилась переводить с русского на русский и делать так, чтобы даже очень разные люди понимали друг друга.
    Бесплатно набрала 400 000 подписчиков в Инстаграме (запрещен на территории РФ) и 170 000 подписчиков на Ютубе с помощью техник коммуникаций.
    Прочитала 100 с лишним книг про общение и отношения. Взяла из них самые практичные инструменты, чтобы поделиться с вами
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. [Logic and Chaos] Логика как фундамент мышления

    26 дек 2025
    [​IMG]

    Логика, которая работает в XXI веке


    Современный курс по логике, который поможет мыслить ясно, видеть суть и не попадаться на манипуляции.
    Если кажется, что мир сходит с ума, а новости лучше вообще не смотреть — самое время обрести точку опоры.
    Но почему именно логика может стать этой опорой и фундаментом для более осознанного взгляда на происходящее вокруг нас?
    На самом деле реального хаоса в мире не так уж много.
    Просто мы привыкли называть хаосом то, законы функционирования чего мы не до конца понимаем (или не понимаем вообще).
    Так вот как раз логика — это тот инструмент, который позволяет видеть систему там, где остальные видят хаос.
    И, как результат, принимать принципиально иные, гораздо более эффективные решения.
    По сути, логика — это такой мета-навык, который, если говорить совсем по-простому, очень хорошо наводит порядок в голове и помогает быстро отделять зёрна от плевел.
    Что в наш век оглушающего информационного шума (когда человек просто не понимает, кого же ему слушать) работает как надёжный спасательный круг.
    Ну и заодно — как хорошая прививка от всякого рода манипуляций и пропаганды.

    Но откуда вообще взялась эта логика?

    Вообще-то ещё с начала средних веков образование начиналось с тривиума — триады базовых наук:
    • Грамматика — наука, которая учит нас понимать поэтов и историков.
    • Риторика — наука убеждать.
    • Логика — наука понимания, наука наук.
    Только после этого переходили к более сложным дисциплинам. Логика была фундаментом любого знания.
    Однако сегодня мы живём иначе: сразу погружаемся в науки, бизнес, технологии — без логики как фундамента.
    Какой итог? Почитайте новости и посмотрите уровень обсуждения.
    Но лично для себя это можно изменить. Собственно для этого и был создан этот курс.

    Итак, давайте посмотрим, что же вошло в этот курс:

    Небольшой дисклеймер:

    Ниже вы найдёте весьма подробное описание всех модулей курса, и там вы увидите много разных незнакомых слов и терминов.

    И кто-то может подумать: «Ой, это что-то узко-специальное, научное и т.д., это для каких-то специалистов подойдёт, а не для меня».

    Так вот, идея этого курса как раз и состоит в том, чтобы показать, как эти все «страшные» штуки очень даже эффективно и практично можно использовать в нашей ежедневной жизни.

    Я вижу свою основную задачу в том, чтобы дать набор удобных инструментов для разных сфер жизни, а не просто прочитать набор лекций.

    Так что незнакомые термины пусть вас не пугают — в принципе, можно прочитать только раздел «Суть модуля в двух словах (зачем это обычному человеку?)» в каждом из модулей: это даст представление, в какую сторону мы там будем двигаться
    1. Логика как основа картины мира
    2. Теория хаоса: мышление в условиях неопределённости
    3. Научный метод и мера ноль
    4. Отрицание и инверсия: инвертируй, когда возможно!
    5. Категорический силлогизм: вчера и сегодня
    6. Декомпозиция: логика и практика системного мышления
    7. Теоремы Гёделя и Тарского
    8. Системное мышление: как видеть целостную картину
    9. Вероятностная логика
    10. Нечёткая логика
    11. Сигнал и шум
    12. Решения без гарантий: от Юма и Байеса к ИИ
    13. Металогика (финал)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. [EMDR SPb] Работа с ресурсами в EMDR — от диагностики к переработке (Елена Дорош)

    25 дек 2025
    [​IMG]

    ресурсные техники часто оказываются в "слепой зоне" внимания терапевта.

    На супервизиях мы регулярно видим, что работа с ресурсом воспринимается как формальность или «необязательная часть», которой можно пренебречь.
    Однако именно закрепление ресурса нередко становится ключом:
    — к пониманию состояния клиента,
    — к диагностике ограничений и защит,
    — к поддержке переработки в моменты её блокировки,
    — к формированию новых, более адаптивных стратегий поведения в жизни.

    О чем будет семинар:
    Елена проведёт демонстрацию ресурсных техник, к которым она обращается уже на первой сессии с клиентом, и подробно разберёт:
    какие ресурсы и зачем активируются в начале работы?
    что делать, если ресурс недоступен?
    что это говорит о состоянии клиента и о ходе терапии?
    как экологично и понятно преподнести инсталляцию ресурса клиенту?
    как работать с ресурсами при депрессивном состоянии?
    как рассматривать закрепление ресурса как создание новых жизненных стратегий, а не просто стабилизацию?

    Елена также разберет типичные трудности, с которыми сталкиваются терапевты, и конкретные способы их разрешения в работе.

    Елена Дорош
    социальный психолог (магистратура), клинический психолог (переподготовка), аккредитованный практик и старший супервизор EMDR Europe, фасилитатор обучающих тренингов EMDR, сертифицированный специалист КСТ


    23 января 2026
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. Техника эмоциональной свободы: нейрофизиологическая регуляция стресса (Андрей Голощапов)

    25 дек 2025
    [​IMG]

    В программе

    Техника эмоциональной свободы. Регуляция тревоги, напряжения и стрессовых проявлений. Применение техники при постстрессовых и травматических состояниях. Структура проведения сессии: последовательность шагов, фиксация динамики и критерии эффективности. Разбор типичных ситуаций консультирования клиентов с неустойчивыми психическими реакциями.

    Пошаговая фиксация интенсивности переживаний. Интеграция техники в консультативную работу для стабилизации, повышения устойчивости и развития навыков саморегуляции.

    Преимущества
    1. Формирование научно обоснованного понимания эмоциональной регуляции на основе данных нейробиологии и психофизиологии.
    2. Освоение техники эмоциональной свободы как инструмента одновременного воздействия на эмоциональные и телесные реакции.
    3. Понимание механизмов стресс-активации и факторов, поддерживающих тревогу, напряжение и повышенную эмоциональную чувствительность.
    4. Изучение алгоритма сопровождения клиента при состояниях высокой эмоциональной активации без обращения к травматическому содержанию.
    5. Возможность интеграции техники в консультативную практику психолога независимо от используемой модальности.
    6. Получение знаний, основанных на международных исследованиях эффективности техник эмоциональной и физиологической регуляции.
    Тревога, внутреннее напряжение, трудности концентрации, стресс и его соматические проявления – частые запросы, которые требуют более точных инструментов саморегуляции. Во многих случаях речь идёт не о сложных клинических синдромах, а о дисбалансе нервной системы, который поддерживает эмоциональную реактивность и затрудняет восстановление устойчивости.

    Техника эмоциональной свободы представляет собой способ работы, основанный на данных нейрофизиологии и психофизиологии стресса. Стимуляция определённых точек в сочетании с фиксацией эмоциональной интенсивности позволяет снизить физиологическую активацию, восстановить ритм дыхания, стабилизировать внимание и уменьшить выраженность переживаний без необходимости обращаться к травматическому содержанию. Такой подход особенно актуален для клиентов с повышенной чувствительностью, трудностями саморегуляции и пережитым травматическим опытом.

    Семинар полезен для специалистов, которые ориентированы:
    – опираться на научно подтверждённые методы эмоциональной и физиологической регуляции;
    – понимать, как нейрофизиологические механизмы стресса проявляются в поведении и телесных реакциях;
    – использовать технику, позволяющую работать с интенсивными состояниями без риска перегрузки клиента;
    – расширять практику за счет техник, которые можно применять в краткосрочном и долгосрочном консультировании.

    На семинаре рассматриваются не абстрактные модели, а конкретные возможности интеграции эмоций и физиологии человека. Участники получат представление о том, как строится безопасная работа с тревогой, стрессом и эмоциональным напряжением, какие параметры важно отслеживать в динамике консультирования и как интегрировать технику в существующую практику. Обучение ориентировано на тех, кто хочет использовать современные и научно обоснованные подходы для стабилизации состояния клиента.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Тотальная перезагрузка. Новогодний марафон (Олеся Матёрова)

    25 дек 2025
    [​IMG]
    Поставьте правильно глобальные цели, и настройте ваше мышление на достижение этих целей

    Для кого этот марафон?
    • Привыкли жить для других?
      Верните себе свою жизнь. Научитесь ставить себя на первое место и воплощать собственные мечты и цели
    • Застряли в нереализованных планах?
      Пришло время действовать. Освойте систему постановки и планомерного достижения целей, исходящих из ваших истинных ценностей.
    • Немного не хватает до новых высот?
      Обретите мощный ресурс и четкое понимание, что и как нужно делать, чтобы совершить прорыв и выйти на принципиально новый уровень жизни.
    • Устали от вечной гонки?
      Остановитесь и найдите себя. Соединитесь со своими истинными желаниями и станьте главной движущей силой в своей жизни.
    Программа марафона
    • Я у себя на первом месте
    • Любовь к себе — не лозунг, а реальный навык. Глубокое исследование своего «Я», чтобы понять, из чего вы состоите
    • Практика «Программируем свой будущий год»
    • Высокие стандарты как норма: жить не меньше, чем с любовью и уважением к себе
    • Практика: "перепрошивка" себя на новую версию
    • Практика: Переписываем семейные правила и создаем личную «Конституцию»
    Автор: Олеся Матёрова. Психолог, коуч, предприниматель
    5-9 января 2026 года

    Тотальная перезагрузка
    5 уроков
    3 практики
    2 эфира с Олесей Матёровой

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Всероссийский центр психосопровождения] Психологический анализ поведения (София Болховитина)

    24 дек 2025
    [​IMG]
    Определение характера, лжи и эмоций (Профайлинг)

    Описание программы:
    Этот курс – квинтэссенция пятнадцатилетнего практического опыта работы Софии Николаевны в сферах криминальной психологии, профайлинга, криминалистики и судебной экспертизы. Наш преподаватель является одним из первых профессиональных (научных) профайлеров и аттестованных экспертов - полиграфологов в России, много лет своей профессиональной жизни она посвятила службе в полиции, работала в качестве специалиста и эксперта по многим преступлениями и с различными процессуальными статусами фигурантов уголовных дел. Успешно внедряла новейшие разработки из области криминальной психологии и профайлинга в расследование и раскрытие преступлений, за что неоднократно поощрялась и даже награждалась в процессе службы. У Вас есть уникальная возможность постичь редчайшую, закрытую, уникальную информацию, что называется - из первых уст. Тренинги сопровождается мультимедийными презентациями и яркими примерами. В ходе занятий все знания и навыки отрабатываются при помощи интерактивных тренингов, различных упражнений и анализа видеоматериалов. Суперсила Софии Николаевны еще и в том, что она постоянно учится, набирает мощь, получает знания от самых именитых и продвинутых специалистов по своим направлениям деятельности.

    Вы научитесь:
    • Более грамотно и корректно понимать и анализировать личность, характер человека, его среду формирования и обитания без применения каких-либо физических инструментов, тестов;
    • Гораздо лучше «видеть» людей, их намерения, актуальности, потребности, мотивацию, поведение;
    • Распознавать ложь, в самых разных ситуациях, используя лишь свои органы чувств и аналитические алгоритмы;
    • Распознавать и понимать эмоции и эмоциональные состояния людей;
    • Видеть и понимать различные проявления лицевой и телесной экспрессии человека;
    • Слышать больше, чем человек произносит.
    План:

    Определение характера
    • Особенности восприятия, главные ошибки и заблуждения исследователя;
    • Корректировка субъективного восприятия в сторону повышения объективности при общении с людьми;
    • Грамотное и корректное наблюдение, как важнейший исследовательский механизм;
    • Как формируется и из чего складывается характер;
    • Психофизиологические основы характера;
    • Психотипологии отечественных и зарубежных авторов. Наиболее корректное описание человека;
    • Глубокое понимание поведения человека через исследование его базовых потребностей, мотивов и ценностей.

    Определение эмоций
    • Основы психофизиологии истинных и ложных эмоций;
    • Профессиональный анализ мимики и эмоций (система кодирования лицевых движений);
    • Эмоции-эмблемы, эмоции-пустышки, маньеризмы. Как различить их с истинными эмоциями;
    • Лицевые жесты-иллюстраторы и жесты-адапторы, их классификация;
    • Безошибочное определение эмоций за 0,5 секунды;
    • Эмоции в голосе и речи
    • Возможности определения лжи при помощи исследования лицевой экспрессии (эмоций).

    Определение лжи
    • Обязательные условия для диагностики лжи;
    • Основы психофизиологии лжи и стресса;
    • Триада лжи, обязательный набор признаков лгущего человека (мимика и пантомимика, вегетативные сдвиги, речь);
    • Читаем человека с головы до пят. Телесная география лжи, эмоций, отношения, ощущений;
    • Речевые стратегии правдивого человека и лгущего, коммуникативные барьеры. Как услышать ложь.

    Этот тренинг для тех, кто
    • интересуется профайлингом;
    • ⁠хочет научиться выявлять ложь;
    • желает понимать истинные намерения других людей;
    • хочет научиться определять характер и эмоции другого человека;
    • ⁠для профессиональных переговорщиков, продажников, психологов, бизнесменов, стремящихся расширить свой рабочий инструментарий.

    Спикер: София Болховитина.
    Всероссийский центр психологического сопровождения
    Длительность: 11 часов+ самостоятельная работа и домашние задания


    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [Академия Экспоненциального коучинга] Экспоненциальные картины (Михаил Саидов)

    24 дек 2025
    [​IMG]

    Тысячи часов коучинговых сессий на ладони
    Получи код доступа к эвристике в принятии решений и поиску своего пути

    Представьте, что у вас есть доступ к инструменту, который:
    снимает барьеры и защиты клиента
    расширяет границы мышления
    комфортно и экологично вскрывает глубокие проблемы и открывает доступ к информации
    открывает внутренние ресурсы для достижения невозможных целей и буквально складывает в сознании красочно и тонко новые стратегии поведения

    Вот как говорит об этом Михаил Саидов
    «Иллюзия мира нас раздваивает. Мы либо в сумасшествии, либо блаженстве. Только вытащив тень на свет, возможно единство»

    Как это сделать?
    Наша компания проводит в месяцы тысячи коучинговых сессий. Переслушивая сотни из них, Михаил увидел, что клиенты используют одну и ту же эвристику в принятии решений и поиске своего пути.
    Все наши клиенты находят ясность через каталитический момент, который выглядит как разворот их мышления.
    Так мы собрали сорок основных разворотов мышления, которые все переживают, чтобы совершить прорыв и почувствовать себя лучше.
    Это превратилось в экспоненциальные картины.
    За каждой из них — большая история и глубокая философия в представлении известного художника-сюрреалиста Алекса Фишгойта

    Как работают картины с научной точки зрения
    Большая часть успеха в коучинге построена на модификации мышления.
    идея проста:ты можешь увидеть только то, что отображает твоя внутренняя картина мира.
    Хочешь увидеть новые возможности и ими воспользоваться? Модифицируй внутреннюю картину представления о мире.
    И это сложно.
    Люди сопротивляются любой попытке поменять их мировоззрение.

    И что здесь особенного?
    Некоторые привычные для многих инструменты действительно помогают увидеть внутреннюю картину мира и даже развернуть мышление.
    Однако глубина разворота ограничена изначальным масштабом мышления клиента.

    В программе «Экспоненциальные картины» мы раскроем секреты работы с ними
    Вас ждут
    5 видеоуроков основной программы
    Бонусный урок «Научись менять мышление людей незаметно для них»
    Демосессии Михаила Саидова
    Структура работы с клиентом в рамках одной сессии и пакета сессий
    Модель МОРЭ для работы с запросами по достижению мечты
    Комплект печатных экспоненциальных картин

    Личность коуча как инструмент
    Личность коуча также играет немаловажную роль в работе с картинами. Прорабатывая себя во время просмотров лекций и на практике с бадди, глубоко осознавая философию Экспоненты, вы приходите в контакт со своей мудростью и через это помогаете клиенту воссоединиться с его личной мудростью и неудержимой энергией для действий

    Автор и ведущий программы Михаил Саидов
    Предприниматель, визионер, мастер-коуч и основатель концепции метакогнитивного программирования (MCP):

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [Академия Экспоненциального коучинга] Освой искусство видеть людей и себя насквозь (Михаил Саидов)

    24 дек 2025
    [​IMG]

    Ты научишься сканировать людей с высокой точностью и сможешь уверенно говорить, что было, что есть и что будет в их жизни. Ты увидишь себя так, как никогда до этого.

    Умение видеть другого человека— это глубоко творческий акт
    Мы можем посмотреть кому-то в глаза и разглядеть в нем нечто великое и ранимое — и тем самым увидеть нечто большее, что-то спрятанное и в нас.
    Программа «Видение Насквозь» предназначена для всех, кто ищет подлинную связь и жаждет понимать других и особенно себя.
    Навык, который вы получите,убережет от огромных ошибки принесет много счастья

    Сообщение от автора программы: Моя коучинговая империя из нескольких клиентов выросла в тысячи клиентов…
    Генеральные директора крупных бизнесов и топ-менеджеры платили десятки тысяч долларов, чтобы научиться у меня этому…
    Многие сравнивали мой коучинг с необъяснимым талантом и волшебством, а мою способность видеть людей — с ментализмом и телепатией.Но это всего лишь навык, и теперь вы можете его получить.
    Я хочу, чтобы каждый умел то, что умею я. Мне этот навык дал все, о чем я только мог мечтать: дорогих особенных людей, понимание своей судьбы и своих жизненных уроков, успех и признание. Я стал кем-то не только для себя, я также стал человеком, которого ищут, в котором видят себя и с которым хотят быть.

    Навык видения насквозь стоит на четырех фундаментальных принципах в предсказании человеческого поведения и объяснении его причин

    Первый принцип был найден в Кембриджском университете в результате проекта, который назывался Magic Sauce. Ученые университетского психометрического центра создали систему, которая стала причиной скандала с участием Cambridge Analytica и прихода Дональда Трампа к президенству в США. Проект был закрыт разведуправлением Великобритании, и все его участники подписали договоры о неразглашении с запретом продолжать карьеру в психометрии. Мне повезло обучиться у главы этого центра до того, как проект был закрыт, модели, которая называется ОКЭАН.
    — это психометрический анализ, который может за несколько минут без прямых вопросов предсказать:

    II второй принцип. Принцип построен на исследованиях Джона Боулби и Мэри Эйнсворт. Исследования Джона Боулби и Мэри Эйнсворт — основа теории привязанности, которая объясняет, как ранние отношения с родителями формируют внутренние модели мира и других людей — а значит, и предсказуемые паттерны поведения, особенно в отношениях, лидерстве и стрессовых ситуациях.

    III третий принцип. Третий принцип использует метапрограммы из Экспоненциального коучинга(тм)
    Метапрограмма— это устойчивая эмоционально-когнитивная структура, сформированная в детстве, которая:
    Метапрограммы — это как «психологические гравитационные поля», в которые снова и снова втягиваются наше внимание, поведение и отношения.

    IV четвертый принцип. И последний принцип — это архетипы Юнга
    Каждый из нас живет из своего архетипа, верим мы в это или нет, знаем мы это или нет.
    Архетипы Юнга — это центральное понятие аналитической психологии — универсальные психические структуры, которые лежат в основе всех человеческих мифов, снов, символов и моделей поведения.
    Они — не просто «типы личности», а формы коллективного бессознательного, через которые человечество переживает и выражает универсальные сюжеты жизни.

    Представляем «Видение Насквозь» 8-недельную коучинговую программу
    Онлайн-программа построена на глубоком многолетнем исследовании в области когниции, эмоционального процессинга и реструктуризации жизненных стратегий
    Только представьте:
    что вы можете читать людей, видеть их как на ладони и знать, с кем дальше работать, а с кем нет
    ваше новое понимание себя, которое наконец-то объяснило вам, почему вы всю жизнь делали вещи определенным образом и как поступать дальше
    что люди, с которыми вы повстречаетесь хотя бы раз, до конца жизни не забудут сказанное вами, потому что вы их направили и уберегли
    что вы наконец-то сможете себя реализовать и получить то, что давно должно было прийти в вашу жизнь
    что вы сможете говорить людям глубокую истину о них самих, и они будут доверять вам больше, чем своим партнерам и родителям

    К концу программы вы:
    Будете точно знать, почему люди попали в текущую ситуацию и как они могут из нее выйти
    Станете своим первым клиентом и приобретете абсолютную ясность по поводу того, что вам делать со своей жизнью
    Обретете глубокое натуральное спокойствие и заземленность; все ваши тревоги и страхи вас отпустят
    Будете видеть, что возможно для других людей до того, как они сами об этом догадаются

    Автор и ведущий программы Михаил Саидов
    Предприниматель, визионер, мастер-коуч и основатель концепции метакогнитивного программирования (MCP)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. О, мой год - рабочая тетрадь на 2026 (Ольга Килина)

    23 дек 2025
    [​IMG]
    — это не дневник и не скучный планер
    — это ваш личный помощник на целый год. Готовая система, где вы — главный герой. Пошаговый алгоритм, который я создала на базе семилетнего опыта проектов и который совершенно точно работает.

    Почему это работает:

    1. Всё уже продумано. Вам не нужно изобретать методику. Вы получаете готовую систему на 12 месяцев. Просто двигаетесь по книге, заполняя главу за главой.
    2. Фокус на действии. Каждая глава ведёт вас через одну ключевую сферу жизни (здоровье, отношения, финансы и т.д.). В каждой — конкретные, небольшие практические задания и мотивирующая теория. Вам точно захочется продолжать.
    3. Вы выполняете понятные небольшие задания, отмечаете прогресс и чувствуете, как двигаетесь вперёд. Тем самым повышаете свою самооценку и, как следствие, продуктивность.
    Внутри каждой главы 6 блоков:
    1. Теория месяца.. Коротко и по делу о том, что сейчас в фокусе.
    2. Практика. Небольшие задания, чтобы сразу применить идеи на практике.
    3. Точки контроля. Чек-листы или списки, чтобы отмечать свой прогресс.
    4. Итоги главы. Напутствие и краткая выжимка по теме месяца.
    5. Рекомендации на досуг. Книги для полного погружения.
    6. Блок поддержки. Мы точно знаем, какие психологические процессы будут вас сопровождать на том или ином этапе. И этот раздел будет показывать вам, что с вами всё в порядке, что, да, иногда хочется сдаться, да, иногда нужно отстаивать свои границы, да, иногда нужно поднажать. Зная эти опорные точки, вы будете продолжать двигаться, не сходя с маршрута.
    Внутри:
    — Рабочая тетрадь «О, мой год!» на 2026 - ваша главная книга-приключение.
    — Разъясняющее видео - как работать с тетрадью для максимального результата.
    — Приглашение на вебинар - вечеринку 27 декабря. Зарядимся энергией и настроимся на большой ресурсный год в кругу единомышленников.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. У тела есть память: соматоформная соматическая диссоциация в практике EMDR-терапевта (Наталья Сейхо)

    23 дек 2025
    [​IMG]


    В практике любого психотерапевта рано или поздно появляются клиенты, чьи симптомы не укладываются в привычные диагностические рамки. Хронические боли, двигательные нарушения, потеря чувствительности, ощущение «чужого» тела, онемение и другие симптомы. Клиент ходит по врачам, не получает ответов и оказывается в замкнутом круге безуспешных поисков помощи.

    Понимание механизмов соматоформной и соматической диссоциации становится ключом к эффективной работе с такими случаями. Эти феномены — не редкость, а распространенное следствие травматического опыта, особенно детских травм и переживаний угрозы жизни.

    Почему эта тема важна для каждого психотерапевта:
    Соматическая и соматоформная диссоциация — не редкие исключения, а распространённые последствия травмы, особенно ранней, хронической или связанной с угрозой жизни. Без понимания этих механизмов терапия рискует зайти в тупик: симптомы сохраняются, клиент не чувствует тело как своё, а работа может стать небезопасной.

    Понимание телесной диссоциации позволяет:

    • точнее концептуализировать случай
    • снизить риск ретравматизации
    • выстроить терапию, в которой тело становится частью процесса, а не препятствием
    В результате семинара вы:
    1. Получите практические навыки диагностики:

    • Научитесь различать соматоформную и соматическую диссоциацию — разные механизмы с разными терапевтическими задачами
    • Сможете распознавать реакции оцепенения, двигательного торможения, эмоциональной анестезии
    • Освоите оценку связи телесных симптомов с травматическим опытом клиента
    2. Получите понимание механизмов

    • Разберётесь, как телесные симптомы становятся «языком диссоциации» (по Пьеру Жане)
    • Узнаете, как филогенетически древние защитные реакции, когда-то спасавшие жизнь, продолжают работать в настоящем
      Поймёте, почему тело «отключается», когда эмоции становятся невыносимыми
    3. Узнаете, как строить эффективную терапевтическую стратегию

    • Узнаете, как выстраивать терапевтические отношения на основе безопасной привязанности как основы работы с диссоциацией
      Разберем особенности концептуализации случая и составление индивидуального плана терапии
    • Узнаете, как работать с триггерами эмоциональной и телесной дисрегуляции
    • Получите инструменты интеграции телесного опыта в терапевтический процесс
    • Узнаете, как безопасно для клиента использовать EMDR с учётом особенностей диссоциативных клиентов
    О тренере семинара:
    Наталья Сейхо
    • Психолог, специализирующийся на комплексных травмах, проблемах привязанности, диссоциации, расстройствах пищевого поведения и медицинской психосоматике.
    • Директор Центра психотерапии и работы с травмой в Ферроле (Испания).
    • Национальный и международный тренер EMDR.
    • Выступала на множестве испанских и международных конгрессов и тренингов.
    • Содиректор магистерской программы по расстройствам пищевого поведения и ожирению в Мадридском университете Комплутенсе и преподаватель модулей расстройств пищевого поведения и психосоматики в рамках магистерской программы EMDR в UNED.
    • Автор книги по психосоматике “El cuerpo tiene memoria” (“У тела есть память”)

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. [Центр обучения и практики EMDR] Депрессия в практике психотерапевта (Арсений Гусев)

    23 дек 2025
    [​IMG]
    Депрессия — одно из самых частых и в то же время самых сложных состояний, с которыми сталкивается психотерапевт в практике. Клиенты приходят с жалобами на усталость, потерю смысла, апатию, тревогу, эмоциональное «онемение» — и не всегда очевидно, где проходит граница между реакцией на стресс, выгоранием, адаптационными трудностями и клинической депрессией.

    От того, насколько точно специалист умеет оценить состояние клиента, зависит не только эффективность терапии, но и безопасность работы: своевременное направление к психиатру и адекватные ожидания от психотерапевтического процесса.

    Мы приглашаем вас на актуальную и очень нужную для каждого практика лекцию с врачом-психиатром. Эта встреча поможет выстроить уверенную, профессионально опирающуюся на клинические критерии работу с депрессией в психотерапевтической практике.

    Эта лекция для вас, если:

    • вы хотите уверенно работать с клиентами в депрессии
    • сомневаетесь, где заканчивается зона психотерапии и начинается необходимость психиатрической помощи
    • грамотно оценивать тяжесть состояния клиента
    • сталкиваетесь с сопротивлением клиентов в вопросах фармакотерапии
    • эффективно сотрудничать с психиатрами в интересах клиента
    Лекция является введением к семинару по терапии депрессии в EMDR и является полезной как самостоятельное образовательное событие.

    Что вы получите от этой лекции:

    • Научитесь различать клиническую депрессию и реакции на стресс, истощение, ситуативные состояния
    • Научитесь понимать, когда психотерапии достаточно, а когда нужна помощь психиатра
    • Освоите критерии направления клиента к психиатру и избежите главной ошибки — попыток лечить тяжелые формы депрессии только психотерапией
    • Узнаете о сезонных аффективных расстройствах и особенностях их проявления
    • Получите понимание клинических форм депрессивных и тревожных расстройств, с которыми встретитесь в практике
    • Выстроите эффективное взаимодействие с психиатрами — поймете, как и когда держать контакт, какова ваша роль в комплексном лечении
    • Научитесь работать с сопротивлением клиента: как мотивировать на фармакотерапию, преодолевать барьеры и страхи перед антидепрессантами
    • Получите актуальные знания для психообразования клиентов по депрессии и фармакотерапии
    Лектор: Гусев Арсений Владимирович, врач-психиатр
    Формат: онлайн, 2,5–3 часа (2 часа лекции + 30–60 минут на вопросы с перерывом)

    Дата: 21 января 10:00-13:00 мск

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. [smartgarderobonline] Книжный клуб 2026. Сексуальность (Елена Гребенникова)

    22 дек 2025
    [​IMG]

    Какие книги будут разобраны
    Январь - Апрель
    Женская сексуальность. Новые психоаналитические исследования
    • Психоаналитический взгляд на природу женской сексуальности
    • Мужские мифы о женской сексуальности и женственности. Как эти мифы влияют на формирование социальных норм и взаимоотношения полов
    • Почему женщина более склонна к зависимостям
    • В чем природа женского мазахизма (в том числе в отношениях)
    • Влияние нарциссической травмы у женщин на ее сексуальность
    • И многое другое
    Май - Июнь
    Психанализ сексуальных функций женщин
    Книга рассматривает основные стадии психосексуальной жизни женщин и различные феномены, связанные с каждой из этих стадий. Особое внимание при разборе данной книги будет уделено психическим реакциям на различные проявления женской репродуктивной функции

    Июль - Август
    Бессознательное использование своего тела женщиной
    Эта книга является логическим продолжением предыдущей и больше сконцентрирована на темах беременности и бесплодия (спойлер - раскрытие темы женской сексуальности невозможно без глубинного анализа значимости беременности (прерывания беременности) в психических процессах женщины)

    Сентябрь - Декабрь
    Трансформция сексуальности
    И завершим книгой, раскрывающей почему сексуальность является единственным мостом, связывающим Эго с Самостью.
    Разберем, что такое архетип противоположного пола, существующий в нашей психике и как он вмешивается в нашу реальную жизнь. А также рассмотрим, как взаимодействие внутренних архетипов своего и противоположного пола влияет на наш контакт с сексуальностью

    Формат участия и проведения встреч

    Всего у нас состоится 24 встречи в году: один раз в месяц мы встречаемся для разбора определенных глав каждой книги (расписание встреч будут выложены в чате клуба), и один раз в месяц будет проходить встреча по разбору фильма (фильм я буду выбирать и обозначать каждый месяц, это сильно зависит от групповой динамики в чате и вопросов группы)
    Одна встреча составляет примерно 2-3 часа
    Встречи будут проходить по воскресеньям в 19:00
    Все встречи остаются в записи и материалы будут доступны к просмотру на протяжении всего 2026 года
    Так же, в качестве бонуса все купившие книжный клуб получат разборы книг:
    • Рафаэль Лопес-Корво "Женщина внутри меня"
    • Джонсон Роберт "Она: Глубинные аспекты женской психологии
    Эти материалы будут доступны сразу после оплаты и рекомендованы к изучению до начала первого разбора в клубе Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. Как развивать Soft Skills через искусство (Оля Шмуклер)

    22 дек 2025
    [​IMG]

    В курс входит:

    • 12 онлайн-лекций по понедельникам в 19:00 с возможностью разовых переносов в зависимости от графика лектора. Продолжительность лекции 2 часа
    • 4 онлайн-практикума. Продолжительность практикума 2 часа
    • Дополнительные прямые эфиры по вопросам участников
    • Подборки дополнительных материалов для самостоятельного изучения к каждой лекции
    • Гайд «Практики Soft Skills через искусство для сотрудников, команд и сообществ»
    О чем курс?
    • Большой онлайн-курс «Как развивать Soft Skills через искусство» — это программа развития ключевых мягких навыков современного современного человека через призму искусства.
    • Мы используем искусство не как украшение, а как лучший инструмент для трансформации мышления, развития коммуникации и личностного роста.
    • Произведения живописи, скульптуры, архитектуры и перформанса становятся поводом для размышления, тренировки внимания, анализа и выстраивания новых способов взаимодействия с собой и другими, а художники разных стран и эпох – нашими проводниками на этом увлекательном пути.
    • Курс помогает участникам развить эмоциональный интеллект, креативность, гибкость, эмпатию, лидерство и многое другое — всё то, что невозможно автоматизировать и что отличает живого, осознанного человека от алгоритма.
    • Формат курса сочетает лекции, онлайн-практикумы, гайды с индивидуальными и командными упражнения, помогающие перезагрузиться и существенно расширить копилку инструментов для работы, общения и наслаждения жизнью.
    Кому подойдёт этот курс:
    • Руководителям, лидерам команд и сообществ, которым важно вдохновлять, мотивировать и видеть потенциал людей.
    • HR-директорам, экспертам по развитию и корпоративной культуре, ищущим нестандартные форматы обучения и командной работы.
    • Предпринимателям и основателям проектов, которым нужна ясность, энергия и умение видеть возможности в неопределённости.
    • Людям креативных и стратегических профессий, желающим развить наблюдательность, гибкость и умение мыслить образами.
    • Всем, кто чувствует перегрузку и усталость и хочет вернуть себе ощущение вдохновения, воодушевления и радости.
    Программа:

    Бесплатный вводный вебинар с Олей Шмуклер, 4 декабря, 19:00

    Блок 1. Внутренний фундамент

    1. Эмоциональный интеллект – искусство понимать себя
    • Как искусство может помочь лучше распознавать и выражать эмоции, а также использовать их как ресурс?
    • Как художники через различные средства выразительности, метафоры, техники и материалы отражают свое внутреннее состояние, дают подсказки и возможности для тренировки зрителю?
    • Как эмоциональная осознанность связана с управлением энергией и принятием решений?
    2. Эмпатия и открытость – искусство видеть других
    • Как через созерцание и изучения искусства можно построить глубокий, открытый и бережный диалог?
    • Как искусство может развить внимательность и способность быть рядом с чужим опытом?
    • Как великие произведения искусства учат уважению к человеческой уязвимости и принятию отличий?
    3. Гибкость и адаптивность – искусство меняться
    • Как художники на протяжении веков меняли формы выразительности, реагируя на исторические события, новые технологии и сдвиги в социальном контексте?
    • Как искусство помогает сохранить устойчивость при постоянной смене обстоятельств и правил игры?
    • Как найти в искусстве техники борьбы с выгоранием и стрессом в условиях нестабильности и неопределенности?
    Блок 2. Мышление

    4. Креативное мышление – искусство воображать и генерировать идеи
    • Как пользоваться метафорами в искусстве для развития образного мышления?
    • Какие креативные техники великих художников мы можем использовать в своей повседневной жизни и работе?
    • Мыслить как художник: как пустить в свою жизнь свободу творчества и вдохновить команду на нестандартные подходы?
    5. Инновации и disrupt – искусство выходить за рамки, ломать привычное и созидать новое
    • Как на протяжении веков научно-технический прогресс отражался в искусстве и какую роль играют технологии сегодня?
    • Как великие художники ломали барьеры, выходили за рамки привычного и делали большие открытия?
    • Как не бояться мнения общества, ошибок, экспериментов?
    6. Критическое мышление – искусство видеть глубже и решать задачи
    • Как искусство развивает способность к анализу, наблюдательности и интерпретации?
    • Как тренировать навыки системного мышления в музее и галерее?
    • Как с помощью искусства выработать привычку задавать вопросы и находить варианты решений?
    Онлайн-практикум «Практики, игры и техники для команд и сообществ по развитию креативного, disrupt и критического мышления через искусство» (дата будет сообщена дополнительно)

    Блок 3. Взаимодействие

    7. Лидерство – искусство вдохновлять
    • Как великие деятели искусства раскрывали таланты художников и помогали реализоваться на арт-сцене?
    • Как мастера прошлого вдохновляли целые поколения?
    • Какие качества помогали творцам преодолевать все препятствия, созидать и передавать свой опыт?
    8. Сотрудничество и ко-креация – искусство творить вместе
    • Какой опыт мы можем извлечь из кейсов различных художественных объединений разных стран и периодов?
    • Что такое сотворчество и как сообщество может усилить творца?
    • Зачем разные виды бизнеса создают коллаборации с художниками и что из этого получается?
    9. Эффективная коммуникация – искусство общаться, говорить, слышать и слушать
    • Как в искусстве проявляется диалог – между художником и зрителем, формой и смыслом?
    • Что общего между построением визуальной композиции и структурой эффективного разговора или презентации?
    • Каким техникам убеждения учат нас великие художники и деятели искусства?
    Онлайн-практикум «Индивидуальные и командные практики по лидерству, ко-креации и коммуникации через искусство» (дата будет сообщена дополнительно)

    Блок 4. Проявленность и рост.

    10. Learning Agility – искусство учиться
    • Что в искусстве может научить нас видеть возможности там, где раньше казалось «ничего нет»?
    • Как сохранить интерес к новому, когда привычные модели уже работают?
    • Почему изучение искусства влияет на все сферы нашей жизни и помогает расти в любой сфере деятельности?
    11. Самопрезентация, проявленность, сторителлинг – искусство быть видимым
    • Что такое личный миф художника и как это применимо в нашей жизни?
    • Как искусство помогает формировать собственный уникальный образ, презентовать свою историю и оставить след?
    • Как набраться смелости, чтобы заявить о себе миру?
    12. Предпринимательское мышление – искусство действовать
    • Как художники превращали идеи в проекты и создавали вокруг себя экосистему?
    • Какие смелые ходы, провокационные решения и нестандартные подходы мы можем позаимствовать у великих мастеров?
    • Как развенчать миф о голодном художнике на примере ярких кейсов монетизации?
    Автор Ольга Шмуклер
    • Основательница и директор Культурного центра «Артишок» в Москве (с 2022 года)
    • 15 лет опыта в HR, коммуникациях и ESG в крупных российских и международных компаниях — Societe Generale, McKinsey&Company, Сбер
    • Искусствовед, куратор, галерист
    • Сертифицированный бизнес-коуч
    • Сертифицированный Playback-практик
    Цена 15000 руб
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. [Школа практического психоанализа] Этапы развития человека в норме и патологии (Надежда Майн)

    22 дек 2025
    [​IMG]
    Интенсив для вас, если вы:
    • Имели детство
    • Родитель или хотите им стать
    • Имеете отношение к воспитанию детей и их родителей
    • Хотите понимать себя и других
    • Психолог, психиатр, психотерапевт
    • Работаете с людьми
    Пройдя онлайн-интенсив, Вы:
    • Будете иметь необходимые знания о психологическом развитии, его этапах
    • Поймете свои фиксации и нехватки и сможете на них влиять
    • Соедините понимание этапов психосексуального развития с психопатологией
    • Сможете считывать в поведении детей и взрослых потребности и проблемы определенного этапа развития и правильно на них реагировать
    • Поднимите уровень своих компетенций в области психоанализа, психологии развития и отношений на совершенно новый уровень
    Программа интенсива:
    1. Вебинар «Из детства во взрослость»
    2. Лекция «От рождения до года — оральная стадия»
    3. Лекция «От года до двух лет- анальная стадия»
    4. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
    5. Лекция «Фаллическая стадия. Нарциссизм»
    6. Лекция «Эдипальный период»
    7. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
    8. Лекция «Латентный период»
    9. Лекция «Подростковость»
    10. Вебинар «Дифференциация. Сепарация»
    11. Лекция «Зрелый возраст»
    12. Лекция «Старость»
    13. Вебинар «Взрослость, зрелость, старость»
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. [EduNote] Когда и как завершать терапию? (Борис Герцберг)

    22 дек 2025
    [​IMG]

    Мы детально разберем клинические аспекты завершения психотерапии. Вы научитесь отличать своевременный финал от бессознательного сговора и сопротивления. Мы обсудим роль контрпереноса, сепарационной тревоги и стратегии сохранения терапевтической позиции до последней сессии.

    Завершение терапии — это сложная фаза, которая часто оказывается в слепом пятне практики. Мы исследуем, почему и клиент, и терапевт могут бессознательно саботировать финал, превращая процесс либо в комфортный суррогат отношений, либо в эмоциональный взрыв. Вебинар сочетает теорию, основанную на психоаналитическом подходе, с практическими кейсами. Мы рассмотрим динамику завершения процесса терапии и чем она отличается от обрывания, риски выгорания у терапевта, а также необходимость регулярной супервизии как формы непрерывного самоанализа.

    На вебинаре будут рассмотрены следующие вопросы:
    1. Маркеры готовности к завершению: как отличить результат от приятного застоя и от внезапного обрывания;
    2. Бессознательный альянс и сопротивление: верность старому объекту и страх изменений;
    3. Контрперенос и проекция: почему терапевт избегает конца и проецирует свое "нездоровье" на клиента;
    4. Сепарационная тревога и травма утраты: работа с финалом как с ресурсом, а не угрозой;
    5. Профессиональная гигиена терапевта: супервизия как анализ и отказ от проекции перфекционизма.
    Для кого?
    • Практикующих психологов и психотерапевтов, работающих в рамках психоаналитического и психодинамического подходов.
    • Студентов психологических факультетов, углубленно изучающих психотерапию.
    • Специалистов, интересующихся глубинными процессами в терапевтических отношениях.
    Что получат слушатели?
    • Четкие критерии для оценки готовности клиента к завершению терапии.
    • Понимание динамики бессознательного сговора и способов его преодоления.
    • Инструменты для саморефлексии, позволяющие отделить собственные непроработанные процессы от процессов клиента.
    • Осознание необходимости регулярной супервизии как части профессиональной этики.
    • Способность проводить финальную фазу терапии осознанно, минимизируя риски травматизации.
    Встреча состоится 9 декабря 2025 г.
    Длительность: 1,5 ч.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх