Новые складчины | страница 18

​

Воркбук "Портрет Моего Мужчины Мечты" представляет собой блокнот с психотерапевтическими заданиями, это инструкция по созданию собственного счастья + бонус (волшебные медитации).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Путь к лучшей версии себя» — стань тем, кем всегда мечтал быть

Устали откладывать мечты на потом? Хотите реально двигаться к целям и чувствовать уверенность в своих силах? Эта книга — ваш практический гид от самопознания до успеха!

Что вы получите:

* Проверенные стратегии постановки целей и планирования.

* Методы борьбы с прокрастинацией и страхами.

* Простые техники формирования привычек и повышения продуктивности.

* Инструменты для развития эмоционального интеллекта и построения сильных отношений.

* Вдохновляющие истории реальных предпринимателей и мотивационные задания для ежедневного роста.

Каждая страница — это шаг к вашей лучшей версии. Начните действовать сегодня, а завтра вы будете удивлены своими результатами!

Не ждите, пока мечты сбудутся сами — создайте свою жизнь сами.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическая PDF-тетрадь
Манипуляции:защищаемся вместе
ВНУТРИ ТЕТРАДИ ВЫ НАЙДЕТЕ:

• 70 страниц теории и практики
• Простые объяснения, чем манипуляция отличается от просьбы и убеждения
• Объяснение основных типов и техник манипуляций (от агрессии до «дружеской» вовлечённости)
• Упражнения, чтобы научиться распознавать давление и реагировать по-новому
• Практики для тренировки «нет», пауз и честного общения
• Тесты, чтобы понять свои уязвимые точки и укрепить опору на себя

Автор: НАТАЛЬЯ ЖУКОВА

— Самый цитируемый в России специалист по созависимости
— Основатель клуба «Автономия»
— Аккредитованный и сертифицированный в России и Европе гештальт-терапевт. Сертификат EAGT (Франция)
— Обучалась в Сколково на программах SKOLKOVO Executive MBA и Executive Coaching & Mentoring SKOLKOVO
— Магистр психологических наук МГУ им. Ломоносова, специализация нейропсихолог-реабилитолог
— Успешный опыт работы в одной из лучших реабилитационных клиник по работе с зависимым и созависимым поведением
— Личный опыт излечения от созависимости, финансовой зависимости и трудоголизма
— Опыт работы психологом 16 лет
— Регулярные супервизии и личная терапия более 16 лет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга — практическое руководство по синхронизации полушарий вашего мозга, разработанное для современного человека.

Мы погрузимся в удивительный мир нейропластичности, узнаем, как левое и правое полушария взаимодействуют, и почему их гармония критически важна для памяти, концентрации, креативности и интуиции.

Вы освоите эффективные техники: от дыхательных практик и медитаций до интеллектуальных игр и продвинутых методов.

Узнайте, как интегрировать эти знания в повседневную жизнь, снизить стресс, принимать мудрые решения и раскрыть свой истинный потенциал. Эта книга — ваш проводник к жизни, наполненной ясностью, энергией и безграничными возможностями, благодаря полной реализации сил вашего удивительного мозга.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга о внутренней силе, которая всегда была с тобой, но ждала, когда ты научишься её направлять. Это практическое и глубоко трансформационное руководство по пробуждению сознания, которое способно не просто воспринимать мир, а формировать его по собственной воле.

Мир вокруг — это поле возможностей. Книга покажет тебе, как выйти за пределы автоматических сценариев, сломать шаблоны обыденного восприятия и научиться осознанно влиять на ход событий, структуру вероятностей и даже само время.

В основе книги — синтез квантовой эзотерики, глубоких психотехник, телесных и энергетических практик, работа с воображением, символами, вниманием и волей. Это пошаговая система активации магического мышления, которая даст тебе:

• Умение направлять намерение и фокус для изменения реальности;
• Практики сдвига точки сборки и управления вероятностями;
• Техники настройки тела и сознания как каналов силы;
• Ясное понимание, как мысль становится материей.

Формат epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 12 ч. 08 мин.

О книге
Патрисия Гуччи рассказала о своем отце как об обычном человеке, а не как о главе бренда. Передала всю атмосферу, царившую внутри семьи, особенно много внимания уделила тайной женитьбе Альдо Гуччи на Бруне Паломбо (своей матери), которая была младше его на 30 лет. В книге она использует откровенные письма, которые Альдо писал своей возлюбленной, а также в деталях рассказывает и о своих взаимоотношениях с отцом.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
За последние 300 лет нашим предкам пришлось пройти через череду войн, кризисов и переворотов, в которых нужно было научиться выживать. Но какими способами?

История сквозь призму отдельных биографий и неочевидных фактов.

Яков Миркин – доктор экономических наук, экономист, публицист, автор книг-бестселлеров.

В новом издании знаменитый экономист и колумнист Яков Миркин рассматривает модели российского коллективного и семейного поведения во время войн, революций, реформ, репрессий, кризисов. В чем состоят особенности нашей психологии: как мы отвечаем на риски и вызовы в течение 300 лет? Какую реакцию на стресс из классической триады «Беги, замри, сражайся» мы выбираем? Какие личные и семейные стратегии можно применить в России для экономического роста и процветания в будущем?

Перед читателями развернется целая галерея исторических личностей – императоров, полководцев, политиков, ученых, деятелей культуры. Поведение каждого из них является примером определенной реакции на стресс. Эта книга – интереснейшая попытка объяснить историю и современность России с точки зрения психологии народных масс и лидеров.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Впервые на русском языке!

Масштабный экскурс в историю папства, с точки зрения мифа, метафоры и телесного начала!

Аудиокнига известного итальянского медиевиста Агостино Паравичини Бальяни представляет собой масштабный экскурс в историю папства – древнейшего духовного института Европы. Читателю предстоит познакомиться с ритуалами, сопровождавшими избрание и погребение понтификов, узнать, какие сакральные начала скрыты за их телесной оболочкой и как Курия толковала понятия бренности и вечности.

В основе аудиокниги – рассуждения автора о сущности власти, о божественном и природном в человеке. Мир римских пап с мечтами о долголетии и страхом смерти, спорами о хрупкости тела и бессмертии души предстает перед нами во всем его многообразии.

Перевод аудиокниги на русский язык выполнил российский медиевист, доктор исторических наук, специалист по культуре средневекового Запада – Олег Воскобойников.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бизнес растёт — а вместе с ним хаос, выгорание и неработающее ИТ. Эта книга про этап, когда «просто больше усилий» уже не работает и когда нужен другой уровень архитектуры – бизнес-архитектуры, ИТ-архитектуры, архитектуры решений. Это практическое руководство, как выстроить системный бизнес, в котором масштабирование происходит без перегруза, хаоса и выгорания.

Прочитав книгу, вы узнаете, как выстроить процессы, превратить ИТ в помощника и построить системный бизнес, который работает без постоянного ручного управления.

Автор книги — Антон Агеев, предприниматель с более чем 20 годами в ИТ и бизнес-архитектуре.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 4 ч. 08 мин.

О книге
Смелее, чем кажется! Услышьте Бориса Надеждина таким, каким его не знала страна – его голос, его истории, его песни.

Первая автобиографическая книга Бориса Надеждина, известного политика и общественного деятеля. Человека, который удивил всех, когда решил баллотироваться в президенты России, когда по всей стране тысячи людей выстроились в многочасовые очереди, чтобы поставить за Надеждина свою подпись, и когда неожиданно он стал едва ли не основным конкурентом действующему руководителю страны. Кто такой, на самом деле, Борис Надеждин и можно ли ему верить?

Книга озвучена двумя голосами – рассказчиком выступил Всеволод Богомольный, а сам автор, Борис Надеждин, лично озвучил ключевые части текста, чтобы читатель мог почувствовать всю глубину его переживаний и взглядов. И, как редкий подарок слушателям, – архивные записи песен Бориса, которые дополняют историю. Финал, как и его путь, остаётся открытым для всех, кто готов услышать.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Автобиография одного из самых известных рок‑музыкантов планеты – Лемми Килмистера, вокалиста, бас‑гитариста, основателя группы «Motorhead»!

Автобиография одного из самых известных рок-музыкантов планеты – Лемми Килмистера, вокалиста, бас-гитариста, основателя группы Motorhead. Самое удивительное в этой книге – невероятный градус добра и понимания, которым она проникнута. Даже в конченых подонках он старался увидеть живых людей с достоинствами и недостатками, а уж о женщинах он говорил с рыцарственной щедростью.

Длительность книги 9 ч. 22 мин.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 3 ч. 43 мин.

О книге
Если вы долгие годы грезите о карьере вокалиста, если стесняетесь петь на людях, хотя петь обожаете, если часто представляете себя на сцене, но думаете, что за рамки вашего воображения эти идеи выйти не могут, – эта книга докажет вам обратное. Вы сможете научиться исполнять любимые хиты, потому что для того, чтобы начать петь, вовсе не обязательно знать нотную грамоту. Вам будут предложены несложные задания для начинающих вокалистов – тратя на их выполнение всего 15—20 минут в день, вы «прокачаете» свой вокал до неузнаваемости и станете на шаг ближе к исполнению своей мечты.

Мария Денисова – преподаватель эстрадного вокала, певица, поэт и композитор. Эту книгу она написала, чтобы вдохновить читателя на осуществление мечты начать петь. Вы сможете доказать себе, что спеть первую песню не так сложно, как кажется на первый взгляд, и нет причин отказывать себе в исполнении этого желания.

Программисты, юристы, медики, учителя общеобразовательных школ и представители других немузыкальных профессий – неважно, кто вы и чем занимаетесь по жизни. Эта книга докажет, что вокал – искусство для всех. Вперед, к мечте! Хочешь? Пой!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 17 ч. 56 мин.

О книге
Учимся и взлетаем на самый верх процветания и благополучия!

Вы можете назвать себя любимчиком фортуны? Если «да», то эта аудиокнига ваша. Если «нет» – тоже ваша. В первом случае она поможет вам стать еще более удачливым, а во втором – даст в руки настоящие козыри, с которыми можно легко покорить любые вершины – и в личной жизни, и в учебе, и на работе. Ведь бесценные, а порой, и парадоксальные советы дает настоящий Мастер своего дела – Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров.

Среди «козырей» – знакомство с главными правилами психологии и логики, которые помогут быстро справляться со своими проблемами, разбираться в людях, пользоваться методами манипуляции. Выбор неповторимого пути к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Изучение ораторского искусства. Открытие своих гениальных способностей. И главное – простое объяснение самых сложных законов, которые управляют миром и судьбой каждого из нас: экономические, природные, философские, нравственные.

А для того чтобы эти законы получше усвоить, даны правила и задания – заковыристые и интригующие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 10 ч. 31 мин.

О книге
Родителям давно продают различные модели воспитания детей, которые зачастую просто не работают. Многие популярные подходы к воспитанию детей – от схем вознаграждения до тайм-аутов – основаны на формировании поведения, а не на воспитании людей. Эти методы не развивают навыков, необходимых детям для жизни, и не учитывают их сложные эмоциональные потребности. Добавьте к этому сложные отношения родителей с их собственным воспитанием, и легко понять, почему так часто взрослые чувствуют себя потерянными, выгоревшими и просто боятся, что они подвели своих детей.

Доктор Бекки Кеннеди, психолог и мать троих детей, а также главный эксперт по воспитанию для родителей-миллениалов, делится своей философией воспитания, а также действенными стратегиями, которые помогут родителям перейти от сомнений и тревоги к уверенному, твердому лидерству в семье.

Эта книга расскажет о:
• совершенно новых принципах воспитания;
• том, как не забывать в порыве ссоры, что все мы – добрые внутри;
• способах устранения недопонимания между родителями и детьми;
• конкретных сценариях в сложных ситуациях: соперничество между братьями и сестрами, тревога разлуки, истерики и многое другое.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность книги 6 ч. 04 мин.

О книге
Говоря об истории медицины и открытиях, которые позволили успешно лечить болезни, мы всегда вспоминаем имена гениальных врачей и ученых. Но забываем о тех, кто сделал эти открытия возможными. Книга Люка Перино посвящена пациентам, чьи случаи двигали медицину вперед и сделали ее такой, какой мы знаем сейчас. Вас ждет интересное приключение длиной в несколько веков, во время которого вы станете наблюдателем первых экспериментов с анестезией, испытаний вакцин, лечения истерии и других медицинских событий. Автор «Нулевого пациента» рассказывает о тех людях, которые терпеливо, в сельских больницах или на приемах у практикующих врачей, предоставляли свое тело для исследований. Возможно, не все из них до конца понимали, какой вклад в развитие медицины они вносят, но именно их участие сделало лечение многих заболеваний эффективным и успешным.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...