Новые складчины | страница 33

​

Дыхание — это жизнь. При вдохе мы слегка расширяемся, при выдохе мы слегка сжимаемся.
Именно эти мышцы создают стройный стан и обеспечивают красоту и легкость походки. Именно они «выключаются» в зрелые годы, и человек, вместо того, чтобы двигаться гибко и легко как кошка, привыкает двигаться как танк, с неподвижным монолитным туловищем, удерживая плечи и таз неподвижно друг относительно друга.
Как ощутить себя привлекательным и активным участником жизни? Как почувствовать себя моложе и веселее? Включите боковые мышцы туловища!

Цитата из урока:
Продолжая дышать естественно, представьте теперь что при каждом вдохе все тело наполняется воздухом. Каждая клетка слегка расширяется, все пространство между клетками расширяется. При каждом выдохе каждая клетка теряет объем, клетки становятся ближе друг к другу.
При каждом вдохе вы расширяетесь радиально наружу, а при каждом вдохе возвращаетесь в центральное положение. Вы наполняете тело воздухом, а затем опустошаете его снова…

Отзывы:
«Спасибо! Мне было сложно даже визуально представить повороты через живот, как-то „коряво“, их практически пропустила, отдыхала, даже выключилась в каком-то моменте.»

Аудиозапись - 38 минут

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Классика — урок Томаса Ханны, который так и называется «Улучшение дыхания». Это седьмой урок из серии соматических уроков Томаса Ханны, предложенных ими в книге «Соматика. Возрождение контроля ума над движением, гибкостью и здоровьем»
Урок «Улучшение дыхания» посвящен «искусству более глубокого, диафрагмального дыхания. Это соматическое упражнение имеет огромную физиологическую важность. Каждый раз после их выполнения вы будете чувствовать
улучшение качества вашего дыхания. Вы сможете вдыхать все
больше и больше воздуха при все меньших и меньших усилиях.
Каждое положение, которое вы принимаете во время этого урока, — на спине, на боку, на животе — имеет свою особенную чувствительную обратную связь. Каждое из них поэтому требует использования особого, необходимого только при этом
упражнении типа управления мышцами. Такая особенность
связана с тем, что каждое положение имеет различное отношение к силе тяжести.

Продолжительность урока — 36 минут

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вариации на тему урока Ханны — урок «Дыхательные объемы» из книги Д.Бикфорда.
«Цель урока — осознать те части тела, которые могут двигаться при дыхании. На занятии не предлагается способ, которым вы должны дышать. Урок предоставляет возможности для обучения и развития навыков свободного дыхания, чтобы вы могли дышать свободно в любом положении.

Аудиозапись - 34 минуты

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Из цикла уроков из книги М. Фельденкрайза «Вечерние занятия в Сан-Франциско».
Различные вариации дыхания для того, чтобы вернуть свободное движение диафрагмы.
В результате и ноги получат новое качество опоры, и осанка станет более гармоничной, и дыхание более свободным и полным.

Аудиозапись - 34 минуты

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что входит в занятия .
Учимся быть доктором .‌самому себе
На занятиях мы изучаем и практикуем правильное и эффективное
воздействие на организм для его восстановления и улучшения работы
с позиции восточной медицины.

Программа :
1. Комплекс тибетских монахов часть 1.
Очень эффективный древний метод для полного восстановления
здоровья.
‌2. Все про метаболизм.
Все причины нарушения работы метаболизма и все способы решения этой
проблемы. Метаболизм — это: лишний вес, запоры, холодные конечности,
затуманено зрение, боли в желудке и шее, плохой сон, беспокойство, боль в сердце.
‌3. Комплекс тибетских монахов часть 2.
Очень эффективный древний метод для полного восстановления здоровья.
‌4. Канал желудка. Полное руководство, все точки канала, методичка
Как и чем могут помочь занятия?

Для кого подойдут занятия?
— Кто хочет научиться вылечивать себя, НЕ принимая таблетки и
прочую химию;
‌— Кто хочет разобраться со своим здоровьем и понять причину своих
болезней и неприятного самочувствия;
‌— Кто перепробовал кучу диет, но никак не может похудеть.
‌— Кто чувствует себя всё время усталым и обесточенным;
‌— Кто хочет выбраться из депрессии и апатии;
‌— Кто хочет уметь делать первую помощь при различных приступах
болей, зная, где и как правильно нажимать.
‌— Кто хочет справиться с причиной заболевания, а не его симптомом.
‌— Для тех, у кого хронические заболевания.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О ЧЕМ ВЕБИНАР:

• Что такое кетоновые тела, кетоз и кетогенез?
• Как и зачем наше тело производит кетоновые тела.
• Состояние кетоза и жиросжигание.
• Факторы стимулирующие глубину кетоза.
• Как кетогенная диета пришла к нам, чем она была и чем она стала.
• Почему я, выпускник школы Эрика Берга убрал приставку "кето" отовсюду.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блуждающий нерв поддерживает сердцебиение и заставляет потеть.
Он помогает говорить и вызывает рвоту. Nervus Vagus соединяет мозг со всеми органами, поддерживает сердцебиение и заставляет потеть.
Он помогает нам говорить. Это информационная магистраль, Nervus Vagus соединяет мозг со всеми органами.

Блуждающий нерв, также называемый "десятым черепным нервом" — это самый длинный, разветвленный и сложный из всех черепных нервов (а еще, пожалуй, меньше всего изученный).

Как блуждающий нерв меняет черты лица.
Самый важный нерв в нашем теле - Вагус нерв. Техника активации
блуждающего нерва.
Блуждающий нерв и красота лица.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Блуждающий нерв, также известный как нерв вагус, играет ключевую роль в регуляции нашего пищеварительного процесса. Он контролирует движение пищи через желудочно-кишечный тракт и секрецию желудочной кислоты. Однако, когда блуждающий нерв подвергается стрессу или нарушениям, это может привести к снижению его функциональности, что в итоге вызывает рефлюкс и изжогу.

Один из основных механизмов, связанных с влиянием блуждающего нерва на рефлюкс, - это регуляция давления внизу пищевода.

Блуждающий нерв контролирует тонус нижнего пищеводного сфинктера - мышцы, которая защищает пищевод от рефлюкса желудочного содержимого. Когда блуждающий нерв не
функционирует должным образом, снижается тонус сфинктера, позволяя желудочной кислоте вернуться в пищевод и вызывать ощущение изжоги.

Дополнительно, блуждающий нерв оказывает влияние на процесс перистальтики - сокращение и расслабление мышц пищевода и через пищеварительную систему. Когда блуждающий нерв
нарушен, это может привести к замедлению или остановке перистальтики, что усиливает рефлюкс и изжогу.

В заключение, блуждающий нерв играет важную роль в развитии и поддержании рефлюкса и изжоги. Его нарушения могут снижать тонус пищеводного сфинктера, влиять на секрецию желудочной кислоты и на двигательные функции пищеварительной системы.
+БОНУСЫ

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

24 симптома, своевременное обнаружение которых спасёт жизнь

• 4 признака инфаркта, позволяющих остановить его заранее
• 7 симптомов развивающегося инсульта — узнай их заранее и предупреди катастрофу
• S.О.S.!!! Как определить скрытое кислородное голодание?
• Внимание! Хроническое недосыпание забирает до 30% жизни!
• Не дай «мотору» забарахлить и сохрани сердце!
• Грозные и незаметные признаки износа сосудов
• Печень «на пределе», а терапевту нет дела? Вот что делать...
• Кишечник «бурчит», как понять когда это не гастрит?
• О чем молчат анализы...

Овладение моей авторской системой «сигнальных маячков» и «меток» не сделает Вас ни доктором, ни фельдшером, но, поверьте, в 97% случаев, Ваша компетенция позволит спасти жизни (Вашу или окружающих) и предупредить беду (не надеясь на врача, который может устать, забыть, не заметить...)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практическая годовая система для оздоровления и профилактики заболеваний с обратной связью от куратора
Создай свой Храм Здоровья:
1 - Фундамент храма - Активное долголетие
2 - Стены храма - Оздоровление организма на клеточном уровне
3 - Дух храма - Открытие в себе потенциала Творца

Владимир Осипов. Автор курса и главный инструктор
Евгений Уткин. Куратор проекта. Врач и инструктор оздоровительного цигун и даоинь канъян

Программа годового курса: за 12 месяцев обучения вы получите
● комплексное укрепление здоровья
● восстановление иммунитета на клеточном уровне
● открытие «второго дыхания» в жизни
● ясность мышления
● повышение продуктивности из-за увеличения энергии

Содержание Главы №1 "Подготовительные движения", 5 уроков
Содержание Главы №2 "Прямое движение Нить Жизни", 15 уроков
Содержание Главы №3 "Обратное движение Нить Жизни", 11 уроков
Содержание Главы №4 "Движение "Нить Жизни" с шагами (в динамике)", 5 уроков
Содержание Главы №5 "Виды движения "Нить Жизни", 10 уроков
Содержание Главы №6 "8 секретных техник движения "Нить Жизни", 8 уроков
Содержание Главы №7 "Суставы", 13 уроков
Содержание Главы №8 "Позвоночник", 5 уроков
Содержание Главы №9 "Очищение и восстановление органов", 16 уроков
Содержание Главы №10 "Пробуждение долголетия", 10 уроков
Содержание Главы №11 "Применение в Цигун и Тайцзи", 10 уроков
Содержание Главы №12 "Исцеляющие вибрации для Нити Жизни", 12 уроков
Содержание Главы №13 "Долголетие и молодость. Базовый комплекс", 14 уроков
Содержание Главы №14 "Воздействующие звуки", 6 уроков
Содержание Главы №15 "Ресурсное состояние и Нить Жизни", 3 урока
Содержание Главы №16 "Магия УСПЕХА и движение Нить Жизни", 2 уроков

Тариф: Годовая программа (+ 6 месяцев Секретных материалов!) курса "Нить Жизни". 11 Глав, 108 уроков
Бонусы программы 6 месяцев: 9 бонусов на сумму 34 700 руб.
Дополнительные бонусы:
4 глава (1 месяц) Нити Жизни
Медитация «Динамическая концентрация»
Медитация «Поза Готовности»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

1. Лабораторная диагностика микронутриентного статуса: витамины, минералы, антиоксидантный статус/окислительный стресс (аналиты, референсы, трактовка, условия определения).
   
   
2. Метаболомная лабораторная диагностика нутритивного статуса: органические кислоты, аминокислоты и жирные кислоты
   
   
3. Генетика микронутриентного статуса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В течение 5-ти дней я буду делиться с вами эффективными техниками и инструментами для того, чтобы ваша энергия была на высоком уровне.

Поможет получить энергию в моменте, когда она крайне необходима.
Утром проснулись без сил?
Клонит в сон после обеда?
Нет настроения?
Нужно быстро повысить свою работоспособность?
Выбери практику, сделай, и получи взрыв энергии!

Практики помогут вам:
Избавиться от беспокойства, тревоги и наполниться энергией.
Снять зубную и головную боль без таблеток.
Расслабить мышечные зажимы.
Улучшить осанку и дышать полной грудью, максимально насыщая легкие кислородом.
Активировать иммунитет.
Стимулировать кровообращение и обновление всех клеток вашего организма.
Научиться быстро справляться с усталостью.
5-дневный практикум ВЗБОДРИСЬ, где Вы:

• получите уникальные проверенные временем практики для оздоровления и сохранения жизненного тонуса
• научитесь заряжаться энергией в моменте и снимать усталость
• узнаете, как поддерживать состояние наполненности и быть активным в течение всего дня
• ощутите, как улучшается Ваша жизнь и меняются настроение и мотивация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРОГРАММА

Модуль 1: Сон для реверсирования СХУ
В этой программе мы научимся устранять первопричины энергетического дефицита - и вернем нормальную энергию и сон. Именно поэтому в Модуле 1 мы начинаем работу со сном как важнейшим аспектом лечения хронической усталости. Ведь основная функция сна с точки зрения энергетики - это передача хорошей энергии прошедшего дня в следующий день.

Модуль 2: Дыхание для реверсирования СХУ
В Модуле 2 мы рассматриваем один из основных аспектов преодоления CFS - нормализацию дыхания по методу Бутейко. Мы говорим о механизмах действия в обращении вспять хронических заболеваний, в том числе и CFS. Этот модуль посвящен в основном дыханию и освоению теории и практики метода Бутейко.

Модуль 3: Питание для реверсирования СХУ
Вторая неделя нашей программы будет посвящена питанию как одной из основных связей между CFS и расходом энергии. Мы перепрограммируем ваши клетки, чтобы они стали более энергоэффективными.

В Модуле 3 мы работаем с темой, которую мы все любим - это питание.
Презентация и чтение моей новой книги, которая скоро появится на Amazon. Мы связываем обращение CFS вспять с такими темами, как: Эволюционное питание, избавление от пищевых пристрастий, основное кетогенное питание, эволюционная стратегия оздоровления, адаптация к кетозу.

Модуль 4: Образ жизни для реверсирования СХУ
При работе с обращением CFS вспять мы хотим добиться сильного синергетического эффекта, связав воедино различные направления тренировок - сон, дыхание, питание, движение, психическую устойчивость. Одних знаний недостаточно. Чтобы восстановить нормальную энергетику организма, необходимо ежедневно применять эти знания на практике. Именно практика заставляет наши клетки со временем меняться - оптимизировать свою работу, приспосабливаясь к медленно улучшающейся клеточной среде.

Модуль 4 также посвящен связи между позитивной жизненной позицией, устойчивостью процесса и нейропластичностью. Именно от нашей способности помочь клеткам нашей нервной системы измениться нужным образом зависит успех процесса исцеления.

В этом модуле я беру вас за руку на каждом шагу и слежу за тем, чтобы вы применяли полученные знания в повседневной практике.

Модуль 5: Квантовый скачок к новой энергии
Этот модуль - это когда одна дверь закрывается, а другая, как это часто бывает в жизни, открывается! Как применить на практике все, чему мы научились. Квантовый скачок к новой энергии.
Модуль 5 - последний модуль и последний день в программе "Стоп хронической усталости".
Известно, что Томас Эдисон испробовал сотни способов воплотить свое изобретение в жизнь, но когда его спросили об этом, он мастерски ответил: "Я не потерпел неудачу 1000 раз. Я успешно открыл 1000 способов не делать лампочку".
Казалось бы, в том же духе высказался и другой выдающийся изобретатель Александр Грэхем
Белл: "Когда закрывается одна дверь, открывается другая, но мы так часто долго и с таким сожалением смотрим на закрытую дверь, что не видим тех, которые открываются перед нами".

Метод, к которому вы получите доступ в программе Остановить хроническую усталость, уже
помог сотням людей вернуть нормальный уровень энергии. Большинству из них он помог полностью избавиться от хронической усталости. И это позволило им вернуть свою жизнь в нормальное русло - многие из них чувствуют себя счастливее и энергичнее, чем когда-либо прежде!

Какова бы ни была причина вашей хронической усталости, мы можем добиться мощного синергетического эффекта, если одновременно задействуем ваше сознание и подсознание.

Устали уставать? С помощью Протокола Сахарова™️ вы cможете легко перепрограммировать свое сознание и вернуть себе нормальную энергию и сон.

Даже если вы уже много лет боретесь с хронической усталостью, но так и не смогли добиться стабильных результатов!

Курс работает, перепрограммируя ваше подсознание таким образом, что вам вдруг станет легко вносить изменения в образ жизни, необходимые для восстановления энергии - без необходимости бороться с собой. И без ощущения, что вас лишают всего самого интересного.

На программе вы получите видео, которые принесут вам новое осознание и медленно перепрограммируют вас на принятие новых моделей образа жизни. Вы отпустите старые модели образа жизни на подсознательном уровне - без необходимости полагаться на силу воли, чтобы добиться изменений. Новые знания откроют вам путь к первым маленьким шагам к переменам - и вы наконец-то сможете начать свое путешествие, чтобы почувствовать себя свободным в здоровом теле, наполненном энергией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О ЧЕМ ВЕБИНАР:

• Как работают статины.
• Формирование современной позиции медицины.
• Как медики обосновывают эффективность статинов.
• Беспрестрастный разбор аргументов "за" и "против".
• Окисленный "плохой" холестерин.
• Истинная роль антиоксидантов.
• Кому всё таки стоит пить статины.
• Заключение. Скромное мнение автора.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Многих смущает, что в Медикал Медиум большие протоколы добавок. Кто-то наоборот не в курсе, что инструменты ММ - это не только питание. Действительно, протоколы добавок в ММ есть и могут при желании и/или необходимости быть частью вашей комплексной программы оздоровления.

Не существует универсального ММ протокола. Ваше состояние и выбор определяют, каким будет протокол.

ВАЖНО:
Грамотное использование качественных добавок в адекватных дозировках может вывести вас на новый уровень здоровья. Добавки помогут вам восстановиться быстрее. Они особенно важны, когда вы длительное время находитесь в дефицитах. И это - весомая составляющая, почему мы болеем.

На этом МК будут рассмотрены следующие вопросы:

• зачем нам нужны добавки?
• почему Э. Уильям рекомендует определённые бренды добавок и как правильно подбирать альтернативы?
• чего не должно быть в составе добавок и почему?
• как пользоваться протоколами добавок ММ?
• добавки, которые актуальны для всех
• как встраивать добавки в свой протокол?
• как повысить эффективность добавок?
• что делать, если по какой-то причине нет возможности принимать добавки?
• правила приема добавок
• ответы на ваши вопросы

На этом МК я разберу распространённые сомнения и заблуждения по поводу добавок и на примере 6 основных добавок помогу вам понять всю тему приема добавок для восстановления здоровья комплексно.

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ:
Даже если вы по какой-то причине не планируете принимать рекомендованные добавки, вам все равно будет полезен это МК, потому что на нем я объясню, как выстраивать свою программу питания и на какие моменты обратить особое внимание, чтобы компенсировать их отсутствие.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...