Новые складчины | страница 28

​

Полученные знания пригодятся ~ 8 женщинам из 10 в течение всей жизни.

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
1 Отчаялись в борьбе за здоровое влагалище
2 Ваши анализы всегда «неидеальные»
3 Безрезультатно лечите вагинальные выделения
4 Хотите повысить уровень своих знаний о женском здоровье
5 Хотите обезопасить себя от неправильного подхода к лечению вагинального заболевания в будущем
6 Качество сексуальной жизни ухудшилось из-за рецидивирующего вагинального заболевания
7 Лечитесь всевозможными вагинальными препаратами, но симптомы возвращаются после полового акта или менструации
8 Планируете беременность и хотите знать, как безопасно лечить вагинальные заболевания
9 Зуд и жжение сопровождает постоянно и снижает качество жизни
10 Беспокоит сухость влагалища и вульвы
11 Понимаете, что вас «залечивают»
12 Назначают такие препараты как: Тержинан, Полижинакс, Гексикон, Бетадин, Тантум-Роза, Суперлимф, Генферон, Виферон


ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
Получите четкий план действий при вашей проблеме
Нормализуете вагинальное здоровье
Приобретёте научно-доказанные и эффективные знания, чтобы не допускать ошибок в будущем
Научитесь правильно профилактировать вагинальные заболевания
Узнаете об эффективных лечениях всех вагинальных заболеваний
Сэкономите денежные средства на нескончаемых обследованиях и лечении
Начнёте разбираться в обследованиях
Сохраните своё женское здоровье
Узнаете о безопасном лечение во время беременности
Улучшите качество жизни
Сохраните своё психологическое здоровье

Урок 1. Всё о правильной интимной гигиене и средствах для интимной гигиены
Урок 2. Вагинальные выделения
Урок 3. Зуд в наружных половых органах
Урок 4. Сухость во влагалище и вульве
Урок 5. Вульвовагинальный кандидоз
Урок 6. Бактериальный вагиноз
Урок 7. Аэробный вагинит
Урок 8. Десквамативный вагинит
Урок 9. Цитолитический вагиноз
Урок 10. Инфекции, передающиеся половым путем
Урок 11. Разбор анализов

Разбор ваших вопросов по каждому уроку.
Два прямых эфира с участием Доктора Гулар.
Разбор клинических случаев

БОНУСЫ:
Чек-лист по средствам интимной гигиены. Плюсы и минусы.
Методическое пособие по неэффективным препаратам в гинекологии (более 100 препаратов с комментарием к каждому)


ГУЛИЕВА ГУЛАР

• Практикующий врач акушер-гинеколог и врач ультразвуковой диагностики.
• Следую принципам доказательной медицины.
• Постоянно повышаю квалификацию и совершенствую свои знания.
• Автор блога по женскому здоровью с 120к подписчиков.
• Более 4000 женщин обладательницы моих авторских работ.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с острым циститом. Боль, жжение, частое мочеиспускание – и это еще не весь список симптомов, которые «дарит» нам это заболевание. Цистит не угрожает жизни, но может основательно ее испортить. А некоторые его виды без своевременного лечения приводят к опасным осложнениям – разрушению мочевого пузыря и поражению почек. В этой книге врач-уролог Екатерина Ростовцева расскажет все, что нужно знать о цистите, его причинах, симптомах и эффективных методах лечения. Автор объяснит, почему воспаление мочевого пузыря – это «женская» болезнь, какие факторы его провоцируют и что нужно предпринять, чтобы неприятные ощущения больше не возвращались.

Вы узнаете:
· Что делать при первых симптомах цистита?
· Какие виды этого заболевания считаются опасными?
· Какие методы лечения эффективны, а какие – бесполезны и даже вредны?
· Как избежать неприятных последствий полового акта?
· Какие психологические факторы повышают риск цистита?
· Как лечиться при беременности?

Эта книга не заменит консультации врача, но зато поможет определить характер заболевания, защитит от опасных заблуждений о цистите и покажет инструменты борьбы с ним.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Представляю вам уникальный проект «Буду мамой» для планирующих, беременных и женщин в послеродовом периоде.

К сожалению, в настоящее время сложно найти грамотную информацию о подготовке к беременности, поддержке во время беременности, а также восстановлении организма женщины в ранний и поздний послеродовой период.
Поэтому я уверена, что абсолютно каждая из вас сможет извлечь пользу из проекта, так как вы найдете ответы практически на все вопросы, связанные с подготовкой к беременности, самой беременностью, родами и восстановлением в послеродовой период. Более того, в проекте рассматриваются и вопросы общего характера для поддержания и восстановления женского здоровья (например, сейчас учимся читать анализы, позже будем разбирать схемы нормализации женской гормональной системы и т.д ). А эта информация будет полезна даже тем, кто сейчас или вообще не планирует детей.

Темы, которые уже разобраны в клубе «Буду мамой» (Сразу после покупки вам будут ‌доступны темы, перечисленные ниже)
Подготовка к беременности
▪Модификация образа жизни
‌▪Чек-ап для подготовки к беременности ‌+ смотрите раздел Анализы/Диагностики

Беременность
▪Модификация образа жизни
‌▪Чек-ап во время беременности
‌▪О токсикозе

Послеродовой период
▪Модификация образа жизни
‌▪Чек-ап в послеродовый период
‌▪Воспаление в послеродовый период

Анализы / Диагностики
▪Оценка здоровья женщины. о чекапе «Женское здоровье»
‌▪Гормоны. ФСГ
‌▪Общий анализ мочи

‌Темы, которые будут разобраны в клубе в феврале:‌
▪Фемофлор‌
‌▪Витаминные комплексы и самые важные добавки при подготовке к беременности ‌
‌▪ Тонус матки во время беременности
‌▪ Послеродовая депрессия

Автор: Шефова Юлия Андреевна. Интегративный врач акушер-гинеколог, репродуктолог,

Подписка на месяц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб "Женское здоровье" предоставляет вам необходимую информацию, которая поможет улучшить своё физическое состояние и здоровье. Вы узнаете, как правильно интерпретировать общий анализ крови, все, что необходимо знать о лечении женских гинекологических заболеваний (Эндометриоза, миом, полипов, спкя, истощения яичников, гиперплазии, болезненной менструации и др.), узнаете о процедуре Лечебного тампонирования влагалища, лечении Инсулинорезистентности / воспаления / анемии, о восполнении дефицита витаминов, а так же вас ждет много другой полезной информации.

Что вас ждёт в клубах?
Аудио лекции/заметки, посты, исследования, гиды на различные темы, помогающие улучшить/восстановить женское здоровье.

Темы клуба «Женское здоровье»:
Диеты
Витамины / микроэлементы
Щитовидная железа
Мастопатия
Анализы
Детоксикация
Восстановление работы ЖКТ, печени и желчного пузыря
Восстановление работы надпочечников
Гинекология:
Лечебное тампонирование влагалища
Эндометриоз / Аденомиоз/ Эндометриоидные кисты
Миомы
Полипы
Микрофлора / воспаление
СПКЯ
Гиперплазия
Преждевременное истощение яичников
Спаечный процесс
Вирусы:
Вирус папилломы человека
Герпесвирусы
Другие темы:
Зрение
Инсулинорезистентность

Автор: Шефова Юлия Андреевна

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы с вами разбирали темы мьюинга и осанки: вижу ваши вопросы и интерес.
Так что же такое мьюинг - мощный инструмент, который сделает лицо привлекательнее?
Или эта возможность есть только у детей, а для взрослых практиковать мьюинг - большая ошибка?!
Как выстроить вертикаль тела, чтобы красивую осанку вернуть и сделать лицо моложе?
⠀
На мастер-классе 4 и 6 февраля вы получите знания на стыке остеопатии, биомеханики, анатомии и физиологии.
⠀Узнаете, как «сделать» так, чтобы мьюинг работал вам на пользу и обойдете самые частые ошибки в омоложении, чтобы не навредить себе.
⠀⠀
Программа мастер-класса:
1-й день
Алгоритм безопасного использования мьюинга для омоложения: взгляд со стороны остеопатии
Как осанка связана с мьюингом
Как мьюинг влияет на взрослых и детей, какие «подводные камни» в себе таит, и как не навредить своему лицу
Как блуждающий нерв влияет на молодость, и связан ли он с мьюингом.ТЕХНИКА на блуждающий нерв для молодости лица
Как с максимальной выгодой попасть на программу «Секреты женственности».
⠀
2-й день
Как правильно выстроить вертикаль тела без перекосов
Как получить красивую и здоровую осанку
ТЕХНИКА для красивой осанки

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что делать во время месячных?
Разберём всевозможные мифы про физическую активность. Как внутрибрюшное давление влияет на боли во время месячных. Почему возникает диарея и частый стул во время месячных?
Обезболивающая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка во время месячных, которая снимет спазм шейки матки (вместо обезболивающих таблеток).

Как физическая активность должна меняться под женские менструальные циклы?
В какую фазу цикла стоит заниматься тяжёлым спортом и бегом, а в какую фазу цикла лучше поделать дыхательные практики и растяжку.
Силовая ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка для фолликулярной фазы цикла

Почему женщинам на самом деле тяжело заниматься СТАБИЛЬНО спортом?
Почему в определённые фазы цикла нам сложно заставить себя пойти в спорт зал и многие силовые упражнения даются с трудом и будто «забирают» энергию? Как избавиться от ПМС, депрессии, панических атак, аллергии и раздражительности перед месячными?01ТАНЦЕВАЛЬНАЯ тренировка с дыхательной практикой и растяжкой для лютеиновой фазы.

Как отслеживать фазы цикла и для чего это нужно?
Овуляция, почему в этот период мы можем чувствовать себя плохо(тяжесть в проекции яичников, слабость, болезненность лимфы, повышение температуры) и что с эти делать?
Как питание влияет на эндометриоз, миому матки и кисты. Какое должно быть питание.
Супер-тренировка интимных мышц. Почувствуете их сразу!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа
-Самодиагностика

• Оценка осанки
• Оценка белой линии живота (тест на диастаз)
• Check up для вульвы
• Check up тазового дна: специальные тесты, адаптированные для самодиагностики в домашних условиях. К каждому тесту прилагается подробная инструкция и расшифровка.

Оценка тонуса мышц тазового дна
Оценка половой щели(зияние: есть/нет?)
Кашлевая проба
Проба с натуживанием
Оценка силы, выносливости мышц тазового дна

-Эргономика
-Информационный блок
-Дыхательные практики
-Упражнения на мышцы тазового дна
-Комплексы лечебной физкультуры, самомассажа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

6-недельная программа секс-терапии женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин. Материалы разработаны вместе с врачом-гинекологом.

Приходите на эту программу, если вы хотите:
- Стать сексуальнее и увереннее
- Принять свое тело и раскрепоститься
- Пробудить эрогенные зоны
- Укрепить мышцы тазового дна

Как устроена программа?
Теория:
Модуль №1. Стать сексуальнее и увереннее
Модуль №2. Принятие тела и раскрепощение
Модуль №3. Пробуждение эрогенных зон
Модуль №4. Мышцы тазового дна

Тариф: «Теория»
Видеоуроки 4-х модулей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин, которые:

• Хотят научиться проходить через стрессовые ситуации спокойно и без вреда для здоровья
• Почувствовали, что в жизни стало меньше радости, а в теле меньше энергии и не согласны с этим
• Хотят выровнять гормональный фон и научиться его поддерживать простыми привычками
• Понимают, что им нужно выстроить режим сна и отдыха и знают, что это вернет несколько лет молодости
• Прошли через стрессовые ситуации и хотят помочь своему телу и “кукушке” избавиться от токсичных последствий этого опыта
• Давно живут в режиме хронического стресса и решили, что уже пора выбираться из этой }|{опы
• Хотят избавиться от симптомов повышенной тревожности и перестать париться по любому пустяку
• Не хотят гадать на кофейной гуще, а хотят получить готовый список анализов для понимания своего состояния

Что будет на марафоне:

• Определение уровня стресса и его влияния на физическое тело и ментальное состояние
• Рецепты антистрессовой еды
• Основные принципы снижения токсической нагрузки
• Практикум трансформации внутренней агрессии в энергию
• Практикум быстрой помощи себе в стрессовых ситуациях
• Система простых привычек “К себе бережно”

Главные фишки марафона:

• Вы получите очень простые и эффективные инструменты, которые легко встроить в жизнь
• У вас будет чек-лист анализов, которые расскажут всё о вашем состоянии
• Ваше состояние и гормональный фон поменяются прямо во время занятий
• Вы получите результат прямо здесь и сейчас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КАК СТАТЬ ЗДОРОВОЙ И КРАСИВОЙ В 2024?
КОГДА ТЫ В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ ЧУВСТВОВАЛА СЕБЯ КРАСИВОЙ?

Этот курс для тех женщин, кто

• Часто срывается на своего ребенка
• Не может погулять с семьей даже пару часов
• Из-за постоянной усталости забыли, что такое встреча с подругами
  
• Постоянно ходит по кругу врачей
• Чувствует себя уставшей даже после сна
  
• Больше не может видеть полную раковину волос после расчесывания
• Постоянная сухая кожа
• Давно находишься с дефецитом железа который не получается восстановить

Программа курса
4 недели работы над собой, после которой вы почувствуете прилив энергии и сможете начать Новый год с заботы о себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знания современной медицины основаны на материалистических представлениях о строении тела человека. Тем не менее, в последнее время даже врачами признается необходимость изучения энергетики человека для лечения и профилактики ряда заболеваний. Даосы считали, что наше тело – это Вселенная, которая живет по своим собственным законам. Они изучали пути, по которым движется энергия ци в этой Вселенной. Энергетическую основу нашего тела они назвали Микрокосмической Орбитой.

Перемещение женской сексуальной энергии цзин по основному энергетическому каналу – Микрокосмической Орбите лежит в основе женских даосских сексуальных практик «Яичниковое гунфу» («Яичниковое дыхание», «Оргазмическое вытягивание»), которые до недавнего времени держались под строжайшим секретом. И только благодаря работам мастера Мантэк Чиа мы смогли узнать о них. Теперь эти удивительные техники можем попробовать и мы с вами. Длительность медитации 6,44 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Техника поможет поддержать внутреннюю гармонию, сохранить женское здоровье, нормализовать менструальный цикл. «Даосский массаж груди» является профилактикой женских болезней и способствует здоровому зачатию. Длительность медитации 6,29 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Суть женского начала — накапливать энергию и тратить ее на поддержание домашнего очага. А без огня разве бывает очаг?

Накопление и сохранение энергии — вот женская миссия. Если женщина обладает энергией, то она любима мужем, интересна ему, он всегда стремится в созданный ей уют. Женская сексуальная энергия всегда привлекала мужчин. Женщина — как земля, которая принимает семя, чтобы родить и зачать — должна напитываться энергией.

Долгое время даосские секреты сексуальности оставались «за семью печатями», о них знали лишь в Китае, ими пользовались единицы. И только недавно они стали известны более широкому кругу людей. Собирать сексуальную энергию поможет медитация «Дыхание яичниками». Длительность медитации 5,48 мин. Скачивая медитацию, вы получаете аудио (МП3) и видео (МП4) файлы.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

​

Освойте современный, экологичный подход к интимной жизни и женскому здоровью:без традиционной контрацепции, без страха незапланированной беременности,в ладу с биоритмами тела!
Симпто Термальный Метод Распознавания Плодности (СТМРП или еще короче СТМ)
Это метод, основанный на самонаблюдениях за гормонозависимыми признаками.

• Научность

Современный метод, основанный на знаниях о физиологии человека

• Универсальность

Подходит женщинам с любой регулярностью циклов

• Надежность

По данным 20-летнего немецкого исследования метод надежен на 99,6%

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Глобальные обновления 6 потока:

Изменения в вводных лекциях. Расширен блок бытовых привычек и блок с самокоррекцией исходного положения, исходя из пожеланий прошлых потоков.
Изменены все мини-лекции. Еще понятнее и доступнее.
Изменены 70% лекций - практикумов. Еще эффективнее и полезнее.
Изменен файл-меню с рекомендациями по питанию от нутрициолога + добавлен файл рекомендуемые десертов и как их выбирать.
Изменены цели и задачи на каждую неделю, и соответственно уроки.
Добавила большой акцент работы с дыханием, как отдельные блоки в занятиях на каждой неделе.
Работу с тазовыми болями через самомассаж, мфр и движение.
Начинаем работать с коррекцией положения таза /перекосами уже со второй недели по седьмую.
Особый акцент делаем на живот, диастаз и дыхание в течении 7 недель.
Много техник и уроков, которые способствуют улучшению лимфодренажа и венозному оттоку.
Введена отдельно тема работы с диафрагмой, её силой и влиянием на опущение/поднятие органов малого таза.
Введены элементы походки – для легкой ходьбы без избыточной осевой нагрузки на ТД во время ходьбы. Учла опыт персоналок и новых мед.источников по теме.
Чуть больше упражнений на силу – для более явных изменений и поддержания миофасциального баланса.

Фишки курса, которые точно вам понравятся:

вы можете заниматься 3 раза в неделю или каждый день
короткие домашние задания помогут вам поддерживать результаты, когда нет времени
мини-лекции перед тренировками помогут вам улучшить понимание и мощно прогрессировать по курсу
меняем привычки в быту – правила выполнения повседневных дел, расширенный список
новые массажные техники и мфр при тазовых болях
оперативно начинаем работу с животом, диастазом и перекосом таза
отдельная работа с дыханием и диафрагмой каждую неделю – профилактика и коррекция опущения органов, улучшение лимфодренажа и венозного оттока

Результат 1 модуля:

Поймете в формате коротких лекций суть анатомии тазового дна, узнаете, как адаптировать упражнения на курсе, если у вас есть особенности. Узнаете 5 психологических убеждений, которые мешают здоровью тазового дна. Почувствуете и пробудите ТД, нормализуете работу диафрагмы, освободите таз, крестец и поясницу.

Результат 2 модуля:

Уменьшите тазовые боли, расслабите грудную клетку и позвоночник, освоите самомассаж таза и диафрагмы, уменьшите отечность. Наладите ритм согласованной работы 2-х диафрагм: тазовой и дыхательной. Узнаете и начнете самостоятельно работать со швами, которые мешают работе мышц живота и тазового дна. Узнаете основные принципы питания для улучшения работы органов.

Результат 3 модуля:

Скорректируете передний и задний наклон таза. Снимете напряжение со спины, крестца и активизируете мышцы живота через работу с поперечной мышцей живота и дыханием . Научитесь самомассажу живота и тейпированию себя при диастазе. Согласуете работу тазового дна и диафрагмы. Улучшите лимфодренаж.

Результат 4 модуля:

Почувствуете активацию живота и тазового дна через работу с поясницей. Улучшите осанку через работу с силовыми показателями диафрагмы. Почувствуете связь между сексуальностью, дыханием и тазовым дном. Найдете опору в себе и поймете что такое полное диафрагмальное брюшное дыхание в синергии работы с тазовым дном.

Результат 5 модуля:

Закрепите улучшение осанки, освободите шею, плечи и поясницу через работу с перекосом таза. Укрепите внутреннюю и наружную поверхность бёдер и таза. Почувствуете влияние языка, рук на дыхание и тазовое дно. Получите ответы на самые интересующие вас вопросы по гинекологии.

Результат 6 модуля:

Улучшите эластичность тазового дна. Уменьшится отечность. Сбалансируете положение таза и почувствуете легкость в положение стоя, ходьбе и жизни. Освоите полное дыхание в синергии с тазовым дном. Узнаете, как можно самостоятельно работать с положением копчика.

Результат 7 модуля:

Вы почувствуете, осознаете, укрепите тазовое дно. Согласуете его работу с дыханием, мышцами живота, спины, рук, ног, стоп и даже языка.
Все это единство взаимосвязей будет поддерживать вас изнутри и давать цельность, распределенность и легкость движения в повседневной жизни и спорте.

Результат 8 модуля:

Вы почувствуете, осознаете, укрепите тазовое дно. Согласуете его работу с дыханием, мышцами живота, спины, рук и ног. Все это единство взаимосвязей будет поддерживать вас изнутри и давать цельность, распределенность и легкость движения в повседневной жизни и спорте.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...