Новые складчины | страница 18

​

Начни танцевать и заряжать харизмой с нуля за 6 недель!

Зачем тебе на "Дэнс, бич"?
- Научишься красиво дивгаться и станешь пластичнее
- Сделаешь первые шаги в танцах или прокачаешь свой уровень
- Освоишь техгническую базу и научишься чувствовать тело в связках
- Выучишь 4 хореографии в стилях high heels и jazz funk
- Почувствуешь себя сексуальнее и раскрепощеннее
- Поймешь, как управлять лицом и эмоциями в танце

Что ждет тебя на курсе?
- 6 модулей курса: подготовка, техника, подача, пластика, творчество, признание
- 4 хореографии
- записи отработок

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Основы румбы. Базовые движения, пластика, ритмика. 8 занятий с обратной связью

Кубинская Румба - самодостаточный танец. Отдельная танцевальная и музыкальная культура. Историко бытовое явление. Изучено перезаучено. Ищите на просторах интернета.

Мы же транслируем румбу еще и как неотъемлемую составляющую для полноценной сальсы. Ведь сальса - это соус. И один из ингредиентов и есть румба.

Что же такого важного в ней. Почему сальсе очень сложно настроиться без освоения румбы.
Особенно для белых людей.

Секрет, хотя какой там секрет, нет никакого секрета. Есть важный поинт, который нужно осознать. Это заземленность. Это то качество, которое необходимо и просто в жизни, ну и в танце, как составляющей ее, эту жизнь.

Наш подход к освоению румбы начинается именно с кача, с работы на ногах в землю, с правильной постуры. Мы еще называем это как дыхание в танце. Свой внутренний ритм. И вся румба про это. Но и вся сальса про это. Классная сальса - когда она качевая. Когда есть внутренний пульс. И вот как раз на румбе очень хорошо можно и нужно заложить этот внутренний пульс.

Есть еще несколько важных нюансов. Но мы их разбираем в других видео. Поэтому здесь писать об этом не будем.

Вы всегда можете пройти с нами онлайн курс. И прокачать свою румбу до базового классного состояния. Придется попотеть, но вы кайфанете и от процесса и от результата.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Танец живота, или как его еще называют Belly Dance, занимает одно из ведущих мест в мире танца. В данной книге объединяется информация о большинстве аспектов восточного танца, начиная от истории возникновения, анатомии движений, стилей и музыкальных ритмов танца живота до правил по созданию хореографического произведения и успешному выступлению на сценической площадке, а также авторская методика обучения. Именно поэтому данная книга будет интересна как тем, кто обучается танцу живота, от начинающего до профессионального уровня, так и тем, кто уже преподает танцы, хореографам, постановщикам. В процессе чтения, дорогой читатель, книга позволяет раскрыть мир танца живота на уровне, недоступном обычному зрителю, помогает развиваться на эмоциональном, физическом, интеллектуальном уровне и умению применять полученную информацию на практике.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет:

• Вводная лекция с полезными советами
• Разминка
• Урок: техника работы босиком
• Урок: техника работы в стрипах
• Три хореографии на основе выученных движений
• Урок, по которому научимся импровизировать и придумывать собствннные связки
• Курс по экзотик для начинающих, разделенный на 19 блоков:

1. Проходки с пилоном (2 урока)
2. Хваты (4 урока)
3. Базовые движения стоя (1 урок)
4. Волны в партере + волны стоя (19 уроков)
5. Кошечка (6 уроков)
6. Пируэты и повороты (14 уроков)
7. Ронды (8 уроков)
8. Способы красиво встать (10 уроков)
9. Отмашки (7 уроков)
10. Крутки (3 урока)
11. Стойки (11 уроков)
12. Фишки ногами (12 уроков)
13. Плие (6 уроков)
14. Партер (7 уроков)
15. Мельница (4 урока)
16. Слайд (3 урока)
17. Разножки с пилоном (4 урока)
18. Классические элементы в экзоте (5 уроков)
19. Работа головой и волосами (1 урок)

Тариф Стандарт

• 127 уроков по базе Exotic
• 3 домашних задания с танцевальными связками (без проверки)
• Урок с разминкой
• Урок по импровизации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Всем привет! Хотите научиться импровизировать? ⠀
Тогда вам к нам с 1.02 мы начинам наш курс по импровизации. ⠀
Нас ожидает с вами 8 уроков по часу, где мы будем разбирать: элементы природы, поточность, драматургию, объем, позинг и учится экспериментировать. ⠀
⠀
Эти классы подойдут всем кто хочет научиться выражать свой внутренний мир через танец, открываться и доверять себе.⠀⠀
В течения курса можно присоединяться. Уроки доступны в записи.

Стоимость участия и методы оплаты
Трайбл (хореография) - пн/чт 21:00 (текущая тема: создание импровизации)
Абонемент на 8 занятий/30 дней - 1500 грн

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

75 экзо/фишек
Программа курса:
Разминка с пилоном
50 фишек (начинающий / средний уровень)
25 фишек (профи)
Плейлист

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс направлен на раскрепощение и контроль движений во время танца
Курс для тех, кто хочет научится расслабляться в танце. Здесь вы научитесь импровизировать в стилистике, которую представляет Полина


ДЛИТЕЛЬНОСТЬ 3 НЕДЕЛИ
— 7 обучающих уроков, которые ты сможешь смотреть в удобное время
— Один живой вебинар
— Урок длится 10-25 минут
— Домашнее задание к каждому уроку для самостоятельной проработки
— Обратная связь по домашним заданиям от профессиональных кураторов
— Комьюнити в telegram с танцорами и Полиной
— Все уроки будут отзеркалены и в 2х форматах: вертикальный и горизонтальный


О ПОЛИНЕ:
По программе онлайн-курса обучила более 600 человек, помогла им раскрепоститься в танце и почувствовать тело
Один из самых востребованных танцоров в своей стилистике, объездила с мастер-классами более 25 городов
Через Полину прошло уже огромное количество танцоров
Хореограф-постановщик шоу Танцы на ТНТ
Долгое время была хореографом-постановщиком для певицы Нюши
Провела мастер-классы по танцам в 20 городах России

Спойлер: Программа

01. САМЫЙ ВОЛНИТЕЛЬНЫЙ МОМЕНТ
— Изучаем движение головы (шеи)
— Разбираем Базовый Грув (кач)
— Синтезируем движений друг с другом
— Интегрируем движения в музыку
— Невероятно много танцуем!


— Изучаем движение грудной клетки
— Разбираем перенос веса на примере упражнений
— Ещё больше танца!
02. АНПАКИНГ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ

— Изучаем движение таза
— Узнаем много Лайвхаков по работе «самой важной части тела»
— Погружаемся в море классных упражнений и танцевальных форм под классную музыку!
03. УТАЗИРОВАНИЕ

— Подробно разбираем перенос веса
— Делаем Гармошку на ножках
— Добавляем Слайды и Степы
— Создаём вайбовую (атмосферную) импровизацию с использованием новых форм ногами
04. 2 ПРИТОПА

— Разбираем Импульсы руками
— Добавляем Вязкость в движения рук
— Добавляем Вязкость во все части тела!
— Делаем танец не только красивым, но и техничным!
05. 3 ПРИХЛОПА

— Разбираем Простые упражнения на сложные техники
— Внедряем смену скоростей в танце
— Делаем движения мощными (Изучаем Удары в танце)
— Соединяем все формы, техники и музыку!
06. ТЕХНОМАГИЯ

— Учим связку из самых ходовых степов
— Быстро. Музыкально. Невероятно интересно и полезно!
07. НОГОПОКАЛИПСИС

Спойлер: Тариф

• Тариф без обратной связи
• 7 уроков + вебинар
• Доступ к урокам до 29.06

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Экспресс-разминка перед выступлением.
• Разберем баланс в танце - это ваша основа!
• Как научиться уверенно танцевать на сцене.
• Крутая растяжка подъёмов и стоп для профиков.
• Поговорим о том, как часто и интенсивно нужно заниматься, что бы стать профессионалом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

• 5 технических уроков
• 6 уроков по хореографии
• 8 часов танцевальной практики!
• Это САМАЯ РАЗОБРАННАЯ хореография с техническим углублением в работу с поворотами, глубокими волнами и трясками живота, партером а также образом.

Создадим немного магии!

• 1 ЛЕКЦИОННО-ВСТУПИТЕЛЬНОЕ ЗАНЯТИЕ
• 5 ТЕХНИЧЕСКИХ УРОКОВ
• 6 УРОКОВ С ПОДРОБНЫМ РАЗБОРОМ ХОРЕОГРАФИИ
• ДЛЯ ДВУХ РАЗНЫХ УРОВНЕЙ ПОДГОТОВКИ
• МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ НА 73 КОМПОЗИЦИИ
• ПРАКТИКА, ВДОХНОВЕНИЕ И МНОГО НОВЫХ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ ПАТТЕРНОВ!

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?

• НАЙТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  Удобство онлайн обучения в том, что вы можете заниматься когда угодно!
• ОРГАНИЗОВАТЬ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
  Вам необходимо устройство для просмотра видео, удобная форма и комфортные условия на полу. Дополнительное оборудование указано в описании.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Для сольных исполнителей или хореографов
• Для учителей, которые хотят сделать процесс танцевальной практики более интерактивным и увлекательным.

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА
12 занятий и более 12 часов со мной, чтобы исследовать ваш творческий процесс!
Танцуйте в любом месте, в любое время, с любого устройства!

• Для всех, кто влюблен в танец и любит исследование движений.
• Мы будем искать движение для себя и найдем себя в движении. 10 часов танцевальной практики со мной, множество креативных танцевальных разминок, множество инструментов и методов для создания собственных танцевальных комбо.
• Мы многое изучим, разблокируем наше танцевальное творчество, перейдем от привычек к новым путям, используя любой танцевальный опыт, который у вас был раньше.
• Мы позволим себе совершать ошибки и узнаем, какие из них оставить.

Возьмите что вы уже знаете, откройтесь к новым идеям и доверьтесь своему творчеству!

• 2 ЛЕКЦИОННЫХ ЗАНЯТИЯ
• 8 ПРАКТИЧЕСКИХ ЗАНЯТИЙ И МЕТОДИК ПО КРЕАТИВНОМУ ПОДХОДУ К СОЗДАНИЮ ХОРЕОГРАФИИ
• ДВА УРОКА ПО СНЯТИЮ НАПРЯЖЕНИЯ И РАСТЯЖКЕ ДЛЯ ТАНЦОРОВ
• МУЗЫКАЛЬНЫЙ ПЛЕЙЛИСТ С БОЛЕЕ ЧЕМ 100 КОМПОЗИЦИЯМИ
• 100% ВДОХНОВЕНИЕ

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?

• НАЙТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  Удобство онлайн обучения в том, что вы можете заниматься когда угодно!
• ОРГАНИЗОВАТЬ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
  Вам необходимо устройство для просмотра видео, удобная форма и комфортные условия на полу. Дополнительное оборудование указано в описании.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЕ ФАЗЫ 1.
Эти интенсивны логически связаны и рождены друг из друга органически последовательно.
Пожалуйста, не разрывайте эту связь, и тогда обучение плавно войдет в ваше сердце.

• ВОЛНЫ
  Бережное начало второй ступени с прокатывания волнообразных движений по телу, подключения всех групп мышц спины, подвижность всего позвоночника. Подготавливаем тело к наложениям через добавление базовых элементов на импровизированные волны.
• КОНЦЕПЦИЯ НАЛОЖЕНИЙ
  Наверное самый исчерпывающий класс по наложениям в их структуризации и схематическом изображении. Казалось бы, миллион способов, но на самом деле даже два наложения можно изменить до неузнаваемости! Также несколько упражнений на логическое мышление.
• БОЛЬШОЙ БЛОК ИГРОВЫХ КОМБИНАЦИЙ
  Этот блок растянется на три занятия. Он очень интересный и занимательный. Он могу бы растянуться дольше, но вы и сами, поняв суть, можете развивать его в нужном вам направлении. Эта часть похожа на некую игру, где мы будем моделировать различные комбинации с друг с другом. Вам очень понравится!
• РАБОТА C КОНТРАСТОМ
  Одна из самых насыщенных технически хореография не оставит Вас равнодушным! Она растягивается на три урока! Да, вы не ослышались! Три урока. Там множество акцентов, текстур, историй, техник рук и новых поворотов! На завершающем уроке мы научимся трансформировать изученный материал на новый уровень, где вы сможете максимально проявить себя!

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?

• НАЙТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  Удобство онлайн обучения в том, что вы можете заниматься когда угодно!
• ОРГАНИЗОВАТЬ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
  Вам необходимо устройство для просмотра видео, удобная форма и комфортные условия на полу. Дополнительное оборудование указано в описании.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

• ТЕЛО
  Основная телесная биомеханика движений как основа танца Трайбл Фьюжн. Мы изучим на практике работу головы и шейного отдела позвоночника, плечевого пояса, грудного отдела и бедер. На примерах наложений одного движения на другое поймем принципы работы нашего тела.
• РУКИ
  Растяжки и упражнения для красивой и скоординированной работы рук на области плечевого и локтевого суставов, кистей а также координация пальцев. Упражнения на мелкую моторику рук. Танцевальные текстуры рук. Во время занятий нам понадобятся два карандаша или палочки.
• НОГИ
  Ноги как фундамент движения. Шагистика и позиции стоп. Повороты и упражнения на баланс. Работа с вестибулярным аппаратом и зрительным фокусом. Во время занятий нам понадобится бумажный скотч, для обозначения линий на полу, а также теннисный мячик.
• ТЕКСТУРЫ
  Первое знакомство с самыми главными и ведущими танцевальными текстурами, используемые в танце. Работа с дыханием в движении. Текстуры это не о том, какие конкретно движения делать. Они о том, как их выполнять, с каким качеством и усилием.
• ХОРЕОГРАФИЯ
  Хореография дает возможность обогатить свой танцевальный словарь. И увидеть движения изнутри, с самого рождения. Это не только финальное закрепление всех техник, но также и изучения на примере структуры композиции, контрастности движений, артистизма.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК?

• НАЙТИ СВОБОДНОЕ ВРЕМЯ
  Удобство онлайн обучения в том, что вы можете заниматься когда угодно!
• ОРГАНИЗОВАТЬ МЕСТО ДЛЯ ТРЕНИРОВОК
  Вам необходимо устройство для просмотра видео, удобная форма и комфортные условия на полу. Дополнительное оборудование указано в описании.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДОБАВЛЯЕМ ИЗЯЩЕСТВА
‌В СВОЙ ТАНЕЦ!
Курс для тех, кому надоели «руки-ветки» и «динозаврики»!
‌
‌Программа сфокусирована конкретно на работе рук, упражнениях и координации, отлично подходит тем, кто уже неплохо запоминает и хочет прокачать свою память и координацию.

Что он даёт:
- свободное владение руками в парном и сольном танце
- Грациозность и плавность движений
- Тренировка координации и запоминание
- Также вариации для создания своих собственных «Изящных рук».

Также курс включает в себя наработки для учеников и преподавателей, помогающих в развитии тела.

7 уроков:
1. Разминка для рук и осанки
2. Изучение базовых рук
3. Начало связки, объяснение
4. Связка, объяснения
5. Продолжение связки
6. Связка и пояснения
7. Завершение связки и отработка


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Belly boom project
Курс по развитию пластики тела от самой пластичной танцовщицы восточного танца - Анастасии Тереховой

В курс входит 12 уроков. Мы будем подробно разбираться с механикой, техникой и пластикой тела по авторской методике Анастасии Тереховой: научим свое тело двигаться с лебединой грацией и змеиной амплитудой

В составе курса:
- 2 хореографии: фьюжн и эстрадная песня
- 4 технических урока на развитие амплитуды
- Развитие пластики рук + фантастически красивая связка
- Растяжка на все тело без изнурительных шпагатов
- Упражнения для развития лебединой грации тела


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех кто:

• Никогда не занимался танцем живота
• Хочет владеть своим телом, научить его красиво и пластично двигаться
• Прийти в форму, похудеть (танец живота это мощное кардио)
• Кто думает, что уже время ушло и поздно заниматься танцами
• У кого не хватает времени на длительные трнировки
• Научиться делать соблазнительные движения и стать раскрепощенной

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...