Новые складчины

​

Курс о внутренней опоре, а не о красивых словах

Самоуважение начинается не с аффирмаций
и не с попыток казаться увереннее.

Оно начинается в момент,
когда вы спокойно признаёте:
кто вы, где вы, сколько вам лет
и как вы живёте на самом деле.

Этот тренинг — про выход из внутренней размытости.
Из привычки уходить от прямых ответов.
Из состояния, где приходится защищаться, оправдываться или обесценивать себя.

Вы научитесь:

• спокойно называть факты о себе без стыда и напряжения,
• перестать оценивать себя через «много / мало», «нормально / ненормально»,
• сформировать устойчивую самоидентификацию,
• чувствовать внутреннюю опору независимо от внешних сравнений.

Самооценка здесь — не про завышение.
Самоценность — не про иллюзии.

Это про взрослую позицию,
в которой не нужно прятаться от реальности,
чтобы чувствовать уважение к себе. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс – твой путь к себе счастливой, легкой и полной энергии. Сделай шаг к себе настоящей. С детства нам навязывают миллион чужих установок, как НАДО. Смысл жизни сводят к семье, детям, карьере и подрезают наши крылья. Но единственный смысл жизни в том, чтобы быть счастливой каждую минуту. Здесь и сейчас. Здесь ты встретишься лицом к лицу с той собой, которой ты могла бы быть, если бы не вековые устои и «так принято»

Фокус на тебе» поможет:

• Прекратить быть удобной, как эргономичное кресло, которое не видит ничего, кроме джопы и стать счастливой
• Освоить здоровую наглость и добиваться своих целей: будь то работа мечты или увеличение дохода
• Жить по своим правилам, а не как от тебя ждут муж, свекровь или начальник
• Перестать соглашаться на то, чего не хочешь: интим, свидания, переработки на работе
• Научиться говорить "нет" другим и всегда выбирать себя
• Позволить себе тратить деньги на себя, а не ребенка и мужа
• Получить повышение по службе или зарплаты, поднять чек на свои услуги
• Быть полной энергии и осуществлять свои мечты
• Избавиться от установок, которые мешают жить своей жизнью
• Найти себя и свое место в жизни

Программа:
Урок 1. Самооценка и опоры
Урок 2. Страх критики и осуждения: зависимость от мнения окружающих
Урок 3. Хорошая девочка должна: установки, которые не дают быть счастливой
Урок 4. Работа с родом
Урок 5. Терапевтические письма
Урок 6. Чего на самом деле хочу я? Знакомство c собой
Урок 7. Новые отношения с собой. Без зависти к кому-то и обесценивания себя
Урок 8. Принятие своей тени
Урок 9. Женская легкость
Урок 10. Личные границы и умение говорить «нет»
Урок 11. Женская слабость
Урок 12.Здоровая наглость и эгоизм. Воспитываем в себе первое и учимся отличать от второго
Урок 13. Агрессия: выпускаем и используем на результат
Урок 14. Секс. Энергия, от которой в глазах мерцает огонь
Урок 15. Страх / стыд больших денег
Урок 16. Стыд тратить деньги на себя
Урок 17. Как пережить сложные трансформации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Встречаемся, чтобы проводить 2025 и встретить 2026 год. Вспоминаем уходящий год, отпускаем сложное,
ставим новые цели.
Мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, а также посмотрим в год следующий.
Дорогие все! Приглашаю вас 20 декабря (вечер субботы) в 21:00 (по Москве) пошаманить на уже ежегодной предновогодней онлайн-практике «Выдох и снова вдох». Встреча занимает примерно два часа.
За это время мы погрузимся в эмоциональное уходящего года, по возможности заберём кусочки себя из сложного, требующего завершения, а также посмотрим в год следующий, обозначая планы и трансформируя мечты в конкретные намерения.

Не то, чтобы я какая-то особенная, но вот поле, которое формируется из многих и многих участников, точно очень даже особенное. Каждый год получается настоящее колдунство!))) Если честно и смело подойти к практике, опыт показывает, что нашаманенное случается, запускается, разворачивается.

За пять дней до встречи желающие смогут пройти практики подготовки, чтобы работа оказалась более глубокой.

• Подготовительные практики в чате участников (по желанию)
• 2-часовой эфир
• Будет доступна запись (3 мес)

Встреча 20 декабря в 21:00
Цена 2000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты и есть бренд:
Взращиваем независимую аутентичную личность, раскрывая предназначение
и силу Творца.

Катя Vrajavali:

• Основательница международной академии PLEASURE ACADEMY
• Духовный наставник
• Психогенетик-консультант по проблемам семьи и личности
• Женский спикер с опытом более 10 лет

Спойлер: Тариф

Продажник: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа сопровождение Надежды Асановой, которая выведет тебя на новый уровень
Отношений с собой и своим телом
С мужчинами и окружающими
Повысит уровень твоего дохода

Я знаю, как тебе прийти к своей женской силе и неограниченному ресурсу в проявленности, отношениях и деньгах

Спойлер: Шаги к твоим изменениям, которые мы пройдем на быть женщиной вместе

Шаг 0. Сброс настроек
Часто цель не достигается, потому что она ложная. Тебе кажется, что нужно проработать «замуж», а на самом деле тебе просто нужны «деньги». И так с любой сферой. От верного запроса зависит 80% решения.
В 0 блоке ты найдешь и сформируешь свой истинный запрос, увидишь, что мешало твоей цели осуществиться и получишь Универсальную схему, благодаря которой ты научишься быстро понимать, чего ты хочешь на самом деле и понимать, это цель твоя или навязанная
Этой схемой ты сможешь пользоваться всегда и даже помогать своим близким.

Шаг 1. Встреча с собой
Здесь начнется твоя трансформация. Начинаем работать с истинным запросом. В этом блоке тебя ждут практики, которые помогут тебе:
Выйти из замкнутого круга, когда одни и те же ситуации повторяются из раза в раз, хотя ты давно хочешь другого, но что бы ни делала - необъяснимо приходишь к одному и тому же итогу. Ты сможешь стать хозяйкой своих желаний, а не обслуживать травмы.
Научиться выбирать свои реакции и поведение как платья в шкафу, а не быть заложником старых заученных стратегий, которые уже не нужны.
Убрать напряжение, которое «съедало» 50% твоей энергии и мотивации
Вернуть ресурс в свою жизнь
Перестать жить прошлым, которое диктовало твое поведение и отношение к себе и начать жить из настоящего, создавая желаемое будущее
Научиться «переключать» негативные убеждения в свою пользу, включить желаемый сценарий своей жизни и получать то, что ты хочешь.
Поднять уровень своей энергии и почувствовать свою власть над событиями свой жизни.
Ты получишь инструменты, которые помогут тебе быстро «доставать» себя из любой проблемы и возвращать в ресурсное состояние.
Этот метод останется с тобой навсегда и заменит ни один сеанс с психологом.

Шаг 2. Прощание с хорошей девочкой
Пробуждение «сучки» и встреча с тенью, в которой таится твоя сила и магнетизм.
Тебя ждет Глубинная работа с внутренними запретами и состоянием «хорошей девочки», которая на этом модуле позволит себе Быть немного «плохой»
Научишься включать нужные состояния и становиться магнитом для мужчин
Составишь «Протокол плохой девочки» -чтобы легализовать все «запретные» части себя (силу, гнев, право хотеть большего) и найти источник внутреннего разрешения «Можно!».
Научишься формулировать «возмутительные» просьбы так, чтобы их хотелось выполнять.
Исчезнет напряжение и перекосы в «нельзя/я недо». Примешь свою многогранность и ощутишь ту самую уверенность, которая рождается из разрешения быть живой и разной.
Получишь практические упражнения для повышения самоценности и мгновенного повышения эмоционального состояния.
Научишься быстро переключать свои состояния. Высвободится огромное количество сил, которые раньше уходили на подавление эмоций и попытки «вписаться».
Сможешь спокойно говорить «нет», не боясь испортить отношения, и задавать неудобные вопросы, чтобы прояснять ситуацию.
Перестанешь думать о мнении окружающих Реализуешь те самые действия, которые откладывала месяцами из-за «я ещё не готова»

Шаг 3. Пробуждение великой женщины
Соединение с архетипом «Великой женщиной» и своей силой
Научишься ощущать и активировать свой женский энергетический центр силы.
Создашь образ своей «Великой Женщины» во внешний мир через правильное метапослание: отработаешь состояние царицы, ее пластику и величие.
Появится «королевская» осанка и грация. Движения станут более уверенными, плавными и притягательными
Начнешь ощущать непрерывную связь со своим телом и кайфовать от себя
Перестанешь стесняться взглядов и ждать одобрения. Примешь всю себя и научишься получать от внимания энергию.
Благодаря пошаговым практикам ты сможешь
Почувствовать себя женственной, сексуальной женщиной, притягивающей взгляды и раскрыть свой магнетизм
Избавиться от спешки и суеты и проживать любую ситуацию спокойно
Включать состояние наслаждения, уверенности и спокойствия
Легко начнешь получать комплименты, подарки и заботу от мужчин
Чувство внутреннего достоинства и право занимать пространство станут новой нормой.

Шаг 4. Быть женщиной с деньгами
Скажу сразу, деньги и сексуальность - это одна энергия! Пойдем через эти 2 сферы. В этом блоке тебя ждут мощные практики, благодаря которым ты:
Уберешь страхи, которые заставляют тебя отталкивать деньги и скрывать свою сексуальность
Пройдешь Диагностику по 7 уровням денег и увидишь путь, как тебе вырасти в доходе в ближайшее время
Найдешь начало всех твоих долгов и ментально расплатишься с ними, освободив энергию для нового финансового потока.
Тебя ждёт:
Работа с «тенями» и «архетипами». Мы вытащим на свет твои скрытые финансовые и сексуальные запреты
Прощание с «Выгодой бедности». Мы проведем мощную технику, благодаря которой ты смело шагнешь в свою реализацию и увеличение дохода
Глубинное интервью с самой собой из 21 ключевого вопроса по моей психологической формуле. Ты узнаешь все, о твоих реальных отношениях с деньгами: где нужно доработать, а где у тебя уже есть потенциал для быстрого роста
Практика-расстановка, благодаря которой ты услышишь ответы подсознания, которое знает всё.
Смелое упражнение, которое наглядно покажет текущий «финансовый потолок» и растворит его, открывая для денег бесконечные возможности.
Практику самопрограммирования, которая поможет влиять на будущее через подсознание и приведет к самым точным и быстрым результатам.
Ты станешь открыта к деньгам, дашь себе позволение на достаток и богатство, научишься проявляться, просить и получать из состояния «королевы» и программировать свое финансовое будущее через подсознание.

Шаг 5. Женщина в удовольствии
Секретная инициация в искусство чувственного наслаждения и оргазмичности
Проведем Диагностику здоровья тазового дна, влияющего на энергию, чувствительность и возможность испытывать оргазм.
Научишься управлять 3 законами психического здоровья в сексе: нежность, близость и здоровая агрессивность.
Освоишь 6 стадий сексуального возбуждения для максимального удовольствия, чтобы секс был по-настоящему горячим
Составишь твой «Личный код удовольствия». Отследишь и запомнишь, что именно запускает твое желание
Раскроешь сексуальность как естественную энергию через принятие тела и раскрепощение.
Узнаешь, как вернуть яркость первых ночей в длительные отношения

Тебя ждут:

• Понятные и разжигающие энергию практики, которые хочется делать: без перегруза и копания в прошлом
• Алгоритм: пошаговый путь к внутренней опоре, женственности и бешеной харизме
• Поддержка кураторов и круга женщин на одной волне, которые чувствуют и мыслят похоже. Вы точно
• найдете здесь «своих» людей, подруг, и даже клиентов.
• Удобный режим: не нужно ставить жизнь на паузу.
• Можно смотреть уроки в комфортное время - с ребенком, в обед, в машине. Идеальный вариант для тех, кто хочет все успевать.
• Обратная связь от психологов-терапевтов поможет тебе делать верные выводы и не сойти с пути Великой женщины
• Методика, проверенная на 5000 учениц и та самая программа, которую прошли до конца 100% участниц.
• Бонусный блок: возвращение ресурса своей женщины из прошлых отношений: отвязка от бывших!
• Ты обретешь глубокую уверенность в себе как в женщине. Эта уверенность будет исходить не из внешней оценки, а из живого, яркого контакта с собственным телом и его способностью испытывать удовольствие.

Главный результат:
Станешь магнетически привлекательной во всех сферах жизни

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Все, что тебе нужно для создания жизни мечты. Легко, интересно, доказательно

Дневник, планер, карта желаний, гайд и самотерапия — всё в одном красивом блокноте
Раскладывает хаос в голове по полочкам
Программирует на создание жизни мечты
Снижает тревожность
Повышает уверенность в себе
Помогает узнать себя настоящую
Вдохновляет на перемены
И все это — легко, интересно, без скучной «работы над собой»

Как это работает?

• Исследуешь себя
  Отвечаешь на важные вопросы: выбираешь, обводишь, отмечаешь — и в процессе узнаешь себя настоящую
• Делаешь простые вещи
  Используешь готовые стикеры, вдохновляющие списки, простые шаблоны — и шаг за шагом создаёшь карту жизни своей мечты

Что есть в e-Mindbook?
Раздел с практиками
Простые, но работающие техники для работы с мыслями, эмоциями и состоянием
110 самых важных вопросов для встречи с собой
Покажут, какая ты настоящая, снизят тревожность, повысят уверенность в себе
Места для твоих идей
Хочешь — пиши, хочешь — рисуй, хочешь — и то, и другое
Списки для вдохновения
Список из 150 желаний, 100 целей, 70 идей для хобби, 99 мелочей для радости и энергии — идеально для тех, кто смотрит на пустой лист и думает: «Ну и чего я хочу?»

Mindbook в pdf-формате — распечатай или заполняй прямо в файле:
70+ страниц упражнений, чек-листов, трекеров и психологических практик
Четкая структура: от самоанализа к новому денежному сценарию
Можно подарить или заполнять самостоятельно.
Удобно заполнять с телефона, планшета и компьютера
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Образовательные результаты36 академических часов, лекции в записи и онлайн-занятия, доступ к материалам курса на год.
Познакомитесь с теорией психологической сепарации и личных границИзучите свои ценности и внутренние опоры для выстраивания психологических границ с другими людьмиПопробуете инструменты повышения осознанности и защиты психологических границИзучите принципы психологического консультирования клиентов, которые переживают сепарацию

Программа:
Личные границы: определение, функции, этапы формирования
Граница контакта - место встречи организма с окружающей средой
Сепарация и взросление
Психологическая поддержка в процессе сепарации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

150 минут, которые изменят тебя навсегда. Ты закончишь "Творца" совсем не тем человеком, которым ты его начинала. Целых семь дней мы с тобой говорим о том, как ты забыла, КТО ТЫ ЕСТЬ и превратила себя в нечто ограниченное, испуганное, защищающееся от «мира» и других людей и сливающее свою Силу на сопротивление тому, что сама же и сотворила.
Что мешает тебе быть Творцом и жить жизнь из ощущения Творца, а не твари дрожащей?
Мысли и твоя вера в то, что это они тобой управляют, а не ты ими;
Вера, что от тебя ничего не зависит, потому что ты – мааааленький и беззащитный человечек в огромном и враждебном мире;
Негативный опыт других людей, который является для тебя примером;
Постоянный слив своей энергии и внимания на совершенно не стоящие того вещи;
Вера в бездоказательные концепции;
Ошибочное отношение к своему телу и к его предназначению;
Привычка думать о жизни вместо того, чтобы ее Жить. Все эти убеждения создали вокруг тебя плотный кокон и заслонили от тебя не только твое всеМОГУщество, но и НАСТОЯЩУЮ ЖИЗНЬ.
ЧТО ВНУТРИ?
ДЕНЬ 1 - Вопрос, после которого меняется ВСЁ. Вопрос, обеззаруживающий любую мысль, тревогу, страх, фобию, навязчивую идею. Увидев это всего раз, ты больше никогда это не развидишь.
ДЕНЬ 2 - Четыре новых мысли, которые навсегда изменят тебя и твой привычный мир.
ДЕНЬ 3 - 20 минут, после которых тебя перестанет трогать чужая критика и чужое мнение.
ДЕНЬ 4 - Выход и страдашек, апатии, бесилия и проблем, через смену фокуса восприятия.
ДЕНЬ 5 - Бомбический инсайт, после которого ты видишь, что все, во что ты веришь, тебе просто навязано.
ДЕНЬ 6 - Зачем нам дано тело и почему нам так больно в нем жить?
ДЕНЬ 7 - Очень страшный день. День, когда ты можешь понять, что ты вообще НЕ ЖИЛА ДО ЭТОГО...
Формат - аудиолекции + вопросы для размышления и работы.
Действительно ли твоя Жизнь - это то, что ты привыкла думать о ней? Творец навсегда избавит тебя от твоих иллюзий.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подходит курс
✔ Вас замучили кредиты;
✔ Вы хорошо зарабатываете, но нет накоплений, деньги утекают сквозь пальцы;
✔ Есть деньги, но вы не знаете, куда вложить, а главное - как сохранить;
✔ Вы уже инвестируете, но ищете новые доходные стратегии;
✔ Ищете доступ на зарубежные финансовые рынки.

Курс для всех и каждого, кто заботится о своем финансовом благополучии

Вы получите всю необходимую информацию, чтобы сохранять свои деньги
Вы избавитесь от кредитов и начнете инвестировать в свое будущее с помощью доходных стратегий
Вы сможете жить на пассивный доход и мечтать по-крупному

Программа курса
1 Финансовые цели
Введение и знакомство с программой курса, погружение в тему, зачем нужны деньги.
2 ЛФП
Составим Личный Финансовый План (ЛФП).
3 Урок с психологом
Убираем блоки, негативные установки и ограничения мышления с психологом
4 Формула "ВЕД"
Разберем формулу "Всегда Есть Деньги" - секрет богатства и как всегда быть при деньгах.
5 Финансовый фундамент
Учимся искусству накоплений и инвестирования.
6 Основы инвестирования
Регулярная и Активная стратегия.
7 "Эволюция"
Эксклюзив! Инвестиции с гарантией.
8 Доходные стратегии
В рублях и в валюте.
9 Бонусный урок
Подробности на уроке.
10 Практика
Составляем персональный инвестиционный портфель.

Какой вы получите результат
Вы научитесь планировать и реализовывать свои мечты, создавать финансовую "подушку безопасности", избавиться от кредитов, дать детям качественное образование, жить на пассивный доход и, наконец, у вас всегда будут деньги!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!

​

Формула продуктивности
"Меня зовут Максим Васильченко. Я психолог. Знаю, как восстановить вашу продуктивность. Специализируюсь на терапии прокрастинации последние 3 года. Работаю в когнитивно-поведенческом подходе." "Я рассказываю, от чего зависит внутренняя мотивация, и самое главное, как можно повлиять на эти условия. То есть я даю конкретный инструмент. То есть буквально можно взять одну задачу, поводу которой возникает сопротивление, проверить, какие из условия не выполняются, и потом при помощи специальных приёмов как-то изменить их, чтобы появилось естественное желание действовать."

Вы могли уже забыть, но почти два месяца назад я писал, что готовлю лекцию по формуле продуктивности — для тех, кто сталкивается с прокрастинацией и устал бороться с собой. Оказалось, что коротко писать и говорить я не умею. Поэтому работа затянулась. Лекция уже записана. Получилось 7 часов материала. Сейчас идёт монтаж. Думаю, что на выходе будет около 2 часов. Также сделал рабочую тетрадь с упражнениями, которые помогут начать применять формулу в своей жизни. Решил, что еще будет текстовая версия лекции оформленная в виде небольшой книги. Обещаю успеть к 1 сентября. А пока готова вводная часть этой лекции — и уже можно получить к ней доступ. В лекции я рассказываю о пяти психологических условиях, при которых появляется естественное желание действовать. Формула получилась простой, но за ней — опыт терапии прокрастинации за последние три года.

Кому будет полезна формула продуктивности?
В первую очередь она полезна тем, у кого есть цель и желание её достичь, но почему-то всё откладывается на потом. Человек обычно удивляется: «Я же хочу, но почему-то не делаю». Формула поможет понять причину. Она также будет полезна тем, кто считает себя ленивым человеком. Это когда нет стремлений, нет желания что-то делать и кажется, что просто плывёшь по течению. Условия формулы помогают увидеть, почему не сформировалась внутренняя мотивация. Ещё формула пригодится тем, кто раньше легко брался за дела, а сейчас потерял продуктивность. Когда энергия, интерес и вовлечённость ушли, и непонятно, как их вернуть. Формула помогает восстановить внутренние источники мотивации.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1 Модуль
Главные принципы работы нашей психики Нейропрактика: «Принятие себя»

2 Модуль
Откуда берутся проблемы

3 Модуль
Как построить здоровые отношения
Нейропрактика: «Исцеление проявленности»

4 Модуль
Почему не могу увеличить доход?

5 Модуль
Что мешает моей реализации?
Нейропрактика: «Активация ресурсов и талантов»

6 Модуль
Лишний вес.
Медитация: «Мое тело»

7 Модуль
А что дальше
Медитация: «Соединение с высшим Я»

8 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Деньги»

9 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Отношения»

10 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Здоровье»

11 Модуль
Групповая сессии-разбор на тему «Реализация»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Путь к настоящей себе и отношениям по судьбе

• 20 видеоуроков
• Текстовые версии уроков
• Закрытый чат с кураторами
• 6 онлайн-встреч в зум

Бонусные уроки + процессы

• Причины недоверия к мужчинам из родительской семьи
• Отношение с деньгами. Как ускорить финансовый рост свой и семьи
• Процесс "Финансовый поток"
• Глубокий процесс на обретение внутренней опоры
• Отношения с родителями. Мама. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Отношения с родителями. Папа. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Семья как система. Характеристики, свойства и законы семейных систем
• Осознанное родительство. Психологическая подготовка к беременности, родам и появлению детей в семье

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

• Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд)
• Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья, отношения, работа, друзья
• Создадим ваш личный алгоритм работы с качествами, переведём качества в действия
• Узнаем что такое самооценка на самом деле
• Что есть мужская самооценка, какие различия и глобальные ошибки, которые мы допускаем при выборе мужского пути
• Что есть женская самооценка , какие критерии, что составляет и каким образом влиять свою ценность

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаешь себя?

• Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь
• Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну»
• Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя
• Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений
• Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить
• В твоей жизни есть мужчины (или окружение), которые тебя не видят по-настоящему

В результате ты точно:

• Поймешь, как прошлое программирует твои решения (и как это изменить)
• Освободишься от нужды «доказывать» свою значимость
• Начнешь притягивать другие отношения, решения, возможности
• Перепишешь внутренний сценарий: от «я недостаточно» → к «я — ценность»
• Получишь пошаговые техники для стабильной уверенности
• Научишься говорить «нет» без вины

Спойлер: Программа:

Программа интенсива: 3 глубоких вебинара

День 1 Почему ты до сих пор обесцениваешь себя?
Разберем, откуда берется внутренняя зависимость от чужих мнений, и какие детские сценарии управляют твоими выборами

• Почему тянешься к тем, кто тебя недооценивает
• Как детство влияет на уверенность и счастье
• Что на самом деле питает здоровую самооценку

День 2 Как самооценка тайно управляет твоей жизнью
Ты думаешь, что выбираешь — на самом деле выбирает твоя самооценка

• Почему «не те» мужчины и «не те» проекты — не случайность
• Как низкая ценность вызывает выгорание и страх успеха
• Где ты предаешь себя каждый день — и как это изменить

День 3 7-шаговая терапия самоценности
Подробная инструкция, как перейти в новую внутреннюю реальность

• Методика 7-шагового роста ценности
• Как исцелить внутреннего критика и ребенка
• Как стать уверенной без агрессии и защиты
• Как удерживать уверенность в любой ситуации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими.
В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботиться о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям.

Чему вы научитесь

• Принимать себя настоящей
• Разрешите себе ошибаться
• Проявляться
• Выстраивать здоровые отношения, наполненные любовью и уважением
• Преодолеете сомнения и страхи, которые мешают идти вперед
• Преодолеть ограничивающие убеждения
• Укрепите веру в себя и свои силы
• Научитесь осознавать и выражать свои потребности мнение и эмоции
• Освободитесь от сравнения себя с окружающими
• Перестанете себя обесценивать и разовьете уверенность в своих способностях

Спойлер: О курсе

- Не устала ли ты тревожиться и волноваться из-за отношений?
- Не хочешь ли ты перестать вечно сомневаться в своей привлекательности и ценности для партнера?
- Возможно, пора пересмотреть свои отношения и перейти к более спокойному и уверенному общению?
- Как было бы, если бы ты перестала конкурировать с другими женщинами и начала ценить себя?
- Не задумывалась ли ты, как бы отношения изменились, если бы ты перестала тревожиться о них?
- Что мешает тебе принять себя такой, какая ты есть, и перестать сравнивать себя с другими?
- Не пришло ли время пересмотреть свой подход к отношениям и начать строить их на основе уверенности и спокойствия?

Если это тебе знакомо, то добро пожаловать на курс.
Это время ПРИШЛО (раз ты уже читаешь эти строки).
КАК УВЕРЕННОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ?

Уверенность играет огромную роль в отношениях с мужчинами:
1.Уверенная женщина обычно воспринимается как более привлекательная. Это не только касается внешности, но и характера. Когда вы уверены в себе, вы излучаете позитивную энергию, которая притягивает мужчин.

2.Уверенность включает в себя любовь и принятие себя такими, какие вы есть. Когда вы любите себя и свои качества, это позволяет мужчинам видеть вас с лучшей стороны и воспринимать вас так, как вы хотите.

3.Уверенность помогает вам определить свои ценности и отстаивать их. Это важно для того, чтобы найти партнера, который подходит именно вам.

4.Уверенность помогает избежать зависимости от мужчины для удовлетворения всех ваших потребностей. Это позволяет строить более равноправные и устойчивые отношения.

5.Уверенные женщины могут устанавливать здоровые границы в отношениях. Это важно для поддержания здоровых отношений, где царит уважение.

6.Уверенные женщины могут легче выражать свои мысли и чувства, что создает более глубокое и открытое общение в отношениях.

7.Уверенная женщина ценит себя, а потому она реже сталкивается с ревностью, сравнением и конкуренцией с другими, потому что она знает, какая она и чего она достойна.

Что произойдет, если не решать эту проблему?
- продолжите жаловаться на свою жизнь,
- так и будете хотеть, а не делать,
- продолжите жить не своей жизнью,
- продолжите страдать в отношениях,
- продолжите терпеть плохое отношение к вам.

Курс содержит практические инструменты и упражнения, которые помогут вам развивать свою самоценность, повышать уверенность в себе и улучшать качество своей жизни, отношений и реализованности.

Для кого этот курс
Курс содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам стать увереннее и построить здоровые и гармоничные отношения с партнером. Он может быть полезен для тех, кто сталкивается с сомнениями в своих способностях и постоянно сравнивает себя с другими, кто негативно относится к себе, кто хочет развить уверенность и принять себя; кто желает улучшить качество своей жизни и отношений.

Программа курса

Как работать с курсом?
1. Почему уверенность в себе так важна?
2. Как работают техники в курсе?
3. Из чего состоит курс?
4. Как выполнять упражнения?
Роль самооценки
1. Что такое самооценка
2. Самооценка и самоценность. Разница в понятиях
3. Самооценка и её уровни
4. На что влияет самооценка
Факторы, влияющие на самооценку
1. Внешние факторы и внутренние факторы
2. Как воспитание влияет на самоценность?
3. Как самореализация влияет на самоценность?
4. Как личная жизнь влияет на вашу самоценность?
5. Как окружение влияет на Вас? (Убеждение "Со мной что-то не так")
6. Как вы реагируете на комплименты?
7. О моих часах
Определение уровня самоценности
1. Начинаем практическую работу
2. Проверь свой уровень уверенности
3. Результаты тестирования. Что обнаружили у себя?
Способ 1. Внутренний критик
1. Кто такой внутренний Критик?
2. Как перестать себя критиковать?
3. Техника работы с внутренним Критиком
Способ 1. Внутренний критик
1. Кто такой внутренний Критик?
2. Как перестать себя критиковать?
3. Техника работы с внутренним Критиком
Способ 2. Знакомство заново
1. Что значит знакомиться с собой заново?
2. Техника, помогающая сфокусироваться на своих сильных качествах
3. Надевайте ваши сокровища
4. Домашнее задание
Способ 3. Самоценность
1. Что вам мешает?
2. Техника работы с лишним
Способ 4. Отношение к себе
1. Что я думаю о себе? Что другие думают обо мне?
2. Техника "Права"
Способ 5. Мои действия
1. Связь поступков и самоуважения
2. Техника "Я горжусь"
Психотерапевтическая техника
1. Психотерапевтическая техника "Зеркало"
2. Ваши наблюдения и осознания
Как принимать решения, если сомневаешься?
1. Упражнение по принятию решения
2. Техника работы со страхом
БОНУС Техника по самоценности
1. Как выполнять технику? Инструкция
2. Процесс выполнения и ваши результаты
Дальнейшие рекомендации
1. Уверенность - это работа над собой
2. Как психотерапия работает?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...