Новые складчины | страница 20

​

Суперэффективная оздоровительная методика у вас дома!
Для тех, кто хочет получить видимый результат и повысить качество жизни при личной поддержке экспертов в сфере здоровья, но не располагает временем или возможностью посетить наши центры.
Для вас – онлайн-клуб здоровья родоначальницы российской школы детокс-терапии Ольги Ивановны Устиновой.

Что вы получите за 3 месяца в нашем клубе здоровья?
Комплексное воздействие на организм и, как следствие, значительное повышение качества жизни.
Вы гарантировано и без особого труда избавитесь от лишнего веса благодаря правильному питанию, разгрузочным дням, детокс-марафонам и особому комплексу гимнастики.
Приобретете сияющий цвет лица и тонус кожи, будете выглядеть свежее и моложе с помощью авторских косметологических упражнений и самомассажей.
Пройдете программу профилактики ухудшения зрения, и глаза скажут Вам «спасибо».
Укрепите позвоночник и суставы, увеличите подвижность и уменьшите болевые ощущения благодаря занятиям с нашим врачом ортопедом-реабилитологом
Научитесь справляться со стрессом, который провоцирует массу психосоматических заболеваний, и научитесь гармонизации своего состояния с помощью медитаций.
Значительно улучшится состояние бронхолегочной и кровеносной системы благодаря уникальной методике дыхательных упражнений и особой технике бега, которые Вы освоите с нашими специалистами. Ваше давление снизится, а выносливость, наоборот, возрастет.

Итак. Вот что будет в программе, состоящей из 13 недель

Ежедневно:
Напутствия от Ольги Ивановны
Утренняя зарядка – 20 минут (4 дня в неделю в записи и 1 раз в неделю в прямом эфире со специалистами центров)
Рекомендации по питанию
Простой косметологический комплекс – 10 минут
Специальные мероприятия и упражнения – по теме недели. 20-30 минут.
Успокаивающие нервную систему медитации перед сном.
Каждую неделю:

Один разгрузочный день по нашей методике (Не голодание!)
Полезные и веселые упражнения для развития мозга - в выходные
Полезные подкасты про здоровье от Юрия Владимировича и Ольги Ивановны
Один раз в месяц:

Прямой эфир с Ольгой Ивановной или Юрием Владимировичем.
Двухдневный марафон «Домашний Детокс».

Чему будут посвящены недели в клубе:
Питание. Как питаться без подсчета калорий и диет, но при этом не набирать вес? Разберем и дадим рецепты и рационы питания.
Дыхательные упражнения. Специальные комплексы на основе Стрельниковой.
Косметология. Упражнения для мышц лица, Самомассажи, Рекомендации по натуральным препаратам по уходу за кожей.
Профилактика проблем с коленными суставами. Простые комплексы упражнений от нашего ортопеда-реабилитолога подходят всем без исключения.
Профилактика проблем с тазобедренными суставами.
Профилактика проблем с поясницей.
Упражнения на подвижность позвоночника и растяжку от наших специалистов по физкультуре и йоге.
Профилактика проблем со зрением. Все мы очень много пользуемся гаджетами и глазам очень нужна грамотная поддержка.
Упражнения и практики по снижению влияния стресса на нашу жизнь и здоровье.

Эксперты клуба
- Устинова Ольга Ивановна. Автор оздоровительного метода, основательница центров и Главный эксперт онлайн-клуба. Доктор медицины
- Устинов Юрий Владимирович. Ведущий эксперт онлайн-клуба. Врач-терапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Зарождение новой жизни — это таинство биологии
Мы с гордостью представляем вам нашу флагманскую серию мероприятий «СОЗДАТЕЛИ».

Создатели — это три участника самого сложного, сакрального и одновременно такого естественного для всего человечества действия — создания новой жизни.

Приглашаем вас взглянуть на самый удивительный эволюционный процесс с трёх сторон: женской, мужской и самой загадочной и неизведанной — стороны эмбриона и плода. Наши лекторы-доктора будут вашими экскурсоводами в самые дальние уголки биологии, метаболомики и психологии всех троих участников таинства на всех этапах жизни создателей.

Программа курса:

• Мужское планирование беременности.Что нужно мужчине? Взгляд со стороны его организма и потребностей.

- статистика по мужскому здоровью (подростки и взрослые мужчины)
- причины снижения качества семенной жидкости и ухудшения гормонального фона у мужчин: социальные факторы, окружающая среда, нутриенты, интоксиканты
- нутриенты, имеющие научно обоснованную способность улучшать качество семенной жидкости и гормональный профиль: витамины, минералы, коэнзим Q10, травяные экстракты и др.
- гиперпролактинемия как причина снижения тестостерона - стратегия работы
- "эстрогендоминирование" у мужчин: причины и стратегия работы
- воспалительные явления и очаги инфекций, которые приводят к временной или постоянной блокаде репродуктивного потенциала у мужчины
- эффективные инъекционные и неинъекционные пептиды для уменьшения эндокринного дисбаланса у мужчин и умное использование дозировок (и комбинаций пептидов) для улучшение репродуктивного потенциала при мужской подготовке к беременности
Спикеры: Дмитрий Семирядов и Владимир Попов

• Бесплодие не приговор, а повод узнать себя лучше.Спикер: Александрова Виктория (партнер «Supreme Pharmatech»)

• Женское планирование беременности.Что нужно женщине? Взгляд со стороны её организма и потребностей.

- критично необходимые и ключевые чекапы, а также необходимые специалисты при подготовке к беременности. Персонализированные особенности обследования у различных групп женщин
- реалии подготовки к беременности с женской стороны в современной эпидемиологической и экологической ситуации
- почему не получается забеременеть? Причины бесплодия и победа над ним
- как составить конструктор нутритивной и фармакологической подготовки к беременности?
- внутриутробное программирование плода, и данные крупных исследований в этой области
Спикер: Элисо Джобава

• Дефицит белка в период подготовки к беременности.Спикер: Татьяна Чугунова (генеральный партнер «MAXLER»)

• Первый триместр беременности.Взгляд со стороны беременной. Главные риски и улучшайзеры самочувствия беременной.

- главные риски первых сроков беременности и главные улучшайзеры самочувствия беременной
- яйцеклетка, которая станет малышом, сроки фолликулогенеза
- влияние среды на самочувствие матери в различные периоды первого триместра
- основные и наиболее частые патологические состояния первого триместра беременности и способы их нутрицевтической, медикаментозной и психологической коррекции
Спикер: Элисо Джобава

• 
  
  • От эмбриона до плода.От клеток до органов. Потребности плода и риски для него.

- развитие эмбриона. Как оно происходит и что особенно важно? Что нам известно, а что покрыто тайной?
- биологическая стрела времени. Критическое усложнение эмбриона по прошествии времени и, наоборот, деградация внешних физических систем.
- можно ли и с какого момента считать эмбрион человеком? Наделён ли он сознанием и ощущением внешнего мира? И с какого времени оберегать его? Душа и правовые аспекты.
- потенциал репродуктивных функций, причины снижения, зависимость от возраста, предельные границы.
Спикер: Володяев Илья

• Добавки для беременной в первом триместре.

- витамин А. Пропускать дефицит мимо глаз или рисковать, закрывая его из добавок? Или о том, почему витамин А воспринят сообществом, как «угроза», а еда - не спасение.
- простые и понятные критерии по использованию добавок в первом триместре. «Беременным противопоказано» или как использовать «оффлэйбл», не столкнувшись с проблемами в период беременности? Нюансы составов.
- Q10 в первом триместре. Возможно ли программировать здоровье сердца плода и не столкнуться в будущем с пороками сердца у ребёнка?
- безопасный и ультрасовременный путь использования и увеличения дотаций В9 и В12 с целью защиты и благополучного формирования нервной системы плода
- использование добавок с железом в первом триместре может пагубно сказаться на здоровье плаценты. Гипоксия плода и риски не вынашивания в результате избытка железа или гипоксия тканей мамы в результате дефицита железа? Как пройти по канату, уберегая обоих?
- витамин Е и магний. Искусное управление балансом антиоксидантов на ранних сроках и недопущение явлений гипотонии на фоне увеличения дотаций магния
Спикер: Владимир Попов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для вашего удобства в протоколе представлены 2 варианта схем
(с добавками из Iherb и альтернативы - аптека, маркетплейс)

Схема гипотиреоз и гипертиреоз
Схема при повышенном/пониженном инсулине
Схема эстрогендоминирование
Схема предменопауза/менопауза/половые гормоны
Бонус! схема митохондрии
Схема надпочечники
Схема при пмс, менструальной боли, мигренях
Схема красные точки и пигментация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот проект для вас, если:
Вы хотите научиться разбираться в базовых анализах; знать необходимый ежегодный список диспансеризации; уметь контролировать и поддерживать нормальные уровни Ферритина и гемоглобина, гомоцистеин и др.
Вы планируете беременность и хотите подготовиться к ней; вы кормите грудью и хотите восстановиться после родов; вам ставят такие диагнозы, как инсулинорезистентность, дислипидемия, СПКЯ, эндометриоз. У вас есть лишний вес или дефицит массы тела. Модификация образа жизни — это база в лечении большинства патологических процессов.
Вы хотите получить все и сразу тренировки для красивого, спортивного и стройного тела. Тренировки на осанку. Гимнастика и самомассажи для лица, результат от которого вы можете увидеть сразу (красивый овал, уменьшение отечности, проработка проблемных зон).
Зумба танцы — активная кардио нагрузка, после которой вам обеспечено хорошее настроение, бодрость на весь день и потеря до 850 ккал за одну тренировку!
Задания и общение.

Тема этого потока: гормональное старение организма.
Биохакинг и антивозрастная медицина.
Дефицит эстрогена и прогестерона.
Недостаточность тестостерона и гормона роста.

Мы впервые открыто обсудим такие важные гормоны, как тестостерон и гормон роста; их влияние на молодость, сексуальное влечение.
Обсудим способы естественного повышения уровня данных гормонов.
И поговорим про варианты заместительной гормональной терапии!
Рассмотрим на примерах ваших анализов стратегию и тактику профилактики гормонального старения организма!

Об авторе: Гарбузова Галина Геннадьевна.
Я являюсь врачом акушером-гинекологом, эндовидеохирургом, врачом ультразвуковой диагностики.

Тариф Базовый
старт 30 сентября!
31 поток - доступ на время проведения проекта

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из гайда вы узнаете

• Какие типы мигрени существуют? Редкие типы мигреней.
• Что такое мигрень с аурой? Примеры ауры. Чем отличается аура о продромы?
• Диагностика мигрени. Диагностические критерии частых типов мигрени.
• Лучшие способы снятие острых приступов. Секреты приёма препаратов и эффективные комбинации.
• Профилактика мигрени. Образ жизни против мигрени. Препараты для того, чтобы сделать приступы реже и слабее.
• Новые способы лечения. Прививка от мигрени. Аппарат для лечения мигрени.
• Мигрени у женщин: Менструация, оральные контрацептивы, беременность, грудное вскармливание.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 10 уроков гинекологов, к.м.н. терапевта, эндокринолога, гастроэнтеролога
• Методические пособия: "Разбор анализа Метаболиты эстрогенов", "Препараты для ЗГТ", "Лечение остеопороза", "Менопауза: интегративный подход, "Ранняя менопауза"

Ирина Баранова
к.м.н, врач дерматовенеролог, врач-косметолог, биохакер
Автор книги-бестселлера "Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма". Спикер международных конференций по косметологии и биохакингу, в том числе ECOPRAM и IECTC. Медицинский советник компании Микроген (Релатокс).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алена Поликарпова

• 7 лет работы оперирующим гинекологом в стационаре
• Амбулаторная хирургия — хирургическое лечение шейки матки, гистероскопия, лечение кист бартолиновой железы, лазерное удаление образований вульвы и многое другое.
• Повышение квалификации по кольпоскопии в 2016 г.
• Активная работа над профилактикой рака шейки матки, как первичного (вакцинация от ВПЧ), так и вторичного (проведение скринингов, лечение дисплазии шейки матки).

Хочешь быть здоровой?

Хочешь жить свою лучшую жизнь, а не бегать по НЕнужным обследованиям?

Хочешь быть с семьей и заниматься своим любимым делом?

Хочешь МЕНЬШЕ тревожиться и переживать за свою жизнь?

Хочешь тратить МЕНЬШЕ денег на обследования и лечения?

Хочешь достигать успеха в жизни без тревоги за своей здоровье?

Просто приходи на Вебинар «Как избежать рака шейки матки?» - сэкономишь много денег, нервов, времени и останешься здоровой
К вебинару в подарок будет крутой гайд - конспект вебинара

Содержание
Что такое скрининг?
Что входит в скрининг рака шейки матки?
Цитологическое исследование шейки матки
Тестирование на вирус папилломы человека (ВПЧ)
Скрининг рака шейки матки в зависимости от возраста
Интерпретация анализов (цитологии шейки матки и ВПЧ)
План действий (подробная схема)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

17 эфиров по гинекологии. Темы эфиров самые разные. От болезненных менструаций, СПКЯ, нарушений цикла, метаболизма и детоксикации эстрогенов (2 эфира), раннего климакса (2 эфира), генетических исследований в гинекологии, метилирования…

Несколько эфиров по вопросам менопаузы: фитоэстрогены, МГТ: когда? кому? сколько? как долго? Интегративный подход к менопаузе.

Вишенка на торте: исчерпывающий информативный диалог на тему остеопороза.

В проекте предусмотрена обратная связь в виде ответов на вопросы.
Не упустите возможность найти ответы на свои вопросы из уст лучших интегративных гинекологов: Зайцевой Ольги Геннадиевны и Хисамовой Ирины Валерьевны.

Зайцева Ольга Геннадьевна

• Врач акушер - гинеколог
• Врач УЗД
• Стаж работы более 15 лет
• Лектор института PreventAge

Хисамова Ирина Валерьевна
Кмн, стаж работы с 1992 года. Имеет три действующих сертификата. По акушерству и гинекологии, урологии, функциональной (УЗИ) диагностике. Прошла многочисленные курсы усовершенствования. В том числе по патологии шейки матки, репродуктивной эндокринологии (Д доктор), андрологии, репрудуктологии, иммунологии для клиницистов, иммунодиетологии. Так же прошла полный курс обучения в институте превентайдж, школе Anti age Клода Дале. Практикует интегративный (комплексный) подход в решении любых проблем со здоровьем.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!!!


​

Сегодня открылись продажи моего гайда COCO REHAB про кокосовое обертывание. Благодаря этим знаниям я отрастила свои волосы до такой густоты, которой у меня не было никогда, даже с самыми лучшими салонными уходами. И именно этими техниками я поделилась в гайде. Радуюсь за каждого кто его приобрел как за себя, потому что эти практики приводят к красивым здоровым волосам. А это невероятный буст уверенности в себе, комфорта, легкости в укладках и счастливых отношений с волосами

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Боль, напряжение в спине и шее...

А вы испытываете такое после стрессового дня? Хочется потереть шею. Кажется, что голова очень много весит или как будто кто-то сел на плечи?

Всё это признаки появления зажимов в теле. Негативные и непрожитые эмоции после тяжёлого дня накапливаются в теле. Такие накопления могут вызвать опасные заболевания.

Непрожитые эмоции в современном мире есть у каждой женщины. И они могут вызвать зажимы даже без видимых признаков. Однако это очень вредит состоянию здоровья.

Откуда могут возникать зажимы и блоки?

• Детские травмы (защиты) - есть абсолютно у каждого человека. Даже если мы о них не помним - наше тело помнит все
• Непроработанные и непрожитые эмоции (отрицательные и положительные)
• Сидячий образ жизни
• Недосыпание
• Нездоровое питание
• Стресс
• Излишние чувства страха, раздражения, тревоги
• Недовольство собой

Виды мышечных зажимов:

Глаза
Зажим выражается в неподвижности лба и неподвижном взгляде, либо, наоборот, широко раскрытых глазах, бегающем взгляде, нахмуренных бровях.

Проявляется в головных болях, плохом зрении, усталости глаз, появлению морщин вокруг глаз.

Челюсть
Зажим выражается в виде стиснутых зубов, сжатых губ, напряженного затылка, склонности постоянно что-то жевать или кусать (ручку, жвачку, ногти).

Проявляется в разрушении зубов, головных болях (особенно в области затылка), появлению морщин вокруг рта.

Горло - шея
Зажим выражается в виде тихого или сдавленного голоса, ощущения «кома в горле».

Проявляется в хронических простудных заболеваниях, аутоиммунных болезнях, проблемах с щитовидной железой.

Грудной отдел
Зажим выражается в сутулости (либо нарочито прямой осанке), задранных вверх плечах, напряжении «воротниковой зоны», сжатых кулаках, потребности все время что-то теребить в руках.

Проявляется болями в сердце, тахикардией, астмой, проблемами с позвоночником.

Диафрагма
Зажим выражается в скованном, тяжёлом дыхании.

Проявляется проблемами с желудком, астмой.

Живот
Зажим выражается, как слишком выпяченный или втянутый живот, напряженная поясница.

Проявляется в виде нарушений работы желудочно- кишечного тракта, возникновению булимии или анорексии.

Таз
Зажим выражается в малоподвижном, зажатом тазе, скованной походке, дрожи в ногах, чувстве неустойчивости.

Проявляется возникновением застойных явлений, проблемами мочеполовой системы, аноргазмией, варикозным расширением вен, ранним климаксом, нарушением цикла, бесплодием.
Зажим выражается в скованном, тяжёлом дыхании.

Устранение мышечных зажимов и корректировка характера достигается через:

• накопление в теле энергии;
• прямое воздействие на хронические мышечные блоки;
• выражение освобождаемых эмоций, которые при этом выявляются;
• спонтанные движения, танцетерапию, упражнения на расслабление.
• проработку через тело эмоционально значимых переживаний раннего возраста
• восстановление внутренней целостности и нахождение внутренних ресурсов для необходимых изменений

Тариф Самостоятельный:
Работа с 7 зажимами:

• Глазной
• Челюстной
• Горловой
• Грудной
• Диафрагмальный
• Брюшной
• Тазовый

Подарок за покупку – пакет практикумов «Здоровая спина»
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для вас, если:
01 У вас уже были рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 1 раза в год
02 У вас постоянные рецидивы молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза от 2 и более раз в год
03 Вы устали тратить деньги на лечение, а симптомы все возвращаются и возвращаются
04 У вас переходный период 25-35-45-55+
05 Вы планируете беременность или находитесь в ожидании
06 Вы хотите узнать все о профилактике молочницы, цистита, герпеса или бак.вагиноза
07 У вас сухое влагалище, есть жжение и боль при интимной близости
08 У вас зуд, боль, жжение и беспокоят странные выделения и запах

Результаты курса

• Понимаете свое состояние
• Знаете, что такое комплексный подход
• Знаете, в каком направлении идти и как быстро себе помочь
• Избавитесь от ваших хронических заболеваний: цистита, молочницы, герпеса, бактериального вагиноза
• Вернете в свою жизнь интимные отношения, начнёте получать удовольствие
• Навсегда забудете про зуд, жжение, дискомфорт
• Подготовитесь к беременности

Спойлер: Программа:

1 неделя:

• Цистит или не цистит – вот в чем вопрос. Диагноз на бумаги и в жизни, маски цистита, реальные клинические примеры «псевдоцистита»
• Как это работает? «Верные друзья» цистита
• Фемофлор. Часть 1. Подготовка к сдаче анализа
• Диагностика дома
• Диагностика в стенах медицинского учреждения
• Общий анализ мочи / тест полоски / бак посев
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Недержание мочи
• Хроническая тазовая боль
• УЗИ
• Лечение цистита антибиотики
• Лечение цистита. Альтернативные варианты
• Лечение цистита иммунопрофилактика
• Вводная МТД, комплекс при недержании

2 неделя:

• Микрофлора влагалища
• Фемофлор. Часть 2. Разбор анализа
• Бактериальный вагиноз
• Бактериальный вагиноз и дисбиоз кишечника
• Кандидоз
• Беременность с бактериальным вагинозом, кандидозом
• Сухость влагалища: причины и лечение
• Интимная гигиена
• Заместительная гормональная терапия
• Эндометрит. Воспаление матки: связь бактериального вагиноза и кандидоза. Диагностика, лечение
• ВПЧ
• Цистоскопия
• Инстилляции. Транспозиция уретры
• Комплекс при тазовой боли

3 неделя:

• Герпес 1 лекция
• Герпес 2 лекция + методичка по вакцинации
• Супрессивная терапия герпеса
• Герпес во время беременности
• Вирусный цистит
• Цистит в климаксе
• Цистит после секса
• Беременность и цистит
• Обследование мужчин у уролога
• Средства контраценции
• Эректильная дисфункция
• Миома матки
• Рак шейки матки
• Рак мочевого пузыря
• Бак.вагиноз и молочница, что делать если лечение не помогает?

Что входит в тариф:
• 43 урока курса
• 3 эфира с ответами на вопросы
• 4 недели обратной связи по урокам курса и чат с кураторами и врачами
• Доступ после окончания курса на 16 недель
• Рабочие тетради и чек-листы
• Разбор анализа Фемофлор гинекологом высшей категории, кмн

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете

• Что есть, чтобы молодеть?
• Секрет бесконечной энергии и мотивации
• Еда как медитация
• Психосоматика. Миф или реальность?

Гости

1. Марк Бартон. Кризисный семейный консультант, психолог, гипнотерапевт и коуч
2. Сергей Бубновский. Д.м.н., профессор, автор метода современной кинезитерапии, основатель сети клиник по лечению и реабилитации заболеваний ОДА
3. Александр Шахов. ТОП-5 психологов СНГ, эксперт по семейным отношениям, основатель Института социальной практической психологии
4. Амира Вагабова. Врач акушер-гинеколог,
   член Ассоциации специалистов
   по эстетической гинекологии, ведущий специалист Клиники превентивной медицины Натальи Зубаревой
5. Дмитрий Гухман. Дипломированный специалист, психолог-практик. Сексолог. Женский коуч и тренер. Эксперт на ТВ и ведущий спикер в женских сообществах и клубах. Автор курса «Сексуальный интеллект»
6. Алексей Красиков. Основатель Школы Эмоционального
   ‌Интеллекта и Психотерапии.
   Эксперт в области эмоционального интеллекта и стрессоустойчивости
7. Роман Жилин. Маркетолог, блогер, продюсер масштабных онлайн и офлайн образовательных проектов, автор трансформационных тренингов
8. Роман Сухинин. Магистр психологии,
   дипломированный практический/клинический психолог
   и психосоматолог

Что вы получите

• Уникальные знания от 9-спикеров, за которые другие платят более 1 000 000 рублей
• Рекомендации по улучшению физического и ментального здоровья, которые можно сразу же внедрить в жизнь и увидеть результаты
• Уверенность в себе и осознание своей красоты и ценности

Дневник здоровья
Специально для Дня Здоровья мы разработали уникальный дневник, который включает в себя новейшую информацию из мира превентивной медицины и психологии. Обладатели Дневника Здоровья получат правила приема и совместимости нутрицевтиков, удобную таблицу для отслеживания медицинских показателей, примеры сбалансированного рациона, трекер привычек для улучшения всех сфер жизни, психологические практики для преодоления стресса и многое другое.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уникальный проект с персонализированным подходом для тех, кто столкнулся со снижением овариального резерва и/или симптомами пременопаузы в процессе планирования беременности

КОГДА СТОИТ ИДТИ?

• Вы планируете беременность вообще или в ближайшее время
• У вас снижение овариального резерва (причина не имеет значения) и/или признаки ранней или преждевременной менопаузы (до 45-ти лет)
• Вам не более 43 лет (я готова взять в проект в возрасте 44−45 лет, но при условии, что вы понимаете высокую вероятность низкой эффективности протокола)
• Старше 45-ти лет так же возможно участие в проекте, но с полным пониманием, что своих яйцеклеток получить практически невозможно
• Вы готовы и рассматриваете вероятность применения метода ЭКО для наступления беременности и готовы к криоконсервации яйцеклеток, если в настоящий момент нет потенциального отца ребенка

Особенно эффективно будет после проекта в течение 2 месяцев войти в протокол ЭКО (если вы уже приняли решение)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Нежная забота о себе!
Программа интимной реабилитации от Сарины Нюркиной

Этот курс для тех, у кого:
боли при половом акте
боли в тазовом регионе (внизу живота, в проекции мочевого пузыря, в промежности, в области крестца, копчика)
длительное жжение/боли в уретре, в области вульвы, влагалища
Если вам поставлен диагноз
синдром хронической тазовой боли
миофасциальный синдром
вульводиния
вагинизм
диспареуния (боли при половым акте)
уретральный болевой синдром
повышенный тонус мышц тазового дна (гиперактивное тазовое дно)
синдром болезненного мочевого пузыря (в том числе интерстициальный цистит)

Программа курса «Релакс»
Самодиагностика
Информационный блок
Техники самомассажа
Дыхательные техники
Комплексы ЛФК

Результаты, которые вы можете получите за 30 дней
Научитесь расслабляться в тех ситуациях, когда это необходимо
Повысится качество вашей жизни
Уменьшатся жалобы в тазовом регионе( боли, жжение, тяжесть внизу живота, промежности)
Мочеиспускание станет менее болезненным
Сможете управлять своими жалобами в случае обострения
Забудете про запоры

Автор: Сарина Нюркина
врач акушер-гинеколог, эксперт по дисфункциям тазового дна, вульвовагинальным заболеваниям
врач ЛФК
действующий член ICS (International Continence Society)
автор блога о женском здоровье и реабилитации тазового дна

Тариф Премиум
30-дневная программа реабилитации тазового дна (в формате видео, аудио, текстов)
Памятки, чек-листы, трекеры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф Самостоятельный

2 поток - Обновленная программа с учетом новых обучений автора

КУРС БУДЕТ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:

• Контур лица “плывет”, линия челюсти перестала быть выразительной
• Язык всегда находится в «ленивой» позиции на дне рта, а храп по ночам — ваш частый спутник
• У вас сидячий образ жизни
• Спина почти всегда округлена, осанка мимолетно выпрямляется только в тот момент, когда вы замечаете сутулость
• Вам кажется, что плоского живота можно добиться исключительно изнуряющим качанием пресса и жесткими диетами
• Вам хотелось бы иметь упругие и подтянутые ягодицы, не проводя при этом каждый день в спортзале
• Вы ощущаете психологическую и физическую зажатость, а попытки раскрепоститься вызывают в вас чувство уязвимости и неуверенности
• Ваши ощущения от интимной близости не такие яркие, слабая чувствительность
• Вы хотите укрепить тазовое дно и сделать более узкими мышцы, избавится от воздуха и недержания

Программа Курса:
Неделя 1
Безопасный мьюинг для четкого контура и здоровья от врача-ортодонта и остеопата
Миофасциальный релиз от отеков и целлюлита

Неделя 2
Правильная вертикаль тела для грациозности и легкости в движениях
Красивые ягодицы и живот от профессионального тренера и мастера спорта
Красивая подтянутая грудь и ровная спина

Неделя 3
Крепкое тазовое дно и сужение мышц. Работа с тазом для повышения либидо
Красивые ноги - жизнь без варикоза и болей в ногах
Стройное тело без отеков через работу с диафрагмой (дыхание для диафрагмы)
Климакс: как подготовиться и возможно ли его отодвинуть? Как сделать себя счастливее в этот период?
Видео подкаст с акушером - гинекологом, остеопатом. Возможность задать вопросы

Неделя 4
Мои Секреты повышения страсти к жизни, к себе, пробуждение ощущений
Спортивный нутрициолог:
- Как сделать подтянутое тело и накачать мышцы дома.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...