Новые складчины | страница 2

​

Уберите тяжесть в ногах, уменьшите отёчность и успокойте нервную систему за 20–25 минут дома

Мягкая техника на основе физиологии лимфатической системы

В чём суть и почему это работает
Лимфа движется медленно, и её нельзя «разогнать» силой.
Всё, что нужно: открыть «ворота» дренажа, подключить длинный выдох и мягко «выжать губку» тканей.
Всего три шага — и тело проходит лёгкий путь, снимая застой и возвращая лёгкость.

Что вы почувствуете уже после первого занятия
Индивидуальные ощущения зависят от исходного состояния и соблюдения техники
Снижение отёков
Лёгкость в ногах вместо «налитости»
Более ровное, глубокое дыхание
Мягкое тепло и расслабление в теле
Комфорт в животе
Заметное «успокоение» нервной системы

Для кого этот урок
Сидячая работа, перелёты, привычка «нога на ногу», нужна профилактика застоя
Склонность к отёчности (без острых состояний) и ощущение тяжести в ногах к вечеру
Поверхностное дыхание, «жёсткие» рёбра, хочется вернуть грудной клетке подвижность
Эпизоды дискомфорта в животе, склонность к запорам, нужен деликатный подход
Период восстановления после малоподвижности

Что внутри (структура и формат)
1. Теория
Карта лимфатической системы простыми словами: где проходят поверхностные сосуды, что такое «ворота» и цистерна грудного протока.
Как дыхание усиливает дренаж.
Техника безопасности, противопоказания, частые ошибки.

2. Практика 50 минут
Пошаговая научно-обоснованная схема работы с лимфатической системой без лишней нагрузки

Какие изменения ожидаем при регулярной практике

• Лёгкость и комфорт в ногах к концу дня.
• Более свободное, глубокое дыхание.
• Мягкое улучшение самочувствия в животе.
• Общее расслабление и улучшение качества сна.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Здоровая стопа — изящная щиколотка

Для кого эта программа?
• Для женщин, которые много сидят в офисе.
• Для женщин, которые ходят на каблуках любой высоты.
• Для тех, кто заметили, что начала расти косточка на стопе.
• Для женщин, которые тренируются в силовом режиме и чувствуют после усталость в стопе.
• Тем, кому надо ходить на каблуках и при этом чтобы стопы остались здоровыми.
• Для тех, кто хотят избавиться от боли в стопе, голени, ягодичных, пояснице (это всё связано с дисбалансом мышц в стопах).
• Для женщин, которые много стоят по работе и их стали беспокоить ноги.
• Кому врачи сказали, что нужна ортопедическая обувь или стельки.

Что вы получите при прохождении программы?
• Уйдёт боль, отеки и усталость в стопе.
• Без отёчности станут гораздо более тонкими щиколотки.
• Перестанет стаптываться и быстро снашиваться обувь.
• Вы сможете весь день провести на ногах и при этом они не будут «гудеть» к вечеру.
• Походка станет лёгкой
• Вы будете в целом меньше уставать, проясниться ваше сознание.

Чему вы научитесь?
• Лёгкому самомассажу по запатентованной технологии нейромышечной активации.
• Сможете помочь не только себе, но и детям и родным, у которых есть проблемы со здоровьем стоп.
• Избавляться от боли и отёков без каких-то специальных процедур и дорогого массажиста.

Формат:
Видеоуроки для выполнения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Помощь в восстановлении организма простыми техниками.
Эти техники будут доступны и вам после обучения на курсе «Три кита»

• Сможете помогать не только себе, но и близким — от мала до велика.
• Попрощаетесь с тревожностью.
• Расслабите лицо, тело.
• Перестанете раздражаться по пустякам.
• Укрепите иммунитет.
• Вернёте спокойный сон.
• Избавитесь от стресса.
• Сможете самостоятельно помогать себе стабилизировать нервную систему.

На курсе вас ждут понятные уроки. Максимум 10 минут в день и больше никакой стресс не помешает вам жить полной жизнью! Даже если вы не остеопат, не специалист Витапластики и никогда не имели дела с телесными практиками, вы легко разберетесь. Курс состоит из простых техник, чтобы вы могли быстро получить результат и закрепить его надолго.

Программа:
1. Введение в методику работы
2. Простая анатомия черепа: как понять, куда поставить руки
3. Как расслабить череп
4. Практика расслабления черепа на себе
5. Практика расслабления черепа на другом человеке
6. Простая анатомия тела, как понять, куда поставить руки
7. Как провести разгрузку тела
8. Практика разгрузки тела на себе
9. Практика разгрузки тела на другом человеке
10. Как выглядит полный сеанс разгрузки и расслабления

Спойлер: Об авторе:

Надежда Басюбина
✦ Автор запатентованного метода «Витапластика»
✦ Основатель Академии Витапластики и Оздоровительных Техник
✦ Профессор народной медицины
✦ Руководитель отделения Витапластики, кафедры интегративной медицины Университета Здоровья БРИКС
✦ Действующий член Европейской Академии Естественных Наук
✦ Практикующий специалист с 15-летним стажем
✦ Основатель Центра Витапластики
✦ Бессменный наставник каждого специалиста Витапластики
✦ Обучила и вырастила более 3000 специалистов Витапластики за 8 лет существования Академии
✦ Метод Витапластика получил номинацию за вклад в здравоохранение в Русской Высшей Школе Остеопатии в 2017 году.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин после 40 лет, которые уже пробовали венотоники, упражнения, массажеры и компрессионное белье, а ноги продолжают отекать и гудеть к вечеру

Знаете ли вы, что...
Большинство женщин после 40 лет регулярно сталкиваются с отеками ног, но мало кто знает истинную причину проблемы. Остальные тратят тысячи рублей на венотоники, массажеры и крема, которые лишь временно маскируют симптомы.

Я решила помочь своим подопечным вернуть былую легкость в ногах и создала недельный марафон «Легкие ноги за 7 дней».

Благодаря этому марафону вы сможете:

• Уменьшить отечность и тяжесть в ногах к вечеру
• Просыпаться с легкостью и комфортом в ногах
• Успевать больше дел без ощущения, что ноги отваливаются
• Быть в хорошем настроении, зная, что тело вас не подводит
• Носить любую обувь и одежду – а не только ту, которую приходится
• Путешествовать и заниматься хобби без ограничений со стороны ног
• Экономить на препаратах, которые не устраняют причины отеков

Спойлер: Программа

Программа:

Блок 1. Система упражнений «Дренажный старт»

Вы освоите 3 простые техники, которые превращают ваши ноги в идеальную «дренажную систему»:

• Техника 1. «Перезагрузка системы» - секретная техника «Запуск дренажа» (5 мин утром) + мощный комплекс упражнений «Дренажный насос» (15 мин вечером)
• Техника 2. «Невидимая помпа» - простые упражнения, которые можно делать прямо на рабочем месте - и никто не заметит
• Техника 3. «Активный дренаж» - как превратить обычную прогулку в мощный лимфодренаж с помощью особой техники ходьбы

Эти техники основаны на естественных принципах лимфодренажа и работают как «второе сердце», потому что запускают главный насос лимфатической системы, который находится прямо в ваших ногах.
Наверняка вы уже пробовали выполнять упражнения против отеков. И, скорее всего, не получили результата. Все потому, что хаотичное выполнение упражнений — бесполезно.
Нужна система, которая работает с тремя уровнями дренажа одновременно — именно ее вы получите в марафоне!

Благодаря этому блоку вы:

• Будете знать анти-отечные упражнения, которые можно делать везде - дома, в офисе и даже на улице. Не сложные, занимают всего 5-15 минут
• Представьте, как после приятных упражнений вы чувствуете легкость и комфорт, а не привычную тяжесть и усталость в ногах
• Тогда вы почувствуете, что взяли ситуацию в свои руки – и у вас есть надежное средство в борьбе с отеками в любое время дня и любом месте
• В итоге уже в первый вечер марафона вы почувствуете первую легкость в ногах. А при регулярных занятиях «насос» в ваших ногах будет нормально работать и жидкость в них не будет больше задерживаться.

Блок 2. Анти-отечное питание без диет

Вы узнаете 3 простых принципа питания, которые убирают отеки на биохимическом уровне:

• Принцип 1. «Водный баланс» — точная формула, сколько пить воды ИМЕННО ВАМ, чтобы не отекать + рецепты вкусных анти-отечных коктейлей
• Принцип 2. «Детокс-исключение» - 20 скрытых провокаторов отеков + система поэтапного их исключения из питания
• Принцип 3. «Минерал-спасатель» - быстрые и простые рецепты блюд, которые помогут устранить задержку жидкости благодаря особому минералу, который они содержат в большом количестве

Все эти 3 принципа воздействуют на причины задержки жидкости в организме. Большинство анти-отечных диет направлены лишь на устранение симптомов.

Благодаря этому блоку вы:

• Сможете улучшить свое питание — и существенно ускорить выведение лишней жидкости из организма
• Представьте, как утром просыпаетесь без отеков, а к вечеру не чувствуете тяжести в ногах — просто потому, что вы добавили несколько новых продуктов в свой рацион
• Тогда вы почувствуете облегчение от того, что научились питаться по-новому, потому что все анти-отечные продукты доступные, вкусные и полезные
• В итоге улучшив питание вы можете заметить уменьшение отечности ног, а также лица и всего тела — за счет того, что ваше тело стало задерживать меньше жидкости!

Блок 3. Домашний лимфодренажный массаж

Вы освоите простую 5-минутную технику, которая может быть эффективнее многих салонных процедур — потому что большинство женщин делают лимфодренаж неправильно! Я покажу вам 3 принципа, которые помогут вам научиться эффективному массажу в домашних условиях:

• Принцип 1. «Правильное направление» — почему одно единственное правило дает больше эффекта, чем час хаотичного растирания
• Принцип 2. «Системная проработка» — точная последовательность зон, которая заставляет лимфу двигаться правильно (большинство женщин начинают не с той зоны)
• Принцип 3. «Двойное усиление» — как превратить обычное нанесение крема в дополнительный лимфодренаж и получить двойной эффект за то же время

Главная ошибка большинства женщин:

• Они массажируют только проблемные места. Лимфатическая система (система очистки организма) — это единая сеть по всему телу.
• Пока вы растираете только лодыжки, основные «заторы» остаются нетронутыми выше. Поэтому эффекта нет, а время тратится впустую.

Благодаря этому блоку вы:

• Забудете про бесполезное «разминание» ног — теперь вы будете знать, как делать эффективный массаж в любое удобное время
• Представьте: к утру ноги легкие, а кожа выглядит более здоровой — потому что накануне вечером вы 5-10 минут делали то, что нужно
• Тогда вы почувствуете удовлетворение от новых знаний: «Теперь я знаю, как правильно!». Плюс удовольствие от ежевечернего ритуала заботы о себе
• В итоге уже через неделю регулярного массажа вы заметите, как отеки уходят быстрее и не возвращаются так сильно.

Автор Александра Бонина

• Врач ЛФК и спортивной медицины
• Сертифицированный фитнес-тренер (США)
• Интегративный нутрициолог

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы просили комплекс упражнений только для проработки лица с подробным разбором лучших упражнений и Эмили Янцен собрала все это в одном эфире!
Эмили врач с 40летним стажем и бьюти-коуч, специалист по гимнастике для лица.

27 апреля в 10:00 по МСК Эмили Янцен проведет подробное занятие по работе с лицом на все основные зоны:

Подготовка и правильный разогрев лица и зоны декольте. Лимфодренаж.
Эффект: уходит отечность, улучшается тургор кожи, увлажнение и питание клеток за счет улучшенного кровотока и лимфотока.

Практики с платизмой и ГКС (грудино-ключично-сосцевидная мышца) против поплывшего лица.
Эффект: делаем четкий овал лица, избавляемся от второго подбородка, уменьшаем птоз, убираем спазмы, брыли, головные боли и «потухшее» лицо

Упражнения для шеи и зоны декольте
Эффект: гладкая шея без колец Венеры и дряблой кожи. Уменьшение заломов и морщин.

Быстрая техника от отеков и птоза
Эффект: подтягиваем среднюю зону, скулы, снимаем отёки. Результат заметен сразу

Упражнения для зоны рта
Эффект: убираем морщины марионетки, кисетные заломы и опущенные уголки губ

Деликатный нос
Эффект: снимаем отечность в нижней части носа, носик становится визуально более изящным и тонким.
Уменьшаем носогубные складки и предотвращаем ЛОР-проблемы

Щёки и нижняя треть лица
Эффект: возвращаем тонус, форму, поднимаем ткани без уколов

Скулы-яблочки
Эффект: сияющая кожа, скульптурное лицо и чёткий овал

Фасциальный релиз для сохранения высоких скул
Эффект: возвращаем четкость овалу лица, избавляемся от мертвого эпидермиса, кожа становится свежей, сияющей и ухоженной.

В финале — видео с готовым комплексом практик только для лица по принципу: включай и повторяй за мной.

Ты получаешь полноценную систему, которую сможешь повторять каждый день!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Три комплекса гимнастики лица, глаз, прикуса

Маскообразная мимика, уставший тусклный взгляд, напряженные сжатые челюсти и зубы, плотно сомкнутые губы являются отражением неравновесия осанки, общей скованностью и наряженностью мышц и в частности лица. Упражения Фельденкрайза вернут лицу ровный овал и свежесть, взгляду четкость и ясность, улыбке симметрию и очарование.

1. Гимнастика для молодости лица
2. Упражнения для глаз и четкого зрения
3. Гимнастика для прикуса

Изменение лица, тела и волос с возрастом – абсолютно естественный процесс. Куда важнее выглядеть на свой возраст, сохранять собственную индивидуальность черт лица, выразительную эмоциональность мимики, и глубину пережитых эмоций во взгляде. Это и есть секрет красоты и молодости лица.

Эмоции молодых людей, особенно детей, очень хорошо видны на лице и часто сменяют друг друга. Их улыбки открытые, а глаза всегда любопытны и подвижны.
Если уголки губ опущены, а лицо, словно застыло маской – человек выглядит гораздо старше.
Гимнастика для лица по методу Фельденкрайза сотрет негативные эмоции с лица и вернет ему живость.

Глаза “зеркало души” всегда отражает наши эмоции. Легкий и свободный взгляд, быстрота реакций и даже “улыбка глазами” – это признак молодости. Застывший и опущенный, часто исподлобья, взгляд всегда прибавляет возраст, а привычка щуриться – морщины у глаз. Упражнения Фельденкрайза раскрою глаза , вернут им блеск.

Молодое лицо всегда имеет выраженный контур и линию подбородка, красивую линию шеи, зависящих от прикуса и положения нижней челюсти. Малоподвижность и плохая осанка приводят к утопанию нижней челюсти потере четкости контура лица, укорочению шеи. Эти признаки сделают старше даже достаточно молодого человека.

Округлые щеки, объемные скулы – о таком лице говорят “как яблочко”, зависит от прикуса, положения верхней челюсти и полноты зубного ряда Возраст и образ жизни могут забрать этот объем: появляются углубления вокруг глаз, усиливаются носогубные складки, лицо словно “западает”.

Упражнения Фельденкрайза для прикуса восстановят объём, контур и овал лица.

Метод Фельденкрайза – это урок движения и не является лечебной физкультурой. При сомнении в целесообразности выполнения следует обратиться к врачу.

Приступая к уроку движения не забывайте о правилах выполнения гимнастики.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техника классического массажа данного курса неоднократно была представлена на международных Чемпионатах и была высоко оценена профильными судейскими комиссиями. О чём свидетельствуют достижения учеников

Содержание
Урок 1: Предисловие.
Урок 2: История массажа.
Урок 3: Основы массажного воздействия.
Урок 4: Противопоказания.
Урок 5: Показания.
Урок 6: Подготовка к приёму.
Урок 7: Уходовая часть.
Урок 8: Типы массажного воздействия.
Урок 9: Мышцы боковой поверхности спины.
Урок 10: Паравертебральные мышцы.
Урок 11: Мышцы лопатки.
Урок 12: Верхний пучок трапециевидной мышцы.
Урок 13: Мышцы шейного отдела позвоночника.
Урок 14: Мышцы руки при работе с задней поверхностью.
Урок 15: Ягодичные мышцы.
Урок 16: Мышцы задней поверхности бедра.
Урок 17: Мышцы голени.
Урок 18: Стопа.
Урок 19: Грудная клетка.
Урок 20: Мышцы живота.
Урок 21: Мышцы руки при работе с передней поверхностью.
Урок 22: Мышцы бедра при работе с передней поверхностью.
Урок 23: Мышцы голени при работе с передней поверхностью.

Онлайн-курс представляет собой 23 урока. Каждый урок сопровождается контрольным тестом. По результатам теста Вы сможете проконтролировать себя. Приятного Вам изучения. Доступ к материалам курса сохраняется за Вами. Материал курса достаточен для полного освоения метода с возможностью практического применения в своей работе. По окончанию курса Вам предоставляется возможность пройти итоговый экзамен, при успешном прохождении которого Вам будет предоставлен сертификат в электронном формате о прохождении курса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь?

Продвинутая работа корпусом
Как использовать корпус своего тела максимально эффективно и не уставать от массажа

• Как работать в границах вашей лучшей эффективности и не тратить энергию на лишние движения?
• Как генерировать силу в своем теле и передавать ее на руки?
• Как подключить к рукам всю верхнюю часть вашего тела?
• Как правильно переносить вес тела с одной ноги на другую?

Принцип ПОСЛОЙНОСТИ
Как получить доверие от клиента и убрать его напряжение еще до встречи с ним и на протяжении всей процедуры

• Как наладить психологический контакт с клиентом еще до встречи с ним?
• Как расположить к себе людей на этапе звонка или переписки и отсеять «не ваших» клиентов?
• Как правильно проводить первую процедуру с новым клиентом, чтобы он остался вашим клиентом надолго?
• Массажные приемы, которые работают до контакта с кожей.
• Как работать с поверхностным слоем — кожа и эпидермис?
• Как правильно работать со средним слоем — фасции, подкожно-жировая клетчатка?
• Ошибки при работе с глубоким слоем — связки, мышцы, суставы.

Принцип ПЛОЩАДИ
Как создать ощущение больших рук вне зависимости от вашей комплекции

• Исправляем и улучшаем ваш массаж на примере растираний.
• Нюансы выполнения лучших поглаживаний.
• Правильное выполнение выжиманий повышенного уровня сложности.
• Чередование растираний и выжиманий через принцип площади.
• Как выполнять широкие, но акцентированные разминания с принципом площади?
• Как избежать стандартной ошибки при выполнении приемов вибрации?
• Как расширить площадь воздействия за счет ваших предплечий?
• Как применять принцип площади в релаксационных техниках на примере испанского массажа?
• Как применять принцип площади в силовых техниках на примере тайского массажа?

Принцип ПЛОТНОСТИ
Как сделать любые ваши движения плотными и сильными, но при этом мягкими и приятными

• Как работать всей кистью, а не только пальцами, чтобы передавать ей усилие тела?
• Как выполнять плотное силовое воздействие локтем и предплечьем даже не двигая кистью?
• Как выполнять приемы за счет включения и выключения своего внутреннего усилия?
• Как не колотить клиента, а создавать необходимую плотную вибрацию и менять ее глубину?

Принцип ПЛАВНОСТИ
Как избежать отрывистых движений и создать ощущение непрерывного массажа

• Как избежать отрывистых движений в поглаживаниях, выжиманиях и растираниях?
• Как перестать щипать при разминаниях?
• Подключение вращения во фронтальной плоскости при разминаниях для максимальной релаксации.
• Как сместить ваше внимание с вашей кисти и разгрузить мозг?
• Как использовать принцип плавности в релаксационных массажах на примере испанского массажа?
• Как использовать принцип плавности в силовых массажах на примере тайского массажа?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Результаты курса

• Подтянется овал лица, исчезнет второй подбородок
• Уйдут отеки, мешки, носогубные складки, нависшие веки
• Разгладятся морщины на лбу, у глаз
• Улучшится осанка, удлинится шея
• Восстановится красивая форма живота, бедер.
• Снизится вес
• Нормализуются лимфоотток и кровообращение
• Улучшатся настроение, сон, появится больше энергии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Содержание:

• Курс состоит из 9 уроков, где я вместе с вами делаю самомассаж по шагам, объясняю ваши ощущения, даю схему и последовательность на своём животе.
• Курс записан простым языком, только практические занятия.
• Мы будем обдавливать и обезболивать все зоны живота, не только зона малого таза - от пупка до лобка.
• Массаж точки желчного протока, работа с диафрагмой, толстым кишечником, сигмовидной кишкой и восходящим отделом кишечника, прорабатывание спаек.
• Самое главное искусство - это запустить желчный пузырь, желчь это естественный антибиотик, который снимает воспаление! Участвует активно в переваривании пищи, регулирует численность патогенной микрофлоры, улучшает наш стул!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что в программе?
01. Научно-теоретический контент, подкрепленный исследованиями в области борьбы с целлюлитом:
Самодиагностика и стадии целлюлита
-Что мешает лимфатической системе и как устранить эти помехи
-Секреты антицеллюлитных ингредиентов уходовых средств и что можно сделать самим дома
-"Антицеллюлитные" витамины и микроэлементы
-Работа со стопой и почему это очень важно в борьбе с целлюлитом
-Провокаторы целлюлита
-Секреты ручной вибро-стимуляции и многое другое

02. Рекомендации по питанию и антицеллюлитное меню с подробными рецептами:
продукты и напитки для уменьшения отёчности, улучшения гормонального фона, баланса электролитов и др.

03. Эффективные разнообразные тренировки в режиме «включай и повторяй» по 15-25 мин:
силовые динамические и статодинамические, кардио, растяжка с элементами ПИР, миофасциальный релиз.

04. Антицеллюлитные домашние процедуры (в том числе авторские):
-Воздействие на структурную причину целлюлита - авторская процедура домашнего самомассажа для размягчения жестких коллагеновых тяжей и стимулирования процессов регенерации и восстановления правильной структуры внеклеточного матрикса
-Процедуры для улучшения тургора кожи, правильной осанки, снятие блоков и зажимов, очищения организма и других важных вещей, которые помогут вам не только выровнять ваши ножки и значительно снизить целлюлит, но и сделать тело более здоровым и красивым!
-Самомассаж и специальные процедуры, направленные на улучшение лимфотока
-Рецепты эффективных антицеллюлитных обертываний
-Тибетский медовый детокс-массажа

05. Эксклюзив
2 разнонаправленные тренировки
3D – вибрации: противоотечный протокол

Работаем вибро тренировками по нескольким направлениям:
-“Разрыхляем” вязкий токсичный кисель в межклеточном пространстве
-Сливаем застоявшуюся жидкость и уменьшаем отек
-Улучшаем трофику тканей – хорошее питание клеток
-Делаем жировую клетку отзывчивой к жирорасщеплению

В сочетании с основными тренировками –
это более глубокая и комплексная стратегия борьбы с застоявшейся жидкостью, которую без вибро тренировок вывести сложно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освойте безопасные методики для достижения видимых результатов уже после первой процедуры. Расширьте спектр услуг и увеличивайте свой доход

• Без медобразования
• Подходит новичкам
• Видимые результаты после 1 процедуры

Для кого:
• Для начинающих специалистов в индустрии красоты
Обучение подходит для новичков, не имеющих опыта в массаже. Программа включает в себя теоретическую часть - изучение мышц лица и принципов воздействия на них. Подробно показаны техники с проработкой всех зон и линий лица. После обучения вы сможете применять современные техники и начать практиковать.

• Для практикующих специалистов
Узнаете, как корректировать эстетические проблемы и сможете помочь своим клиентам получить видимый результат без инъекций и побочных эффектов. Поймете, какие приемы использовать при определенных эстетических проблемах и сможете разрабатывать индивидуальный курс для каждого клиента в зависимости от задач. Сможете привлечь новых клиентов, а постоянных - порадовать новой услугой. Повысите свой профессионализм и увеличите свой заработок.

• Для всех, кто хочет на себе применить техники и исправить возрастные изменения на лице
Техники возможно повторить самостоятельно в домашних условиях. В этом курсе собраны именно такие приемы, которые можно использовать не только для работы с клиентами, но и для себя в самомассаже. После курса обеспечите себе профессиональный уход самостоятельно и поймете как делать массаж, подходящий именно вам и решающий ваши задачи.

Какие результаты вы получите:

• Заметно уменьшатся носогубные складки, брыли и второй подбородок
• Овал лица становится очерченный, подтянутый
• Сокращаются объемы в области щек
• Восстанавливается структура эпидермиса, кожа выглядит более здоровой и молодой
• Мышечный каркас лица подтягивается и укрепляется: мелкие морщинки исчезают, крупные – становятся менее заметными
• Улучшится качество кожи, цвет лица выровняется
• Нормализуется крово- и лимфоток
• Уйдет напряжение жевательной мускулатуры

Буккальный массаж - это методика омоложения, заключающаяся в проработке мышц лица изнутри – сублингвально (под языком) или через полость рта. Буккальный или щечный массаж лица позволяет интенсивно прорабатывать лицевые мышцы и формировать скульптурный овал лица. Процедура популярна благодаря доказанной результативности – омолаживающий эффект и укрепление мышц.

1. Введение. Показания и противопоказания для буккального массажа.
2. Подготовительный этап. Учимся "слушать" ткани.
3. Отработка приемов в зоне нижней трети лица.
4. Отработка приемов в подбородочной зоне.
5. Отработка приемов в центральной части лица.
6. Работа с костями. Верхняя и нижняя челюсть.
7. Работа с жевательными мышцами.
8. Пластика мягких тканей.

Точечный массаж (акупрессура) - это воздействие на биологически активные точки без применения силы.
Точечный массаж позволяет проработать не только верхние слои кожи, но и мышечную ткань, кости, сосуды, нервные окончания. Такое воздействие усиливает кровоснабжение, улучшает обмен веществ, способствует исчезновению отеков, снимает лишний тонус мышц и тонизирует ослабленные мышцы.

1. Вводный урок. Особенности точечного массажа.
2. Расположение биологически активных точек. Изучение на себе.
3. Изучение биологически активных точек на клиенте.
4. Подготовительный этап. Работа с клиентом. Знакомство с основными приемами точечного массажа.
5. Практическая часть. Работа с верхней третью лица.
6. Практическая часть. Работа с средней и нижней третью лица.
7. Один из вариантов точечного массажа на клиентке

Автор курса Ольга Матяш

• Эко-косметолог с опытом работы более 25 лет, остеопат, специалист прикладной кинезиологии
• Основатель школы Структурно - пластическое моделирование лица и тела (СПМ)
• Более 7000 учеников по всему миру успешно применяют методику СПМ на практике и зарабатывают от 200 тыс руб ежемесячно
• Помогаю своим ученикам поддерживать молодость и здоровую красоту
• Спикер с 15-летним опытом проведения выездных обучающих семинаров по мануальному моделированию лица и тела в России и за рубежом (подготавливала специалистов Испании, Франции, Италии, Португалии, Финляндии, США, Великобритании, Турции, Израиля, Беларуси, Латвии, Литвы, Эстонии, Украины и др. стран)

Тариф Базовый для специалистов и для самокоррекции
Вектор молодости. Буккальный массаж

• 8 видео-уроков
• Методическое пособие
• Общий чат с учениками и Ольгой Матяш
• Доступ к видеозаписям уроков 6 месяцев

Точечный массаж лица

• 7 видео-уроков
• Методические пособия
• Вебинар вопрос/ответ (запись)
• Общий чат с учениками и Ольгой Матяш
• Доступ к видеозаписям уроков 6 месяцев
• Запись вебинара "Особенности китайского точечного массажа"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив для тебя, если:
Лицо кажется усталым, кожа дряблая, цвет тусклый
Выглядишь старше своего возраста
Мучают отеки, не видно скул и угла молодости
Приходится скрывать зоны, которые не нравятся

Результаты от интенсива
Попрощаешься с проблемой постоянных отеков с помощью техник лимфодренажа, которых не найти в открытом доступе
Визуально омолодишься на несколько лет. Увидишь это в зеркале и на фото «после»
Уберете нависшие веки без блефаропластики, сделаешь взгляд ярким и выразительным
Разгладишь межбровный залом, носогубные складки, морщины на лбу
Подтянешь овал лица, уберечь второй подбородок, брыли

Тариф Навсегда
Доступ к онлайн тренировкам и записям
PDF методичка «как заниматься по интенсиву?»
Ответы на вопросы во время интенсива
Закрытый канал интенсива

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс?

• Вы хотите начать заниматься по утрам, но не знаете с чего начать уход за телом, мечетесь между тренировками и практиками для лица, а времени искать в интернете зарядки и техники массажа — нет
• Вам не хватает бодрости, вы нуждаетесь в улучшении самочувствия, разгоне кровообращения и активном насыщении кислородом
• Вы страдаете от отеков — просыпаетесь со следами подушки на лице, а в теле ощущаете скованность, разбитое самочувствие, тяжесть в спине
• Вы не любите разговаривать по утрам, часто раздражаетесь, ваш организм перегружен и находится в стрессе
• Вы часто начинаете и бросаете тренировки, у вас не получается регулярно выполнять практики для себя
• Вы не можете делать массаж лица из-за активного акне или розацеа, и ищете комплексы с альтернативными способами омоложения

Содержание курса:
День 1. Легкая, бодрая зарядка на тело и комплекс из фейс-йоги для лица
День 2. Зарядка с акцентом на расслабление и растяжку и снятие напряжения с лица
День 3. Идеальная зарядка для тех, у кого сидячий образ жизни + таппинг, и моделирование лица
День 4. Интенсивная экспресс-зарядка стоя, работа с зоной декольте и шеей, и на раскрытие лица
День 5. Зарядка со стулом, и практика с акцентом на низ лица
День 6. Зарядка не вставая с кровати, и «ленивое» скульптурирование лица
День 7 Практика выходного дня. Лимфодренажная зарядка с техниками самомассажа и релиза, раскрытие центра лица
Бонус. Техника тейпирования межбровья и лба

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Идеальный живот + Ревитоника для тела + Основы омоложения + Лифтинг лица. Тариф Специальное предложение 3+1. 2025 (Анастасия Дубинская)

1. Идеальный живот
За 30 минут в день уберем объем, уменьшим талию, улучшим работу органов ЖКТ и малого таза. Функциональные и силовые тренировки, висцеральный самомассаж, МФР, дыхательные техники.

Автор курса: Анастасия Табина к. м. н., врач-остеопат

Что будет в программе курса:
Функциональные тренировки
Разноплановая нагрузка в комплексах по 30 минут в день

Массажные комплексы
Висцеральный массаж, остеопатические техники, МФР

Полезная теория
Тематические видеоуроки о здоровье и работе нашего тела

Предстартовый комплекс
Упражнения на включение глубоких мышц тела для лучшего результат

Мастер-классы в прямом эфире
Острые темы и продвинутые техники, которых нет в курсе

2. Ревитоника для тел
Ревитоника для тела. Базовый курс
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат.

Результаты курса:
Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
Подтянутые ягодицы и стройные ноги
Коррекция осанки и статики шеи
Улучшение работы внутренних органов
Восстановление гибкости и подвижности всего тела
Избавление от дряблости рук
Формирование четкого овала лица
Подтяжка тканей лица
Избавление от отечности лица и тела
Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку

Какие комплексы будут на курсе:
Укрепление мышц кора
Тренировка ягодичных мышц
Сила и молодость рук
Мобильность тазобедренных суставов
Стабилизация лопаток и красивая шея
Коррекция осанки
Тренировка мышц тазового дна
Расслабление диафрагмы
Висцеральный самомассаж живота
Массаж и гимнастика стоп
МФР для всего тела
Балансы для жиросжигания

3. Базовый курс «Основы омоложения» 2025

Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.

Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Альтернатива агрессивной косметологии и пластической хирургии.

- 4 недели
- 42 приема
- 10 комплексов

Это наш главный продукт — знания и навыки, на которых базируется вся Ревитоника. За месяц вы заложите мощный фундамент омоложения: основательно проработаете шею, ткани апоневроза головы, снимете спазм жевательных мышц, наладите кровоток и уберете отечность, а также разгладите морщины и восстановите четкость овала.

4. Лифтинг лица 2025. Продвинутый курс
Безоперационная подтяжка лица, восстановление упругости кожи, уменьшение резорбции костной ткани, устранение возрастных изменений.

Приемы курса — это мощный инструмент для сохранения молодости лица. Сочетание самых передовых массажных методик воздействия на все факторы старения. Работаем продвинутыми техниками на глубоких уровнях: лицевые мышцы, фасции, костные структуры, суставы, сухожилия, а также рефлекторно воздействуем на нервные центры головного мозга.

Мы сделаем то, чего не делала ни одна методика: научимся сохранять костную ткань и сбережем молодые пропорции на долгие годы. В результате вы получите самый серьезный откат во времени — восстановление молодой конструкции лица. Восстановим вектор натяжения тканей лица, вернем четкие контуры и рельеф лица, закрепим результат и поработаем с мимикой.

Результаты курса
Подтяжка лица без операции
Изящная линия нижней челюсти
Восстановление объема щек и губ
Устранение возрастного западения глаз и рта
Устранение носогубных складок и брылей
Ликвидация кисетных морщин и морщинмарионеток
Улучшение формы подбородка
Возвращение высокой позиции бровей
Формирование выразительных скул
Подтяжка верхних век
Уменьшение асимметрии лица
Ликвидация малярных мешков и носослезной борозды

Новый курс и новая программа
Новые приемы
41 прием, 14 комплексов для прицельной работы
Простые и понятные видеоуроки
Пошаговые алгоритмы и наглядная демонстрация приемов
Онлайн-сопровождение
7 мастер-классов в прямом эфире от автора курса
Предстартовый комплекс
6 приемов для подготовки к основной программе курса

Каждый из 6 приемов комплекса нацелен на то, чтобы подготовить вас к преображению. Снять напряжение с мышц шеи, расслабить апоневроз головы, заложить надежную базу для омоложения, воздействуя на критические точки старения. Мы используем необычные техники — приемы артикуляционно-акустического массажа. С их помощью активируем кровоток, взбодрим кровеносную и лимфатическую системы, дадим старт клеточному обновлению.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...