Новые складчины

​

Уникальный авторский курс от специалиста российского травничества с 12-летним опытом, посвящён целебным свойствам плодов маклюры («Адамова яблока»). Вы узнаете о её химическом составе, исследованиях (смотрите план курса), применении в народной и современной медицине.

Чему вы научитесь

• Разбираться в полезных свойствах плодов маклюры и результатах научных исследований.
• Отличать мифы и факты о применении маклюры.
• Самостоятельно готовить настойки, мази и масла на основе маклюры.
• Подбирать формы применения маклюры при разных состояниях
• Получите множество готовых рецептов.

О курсе
В курсе собрана уникальная информация о маклюре: от биохимического состава до современных научных данных. Каждый урок сочетает теорию и практику:
подробные объяснения свойств маклюры,
разбор исследований в онкологии, болезнях суставов и других сферах,
мастер-классы по приготовлению настоек, мазей и масел,
проверенные рецепты и схемы применения.
Занятия построены так, чтобы знания можно было сразу использовать на практике.

Программа курса
Что такое маклюра

1. Что такое маклюра (адамово яблоко)
2. Чудеса плодов маклюры в лечении заболеваний
3. Биохимический состав плодов маклюры
4. Можно ли отравиться адамовым яблоком?
5. Исследования плодов маклюры при онкологии (раке) и опухолях
6. Маклюра для суставов

Лечение маклюрой

1. Где купить или собрать плоды маклюры и как их хранить
2. Масло маклюры
3. Настойка маклюры на глицерине
4. Настойка маклюры
5. Мази из маклюры на жире
6. Мазь с маклюрой на маслах и воске
7. Энциклопедия других рецептов из адамова яблока
8. Маклюра - бальзамы для суставов, рецепты
9. Почему пчелиный воск?
10. Подсолнечное масло, как основа для бальзамов и мазей
11. Список растительных масел - основ, с описанием полезных свойств
12. Животные жиры
13. Маклюра в косметологии

Что вы получаете

• Полный набор знаний о маклюре: история, состав, исследования, рецепты.
• Видео мастер-классы по приготовлению лекарственных форм.
• Пошаговые инструкции и рекомендации по применению.
• Возможность системно и безопасно использовать маклюру для здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Определите вашу уникальную конституцию (доши: Вата, Питта, Капха).
• Поймете какое состояние (баланс или дисбаланс) у вас сейчас.
• Составить свой план питания и заботы о здоровье, опираясь на рекомендации для вашей доши.

День 1. Философия Аюрведы
- философия Аюрведы
- Пракрити-Викрити
- стадии формирования болезни
Практические примеры определение Дош по внешним признакам.

День 2. Код «ВАТА»
- ключевые признаки Ваты (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Ваты
- почему у Ваты всё начинается с нервной системы
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 3. Код «ПИТТА»
- ключевые признаки Питты (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Питты
- Питта и контроль / перфекционизм
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 4. Код «КАПХА»
- ключевые признаки Капхи (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Капхи
- почему Капха “копит”
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 5. Гуны
- что такое гуны
- как они проявляются в жизни
- как они связаны с дошами и влияют на здоровье

Этот интенсив для вас, если:
Вы хотите понять, как применять знания и принципы Аюрведы на практике, и жить в гармонии с собой.
Устали от советов из интернета, которые на вас не работают.

Готовы инвестировать несколько дней, чтобы получить «код» к своему здоровью и заботиться о себе и близких правильно.
Узнаете инструменты для управления своим состоянием.
«Персональный код здоровья» — ваш личный навигатор к благополучию.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

19, 20 и 21 февраля | в 19:00 мск

Как сложить пазл симптомов в целостную картину здоровья?
Узнайте за 3 дня, почему вам сложно сбросить вес, энергия на нуле, а в голове туман — как найти причину и научиться системно управлять своим состоянием!

Расшифруйте сигналы кожи, ногтей, языка, глаз и получите ключ к полному контролю над своим самочувствием и энергией.
Вы можете это сделать всего за 3 эфира мастер-класса!

Вам точно стоит посетить мастер-класс, если вы:

• Перебрали множество препаратов и процедур, но ногти слоятся, а волосы выпадают.
• Страдаете от сухости кожи, кремы и масла уже не спасают.
• Ощущаете тяжесть в теле и не можете избавиться от отёков и лишнего веса.
• Чувствуете постоянную усталость и отсутствие сил.
• Списываете все эти отклонения на возраст, но чувствуете, что должна быть система, которая поможет вам.

Вас ждут 3 тематических живых эфира с разбором реальных случаев из практики с рабочими рекомендациями, чтобы вы начали обращать внимание на сигналы своего организма, научились видеть и понимать их.

Мастер-класс поможет вам:

• Разобраться, в чем может быть причина лишнего веса, низкой энергии.
• По внешним признакам определить наличие отклонений в состоянии организма — до того, как они станут диагнозами.
• Установить связь между внешними проявлениями ваших недомоганий и внутренними причинами.
• Научиться замечать изменения в состоянии близких и заботиться о здоровье всей семьи.

Результат после 3-х дней:
Вы сможете научиться по внешним признакам определять, какие системы организма просят поддержки, и точно знать, в каком направлении двигаться дальше для улучшения самочувствия и энергии.

Программа мастер-классов:

19 февраля | 19:00 мск
Почему вес не уходит?

• Как ваша врождённая конституция (доша) задаёт «чертёж» тела: обмен веществ, места накопления жира и даже аппетит.
• Почему жир на животе, бёдрах и руках «говорит» о разных проблемах.
• Опасность дефицита калорий и изнурительных тренировок.
• Дорожная карта из первых 3 шагов для безопасного начала изменений.

Поймете, как именно вам проще и безопаснее всего привести фигуру и самочувствие в порядок

20 февраля | 19:00 мск
Лицо, кожа, язык: зеркало скрытых воспалений

• Причины появления отёков и кругов под глазами, «мешков»: нарушение работы почек, сердца или лимфооттока?
• Язык: учимся разбираться, что происходит в ЖКТ.
• Связь между состоянием кожи и работой гормонов, печени, кишечника.

Узнаете, как начать собирать пазл сигналов организма в единую картину.

21 февраля | 19:00 мск
Кисти, стопы, ногти: финальные штрихи диагностики

• Холодные руки и ноги: дефициты или проблемы со щитовидкой?
• Что ногти рассказывают о вашем белке, цинке и работе кишечника
• Ломкость, расслоение, пятна: как распознать нехватку витаминов, железа, цинка и жиров
• Кожа вокруг ногтей, ладони: сигналы о кровообращении, гормональном фоне и детокс-нагрузке

Сможете собрать целостную картину состояния организма, связав все сигналы тела воедино.

Участие в мастер-классе — это инвестиция в навык, который останется с вами на всю жизнь и значительно улучшит её качество.

Эксперт, который ведет мастер-классы - Алена Козырева

• Интегративный нутрициолог
• Специалист Аюрведы
• Ю.В. Блюм: курсы «ОАК», «Биохимия. Часть 1», «Биохимия. Часть 2»
• Эксперт клуба «Лига здоровых людей»
• МИИН, курс «Интегративная нутрициология»
• В сфере здоровья с 2019 года, в нутрициологию пришла из личного запроса — в поиске помощи для своей дочери с аутоиммунным заболеванием

Основатель учебного центра - Юлия Крушанова

• Специалист Аюрведы и интегративной нутрициологии, биофизик, патофизиолог, эксперт пульсовой диагностики с 20-летним опытом. Создатель сотен трансформационных программ по восстановлению здоровья и энергии.

В Аюрведе зима – это период траты энергии и истощения ресурсов организма.
Если не позаботиться о своем здоровье в это время, то спад энергии, отечность, лишний вес, тяжесть в теле, дискомфорт в животе, головные боли и постоянная усталость гарантированы.
Вам скажут, что это возрастное или весенний авитаминоз — попейте витамины и просто больше отдыхайте.
Но важно определить причины своего состояния и работать именно с ними!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса

1. Почему болят суставы?

1. Как травы могут помочь в лечении суставов?

1. Растения помогающие от воспаления и боли
2. Растения восстанавливающие хрящевую ткань
3. Улучшение микроциркуляции
4. Сборы трав и настойки для суставов

1. Масла - основы. Выбираем свою.
2. Пчелиный воск, полезные свойства и назначение в домашних мазях
3. Исследование мази на основе оливкового масла, воска и алканны
4. Почему пчелиный воск?
5. Животные жиры
6. Подсолнечное масло, как основа для бальзамов и мазей
7. Список растительных масел - основ, с описанием полезных свойств
8. Техника приготовления, описание

1. Еще 5 супер-эффективных ингредиентов для суставов и применение

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Друзья, многие из вас спрашивали как приобрести путеводитель по аюрведическим средствам.

Этот материал, которого действительно не хватало - особенно тем кто применяет Аюрведу в практике.
Он поможет вам легко ориентироваться в поддержке организма при любых запросах - своих, родных или клиентов.

Что внутри путеводителя:

• Средства по системам и органам: ЖКТ, щитовидная железа, печень, надпочечники, суставы, ЦНС, лимфа и др. Всего 173 препарата.
• Отдельный блок по поддержке при АИТ, гипо- и гипертиреозе.
• Средства при метаболическом синдроме, ИР и диабете.
• Поддержка при воспалениях, инфекциях, анемии, для иммунитета, глаз и онкопрофилактики.

Все средства собраны по системам и темам, чтобы вы могли быстро находить и применять нужное.
Это идеальный инструмент и для личного пользования, и для практики.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

За 5 дней вы успеете:

• Определить вашу уникальную конституцию (доши: Вата, Питта, Капха).
• Понять, какое состояние (баланс или дисбаланс) у вас сейчас.
• Составить свой план питания и заботы о здоровье, опираясь на рекомендации для вашей доши.

А 19 февраля для участников тарифа «Практика» — состоится отдельный мастер-класс по внешней диагностике: будем учиться «читать» подсказки тела по состоянию языка, ногтей и кожи.

День 1. Философия Аюрведы
- философия Аюрведы
- Пракрити-Викрити
- стадии формирования болезни
Практические примеры определение Дош по внешним признакам.

День 2. Код «ВАТА»
- ключевые признаки Ваты (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Ваты
- почему у Ваты всё начинается с нервной системы
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 3. Код «ПИТТА»
- ключевые признаки Питты (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Питты
- Питта и контроль / перфекционизм
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 4. Код «КАПХА»
- ключевые признаки Капхи (тело, психика, реакции)
- как болезни и симптомы проявляются у Капхи
- почему Капха “копит”
Рекомендации по питанию, режиму, активностям.

День 5. Гуны
- что такое гуны
- как они проявляются в жизни
- как они связаны с дошами и влияют на здоровье

Мастер-класс по внешней диагностике
- узнаете как "читать" сигналы тела (язык, ногти,лицо), чтобы понять скрытые дефициты и нарушения
Увидите причину болезни до того, как она станет диагнозом.

Этот интенсив для вас, если:
Вы хотите понять, как применять знания и принципы Аюрведы на практике, и жить в гармонии с собой.
Устали от советов из интернета, которые на вас не работают.
Готовы инвестировать несколько дней, чтобы получить «код» к своему здоровью и заботиться о себе и близких правильно.
Узнаете инструменты для управления своим состоянием.
«Персональный код здоровья» — ваш личный навигатор к благополучию.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Аюрведа для здоровья, души и тела
Начало проекта: 26 января
Вход открыт до 31 января 2026 года
Продолжительность программы — 6 недель

Запустите природные механизмы восстановления организма через самомассаж, движение, дыхание, детоксикацию и особое питание. Объединяем мудрость аюрведы с принципами доказательной, превентивной медицины.
Проект адаптирован для людей с заболеваниями ЖКТ.

• Проект будет объёмным: я всегда даю больше, чем обещаю изначально.
• Без острых блюд и экзотических продуктов.
• Аюрведа, адаптированная для людей с заболеваниями ЖКТ.
• Бессрочный доступ ко всем материалам и обновлениям канала.
• Темы дополняются с учётом запросов участников, которые находятся на проекте.

Программа

1. Основа аюрведы простым языком

• Аюрведа как медицинская система: принципы, логика и границы применения
• Актуальность аюрведы для современного человека (разбор 5 «П» современной медицины)
• Особенности вашей конституции (доши): физиология, пищеварение, реакция на стресс, способы релаксации
• Индивидуальность как основа: почему в аюрведе нет универсальных рекомендаций
• Рекомендации по адаптации образа жизни и питания по результатам теста

2. Роль пищеварения в аюрведе

• Восстановление контакта с едой и желудочно-кишечным трактом
• Типы нарушений пищеварения по аюрведе
• Почему «полезная» еда не усваивается. Почему универсальные рационы (кето, палео и др.) не работают для всех
• Ошибки при стимуляции пищеварения

3. Режим и ритмы. Суточные ритмы в аюрведе.

• Активация энергии утром, вечернее заземление, ванны/промасливание/самомассаж
• Влияние времени приёма пищи и сна на здоровье
• Вечер — ключевая точка дня
• Как адаптировать режим под реальную жизнь

4. Аюрведическая кулинария (адаптирована для людей с заболеваниями ЖКТ)

• Доступный способ готовить, учитывая ваше состояние, тип пищеварения, конституцию и сезон.
• Чем аюрведическая кулинария отличается от «здоровых рецептов»: логика, принципы, подход
• Как выбирать еду под эмоциональное и физическое состояние. Почему одно и то же блюдо может работать по-разному
• Специи и травы как инструмент поддержки пищеварения, энергии и восстановления организма
• Аюрведические напитки от простуды для зимнего времени
• Рецепты травяных напитков с мягким желчегонным эффектом
• Сборник аюрведических рецептов
• Упражнения после еды для улучшения усвоения
• Вечерняя разгрузка живота и диафрагмы

5. Тело, дыхание и восстановление нервной системы по аюрведе

• Техники дыхания для восстановления/расслабления/активации энергии
• Эфирные масла для коррекции своей конституции и текущего состояния. Самомассаж
• Аюрведические процедуры для ежедневного ухода за собойПрактики для восстановление энергии- Как согласно аюрведе накапливается истощение у человека
• Почему отдых перестаёт восстанавливать
• Связь ЖКТ и хронической усталости согласно принципам дош (вашей конституции)
• Синдром истощенных надпочечников: подходы аюрведы и превентивной медицины

Первые 300 участников проекта получат подарок: Аюрведическая аптечка

• Практическая схема для поддержки детского иммунитета с опорой на аюрведический и превентивный подход.
• Что должно быть у вас дома, что можно применить при признаках ОРВИ, для профилактики глистов.
• Как помочь организму справиться с вирусами мягко, сократить длительность симптомов и не доходить до антибиотиков без необходимости.

Ольга Валерьевна Помойнецкая

• Кандидат медицинских наук и врач высшей категории.
• Использую принципы аюрведы более 15 лет

Адылбаева Асем Светбаевна

• Единственный врач в России с медицинским, аюрведическим образованием (6 лет обучения, степень BAMS)
• Преподаватель аюрведы Института восточной медицины РУДН (Москва).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Как устроена аюрведическая аптечка
• Формы аюрведических препаратов
• Базовые препараты для повседневного применения
• Популярные препараты, доступные в РФ
• Аптечка для всей семьи

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить.
​

Метод Смрити-медитации позволяет выявить и устранить коренную причину заболевания
Смрити-медитация эффективна при мигрени, артрите, астме, тиреоидите, бессоннице, панических атаках, синдроме раздраженного кишечника и многих других психосоматических и психологических проблемах.

Смрити медитация на языке психологов

• Этот метод относится к телесно-ориентированной терапии.
• Это медитативно-трансовая техника использующая символы и образы для диалога с бессознательным.
• Данный способ проникновения в подсознание позволяет деликатного обойти сопротивление и блоки.
• Клиент осознает весь процесс от начала до конца и выходит из медитации с личным откровением.
• Метод предполагает минимум вмешательства со стороны терапевта.
• Практикующие данный метод в работе с клиентами называют его очень эффективным и экологичным.

Спойлер: Кому будет интересен курс "Смрити-медитация"?

• Тем, кто хочет стать здоровее на уровне тела и ума. В древней науке Аюрведе сказано, что 80% наших заболеваний являются психосоматическими. Когда Душа находится в состоянии доминирования, то происходит гармония ума и тела, здоровье улучшается. К сожалению, большую часть времени у нас активен ум, который мешает Душе и нормальной работе тела.
• Инструкторам по йоге. Прекрасное дополнение к практике и работе с телом. С помощью Смрити-медитации можно избавиться от телесных блоков в том числе.
• Психологам и психотерапевтам. Методикой Смрити-медитации успешно пользуются врачи и психологи, отмечая эффективность этого метода.
• Тета-хилерам и регрессологам. На курсе по Смрити-медитации обучились и успешно используют в практике уже более 100 специалистов по технике Тета-хилинг и регрессивных терапевтов.
• Специалистам по оздоровлению. Методом Смрити-медитации успешно пользуются специалисты разных направлений. Смрити позволяет "подсветить" те уголки подсознания, которые спрятаны очень глубоко. Этот метод абсолютно безопасен и может использоваться для работы с клиентами после прохождения второй ступени.
• Специалистам по Аюрведе. Аюрведа использует холистический подход к оздоровлению, а аюрведическая психотерапия является неотъемлемой частью нашего психического и физического иммунитета.

Спойлер: Что вы получите от курса

• Медитативную технику. На первой ступени курса мы познакомимся с методом для самостоятельной практики. Вы сможете использовать ее ежедневно для работы со своими физическими, психологическими и жизненными проблемами, а также для духовного развития. На второй ступени мы учимся помогать другим людям, использовать СМРИТИ медитацию как метод терапии
• Эмоциональное освобождение. Аюрведическая психотерапия является эффективной и доказанной методикой для работы с психическим состоянием человека
• Чистое сознание. Это углубление и расширение позволяет избавиться от так называемых в Аюрведе ошибок интеллекта, ложных идей, заблуждений и найти правильное для вас решение
• Душевный покой. Человек проходит несколько уровней сознания, его реагирующий ум перестает доминировать, и начинает исцеляюще воздействовать Душа
• Оздоровление. 25-летний опыт профессора Дилипкумара показал прекрасные результаты оздоровления и эффективную работу с психосоматическими расстройствами
• Знания по аюрведической психологии. Курс включает лекции по аюрведической психологии, основанные на древних текстах Аюрведы

1-ая ступень Смрити Медитации
Знакомство с основными понятиями аюрведической психотерапии и методом СМРИТИ медитации.
Использование метода для самоисцеления и работы с личным эмоциональным фоном.
2-ая ступень Смрити Медитации знакомит с тем, как использовать метод СМРИТИ Медитации для помощи другим.

Спойлер: Программа

ПРОГРАММА КУРСА "СМРИТИ медитация 1 ступень"
1. Что такое целостный подход к здоровью и болезням с точки зрения аюрведы и йоги.
2. Как развиваются психосоматические заболевания.
3. Аюрведическая психотерапия «сатваваджая» и ее методы.
4. Изучение психотерапевтического инструмента, называемого «Смрити медитация» (с практической демонстрацией).
5. Советы по практике самостоятельной медитации.
6. Понимание возможностей метода Смрити медитации при различных психических и психосоматических заболеваниях.
7. Подготовка ко второй ступени курса по Смрити медитации, на которой присходит обучение искусству управления медитацией для психотерапевтической практики.

Спойлер: Преподаватель

К.В. Дилипкумар

Профессор, зав. кафедрой профилактической медицины, директор Института Клинических исследований Йоги и Аюрведы (Аюрведический колледж (ВУЗ) им. П.С. Варьера, г. Коттакал, штат Керала, Индия).
Руководитель Института SMRITI (Аюрведический колледж (ВУЗ) им. П.С. Варьера, г. Коттакал, штат Керала, Индия).
Член Комитета по разработке учебных программ по аюрведической медицине и хирургии (Центральный Совет Индийской Медицины, Нью-Дели).
Вице-президент Аюрведической Российско-Индийской Ассоциации (АРИА).

Продолжительность: 40 академических часов (каждая ступень)
Форма обучения: Живые трансляции в zoom. 4 выходных дня с 10.00 до 16.30 (МСК)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Интенсив

Для тех кто устал от круговорота “простыл-вылечился-простыл”

Как по графику: раз в месяц стабильно на больничном? Только выздоровел(а) — и опять? Ребенок постоянно болеет? Ползарплаты уходит на лекарства? Уже боитесь звонить на работу и говорить, что опять сидите на больничном с ребенком? Иммунитет строится не аптечкой, а питанием и правилами, которые необходимы всей семье. У вас нет сил даже на то, чтобы захотеть что-то делать… Без кофе вы не просыпаетесь, а без сладкого — туман в голове? Вы как выжатый лимон? Встаете разбитой? Хотите просто лечь и лежать? Уже через 3 дня вы перестанете гадать, что не так с вашим питанием. Вы получите четкий план, как питаться осенью, чтобы быть энергичным и устойчивым к простудам.

Спойлер: Программа:

1 День. Почему осень выбивает нас из колеи?
С первыми холодами у многих падает энергия, кожа реагирует сильнее обычного.
Осенью тело просит тепла, а нервная система понятных «кнопок спокойствия». Когда их нет, нарушается пищеварение, иммунитет сдает позиции, а сон как-будто рвется на куски.
В первый же день вы определите свой тип пищеварения (Агни). Поймете, почему именно у вас преобладает апатия, вздутие или нервозность, и сразу же получите первые рекомендации для вашего типа пищеварения.

2 День. Инструменты.
Ваш персональный щит против осенних болезней.
Осенью устойчивость организма держится на трёх опорах: слизистые ЖКТ, питание и спокойная нервная система. Когда этот треугольник собран, простуды цепляются реже и проходят легче.
На второй день вы соберете набор из 5-7 специй именно для вашего типа пищеварения, схемы их применения из закрытой базы «Лиги здоровых людей» и чек-лист действий, которые дают 80% результата

3 День. Система.
Ваша дорожная карта здоровья на всю осень.
К третьему дню вы уже будете знать свой тип пищеварения и необходимые базовые инструменты для поддержания иммунитета.
На третьем дне мы соберем всё в единую систему питания и ежедневных ритуалов, чтобы энергия росла, а простуды заходили реже и уходили быстрее. План подходит взрослым и семьям.
Получите осенние рецепты, которые легко готовить и которые работают на ваше здоровье.

Ежедневные задания
Помогут закрепить знания и способствуют развитию полезных привычек
Каждый день вы будете получать короткие аудио подкасты, практики и поддерживающие материалы

Вы получите

• Узнаете, почему осень обостряет воспаления и почему многие советы из интернета вредят.
• Определите свой тип пищеварения и причины его нарушений: от сонливости до высыпаний.
• Соберёте свою рабочую схему на осень. Она станет опорой для иммунитета всей вашей семье.
• Получите готовые схемы, чек-листы и осенние рецепты, которые легко встроить в свою жизнь.
• Мягкие, проверенные практики и рекомендации для повседневной жизни всей семьи.
• Научитесь выбирать решения для долгосрочного здоровья, а не маскировки симптомов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив «Легкое тело и ясный ум»
Как мягко поддержать процессы детоксикации, уменьшить отеки, улучшить тургор кожи и навести «генеральную уборку» в теле всего за 5 дней

Почему стоит пройти этот интенсив?

В Аюрведе каждый 11-й и 26-ой лунный день — Экадаши — считается временем, когда организм сам готов к очищению. В эти дни легко отказаться от лишнего — и во внешнем, и во внутреннем

Этот интенсив поможет мягко перезагрузиться:

• Без экстремальных диет и «жестких» ограничений.
• С адаптацией под ваше состояние, ресурс и возможности.
• С чёткой, но бережной системой.
• Поддерживая не только тело, но и ум — через коуч-практики и медитации.

Особенно полезно если вы:

• Хотите поддержать нормальный вес, уменьшить отеки и поработать над упругостью кожи.
• Стремитесь улучшить обмен веществ (при инсулинорезистентности, жировом гепатозе или высоком холестерине).
• Страдаете перееданием и хотите выстроить здоровые пищевые привычки.
• Ищете способы улучшить состояние кожи (акне, аллергии и т.п.).
• Находитесь в гормональной перестройке 40+ и ищете мягкий, экологичный способ поддержать вес и гормональный фон.
• Желаете «генеральную уборку» не только тела, но и сознания - через коуч-техники и медитации, с уважением к себе.

Кому не стоит участвовать с интенсиве:

Если вы беременны, кормите грудью, страдаете катехсией, анорексией или истощены, восстанавливаетесь после болезни или операции, страдаете гипогликемией, диабетом, хронической почечной недостаточностью, находитесь в фазе обострения хронического заболевания и простужены — голод вам не показан!

Если вы категорически против голодовок:

• Интенсив предлагает безопасные и эффективные варианты поста, от облегченного питания до голода на воде.
• Каждый участник сможет подобрать для себя самый подходящий ему вариант.
• Интенсив включает не только физическое очищение, но и духовное развитие через коучинг и медитацию.

Что вас ждет на интенсиве

1 день

• Что такое Экадаши, какая связь с целлюлитом и почему это надо каждой женщине.
• Как подготовиться: питание накануне и настрой ума на процесс очищения.
• Вечерняя лимфодренажная техника от целлюлита.

2 день

• Готовим тело к Экадаши с помощью питания
• Коучинговая практика: «За что я держусь в еде?»
• Выбираем свой вариант прохождения Экадаши: разные степени сложности
• Подкаст: “Как пройти экадаши легко и грамотно”. Лайфхаки, как пройти этот день легко.
• Вечерний эфир в зуме с куратором Ольгой Штефан, где вы сформируете намерение на Экадаши.

3 день

• День Экадаши: проходим с поддержкой куратора в чате

4 день

• Выход из поста. Первая еда. Что есть в течение дня.
• Как сохранить легкость и ясность после Экадаши.
• Вечерняя антицеллюлитная практика с секретным инструментом

5 день

• Как встроить практику Экадаши в жизнь, чтобы постоянно получать всю пользу “генеральной уборки” организма
• Подкаст о коже и целлюлите: комплексный подход к гладкой и упругой коже. Разбираем инструменты.
• Подведение итогов интенсива. Призы

Что входит:
Подкасты, практики, упражнения и бонусные материалы.
20-24 июня 2025 года
Цена 590 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат обучения
Занятия будут проводиться онлайн в формате вебинаров и видео-лекций. Все уроки будут доступны в записи в личном кабинете для просмотра в удобное время.
Какие правила приготовления и меры предосторожности при приготовлении лекарственных средств должен знать и соблюдать каждый профессионал, который стремится стать настоящим мастером Аюрведы?

Важный аспект в работе специалиста по Аюрведе - подбор, изготовление, хранение, дозирование и сочетание лекарственных средств. Как известно в Аюрведической практике используются только натуральные природные средства, поэтому вопрос выбора сырья для будущих лекарственных отваров, настоев или порошков для опытного специалиста выходит на первый план.

Бхайшаджья кальпана — раздел классической аюрведы, который описывает основные принципы аюрведической фармацевтики. Бхайшаджья – означает Бхешаджа – лекарство, кальпана – формула или способ приготовления лекарственного препарата.

Программа курса:

Лекция 1 (видеоурок)
Введение. Понятие аушадха и бхешаджа. Основополагающие принципы Бхайшаджья кальпана. Изучение древних и современных систем «мана» (систем единиц измерения). Правила отмеривания сухих, свежих и жидких веществ

Лекция 2 (видеоурок)
Основополагающие принципы Бхайшаджья кальпана - Принцип приемлемости вещества, понятие свежего и выдержанного вещества. Правила отмеривания сухих, свежих, жидких веществ, применимые и неприменимые формы использования свежих и выдержанных веществ. Правила сбора, хранения и заготовки аушадхи (лекарственных) дравья. Самскара для дравья

Лекция 3 (видеоурок)
Основополагающие принципы Бхайшаджья - Понятие савирьята авадхи (срок годности), понятие стабильности лекарственного средства в древней и современной фармакологии. Бхешаджа прайога видхи (позология): аушадха матра (дозировка), анупана и сахапана и аушадха севан кала (что давать после приема лекарства, вместе с лекарством; правильное время приема)

Лекция 4 (видеоурок)
Кальпана (лечебные средства) - кашайя йони (источники/сырье для кашая). Панчавидха кашайя кальпана (5 основных форм лекарственных средств) - свараса, калька, кватха, хима и пханта. Упакальпана – чурна, тандулодака, панака, с примерами

Лекция 5 (вебинар)
Ответы на вопросы

Лекция 6 (видеоурок)
Паста из свежих растений (праматхья), лекарственная вода (аушадха сиддха пания), взбитая смесь (мантха), сгущенные отвары (расакрия, гхана), дистиллированное эфирное масло (арка) - с примерами

Лекция 7 (видеоурок)
Лекарственные средства в таблетированной/гранулированной форме: вати, гуггул кальпана, пинда, модака, варти (с примерами)

Лекция 8 (видеоурок)
Лекарственные средства в виде джемов, сгущенных форм: сгущенный тростниковый сок (пханита), лекарственный джем (авалеха), праша, гудапака (с примерами)

Лекция 9 (видеоурок)
Лекарственные средства, полученные путем запекания/обжигания: шаркара, кширапака, сатва, гути, маси кальпана, лавана кальпана (с примерами)

Лекция 10 (видеоурок)
Лекарственные средства на масляной основе - снеха кальпана (приготовление масел и гхи): снеха йони (сырье/источники снеха), типы снеха

Лекция 11 (видеоурок)
Лекарственные средства – этапы приготовления терапевтических масел/гхи:снеха мурчана видхи (первичное лекарственное средство),снеха пака видхи, патра пака, виды и их применение, снеха сиддхи лакшана (с примерами)

Лекция 12 (вебинар)
Ответы на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формат обучения

Занятия будут проводиться онлайн в формате вебинаров и видео-лекций. Все уроки будут доступны в записи в личном кабинете для просмотра в удобное время.
Аюрведа – это традиционная система целительства в Индии, которая не только лечит заболевания на физическом уровне, но также помогает восстановить ментальное и духовное равновесие.
На этом курсе вы узнаете о различных методах и техниках духовного и ментального исцеления, описанных в Аюрведе. Поскольку различные заболевания и нарушения в физическом теле изначально возникают в нашем сознании и том, что стоит за ним, важно изучить эту тему, чтобы избавиться от болезней насовсем.
Этот курс будет полезен специалистам, практикующим в таких областях, как Аюрведа, консультация по здоровому образу жизни, диетология, фитотерапия, йогатерапия, и другим консультантам в области различных систем оздоровления.

Программа курса:

Занятие 1 (видеоурок)
Трисутра или три столпа жизни в Аюрведе
«Ayu» - цели и задачи, определение здоровья (Свастха); Аюрведа: 4 цели в жизни; Трисутра в Аюрведе; Шесть падартх (категорий).
Занятие 2 (видеоурок)
Аюрведическая психология. Часть 1
Что такое сознание, качества сознания; свойства, функции и место расположения сознания; психологические аспекты здоровья; гуны сознания; конституционный анализ (типы сознания); роль сознания в проявлении болезни.
Занятие 3 (видеоурок)
Аюрведическая психология. Часть 2
Тридоша и сознание; влияние тридоша на сознание; связь между сознанием и тригуна.
Занятие 4 (вебинар)
Ответы на вопросы
Эксперт: доктор Партап Чаухан
Занятие 5 (видеоурок)
Йога Сутры: пять состояний сознания
Пять энергетических оболочек (Панча Коша): физическая – Аннамайя Коша, энергетическая – Пранамая Коша, ментальная – Манамая Коша, оболочка мудрости – Виджнанамая Коша, оболочка блаженства – Анандамайя Коша, Истинное Я – Атман.
Занятие 6 (видеоурок)
Омоложение сознания в Аюрведе. Часть 1
Внутреннее омоложение или кайя кальпа; внешнее омоложение; роль йоги в поддержании здоровья.
Занятие 7 (видеоурок)
Омоложение сознания в Аюрведе. Часть 2
Занятие 8 (вебинар)
Ответы на вопросы
Эксперт: доктор Партап Чаухан
Занятие 9 (видеоурок)
Медитации Jivananad и Jiva
Такая медитация призвана успокоить и зарядить энергией тело, ум, чувства и душу на весь день. Также это превосходный инструмент для борьбы со стрессом и увеличения памяти и концентрации.
Занятие 10 (видеоурок)
Дайва Вьяпашрая Чикитса
Введение в Трисутра Аюрведу и Тривидха Аушадха; что такое Дайва Вьяпашрая чикитса; методы для духовного целительства - Мантра (пропевание, чантинг), Мангала (Торжественная церемония), Хома (Подношение), Гомана (Паломничество) и др.); Триашаны (три главных желания) и Мула Праварти (инстинкты).
Занятие 11 (вебинар)
Ответы на вопросы
Эксперт: доктор Партап Чаухан
Занятие 12 (видеоурок)
Сатваваджая Чикитса
Что такое Саттва Ваджая; описание Манониграна (контроль над разумом); оздоровление сознания на эмоциональном и подсознательном уровнях; Ачар Расаяна (исцеление при помощи правильного поведения).
Занятие 13 (видеоурок)
Юкти Вьяпашрая Чикитса
Что такое Юкти Вьяпашрая чикитса; очищение тела и улучшение Оджас через внутреннее очищение и наружные процедуры.
Занятие 14 (вебинар)
Ответы на вопросы
Эксперт: доктор Кешав Чаухан

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровье начинается с маленьких шагов: ежедневная чистка языка, промасливание тела или растирание порошком, промасливание ушей, насья, легкая корректировка питания по сезону, утренняя йога…
С чего начать, сколько, когда? Специалист в области долголетия, натурального омоложения и аюрведической косметологии Ольга Дмитриева буквально проведет вас за руку на пути к здоровым привычкам и распорядку дня, которые подходят именно вам.
На курсе «Домашние технологии Диначарья и Расаяна терапии» вы сможете выстроить свой самый сбалансированный день вместе с опытным мастером Аюрведы и постепенно внедрить новые привычки в свою повседневную жизнь.

О программе курса
ЛЕКЦИЯ 1
Проявления дисбаланса в теле и сознании. Как читать язык Дош
Причины здоровья и болезни. Первая причина возникновения дисбаланса – управление временем. Понятие сезона. Сезон переход с лета на осень. Накопление тепла. Как подготовить себя к зиме после лета. Домашние рекомендации по балансу Питта Доши. Печень и жар. Орган зрения – домашний уход за глазами. Послабление – метод баланса элемента огонь.

ЛЕКЦИЯ 2
Зима: домашние средства для выведения избытка Дош и успокоения Доши, вышедшей из равновесия
Как проявлены элементы Воздух и Эфир в природе. Как уменьшить накопление Вата Доши. Правильный выбор – причины неправильного выбора. Праджня апарадха – причина возникновения болезней. Промасливание тела и головы как метод работы с органами чувств и возвращение Дош в место своего обитания.

ЛЕКЦИЯ 3
Готовим тело к лету: весенние домашние мероприятия для выведения избытка Капхи
Весна – время расцвета, течения, перемещения, роста, «таяния Капхи». Выводим слизь и тяжесть, освобождаем пространство сознанию, готовимся к зачатию, работаем с аллергиями. Элементы Земля и Вода – домашние средства для детокса и баланса. Вкус, как орган восприятия. Баланс вкуса. Порошок на тело – убтан. Зачем он нужен, кому сколько и когда. Как дома очищать органы восприятия и влиять на причину возникновения болезней - неправильное использование органов чувств. Промывание носа. Понятие йогатерапия.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для ароматерапевтов, парфюмеров и ценителей.
На этом вебинаре Кришана проведет вас по пути от истории создания Аттаров до наших дней.
Вы познакомитесь с тысячелетними традициями из первых уст. Узнаете, как применяют Аттары в восточной ароматерапии и при каких условиях. Окунетесь в захватывающий и редкий процесс дистилляции и просто влюбитесь в Аттары.

Вебинар проводит Кришана Чайтанья, аюрведический ароматерапевт и основатель Майсурской Школы Ароматерапии из Индии
Кришана поделиться правилами и полезными рекомендациями для подготовки организма к Зимнему сезону, согласно принципам Аюрведы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...