Новые складчины | страница 18

​

1. Практикум «Здоровый желчный: бери и делай»

Программа:

• Как устроен желчный пузырь и его основные функции
• Состав желчи, и почему это важно
• Почему желчный может плохо работать
• Симптомы проблем с желчным и лабораторная диагностика его нарушений
• Питание, добавки и витамины при проблемах с желчным пузырем
• Упражнения и оздоровительные практики для улучшения работы желчного
• Как правильно подготовиться к желчегонным мероприятиям, чтобы не навредить
• Как поддерживать себя при удаленном желчном

Этот практикум для вас, если:

• Вы испытываете проблемы с желчным пузырем (застой, осадок, дискинезия ЖВП, полипы и др.).
• Есть предрасположенность к образованию камней.
• Вы находитесь в зоне риска (прием гормональных препаратов, наследственность, стрессы, избыточный вес, неправильное питание).
• Желчный уже удален (вы узнаете, как поддерживать себя).
• У вас холестериновые камни размером до 2-3 см (холестериновые камни не бросают тень на узи, с тенью и кальцинированные - не холестериновые камни).

2. Курс «Здоровое пищеварение»

Программа:

• Пищеварительная система - этапы восстановления и схемы оздоровления.
• Лабораторная диагностика и расшифрока.
• Питание для ЖКТ с протоколами и рецептами.
• Белковый, жировой и углеводный обмен, как их наладить.
• Ротовая полость - начало пищеварения. Как поддерживать ее здоровье.
• Как устранить проблемы желудка (гатсрит, хеликобактер пилори, кислотность).
• Болезни желчного, нарушения оттока желчи.
• Поджелудочная и нормализация ферментов.
• Кишечник
• СИБР (нутрицевтики, схема)
• Синдром дырявого кишечника (нутрицевтики, схема)
• Кандида (нутрицевтики, схема)
• Запор и диарея (нутрицевтики, схема)
• Дисбиоз, воспаление кишечника
• Микробиом, восстановление микробиома
• Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
• Простые практические упражнения для нормализации работы ЖКТ

Этот курс для вас, если вы хотите:

• Восстановить нормальную работу ЖКТ
• Избавиться от неприятных симптомов в области пищеварения
• Перестать мучаться из-за проблем с ЖКТ
• Убрать тяжесть, вздутия и газообразования после еды
• Нормализовать стул, избавиться от запоров и диареи
• Привести в порядок питание и разнообразить рацион
• Укрепить иммунитет всей семьи
• Очистить кожу от воспалений и высыпаний
• Сбросить лишние кг
• Запустить процесс естественной детоксикации организма
• Справиться с гормональными нарушениями
• Научиться понимать анализы и самостоятельно контролировать главные показатели
• Легко просыпаться по утрам в хорошем настроении, чувствовать себя бодро и энергично

Вы получите:

• Натуропатические протоколы на все этапы восстановления ЖКТ
• Схему детоксикации печени и кишечника
• Меню на месяц по протоколу FODMAP
• Простые практикческие упражнения для нормализации работы ЖКТ

3. Курс «Anti age. Как сохранить здоровье и молодость на долгие годы»

Программа курса:

• Маркеры и диагностика женского здоровья. Как расшифровывать и понимать результаты диагностики.
• Питание для женского здоровья и против старения.
• Лучшие оздоровительные и анти-эйдж практики, которые можно легко выполнять в домашних условиях.
• Секреты молодости: нутриенты, витамины и минералы для женщин.
• Связь ЖКТ, женского здоровья и старения.
• Как работать с хроническим воспалением и устранить его.
• Где брать энергию и силы?
• Крепкие кости, здоровые суставы и мышцы на протяжении жизни.
• Красивые и здоровые волосы, кожа и зрение на долгие годы.

Вы получите:

• Понятные и простые видео уроки
• Конспекты PDF для скачивания
• Эффективные натуропатические протоколы и рабочие схемы поддержки организма
• Меню по протоколу и рекомендации по питанию
• Простые практические упражнения и оздоровительные практики

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

86 академических часов
15 практикующих специалистов:

• Елена Желянина (Дипломированный нутрициолог-диетолог)
• Инна Брылевская (Дипломированный врач- косметолог (стаж 21 год))
• Павел Попов (Врач интегральной превентивной и антивозрастной медицины)
• Ольга Балахонцева (Акушер-гинеколог, репродуктолог)
• Елена Доброгорская (Врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, трихолог)
• Елена Басова
• Елена Соложенкова
• Марина Захарова
• Ирина Набокова (Врач-терапевт, гастроэнтеролог и функциональный диетолог, Врач интегральной превентивной и антивозрастной медицины)
• Надежда Свиридова (Специалист по модификации образа жизни и немедикаментозному оздоровлению Health Coach)
• Елена Крохмалева (Кандидат биологических наук, Эксперт в области практической геронтологии и нутрициологии в эстетической медицине)
• Ольга Андросова (Акушер-гинеколог, Врач интегральной, превентивной и антивозрастной медицины)
• Алёна Эко (Автор экобьютиблога, косметолог-эстетист и аромапрактик)
• Боброва Яна (Юрист, стаж работы в юридической сфере более 10 лет)
• Александра Ушакова (Практикующий психолог в модальностях "Транзактивный анализ", "Клиент-центрированная терапия", "Арт-терапия", "Системная семейная терапия")

Спойлер: Программа курса:

Программа курса:

Модуль 1. Как работают Анти-Эйдж технологии

В этом модуле вы научитесь

• Вы познакомитесь с антиэйдж-направлением, компетенциями антиэйдж-специалиста и методами его работы
• Поймете, что нужно современному клиенту, и узнаете, почему антиэйджинг так важен
• Увидите, как расширяются возможности нутрициолога и косметолога благодаря антиэйдж-технологиям
• Увидите, как превентивный подход может улучшить здоровье, самочувствие и внешний вид каждого человека

Темы

• Актуальность антиэйджинга в реалиях XXI века
• Возможности и сферы применения современных антиэйдж-технологий
• Работа антиэйдж-специалиста
• Примеры антиэйдж-протоколов из реальной практики

Модуль 2. Причина старения и диагностика состояния организма

В этом модуле вы научитесь

• Узнаете о причинах старения
• Научитесь выявлять признаки старения у себя и клиентов
• Научитесь анализировать полученную информацию для разработки антиэйдж-протоколов

Темы

• Теории старения
• Закономерности процессов старения в органах и тканях
• Факторы, ускоряющие старение
• Определение биологического возраста
• Клинические признаки и биомаркеры старения
• Лабораторная диагностика в контексте антиэйдж
• Антиэйдж-стратегии. Матрица антиэйдж-методов и инструментов

Модуль 3. Фундаментальные причины старения организма и меры профилактики

В результате вы:

• Узнаете о базовых методах оздоровления, влияющих на активность, работоспособность, правильное функционирование и молодой внешний вид организма
• Научитесь составлять базовые рекомендации по здоровому образу жизни

Темы

• Полноценный сон как основа антиэйджинга
• Физическая активность как основа антиэйджинга
• Антиэйдж-питание
• Антигликация организма
• Геропротекторы
• + Бонус-урок «Обзор протоколов питания»

Модуль 4. Антиэйджинг ключевых систем организма

В результате вы:

• Узнаете о принципах функционирования ключевых систем и органов, важных для осознанного создания и применения антиэйдж-протоколов
• Сможете составлять антиэйдж-протоколы по состояниям, связанным с работой ЖКТ, лимфатической системы, внеклеточного матрикса

Темы

• Роль ЖКТ в антиэйдж-процессах
• Детоксикация организма через работу с ЖКТ
• Роль лимфатической системы в антиэйдж-процессах
• Роль внеклеточного матрикса в антиэйдж-процессах
• Активизация работы парасимпатической нервной системы
• + Бонус-урок «Микробиом детей»

Модуль 5. Антиэйджинг кожи и опорно-двигательного аппарата

В результате вы:

• Подробнее узнаете о процессах старения отдельных органов/систем
• Сможете выбирать рекомендации из антиэйдж-матрицы для антиэйдж-протокола на основе выявленных в процессе диагностики нюансов конкретного организма клиента

Темы:

• Омоложение кожи (2 части)
• Омоложение мышц
• Омоложение суставов и связок (2 части)
• Омоложение костной ткани. Профилактика остеопороза.

Модуль 6. Антиэйджинг мозга, зрения и повышение уровня энергии

В результате вы:

• Подробнее узнаете о процессах старения отдельных органов/систем.
• Сможете выбирать рекомендации из антиэйдж-матрицы для антиэйдж-протокола на основе выявленных в процессе диагностики нюансов конкретного организма клиента.

Темы:

• Биохакинг мозга
• Биохакинг органа зрения
• Повышение энергии и работоспособности
• + Бонус-урок «Пептиды»

Модуль 7. Дополнительные методы антиэйджинга и биохакинга

Темы:

• Антиэйдж-процедуры и аппаратные методы
• Гаджеты для домашнего биохакинга
• Восстановление гормонального баланса
• +Бонусный урок "Женские болезни"

Модуль 8. Космецевтика

• Внешняя токсическая нагрузка
• Виды косметики
• Как выбирать безопасную косметику
• Как выбирать эффективную косметику
• Гормонально активные вещества в косметике
• Солнцезащитные УФ-фильтры
• Парабены
• Формальдегиды
• Критичные консерванты и добавки

Модуль 9. Бонусный модуль Методы работы с клиентами антиэйдж-программ


В результате вы:

• Научитесь доносить ценность антиэйдж программ до своего клиента, избегать профессионального выгорания.
• Узнаете, как заключить договор с клиентом, чтобы обезопасить себя от необоснованных претензий со стороны клиента

Темы:

• Как поддерживать свое энергоресурсное состояние на высоком уровне и как при этом не выгорать
• Как донести ценность антиэйдж программы до своего клиента
• Алгоритм и нюансы работы с договором
• Как расширить спектр своих услуг с помощью антиэйдж-программ

Модуль 10 . Профессиональная репутация и построение личного бренда антиэйдж-специалиста

В результате вы:

• Узнаете, как построить личный бренд, стать успешным и востребованным специалистом.
• Научитесь работать со сложными клиентами и доводить всех клиентов до результата, используя психологические техники.
• Поймете, как повышать эффективность антиэйдж-программ.

Темы:

• Как повысить эффективность антиэйдж-программ
• Как повысить комплаентность клиента
• Как работать со сложными клиентами
• Как быть успешным специалистом и выстраивать очереди из клиентов (только pdf)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У ТЕБЯ НЕТ ШАНСОВ остаться с отёками и проблемными зонами

РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ WOW
Получишь новое отражение в зеркале
Больше не будешь прятать свой выпирающий живот
Забудешь что такое просыпаться утром отекшая
Ощутишь легкость и сексуальность в теле
Откроешь финансовый изобильный поток денежек
Начнешь получать подарки и внимание от мужчин

Спойлер: Что входит в марафон?

7 эффективных комплексов упражнений:
— быстрый комплекс: Как слить утренние отёки
— комплекс на плоский живот
— комплекс: Как убрать целлюлит и сделать стройные ноги
— комплекс: «подтянутые ягодицы»
— комплекс: «слить отёки со всего тела»
— расслабляющий комплекс от усталости
— практика на восполнение уровня энергии и улучшения эмоционального состояния

7 дыхательных медитативных практик:
— для расслабления и снятия напряжения со всего тела
— для проработки любви к себе и своему телу
— для заряда энергией

+ подробная инструкция, как выполнять комплексы на протяжении месяца, чтобы был ВАУ-ОФИГЕТЬ КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ

БОНУС

Практика на сексуальность женщины

Урок про самоценность и раскрытие женственности

Урок по питанию, чтобы кушать всё и себя не ограничивать

Спойлер: Спикер

• Профессиональный йога тренер

• Сертифицированный специалист по медитациям и нутрициологии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С чем ты будешь работать в рамках бьюти-канала
Выполнишь техники для красивой и длинной шеи
Получишь комплекс от холки
Перестроишь дыхание и поработаешь над положением языка от второго подбородка
Получишь техники против отечности лица и нависшего века
Узнаешь как сделать выразительные скулы, даже если всю жизнь у тебя щечки
Научишься техникам для четкого овала лица
Поработаешь с мимическими морщинами (межбровка, гусиные лапки, носогубка) и замедлишь процесс старения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если в вашей жизни есть хоть что-то из этого:

• Вам больше 30 лет
• Вы перенесли любую форму Covid от прививки и легкого озноба до тяжелой формы и реанимации с ИВЛ
• Устали от бесконечной череды неприятных болезней, миомы, полипы, эндометриозы, акне и мн.др.
• Вы постоянно чувствуете усталость или недомогание, головокружения и боли, апатия, плохой сон, быстрая утомляемость, ухудшается память, проблемы с концентрацией
• Вы живете в нестабильном режиме и рабочем графике, поздно ложитесь, неправильно питаетесь, имеете малоподвижную работу, живете в мегаполисе, имеете вредные привычки

то с вероятностью 99,9% у вас уже есть низкоуровневое системное воспаление.

Хроническое низкоуровневое системное воспаление – это фундамент плохого дома.
На него слой за слоем накладываются проблемы со здоровьем, лечить которые долго, дорого, сложно, а иногда уже бесполезно!
Именно поэтому я создала мастер-класс, который поможет вам заменить мою консультацию
и не пропустить тревожные звоночки

Главная задача – обезвредить воспаление на начальной стадии.

Программа мастер-класса:

Урок 1
Что такое хроническое низкоуровневое систематическое воспаление
Узнаете, что такое низкоуровневое воспаление, чем опасно и кто находится
в зоне риска.

Урок 2
Причины низкоуровневого воспаления
Узнаете о причинах возникновения воспаления и главных детонаторах подрыва вашего здоровья.

Урок 3
Почему развивается низкоуровневое воспаление
Поймете, какие очевидные и неочевидные факторы запускают патологическое воспаление в вашем организме.

Урок 4
Тело – одежда нашей души
Узнаете о причинах возникновения воспаления и главных детонаторах подрыва вашего здоровья.

Урок 5
Как работать на опережение и предотвращать развитие ХНСВ
Научитесь выявлять признаки воспаления и предотвращать их появление.

Урок 6
Обследования для диагностирования ХНСВ
Получите подробную инструкцию, как провести первичную диагностику наличия низкоуровневого воспаления

Урок 7
Борьба с ХНСВ. 
Этап 1 – помоги себе сам
Поймете, что и как изменить в жизни, ритуалах и привычках, чтобы снизить риск развития патологии

Урок 8
Борьба с ХНСВ. 
Этап 2 – БАДотерапия
Получите готовую полноценную комплексную программу БАДов,которая поможет бороться с воспалением.
Подойдет всем и не имеет противопоказаний

• Программа мастер-класса заменяет первичную консультацию профессионального опытного врача с 25-летним стажем
• PDF-файл «Чекап: какие анализы сдать, чтобы не пропустить воспаление»
• Пособие-инструкция «Методичка здорового человека с программой для оздоровления кишечника и полезные ссылки и контакты от Ольги Поляниной»
• Доступ к материалам мастер-класса 60 дней

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Поговорим о том, что происходит в организме во время менопаузы, и как можно сделать этот период безболезненным для здоровья.

Вебинар "Счастливая Менопауза"

• Узнаете, какие изменения происходят в организме в период менопаузы
• Узнаете, что в 40 лет жизнь только начинается
• Узнаете, как комплексно поддержать свой организм в один из самых уязвимых жизненных периодов

Вебинар "Детокс"

• Авторская программа Детокса организма, которой можно пользоваться несколько раз в год!
• Пошаговые инструкции с вебинарной частью, методичкой, процедурами и препаратами.

Вебинар "Эндометриоз"

• Бич современной гинекологии. Росту заболеваемости способствует наследственность, образ жизни, постоянный стресс и неточные диагнозы.
• Прослушав программу оздоровления, вы узнаете что усугубляет симптомы болезни и как вернуть радость жизни, несмотря на диагноз.

Вы узнаете:

• Какие, на первый взгляд, обычные симптомы могут говорить о приближении менопаузы
• Почему после 35-40 лет нельзя снижать вес только с помощью диет и изнуряющих тренировок
• О чем может говорить бессонница и частые ночные пробуждения после 30 лет
• Что делать с частыми отеками
• Какие гормональные перемены происходят перед и во время менопаузы
• Как по внешнему виду определить дефицит прогестерона
• По каким признакам можно определить снижение главных половых гормонов
• Какую роль прогестерон играет в женском организме
• Что такое ЗГТ, зачем она нужна и почему наши мамы и бабушки обходились без гормонов
• Как окислительный стресс влияет на эффективность ЗГТ
• Как снижается качество жизни при менопаузе и как этого избежать
• Почему на фоне менопаузы нельзя снижать холестерин статинами
• Почему нужно бежать от врача, который назначает ЗГТ за 15 минут

Благодаря этим вебинарам вы получите:

- Знания о том, как меняется ваше тело при угасании репродуктивной функции
- Четкий план действий по мониторингу и поддержанию своего гормонального здоровья
- Советы о том, как отсрочить наступление менопаузы без медикаментов
- Алгоритм сохранения здорового веса, активности, энергичности, устойчивого настроения и либидо в менопаузе

В итоге вы избавитесь от ненужных страхов и ложных стереотипов о менопаузе. Это позволит вам спокойно пережить этот этап без ущерба для здоровья и качества жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Диагноз, который звучит «как гром среди ясного неба». На мысли о нем наталкивают болезненные месячные, постоянные или периодические боли внизу живота между циклами или во время секса, проблемы с зачатием. Я тоже была готова услышать этот диагноз, когда менструации стали слишком болезненными, но, к счастью, обошлось. Как доктор, я нахожусь в постоянном поиске схем для решения этой проблемы. Эндометриоз это одна из проблем, с которыми сталкиваются пациентки при невозможности забеременеть. Эндометриоз диагностируется у 10-15 % женщин с подросткового возраста. Клетки слизистой оболочки матки — эндометрия мигрируют в другие части организма.

Для кого:
для девушек с эндометриозом, которые
эндометриоз\аденомиоз и хотят забеременеть, но не получается (в том числе, неудачное ЭКО);
имеют поставленный диагноз эндометриоз, аденомиоз или эндометриоидная киста (яичника), либо другие поражения в организме;
хотят улучшить свое состояние без гормонов и операций, получить меньше побочных эффектов при применении «Диеногеста»;
операция уже неизбежна и вам надо подготовить организм к ней, что можно сделать на курсе;
уже были на программе и хотят освежить свои знания — оплата пакета Стандарт

Результаты курса:
курс поможет женщинам с диагнозом эндометриоз выйти в ремиссию без гормонов и операций;
курс поможет подготовиться к беременности;
курс улучшит качество жизни женщин с диагнозом — поможет избавиться от болей, нормализовать пищеварение и менструальный цикл;
вы снизите вес и уберете тягу к сладкому за счет правильного питания;
у вас улучшится качество волос, кожи и ногтей;
уйдут боли и дискомфорт во время секса;
вы победите анемию и наполнитесь энергией, забудете о постоянной слабости.

Программа Курса:
5 недель — 1-2 лекции в неделю и много практики:

Модуль 1. Как победить эндометриоз с помощью правильного питания
Общие принципы правильного питания.
Завтрак, обед и ужин: Во сколько есть? Что есть? И в каком количестве?
Напитки: Что пить? Сколько? Когда?
Правильный перекус.
Что такое белки, жиры, углеводы.
Как рассчитать уровень овощей в рационе, чтобы потреблять достаточное количество клетчатки.
Что придется убрать из меню.

Модуль 2. Восполнение витамина D и магния. Стресс и щитовидная железа.
Важность витамина D при эндометриозе.
Связь щитовидной железы и эндометриоза.
Фазы стресса и соответствующие способы его устранения.
Роль магния в эндометриозе.
Витамин С — неочевидный помощник при стрессе.
Как выбрать магний и витамин D и добавки для коррекции стресса.

Модуль 3. Как убрать боль при диагнозе эндометриоз
Причины боли при эндометриозе.
При чем тут гистамин и что с ним делать?
Как воспаление вызывает изменения в организме и что с ним делать?
Как это отражается на матке?
Что может помочь избавиться от болей?

Модуль 4. Детоксикация организма, связь работы печени и эндометриоз
Проблемы в работе печени и развитие эндометриоза. Как распознать проблемы с печенью по анализам. Фазы детоксикации.
Источники токсинов в пище и окружающей среде.
Какие вещества мешают полноценной детоксикации.
Корректировка питания в соответствии с индивидуальными показателями. Чем мы можем помочь печени.
Витамины и минералы для восстановления работы печени.

Модуль 5. Иммунитет, воспаление и кишечник
Принципы работы ЖКТ.
Травы для улучшения пищеварения — при слабости пищеварения, при скоплении пищи в желудке, при нарушении слизистой
Как связан кишечник и аутоиммунные процессы.
Оценка работы кишечника по калу и восстановление работы кишечника.
Проблемы кишечника: недостаточность ферментов ЖКТ. Проблемы с кишечником у вегетарианцев.
Дисбактериоз: что делают для нас бактерии.
Почему питательные элементы не всасываются в кишечнике. Синдром дырявого кишечника.
Как понять, что есть кишечная инфекция? Типичные симптомы.
Этапы работы с кишечником: как нормализовать работу кишечника.

Модуль 6. Менструации — зеркало здоровья женщины.
Что такое менструальный цикл.
Норма и отклонения от нормы во время цикла: как оценить кровопотерю и когда бить тревогу.
Как нормализовать цикл, даже если много лет у вас все идет не так.
Важность баланса эстрогена и прогестерона.
Что дает обильность менструаций и что делать?

Модуль 7. Как выявить железодефицит в организме и наполниться энергией
Как понять, что у вас анемия или скрытый дефицит железа.
Причины возникновения анемии.
Корректировка питания.
Связь белкового обмена и анемии.
Витамины и минералы для повышения ферритина.
Травы при анемии.

Модуль 8. Как убрать застой в малом тазу.
Причины застоев в малом тазу и к чему они могут привести.
Как убирать застои в малом тазу.
Варикоз и эндометриоз.
Работа с лимфой: способы самопомощи.
Промасливания, обертывания.

Дополнительные материалы:
Расшифровка и схема добавок по результатам ваших анализов
Схема «Питание при эндометриозе»
Гайд по травам и эфирным маслам — после завершения курса
Чек-лист «Оценки системы детоксикации», «Оценка воспаления» и тд
Чек-листы по проверке дефицитов: магния, омега-3, железа, витамина D
Видео «Гормональная терапия при эндометриозе» и тд
Автор по своему усмотрению может добавлять новые гайды

Об авторе: Елена Павлова
Я доктор общей практики (семейный доктор) и интегративной медицины, натуропат, сертиф.специалист Аюрведы, фитотерапевт, гастроэнтеролог, коуч ICF, преподаватель МИИН и наставник нутрициологов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ

• Ты периодически испытываешь боли в пояснице, крестце, спине
• Появляется варикоз, одышка, отечность.
• Твоему телу не хватает адекватной нагрузки, которая поможет ему быть в приятном тонусе
• Ты хочешь подготовить свое тело к родам и быстро восстановиться после рождения малыша
• Стрессуешь, начинаешь «заедать» негативные эмоции, устаешь и чувствуешь потерянность, то тебе необходимо заниматься, чтобы повышать уровень эндорфинов
• Если ты хочешь помочь своему ребенку развиваться здоровым. Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение и снабжение кислородом плода

ПОЛНОЦЕННАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК У ВАС ДОМА

• Минимальный инвентарь
  • Список и рекомендации по покупке или бесплатные домашние аналоги
• 25–40 минут
  • Оптимальное время, чтобы вы не устали. Чередуем длительность с умом
• Записи занятий
  • Остаются у вас на все время действия курса
• Комплексные занятия
  • Все занятия дополняют друг друга и задействуют все части тела
• Чат-поддержка
  • Исправление ошибок и советы по технике

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если…

• Вам надоело ждать, когда торчащий живот и диастаз исчезнут сами
• Невыносимо носить балахоны, чтобы прикрыть живот
• Пробовали качать пресс, менять питание, но это не помогло
• Вас беспокоит лишний вес, и последние годы он только прибавляется
• Вы не согласны резать себя, если есть безопасный путь помочь себе

Если не решать проблему с диастазом, он будет становиться больше

• Диастаз точно будет становиться шире, так как мышцы останутся слабыми
• Вы рискуете получить грыжу белой линии живота или пупочную, для избавления от неё уже потребуется операция
• Будут усиливаться вздутия живота, запоры
• Постепенно может развиваться слабость мышц тазового дна: подтекания, опущения органов

Есть бережный путь помочь себе

• Ваш живот станет плоским, подтянутым, красивым
• Почувствуете себя красивой, молодой и уверенной
• Сможете гордо носить любимые джинсы, классные платья и одежду, которая вам нравится
• Ощутите прилив энергии: сил будет хватать и на себя, и на мужа, и на детей
• Муж, подруги и знакомые начнут делать комплименты
• Ваша ровная и красивая осанка

Программа:
Неделя 1. Учимся дышать, ощущать мышцы, готовим организм к изменениям
Неделя 2. Включение глубоких слоёв мышц
Неделя 3. Подключение близлежащих регионов
Неделя 4. Первые запрещённые упражнения
Неделя 5. Упражнения с провокацией
Неделя 6. Мне можно все!

Спойлер: Что входит в тариф:

• 6 недель простых и эффективных тренировок, до 30 минут в день
• Дыхательные практики, тренировка глубоких мышц живота, укрепление спины, бёдер и ягодиц
• Видео от нутрициолога о составлении вкусного и полноценного рациона
• Рекомендации по нормализации работы кишечника
• Работа со стрессом, налаживание режима сна, отдыха и питания
• Памятки и чек-листы для улучшения состояния всего тела (в том числе массаж шва после кс, упражнения от отёков, аппликации тейпирования после кс и т. д.)

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Энергетические и физиологические стороны работы с йони-эгс: теория и практика

Что такое йони-эгс?
Йони-егг - это сакральный инструмент для работы с мышцами тазового дна.
Иначе говоря, это каменные яички, источники практики с ними зародились в даосской традиции тысячелетия назад.
На курсе мы будем учиться работать с мышцами, повышать чувствительность, встречаться с собой и своим сексуальным центром.
Присвоить себе свою Йони, ощутить и принять сакральный центр - это врата к сексуальности и женскому здоровью.

Йони — сакральный центр Женщины. Сила Женщины, её текучая энергия бесконечна и полагается Женщине по праву её рождения.
Йони — энергетический центр Женщины, в соединении с которым она может получать достаточно энергии для жизни, творчества. Проявленная сексуальность — это норма для Женщины любого возраста. Сексуальность берет начало в соединенности со своим центром.
Соединиться со своими энергоцентрами мы можем через внимание, направленное в энергетический центр.
Йони-егг — это точка внимания для Женщины.
Минерал — энергетическое тело, кость Земли. Он помогает настраивать энергопоток так, чтобы Женщине было проще соединиться со своим центром.

Для кого предназначен курс?
Для всех женщин*:
если вы уже практикуете с яичками, узнаете о минералах, энергетической стороне и обогатите практику,
если вы купили яйцо, но оно робко лежит у вас на полочке,
если вы пробовали практиковать, но ничего не ощутили,
и если вы впервые встретились со всеми этими словами — вас ждет прекрасное путешествие в океане своей природы!

А также:
Для тех, кто планирует беременность или идет в восстановление после родов.
Для тех, кто исследует грани своей сексуальности и энергии.
Для тех, кто хочет восстановить женское здоровье.
Для тех, кому любопытно пробовать что-то новое.
*практики с йони-эгс возможны для женщин, которые уже живут сексуальной жизнью.

Ведущая
Катя Баллеста - камнерез, ювелир, автор и хозяйка марки трансформационных украшений и производства йони-эгс Ballesta Yoni. Женский энергетический коуч: методика работы выстраивается на основе даосских, тантрических практик, мудрости Великой Северной традиции, ведовских и шаманских знаний, работе с сознанием Матки.
Организатор и ведущая семинаров, мероприятий, ретритов в сакральной теме исследования женской природы, фестиваля YoniSpace.ru

Доступ к материалам курса на 2 месяца с момента покупки.
9 видео-уроков.
Разбор всей теории по йони-эгг.
3 основные практики с йони-эгг: от базовой до даосской.
4 практические аудио-медитации, которые останутся навсегда.
Подборка контактов доверенных специалистов по теме: гинекологов, йонихиллеров.
Без ответов на вопросы, домашек, чата.
Для тех, кому комфортно идти в своем режиме и полагаться на себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта мастер-группа для Вас

Вы постоянно испытываете слабость и сонливость независимо от того, сколько спали
У Вас не хватает сил на физические нагрузки, Вы едва справляетесь с рутинными домашними делами и работой, быстро утомляетесь
У Вас все время плохое настроение, которое не может улучшить даже любимый десерт
У Вас ощущение, что Вы не живете, а лишь наблюдаете со стороны, как жизнь проплывает мимо Вас
Вы раздражаетесь по пустякам и частенько позволяете себе повышать голос на собеседников
Вы устали ходить по врачам и выслушивать, что у Вас все нормально, и не стоит воспринимать Все близко к сердцу
Вы ощущаете непреодолимую тягу к сладкому и малейшее раздражение спешите чем-нибудь заесть
Работа вашего кишечника оставляет желать лучшего: диареи или запоры, спазмы или вздутия — Ваши верные спутники на каждый день
Вам трудно сосредоточиться и начать что-то делать, страдает внимание, невозможно сфокусироваться на важных делах
Вы сильно сдали внешне: редкие сухие волосы выпадают, на коже появляются высыпания, отечность, вес увеличился. Косметические препараты и классические диеты не помогают и приводят Вас в отчаяние
Даже в жаркое лето у Вас мерзнут конечности, и Вы вынуждены носить теплые носки
У Вас УЖЕ диагностированы аутоиммунный тиреоидит и/или гипотиреоз

Программа курса:
1 Модуль: Оценка исходного состояния здоровья.
2 Модуль: Грамотная заместительная терапия.
3 Модуль: Поддержка надпочечников.
4 Модуль: Забота о кишечнике.
5 Модуль: Ликвидация универсальных дефицитов.
6 Модуль: Способы снижения антител.
Вебинары Екатерины Ворожцовой
Записи гостевых вебинаров с прошлых потоков.
4 бонусных курса:
PRO Витамины и минералы
PRO Тотальный детокс 3 поток
Интенсив Нормализуем холестерин без лекарств
PRO Инсулинорезистентность молчаливую угрозу
Записи вебинаров бонусных курсов
+ Марафон АИТ 2.0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Темы гида:

• Вагинит (кандидоз, стрептококк, стафилококк, кишечная палочка)
• Вагиноз (+ гарднерелла)
• Уреаплазма и микоплазма
• Трихомониаз
• Хламидиоз
• Гонококк (гонококковая инфекция)
• Герпес-вирусы
• Впч-инфекция

45 страниц
‌(диагностика, препараты, нутрицевтики, свечи и тампоны, ‌информация из гида о провокациях при поиске воспаления)
‌ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... сопроводительный подкаст 65 мин. как инфекции губят нашу молодость и здоровье и как пользоваться гидом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мини курс Нелли Терегуловой.
‌Женщины, которая победила болезнь.
Фибромиалгия — это хроническое заболевание, сопровождаемое характерной болью в мышцах, утомляемостью и сонными нарушениями. Врачи обычно предлагают лечение медикаментами, что может приносить временное облегчение, но не решает проблему основательно. Более того, многие из нас сталкиваются с побочными эффектами лекарств, которые замедляют нашу жизнь.
Симптомы:
‌
Страдаете от боли, усталости и стресса из-за фибромиалгии? Симптомы этого недуга могут сильно повлиять на вашу жизнь, мешая наслаждаться повседневными моментами. Но что, если мы расскажем вам о способе избавления от фибромиалгии без медикаментозного лечения за всего 90 дней? Да, вы слышите правильно!
‌
‌▪Болят мышцы?
▪Болит все тело?
‌▪Плохое настроение из-за нехватки глубокого сна?‌
‌▪Утром ощущение как будто проехал трактор по телу?
‌▪Фибромиалгия была установлена врачом.
‌▪Проблемы с кишечником?
ВЫХОД ЕСТЬ
Освободитесь от Фибромиалгии за 90 дней без медикаментов: Ваш путь к здоровью начинается здесь!
КАЖДЫЙ ШАГ СО МНОЙ-ЭТО СТУПЕНЬКА К ЗДОРОВЬЮ
Почему я знаю как избавиться от фибромиалгии
Мой путь
Я через все это прошла. Разные врачи в Европе мне сказали 2 раза, что это неизлечимо. Максимум можно достичь ремиссии.
‌Я принимала много медикаментов, но это лишь слегка уменьшило симптомы и боли, а глубинная причина оставалась.
Мой выход
‌Я искала альтернативный подход. Нашла! Нашла выход и избавилась от фибромиалгии!
‌Уже 10 лет я себя чувствую прекрасно. Хожу регулярно в спортзал, работаю, занимаюсь любимым делом, семьей.
Мой курс
Уникальный мини-курс «Как избавиться от фибромиалгии за 90 дней без медикаментов» предоставляет вам инновационные методы, которые позволят вам контролировать и устранять симптомы фибромиалгии естественным путем.
‌
‌Забудьте о медикаментах и обретите свободу от боли, усталости и стресса, используя проверенные техники, разработанные экспертом.
‌
‌‌В моем видео курсе за символическую цену, я даю простую пошаговую комплексную систему. Как за 90 дней избавиться от фибромиалгии за 90 дней без медикаментов.
‌Я потратила много времени и средств чтобы найти эту информацию, испробовать на себе и прошла обучение на данные темы.
Методы
Мой курс основан на личной практике, последних исследованиях и лучших практиках в области физиотерапии, питания и психологии.
‌Учебные материалы подкреплены историями успеха тех, кто уже преодолел фибромиалгию, благодаря уникальной методике. Вы заслуживаете жизнь без боли и ограничений, и я вам в этом помогу!
‌
‌Личное сопровождение по системе:
‌
✔‌ЗДОРОВЬЕ
‌✔ЧИСТОТА
‌✔СПОКОЙСТВИЕ
Что делать если опустились руки? Если оставить все как есть?
▪Начнете или продолжите потреблять массу медикаментов, которые дают временный результат, но разрушают внутренние органы.
▪Вы продолжите страдать от болей, мотаться как мячик пинг понга от врача к врачу.
▪Вы сможете прожить и без моего курса, но вас замучает любопытство.
‌
Приобретая мой курс, я дам вам поддержку и личное сопровождение.
Самостоятельно это невозможно достичь результата.
РЕШИТЕСЬ СДЕЛАТЬ ШАГ К ЗДОРОВЬЮ
‌
‌‌Вы получите чёткую пошаговую систему, повышающую защитные силы организма и облегчающую выздоровление.
▪Схему, которая помогла уже сотням людей, страдавших от болей и множеством сопутствующих симптомов.
МОЙ КУРС
▪14 последовательных видео уроков.
▪Описание пройденного алгоритма моего избавления от фибромиалгии.
▪Какими продуктами очищалась, какую воду пила, чем себя кормила.
АЛГОРИТМЫ
▪Обеспечение организма правильной живой водой
▪Необходимым и достаточным клеточным питанием для поддержки работы Периферической нервной системы
▪Антиоксидантная защита
▪Очищение организма от токсических веществ и агрессии вирусов, бактерий, грибков, паразитов и простейших организмов с помощью продуктов питания, трав, специй и БАДов.‌
▪‌Самостоятельная работа с болезнью на уровне подсознания.
Не оставайтесь в плену фибромиалгии!
‌Начните ваш путь к здоровью прямо сейчас. Приобретите доступ к видео-курсу всего за 700р. и начните изменять свою жизнь сегодня.
‌Всего 90 дней, и вы почувствуете разницу.
‌
Освободите себя от боли, усталости и стресса. Вас ждет новая, более здоровая жизнь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Длительность — 10 дней
Неделя эффективной работы с телом:
6 тренировок, 1 прямой эфир
Тренировки уже записаны: вы сами выбираете время занятий

— Старт: 4 ноября
— Цена: 1300 р.
— Доступ: 10 дней, без переносов и продлений.
— Доступна оплата через СБП и PayPal

Над чем будем работать на интенсиве:

Стрессовое недержание мочи (при чихе, кашле, смехе, беге и прыжках)
Дискомфорт или боль во время полового акта
Низкая чувствительность во время полового акта и аноргазмия
Болезненные менструации
Проблемы с пищеварением, такие как запоры и вздутие
Геморрой и варикоз вен малого таза
Отеки в области бедер
«Выпирающий» низ живота или чувство надутого живота
Боли в пояснице, крестце и плохая работа ягодичных мышц в упражнениях и при ходьбе

Участие в интенсиве поможет восстановить здоровье и вернуть комфорт в повседневную жизнь.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1) Знакомство с женскими гормонами
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: «Женский менструальный цикл», «Ежегодный чек-ап для женщины»

2) Эстрогены
Всё о главном гормоне красоты и молодости. Почему он так сильно влияет на внешность? Анализы, причины и симптомы снижения эстрогенов. А также пошаговая инструкция по восстановлению этого важнейшего женского гормона.
Гайды: «Эстрогены», «Валик», «Антистресс-комплекс»

3) Эстрогендоминирование
Вы узнаете, какую опасность несёт переизбыток эстрогенов, и какие заболевания он может вызвать. По каким симптомам и анализам диагностировать завышенные показатели. И как привести свои эстрогены в норму.
Гайды: «Эстрогендоминирование»,
«Сон. Гигиена сна. Мелатонин»

4) Прогестерон
Урок расскажет, как прогестерон влияет на выработку всех гормонов в организме. Почему важно всегда поддерживать баланс прогестерона. Вы также найдете симптомы и причины снижения прогестерона и подробную схему его восстановления.
Гайды: «Прогестерон»

5) Пролактин
Урок о главном гормоне кормящей женщины. Почему пролактин поднимается вне периода вскармливания? Как пролактин связан с острым и хроническим стрессом? Чем опасны его завышенные показатели? Как восстановить и контролировать уровень пролактина.
Гайды: «Пролактин»

6) Тестостерон
Всё об этом «мужественном» гормоне в теле женщины. Положительные эффекты тестостерона и опасность завышенных показателей. Как этот гормон влияет на женский характер? Анализы, симптомы и схемы БАД для достижения идеального баланса.
Гайды: «Тестостерон», «Гиперандрогения»

7) База женского здоровья
Пошаговая инструкция к телу для каждой женщины: общее восстановление, образ жизни, питание, восполнение дефицитов, анализы, интимный уход.
Вы узнаете о главных гормонах для женщины. Как меняется гормональный фон в течение цикла. Как основные гормоны влияют на настроение, поведение и самочувствие. Почему это важно знать.
Гайды: «Женский менструальный цикл», «Ежегодный чек-ап для женщины»
Гайды: «Прогестерон»
Гайды: «Эстрогены», «Валик», «Антистресс-комплекс»
Гайды: «Эстрогендоминирование»,
«Сон. Гигиена сна. Мелатонин»
Гайды: «База женского здоровья», «Гормоны и симптомы», «Полный медицинский женский чек-ап», «Борьба с ПМС», «Цистит», «КОК», «Интимный уход»


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...