Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Автор: Патрик Маккьюэн
О книге:
Мы можем жить без еды неделями, без воды – несколько дней, а без воздуха – всего пару коротких минут. Мы тратим уйму времени на прием пищи и тщательно следим за тем, что едим и пьем, но практически не обращаем внимания на воздух, которым дышим. Количество вдыхаемого кислорода может изменить все ваши представления об организме, здоровье и работоспособности, причем независимо от вашей физической подготовки. И не важно, являетесь ли вы неспортивным человеком, который просто пытается встать с дивана, «воином выходного дня», пробегающим от случая к случаю по 10 км, или профессиональным спортсменом, которому нужно иметь преимущество перед конкурентами, – количество вдыхаемого воздуха является важным фактором для многих аспектов вашей жизни.
В этой книге вы откроете для себя фундаментальную взаимосвязь между кислородом и организмом. Улучшение физической формы зависит от увеличения поступления кислорода в мышцы, органы и ткани. Повышенная оксигенация не только улучшает здоровье – она также позволяет повысить интенсивность упражнений с уменьшением одышки. Короче говоря, вы сможете улучшить свое здоровье и физическую форму, а также повысить результативность.
Продающий сайт:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 32
Категории
Страница 32 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FY9vGYBWS%2FScreenshot-60.png&hash=d737df9b85a90737847402d546fa5533&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FnLjTVghv%2FScreenshot-62.png&hash=16e70abfb20aabcbd68f81d0f5c1f029&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FbNSdr6Xq%2Fupload-2023-10-6-12-30-551.png&hash=d6761da0ff2e109157855a9f7d76eaa4&v=4)