Новые складчины | страница 17

​

Это настоящее путешествию за здоровьем и гармонией. 3 модуля, на которых мы будем учиться восстанавливать внутренние силы через тепло, слушать свое тело. Лечить миомы, полипы, эндометриоз и все остальные женские болезни бережно, не прибегая к операциям или гормонам!

Модуль 1: Согреваемся и расслабляемся
Мы будем учиться согреваться с умом: горчичные ножные ванны, тёплые компрессы, секреты хорошего сна и почему грелка – ваша лучшая подруга.
Уже на первой неделе вы научитесь восстанавливать внутренние силы через тепло, а вишенкой на торте станет подкаст о том, какие витамины действительно важны для вас.

Модуль 2: Гармонизация цикла
Вы поймете, что стоит за вашим циклом, и научитесь заботиться о своем теле естественным способом.
Мы будем разбераться, что происходит в организме каждый месяц.
Получим решения от распространенных проблем: эндометриоз, миомы, кисты, полипы.
Рассмотрим, как отказаться от синтетических гормонов, восстановить здоровье и зачать желанных деток без ЭКО и разрушающих процедур.

Модуль 3: Исцеление без хирургии и гормонов
Эта неделя подарит инструменты для долгосрочного здоровья:
Обсудим систему питания по фазам цикла: специи, ферментация, и как еда влияет на организм.
Разберем техники расслабления: самомассаж, медитация, дыхательные практики.
Поговорим о натуральных методах поддержки здоровья: правильное питание, эфирные масла, техники расслабления и медитации. И, конечно, разберём гомеопатию для гормональной системы – просто и понятно.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваш путеводитель по осознанной подготовке к материнству.

С помощью гайда вы:

• Наладите питание, ритмы и пространство в своей жизни, чтобы тело и душа были готовы к новому этапу.
• Узнаете, почему тепло — это секретный ключ к здоровому эндометрию и успешной имплантации.
• Научитесь создавать гармоничные отношения с партнером, чтобы стать настоящей командой в ожидании малыша.
• Откроете для себя суперфуды и нутриенты, которые поддержат здоровье и фертильность — как вашу, так и вашего партнера.

Практическое руководство, которое ответит на вопросы:

• Как заботиться о себе в период подготовки к беременности?
• Какие продукты включить в рацион и чего избегать?
• Как гармонизировать ритмы жизни, чтобы подготовка прошла с радостью и легкостью?

После изучения вы поймете:

• Как подготовить тело и душу к беременности.
• Как создать вокруг себя атмосферу любви, тепла и заботы.
• Что здоровье вашего малыша начинается с вашей осознанности.
• Гайд для тех, кто выбирает путь к материнству с заботой о себе и своем партнере.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

— это глубинное путешествие по ключевым этапам жизни женщины, основанное на биографическом подходе.

За три вебинара мы разберём, как каждые 7 лет обновляются не только наши клетки,
но и психо-эмоциональная, духовная и физическая составляющие, и как планеты влияют на наш путь, определяя задачи, способности и вызовы.
Понимание этих циклов поможет принять свою судьбу, раскрыть внутренние ресурсы и гармонично пройти через жизненные перемены.

Юлия Кириллова: врач акушер-гинеколог, психолог, Врач

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре вы узнаете, как справляться с этим периодом без гормональной терапии, используя естественные методы - гомеопатию, правильное питание, физическую активность и эмоциональную поддержку.

В нём рассматриваются гормональные изменения, их влияние на здоровье, эмоциональное состояние и общее самочувствие.

Психологические аспекты менопаузы - этот период можно рассматривать как возможность для личностного роста, поиска новых смыслов и гармонии с собой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Урок про ПМС расскажет, что не нужно бояться, ПМС - это естественная часть цикла, а не болезнь и не патология. Это фаза цикла, связанная с изменениями уровня прогестерона, который отвечает за подготовку организма к возможной беременности.

— это практическое руководство для девушек, чтобы научиться заботиться о своем теле и эмоциональном состоянии в эти сложные дни. Вы узнаете, как правильно питаться, управлять стрессом и выбирать упражнения, которые помогут уменьшить неприятные симптомы. Превратите дни ПМС в период заботы о себе и найдите новые способы улучшить своё самочувствие!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!


​

На основе материалов нашего уникального проекта Ageless Woman 2024 создано практическое пособие "Гормональный гид", в котором содержится основная информация о гормональных процессах, представленная в виде рабочих схем и таблиц.

Кому важен этот материал?

• Всем женщинам в ПРЕ/ПЕРИ/ПОСТменопаузе, желающим наслаждаться полноценным гормональным ресурсом и жизненным тонусом в каждый из периодов жизни
• Врачам, нутрициологам и специалистам околомедицинских профессий, применяющих интегративный подход к управлению здоровьем своих клиентов, желающих глубинно разобраться с вопросами гормонального здоровья, получить практические ответы по коррекции

Зачем необходимо разбираться в теме БЗГТ?

Для того, чтобы сохранить и/или восстановить здоровье:

• Сохранить память и ясность мышления, поддержать когнитивные способности
• предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ), атеросклероза, деменции и других состояний
• Сохранить здоровье костной системы и жить активной жизнью без остеопороза
• оценить и снизить риски женских канцерогенных заболеваний
• Сохраните сексуальное здоровье (либидо и здоровый урогенитальный тракт)
• Сохранить молодость и внешнюю красоту
• Сохранить здоровье после хирургической менопаузы
• Живите без вазомоторных реакций в перименопаузу (приливы, жар, ночное потение)
• Сохраните энергию и вкус к жизни

Будьте здоровы!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Поддерживающий комплекс:
Программа занятий на каждый день после окончания Базового курса
Сохранение результата, усиление эффекта, поддержание навыка быть молодой
То, что надо для вашей молодости и красоты прямо сейчас
Неограниченный доступ ко всем вебинарам Ревитоники:
19 платных вебинаров Ревитоники доступны сразу после вступления в клуб!
Возможность сфокусироваться на актуальной проблеме, отточить технику и углубить теоретические знания.
Программы по омоложению, осанке, питанию, избавлению от лишнего веса, улучшению женского здоровья и многим другим темам.
Проведение мини-марафонов молодости и красоты
Интересные конкурсы и викторины
Мощная мотивация на результат
Закрытые клубные встречи с экспертами Ревитоники:
Регулярно обсуждаем актуальные вопросы естественного омоложения
Отвечаем на вопросы в прямом эфире
Разбираем технику выполнения упражнений
Осваиваем новые приемы и техники

Тариф 3 месяца (декабрь 2024, январь и февраль 2025 г.)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ваше качество жизни — в ваших руках! ✨

Чувствуете, что климакс вносит свои коррективы в ваше состояние? Изменения веса, снижение упругости кожи, постоянная усталость? Кажется, что тело больше не слушается… Но это не повод мириться с неудобствами.
Климакс — это не конец, а новое начало. С помощью курса вы:

1. Раз и навсегда полностью разберетесь в вопросах женского здоровья, перестанете бояться климакса, и будете четко знать что делать и к кому обращаться
2. Получите возможность сохранить тело в желаемой форме и удержать вес
3. Возьмете для себя инструменты для сохранения молодости тела и лица
4. Укрепите костные структуры и суставы
5. Найдете источник энергии и бодрости для всего организма на каждый день
6. Создадите дорожную карту к продлению молодости всего тела

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для:

• врачей-терапевтов
• кардиологов
• врачей общей практики
• акушер-гинекологов
• студентов 6-го курса

Главная идея курса: дать вам четкие, структурные алгоритмы действий по основным соматическим заболеваниям у беременных. В итоге вы узнаете, что делать в неоднозначных ситуациях, какую терапию выбрать, какие препараты назначать и как улучшить качество жизни пациентки во время беременности.

Программа курса:

• Артериальная гипертензия
• Гестозы (красные флаги, тактика, лечение)
• Нарушение ритма сердца у беременных
• Составление алгоритма действий при АГ у беременных
• Пороки сердца у беременных
• Анемии у беременных
• Антикоагулянтная терапия у беременных
• Особенности ведения беременности, наступившей в результате ЭКО
• Перипартальная кардиопатия
• Разбор клинического случая
• ОРВИ, бронхиты, пневмонии
• Гестационный диабет
• Тромботическая микроангиопатия в акушерстве
• Заболевания мочевыделительной системы у беременных

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Менопауза 7Д» — это пошаговый цикл вебинаров, который помогает женщине не теряться в симптомах, противоречивых советах и тревожных прогнозах, а действовать спокойно и осознанно на каждом этапе.

Когда стоит идти:

• Задумываетесь, как отсрочить менопаузу и снизить риски её последствий
• Сталкиваетесь с первыми симптомами и не понимаете, что с этим делать и куда идти дальше
• Если вы уже в менопаузе — недавно или давно
• Если вы хотите разобраться в возможностях МГТ/ЗГТ, пептидной и нутритивной поддержки
• Если вы хотите понять роль фитоэстрогенов и коррекции образа жизни и выбрать подходящую именно вам стратегию, а не следовать чужим советам
• Если вы только начали замечать первые сигналы тела и хотите подготовиться заранее, а не разбираться «по факту»

Продуманная система:
Цикл выстроен по стадиям менопаузы — от первых изменений до поздних этапов
Вводный блок с простым «ликбезом»:
— что происходит с телом
— как определить свою стадию
— как ориентироваться внутри проекта
Готовые стартовые схемы и алгоритмы действий
PDF-файлы с глоссарием и подробной навигацией по всем этапам

Вы не «слушаете всё подряд», а понимаете: где вы сейчас и что для вас актуально именно в этот момент.

• Масштаб, которого нет на рынке
• Более 100 лекций, выстроенных в единую логику
• Последовательная информационная поддержка на всём пути
• Доступ в удобном формате на 1 год

Тариф Базовый
До 15 января 2026 — 30 000 ₽ вместо 40 000 ₽
Что входит:

• доступ ко всем лекциям
• общий чат с участницами и поддержкой кураторов

Спойлер: В третьем потоке планируются следующие новые лекции:

• Сопровождение МГТ
• Сопровождение пептидной терапии
• Работа с детоксом
• Разгрузка межклеточного матрикса
• Поддержка печени
• Поддержка сосудов
• Работа с холестерином
• Работа с воспалением (обновление)
• Рабочие схемы для 50+ и 60+
• Стартовая энергосхема
• Лайфхаки комбинированных режимов: МГТ + прекурсоры + нутриенты + фитоэстрогены
• Актуальные исследования по влиянию высоких ЛГ и ФСГ в менопаузе: как, зачем и чем снижать
• Лайфхаки по «отсрочке» наступления менопаузы
• Актуальные и новые пептидные стратегии
• Компаунд-ресурсы в РФ
• Экзосомы в антивозрастной медицине — доступность и эффективность
• Лайфхаки по спортивным добавкам и набору мышечной массы
• Лайфхаки по сну и циркадным ритмам — оптимизация и гармонизация
• Актуальные антивозрастные стратегии — пирамида здоровья и триггеры старения
• Актуальные и новые схемы антивозрастных добавок
• Актуализация раздела по фитоэстрогенам
• Актуальные и новые гомеопептидные схемы (виоргоны, виторган)
• Ранние маркеры и оценка риска развития остеопороза, инфарктов, инсультов — как показатель раннего начала низкодозовой МГТ
• Комбинированные схемы низкодозовых режимов антивозрастной пирамиды стратегий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда женщина подходит ближе к 45 годам, ее организм постепенно готовится к новому периоду - естественной гормональной перестройке, менопаузе.
Чем заранее она подготовится к этому периоду, тем легче и незаметнее для себя она его перенесет.
А если женщине на данный момент 50-55 лет, и она проходит менопаузальный период сейчас, то также можно помочь себе легче его перенести.

Что усиливает плохое самочувствие во время менопаузы?
Помимо гормональной перестройки, плохое самочувствие усиливают накопленные дефициты по ключевым витаминам и минералам, а именно:

• Витамин Д
• Витамин К
• Кальций
• Витамины группы В
• Омега-3

Именно эти 5 элементов отвечают за:

1. Иммунитет
2. Прочность костей и защиту от остеопороза
3. Отсутствие болей и ломоты в костях и суставах
4. Крепкий сон и устойчивое настроение

Но проблема в том, что многие женщины просто по незнанию начинают принимать эти витамины в добавках “для профилактики”

Здесь и скрываются опасности, когда нет понимания:

• Нужны ли все эти витамины именно вам?
• В какой форме их лучше принимать?
• Как правильно их сочетать?
• Как долго можно их пить?
• А, может, лучше получать из продуктов, чем в нутрицевтиках (добавках)?

Эти 5 витаминов и минералов играют ключевую роль в самочувствии женщины в период менопаузы.

Но если не учитывать многие нюансы по их применению, то можно спровоцировать развитие:
Кальциноза сосудов, когда кальций откладывается на стенках сосудов, вместо того, чтобы идти в костную ткань
Тромбоза, так как не учли противопоказания к приему витамина К
Чтобы этого избежать и безопасно помочь себе легче пройти период менопаузы, я приглашаю вас в мой семинар
ТОП-5 витаминов и минералов в помощь при менопаузе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Начни Новый год с заботы о себе, вместе с нашим новым форматом онлайн курса: твое тело, твоя энергия, твое либидо

21 день и включает в себя:
Видеоуроки по уникальной методике.
Упражнения для мышц тазового дна.
Пошаговая программа обучения.

Уникальная методика, которая позволяет иметь:
-поднятие женского либидо - разнообразный seks
- спортивное тело
- интимное здоровье
В тренировках участвуют все мышечные группы, включая тренинг мышц тазового дна с тренажером (одновременно в тренировке)
! Тренировки состоят из блоков которые мы будем выполнять постепенно для того, чтобы закрепить навык, и чтобы ваше тело привыкло к правильномувыполнению этих упражнений, каждый день мы будем повторять пройдённые этапы и добавлять новые упражнения
Каждое занятие от 20 мин, время тренировки будет увеличиваться и в итоге займет 1,5 часа
Ваша цель: не только интимное здоровье, но и уверенность в себе!

Для курса онлайн прошу вас подготовить для качественной тренировки
Пространство перед зеркалом
Лосины не обтягивающие , желательно с низкой талией! Эластичные , из тонкой ткани , как вторая кожа
Топ Коврик гимнастический чем толще тем лучше (размер от
180/90 в идеале)
Плед или покрывало, можно две подушечки под колени
Полотенце
Бутылочка воды
Вагинальный тренажер в идеале Kgoal ( во время месячных тренируемся без тренажера)

Libdo Women School / Женская Школа Libdo
Ирина. Тренер Intimflex, бакалавр наук
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого это программа:
Есть гинекологические заболевания
киста, миома, эрозия, полип или эндометриоз, и ты хочешь решить свою проблему без гормонов и операций
Нарушен цикл, или есть симптомы ПМС
тебя беспокоят обильные или скудные месячные, длинный, короткий или нерегулярный цикл, мигрени, боли в животе и другие дискомфортные ощущения
Есть зуд, молочница или выделения из влагалища
которые доставляют дискомфортные ощущения как физически, так и эмоционально
Снизилось либидо и отсутствуют оргазмы
избегаешь своего мужчины, тебе не хочется прикосновений, поцелуев и секса, или он не приносит удовольствия
Хочешь забеременеть естественным путем
и тебе важно родить здорового ребенка, а также сохранить своё здоровье после родов
Приближается климакс
или ты уже вошла в этот период, и хочешь пройти его комфортно, без приливов, бессонницы и резкого старения
Заботишься о своем женском здоровье
хочешь научиться понимать свой организм и управлять здоровьем, чтобы сохранить красоту и молодость в 40, в 50 и даже в 70+ лет

Программа:
Модуль 1. Комплексная диагностика организма
Модуль 2. Физиотерапия и практики
Модуль 3. Женское здоровье с позиции Западной и Восточной медицины
Модуль 4. Здоровье почек по ТКМ
Модуль 5. Здоровье щитовидной железы
Модуль 6. Подготовка к беременности
Бонусный модуль: Психосоматика женских заболеваний

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс необходим если…

• Важно разобраться с аспектами женского здоровья
• Хотите поддерживать гармонию в питании
• Интересно узнать, как подготовиться и чего ожидать от перименопаузы и менопаузы
• Мечтаете сохранить женскую красоту
• Планируете беременность или уже находитесь в положении
• Необходимо сформировать план приёма нутрицевтиков и полезных добавок
• Есть проблемы по женскому здоровью

Спойлер: Из чего состоит обучение?

Курс состоит из 12 уроков. Курс для женщин всех возрастов. Он посвящён уникальности нашего тела. В течение курса вы познакомитесь со следующими темами.

Урок 1
Женская репродуктивная система

Урок 2
Здоровая менструация + питание в соответствии с циклом

Урок 3
Перименопауза и менопауза: как подготовиться и чего ожидать

Урок 4
Питание для гормонального баланса, роль ЖКТ

Урок 5
Травы и добавки для женского здоровья

Урок 6
СПКЯ/Эндометриоз

Урок 7
Здоровая беременность. Диета

Урок 8
Контрацепция

Урок 9
Бонусный урок. Женская красота: коллаген, морщины, целлюлит, отёки

Урок 10
Здоровье молочных желез

Урок 11
Женский чек-ап

Урок 12
Сон и фертильность

Спойлер: Автор курса Татьяна Цимфер

Татьяна Цимфер – холистический нутрициолог. Нутрициолог Dietology.live.
Член немецкого сообщества питания Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. Выпускница ВУЗа в области нутрициологии – European University of Longevity.

Цель работы: помощь людям через глубокий анализ рациона питания, здоровую потерю или набор веса, работу со стрессом и восстановление ЖКТ. Помогает в подготовке к беременности, подборе нутрицевтиков, восстановлении энергии и борьбе со старением.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

1. Практикум «Здоровый желчный: бери и делай»

Программа:

• Как устроен желчный пузырь и его основные функции
• Состав желчи, и почему это важно
• Почему желчный может плохо работать
• Симптомы проблем с желчным и лабораторная диагностика его нарушений
• Питание, добавки и витамины при проблемах с желчным пузырем
• Упражнения и оздоровительные практики для улучшения работы желчного
• Как правильно подготовиться к желчегонным мероприятиям, чтобы не навредить
• Как поддерживать себя при удаленном желчном

Этот практикум для вас, если:

• Вы испытываете проблемы с желчным пузырем (застой, осадок, дискинезия ЖВП, полипы и др.).
• Есть предрасположенность к образованию камней.
• Вы находитесь в зоне риска (прием гормональных препаратов, наследственность, стрессы, избыточный вес, неправильное питание).
• Желчный уже удален (вы узнаете, как поддерживать себя).
• У вас холестериновые камни размером до 2-3 см (холестериновые камни не бросают тень на узи, с тенью и кальцинированные - не холестериновые камни).

2. Курс «Здоровое пищеварение»

Программа:

• Пищеварительная система - этапы восстановления и схемы оздоровления.
• Лабораторная диагностика и расшифрока.
• Питание для ЖКТ с протоколами и рецептами.
• Белковый, жировой и углеводный обмен, как их наладить.
• Ротовая полость - начало пищеварения. Как поддерживать ее здоровье.
• Как устранить проблемы желудка (гатсрит, хеликобактер пилори, кислотность).
• Болезни желчного, нарушения оттока желчи.
• Поджелудочная и нормализация ферментов.
• Кишечник
• СИБР (нутрицевтики, схема)
• Синдром дырявого кишечника (нутрицевтики, схема)
• Кандида (нутрицевтики, схема)
• Запор и диарея (нутрицевтики, схема)
• Дисбиоз, воспаление кишечника
• Микробиом, восстановление микробиома
• Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
• Простые практические упражнения для нормализации работы ЖКТ

Этот курс для вас, если вы хотите:

• Восстановить нормальную работу ЖКТ
• Избавиться от неприятных симптомов в области пищеварения
• Перестать мучаться из-за проблем с ЖКТ
• Убрать тяжесть, вздутия и газообразования после еды
• Нормализовать стул, избавиться от запоров и диареи
• Привести в порядок питание и разнообразить рацион
• Укрепить иммунитет всей семьи
• Очистить кожу от воспалений и высыпаний
• Сбросить лишние кг
• Запустить процесс естественной детоксикации организма
• Справиться с гормональными нарушениями
• Научиться понимать анализы и самостоятельно контролировать главные показатели
• Легко просыпаться по утрам в хорошем настроении, чувствовать себя бодро и энергично

Вы получите:

• Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
• Схему детоксикации печени и кишечника
• Меню на месяц по протоколу FODMAP
• Простые практикческие упражнения для нормализации работы ЖКТ

3. Курс «Anti age. Как сохранить здоровье и молодость на долгие годы»

Программа курса:

• Маркеры и диагностика женского здоровья. Как расшифровывать и понимать результаты диагностики.
• Питание для женского здоровья и против старения.
• Лучшие оздоровительные и анти-эйдж практики, которые можно легко выполнять в домашних условиях.
• Секреты молодости: нутриенты, витамины и минералы для женщин.
• Связь ЖКТ, женского здоровья и старения.
• Как работать с хроническим воспалением и устранить его.
• Где брать энергию и силы?
• Крепкие кости, здоровые суставы и мышцы на протяжении жизни.
• Красивые и здоровые волосы, кожа и зрение на долгие годы.

Вы получите:

• Понятные и простые видео уроки
• Конспекты PDF для скачивания
• Эффективные натуропатические протоколы и рабочие схемы поддержки организма
• Меню по протоколу и рекомендации по питанию
• Простые практические упражнения и оздоровительные практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...