Новые складчины | страница 7

​

Курс обучения «Психологическое консультирование» позволит получить востребованную профессию с нуля за 12 месяцев и начать консультировать сразу после обучения

Обучение на психолога-консультанта с получением диплома – это возможность в онлайн-формате освоить актуальные методы психологического консультирования для эффективной работы с разными запросами клиентов.
Наша цель — не просто передать знания, а развить профессиональные навыки и личностные качества, необходимые для успешной консультационной практики.
Лекции проходят дистанционно на удобной платформе. Программа включает теоретические знания по основам психологии, анатомии и физиологии, практическая часть позволяет закрепить знания, выполняя задания.
Выпускники, прошедшие обучение на психолога-консультанта, получают право на оказание профессиональной помощи людям и ведение частной практики.

В результате обучения вы сможете:
Познакомиться с ключевыми принципами психологии и консультирования
Проводить оценку текущего эмоционального состояния клиентов, диагностировать их личностные и психологические особенности
Исследовать и интерпретировать данные, полученные в процессе тестирования
Использовать приемы консультирования индивидуально или в группе
Разрабатывать программы консультационной работы, проводить разовые и длительные сессии онлайн и офлайн с учетом запросов клиентов
Решать запросы разного уровня сложности

Спойлер: Краткая программа курса:

Базовая часть
Модуль 1. Введение в профессию
24 часов
Знакомство с профессией психолога-консультанта. Раздел раскрывает основные требования к личности и знаниям специалиста, освещает профессиональные задачи и принципы работы с ними.
Модуль 2. Общая психология
72 часов
Модуль знакомит с принципами функционирования психики человека и когнитивных функций. Студенты анализируют характеристики и взаимосвязь психических процессов, учатся регулировать поведение и развивать мышление.
Модуль 3. Психология личности
60 часов
В рамках курса изучаются основные концепции личности. Учащиеся осваивают способы определения типа личности, методы анализа и коррекции индивидуальных специфических характеристик.
Модуль 4. Психология развития и возрастная психология
60 часов
Будущие психологи-консультанты узнают, как развивается психика человека в течение всей жизни – с рождения до старости, рассмотрят принципы возрастной психологии, освоят теорию онтогенеза (с точки зрения зарубежных и российских психологов).
Модуль 5. Анатомия и физиология ЦНС
36 часов
Рассмотрите форму, структуру, функции центральной нервной системы, влияние ее отделов на деятельность организма. Узнаете, что такое периферическая нервная система и как она связана с другими органами.
Модуль 6. Введение в клиническую психологию
8 часов
Познакомитесь с историей клинической психологии. Узнаете, какие бывают расстройства психики, поведения и меры их профилактики, какие действия клинического психолога позволят диагностировать нарушения и провести качественное лечение.
Модуль 7. Основы патопсихологии (с практикумом)
28 часов
Рассмотрите нарушения познавательных процессов, эмоционально-волевой и психомоторной сфер, когнитивных функций. На практикуме освоите технику проведения экспериментального психологического исследования для понимания текущего состояния.
Модуль 8. Основы нейропсихологии (с практикумом)
24 часов
Вы узнаете, как локальные повреждения и травмы мозга влияют на жизнедеятельность (речь, память, мышление, внимание, воображение, поведение). На практикуме примените метод сенсомоторной коррекции, позволяющий восстановить психические функции.
Модуль 9. Психосоматика (с практикумом)
Вы поймете, как эмоциональные переживания влияют на физическое состояние человека, узнаете, что такое алексетимия. На практикуме познакомитесь с особенностями психологического консультирования клиентов, страдающих соматическими проявлениями.
Профильная часть
1102 часов
Модуль 1. Правовые основы профессиональной деятельности в сфере психологического консультирования
24 часов
На лекциях изучите правовые нормы и этику работы консультанта в сферах психологической поддержки, образования, здравоохранения, социальных, судебных и военных служб, а также при ведении частной практики.
Модуль 2. Психологическое консультирование
108 часов
Вы научитесь планировать и проводить психологические консультации, применяя эффективные подходы. Также разберете типичные ошибки начинающих консультантов.
Модуль 3. Теоретические основы психодиагностики
72 часов
Это раздел, посвященный изучению психодиагностических инструментов, а также закономерности вынесения достоверных диагнозов в процессе консультирования.
Модуль 4. Практикум по психодиагностике
36 часов
Цель практического модуля – сформировать у студентов реальные навыки для проведения объективных психодиагностических исследований и интегрировать их в консультирование.
Модуль 5. Профессиональная этика
24 часов
Рассмотрите нравственные принципы и нормы этического кодекса, которые позволят специалисту выстроить с клиентами доверительные отношения, оказать компетентную поддержку и соблюсти конфиденциальность.
Модуль 6. Введение в психотерапию
12 часов
В процессе прохождения обучения вы познакомитесь с историей психотерапии, ее основными понятиями и видами, изучите структуру и особенности психотерапевтической работы.
Модуль 7. Теоретические и практические основы психотерапии
48 часов
Научимся выстраивать терапевтический процесс в соответствии с требованиями, предъявляемыми к деятельности и личности специалиста. Разберемся в особенностях индивидуальной и групповой терапии.
Модуль 8. Психодиагностика в психотерапии
36 часов
Научитесь проводить психодиагностическое обследование, помогающее определить особенности личности человека и картину его взаимоотношений с окружающими и миром.
Модуль 9. Основные направления психотерапии. Психоанализ (с практикумом)
16 часов
Изучение основ классического психоанализа и просмотр демонстрационных сессий с применением психологами-консультантами психоанализа в реальных клиентских случаях.
Модуль 10. Основные направления психотерапии. Телесно-ориентированная психотерапия (с практикумом)
16 часов
В рамках модуля познакомитесь с историей и возможностями телесно-ориентированной терапии, посмотрите видеозаписи терапевтических сессий с клиентами и их аналитический обзор.
Модуль 11. Основные направления психотерапии. Транзактный анализ (с практикумом)
16 часов
Вы поймете суть транзактного анализа, изучите его основные принципы, посмотрите видео с реальными ситуациями, возникающими в разных сферах жизни клиентов, наглядно изучите способы и тактики работы опытных психологов.
Модуль 12. Основные направления психотерапии. Когнитивно-поведенческая психотерапия (с практикумом)
16 часов
Познакомитесь с историей появления когнитивно-поведенческой терапии и ее главными положениями. Модуль также включает демонстрационные сессии с разборами реальных случаев из практики.
Модуль 13. Основные направления психотерапии. Схема-терапия (с практикумом)
16 часов
Познакомитесь с историей и ключевыми положениями схема-терапии, посмотрите демосессии работы консультантов с реальными клиентами, чтобы закрепить знания.
Модуль 14. Основные направления психотерапии. АСТ (Терапия принятия и ответственности) (с практикумом)
16 часов
Вы изучите основы и способы применения терапии принятия и ответственности (acceptance and commitment therapy). А также выполните упражнения для отработки практических навыков АСТ, просмотрев демонстрационные сессии и изучив методы психологической работы.
Модуль 15. Основные направления психотерапии. Экзистенциальная психотерапия (с практикумом)
16 часов
Студенты проходят онлайн-обучение по истории и основам экзистенциальной психологии. Предлагается просмотр демонстрационной сессии о реальных случаях, с которыми работает практикующий психолог.
Модуль 16. Основные направления психотерапии. Логотерапия (с практикумом)
16 часов
Вы изучите историю и концепцию метода логотерапии, разработанного психотерапевтом Виктором Франклом. Посмотрите видео логотерапевтических сессий с клиентами, что позволит применить теорию на практике в процессе консультирования.
Модуль 17. Основные направления психотерапии. Гештальт-терапия (с практикумом)
16 часов
Данный модуль изучает историю возникновения гештальт-терапии, включает просмотр демонстрационных сессий с реальными клиентскими запросами и работой опытных консультантов.
Модуль 18. Основные направления психотерапии. Сказкотерапия (с практикумом)
16 часов
Курс даст необходимые знания по истории возникновения этого направления. Вы пройдете обучение основам сказкотерапии. Демонстрационная сессия работы с клиентами позволит более глубоко освоить метод.
Модуль 19. Основные направления психотерапии. Арт-терапия (с практикумом)
16 часов
В данном модуле вы изучите историю и концептуальные основы арт-терапии. Практическое занятие включает просмотр демонстрационной сессии – психологическую консультацию клиентов с применением арт-подхода.
Модуль 20. Основные направления психотерапии. ДПДГ (Десенсибилизация и переработка движением глаз) (с практикумом)
16 часов
Вы познакомитесь с методом Десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR, ДПДГ), на обучающей платформе сможете посмотреть видео применения в работе ДПДГ опытным психологом-консультантом.
Модуль 21. Основные направления психотерапии. Метафорические ассоциативные карты (с практикумом)
16 часов
Изучение истории и концептуальных основ работы с метафорическими ассоциативными картами, а также демосессия с применением метода к реальным клиентам.
Модуль 22. Основы психиатрии
50 часов
Студенты познакомятся с причинами, проявлениями и патологиями психических болезней (депрессии, шизофрении, РАС, ПТСР, СДВГ, ОКР, РПП, пограничного расстройства, деменции и др.), освоят методы совместной работы психолога-консультанта и психиатра.
Модуль 23. Экстремальная психология
48 часов
Рассмотрите психические состояния, возникающие в экстремальных ситуациях. Вы научитесь оказывать психологическую поддержку пережившим стресс, горе, травму. Также освоите меры профилактики выгорания, необходимые тем, кто хочет работать кризисным психологом.
Модуль 24. Психология семьи и семейная психотерапия
94 часов
В рамках темы познакомитесь с системой и жизненным циклом семьи, освоите семейную психологию и теорию семейных систем, рассмотрите понятия «генограмма» и «семейное древо», научитесь проводить системное семейное консультирование.
Модуль 25. Основные понятия и положения психологии труда, организационной психологии и психологии управления
108 часов
На лекциях изучите вопросы профориентации и психологии персонала, закономерности управленческой деятельности. Будущие консультанты учатся принципам делового общения, методам разрешения конфликтов и мотивации сотрудников.
Модуль 26. Основные понятия и положения психологии управления конфликтами
54 часов
Цель обучения – сформировать у студентов профессиональные компетенции в решении конфликтов и устранении разногласий. Вы изучите принципы стратегий поведения в условиях споров между сторонами, рассмотрите методы медиации и ведения переговоров.
Модуль 27. Основные понятия и положения супервизионной деятельности психолога
36 часов
Раздел познакомит вас с особенностями супервизии и личной терапии. Вы улучшите свои способности консультирования через обратную связь с наставниками и коллегами, которые успешно помогают клиентам в решении психологических проблем.
Модуль 28. Профессиональные компетенции психолога-консультанта
36 часов
Развитие у студентов навыков психологического консультирования. Вы также рассмотрите инструменты и каналы продвижения (формирование личного бренда, реклама в социальных сетях и медиапространстве).
Модуль 29. Практикум по ведению деловых переговоров и публичным выступлениям
24 часов
Освоите планирование и техники выступлений на публике, а также способы самопомощи, чтобы справиться с волнением. После окончания обучения вы сможете структурировать свою речь, используя эмоциональные акценты голоса и дыхания для усиления выступления.
Модуль 30. Интервизии
36 часов
Благодаря сообществу психологов и данному формату обучения, вы сможете обсудить с коллегами сложные случаи из практики, обменяться опытом и найти новые решения. Интервизия заметно улучшит ваши компетенции по психологическому консультированию.
Модуль 31. Балинтовские группы
48 часов
Групповые занятия по методу Балинта позволят получить обратную связь и поддержку коллег. Вы повысите качество консультирования, совместно проанализировав свои ошибки.
Итоговая аттестация
74 часов
Модуль 1. Итоговая аттестация
74 часов
После завершения курса обучения при поддержке опытных преподавателей пройдете итоговую аттестацию в виде тестирования. После присвоения квалификации и получения документа об образовании, вы будете иметь право работать в сфере психологического консультирования.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для тех, кто хочет оставаться устойчивым, когда давят, находить слова, когда растерялся и защищаться, не становясь токсичным.

Для кого:

• кто устал, что вашей добротой пользуются, нарушая и продавливая границы, но не хочет быть «плохим»
• кто не успевает ответить и даже увидеть манипуляцию в моменте, а потом чувствует злость, обиду или стыд
• кто не знает, как сделать отношения без провокаций и манипуляций, не потеряв себя при этом
• кто не может выйти из роли вечно виноватого и заставить других услышать себя

Здесь вы научитесь:

• Распознавать манипуляции в моменте
• Не терять ясность, когда на вас давят, обвиняют или обесценивают
• Выводить манипулятора на чистую воду, даже если собеседник постоянно меняет правила по ходу
• Защищать границы без ощущения, что вы стали плохим или токсичным
• Выдерживать провокацию, не срываясь и не «замораживаясь»
• Управлять темпом разговора: замедлять, возвращать к сути, не сыпаться под «конфетти из слов»
• Не впадать в роль жертвы, оправдывающегося или «испуганного ребёнка»
• Говорить жёстко, когда нужно, и спокойно, когда можно
• Оставаться устойчивым, даже если оппонент играет грязно
• Не бояться конфликта, потому что появляется внутренняя опора и понимание, что вы делаете
• Встраивать навык устойчивого общения в реальную жизнь

Антон Махновский — клинический психолог и бизнес-тренер, изменивший жизни более чем 2000 человек
В своих программах я показываю, как с помощью инструментов работы с мозгом освобождаться от того, что причиняет боль, мешает и ограничивает нас, а при помощи технологий НЛП — реализовать весь свой потенциал, достигая свободы жить и получать то, что хочешь.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

“Девушка расторгла помолвку с молодым человеком и планирует выйти замуж за ChatGPT,” — подобного рода новости перестали уже даже удивлять. Мы живём в эпоху массированного вторжения технологий и алгоритмов в сферу самых тонких и интимных человеческих переживаний. Могут ли нули и единицы иметь “душу”? (что бы это ни значило) Готовы ли мы признать субъектность за чем-то, у чего нет физического воплощения, но очевидно есть определённое внутреннее содержание? Обсуждаем на “Киноклубе” культовую картину Спайка Джонса “Она” (2013).

“Она” – это Саманта. По-русски — “Алиса”. Или, в зависимости от того, чем мы пользуемся, “Сири” или “Биксби”. Т.е. Саманта — это личный интеллектуальный помощник со строго определённым функционалом. Это просто программа, просто алгоритм, просто упорядоченный набор цифр. Эту программу не создавали и не задумывали ни для дружбы, ни для любви, ни для близости. Но и велотренажёр тоже изначально изобретали не для использования в качестве вешалки или подставки.

Саманта вступает в близкие отношения с главным героем фильма Теодором Туомбли, писателем (Хоакин Феникс). Она становится для Теодора “идеальным партнёром”, с которым у него возникают самые настоящие, эмоционально очень насыщенные и до определённого момента в высшей степени удовлетворяющие близкие отношения. Возможно, такие отношения удовлетворяют какой-то сложной эволюционной задаче, стоящей перед ними обоими.

Так, стоп, секундочку. “Эмоционально насыщенные”? “в высшей степени удовлетворяющие”? “близкие” отношения с интеллектуальным помощником? С программой? c алгоритмом? с языковой моделью? с набором цифр? Да как такое вообще возможно?

А что такое по сути “близость” и “искренность”? И может ли ИИ в какой-то степени обеспечить живому человеку одно или другое? Или хотя бы нарциссически качественно имитировать? А если ИИ имитирует “близость” и “искренность” настолько качественно, что их футуристические суррогаты ничем не отличаются для нашей психики от своих архаичных чисто человеческих оригиналов? Зачем рисковать в отношениях с живым человеком, если можно совершенно безопасно получить всё то же самое и в неограниченном количестве в отношениях с ИИ? Обсуждаем на “Киноклубе” пионерский, провидческий и невероятно трогательный фильм Спайка Джонса “Она” (2013).

Цель встречи:

• обмен мнениями о фильме “Она” (2013) в дружеской и поддерживающей обстановке;
• осмысленное времяпрепровождение в приятной компании умных людей.

Для кого:

• для студентов психологических факультетов и для опытных специалистов любых модальностей;
• для всех, интересующихся хорошим кино, его анализом и оригинальными, глубокими интерпретациями.

Мероприятие проводят:

• Гайдученко Евгения Юрьевна - супервизор, психолог-психоаналитик, продюсер образовательных мероприятий, соучредитель платформы EduNote.ru и эксперт коммуникационной платформы для психологов 6pi.ru.
• Кутузов Мария - доктор наук (PhD, Канада), психолог-консультант и психотерапевт, выпускница ВЕИПа.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Восстановление исходного кода здоровья. Исправление неполадок в организме в технике перезаписи повреждённого биокода.
Соматический дебаггинг - удаление того, что блокирует биологическую энергию. Когда производится дебаггинг, тело само исправляет в себе все ошибки.

Цель Соматического дебаггинга:
Найти, что зажгло лампочку, нарушив программу здоровья. затем изъять эту «строку кода», на её место поставить корректный алгоритм. Это осуществляется в технике перезаписи повреждённого биокода, стандартной ментальной процедуры под лёгким гипнозом.
Системный соматический дебаггинг:
создание условий, когда организм сам возвращается в здоровую норму, подчиняясь системному биокоду, в котором исключены все ошибки.
Главное в соматическом дебаггинге: отсутствие возрастных ограничений.
Исправный биокод = исправное функционирование всего организма.
В любом возрасте. Вне зависимости от состояния, которое предшествовало соматическому дебаггингу.

Как осуществляется соматический дебаггинг:

• В начале: Обнаружение корневого сбоя

На этом этапе система «Мозг-Подсознание» проводит диагностику, обнаруживает корневой сбой и указывает на него либо визуальным образом, либо определённым ощущением в теле. Это обеспечивает воздействие в технике БСМВС (билатеральная стимуляция мозга по методу Василия Смирнова).
Данные диагностики (образ во внутреннем зрении/ощущение в теле) не требуют расшифровки.
Не нужно понимать, что именно создало ошибку, и где начались проблемы в здоровье.
Это внутренняя диагностика, её данные нужны только системе «Мозг-Подсознание», чтобы осуществить перезапись биологического кода, исключив обнаруженные ошибки.

• Затем: Перезапись повреждённого биокода

В технике EFT (точечное воздействие на меридианные точки) ошибочные команды деактивируются, заменяются корректными. Тактильный контакт с каждой точкой на магистральных меридианах + определённая команда для каждой точки = деактивация ошибочного с заменой на корректное.

• В заключение: Восстановление исходного биокода

Это аналогично перезагрузке компьютера, только соматическая перезагрузка – это не выключение с последующим запуском, а перевод организма на другую частоту.
Перемещение с одной частоты на другую производится в технике передачи клеточной структуре эталонной частоты здоровой ткани.
Эта частота сообщается по аудиальному каналу с привлечением рецепторов клеточной структуры.
ДНК считывает информацию эталонной частоты. Клетки запускают синтез здоровых белков.
Регенерация ускоряется. Повреждённые структуры восстанавливаются. Ресурсы организма, которые были вовлечены в борьбу с неполадками, высвобождаются. Энергии становится больше. Соматическое состояние приходит в норму.

Продолжительность соматического дебаггинга: 58 минут
Это выверенное время, оптимальное для полного цикла: обнаружение сбоя, перезапись кода, восстановление. М

Генеральный эффект соматического дебаггинга

• Организм перестаёт получать команды сломанного биокода, перестаёт воспроизводить сбой.
• Симптомы, бывшие сигналами сбоя, теряют основание, т.к. неисправность устранена.
• Органы и системы, работавшие некорректно, возвращаются к исходным настройкам.
• Органы и системы, компенсировавшие чужие ошибки, освобождаются от лишней нагрузки.
• Ресурс, расходовавшийся на поддержание сбоя, перенаправляется на обслуживание нормы здоровья

В подарок: Эндо-тюнинг.
Гормональная оптимизация. Калибровка гормональной системы в технике синхронизации эндокринных сигналов.
Психологическая нагрузка современной женщины, большой набор её обязанностей, всё увеличивающийся круг ответственности в семье и на работе, а также сами особенности женского организма, предполагающие гормональные встряски, приводят к рассинхронизации гормональной системы и, как следствие, к различным проблемам в психосоматическом состоянии женщины.

В этой связи периодический Эндо-тюнинг: калибровка гормональной системы с целью ее синхронизации - в наше время становится жизненной необходимостью, особенно для женщин.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ребёнок рождается и не знает, какой он - красивый ли, умный ли?
Он рождается такой как есть, но приходит он не на пустое место, а в семейную систему, со своими динамиками, к маме и папе, несущим часть этих динамик и своих травм.
И видеть ребёнка такого как есть, иногда родителям не просто, если их не видели, если им надо нести динамики, то и ребёнка туда приглашают - в невидимость, в помощь нести. А часто ребёнок уже рождается в ожидания мамы. Чаще мамы, но и папы тоже.

Что такое «я»? Что есть наша идентичность?
Слово «идентичность» попало в русский из латыни через европейские языки. Означает оно «быть, оставаться таким же, быть целым, совпадать с собой».
Наша идентичность начинает формироваться с момента зачатия (а скорее всего и раньше), когда появляется новый человек. Наша жизнь приходит через родителей, но не является идентичной их жизни. У нас есть своя сила и своя жизнь.

Первое и самое сложное испытание идентичности каждого человека - это мама. Если мама отвергает ребёнка или его не видит, ему очень сложно оставаться собой, воспринимать себя таким, какой он есть.

Отвержение мамы может выглядеть и как постоянные запреты: не шуми, не балуйся, нельзя быть такой, нельзя дружить с Мишей, хорошие девочки так не делают, делай так, нет, рисовать не будешь, будешь учиться музыке…
И как тревога за жизнь ребенка- не оступись, не простудись. .

Ребёнок постепенно отказывается от своих желаний и от себя. Но в этом случае хотя бы есть о чём потом пожаловаться психологу.

А есть ещё способ не видеть, который может выглядеть вполне безобидно.
Способ «ты лучший». Ты самый умный среди своих друзей, ты самая красивая среди своих подруг, ты сможешь добиться самого лучшего.
Ребенку всё разрешают и делают всё, что он хочет. Но не видят. Родители пытаются дать ребёнку всё то, что не дали им. А он должен брать и соответствовать.
Или не лучший, но определенный - вот такой. Такого мы тебя любим, а другого нет.

Ребёнок усваивает, что любят только когда «лучший», или какой-то правильный для семьи и мамы и надевает маску - самый заботливый, самый умный, самый яркий. Его не видят, и он сам себя видеть не учится.
И потом если он не самый-самый, сам себе не дает пощады. К помогающему практику такие взрослые уже люди обращаются не сразу и им сложно - сложно признать, что ты не лучший и не справляешься. И чаще всего они приходят уже очень уставшие и за тем, чтобы их подстегнули. Помогли и дальше справляться с ролью. И не замечать отданные за связь с близкими части души.

Поговорим об этом подробнее на группе практики. Сделаем упражнение.

Программа группы:
1. Теоретическая часть из расстановочного и полевого подхода в контексте заявленной темы
2. Упражнение и расстановки участников группы и их разбор

Ведущий:
Наталия Кверквеладзе - расстановщик, полевой терапевт, преподаватель расстановок. Автор и ведущая образовательных программ, семинаров и терапевтических групп по работе с травмой. Образование: Институт "Открытое Поле", Центр Эмоционально Образной терапии. Обучалась расстановкам у мировых расстановщиков: Маттиаса фон Кибеда, Хаузнера, Яна Якоба Стама, Сесилио Ригохо. Программа по работе с шоковой травмой и травмами развития Елены Романченко. Обучение работе с травмой в биодинамическом подходе. Семинар Франца Руперта по работе с травмой идентичности. По первому образованию прикладной математик.
"Уважение к истории клиента и его семейной системе - основное правило моей работы."
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как побороть свои страхи и стать целостным, чтобы жить так как хочется, а не так как придется

Откуда берется наша стеснительность, неуверенность?
Почему мы боимся проявлять себя среди других людей так как мы хотим?
Кто расщепил нас в детстве и как вернуть свое естественное состояние в котором ты можешь свернуть горы?
Смотрите прямой эфир и приходите на Практикум «Самопроработка»
Стать сам себе духовным терапевтов
21 февраля (суббота), 12:00-16:00 МСК

За 4 часа ты:
1. Поставишь цель правильно (как это делают в крупном бизнесе)
2. Найдешь свое негативное самоопределение (с моей обратной связью - многие ошибаются на этом этапе)
3. Получишь новый улучшенный скрипт для самопроработки (работает для любой ситуации)
4. Пройдем скрипт пошагово вместе - найдем и склеим «расщепленного тебя» в единое целое
5. Проверим результат и доработаем до нужного эффекта

Что останется у тебя после:
Навык прорабатывать себя за 10-20 минут, чтобы добиваться того, чего хочешь, и жить той жизнью, которой ты давно хотел
Скрипт на руки - сможешь прорабатывать себя когда угодно
Больше никакой зависимости от психологов и терапевтов - делаешь сам, по бумажке
Бонус: если тебя кто-то бесит или обижает. Секретная техника из 12-шаговой программы для моментального снятия негатива

Супербонус, который родился на эфире. Покажу состояние Я есть, в которое попадают просветленные. До мыслей и до чувств.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

После внедрения рекомендаций из этого курса я гарантирую, что:

• Тебе станет проще работать, меньше заморочек
• Быстрее будешь включать фокус внимания
• Прокрастинации станет в разы меньше
• Закончишь вечно с собой бороться

Мы не будем выжимать результат из истощенной нервной системы, а пойдем мягким, но эффективным путем. Я знаю, как работает твой мозг и как можно с ним подружиться, чтобы не давить на себя.

Кому подойдет курс:

• У тебя умственная работа
• Ты устал, но не можешь нормально отдохнуть
• Твоя продуктивность держится только на силе воли
• Если хочешь спокойно жить и работать, без тревоги

Формат курса:
6 блоков, 20 видеоуроков по 5-15 минут. Есть текстовая версия этих уроков (для любителей читать). Плюс сделаю чек-листы на каждый блок, которые можно распечатать.

Блок 1 - Энергия и дофамин
▪️Куда утекает энергия, даже если ничего не делаешь?
▪️Как на самом деле работает дофамин и как выбираться из дофаминовой ямы
▪️Почему отдых не равен восстановлению
▪️Что такое энергетический бюджет
▪️4 шага, как реально восстановить упадок энергии

Блок 2 - Сон и восстановление
▪️Почему мозг не может отключиться перед сном
▪️Как перестроить свой вечер для замедления
▪️Как бороться с мощнейшим стимулятором, который сбивает тебе сон
▪️Рассказываю, как сплю я и раскрываю свои вечерние ритуалы

Блок 3 - Цифровая гигиена
▪️Как цифровой шум ворует твою энергию
▪️Реактивность - неприятная побочка от цифрового шума
▪️Пошаговый план цифровой гигиены

Блок 4 - Утренний запуск
▪️Почему важность утра недооценивают
▪️Как проводить первые часы после пробуждения
▪️Про подводные камни, которые нагонят тебе тревожность прямо с утра

Блок 5 - Фокус и рабочие блоки
▪️Сколько реально держится рабочий фокус
▪️Как побороть быструю усталость от работы с помощью блоков
▪️Важные правила внедрения рабочих блоков, без которых они работают плохо

Блок 6 - Структура дня
▪️Как мы делим день на 3 опорные точки
▪️Как собрать структуру, если у тебя нестабильный график

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

"Контролировать все = быть везде и нигде" Мини-марафон поможет значительно изменить отношение к контролю в своей жизни. Вы получите изменения и интегрируете их в свою жизнь.

Чему вы научитесь

• Возьмете свою жизнь под контроль и начнете управлять важными событиями
• Обретете спокойствие, свободное время и расставите приоритеты
• Получите признание своей ценности и границ от важных вам людей

О курсе
Этот мини-марафон поможет значительно изменить отношение к контролю в своей жизни.
Доброта к себе превратилась из желательной в обязательную в сложные времена. В марафоне повысим ее с качества хорошего человека до практического навыка.

Для кого этот курс
Этот марафон для вас, если - Вы устали контролировать детей, мужа, подчиненных и незадачливого родственника, а ваши планы все равно регулярно летят под откос - Вы всего лишь хотите перестраховаться везде: на переговорах, с близкими, в отпуске, в новом проекте, в выборе марафонов - Контролируя других, вы упускаете свои дела: опаздываете, слишком устаете, работаете за двоих, задерживаетесь с дедлайнами

Что вы получаете

• Возьмите свою жизнь под контроль и начнете управлять важными событиями.
• Обретете спокойствие, свободное время и расставите приоритеты.
• Получите признание своей ценности и границ от важных вам людей.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой силу мысли! Мир сложен и быстро меняется. Этот курс научит вас видеть скрытые связи, мыслить шире и точнее, находить причины проблем, а не только бороться с последствиями. Системное мышление поможет вам принимать лучшие решения — в работе, жизни и проектах. Учитесь в удобном темпе, когда удобно.Начинайте мыслить системно.

Чему вы научитесь

• Видеть картину целиком — понимать, как элементы связаны между собой и почему система ведёт себя так, а не иначе.
• Учитывать контекст — замечать влияние внешней среды и понимать, что ни одна проблема не существует в вакууме.
• Мыслить динамично — отслеживать, как системы развиваются во времени и что влияет на эти изменения.
• Работать с обратной связью — видеть циклы, петли, замедленные последствия, которые часто остаются незамеченными.
• Смотреть шире рамок профессии — использовать знания из разных сфер для более точного анализа и решений.
• Замечать когнитивные искажения — улавливать, где мышление упрощает картину, и возвращать себе ясность.
• Задавать точные вопросы и делать обоснованные выводы — развивать критическое мышление, не теряя гибкости.
• Предвидеть последствия и управлять изменениями — учиться действовать не реактивно, а стратегически.

О курсе
Цель курса: Ознакомить студентов с основами системного мышления, научить видеть взаимосвязи и закономерности в простых и сложных системах, а также применять системный подход для решения проблем и принятия решений.

Для кого этот курс
Курс подходит для людей, которые: - хотят расширить свой кругозор и развить аналитические способности; - сталкиваются с необходимостью решения сложных проблем, требующих комплексного подхода; - желают улучшить свои навыки принятия решений; - работают в различных сферах, где важно понимать взаимосвязи между элементами системы.

Программа курса
Введение в системное мышление

1. Введение в курсДемо-доступ
2. Что такое системное мышление и почему оно важно?Демо-доступ
3. Системы и их характеристики
4. История и развитие системного мышления
5. Отличие системного мышления от других видов мышления
6. Сферы применения системного мышления

Основы системного мышления

1. Введение в модуль
2. Типы систем: открытые, закрытые, сложные, динамические
3. Основные принципы системного мышления
4. Взаимосвязи и взаимозависимости в системах
5. Эмерджентные свойства системы
6. Основные навыки работы с системами
7. Идентификация систем в повседневной жизни
8. Анализ и решение проблем с использованием системного подхода
9. Принятие решений с учетом системных взаимосвязей
10. Решение задач с помощью системного подхода

Инструменты системного мышления

1. Введение в модуль
2. Системная динамика
3. Диаграммы причинно-следственных связей
4. Системные архетипы
5. Моделирование систем
6. Обратная связь в системах
7. Гомеостаз и саморегуляция
8. Анализ системы с точки зрения обратной связи
9. Картирование систем

Применение системного мышления

1. Введение в модуль
2. Применение системного мышления для личной эффективности
3. Особенности применения системного мышления в науке
4. Особенности применения системного мышления в технологиях
5. Особенности системного мышления в бизнесе и управлении
6. Особенности применения системного мышления в образовании
7. Особенности применения системного мышления в медицине
8. Особенности применения системного мышления в социальной сфере
9. Особенности применения системного мышления в экономике
10. Особенности применения системного мышления в политике
11. Особенности применения системного мышления в культуре
12. Особенности применения системного мышления в идеологии
13. Особенности применения системного мышления в философии
14. Особенности применения системного мышления в инженерии
15. Особенности применения системного мышления в повседневной жизни

Развитие навыков системного мышления

1. Введение в модуль
2. Как видеть "целостную картину" и понимать системные взаимосвязи
3. Развитие навыка учета системного контекста
4. Развитие "динамического взгляда" в системном мышлении
5. Развитие навыка визуализации в системном мышлении
6. Развитие навыка использования моделей
7. Развитие критического подхода в системном мышлении
8. Развитие аналитического подхода в системном мышлении
9. Развитие интеграционного подхода в системном мышлении
10. Развитие способности к прогнозированию и управлению изменениями
11. Преодоление когнитивных искажений и стереотипов
12. Развитие навыка эмпатического подхода системного мышления
13. Развитие навыка коллаборации в системном мышлении
14. Развитие навыка адаптивного подхода системного мышления
15. Развитие обучающего навыка системного мышления
16. Анализ и решение проблемы с использованием системного подхода
17. Композиционирование подходов системного мышления

Сложные системы и их моделирование

1. Введение в модуль
2. Теория сложных систем
3. Моделирование и симуляция систем
4. Создание модели простой системы
5. Создание модели сложной системы
6. Управление изменениями в сложных системах
7. Анализ устойчивости и робастности
8. Сетевой анализ и топология
9. Перспективы исследований и применения сложных систем

Итоговое тестирование и заключение

1. Введение в модуль
2. Как проверяют системное мышление при трудоустройстве?
3. Итоговое тестирование. 1 часть
4. Итоговое тестирование. 2 часть
5. Итоговое тестирование. 3 часть
6. Итоговое тестирование. 4 часть
7. Заключение. Что дальше?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спешу представить вам новый курс о принятии своей внешности, веса, возраста, изъянов и несовершенств вашего тела, ведь только с принятием себя жизнь отворяет дверь к счастью.

Красота внутри тебя, позволь ей светить, перестань прятать свою индивидуальность!

Как полюбить себя, принять свое тело, радоваться отражению в зеркале и светиться радостью?

Курс состоит из 4х лекций:

1. Как появляются комплексы?
2. Твое тело. Как избавиться от комплексов из-за внешности?
3. Как полюбить себя?
4. Резать, худеть, молодеть или жить?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спойлер: ПРОГРАММА КУРСА

Ментальные модели и жизненные сценарии
Что такое мышление на практике
Текстовые способы работы с психикой
Интеллект в астрологической карте
Ваш персональный тип интеллекта
Механика восприятия и типы мышления
Система интерпретации реальности в карте рождения
Два режима работы мозга
Интеллект в эпоху технологии и нейросетей
Автоматические ошибки и ловушки мышления
Как определить в натальной карте наличие родовых контрактов
Родовые контракты
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как распознать ранние признаки эмоционального выгорания у психотерапевта? С какими уникальными проблемами сталкиваются психотерапевты в контексте профессионального выгорания? Как знание юнгианских архетипов может помочь в понимании эмоционального выгорания? Каковы наиболее эффективные способы предотвращения эмоционального выгорания?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пограничные состояния сознания рассматриваются с точки зрения толстокожих и тонкокожих пациентов. История и классификация DSM пограничного расстройства личности и его симптоматика.

Этиология пограничного расстройства личности, его распространенность, модели привязанности и неврология.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как формируется наша идентичность и сексуальность. Подробно разбираем
взаимосвязь между биологическим полом, гендерной идентичностью и сексуальной ориентацией в клинической практике.

Особый интерес — разбор клинических случаев
в том числе с различными сексуальными ориентациями.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы научитесь

• Мыслить гибко и нестандартно
  Дебаты развивают не только речь, но и умение думать под давлением. Вы научитесь смотреть на проблему с разных сторон и находить неожиданные, сильные ответы.
• Видеть слабые места в речи
  Научитесь быстро замечать, где собеседник ошибается или манипулирует. Это поможет как в спорах, так и в обычной жизни.
• Общаться с людьми
  Научитесь быстро замечать, где собеседник ошибается или манипулирует. Это поможет как в спорах, так и в обычной жизни.
• Убеждать людей без давления
  Научитесь доносить свою точку зрения так, чтобы вас действительно слушали и соглашались. Используете силу логики, эмоций и языка тела для достижения цели.
• Выступать перед людьми
  Преодолеете страх сцены и будете говорить чётко, ярко и по делу. Даже в стрессовых ситуациях — на дебатах, в классе или на собеседовании.
• Аргументировать свои решения
  Разовьёте критическое мышление и научитесь строить железную логику. Больше никаких «ну просто кажется правильным».

Программа:

Целеполагание

• Научитесь входить в любой разговор с чётким планом и пониманием, чем он должен закончиться.
• Ставим цель так, чтобы её реально достичь.
• Понимаем свою роль в диалоге.
• Разделяем, что нужно именно вам, а что — собеседнику.

Анализ аудитории и собеседника

• Сможете быстро понять, кто перед вами, и подобрать к нему подход.
• Оцениваем уровень знаний и отношение к теме.
• Находим барьеры и точки доверия.
• Выбираем правильный формат общения.

Активное слушание

• Будете слышать и понимать собеседника, а не додумывать за него.
• Осваиваем приёмы перефраза и уточнения.
• Отсеиваем эмоциональные и логические шумы.
• Сохраняем фокус на сути разговора.

Структурирование речи

• Сможете объяснить любую мысль так, чтобы её поняли с первого раза.
• Простая схема «идея — объяснение — пример — вывод».
• Как упорядочить сложную информацию.
• Разная подача для устной и письменной формы.

Манипуляции и логические ошибки

• Научитесь видеть скрытые приёмы и спокойно их нейтрализовать.
• Разбираем самые частые манипуляции.
• Ловим логические ошибки.
• Возвращаем разговор в конструктив без конфликта.

Аргументация

• Будете убеждать без давления и агрессии.
• Строим сильные аргументы под любого собеседника.
• Показываем выгоду и последствия.
• Заканчиваем разговор конкретным шагом.

Контраргументация

• Сможете спокойно отвечать на возражения и сомнения.
• Три проверенные техники контраргументации.
• Как снижать градус конфликта.

Коммуникация в конфликте

• Будете держать себя в руках и вести разговор к результату.
• Читаем позиции, интересы и эмоции сторон.
• Выбираем верную стратегию поведения.
• Завершаем конфликт так, чтобы договорённости работали.

Автор Абдулла Абдуллаев

• Эксперт по коммуникации, самый читаемый автор по спортивным дебатам в русскоязычном пространстве.
• Разрабатывает и проводит обучающие программы для корпоративных команд. Среди клиентов — JetBrains, VK, Т-Банк, Росатом, Viasat.
• Преподавал авторский курс по коммуникации в Центральном Университете. Средняя оценка от студентов — 4,85 из 5.
• Обучил более 1000 человек.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...