Новые складчины | страница 2

​

Для кого этот клуб?

• Для тех, кто устал лечиться таблетками и хочет понять своё тело.
• Для тех, кто хочет избавиться от страха перед болезнью.
• Для тех, кто хочет научиться помогать себе и близким без вреда.
• И для всех, кто ищет путь к здоровью через осознанность и душевный подход.

С каждым месяцем вы будете чувствовать всё больше:

• понимания,
• спокойствия,
• уверенности в теле
• и — свободы от страха и зависимости от лекарств.

Это пространство для тех, кто хочет:

• понимать, откуда берутся симптомы
• не бояться каждого чиха
• собирать свою аптечку не в аптеке, а осознанно
• изучить основы Германской Новой Медицины
• получить мягкую поддержку — без давления, но с направлением

Это не просто курс или лекции.

Это глобальный проект, где мы соединяем несколько направлений, чтобы вы могли подойти к своему здоровью глубоко и по-настоящему осознанно.

Даже если вы никогда не принимали гомеопатию, вы всё поймёте — уже в первую неделю!

Будем практиковаться на конкретных задачах и подбирать препараты.

Психология и тета-хилинг:

• неэффективные программы, как их тестировать и и работать с ними.
• что такое личностная взрослость, чек-лист "12 опор взрослости"
• практика "Круг влияния"
• границы и уважение к себе
• ответственность и вина
• эмоциональная зрелость

А также вас ждут эксклюзивные рецепты полезных блюд, натуральные средства для ухода и интереснейшие рекомендации книг.

Октябрь 2025 Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 ключей от бессонницы и утренней усталости

• Вы просыпаетесь с ощущением, что вообще не ложились спать
• Ваша энергия на нуле уже к обеду
• Вы завидуете людям, которые «отключаются» как только голова касается подушки
• Вы перепробовали многое, но ничего не помогло системно
• Вы ворочаетесь часами, а утром чувствуете усталость, как будто и не ложились?

Вы не одиноки.

Каждую ночь миллионы людей:
– не могут заснуть из-за мыслемешалки,
– просыпаются посреди ночи,
– встают в 4 утра и больше не засыпают,
– идут в туалет по несколько раз за ночь,
– а утром еле открывают глаза.

Хронический недосып = риск диабета, тревожности, ожирения и даже сокращения жизни на 7–10 лет.

На интенсиве «Система глубокого сна» вы получите:
- 5 ключей к глубокому и восстанавливающему сну
- Простые практики, которые работают без таблеток
- Алгоритм восстановления нервной системы
- Готовый «вечерний ритуал сна»

Результат: засыпаете за 15 минут, спите без пробуждений и просыпаетесь с ясной головой.

Спойлер: Программа Интенсива:

Ключ №1
Как остановить мысленный поток и уснуть за 15 минут (Практические техники для моментального отключения мозга)
–как поддержать свой сон (разберем позу засыпания, дыхание)

Ключ №2
Как создать условия для непрерывного, глубокого сна без пробуждений. (Что мешает вашему телу спать крепко и как это устранить).
–как не просыпаться среди ночи по непонятной причине, как будто включается снова мыслительный процесс и не дает мозгу отдохнуть - с чем это связано по ТКМ

Ключ №3
Стратегия борьбы с ранними пробуждениями. (Почему вы просыпаетесь в 4 утра и что делать, чтобы проспать до будильника).
–как наладить режим (тк читаю/слышу из каждого утюга эти рекомендации-что/когда нужно, все знаю\понимаю, НО…) - легко, просто и ненавязчиво для своего организма

Ключ №4
Простой алгоритм настройки режима сна без насилия над собой. (Как мягко и без стресса сдвинуть свои «внутренние часы»).
– как не просыпаться среди ночи в туалет - есть решение этой частой проблемы, разберете с точки зрения ТКМ как это работает и что сделать

Ключ №5
Как сократить ночные походы в туалет и наконец-то спать до утра. (Главные причины этой проблемы и работающие методы ее решения).

Уже после интенсива Вы:

- Засыпаете быстрее и глубже
- Перестаёте просыпаться среди ночи
- Снижаете тревожность и напряжение
- Просыпаетесь бодрыми и в ресурсе
- Получаете пошаговый план и PDF-памятку

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Купите 7 мастер-классов и сэкономьте 43%!

1. Сет «СуперЛето»
2. МК «Ферментируем чай своими руками»
3. Гайд «Пикник-шашлык»
4. МК «Растения моря: водоросли»
5. МК «Зелень и дикоросы»
6. МК “Питание для мозга и памяти”
7. МК Кот в мешке «Детокс-ужин»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет «Всё сразу» — купите 5 мастер-классов и сэкономьте 43%!

• МК “Тыква. Солнце в блюде” 2200 1254
• МК “Магия Кешью” 2200 1254
• МК “Питание для мозга и памяти” 2200 1254
• МК “Напитки для застолья” 2200 1254
• МК “Ферментируем зеленую фасоль” 2200 1254

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ферментация — это просто и доступно! Вкусный чай можно создать своими руками и пить его, наполняясь витаминами и ароматами своего самого полезного чая.
Мастер-класс подходит и тем, кто живет в своем доме, и тем, кто живет в городе.
В ходе создания своего чая мы обсуждаем разные варианты применения продуктов со своего сада и из магазина, поэтому у вас всегда будет возможность импровизировать.

Программа мастер-класса:
Готовим «Солнечный чай» двух видов: если у вас свой дом и если вы живете в городе.
Ферментируем чай из листочков мяты, смородины и клубники.
Сушим ферментированный чай, снимаем «первую пробу» и учимся правильно его хранить.
Ферментируем утренний и вечерний чай со специями: 3 вида.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой методику лечения иглами от мастеров 25+ летнем стажем и получай результат даже в самых сложных ситуациях.

Революционный подход в иглоукалывании позволяет:

• Лечить бесплодие, кисты и аутоиммунные заболевания
• Устранить болевые синдромы, рассеянный склероз, псориаз
• Добиваться стойкой ремиссии у пациентов с неизлечимыми заболеваниями
• Помогать пациентам «слезать» с таблеток и улучшать качество их жизни
• Заниматься профилактикой

Высокая эффективность возможна благодаря выстроенной стратегии лечения и диагностики:

• Основано на теории о пяти движениях, Ян и Инь, стволах, ветвях, Ци, У-син
• Пациенту составляется индивидуальный план лечения согласно его карте рождения
• Выбор точек для воздействия индивидуальный
• На сеансе используется минимальное количество игл (от 1 до 5)
• Процедура проводится 1 раз в 28 дней. (Это нужно для прохождения скорректированной qi по всему телу)

Используем авторский метод определения состояния Ци и Сюе в каналах с помощью мышечного теста.
Метод разработан преподавателем курса Сидоровым Станиславом

Обучение модульное. Продолжительность обучения 2 года.

Программа модуля 8 (финальный)

Разбор частной патологии по алгоритму:

1. Западный диагноз - его соответствие патологии Ци в Китайской медицине, синдрому в Китайской медицине и принципы лечения
2. Выбор Китайских препаратов
3. Примеры лечения с этой патологией из нашей практики
4. Перечень обследований (западная медицина), необходимый для понимания результативности лечения
5. Научим самостоятельно составлять алгоритм лечения любого заболевания
6. Разберем заболевания:

• уха, горла и носа
• кожи
• дыхательной системы
• опорно-двигательного аппарата
• сердца, крови и сосудов
• пищеварительной системы
• гинекологические
• мочеполовой системы
• эндокринной системы
• беременных
• глаз
• аутоиммунные
• психоэмоциональные
• аллергические
• неврологические

Преподаватели курса:

• Тамара Хестанова - Врач - рефлексотерапевт
• Станислав Сидоров - Специалист по Китайской медицине

Тариф Самостоятельный

• Самостоятельное прохождение обучения без проверки домашний заданий, обратной связи от кураторов, дополнительных вебинаров и участия в розыгрышах призов. Тариф с гарантией усвоения материала.
• Видеозапись лекций
• Ответы на вопросы
• Раздаточный материал в электронной форме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Наступает осень и каждая мама знает: стоит одному ребенку в группе заболеть, как через неделю половина детей дома с температурой.

Но почему одни дети болеют постоянно, а другие легко переносят весь сезон простуд?
Всё дело в правильно сформированном иммунитете и индивидуальном подходе к каждому ребёнку.

Три основных конституциональных типа людей согласно восточной медицине, их особенности, слабые места и способы поддержания здоровья с помощью трав и правильного питания.
А какой ваш ребёнок?

• «Злючка» — быстро вспыхивает и угасает, любит мясо, склонен к проблемам с печенью и кожей.
• «Плюшка» — спокойный медлительный, обожает сладкое, часто простывает и набирает лишний вес.
• «Капризка» — гиперактивный творец, плохо набирает вес, проблемы со сном.

К каждому типу нужен свой подход!
Травы, которые помогают одному ребенку, могут навредить другому.

Как эффективно противостоять сезонным вирусным инфекциям, таким как ОРВИ и грипп, с помощью натуральных средств. Ключевые аспекты профилактики и лечения, включая укрепление иммунитета, использование трав и других природных помощников

Для крепкого иммунитета:

• Травяные сборы для профилактики и лечения.
• Правильное промывание носа и ароматерапия.
• Как помочь при температуре без лишних лекарств.

Ключевые аспекты подготовки ребенка к детскому саду или школе, а также способы поддержки его эмоционального и физического здоровья в этот важный период. Вы узнаете, как минимизировать стресс, укрепить иммунитет и создать позитивный настрой у ребенка.
Для легкой адаптации к детскому саду:

• Травы-адаптогены от стресса и капризов.
• Решение проблем с животиком на нервной почве.
• Укрепление нервной системы природными методами.

Я записала 3 подробных лекции на темы:
- «Сезонные инфекции у детей» — натуральная профилактика и лечение.
- «Готовимся к детскому саду и школе» — без слёз и постоянных болезней.
- «Злючка, Плюшка и Капризка» — индивидуальный подход к здоровью.

Дети / Бандл 3 курса
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стань думающим и осознанным родителем. Ведь здоровье любимых детей в наших руках.
Важно думать не только о психологическом здоровье, но и о том, чем вы лечите своих детей при самых распространенных болезнях.

Можно не подвергать ребенка сложным медицинским манипуляциям, зная базовые принципы:

• диагностики по языку,
• по телесложению,
• по пульсу,
• основы проведения перкуссионного теста,
• правила подсчета индекса массы тела.

По всем этим параметрам можно определить уровень физического здоровья вашего ребенка. Соблюдая годовой фитопротокол с детства, вы гарантируете своему будущему поколению крепкое здоровье с помощью трав, натуральных средств и проверенных веками методик.

Вы сохраните и приумножите генетику вашего рода.

Приглашаем мам, пап, бабушек, дедушек, доул, йога-тренеров, начинающих травников, педиатров, натуропатов, нутрициологов, людей помогающих и других профессий.

Этот курс — мощный инструмент трансформации тебя, твоих знаний, подхода к пониманию организма. Это выжимка сотни академических часов, десятков курсов, книг и научных трудов. Знаний, полученных от лучших мастеров нашей страны и зарубежья, из которых я выбрала самое ценное и нужное, что хочу передать тебе.

Это прикладная практическая энциклопедия знаний о том, как сохранять здоровье ваших детей с самого рождения.‌

Программа курса:

Ступень 1. Беременность, роды, первые годы жизни ребенка

• Подготовка к беременности
• Здоровая беременность
• Массажные практики беременной
• Красные флаги внутриутробного развития
• Здоровые роды
• Послеродовое восстановление
• Уход за грудничком
• Обзор аптечных фитопрепаратов
• Отличия органов и систем младенца от взрослого
• Биоритмы младенца, пестовалки
• Расстройства ЖКТ у младенца
• Дисбактериоз младенца и питание мамы, грудное вскармливание
• Послеродовая депрессия
• Энурез, почки, страхи
• Гиперактивность
• Судороги, тики, эпилепсия
• Первый прикорм
• Массаж, динамическая гимнастика
• Терапия женских заболеваний
• Рецепт 1. Мацерат зверобойного масла
• Рецепт 2. Рецепт травяной ванны
• Рецепт 3. Гидролаты
• Рецепт 4. Мази с куркумой и травами
• Рецепт 5. Компрессы
• Рецепт 6. Какие травы можно грудничкам, а какие нельзя
• Рецепт 7. Сбор для восстановления после родов
• Рецепт 8. Послеродовые свечи

Ступень 2. Дети 4 - 18 лет жизни

Модуль 1. Бронхолёгочная система

• Красные флаги бронхолёгочной системы
• Восстановление после коклюша
• Формирование иммунитета
• Аденоиды
• Допустимое фитооздоровление, аптечные препараты, детские дозировки
• Анатомия и физиология детей 4-10 лет
• Рецепт 1. Сироп, сок, трава медуницы
• Рецепт 2. Гидролат монарды
• Рецепт 3. Настойка аквилегии
• Рецепт 4. Сироп солодки
• Рецепт 5. Буквица, дербенник, вероника
• Рецепт 6. Мацерат сосны
• Рецепт 7. Сборы после коклюша

Модуль 2. Диагностика. Анемии. Алергии

• Лабораторная диагностика
• Анемия
• Аллергия
• Проблемы с ЖКТ
• Сахарный диабет
• Болезни суставов, соединительной ткани
• Полынные моксы
• Разбор анализов
• Рецепт 1. Сироп одуванчика
• Рецепт 2. Льняной коктейль с расторопшей, подорожником, хлореллой
• Рецепт 3. Гидролат базилика, тысячелистника, душицы
• Рецепт 4. Череда, чистотел
• Рецепт 5. Настойка герани кроваво-красной
• Рецепт 6. Молоко окопника
• Рецепт 7. Подмаренник

Модуль 3. Пубертат

• Эндокринная система подростков
• Нервная система подростков
• ВСД
• Проблемы с кожей
• Месячный цикл, болезненные месячные
• Рецепт 1. Успокоительные сборы, настойка
• Рецепт 2. Масло Шлемника
• Рецепт 3. Зубной порошок
• Рецепт 4. Противосеборейный убтан
• Рецепт 5. Лосьон-тоник

Модуль 4. Гомеопатия. Антипаразитарная терапия

• Детские антипаразитарные дозировки
• Виды паразитов
• Антипаразитарная терапия детей до 4 лет
• Антипаразитарная терапия детей 4 – 10 лет
• Антипаразитарная терапия детей 10+
• Гомеопатия
• Рецепт 1. Тройчатка антипаразитарная
• Рецепт 2. Антипаразитарный мацерат
• Рецепт 3. Хреновина
• Рецепт 4. Рецепты клизм
• Рецепт 5. Антипаразитарный сбор
• Рецепт 6. Антипаразитарный гидролат

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что делать, если начались проблемы со сном?

Вы долго ворочаетесь и не можете уснуть, а в голову голову лезут бесконечные мысли. Или вы уснули, но Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... в Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... 3-4 часа ночи просыпаетесь, и сна ни в одном глазу - непонятно, что делать: то ли вставать, то ли ворочаться и пытаться уснуть, то ли пить снотворное.

В норме человек должен засыпать за 15 минут и спать до утра не просыпаясь. Если у вас не так, значит у вас проблемы со сном.

Снотворные, конечно, помогут уснуть, но Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... не решат проблему. Наоборот, усугубят.

Постоянный приём снотворных ещё больше нарушает физиологию сна делая его поверхностным и не Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... восстанавливающим. Кроме этого, снотворные и приводят к снижению внимания, скорости реакции и концентрации в течение дня.

Хорошая новость:

Сон вернуть проще, чем кажется. Это просто, словно готовить блюдо по рецепту. Просто нужно знать основы нейрофизиологии работы мозга и выполнять несложные рекомендации, которые доказали свою эффективность.

Сегодня практически каждый, с кем я общаюсь, имеет проблемы со сном. И это не удивительно. Мы, не задумываясь жертвуем 1-2 часами сна, чтобы завершить текущие задачи дня или пытаемся "отдохнуть", смотря сериал или листая соцсети. И не подозреваем, что Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... лишаем себя 30% продуктивности на Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... следующий день.

Это спусковой механизм нарушений сна и накопления хронической усталости. Когда единственное, о чём вы мечтаете - как следует выспаться.

И сон — единственно лучший способ восстановления и отдыха для нашего тела

Меня зовут

Андрей Фёдорович Тарасевич

Я врач со стажем 37 лет

Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины,
эксперт по митохондриальному здоровью.

Сегодня уже абсолютно доказано, что Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... восстановление полноценного сна возможно без лекарств. Для этого нужно наладить гигиену сна. За годы работы я помог решить проблемы со сном тысячам человек.

◾️ Они забывают, что такое бессонница и подъём по третьему звонку будильника.

◾️ Чувствуют силы и желание работать, встречаться с партнёрами, удерживать внимание в переговорах, реализовывать проекты.

◾️ Даже не боятся перелётов со сменой часовых поясов.

В командировке без мешков под глазами и зевания включаются в работу.

◾️ В конце концов, каждое утро у них доброе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На курсе вы узнаете: что лежит в основе всех болезней, начиная от насморка и заканчивая тяжёлыми заболеваниями; пройдя лёгкий для понимания урок, вы поймёте, почему диафрагмальное дыхание — это дыхание от всех болезней; вы научитесь ему, успешно применяя в любое время суток, где бы вы не находились; вы освоите способы усиления лечебного эффекта диафрагмального дыхания и познакомитесь с живыми историями людей, которые избавились от многих недугов, применяя диафрагмальное дыхание. Пройдя курс, Вы приобретёте надёжного помощника на каждый день вашей жизни для избавления или смягчения симптомов душевных, физических расстройств и заболеваний: нормализуете давление и сердечный ритм, ваш сон станет глубоким и безмятежным, вы избавитесь от тревожных состояний, панических атак, головной боли, мигрени и головокружения, восстановите естественную работу желудка и кишечника, научитесь быстро снимать боли и напряжения в мышцах, суставах и позвоночнике. И самое главное: Вы продлите свою активную жизнь без таблеток и уколов.

О чём этот курс?

Курс о том, как при помощи диафрагмального дыхания познать самого себя, раскрыв возможности и резервы нервной системы для избавления или смягчения симптомов душевных, физических расстройств и заболеваний, а также для профилактики их развития в будущем.

Кого я жду на курсе?

Люди, страдающие гипертонической болезнью, ХОБЛ, бессонницей, тревожными расстройствами, паническими атаками, депрессией, головокружениями, головными болями и мигренями, болями и напряжениями в мышцах, суставах и позвоночнике, фибромиалгией, синдромом беспокойных ног, синдромом раздражённого кишечника, заболеваниями желудка и кишечника

Что Вы получите, пройдя курс

• Сократите приём лекарств и побочных осложнений
• Снимете приступ боли в спине
• Снимете судороги и беспокойство в ногах
• Получите эффективный антидепрессант
• Укрепите лёгкие при ХОБЛ, бронхиальной астме, пневмонии
• Нормализуете давление и сердечный ритм
• Восстановите глубокий, безмятежный сон
• Снимете боль и напряжения в мышцах
• Избавитесь от тревожных состояний и панических атак
• Избавитесь от головокружений
• Избавитесь от головной боли и мигрени
• Избавитесь от изжоги, отрыжки, вздутия, ГЭРБ, запоров и поносов
• Научитесь получать состояние душевного и физического покоя здесь и сейчас
• Будут средства для отдыха за счёт экономии на лекарствах
• Повысите самооценку и уверенность в себе

Программа:

• Почему диафрагмальное дыхание обладает лечебным воздействием на органы и системы организма человека
  Вегетативная нервная система и её влияние на здоровье
• Лечебные эффекты диафрагмального дыхания
  Многочисленные лечебные эффекты диафрагмального дыхания
• Методика выполнения диафрагмального дыхания
  Учимся диафрагмальному дыханию
• Способы усиления лечебного эффекта диафрагмального дыхания
  Создание позитивного настроя на выздоровление и визуализация
• Живые истории людей, применяющих диафрагмальное дыхание для выздоровления
  Обзор примеров применения диафрагмального дыхания у моих пациентов

Автор курса Виктор Мамонтов

• Доктор медицинских наук
• Академик Международной Академии наук экологии, безопасности человека и природы
• Директор клиники, в медицине более 40 лет.
• Автор научных публикаций в разных странах и научно-популярных книг о физическом и психическом здоровье.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
1. Техники «Цигун-аптечки для Легких»
— для снижения зависимости от таблеток
— для работы при первых признаках простуды, аллергии
— для купирования спазма бронхов
— для работы с носом и реакциями на погоду (холодный воздух)
— для облегчения дыхания и снятия дискомфорта
— для работы с бронхами и глубокого дыхания
— для работы с кашлем и мокротой
— для снижения раздражения легких
— для укрепления иммунитета и достижение противовоспалительного эффекта
— для создания непробиваемой Вэй Ци/энергетического щита от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
— для уверенности в своей защите перед сезонными простудными или аллергическими заболеваниями и ясности мысли
— для синхронизации работы Легких и Печени и их нейтрализации

2. Работа с энерго-точками
Физические техники и визуализация (работа с образами)

3. Техники «Цигун-аптечки для Легких»:
— для создания непробиваемой Вэй Ци/энергетического щита от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
— для уверенности в своей защите перед сезонными простудными или аллергическими заболеваниями и ясности мысли
— для синхронизации работы Легких и Печени и их нейтрализации

4. ПДФ материалы по энерго-точкам интенсива

5. Авторский аудиотренинг "Помогаем Легким" и "Помогаем Печени"
Дыхание. Глубокая релаксация. Очищение, укрепление. Релакс-музыкальное сопровождение.

6. Звуковые Вибрации - Мягкие целительные звуки для укрепления Легких и Печени

Результаты

• Узнаете как снять аллергический отек в носу и груди (заложенность носа, ощущение "обруча" в груди)
• Разберетесь как уменьшить зависимость от таблеток
• Узнаете как очистить легкие от аллергенов
• Узнаете что делать при первых признаках аллергии ( первом чихе/зуде в носу/першении в горле)
• Научитесь быстро снимать заложенность носа, облегчить дыхание при спазме и панике.
• Узнаете как снизить реакцию на холод (профилактика и быстрая помощь при кашле/хрипах на морозе)
• Как начать снижать дозу антигистаминных, заменяя их цигун-практиками при первых симптомах
• Разберетесь что делать чтобы расслабить спазмированные бронхи, увеличить объем вдоха, снять панику в острых ситуациях и снизить страх перед приступам
• Научитесь снимать кашель, одышку, боли в горле
• Узнаете как диагностировать состояние своих органов
• Узнаете, как найти причины, и как повлиять на корень проблем с легкими
• Разберетесь как помочь себе и своим близким свободно дышать
• Познакомитесь со звуками, исцеляющими Легкие и Печень: от стресса, эмоциональной нестабильности, раздражения и развития тревожных состояний
• Научитесь верно их пропевать, и в правильной тональности
• Глубоко поработаете с Легкими и Печенью, для их синхронизации и нейтрализации/очищения,
• Получите мощное оружие включения защиты от вирусов (аллергия, инфекция) в людных местах
• Получите уверенность в своей защите, и ясность мысли, как итог

Эти практики особенно эффективны в сочетании с другими техниками из "Цигун-аптечки для легких", так как идет работа с глубинными причинам проблем.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Научитесь собирать и заготавливать корневищные растения в сезон, когда они набирают максимум пользы, — чтобы круглый год иметь под рукой вкусные и полезные заготовки

7 корневищных растений, которые можно включить в осенние заготовки: дягиль, лопух, одуванчик, цикорий, борщевик сибирский, купырь лесной, пастернак лесной.

Осень — время, когда в земле прячется настоящее богатство.
Корни и корневища накапливают витамины, минералы и полезные вещества, превращаясь в концентрат пользы. Именно тогда их стоит собирать, чтобы сохранить вкус и питательную ценность на долгие месяцы.

На вебинаре вы получите:

• Умение находить и определять съедобные корневища в природе
• Знания, как не перепутать полезное растение с ядовитым
• Советы по выкапыванию, очистке и подготовке к хранению
• Список необходимого снаряжения и инструментов, которые облегчат работу
• Методы сушки и переработки, сохраняющие максимум пользы
• Идеи заготовок впрок и способы их применения — от вкусных блюд до домашних средств для здоровья

Как это изменит ваш подход к питанию и здоровью?

• Вы разнообразите свой рацион полезными дикорастущими продуктами
• Научитесь использовать дары природы в пользу здоровья
• Получите рецепты, которые сможете применять сразу
• Освоите навыки, которые останутся с вами на годы

Изучая дикорастущие растения, мы не только обогащаем свой рацион, но и учимся видеть природу иначе: различать полезные виды, избегать опасных, сохранять биоразнообразие.
А умение заготовить корни осенью — это способ обеспечить семью полезными продуктами и поддерживать здоровье круглый год.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему подмена понятий журналистами сделала гормоны страшилкой

Гормоны не вызывают рак
Именно нездоровый ажиотаж, поднятый журналистами 30 лет назад вокруг исследований связи гормонов и рака, ЗГТ и рака, заставил женщин бояться гормонов во всём мире. И надолго сделал гормонофобами врачей.

Я сама журналист и тренер, с 35 лет на ЗГТ (сейчас мне 41), и я много исследовала вопрос. Хочу вас успокоить, почему у вас не будет рака от гормонов (и он будет скорее у тех, кто не использует ЗГТ и имеет ожирение).


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа улучшения здоровья до полного выздоровления

Избавление от болезни без боли, операции и таблеток. Экологично и безопасно
Работа с любыми диагнозами, кроме онко
Эффективность 95%

Для кого:
У кого есть заболевание

• Поставлен диагноз, не знаете что предпринять
• Постоянно плохое самочувствие, причина не ясна
• Наличие хронических заболеваний
• Есть проблемы, мешающие полноценной жизни
• Постоянный упадок сил и отсутствие энергии
• Разочаровались в классической медицине
• Хотите совместить методы и повысить эффективность классического лечения
• Желаете избавиться от хронических заболеваний навсегда

Кто не чувствует счастья

• Наличие тревожности, стресса, внутренней неудовлетворённости
• Регулярное плохое настроение
• Чувствуете постоянное давление со стороны окружающих и не можете жить и творить свободно
• Хотите улучшить качество жизни
• Найти новый подход и решение своих проблем
• Ощутить чувство безопасности и опору под ногами

Кто хочет научиться новому

• Понять технологии и методики работы альтернативного подхода в медицине
• Научиться самому работать с телом, чувствами, подсознательными реакциями психики
• Научиться профилактировать заболевания

Уникальность:

• Экологичные и безопасные методы воздействия
• Возможность совмещения с традиционными методами лечения
• Эффективная работа с телом и чувствами, приводящая к полному физическому выздоровлению
• Высокая эффективность методик
• Возможность сопровождения с психологом в выбранных пакетах участия
• Возможность проходить курс в удобное для вас время

После прохождения курса Вы:

• Получите возможность полного физического выздоровления
• Обретёте уверенность в себе
• Наладите отношения с близким окружением
• Избавитесь от страхов, ощутите чувство безопасности
• Наладите быт, привычки питания, психогигиену мышления
• Появятся силы и энергия
• Станете самодостаточным созидательным творцом своей жизни

Программа:
Блок 1. Германская новая медицина (ГНМ)
Обретая знания ГНМ вы осознаете – всё, что происходит в вашем теле целесообразно и безопасно. Сформируете новый взгляд на мир и убедитесь, что природа заботится о нас. Применяя законы ГНМ начнёте жить. Знания ГНМ помогут Вам:

• Расстаться со страхом
• Понять по симптомам, что явилось причиной «болезни» и что будет происходить с вашим телом до полного восстановления
• Накопить ресурс для выздоровления
• Понять, что нужно сделать, чтобы выздороветь

Блок 2. Чувства
На пути к выздоровлению одна из самых важных составляющих - способность чувствовать, что происходит с телом. Если мы чувствуем даже малые изменения, то можем помочь себе выздороветь.
Запреты на чувства с детства («не кричи», «злиться некрасиво») сформировали наши реакции на события: хочется оттолкнуть, а мы улыбаемся, хочется кричать – молчим. Мы копим эти эмоции внутри и даже не чувствуем этого.
Практические занятия

• Восстановят процесс чувствования
• Позволят прожить накопленные эмоции через тело
• Высвободят энергию
• Откроют возможность выздоровления

Блок 3. Я и мое окружение
Теоретический и практический блок знаний о влиянии на здоровье взаимоотношений между людьми.
На занятиях Вы научитесь:

• Навыкам психогигиены, которые станут вашими проводниками к здоровью и к его сохранению в дальнейшей жизни
• Выстраивать отношения с близкими людьми, друзьями, коллегами и оппонентами, чтобы стать и оставаться здоровыми

Блок 4. Практический
Телесно-ориентированные и энерго-вибрационные практики
Практики, помогающие проработать телесно - эмоциональные блоки и зажимы, прийти к здоровью через работу с телом

Блок 5. Взгляд в будущее
Теоретические и практические занятия по изучению возможности планировать собственное здоровье.
Постановка конкретных жизненных целей и реализация своих планов во всех сферах жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый канал: проращивание семян и выращивание микрозелени.
8 сентября — 21 сентября

Полезнее суперфудов, ‌доступнее банок витаминов.

Почему я уже 6 лет проращиваю семена и выращиваю микрозелень, и всегда у меня дома есть эта полезность:

• В десятки раз больше витаминов, чем просто в овощах. Круглый год польза на подоконнике
• Укрепляют иммунитет, дают энергию, легкость, красивую кожу, крепкие ногти, рост волос

Для тех, кто не любит есть много овощей и обычной зелени — это спасение.
‌А для тех, кто любит — разнообразие.

Да, я уверена, что зачастую витамины в баночках нам необходимы в реалиях современного мира. Правда только грамотно подобранные под задачи и/или дефициты. С правильными формами, дозировками, составами.
Но питание в любом случае — это основа. И все, что мы МОЖЕМ взять из питания по максимуму — НУЖНО БРАТЬ!

И да, микрозелень однозначно лучше, чем мультивитамины с кучей сахара и формами не биодоступными

На интенсиве выберем семена, оборудование, субстрат.
Все расскажу, покажу в видео. И про проростки за 2 дня и про микрозелень с листочками за 7−12 дней.
Дам ссылки на нужные товары.
Помогу с организацией процесса.
‌
‌Для новичков прекрасно подходит — все инструкции и пошаговый план будут
‌
‌Для мам с детьми и тех, кто много работает и временем особо не располагает — тоже подходит.
‌Для проращивания семян и бобовых временных затрат практически не нужно.
Научу проращивать семена вообще без дополнительного оборудования и затрат

Расскажу, как сделать процесс выращивания микрозелени максимально экологичным и без токсичной агроваты и химии.
‌А для продвинутых и без пластиковых контейнеров

Поделюсь советами и лайфхаками
И конечно дам классные рецепты, как внедрить в свой рацион и проростки и микрозелень.
Вкусно. Просто. Полезно!
‌
‌Думаю, выбор очевиден!

Научитесь тоже выращивать продукты для здоровья!

Мои детки тоже с удовольствием и едят, и выращивают, поливать и срезать особенно любят))
А еще я регулярно говорю о том, как ВАЖНО есть крестоцветные.
Но зимой свежая брокколи стоит бешеных денег, а из замороженной брокколи самую крутую пользу (тот самый сульфорафан) просто так не получить. Да и не хочется есть брокколи каждый день.

Но! В микрозелени этой капусты содержится в 15 раз больше белка и в 3−5 раз больше витамина С, чем в ее взрослом аналоге. Она богата витаминами (А, В1, В2, В5, В6, С, К, РР, U) и минералами, включая селен, кальций, серу, марганец и калий. А ещё в ней также содержится сульфорафан — ценное органическое соединение, оказывающее противораковое действие.
Причём микрозелени нужно съесть гораздо меньше, чем соцветий капусты, чтобы получить ту же пользу. Это удобно и особенно понравится тем, кто и так еле-еле впихивает в себя овощи.
‌
‌Поэтому так полезно научиться выращивать микрозелень уже сейчас осенью, и зимой у вас потом всегда будут витамины

Кстати именно с микрозелени брокколи я в свое время влюбилась в проращивание.

Да, купить микрозелень конечно можно и в магазине, но там обычно разве что горох и редиска. А брокколи найдешь не часто.
Да и вырастить самим дешевле и полезнее.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...