Новые складчины | страница 5

​

О гипертонии и не только. Вопросы и ответы (Олег Хрусталев, Анатолий Хрусталев, Николай Коршунов)
О чем эта книга? Авторы дают ответы на часто задаваемые вопросы: как жить с артериальной гипертонией? Лекарства или образ жизни? Мифы и правда о диетах? Зачем нужен врач, если есть Интернет? «Мужские» проблемы гиподинамии? Психологические особенности пожилых пациентов и многие другие. Книга написана свободным языком в форме диалога с читателем.

Возрастное ограничение: 18+
Дата выхода на ЛитРес: 26 июля 2023
Объем: 150 стр. 37 иллюстраций
ISBN: 978-5-0060-0642-3
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB Ещё 7

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Акне, гастрит, булимия, аллергия, мигрень, головокружение… Вам знакомы эти патологии? Эта книга – удобный настольный справочник по 70 самым распространенным заболеваниям, который должен быть всегда под рукой. Пьер Менье – натуропат и практик китайской медицины – в своей авторской методике объединил различные сферы альтернативной медицины воедино: геммотерапия, гомеопатия, эфирные масла, акупунктура и традиционная китайская медицина. С помощью понятных и доступных рекомендаций, представленных в книге, вы сможете разобраться в причинах своего заболевания и выбрать метод на свой вкус, чтобы позаботиться о своем здоровье естественным путем.

Дата перевода: 2023
Дата написания: 2022
Объем: 338 стр.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В чем истинная сила женщины, которая способна преобразить все вокруг? Как поверить в свои безграничные возможности и открыть в себе тот источник, что помогает сделать мир светлее? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге-тренинге Соло Татьяны «Сила сексуальной энергии». Автор – энергокоуч с мировым именем и эксперт в управлении энергией – училась у знаменитых учителей – Джо Диспензы, Тони Роббинса, Лиз Бурбо. В ее книге вы найдете уникальные практики и тренинги, которые помогут вам разблокировать свою энергию, проявить ее, убрать негативные установки, наполнить себя любовью, открыть внутри мощный ресурс и почувствовать себя по-настоящему счастливой.

Дата написания: 2023
Объем: 170 стр. 12 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга популярного блогера Ангелины Потаповой (Moleccula), кандидата биологических наук, посвящена новейшим достижениях биомедицины, тому, как современные открытия в области генетики и клеточных технологий влияют на нашу жизнь и здоровье. Могут ли генетические ножницы вырезать рак? Что нужно для создания живого организма из стволовых клеток? Как приготовить коктейль молодости, используя определённые гены и клетки? Об этом и многом другом вы узнаете из книги.

Дата написания: 2023
Объем: 160 стр. 33 иллюстрации

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь. Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В этом уникальном атласе, составленном специалистами из французского Института головного и спинного мозга и их коллегами из других ведущих исследовательских центров, представлен полный обзор исследований мозга с доисторических времен до XXI века, подробнейшим образом разбирается устройство этого органа на макро- и микроскопическом уровнях, рассматриваются особенности его развития, изменения в процессе эволюции и когнитивные функции. Авторы дают исчерпывающие ответы на фундаментальные вопросы о работе мозга и делятся результатами последних научных исследований. Книга проиллюстрирована множеством полноформатных изображений, полученных с помощью самых современных технологий в области нейровизуализации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Шивон Миллер

О книге:
Что такое гипнороды? Несмотря на название, эта методика никак не связана с гипнозом. Гипнороды – это форма дородового обучения, которая включает в себя упражнения на расслабление, визуализации, массаж, установки для позитивного мышления и дыхательные техники. Главная цель – сформировать у будущей мамы уверенность в собственных силах, научить ее работать со своим телом так, чтобы роды были комфортными и эффективными, а не травмирующими. Ваше тело действительно само знает, что делать, и ему нужно только помочь!

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Соавторы:
Анастасия Пушкина, Галия Хакимова, Сафонова Наталья Юрьевна, Асамбаева Дана Эхласовна, Байчорова Асият, Рублевская Алина Сергеевна, Сафонова Анастасия Николаевна, Пашкова Ирина Николаевна, Власова Елена Николаевна, Ваганова Янина, Будько Мария Вячеславовна, Нармаева Ольга, Хазиева Алсу Фидусовна, Котова Оксана Николаевна, Трифанова Лариса Владимировна, Нигашева Надежда Владимировна, Сорокина Юлия Алексеевна.

О книге:
«Забота о себе» — это не только регулярное посещение врача. Это и поддержание своего здоровья, и забота о внешности, и правильное питание, и спорт. И, конечно, это умение вовремя распознать симптомы начинающегося заболевания и принять меры к его предупреждению. Данная книга состоит из сборника статей от докторов разных специальностей, которые делятся своим опытом, дают советы и рекомендации по профилактике и лечению болезней. В этих статьях представлены темы, связанные с различными заболеваниями, которые могут возникнуть у женщин после 30-ти лет. Но самое главное, что здесь описаны не только общие рекомендации, но и конкретные рецепты, составленные на основе медицинских исследований.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание книги

Физиология человека глазами физика — это выдающееся издание, открывающее много тайн и секретов к долголетию и пониманию собственного тела, его бескрайних ресурсов и возможностей.

Спойлер: Фрагмент из книги:

Феномен долгожительства на планете Земля существует с древнейших времен. История приводит тому массу примеров; Платон и Пифагор в своих трудах писали о древних греках – Пеласгов, которые жили до 300 лет и более. В Боливии и сегодня живет женщина, перешагнувшая 200 летний рубеж, её зовут Макаранджа и ей 203 года. В Иране живет Сейд-Али – ему исполнилось 198 лет. Его старший сын умер в 120 лет. Венгры: Джон и Сара Равиль – муж и жена прожили 172 и 164 года. У Венецианского консула в смирне Франца Секарди Гонга прожившего 115 лет, на сотом году жизни прорезались новые зубы и почернели волосы. Афзала Мухамед -180 летний вождь в Пакистане, его отец также долгожитель, прожил более 200 лет. 252 года прожил пакистанец ЛИ-Чун-Юн. До последних дней он, никогда не знавший болезней был подвижен и бодр.

В Пакистане в долине Хунза и сегодня проживает древний народ; белокожий с русыми волосами, средняя продолжительность жизни которого достигает 120 лет! 32000 тысячное населениеХунза, не знают болезней, а женщины даже в 90 лет продолжают рожать детей. В 1795 году в город Эдо (Токио), по приглашению императора, прибыл 194 летний крестьянин Мампэ, его сопровождали 173 летняя жена, 153 летний сын и 145 летняя невестка. Спустя 48 лет Мампэ снова приехал в Токио. В это время ему было уже 242 года, жене 221 год, а сыну 201 год. На вопрос императора о причине его феноменального долгожительства Мампэ рассказал о древнем методе воздействия на точки акупунктуры тела, с помощью иглоукалывания и прижигания, о котором его научил отец.

• Объем: 470 стр. 19 иллюстраций
• Жанр: Современная русская литература

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аудиокнига, формат MP3, длительность 12 ч. 39 мин. 58 сек.
Автор: Уэс Эли

О книге:
Синдром последствий интенсивной терапии (ПИТ-синдром) – это осложнение, с которым борются миллионы выживших в реанимации, но до недавнего времени знали о нем лишь единицы.

Благородная миссия реаниматологов превратилась в бездушный конвейер заботы, где пациенты получают второй шанс благодаря серьезному медицинскому вмешательству: начиная от введения сильнодействующих лекарств и заканчивая длительным использованием аппаратов ИВЛ. Но все эти меры пагубно сказываются на качестве жизни в дальнейшем.

Осознав, что ТАКОЕ СПАСЕНИЕ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД, доктор-реаниматолог Уэс Эли решился в корне поменять практику лечения в отделениях интенсивной терапии. Его передовые исследования убедили врачей со всего мира отказаться от агрессивных методов в пользу более гуманных, но не менее эффективных.

В своей книге доктор Эли без прикрас расскажет об отделении реанимации, людях, работающих там, и о магии взаимоотношений врача и пациента.

Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это практическое руководство объединяет целый ряд методов исследования и оценки, которые раньше можно было найти только в различных источниках.
Автор описывает их с точки зрения практикующего массажиста, поскольку способность верно оценить состояние клиента имеет решающее значение для безопасного, правильного и эффективного проведения лечебного массажа.
Книга состоит из двух основных частей. В первой части приводятся базовые положения, которые необходимо учитывать при проведении клинической оценки, а также разделы, посвященные оценке осанки, походки и глава о боли. Во второй части приведено описание индивидуальных методов оценки для каждой части тела или органа и даются рекомендации о том, как и когда их использовать.
Приложения включают таблицу мышц, информацию и руководство по измерению диапазона движений в суставах, а также обзор неврологических тестов.
Студенты, изучающие лечебный массаж, найдут в книге бесценный источник знаний, который поможет им полноценно освоить новую профессию. Опытные мануальные терапевты смогут использовать ее для совершенствования, обновления и расширения своих навыков.

Авторы: Дэвид Зулак
Аудитория: ортопеды, травматологи, спортивные врачи, реабилитологи, массажисты, физические терапевты, остеопаты.
Издательство: «МультиМетод».
Язык: русский.
Год: 2021.
Печать: ч\б.
Обложка: твердая.
Размер: 210 * 265
Количество страниц: 591


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В книге «За кадром», как в кино, параллельно развиваются несколько линий. Первая линия – повествование о работе автономной нервной системы. С остроумием, не меньшим, чем у создателей мультфильма «Головоломка», Светлана Джексон рассказывает, какие разные «Я» толкутся в «гостиной» нашего сознания и как их можно примирить.

Вторая линия посвящена жизни автора (она же героиня повествования). Эта героиня может быть растерянной, напуганной, неловкой, но она находит выход из разных ситуаций, благодаря юмору и, конечно, профессиональным знаниям, потому что понимает, что реакции людей нормальны, и у них гораздо больше сил управлять своей эмоциональной жизнью, чем они порой думают.

Третья линия – серия психологических консультаций. Только роли клиентов автор раздала главным героям известных кинофильмов и сериалов, которые, по воле ее воображения, попадают к ней на прием и в итоге достигают успехов в своей личной борьбе с психологическими проблемами.

Книга знакомит с техниками, помогающими достичь душевного равновесия, и учит понимать свои потребности, распознавая, что именно нужно сейчас: есть, пить воду, гулять, общаться с людьми или просто подышать.

Для кого
Для тех, кто интересуется психологией, для специалистов – психологов, арт-терапевтов, психотерапевтов, студентов психологических факультетов, педагогов, родителей, а главное – для тех, кто хочет прийти в согласие с собой.

Дата написания: 2023
Объем: 1140 стр. 1080 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Если у вас заложен нос, болит горло или не дают покоя выделения из носа, терапевт отправит вас к лор-врачу – тому самому «ухо-горло-носу» с небольшим круглым зеркалом на голове, который всем подряд предлагает промывать миндалины. Или очищать нос при помощи электрического отсоса (этот метод называется «кукушка»). А может, продувает уши резиновой грушей. В общем, ежедневно находит для себя достойные занятия, потому и приема приходится ждать пару недель. Можете не сомневаться: я знаю, о чем говорю. Я сам лор, причем со стажем…»

Дата написания: 2023
Объем: 200 стр. 14 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание

1. Предисловие к первому изданию
2. Биография
3. Глоссарий
4. Введение
5. Роль врача в диагностике и направлении на манипуляционную физиотерапию
6. Коммуникация
7. Оценка
8. Прогнозирование
9. Обследование
10. Принципы выполнения техник
11. Выбор техник
12. Применение техник
13. Шейный отдел позвоночника
14. Грудной отдел позвоночника
15. Поясничный отдел позвоночника
16. Крестцово-подвздошная область: крестцово-подвздошный сустав, лобковый симфиз
17. Крестцово-копчиковая и межкопчиковая область
18. Практические примеры лечения
19. Приложение 1. Теория диаграмм движения и составление диаграммы движения
20. Приложение 2. Клинические примеры диаграмм движения.
21. Приложение 3. Уточнения данных обследования и диаграммы движения
22. Приложение 4. Клинические советы
23. Приложение 5. Мануальная терапия для животных
24. Список литературы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Доказательная база и клиническая практика.

Содержание

• Введение в тему координации Спринтер-Скейтер в концепции ПНФ
• Интеграция двух ПНФ-паттернов туловища в координацию Спринтер/Скейтер
• Рубящие упражнения
• Подъёмные упражнения
• Функциональная взаимосвязь техники ПНФ, ходьбы и этапов моторного контроля
• Преимущества для пациентов
• Преимущества для слушателей курса
• Международное сотрудничество
• Основы терапии с использованием концепции координации Спринтер/Скейтер
• ПНФ-тренировки с использованием паттернов координации Спринтер/Скейтер
• Предпосылки и цели
• Применение и результаты
• Обзор новой концепции
• Резюме

Спойлер: Продолжение

• Исследование и описание случая лечения с помощью концепции координации Спринтер/Скейтер
• Помощь детям с синдромом дефицита внимания с гиперактивностью посредством физиотерапевтического вмешательства (концепция ПНФ координации Спринтер/Скейтер)
• Симптомы синдрома дефицита внимания с гиперактивностью
• Выводы по полученным результатам
• Исследование
• Описание случая лечения с помощью концепции координации Спринтер/Скейтер
• Анамнез и результаты исследования
• Протокол хода лечения
• Итоговый протокол по трём блокам лечения
• ПНФ: определение, философия и основные принципы
• Определение
• Философия ПНФ
• Основные принципы ПНФ – специфические раздражители для рецепторной системы
• Раздражители экстеро- и телерецептивных рефлексов
• Раздражители проприоцептивных рефлексов
• Координация Спринтер/Скейтер. Проторение с помощью трёхмерных паттернов лопатки и таза
• Координация Спринтер/Скейтер
• Спринтер
• Скейтер
• Проторение координации Спринтер/Скейтер с помощью трёхмерных паттернов лопатки и таза
• Паттерны руки и ноги/паттерны упора и отведения
• ПНФ-паттерны руки и ноги
• ПНФ-паттерны руки в координации Спринтер/Скейтер
• ПНФ-паттерны ноги в координации Спринтер/Скейтер
• Паттерны руки: упор и отведение как паттерны «силы»
• Паттерны упора
• ПНФ-паттерны головы
• Этапы моторного контроля
• Техники в концепции ПНФ
• Стабилизирующие реверсы ‒ «Туловище»
• Ритмическая стабилизация ‒ «Ближе к проблеме, ближе к боли»
• Ритмическая стабилизация при чередовании координации Спринтер и координации Скейтер для опорной руки, опорной ноги, туловища и головы
• Репликация (копирование) ‒ «Обучение восприятию»
• Ритмическая инициация ‒ «От пассивного к активному»
• Начальное растяжение в начале траектории движения ‒ «Начало движения»
• Повторное растяжение в течение движения ‒ «Сила»
• Реверсы агонистов (комбинация изотоников) «Концентрические и эксцентрические компоненты»
• Динамические реверсы – «Координация»
• Напряжение-расслабление ‒ «Расслабление»
• Удержание-расслабление ‒ «Боль»
• Тайминг для акцента ‒ «Планирование работы»
• Вертикальная ходьба – фазы ходьбы на изображениях
• Вертикальная ходьба с сопротивлением по концепции ПНФ
• Фазы ходьбы в координации Спринтер/Скейтер
• Анализ походки в концепции ПНФ, с точки зрения координации Спринтер/Скейтер
• Обучение ходьбе согласно концепции ПНФ с сопротивлением
• Ходьба с сопротивлением в фазе ходьбы в технике Спринтер
• Ходьба с сопротивлением согласно концепции ПНФ в фазах ходьбы в технике Спринтер
• Последовательность шагов в технике Спринтер
• Рубящие упражнения
• Немного справочной информации
• Двусторонние асимметричные паттерны рук для вращения туловища при сгибании головы
• Рубящие упражнения – с точки зрения этапов моторного контроля
• Подъёмные упражнения
• Подъёмные упражнения – в фазах ходьбы в различных исходных положениях
• Подъёмные упражнения: разгибание туловища с вращением и разгибанием головы
• Подъёмные упражнения: этапы моторного контроля
• Дыхание в концепции ПНФ с применением техники Спринтер/Скейтер
• Фасилитация лицевых мышц
• Программа упражнений на матах по концепции ПНФ
• Обзор программы упражнений на матах по концепции ПНФ
• Переворот на матах
• Ползание
• Ходьба на ягодицах
• План лечения
• Проблемы пациента
• Обзор и примеры лечения
• Примеры лечения на изображениях
• Неустойчивость туловища
• Недостаточная ротация туловища
• Недостаточная вертикализация грудного отдела позвоночника
• Латеральное укорочение туловища
• Недостаточное разгибание и сгибание в тазобедренном и коленном суставах
• Нагрузка на опорную ногу
• Рекурвация коленного сустава
• Нестабильность сустава стопы
• Слабость разгибателя стопы
• Плюсне-вальгусная деформация стопы
• Лечение плеча с использованием тайминга для акцента в нижнем углу лопатки в координации Спринтер/Скейтер
• Лечение плеча с использованием тайминга для акцента в нижнем углу лопатки
• Локтевой сустав: недостаточное сгибание – недостаточное разгибание
• Пальцы и большие пальцы рук
• Шейный отдел позвоночника
• Нижнечелюстной сустав
• Программа выполнения домашних заданий
• Утренняя гимнастика Бритты
• Пробежимся или покатаемся на роликах?
• Выполнение техник Спринтер и Скейтер на гимнастическом мяче Pezzi
• Список литературы
• Глоссарий
• Предметный указатель

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...