Новые складчины | страница 6

​

Древняя восточноя техника, которая возвращает молодость и здоровье — в ваших руках.

Гуаша — это не просто массаж. Это прикосновение к себе. К своей энергии. К своему состоянию ⚡️
Мы часто ищем внешние средства, забывая, что тело само может многое. Его нужно лишь услышать.

Мой курс «Гуаша для себя. Первая ступень» — это возможность научиться именно этому: заботиться, наполнять, снимать напряжение — своими руками, каждый день.

Если вы думаете, что гуаша — это просто альтернатива фейс-фитнесу, приглашаю взглянуть глубже.

В традиционной китайской медицине красота — это не цель, а отражение здоровья: здоровая Ци, свободное движение крови, расслабленное лицо без застоев — и естественное сияние приходит само.

⚡️Курс «Гуаша для себя. Первая ступень» — это не про натянутую кожу любой ценой. Это про умение слышать сигналы тела, снимать напряжение и наполняться ресурсом. Через прикосновение к лицу — влиять на всё тело.

◾️Обучение ведёт врач и специалист ТКМ — Ольга Евдокимова.

Научитесь самостоятельно выполнять массаж гуаша по традиционной китайской медицине и:
Улучшайте овал лица и цвет кожи
Запускайте внутренние процессы омоложения
Снимайте отёки и напряжение
Повышайте энергию и ясность ума
Всего за 10 уроков вы освоите полноценную систему ухода и восстановления — без инъекций и косметологов.

Этот курс для вас. Если вы:
Женщина или мужчина, кто хочет выглядеть моложе и чувствовать себя лучше
Чувствуете усталость на лице, отеки, морщинки, «поплывший» овал
Хотите мягкий, но глубокий способ заботы о себе — без агрессии к коже
Мастер массажа, косметолог или специалист по телесным практикам — и ищете технику, которую можно добавлять в услуги

Что вас ждёт на курсе:
Чёткая пошаговая система: от выбора скребка до полно- ценной процедуры
10 видеоуроков с демон- страцией техник на себе
Работа по зонам: лоб, глаза, межбровье, овал, шея, декольте
Активация биологически активных точек (в традиции ТКМ)

Бонусы курса:
Чек-листы и схемы по зонам
Видеоурок с полной проце- дурой от начала до конца (25 минут)
PDF - гид по точкам

Преимущества курса:
Основан на традиционной китайской медицине
Подходит даже для новичков без подготовки
Подходит для самостоятельной практики и для введения в работу специалистов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Классический массаж лица – это техника массажа, ориентированная на улучшение кровообращения, улучшение тона и упругости кожи, а также снятие стресса и напряжения в лицевых мышцах.
Польза от классического массажа лица заключается в его способности улучшить микроциркуляцию крови, стимулировать выведение токсинов, уменьшить отечность, а также улучшить тонус кожи и подтянуть контуры лица.

Чему вы научитесь

• Последовательности выполнения массажных техник
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим все противопоказания к массажу
• На каком масле или креме работать
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и аптечка в кабинете.

О курсе
Даю авторские техники для красивых скул, подтянутого овала лица и ровной и сияющей кожи.
Помогая женщинам обрести красоту лица при помощи массажа, вы получаете достойный доход.

Прохождения данного курса достаточно, чтобы сразу применять его на практике.

Курс состоит из 4 модулей, в которые вошли теория и обязательный практический модуль в формате видео-уроков.

Обучающие видео-уроки нужно внимательно изучать, повторяя за преподавателем. Онлайн формат позволяет Вам выбирать удобное время занятий; практиковать и оттачивать свои навыки столько времени, сколько посчитаете нужным.

Теоретическую часть я постаралась структурировать и донести понятным языком. Теорию необходимо внимательно изучить и ответить на несколько вопросов для наилучшего закрепления материала.

Курс будет полезен: -
для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков; - начинающим массажистам, даже в качестве первого обучающего курса; - для новичков, которые хотят освоить новую профессию в сфере массажа; - ты хочешь самостоятельно, без хирургии подтянуть овал своего лица, убрать мелкие морщинки и сделать открытый взгляд

Программа курса
Введение

1. Приветствие на курсе
2. Что такое классический массаж лица.

Что нужно знать перед проведение любого массажа

1. Последовательность техник массажа + тесты.

Видео-уроки по классическому массажу лица

1. Подготовка к массажу
2. Очищение лица
3. Техника "вилочка"
4. Дренаж
5. Проработка нижней части лица
6. Работаем со лбом
7. Работаем с зоной глаз и "гусиными лапками"
8. Щечки
9. Дренажные техники
10. "Взбивание" щёчек
11. Завершаем массаж лица

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к классическому массажу лица
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хотите получить лучшую версию своего лица без хирургических и косметологических вмешательств? Рекомендуем эти зарядки.

Программа состоит из 31 зарядки по 10 минут. Занятия направлены на улучшение контура лица, проработку носогубных и межбровных складок, улучшение цвета кожи. В программе соблюдается баланс между расслаблением и прокачкой мышц.

Зарядку можно делать утром и вечером. Упражнения подойдут для любого уровня подготовки.

Запасаемся фото «До» и бежим работать над «После».

Автор: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.

Спойлер: Противопоказания

Фейсфитнес противопоказан в стадии обострения кожных заболеваний (розацеа, акне, дерматит, герпес итд).
Когда стадия активных высыпаний пройдена или в ремиссии – можно. Рекомендую обходить зону воспалительного процесса руками, именно прикосновения.
А нейро-мышечные сокращения смело можно выполнять.

А также:
Нельзя при нейропатии, воспалительных заболеваниях лицевого и тройничного нерва.
В случае онкологических заболеваний.
Острая стадия простудных и вирусных заболеваний — отечность, воспаления, температура. Рекомендуется подождать полного выздоровления.
При повышенном артериальном давлении.
Если была перенесена какая либо операция на глаза (например, коррекция зрения) или же ринопластика – заниматься можно только после полного восстановления. От 2 до 4 недель – полное восстановление.

Недавние косметологические процедуры:
Ботокс, филлеры – минимум 2-3 недели должно пройти после введения инъекций.
Нити, подтяжки, пластика — необходим период восстановления (в среднем 1–3 месяца).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Так чем же так хороша техника работы ногами?

• Она позволяет разгрузить руки и спину, дает возможность с минимальными затратами собственных сил невероятно мягко и глубоко проработать очень мощные мышцы.
• Девушкам-мастерам практика такого массажа полезна еще тем, что ноги становятся более стройными, так как это - мягкий и неутомительный фитнес.
• Навыки, полученные на этом курсе, усиливают проработку самых сложных участков тела в несколько раз!
• Легко осваивается "с нуля", но полезен будет и профессионалам: массажистам, релаксологам, инструкторам фитнеса, йоги, гвоздестояния, телесноориентированным психотерапевтам.
• Особенно эффективно для тех, кто работает с тяжелыми, крупными людьми, у кого слабые руки, кто устает во время сессий.

Массаж ногами особо рекомендуется при:

• болях в спине
• наличии жировых отложений и «апельсиновой корки»
• мышечных блоках и спазмах любой природы
• нарушенном метаболизме
• постоянных стрессах и хроническом переутомлении
• низких иммунитете и работоспособности
• "скованной" пояснице
• частых головных болях.

В этом курсе мы объединили и дополнили все самые нежные и глубокие релаксационные и эстетические техники работы ногами в единый комплекс!

Разумеется, мы рассмотрим в основном самые мягкие вспомогательные техники для оздоровительного, релаксационного и антицеллюлитного воздействия, и очень нежной работы - даже с большими и забитыми мышцами.
Будем расслаблять не только стопами, но и пальчиками и пяточками, голенями и коленями. По сути, эту технику можно приравнять к красивому танцу))
Самый облегчающий любую сессию вид релаксации!

Программа онлайн-курса
Раздел 1. Подготовка мастера
3 урока.
Вы узнаете отличия массажа и релаксации с помощью ног. Тайский, турецкий, индийский стили, дополнительные приспособления для балансировки и опоры.
Гигиена, эстетика и безопасность работы, подготовка пространства и ведущего релакс-сессию.
Изучите базовое упражнение "раскачка спины" с помощью руки, ноги и облегчающих приспособлений. Потренируете равновесие и чувство ритма. Подготовите свои ноги к работе.

Результат раздела: будете уверенно себя чувствовать для освоения всех новых приемов, улучшите гибкость и подвижность своих стоп

Раздел 2. Работа ногами по задней поверхности тела
8 уроков.
Тренируем вход в медитативное состояние, способствующее работе.
Пошагово и бережно разбираем комплекс приемов и упражнений по работе на стопах партнера, ногах, ягодицах, спине и плечах. Работаем техниками мнуш, йога-массажа и палсинга с помощью своих ног, стоп и коленей, используя вес тела.
Изучаем основные движения, применяемые именно в релаксационных сессиях.

Результат раздела: проведете превосходную работу со всей задней поверхностью тела базового и продвинутого уровня для человека любого веса и комплекции.
Легко работаете с крупными мышцами без чувства усталости. Умеете глубоко расслаблять мышцы ног и вдоль позвоночного столба

Раздел 3. Работа ногами по передней поверхности тела
4 урока.
Вы узнаете правила и основные приемы работы с ногами спереди, изучите поэтапную работу с другими участками тела, мягко проработаете стопами область боков и шеи.

Результат раздела: проведете сессию на целостную работу со всем телом для максимального эффекта. Будете чувствовать, как включать отдельные приемы массажа ногами в свой обычный массаж или релаксационный сессии.

Бонусный урок.
Лучшие миксы приёмов для области ног
Ноги как область массажа требуют к себе особого внимания!

Этот урок - настоящая кладезь приемов от Алексея Шкипера для полноценной, глубокой работы с ногами партнера. Вы сделаете качественный и бережный массаж руками и с помощью своих стоп, а также используя дополнительные приспособления: бамбуковые и железные веники и скалки.
Проработаете крупные мышцы приемами мнуш, палсинга, йога-массажа, ударно-вибрационными, выкатывающими - и все это без боли и с прекрасным расслабляющим эффектом!

Методические рекомендации - Массаж с помощью ног
Вся необходимая теория на тему массажа и релаксации с помощью ног, эффект, показания и противопоказания, рекомендации по выполнению
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Массаж банками – это процедура, которая основана на применении небольших стеклянных или пластиковых банок, создающих вакуум на коже.
Она способствует улучшению кровообращения, разглаживанию кожи, уменьшению целлюлита и напряжения в мышцах.
Основным принципом массажа банками является создание вакуума, который помогает улучшить кровоток и лимфодренаж, устранить отеки и напряжение в мышцах.

Чему вы научитесь

• Последовательности выполнения техник
• Какие банки можно и нужно использовать
• Как правильно обрабатывать банки
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим все противопоказания к массажу
• На каком масле и креме работать
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и аптечка в кабинете.

О курсе
Цель курса - научить Вас новому виду массажа. Процедура полезна не только в косметических целях, но при некоторых воспалительных процессах, болях в мышцах и простуде. Он помогает от головных болей, при нервном расстройстве и бессоннице.

Баночный массаж можно добавлять после слим-массажа, массажа спины, лимфодренажного массажа, а значит Вы можете повысить свой чек.
В курс входят обучающие видео-уроки, которые нужно внимательно изучать, повторяя за преподавателем.

Курс будет полезен как для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков, так и для новичков, которые хотят освоить новую профессию.

Программа курса
Введение

1. Приветствие на курсе
2. Особенности вакуумного массажа

Подготовка к баночному массажу

1. Опрос клиента и бумажный след + бланк (тест)
2. Последовательность техник массажа + тесты.
3. Душ или кедровая бочка

Вакуумный массаж банками

1. Работаем с ногами, задняя часть
2. Поднимаемся на спину
3. Ноги - передняя часть
4. Работа банками с животом
5. Поработаем с руками

Необходимая информация для массажиста

1. Противопоказания к вакуумному массажу банками
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Вы научитесь новым техникам и сможете применять баночный вакуумный массаж в своей практике.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Медовый массаж – это древний метод массажа, который использует мёд для улучшения циркуляции крови и увлажнения кожи.
Польза медового массажа заключается в его способности очищать кожу, улучшать ее упругость, стимулировать кровообращение, устранять отеки, уменьшить объемы и убрать целлюлит.
Мед содержит витамины и минералы, которые питают кожу и избавляют ее от шелушения.
Медовый массаж подходит для людей, страдающих от сухой кожи, целлюлита, отечности, а также тем, кто хочет улучшить состояние кожи.

Чему вы научитесь

• Выбор меда.
• Какое дополнительное оборудование нам понадобится.
• Рассмотрим показания и противопоказания к медовому массажу .
• Я расскажу где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа.
• Обязательно узнаем о приемах Первой помощи и
• Что должно быть в аптечке массажного кабинета.

О курсе
Цель курса - научить Вас новому виду массажа. Медовый массаж, невероятно полезен для нервной системы. С его помощью можно снять стресс, он поможет от бессонницы, быстро избавит от переутомления.

Медовый массаж популярен как средство для похудения и избавления от целлюлита. Он улучшает микроциркуляцию и лимфодренаж мышечных тканей, ускоряет распад жировых клеток, восстанавливая мышечный тонус и значительно уменьшая эффект «апельсиновой корки».

Курс будет полезен как для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков, так и для новичков, которые хотят освоить новую профессию.

Программа курса
Введение

1. Приветствие на курсе
2. Особенность медового массажа

Предподготовка к проведению массажа

1. Опрос клиента и бумажный след + бланк (тест)
2. Последовательность техник массажа + тесты.
3. Душ или кедровая бочка

Медовый массаж

1. Начинаем с ног
2. Спина
3. Руки
4. Работаем с передней частью: ноги
5. Живот
6. Руки

Необходимая информация для массажиста

1. Противопоказания к проведению медового массажа
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Вы научитесь новому виду массажа, который легко и быстро можно использовать в своей практике.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого этот курс?

• Метод гуаша подходит и для тех, кто выбирает естественные методы заботы о себе, и для тех, кто ищет альтернативу, резко подорожавшим в последнее время инъекционным и аппаратным методикам.
• Домашний массаж не заменяет руки профессионала, но позволяет поддерживать эффект между курсами и решать локальные проблемы, например, бороться с отеками.

Что вы получите?

• Знания об анатомии лица, базовые приемы массажа
• Составите индивидуальную программу массажа гуаша, которая подойдет именно вам.
• Научитесь делать массаж гуаша, учитывая свои индивидуальные особенности, строение лица
• Улучшите состояние кожи.
• Уменьшите отеки и морщины.
• Бонус! Узнаете много нового о том как состояние здоровья и стресс влияют на красоту.

Программа курса:
Модуль 0. Как будет проходить обучение. Выбор скребков и косметики
Модуль 1. Основы массажа гуаша. Лимфодренажный массаж
Модуль 2. Стираем морщины со лба и вокруг глаз
Модуль 3. Массаж гуаша для молодости шеи и нижней и средней части лица. Бонусное занятие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Дорогие друзья! Я рад сообщить вам, что завершил курс обучения массажу и теперь готов поделиться с вами новой уникальной возможностью! Если вы мечтаете освоить востребованную и эффективную технику массажа, то курс Ручной Липосакции — это именно то, что вам нужно!

Почему именно Ручная Липосакция?
Ручная Липосакция — это не просто массаж, это искусство, которое позволяет:
- Сокращать объемы: Эффективно избавляйтесь от лишних жировых отложений и формируйте идеальные контуры тела.
- Улучшать состояние кожи: Стимулируйте кровообращение , придавая коже упругость и здоровый вид.
- Снимать напряжение: Расслабляйте мышцы и избавляйтесь от стресса, улучшая общее самочувствие

Что вы получите на курсе?
- Профессиональные знания: Научу вас всем тонкостям техники Ручной Липосакции, включая анатомию, физиологию и практические навыки.
- Практические занятия: Вы сможете отработать свои навыки на реальных клиентах под личным руководством.

Кому подойдет этот курс?
- Массажистам, желающим расширить свои навыки и предложить клиентам что-то новое.
- Тем, кто хочет начать карьеру в сфере массажа и ищет уникальные техники для привлечения клиентов.
- Всем, кто стремится к личностному и профессиональному росту.

Не упустите свой шанс!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Заметили, что лицо стало выглядеть уставшим из-за отёчности, мешков под глазами, нависшего века или второго подбородка?
Не позволяйте возрасту диктовать условия! Комплексный подход поможет вам вернуть лицу свежесть и молодость.
Приглашаем вас на интенсив «Антиотёчный интенсив: формула свежести», где вы узнаете самые эффективные техники по борьбе с отёками.

Что вас ждёт:

• 5 дней интенсивной работы для своей красоты;
• эффективные и безопасные техники, которые запустят лимфу и мягко уберут отёки;
• поддержка от меня и куратора;
• живой чат общения, где всегда полезно и интересно;
• мотивация и красивое лицо в подарок!
• Вам потребуется всего 20–30 минут в день.

Хватит откладывать своё преображение на потом! Ждём вас на интенсиве. Раскроем свою природную красоту.
Помните: работая только с внешними проявлениями, вы никогда не решите проблему полностью. Пришло время подойти к вопросу комплексно!

Спойлер: Программа:

День 1: освобождение от отёков и улучшение лимфотока
Урок 1. Работа с шейно-воротниковой зоной: освобождаем пути оттока лимфы от головы через технику ПИР. Это поможет улучшить общее состояние и снять напряжение.
Урок 2. Восстанавливаем баланс таза, улучшаем лимфатический отток. Важный шаг для устранения отёков и улучшения общего самочувствия.
Урок 3. Изучаем лифтинг-самомассаж (лимфодренажный). Эффективная техника для борьбы с отёчностью и улучшения состояния кожи.
Урок 4. Учимся убирать дисфункции грудо-брюшной и тазовой диафрагм. Изучаем самомассаж внутренних органов, уменьшаем отёки живота. Это способствует общему оздоровлению организма.
Урок 5. Изучаем технику на подъём внутренних органов, расслабляем фасциальную систему тазового дна. Важный этап для улучшения работы внутренних органов и снятия отёков.

День 2: активация лимфотока и улучшение общего состояния
Урок 1. Изучаем фасциальный релиз стоп. Убираем напряжение с подошвенного апоневроза, помогаем активировать мышцы голени для хорошего лимфотока. Это способствует улучшению кровообращения и общему расслаблению.
Урок 2. Изучаем утреннюю гимнастику для лучшего лимфотока. Простые упражнения, которые можно включить в ежедневный ритуал ухода за собой.
Урок 3. Работаем с ушами. Снимаем напряжение, улучшаем кровоток, минимизируем морщинки перед ушами. Это помогает улучшить общее состояние кожи и снять напряжение.
Урок 4. Учимся расслаблять жевательные и височные мышцы. Поднимаем скулы, улучшаем овал лица. Эффективные техники для омоложения лица.
Урок 5. Изучаем экспресс-уход, как быстро снять утреннюю отёчность. Полезные советы для быстрого приведения себя в порядок.

День 3: интенсивная работа над лицом
Урок 1. Утренняя лимфодренажная тренировка. Начинаем день с эффективной процедуры для улучшения состояния кожи лица.
Урок 2. Изучаем техники по работе с овалом лица. Уменьшаем застой под овалом лица, работаем со вторым подбородком. Это помогает вернуть лицу молодость и свежесть.
Урок 3. Изучаем экспресс-гимнастику лица для ежедневного применения. Простые упражнения, которые можно выполнять в любое время дня для поддержания тонуса кожи.

День 4: улучшение гибкости и работы организма
Урок 1. Выполняем упражнение на растяжение тела. Улучшаем гибкость и общее самочувствие.
Урок 2. Возвращаем лёгкую походку. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов, гибкость позвоночника. Это способствует общему оздоровлению организма.
Урок 3. Работаем над изящным носиком. Убираем напряжение надчерепных мышц, минимизируем отёчность носа, делаем самомассаж носа. Эффективные техники для улучшения внешнего вида.
Урок 4. Минимизируем отёки в области носогубного треугольника. Работаем над улучшением состояния кожи в этой зоне.

День 5: завершение курса и закрепление результатов
Урок 1. Самомассаж живота — снимаем внутрибрюшное давление. Это помогает улучшить работу внутренних органов и уменьшить отёки.
Урок 2. Подтягиваем животик. Учимся техникам по восстановлению эластичности и функциональности мышц тазового дна, укрепляем мышцы пресса.
Урок 3. Изучаем лимфодренажный самомассаж глаз. Раскрываем глаза, минимизируем птоз век, работаем с мешками под глазами и грыжами.
Урок 4. Создаём эффект круговой подтяжки лица. Завершающий этап, который помогает закрепить результаты курса и улучшить внешний вид.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Молодое и свежее лицо за счёт эффективных техник на лифтинг лица, разглаживание морщин и тонус мышц

Большие изменения вы заметите уже через 1 неделю занятий-
Мимические морщинки вокруг глаз уменьшатся – взгляд станет выразительнее
Уменьшится отёчность под глазами и в нижней части лица или пройдет совсем
Уменьшатся мешки под глазами, а темные круги будут исчезать прямо "на глазах"
Подтянется овал лица – брыли уменьшатся и появится чёткая линия подбородка
Носогубные складки и межбровная морщины станут менее глубокими
Морщины лбу и шее разгладятся – кожа вновь обретет свежий и молодой вид

Какие упражнения входят в программу
Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
1. Основы питания для омоложения
2. Питьевой режим
3. Мотивация, чтобы дойти до конца и не сдаться
Модуль 1. Массажные техники
1. Мыльный массаж (расширенная версия)
2. Миофасциальный массаж
Модуль 2. Базовый комплекс
1. Подтягиваем зону декольте и убираем морщины
- Растяжение грудинных мышц
- Расслабление мышц декольте
- Устранение отёчности в декольте
- Разглаживание морщин

2. Укрепляем кожу на шее и убираем кольца Венеры
- Устранение отёков на шее
- Расслабление спазмов шеи
- Расслабление задней поверхности шеи
- Разглаживание морщины на шее

3. Избавляемся от второго подбородка
- Устранение отёчности
- Подтяжка подбородка

4. Подтяжка брылей и овала лица
- Глубокое расслабление жевательных мышц
- Укрепление щек
- Подтяжка овал лица

5. Поднимаем уголки губ и увеличиваем губы
- Поднятие уголков губ
- Расслабление круговой мышцы рта
- Разглаживание морщин вокруг губ

6. Избавляемся от носогубных морщин
- Расслабление мышц носа
- Устранение нависающего валика у носа

7. Лифтинг скул и щек
- Подтяжка скул
- Подтяжка щек

8. Избавляемся от межбровных морщин
- Разглаживание поперечных морщин на переносице
- Разглаживание межбровных морщин
- Расслабление мышц, сморщивающих брови

9. Избавляемся от горизонтальных морщин лба
- Расслабление затылка
- Расслабление лба и свода черепа

10. Подтяжка бровей и верхних век
- Устранение отёчности верхних век
- Подтяжка бровей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Подготовка

• Обучимся уходу за кожей, чтобы избавиться от сухости, шелушения, мелких заломов, широких пор.
• Оживим лицо короткими поверхностными массажами во время уходовых процедур, чтобы почувствовать мышцы и получить эффект свежего лица без больших затрат времени и сил.
• Проведем медитативные практики для расслабления мимических мышц и снятия маски усталости и застывших эмоций.

Модуль 2. Техники постизометрической релаксации

• Вернем мышцам лица и шеи нормальные длину и тонус, чтобы восстановить оптимальное кровообращение как залог дальнейшего успешного омоложения.
• Сделаем глубокие морщины и заломы менее выраженными и избавимся от прежних привычек мимики.
• Обучимся массажу, который успешно снимает напряжение мышц лица и устраняет отёчность.

Модуль 3. Остеопатическая самоправка лица

• Сделаем внешний вид более расслабленным и располагающим.
• Омолодим кожу шеи и подбородка.
• Вернем нижней челюсти угол молодости, а зоне декольте — аристократический вид.

Модуль 4. Силовая работа с мышцами лица
Модуль 5. Тейпирование

Дополнительно: Доступ в клуб "Конструктор Красоты" на 1 месяц.

Вы в правильном месте, если:

• Вам больше 27 лет — именно с этого возраста начинают проявляться первые возрастные изменения.
• Каждое утро отекшее лицо и усталый вид встречают вас в зеркале.
• Морщины на лбу и вокруг глаз, заломы и носогубные складки стали слишком заметны.
• Овал лица "поплыл" и стал сливаться с шеей.
• Слишком много противоречивой информации в интернете, и вам нужен четкий, рабочий и эффективный план занятий.
• Лицо стало терять объем с возрастом или из-за существенного снижения веса.
• Хотите знать и уметь качественно ухаживать за собой дома без косметологических процедур.
• Шея потеряла упругость — появились морщины или стала "индюшьей".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Устали мучаться от боли под лопаткой?
После длительной монотонной работы сидя сводит мышцы плеча и лопаток?
Хотите освободиться от скованности и напряжения в верхней части спины?
Ощущаете постоянную скованность и дискомфорт в районе лопаток, от чего все время хочется растянуть и размять спину?

С помощью 6 специальных тренировок в сочетании с приемами самомассажа вы сможете быстро почувствовать приятное расслабление со стороны плеч и лопаток, а также убрать болезненность в мышцах спины, плеч и грудной клетки.

Если вы устали жить с этими ощущениями, то 6 специальных тренировок вам поможет облегчить свое состояние!

Тренировка 1: самомассаж и расслабление мышц лопаток и спины
В этой тренировке вас ждет целая серия простых приемов самомассажа с акцентом на зону лопаток.
Благодаря этой тренировке вы сможете снять напряжение со стороны мышц спины, убрать болезненные точки вокруг лопаток и получить долгожданное расслабление в этой зоне.
Продолжительность тренировки: 14 минут
Кто ведет тренировку: Татьяна Москалева, методист ЛФК
Что понадобится для тренировки: никаких дополнительных приспособлений

Тренировка 2: самомассаж и расслабление грудных мышц и грудной клетки
В этой тренировке вас ждет целая серия простых приемов самомассажа с акцентом на грудные мышцы.
А именно при их скованности и зажатости плечи уходят вперед, лопатки смещаются, что стимулирует появление боли под лопатками.
Плюсом если эта зона зажата, она будет вызывать болезненность в плечах при движении и отечность рук, так как может зажимать сосудисто-нервный пучок.
Благодаря этим приемам вы сможете раскрыть плечи, снять напряжение в области грудной клетки и расслабить мышцы рук после длительной работы.
Продолжительность тренировки: 14 минут
Кто ведет тренировку: Татьяна Москалева, методист ЛФК
Что понадобится для тренировки: никаких дополнительных приспособлений

Тренировка 3: самомассаж и расслабление на все зоны грудной клетки, плеч и лопаток
В этой тренировке вас ждет сразу же комплексный самомассаж на все ключевые зоны грудного отдела позвоночника и грудной клетки.
Это отличная замена похода к массажу с акцентом на эти зоны, что поможет вам сразу же после занятия почувствовать мощное расслабление всех мышц, включая даже шейно-воротниковую зону и зону «холки».
Отличная палочка-выручалочка, чтобы эффективно и быстро снять боль, напряжение и скованность в мышцах всей верхней части тела после рабочего дня.
Продолжительность тренировки: 15 минут
Кто ведет тренировку: Татьяна Москалева, методист ЛФК
Что понадобится для тренировки: массажный мяч и эластичная лента

Тренировка 4,5 и 6: прощай, напряжение в лопатках
В этой серии тренировок вас ждут специальные упражнения под разными углами проработки мышц с акцентом на зону лопаток и плеч с неврологическими элементами гимнастики.
Так вы сможете расслабить мышцы лопаток и спины, вернуть свободу движения в плечевом поясе.
А главное – раскрывать грудной отдел позвоночника и возвращать подвижность грудной клетки, что больше дает поддержки нормальной работы сердца, ведь именно к нему большинство нервов идет от грудного отдела позвоночника.
Плюсом приятным бонусом эти упражнения улучшают вашу осанку и раскрывают зону декольте.
Продолжительность тренировок: около 30 минут
Кто ведет тренировку: Александра Бонина, врач ЛФК, фитнес-тренер, интегративный нутрициолог
Что понадобится для тренировки:

• Коврик
• Небольшое полотенце
• Подушка
• Стена
• Теннисный или массажный мячик
• Большое полотенце

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новая программа от врача-остеопата, пластического хирурга, к.м.н. Алеся Улищенко
Массаж гуаша

• Подготовка к массажу: как правильно подготовить лицо и кожу
• Частые ошибки — и как их избежать, чтобы не травмировать лицо
• Безопасная техника движений: от шеи до лба
• Подбор масел и скребков под твой тип кожи
• Разбор типов старения (особенно важно для худого лица и тонкой ПЖК)
• Мягкая постановка руки и скребка — залог результата
• Снимаем отёки, подтягиваем контур, выравниваем цвет лица

10 минут утром — и ты выглядишь как после салонаТейпирование

• Как выбрать тейпы: на что обращать внимание
• Правильная техника нанесения — без натяжения и перегибов
• Схемы тейпирования на каждый день
• Как безопасно снимать тейпы, не повреждая кожу
• Частые ошибки и как их избежать

Вы получите

• Ярко выраженный эффект лифтинга лица без инъекций
• Упругую, здоровую кожу без косметолога
• Свежий и молодой вид, даже если вам за 45+
• Экономию десятков тысяч рублей на косметологических процедурах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Массаж мадеротерапия – это инновационная процедура, основанная на использовании деревянных инструментов для массажа. Она имеет невероятные оздоровительные свойства, помогает улучшить циркуляцию крови, выравнивает тон кожи, уменьшает целлюлит и укрепляет ткани. Особенностью мадеротерапии является использование специально разработанных деревянных массажных инструментов различной формы и размера, что позволяет проводить глубокий, но в то же время нежный массаж.

Чему вы научитесь

• Последовательности выполнения техник
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Подбору инструментов и правильной работа с ними
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Делать замеры и отслеживать результат после процедуры.
• Рассмотрим все противопоказания.
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для обертываний.
• Первая помощь и аптечка в кабинете.

О курсе
Цель курса - научить Вас новому виду массажа на коррекцию фигуры, который является одним из самых востребованных видов.

В Вашем арсенале появится услуга с высокой маржинальностью, а восторженные клиентки будут записываться в очередь на месяц вперед на Ваши услуги и spa-процедуры!

Прохождения данного курса достаточно, чтобы сразу использовать технику в своей работе.

Курс состоит из 4 модулей, в которые вошли теория и обязательный практический модуль.

Обучающие видео-уроки нужно внимательно изучать, повторяя за преподавателем. Онлайн формат позволяет Вам выбирать удобное время занятий; практиковать и оттачивать свои навыки столько времени, сколько посчитаете нужным.

Теоретическую часть я постаралась структурировать и донести понятным языком. Теорию необходимо внимательно изучить и ответить на несколько вопросов для наилучшего закрепления материала.

Для кого этот курс
Курс будет полезен: - для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков; - начинающим массажистам, даже в качестве первого обучающего курса; - для новичков, которые хотят освоить новую профессию в сфере массажа и spa-процедур.

Программа курса
Введение

1. Приветствие на курсе
2. Что такое мадеротерапия и кому подходит

Предмассажная подготовка

1. Опрос клиента(бланк), бумажный след + замер
2. Последовательность техник массажа + тесты.
3. Душ или кедровая бочка

Мадеротерапия

1. Начинаем с задней поверхности ног
2. Переходим к работе на спине
3. Тут же работаем с руками
4. Переворачиваем клиента и начинаем спередней поверхности ног
5. Продолжаем работать, поднимаемся к животу

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к мадеротерпии
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Массаж головы “Чампи” – это древний вид массажа, происходящий из традиционной индийской медицины аюрведа. Этот вид массажа имеет множество положительных эффектов на физическое и эмоциональное благополучие. Особенность “Чампи” массажа состоит в том, что он проводится на обнаженной коже головы, используя различные масла и массажные движения, такие как растирания, надавливания, круговые движения, вибрация, проработка всех швов черепа и т.д.

Чему вы научитесь

• Овладеем техниками для массажа .
• Глубине нажатия
• Скорости движения
• Какие использовать полотенца и одноразовые принадлежности
• Рассмотрим противопоказания к массажу головы
• Где можно приобрести косметику и аксессуары для массажа
• Первая помощь и что должно быть в аптечке кабинета.

О курсе
Цель курса - научить Вас востребованному индийскому массажу головы Чампи

После успешного завершения курса, Вы будете владеть уникальными техниками массажа головы, которые принесут много пользы и Вам, как специалисту, и клиенту.

Ведь польза массажа “Чампи” заключается в его способности улучшить кровообращение, снять напряжение и стресс, повысить энергию и улучшить общее самочувствие. Массаж благоприятно влияет на состояние кожи головы, укрепляет луковицы волос, что способствует их росту.

В курс входят видео-уроки, которые Вы внимательно смотрите и повторяете и отрабатываете самостоятельно техники.

Кроме того, есть раздел для обязательного изучения и решения тестовых заданий для лучшего усвоения материала.

Для кого этот курс
Курс будет полезен как для действующих специалистов в качестве расширения своих навыков, так и для новичков, которые хотят освоить новую профессию.

Программа курса
Введение

1. Приветсвие на курсе
2. Что такое массаж головы Чампи

Видео-уроки массажа головы Чампи

1. Подготовка к массажу головы
2. Разогреваем голову
3. Проработка швов черепа
4. Проминание головы
5. Выполнение хлопков
6. Вибрация
7. Завершающие техники

Дополнительная информация для массажиста

1. Противопоказания к массажу головы Чампи
2. Первая помощь и аптечка в кабинете + тестовые задания
3. Требования к косметическим средствам и инструментам.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...