Новые складчины | страница 8

​

ДИБИНА Т.А., Клиника профессора Калинченко.
03.06.2025

На вебинаре обсудим следующие вопросы:
• Что такое здоровый кишечник? Критерии.
• Микробиота кишечника.
• Как анатомически происходит процесс пищеварения?
• Принципы комфортного пищеварения.
• Роль правильного дыхания в работе ЖКТ. Включаем парасимпатику!
• Как выстроить себе режим питания, чтобы прийти к здоровому весу?
• С чего начать «наводить порядок» в ЖКТ? Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подходит курс Эффект нутрициологии

• Для себя. Давно мечтаете решить личные проблемы со здоровьем, улучшить внешний вид изменить систему питания, развить полезные привычки
• Для семьи. Хотите помочь родным и близким стать здоровыми, стройными и приобщить семью к новому образу жизни
• Для нутрициологов. Хотите углубить свои знания в области нутрициологии, расшифровки анализов крови и восполнении дефицитов, чтобы ваши клиенты получали наилучшие результаты
• Для тех, кто хочет стать нутрициологом. Хотите сменить профессию и увеличить доход, помогая людям и работая в свое удовольствие в комфортных для вас условиях
• Для врачей, массажистов и косметологов. Хотите повысить свою квалификацию, чтобы работать не только с внешним видом клиента, но и с его внутренними проблемами
• Для фитнес-тренеров, спортсменов. Хотите дополнить свои программы новыми инструментами, чтобы увеличить доход, или хотите улучшить свои физические способности для спортивных достижений

Кто такой нутрициолог?
Нутрициолог — это специалист по питанию и работе с организмом человека через превентивные методы на основе анализов крови без применения фармакологических/лекарственных препаратов
Нутрициология и анализы — это самый действенный и безопасный инструмент в коррекции фигуры, улучшения здоровья и самочувствия.

• Стоимость часовой консультации нутрициолога: от 2 000 ₽
• Спрос на нутрициологов кратно вырос за последние 5 лет
• > 100 000 человек ищут нутрициолога каждый месяц

Спрос на нутрициологов постоянно растет
Забота о здоровье и теле — главный тренд последних лет.
За последние два года спрос на нутрициологов вырос в несколько раз! Ежемесячно более 100 тысяч человек ищут своего специалиста. Сегодня нутрициологи востребованы, как никогда раньше.

Нутрициологи зарабатывают от 80-150 тыс. руб в месяц
Не выходя из дома, в удобное время.
Помогая себе, своей семье, родным, знакомым и большому количеству людей.

Что вы будете учиться делать на практических занятиях?

• Читать анализы и находить причины плохого самочувствия и проблем со здоровьем
• Составлять схемы приема нутрицевтиков с учетом анализов и имеющихся задач по здоровью
• Составлять полноценный и сбалансированный рацион для устранения дефицитов и решения имеющихся проблем
• Мыслить критически и делать выводы насчет противоречивой информации в интернете
• Вы сможете отслеживать динамику состояния здоровья по ранее составленному плану достижения нужных целей
• Корректировать схему питания и индивидуальную реакцию на те или иные изменения

Преподаватели
Сертифицированная команда из 6 профессиональных практикующих тренеров-нутрициологов с опытом работы и реальными результатами и историями успехов. Среди наших преподавателей есть:

• дипломированный врач и кандидат медицинских наук
• клинический психолог с опытом более 8 лет
• выпускники международных образовательных программ по нутрициологии
• участники международных конференций и авторы научных статей
• сертифицированные спортивные тренеры и фитнес инструкторы
• специалисты по детскому здоровью
• Health coach - эксперты по восстановлению и поддержанию здоровья

Кураторы
Команда из 10 профессионалов со стажем работы в области нутрициологии. Кураторы - наши выпускники, получившие хороший результат на курсах. Они все прошли тщательный отбор, стажировку с реальной практикой и работой с актуальными кейсами клиентов, имеющих разные особенности организма и проблемы со здоровьем. Наши кураторы прошли аттестацию, разработанную лично Николаем. 90% сотрудников отдела обучения — бывшие студенты курса.

Как проходит обучение в GetFit

• Удобная и понятная обучающая платформа
• Конспекты к каждому уроку
• Бот-помощник, в котором собраны все полезные материалы по курсу. Важная информация из уроков всегда под рукой
• Удобное расписание
• Техническая поддержка 24\7

Что входит в программу Эффект нутрициологии

Кафедра 1. Фундамент собственного здоровья и профессии нутрициолога

Результаты модуля:

• Получите мотивацию и стратегию, которые позволят пройти обучение до конца, не свернув с намеченного пути
• Разберетесь в основах анатомии на клеточном уровне, даже если у вас нет медицинского образования
• Узнаете, как проводить внешний осмотр клиента, чтобы наметить план работы еще до сдачи анализов
• Соберете структуру из «кирпичиков здоровья», от которой будете отталкиваться в дальнейшей работе с клиентами

Содержание модуля:
Блок «Важно знать»:

• Жизнь после «Метода»
• 3 простых инструмента, как прервать серию брошенных курсов и эффективно дойти до конца

Блок «Главное об анатомии для нутрициолога простым языком»:

• Клетка как полноценный организм
• Системы организма на человеческом языке
• Кровь и лимфа: как работают и чем им помочь
• ПНС и СНС. Что это и почему ничего не восстановит здоровье быстрее и качественнее
• Как устроены дыхание, мышцы, скелет и что его разрушает
• Пищеварение и выделение. Как организм получает нужное и избавляется от ненужного
• Эндокринная и репродуктивная системы. Вся правда о гормонах

Блок «Кирпичики здоровья» :

• Разбор опросника. Начало практики нутрициолога
• Как быстро без анализов определить изменения в организме
• Стратегии работы со стрессом
• Режим дня. Как нормализовать сон и помочь организму
• Питание. Принципы формирования здоровой тарелки
• Вода. Как выбирать и рассчитывать норму
• Митохондрия — главный источник энергии в теле и главный виновник онкологии
• Топ-5 дефицитов по витаминам XXI века, от которых 90% проблем по здоровью
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 2. Здоровое пищеварение и ЖКТ — путь к здоровому и энергичному организму

Результаты модуля:

• Сформируете понимание ключевого принципа нутрициологии: здоровье зависит не только от пищи, но и от её переваривания, усвоения и детоксикации.
• Получите полные знания анатомии и физиологии ЖКТ: разберетесь в строении и функциях каждого органа пищеварения
• Сможете анализировать работу ЖКТ по отделам: оценивать состояние ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной, печени, желчного пузыря и кишечника
• Научитесь распознавать симптомы ГЭРБ, СИБР, СИГР, болезней желудка, печени, поджелудочной и кишечника и корректировать повышенную/пониженную кислотность и изжогу с помощью питания
• Получите практические навыки через разбор кейсов: опыт решения реальных ситуаций в рамках воркшопа

Содержание модуля:

Блок «Органы ЖКТ и их функции»:

• Ты есть не то, что ты ешь, а то, что перевариваешь, усваиваешь и не выводишь. Важность темы пищеварения
• Ротовая полость, глотка, пищевод
• Желудок
• Печень, желчный пузырь и сфинктер Одди
• Поджелудочная железа
• Кишечник

Блок «Проблемы и заболевания ЖКТ»:

• ГЭРБ, изжога
• Кислотность
• Заболевания желудка
• Заболевания поджелудочной железы
• Заболевания печени и желчного пузыря
• СИБР И СИГР
• Заболевания кишечника
• Порядок работы при комплексе заболеваний
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 3. Гормональный баланс и здоровье

Результаты модуля:

• Узнаете, как гормоны управляют метаболизмом, энергией, репродуктивным здоровьем и весом
• Получите глубокие знания о щитовидной железе: научитесь распознавать симптомы гипо- и гипертиреоза, корректировать питание и образ жизни для поддержки её функций
• Научитесь работать с надпочечниками и стрессом: освоите методы восстановления при усталости надпочечников и хроническом стрессе
• Сможете давать рекомендации по гормональному балансу для мужского и женского здоровья (ПМС, менопауза, андропауза, фертильность)
• Научитесь работать с инсулинорезистентностью, диабетом и ожирением через персонализированные нутрициологические стратегии

Содержание модуля:

• Вводный урок
• Физиология и анатомия эндокринной системы
• Щитовидная железа — «королева» метаболизма
• Заболевания щитовидной железы
• Надпочечники
• Женское здоровье
• Мужское здоровье
• Инсулинорезистентность
• Сахарный диабет
• Ожирение
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 4. Диагностика здоровья. Анализы

Результаты модуля:

• Научитесь правильно интерпретировать общий и биохимический анализы крови, выявляя скрытые дефициты и нарушения
• Сможете определять недостаток ключевых нутриентов (железо, витамины D, B12, магний и др.)
• Освоите методы восстановления уровня гемоглобина и ферритина с учетом причин их снижения
• Узнаете, как оценивать пищеварение, усвоение нутриентов и работу почек по лабораторным маркерам

Содержание модуля:

• Анализы. Ключевые понятия при работе с анализами
• Общий анализ крови
• Биохимия крови
• Витамины и минералы
• Железодефицит и анемия
• Копрограмма. Что это и почему «какашки» могут подсказать нам, что восстанавливать и в какой последовательности
• Общий анализ мочи
• Таблица показаний анализов
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 5. Питание. Ешь еду как лекарство или будешь есть лекарство как еду

Результаты модуля:

• Научитесь правильно оценивать состав пищи, баланс БЖУ и их роль в организме, а также рассчитывать индивидуальные нормы потребления.
• Навык составления персонализированного меню – освоите принципы планирования рациона с учетом циркадных ритмов, энергетических потребностей и физиологических особенностей
• Будете уметь работать с основными нутрициологическими протоколами – элиминационное, средиземноморское, антикандидное и другие типы питания в зависимости от состояния здоровья клиента
• Освоите стратегию индивидуального подхода – как определять приоритетные протоколы питания, сочетать их и адаптировать под конкретные случаи (на основе разбора реальных кейсов)
• Практический навык: после воркшопа сможете разрабатывать четкие пошаговые планы питания, учитывая анализы, симптомы и цели клиента

Содержание модуля:

• Из чего состоит еда. Белки. Жиры. Углеводы
• Расчет энергетической ценности и норм белка, жиров и углеводов
• Как составлять меню
• Питание по циркадным ритмам
• Стартовый протокол питания. Элиминационное и средиземноморское питание
• Особенности питания при инсулинорезистентности и преддиабете
• Питание при железодефиците, анемии
• Питание при нарушении работы щитовидной железы
• Питание при аутоиммунных заболеваниях
• Питание при вирусах, сниженном иммунитете, аллергии
• Питание при проблемах: почки, надпочечники
• Питание для поддержки женского и мужского здоровья
• Антикандидный протокол
• Вегетарианское питание
• С чего начать составлять питание. Какой протокол первичнее
• Сводная таблица по типам питания
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 6. Микроэлементы — маленькие помощники в решении больших проблем со здоровьем. Схемы нутрицевтиков

Результаты модуля:

• Глубокое понимание микронутриентов: научитесь различать водорастворимые (B, C) и жирорастворимые (A, D, E, K) витамины, их функции, признаки дефицита и особенности усвоения
• Знание ключевых минералов – узнаете о роли магния, железа, цинка, селена и других минералов в организме, а также методы коррекции их дефицитов
• Интегративный подход: научитесь сочетать нутрициологию с поддержкой парасимпатической нервной системы, применять ноотропы и адаптогены

Содержание модуля:

Блок «Витамины»:

• Водорастворимые витамины
• Жирорастворимые витамины
• Минералы
• Витаминоподобные вещества

Блок «Помощь при разных состояниях»:

• Вводный урок
• Инсулинорезистентность
• Железодефицит
• Гипотериоз и АИТ
• Холестерин
• Парасимпатика и ноотропы
• Энергия
• Волосы
• Зрение
• Антиэйдж
• Воркшоп. Разбор кейсов
• Преддипломный кейс

Кафедра 7. Биохакинг

Результаты модуля:

• Вернете ресурс тела, энергию и работоспособность
• Решите запутанные проблемы с пищеварением, желчным и кишечником
• Появится ясность головы, концентрация и продуктивность в мыслительной работе
• Сможете быстрее восстанавливаться после болезней, вирусов, воспалений и хондры
• Поможете детям развиваться без задержек и проблем в здоровье

Содержание модуля:

• Все о производстве БАДов в мире на основе 10 лет практики. Где лучше покупать добавки и как не напороться на подделку. Личные рекомендации и методы закупки БАДов
• Бутират, бычья желчь, ферменты для выведения белков. БАДы при «дырявом кишечнике», повышенной проницаемости и в целом для здоровья желчного и кишечника
• Пробиотики: виды, восстановление микрофлоры, лучшие фирмы и штаммы бактерий для кишечника
• Лекарство от старости и эликсир для энергии: водород Н2, NADN, benagene и прочее для замедления процессов старения кожи, внутренних органов и повышения работоспособности и энергии
• Грибы: ежовик гребенчатый, шампиньоны и прочее для улучшения работы мозга, повышения ясности и памяти, борьбы с резким запахом и аммиачного состояния и прочим
• Поддержка надпочечников. При гипотиреозе, СУН и прочих состояниях, где страдают надпочечники
• Поддержка печени: глюкуронолактон, силибин, сульфорафан и прочее
• Нутрицевтики для снижения воспаления и поддержки иммунитета
• Дети: СДВГ, задержка речи и развития, стимуляция роста и развития интеллекта и физспособностей. Авторские схемы Николая по детям
• Топовая сборка отдельных нутрицевтиков с конкретными брендами из аптечки Николая и его семьи, подбираемых ситуативно: для энергии, при простуде, для мозга, при перелетах и т. д.

Кафедра 8. Пищевая технология. Технологические аспекты питания

Результаты модуля:

• Понимание влияния пищевых технологий на качество продуктов – научитесь анализировать, как промышленная обработка изменяет состав макро- и микронутриентов в продуктах
• Оптимизация домашнего приготовления пищи – освоите методы термической обработки, которые максимально сохраняют витамины и минералы
• Получите ценный навык «чтения» этикеток – разбирать состав продуктов, идентифицировать вредные пищевые добавки (консерванты, красители, усилители вкуса) и выбирать безопасные аналоги
• Работа со специализированными продуктами – поймете принципы производства безглютеновых, безлактозных, низкоуглеводных и других функциональных продуктов, а также смогут рекомендовать их в зависимости от потребностей клиентов

Содержание модуля:

• Современные пищевые технологии. Как промышленная обработка влияет на нутриентный состав продуктов
• Как сохранить пользу при приготовлении (Термическая обработка пищи и сохранение нутриентов. Влияние различных способов приготовления на микро- и макронутриенты. Рекомендации по сохранению максимальной пищевой ценности)
• Как и из чего создается еда (хлеб, колбаса, сыр, творог и проч.)
• Анализ этикеток пищевых продуктов: как читать состав. Пищевые добавки, которые используются в производстве (антиоксиданты, красители, консерванты, стабилизаторы, загустители)
• Пищевая безопасность. Оценка качества и свежести продуктов
• Способы обработки и хранения различных групп продуктов
• Функциональные продукты и обогащение пищи
• Специальные диеты и технологии (как производят продукты для особых диет, технологические решения для безглютеновых, безлактозных продуктов и др)

Кафедра 9. Kids

Результаты модуля:

• Понимание возрастных особенностей развития – освоите анатомо-физиологические особенности детей разных возрастов (0-18 лет) и специфику их метаболизма для грамотного подхода к питанию
• Навык составления возрастных рационов – научитесь разрабатывать индивидуальные схемы питания для детей
• Сможете читать и анализировать основные детские анализы
• Узнаете, как с помощью рациона и нутрицевтиков помогать корректировать частые детские заболевания
• Научитесь выявлять и корректировать дефициты (железо, витамин D, цинк и др.), критически важные для роста и развития ребенка

Содержание модуля:

Блок «Важно знать»:

• Вводный урок
• Особенности развития ребенка: анатомия и физиология
• Особенности обмена веществ у детей

Блок «Питание детей»:

• Вводный урок
• Питание детей 0–3 лет
• Питание детей 4–6 лет
• Питание детей 7–12 лет
• Питание 13–18 лет
• Питание спортсмена и при высокой умственной нагрузке

Блок «Анализы»:

• ОАК
• ОАМ
• Биохимия крови
• Копрограмма

Блок «Витамины и минералы»:

• Витамины и минералы

Блок «Частые заболевания и состояния детей»:

• Аллергия + атопический дерматит
• Иммунитет + ОРВИ
• Заболевания ЖКТ + паразитоз
• Ожирение детей и подростков
• Гиперактивность
• NPS по кафедре

Кафедра 10. Продвижение себя как специалиста без большого количества времени на соцсети

Результаты модуля:

• Научитесь выбирать оптимальную площадку для работы (Instagram, Telegram, YouTube, личный сайт) и формировать узнаваемый личный бренд, который вызывает доверие у клиентов
• Освоите бесплатные способы привлечения клиентов (SEO-оптимизация, полезный контент, визитки) и платные инструменты (таргетированная реклама, вебинары, коллаборации)
• Сможете создавать разные форматы программ (разовые консультации, курсы, марафоны, чек-листы) под потребности целевой аудитории и грамотно их презентовать
• Поймете, как проводить первичную диагностику (анализы, анкетирование), чтобы выявлять проблемы клиентов и мягко предлагать свои услуги для их решения

Содержание модуля:

• Выбор площадки
• Личный бренд
• Бесплатные методы продвижения. Визитка
• Контент
• Форматы программ и услуг нутрициолога
• Как проводить диагностику, чтобы продавать
• Платные методы продвижения
• Стратегия развития блога
• Обратная связь по модулю
• Ваши достижения

Что вы получите после прохождения курса

• Начнете правильно и вкусно питаться. Разберетесь в питании и научитесь покупать безопасные для здоровья продукты. Освоите правильные пищевые привычки.
• Сможете помогать со здоровьем. Научитесь разбирать анализ крови и выявить первопричину состояния организма, чтобы получать положительные изменения здоровья.
• Восполните свою природную энергию. Вы сможете управлять своим телом и здоровьем, быть максимально продуктивным и иметь стабильно хорошее настроение в течение всего дня.
• Разберетесь в витаминах и минералах. На основе анализов сможете составить персональный лечебный рацион и схему приема витаминов и минералов.
• Улучшите свое здоровье и внешний вид. Научитесь восстанавливать и поддерживать здоровье через коррекцию питания и образа жизни.
• Снизите свой вес во время курса на 5−40 кг. Улучшите свое здоровье и фигуру, а также поможете своим близким (семье, детям, партнерам) и клиентам стать здоровыми без диет и голодовок.
• Начнете получать дополнительный доход. Получите профессию в сфере красоты и здоровья, помогая себе и людям вокруг становиться более красивыми/здоровыми.
• Сможете защитить себя от болезней. Научитесь понимать тревожные симптомы и способы, как скорректировать питанием свое состояние и состояние клиента.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Кому подходит курс Эффект нутрициологии

• Для себя. Давно мечтаете решить личные проблемы со здоровьем, улучшить внешний вид изменить систему питания, развить полезные привычки
• Для семьи. Хотите помочь родным и близким стать здоровыми, стройными и приобщить семью к новому образу жизни
• Для нутрициологов. Хотите углубить свои знания в области нутрициологии, расшифровки анализов крови и восполнении дефицитов, чтобы ваши клиенты получали наилучшие результаты
• Для тех, кто хочет стать нутрициологом. Хотите сменить профессию и увеличить доход, помогая людям и работая в свое удовольствие в комфортных для вас условиях
• Для врачей, массажистов и косметологов. Хотите повысить свою квалификацию, чтобы работать не только с внешним видом клиента, но и с его внутренними проблемами
• Для фитнес-тренеров, спортсменов. Хотите дополнить свои программы новыми инструментами, чтобы увеличить доход, или хотите улучшить свои физические способности для спортивных достижений

Кто такой нутрициолог?
Нутрициолог — это специалист по питанию и работе с организмом человека через превентивные методы на основе анализов крови без применения фармакологических/лекарственных препаратов
Нутрициология и анализы — это самый действенный и безопасный инструмент в коррекции фигуры, улучшения здоровья и самочувствия.

• Стоимость часовой консультации нутрициолога: от 2 000 ₽
• Спрос на нутрициологов кратно вырос за последние 5 лет
• > 100 000 человек ищут нутрициолога каждый месяц

Спрос на нутрициологов постоянно растет
Забота о здоровье и теле — главный тренд последних лет.
За последние два года спрос на нутрициологов вырос в несколько раз! Ежемесячно более 100 тысяч человек ищут своего специалиста. Сегодня нутрициологи востребованы, как никогда раньше.

Нутрициологи зарабатывают от 80-150 тыс. руб в месяц
Не выходя из дома, в удобное время.
Помогая себе, своей семье, родным, знакомым и большому количеству людей.

Что вы будете учиться делать на практических занятиях?

• Читать анализы и находить причины плохого самочувствия и проблем со здоровьем
• Составлять схемы приема нутрицевтиков с учетом анализов и имеющихся задач по здоровью
• Составлять полноценный и сбалансированный рацион для устранения дефицитов и решения имеющихся проблем
• Мыслить критически и делать выводы насчет противоречивой информации в интернете
• Вы сможете отслеживать динамику состояния здоровья по ранее составленному плану достижения нужных целей
• Корректировать схему питания и индивидуальную реакцию на те или иные изменения

Преподаватели
Сертифицированная команда из 6 профессиональных практикующих тренеров-нутрициологов с опытом работы и реальными результатами и историями успехов. Среди наших преподавателей есть:

• дипломированный врач и кандидат медицинских наук
• клинический психолог с опытом более 8 лет
• выпускники международных образовательных программ по нутрициологии
• участники международных конференций и авторы научных статей
• сертифицированные спортивные тренеры и фитнес инструкторы
• специалисты по детскому здоровью
• Health coach - эксперты по восстановлению и поддержанию здоровья

Кураторы
Команда из 10 профессионалов со стажем работы в области нутрициологии. Кураторы - наши выпускники, получившие хороший результат на курсах. Они все прошли тщательный отбор, стажировку с реальной практикой и работой с актуальными кейсами клиентов, имеющих разные особенности организма и проблемы со здоровьем. Наши кураторы прошли аттестацию, разработанную лично Николаем. 90% сотрудников отдела обучения — бывшие студенты курса.

Как проходит обучение в GetFit

• Удобная и понятная обучающая платформа
• Конспекты к каждому уроку
• Бот-помощник, в котором собраны все полезные материалы по курсу. Важная информация из уроков всегда под рукой
• Удобное расписание
• Техническая поддержка 24\7

Что входит в программу Эффект нутрициологии

Кафедра 1. Фундамент собственного здоровья и профессии нутрициолога

Результаты модуля:

• Получите мотивацию и стратегию, которые позволят пройти обучение до конца, не свернув с намеченного пути
• Разберетесь в основах анатомии на клеточном уровне, даже если у вас нет медицинского образования
• Узнаете, как проводить внешний осмотр клиента, чтобы наметить план работы еще до сдачи анализов
• Соберете структуру из «кирпичиков здоровья», от которой будете отталкиваться в дальнейшей работе с клиентами

Содержание модуля:
Блок «Важно знать»:

• Жизнь после «Метода»
• 3 простых инструмента, как прервать серию брошенных курсов и эффективно дойти до конца

Блок «Главное об анатомии для нутрициолога простым языком»:

• Клетка как полноценный организм
• Системы организма на человеческом языке
• Кровь и лимфа: как работают и чем им помочь
• ПНС и СНС. Что это и почему ничего не восстановит здоровье быстрее и качественнее
• Как устроены дыхание, мышцы, скелет и что его разрушает
• Пищеварение и выделение. Как организм получает нужное и избавляется от ненужного
• Эндокринная и репродуктивная системы. Вся правда о гормонах

Блок «Кирпичики здоровья» :

• Разбор опросника. Начало практики нутрициолога
• Как быстро без анализов определить изменения в организме
• Стратегии работы со стрессом
• Режим дня. Как нормализовать сон и помочь организму
• Питание. Принципы формирования здоровой тарелки
• Вода. Как выбирать и рассчитывать норму
• Митохондрия — главный источник энергии в теле и главный виновник онкологии
• Топ-5 дефицитов по витаминам XXI века, от которых 90% проблем по здоровью
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 2. Здоровое пищеварение и ЖКТ — путь к здоровому и энергичному организму

Результаты модуля:

• Сформируете понимание ключевого принципа нутрициологии: здоровье зависит не только от пищи, но и от её переваривания, усвоения и детоксикации.
• Получите полные знания анатомии и физиологии ЖКТ: разберетесь в строении и функциях каждого органа пищеварения
• Сможете анализировать работу ЖКТ по отделам: оценивать состояние ротовой полости, пищевода, желудка, поджелудочной, печени, желчного пузыря и кишечника
• Научитесь распознавать симптомы ГЭРБ, СИБР, СИГР, болезней желудка, печени, поджелудочной и кишечника и корректировать повышенную/пониженную кислотность и изжогу с помощью питания
• Получите практические навыки через разбор кейсов: опыт решения реальных ситуаций в рамках воркшопа

Содержание модуля:

Блок «Органы ЖКТ и их функции»:

• Ты есть не то, что ты ешь, а то, что перевариваешь, усваиваешь и не выводишь. Важность темы пищеварения
• Ротовая полость, глотка, пищевод
• Желудок
• Печень, желчный пузырь и сфинктер Одди
• Поджелудочная железа
• Кишечник

Блок «Проблемы и заболевания ЖКТ»:

• ГЭРБ, изжога
• Кислотность
• Заболевания желудка
• Заболевания поджелудочной железы
• Заболевания печени и желчного пузыря
• СИБР И СИГР
• Заболевания кишечника
• Порядок работы при комплексе заболеваний
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 3. Гормональный баланс и здоровье

Результаты модуля:

• Узнаете, как гормоны управляют метаболизмом, энергией, репродуктивным здоровьем и весом
• Получите глубокие знания о щитовидной железе: научитесь распознавать симптомы гипо- и гипертиреоза, корректировать питание и образ жизни для поддержки её функций
• Научитесь работать с надпочечниками и стрессом: освоите методы восстановления при усталости надпочечников и хроническом стрессе
• Сможете давать рекомендации по гормональному балансу для мужского и женского здоровья (ПМС, менопауза, андропауза, фертильность)
• Научитесь работать с инсулинорезистентностью, диабетом и ожирением через персонализированные нутрициологические стратегии

Содержание модуля:

• Вводный урок
• Физиология и анатомия эндокринной системы
• Щитовидная железа — «королева» метаболизма
• Заболевания щитовидной железы
• Надпочечники
• Женское здоровье
• Мужское здоровье
• Инсулинорезистентность
• Сахарный диабет
• Ожирение
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 4. Диагностика здоровья. Анализы

Результаты модуля:

• Научитесь правильно интерпретировать общий и биохимический анализы крови, выявляя скрытые дефициты и нарушения
• Сможете определять недостаток ключевых нутриентов (железо, витамины D, B12, магний и др.)
• Освоите методы восстановления уровня гемоглобина и ферритина с учетом причин их снижения
• Узнаете, как оценивать пищеварение, усвоение нутриентов и работу почек по лабораторным маркерам

Содержание модуля:

• Анализы. Ключевые понятия при работе с анализами
• Общий анализ крови
• Биохимия крови
• Витамины и минералы
• Железодефицит и анемия
• Копрограмма. Что это и почему «какашки» могут подсказать нам, что восстанавливать и в какой последовательности
• Общий анализ мочи
• Таблица показаний анализов
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 5. Питание. Ешь еду как лекарство или будешь есть лекарство как еду

Результаты модуля:

• Научитесь правильно оценивать состав пищи, баланс БЖУ и их роль в организме, а также рассчитывать индивидуальные нормы потребления.
• Навык составления персонализированного меню – освоите принципы планирования рациона с учетом циркадных ритмов, энергетических потребностей и физиологических особенностей
• Будете уметь работать с основными нутрициологическими протоколами – элиминационное, средиземноморское, антикандидное и другие типы питания в зависимости от состояния здоровья клиента
• Освоите стратегию индивидуального подхода – как определять приоритетные протоколы питания, сочетать их и адаптировать под конкретные случаи (на основе разбора реальных кейсов)
• Практический навык: после воркшопа сможете разрабатывать четкие пошаговые планы питания, учитывая анализы, симптомы и цели клиента

Содержание модуля:

• Из чего состоит еда. Белки. Жиры. Углеводы
• Расчет энергетической ценности и норм белка, жиров и углеводов
• Как составлять меню
• Питание по циркадным ритмам
• Стартовый протокол питания. Элиминационное и средиземноморское питание
• Особенности питания при инсулинорезистентности и преддиабете
• Питание при железодефиците, анемии
• Питание при нарушении работы щитовидной железы
• Питание при аутоиммунных заболеваниях
• Питание при вирусах, сниженном иммунитете, аллергии
• Питание при проблемах: почки, надпочечники
• Питание для поддержки женского и мужского здоровья
• Антикандидный протокол
• Вегетарианское питание
• С чего начать составлять питание. Какой протокол первичнее
• Сводная таблица по типам питания
• Воркшоп. Разбор кейсов

Кафедра 6. Микроэлементы — маленькие помощники в решении больших проблем со здоровьем. Схемы нутрицевтиков

Результаты модуля:

• Глубокое понимание микронутриентов: научитесь различать водорастворимые (B, C) и жирорастворимые (A, D, E, K) витамины, их функции, признаки дефицита и особенности усвоения
• Знание ключевых минералов – узнаете о роли магния, железа, цинка, селена и других минералов в организме, а также методы коррекции их дефицитов
• Интегративный подход: научитесь сочетать нутрициологию с поддержкой парасимпатической нервной системы, применять ноотропы и адаптогены

Содержание модуля:

Блок «Витамины»:

• Водорастворимые витамины
• Жирорастворимые витамины
• Минералы
• Витаминоподобные вещества

Блок «Помощь при разных состояниях»:

• Вводный урок
• Инсулинорезистентность
• Железодефицит
• Гипотериоз и АИТ
• Холестерин
• Парасимпатика и ноотропы
• Энергия
• Волосы
• Зрение
• Антиэйдж
• Воркшоп. Разбор кейсов
• Преддипломный кейс

Кафедра 7. Биохакинг

Результаты модуля:

• Вернете ресурс тела, энергию и работоспособность
• Решите запутанные проблемы с пищеварением, желчным и кишечником
• Появится ясность головы, концентрация и продуктивность в мыслительной работе
• Сможете быстрее восстанавливаться после болезней, вирусов, воспалений и хондры
• Поможете детям развиваться без задержек и проблем в здоровье

Содержание модуля:

• Все о производстве БАДов в мире на основе 10 лет практики. Где лучше покупать добавки и как не напороться на подделку. Личные рекомендации и методы закупки БАДов
• Бутират, бычья желчь, ферменты для выведения белков. БАДы при «дырявом кишечнике», повышенной проницаемости и в целом для здоровья желчного и кишечника
• Пробиотики: виды, восстановление микрофлоры, лучшие фирмы и штаммы бактерий для кишечника
• Лекарство от старости и эликсир для энергии: водород Н2, NADN, benagene и прочее для замедления процессов старения кожи, внутренних органов и повышения работоспособности и энергии
• Грибы: ежовик гребенчатый, шампиньоны и прочее для улучшения работы мозга, повышения ясности и памяти, борьбы с резким запахом и аммиачного состояния и прочим
• Поддержка надпочечников. При гипотиреозе, СУН и прочих состояниях, где страдают надпочечники
• Поддержка печени: глюкуронолактон, силибин, сульфорафан и прочее
• Нутрицевтики для снижения воспаления и поддержки иммунитета
• Дети: СДВГ, задержка речи и развития, стимуляция роста и развития интеллекта и физспособностей. Авторские схемы Николая по детям
• Топовая сборка отдельных нутрицевтиков с конкретными брендами из аптечки Николая и его семьи, подбираемых ситуативно: для энергии, при простуде, для мозга, при перелетах и т. д.

Кафедра 8. Пищевая технология. Технологические аспекты питания

Результаты модуля:

• Понимание влияния пищевых технологий на качество продуктов – научитесь анализировать, как промышленная обработка изменяет состав макро- и микронутриентов в продуктах
• Оптимизация домашнего приготовления пищи – освоите методы термической обработки, которые максимально сохраняют витамины и минералы
• Получите ценный навык «чтения» этикеток – разбирать состав продуктов, идентифицировать вредные пищевые добавки (консерванты, красители, усилители вкуса) и выбирать безопасные аналоги
• Работа со специализированными продуктами – поймете принципы производства безглютеновых, безлактозных, низкоуглеводных и других функциональных продуктов, а также смогут рекомендовать их в зависимости от потребностей клиентов

Содержание модуля:

• Современные пищевые технологии. Как промышленная обработка влияет на нутриентный состав продуктов
• Как сохранить пользу при приготовлении (Термическая обработка пищи и сохранение нутриентов. Влияние различных способов приготовления на микро- и макронутриенты. Рекомендации по сохранению максимальной пищевой ценности)
• Как и из чего создается еда (хлеб, колбаса, сыр, творог и проч.)
• Анализ этикеток пищевых продуктов: как читать состав. Пищевые добавки, которые используются в производстве (антиоксиданты, красители, консерванты, стабилизаторы, загустители)
• Пищевая безопасность. Оценка качества и свежести продуктов
• Способы обработки и хранения различных групп продуктов
• Функциональные продукты и обогащение пищи
• Специальные диеты и технологии (как производят продукты для особых диет, технологические решения для безглютеновых, безлактозных продуктов и др)

Кафедра 9. Kids

Результаты модуля:

• Понимание возрастных особенностей развития – освоите анатомо-физиологические особенности детей разных возрастов (0-18 лет) и специфику их метаболизма для грамотного подхода к питанию
• Навык составления возрастных рационов – научитесь разрабатывать индивидуальные схемы питания для детей
• Сможете читать и анализировать основные детские анализы
• Узнаете, как с помощью рациона и нутрицевтиков помогать корректировать частые детские заболевания
• Научитесь выявлять и корректировать дефициты (железо, витамин D, цинк и др.), критически важные для роста и развития ребенка

Содержание модуля:

Блок «Важно знать»:

• Вводный урок
• Особенности развития ребенка: анатомия и физиология
• Особенности обмена веществ у детей

Блок «Питание детей»:

• Вводный урок
• Питание детей 0–3 лет
• Питание детей 4–6 лет
• Питание детей 7–12 лет
• Питание 13–18 лет
• Питание спортсмена и при высокой умственной нагрузке

Блок «Анализы»:

• ОАК
• ОАМ
• Биохимия крови
• Копрограмма

Блок «Витамины и минералы»:

• Витамины и минералы

Блок «Частые заболевания и состояния детей»:

• Аллергия + атопический дерматит
• Иммунитет + ОРВИ
• Заболевания ЖКТ + паразитоз
• Ожирение детей и подростков
• Гиперактивность
• NPS по кафедре

Кафедра 10. Продвижение себя как специалиста без большого количества времени на соцсети

Результаты модуля:

• Научитесь выбирать оптимальную площадку для работы (Instagram, Telegram, YouTube, личный сайт) и формировать узнаваемый личный бренд, который вызывает доверие у клиентов
• Освоите бесплатные способы привлечения клиентов (SEO-оптимизация, полезный контент, визитки) и платные инструменты (таргетированная реклама, вебинары, коллаборации)
• Сможете создавать разные форматы программ (разовые консультации, курсы, марафоны, чек-листы) под потребности целевой аудитории и грамотно их презентовать
• Поймете, как проводить первичную диагностику (анализы, анкетирование), чтобы выявлять проблемы клиентов и мягко предлагать свои услуги для их решения

Содержание модуля:

• Выбор площадки
• Личный бренд
• Бесплатные методы продвижения. Визитка
• Контент
• Форматы программ и услуг нутрициолога
• Как проводить диагностику, чтобы продавать
• Платные методы продвижения
• Стратегия развития блога
• Обратная связь по модулю
• Ваши достижения

Что вы получите после прохождения курса

• Начнете правильно и вкусно питаться. Разберетесь в питании и научитесь покупать безопасные для здоровья продукты. Освоите правильные пищевые привычки.
• Сможете помогать со здоровьем. Научитесь разбирать анализ крови и выявить первопричину состояния организма, чтобы получать положительные изменения здоровья.
• Восполните свою природную энергию. Вы сможете управлять своим телом и здоровьем, быть максимально продуктивным и иметь стабильно хорошее настроение в течение всего дня.
• Разберетесь в витаминах и минералах. На основе анализов сможете составить персональный лечебный рацион и схему приема витаминов и минералов.
• Улучшите свое здоровье и внешний вид. Научитесь восстанавливать и поддерживать здоровье через коррекцию питания и образа жизни.
• Снизите свой вес во время курса на 5−40 кг. Улучшите свое здоровье и фигуру, а также поможете своим близким (семье, детям, партнерам) и клиентам стать здоровыми без диет и голодовок.
• Начнете получать дополнительный доход. Получите профессию в сфере красоты и здоровья, помогая себе и людям вокруг становиться более красивыми/здоровыми.
• Сможете защитить себя от болезней. Научитесь понимать тревожные симптомы и способы, как скорректировать питанием свое состояние и состояние клиента.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новый курс от Школы ортомолекулярной медицины
Обучающая программа для специалистов
Прямая интеграция диагностики в практику
Сильная база + прикладные инструменты

Программа курса включает в себя:
1. Общая Биоэлементология
1.1. Понятие химические элементы. (разбираем понятия, термины, основу)
1.2. История развития медицинской биоэлементологии. (проводим экскурсию по проделанной работе)
1.3. Роль биоэлементов в организме человека. (рассмотрим различные примеры влияния химических элементов)
2. Медицинская частная биоэлементология.
2.1. Дисбаланс химических элементов при железодефицитной анемии.
2.2. Дисбаланс химических элементов при сахарном диабете.
2.3. Дисбаланс химических элементов при дисфункции щитовидной железы.
3. Исследование биоэлементов в организме человека
3.1. Выбор биосубстрата для исследования. Правило забора биоматериала. (разберемся как выбрать и как собрать биоматериалы для исследования)
3.2. План ведения пациента в процессе коррекции химических элементов. (рассмотрим разные подходы работы с пациентом)
4. Работа с бланком результатов исследования содержания биоэлементов.
4.1. Структура бланка, нормы. (рассмотрим бланки выдаваемые лабораториями, обсудим принятые нормы)
4.2. Разбор данных исследования, схема коррекции. (рассмотрим алгоритм конкретного случая)
5. Материалы для практической работы. (набор настольных помощников для практики)

Сергей Ловцевич
Основатель Школы ортомолекулярной медицины, к.м.н., доктор биологической медицины, терапевт-натуропрактик, эксперт в восстановлении метаболома через коррекцию микробиоты. Медицинский директор ООО «Институт аналитической токсикологии» (г. Москва).
Опыт работы с методом МСММ и микробиотой с 2011г

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем уникален этот курс?

Мы НЕ раздаём готовые списки добавок и дозировок.

Вместо этого мы научим вас:

• Определять, когда и зачем вам на самом деле нужны БАД
• Анализировать свой нутриентный статус и выявлять скрытые дефициты
• Понимать противопоказания и взаимодействия БАД с лекарствами
• Создавать персонализированные нутриентные протоколы

Единственная возможность пройти интенсив по БАДам у Юлии Юсиповой в 2025 году

Программа летнего нутрикемпа по осознанному применению БАД
Урок №1. Как возникла и формировалась концепция приема добавок к пище

• Вы поймете исторические предпосылки появления добавок и нутрицевтиков.
• Научитесь отличать реальные научные факты от распространенных мифов о БАД.
• Узнаете, почему современное питание не всегда обеспечивает полноценное поступление нутриентов.

Урок №2. Применение добавок к пище в различные этапы жизни

• Научитесь выбирать подходящие добавки в зависимости от возраста и физиологических особенностей.
• Избежите распространенных ошибок при подборе добавок для детей, подростков и пожилых.
• Сможете использовать нутрицевтики для профилактики заболеваний на разных этапах жизни.

Урок №3. Как выжить в условиях бесконечного хайпа и противоречивых теорий

• Научитесь критически оценивать информацию о БАД.
• Узнаете, как отличить научно обоснованную информацию от маркетинговых уловок.
• Сможете использовать надежные ресурсы для проверки качества и эффективности добавок.

Урок №4. Противопоказания к приему БАД

• Узнаете о рисках и противопоказаниях при использовании добавок.
• Научитесь избегать ошибок при сочетании БАД и фармакотерапии.
• Сможете безопасно применять нутрицевтики при различных хронических состояниях.

Урок №5. Диагностические критерии назначения БАД

• Освоите методы выявления нутриентных дефицитов с помощью лабораторных тестов и анкет.
• Научитесь базовой интерпретации нутриентного статуса.
• Сможете разрабатывать индивидуальные схемы коррекции нутриентного статуса.

Урок №6. Патогенетические и салютогенные подходы к нутриентным рекомендациям

• Освоите системный подход для составления рекомендаций при полиморбидных состояниях.
• Научитесь применять нутрицевтики для профилактики и укрепления здоровья.
• Сможете персонализировать подходы, учитывая ведущие механизмы заболеваний.

Урок №7. Обзор современных добавок к пище

• Научитесь выбирать качественные и биодоступные формы добавок.
• Узнаете, как читать этикетки и проверять качество продукции.
• Сможете различать профилактические и лечебные схемы применения нутрицевтиков.

Урок №8. Генетические полиморфизмы и возможности коррекции

• Поймете, как генетика влияет на усвоение и потребность в нутриентах.
• Научитесь использовать генетическую информацию для персонализации нутриентных рекомендаций.
• Узнаете о возможностях и ограничениях генетического подхода.

Урок №9. Взаимодействие нутриентных добавок к пище и фармакологических препаратов

• Узнаете о типах и механизмах взаимодействий между добавками и лекарствами.
• Научитесь составлять безопасные схемы, избегая потенциально опасных сочетаний.
• Сможете эффективно использовать базы данных по взаимодействиям.

Урок №10. Отслеживание эффективности применения БАД

• Научитесь системно оценивать эффективность применяемых нутрицевтиков.
• Освоите методы объективного мониторинга результатов применения БАД.
• Узнаете, как учитывать плацебо-эффект и минимизировать субъективность оценки.

Новые практические блоки курса:
Вы уйдёте с готовым шаблоном персонального нутриентного плана, который сможете довести до эффективного рабочего протокола.

Мини-воркшоп «Собери свой первый протокол»

• Формулировка цели применения БАД
• Оценка симптомов и образа жизни
• Подбор анализов для выявления дефицитов
• Определение нутриентов, подходящих для вашей ситуации
• Проверка противопоказаний и взаимодействий
• План мониторинга и оценки эффективности
• отдельно стоил бы 15,000₽

Древо принятия решений PDF-карта «Нужен ли мне БАД?»

• Простая и удобная схема для самостоятельного принятия решения
• Поможет быстро оценить необходимость применения добавок
• Убедиться в безопасности и качестве выбранных нутрицевтиков
• ценность 5,000₽ - больше нигде не продается

Бонус - гайд по определению нутриентного статуса

• Подробное описание определения нутриентного статуса согласно последним научным рекомендациям
• Мейнстрим в современном подходе к питанию и нутриентной поддержке - бесценно!

Пакет Продвинутый
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытое сообщество лайфстайл медицины в телеграме с комплексным подходом к здоровью и состоянию.

Лайфстайл медицина - доказательная медицина будущего, основанная на научном подходе; самый современный инструмент, который ведет к долголетию и качественной жизни

Это для тебя, если ты:

• Хочешь выйти на новый уровень жизни, стать энергичной и более красивой, но не знаешь как.
• Хочешь обрести вдохновение, мотивацию и силы для изменений.
• Найдешь себе единомышленников и друзей, которые поддержат на пути к твоим целям.
• Ищешь безопасное пространство, где с любовью к себе начнешь улучшать все сферы жизни.

Что тебя ждет в закрытом сообществе:

• Знания и ежедневный трекер действий, чтобы в комфортной форме внедрить полезные привычки, которые приведут к крепкому здоровью, красоте, энергии и гармонии.
• Прямые эфиры с Александрой и Александром Рыбаковыми, а также психологами, нутрициологами и специалистами лайфстайл медицины.
• Сильное комьюнити: общение с людьми, которые смотрят
с тобой в одну сторону, где тебя
поймут и поддержат.
• Для специалистов
лайфстайл медицины — отдельное пространство для профессионального общения и роста.
• Эксклюзивная возможность участия в оффлайн
встречах сообщества.

Ты станешь частью мирового сообщества лайфстайл медицины которое насчитывает десятки тысяч человек врачей, специалистов и осознанных людей по всему миру.

Результаты, которые ты получишь от маленьких, но регулярных шагов:

• Правильные привычки без мучений: в комфортной форме внедришь привычки, которые приведут к красоте, здоровью и энергии.
• Получишь вдохновение и поддержку, которые помогут тебе справиться с трудностями на пути к гармонии и уверенности в себе.
• Усилишь свое сияние: раскроешь свою внутреннюю красоту и уверенность.
• Здоровье и энергия: Постепенные изменения в образе жизни помогут тебе улучшить общее состояние здоровья, повысить уровень энергии и продуктивности. Ты почувствуешь себя лучше, чем когда-либо!

Каждый месяц – новая глубокая тема, которая трансформирует часть нашей жизни.
Каждая неделя – 1 полезная привычка, внедренная в твою жизнь.
Каждый день – практика и поддержка, которая придает тебе силы и помогает не сдаваться.

Программа июля:
Энергия и хроническая усталость

• Изучим, с чем связана вялость, усталость и апатия.
• Внедрим 4 шага, которые сделают тебя более энергичной.
• Почувствуешь себя лучше с помощью конкретных шагов лайфстайл медицины.

Подписка на 1 месяц с ежемесячным продлением.
Доступ ко всем активностям клуба.
Обратная связь от кураторов. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ключевые темы форума

• Нейрогастрономия
• Нейроэнология
• Хрононутрициология
• Персонализированная pro-age нутрициология
• Ось мозг-кишечник-печень
• Лабораторная и инструментальная диагностика
• Непрерывный мониторинг глюкозы и метаболическая гибкость
• Алгоритмы и протоколы коррекции нутриентного статуса
• Психобиотики,функциональные продукты, пептиды в превентивной медицине
• Нейронутриенты для превенции неврологических нарушений и здоровья мозга
• Нутрициология в управлении болью
• Нутриентная поддержка в эстетической медицине
• Витамины и минералы для женского и мужского здоровья
• Нутриенты для коррекции нейро-иммунно-эндокринного статуса

Что получат участники Форума?

• Врачи: обретут новые клинические инструменты и повысят профессиональные компетенции
• Нутрициологи: расширят свой спектр услуг и смогут выделиться среди других
• Апологеты здорового образа жизни: узнают новые способы укрепления здоровья и освоят техники повышения производительности

Хедлайнеры конференции:

1. Данилов Алексей Борисович
2. Данилов Андрей Борисович
3. Тарасевич Андрей Федорович
4. Витторио Калабрезе
5. Пол Клейтон
6. Алексеев Дмитрий
7. Пирогова Ирина Юрьевна
8. Котляров Станислав Валерьевич
9. Сорокин Олег Викторович
10. Труханов Арсений Ильич
11. Власов Андрей
12. Спиро Артем
13. Бузунов Роман Вячеславович
14. Филатова Гульнара Ахмятовна

Спикеры конференции:

1. Бадаева Анастасия Викторовна
2. Моргунова Мария Аркадьевна
3. Шахнович Виктор Александрович
4. Кучерявый Юрий Александрович
5. Гудилина Елена
6. Пирогов Алексей Леонидович
7. Турсин Юлиан
8. Суханова Елена Олеговна
9. Селедцова Людмила
10. Гладских Лариса Валентиновна
11. Терещенко Ирина Петровна
12. Орехова Екатерина Константиновна
13. Белан Кирилл Сергеевич
14. Цвинария Антонина
15. Новокович Юлия Сергеевна
16. Ловцевич Сергей Михайлович
17. Лебедь Ольга
18. Оранская Алевтина Николаевна
19. Кукес Илья Владимирович
20. Мавлиева Гульнара Миннегадитовна
21. Москвичева Юлия Борисовна
22. Никитин Андрей Николаевич
23. Крохмальёва Елена Викторовна
24. Жигульская Дарья Дмитриевна
25. Зальмунин Константин Юрьевич
26. Шурыгин Сергей Владимирович
27. Скибицкая Мария Владиславовна
28. Надя Шарк
29. Ворслов Леонид Олегович
30. Горбачева Анна Игоревна
31. Дианова Нурия Хасановна
32. Иоланта Лангауэр

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что внутри?

1. Какие бывают герпес-вирусы.
Коротко о типах — от простого герпеса до цитомегаловируса и вируса Эпштейна-Барр. Почему вирус может «дремать» в организме годами.

2. Как они влияют на здоровье.
Связь герпес-вирусов с хронической усталостью, иммунитетом, щитовидкой, сердцем и воспалительными процессами.

3. Какие анализы стоит сдать.
Что помогает понять, активен ли вирус, и как не запутаться в результатах.

4. Что поможет организму справиться.
Питание, образ жизни, нутрицевтики и препараты, которые поддерживают иммунитет и снижают риск обострений.

5. План действий при герпес-вирусах.
Базовый пошаговый алгоритм для коррекции.
Описание аптечных препаратов и конкретных нутрицевтиков.
Дополнительные рекомендации по коррекции невралгий и неприятных симптомов.

Пособие носит информационно-образовательный характер и не является заменой медицинской диагностики, консультации и лечения, назначенного врачом.

Автор: Ксения Овсянникова
Невролог-вегетолог, кандидат медицинских наук, преподаватель биохимии, лимфолог, кинезиолог.

Пособие в PDF формате
Видеоурок от Ксении Овсянниковой
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я докажу, что биохимия мозга — это не абстракция, а ключ к возвращению к себе.

• Ты устал(а) от шаблонных диагнозов и однотипных таблеток?
• Хочешь понять, почему мозг работает «не так», и как его можно перенастроить — мягко, глубоко и без антидепрессантов или противотревожных препаратов?

На канале ты узнаешь:

• Чем на самом деле отличается тревожная депрессия от апатической
• Почему кому-то помогает спорт и магний, а другому — нет
• Как метилирование, сульфатирование и детокс влияют на уровень дофамина, серотонина и ГАМК
• Что такое пиролурия, и почему она может быть скрытым виновником эмоциональной нестабильности
• Как связаны аутизм, СДВГ и болезнь Альцгеймера с поломками в генах и ферментных системах мозга
• Какие анализы дают реальные ответы — а не только «всё в пределах нормы»
• Как биохимия мозга превращается в поведение, реакции, выбор, фокус внимания — и даже в характер

Мы разбираем:

• Нейротрансмиттеры, гены (COMT, MAO, MTHFR, DAO и другие),
• биохимические маркеры,
• нутриенты,
• адаптогены,
• натуральные протоколы поддержки — с научной основой, но понятным языком.
• И многое другое

Зачем тебе на канал?

Чтобы перестать быть пациентом, который «не справляется», и стать исследователем своего мозга. Чтобы понять — ты не «сложный человек». У тебя просто сложная биохимия. И её можно сбалансировать.

Темы, которые будем разбирать:

1. Введение, решающее значение питательных веществ для психического здоровья

Питательные вещества детально:

• Перегрузка медью и дефицит цинка, развитие СДВГ, Депрессии, шизоаффективных расстройств
• Дефицит витамина B6, главного участника образования нейромедиаторов
• Нарушение баланса метил фолат = абсолютно разная депрессия и не только. Ключевые вещества для метилирования (Same, Холин, метилкобаламин и метилфолат).
• SAMe и фолаты: естественные рычаги управления мозгом
• Повышенное окислительное напряжение, как причина Альцгеймера, аутизма. Окислительный стресс: враг нежных молекул
• Дисбаланс аминокислот или почему тирозин приводит к тревожности, а 5НТР к сонливости.

1. Триптофан — начальная точка для синтеза серотонина. Добавки триптофана десятилетиями применяются для борьбы с депрессией.
2. Фенилаланин и тирозин — предшественники дофамина и норадреналина. Их приём может поддержать баланс этих нейротрансмиттеров.
3. Глутамин — сырьё для глутамата и ГАМК, критичных для возбуждения и торможения в мозге.
4. Аспартат — участвует в синтезе аспарагиновой кислоты, еще одного нейромедиатора.
5. L-гистидин — предшественник гистамина, регулирующего бодрствование, аппетит и реакции на стресс.
6. Метионин — источник SAMe, который влияет на экспрессию генов и синтез нейромедиаторов.

Спойлер: Подробнее

Детальный разбор этих веществ

• Жир, от которого зависит психика - роль жирных кислот в работе мозга
• Фосфатидилхолин,
• фосфатидилсерин,
• фосфатидилинозитол,
• фосфатидилэтаноламин.

Другие дефициты, о которых нельзя забывать (селен, железо, витамин Е, С)
Эти дефициты напрямую влияют на синтез и работу ключевых нейротрансмиттеров.

2. Депрессия: тревожная, апатическая, атипичная, где можно антидепрессанты, а где они противопоказаны Скажи НЕТ антидепрессантам
3. СДВГ и дофаминовая регуляция. Надеешься на тирозин и фенилаланин? Пока не поймёшь почему развивается СДВГ и как образуется дофамин, тирозин приведёт к обратному эффекту
4. Аутизм и нарушения сенсорной обработки. Теории развития аутизма и инструменты для работы с ним.
5. Болезнь Альцгеймера и дофамин-ацетилхолиновый дисбаланс. Окислительная теория Альцгеймера и понимание, что это не теория, а эпидемия. Питательные вещества для поддержки при Альцгеймера. Многое о Холине и В5
6. Шизофрения и глутамат/дофамин. Эти люди среди нас и вполне возможно, вы именно этот человек. Пандемия избытка глутамата и дефицита ГАМК. Питательные вещества для того и другого
7. Пиролурия и дефицит B6/цинка. Когда мозгу не хватает питания. Раньше я думала, что это редкое состояние, теперь понимаю, что пирролы повсюду. Обсуждение того, что это такое и как с ним работать
8. Метаболизм гистамина и DAO. Все ещё связываете гистамин с аллергией? Хочу вас расстроить, это мощный нейротоксин. Как с ним работать и весь ли гистамин плох?
9. Панические атаки и гиперчувствительный мозг. Механизм развития ПА, что такое Посттравматическое стрессовое расстройство и почему оно есть у 50% населения. Инструменты для работы с паническими атаками и препараты
10. Навязчивости и ОКР. Возвращаешься выключить «утюг» 5 раз?Проверяешь куда положила ключи? Не можешь найти свою машину на парковке? Везде кажется заговор? Возможно это специфика твоей нейрохимии, а не твоя природа
11. Биполярное расстройство и митохондрии мозга, какие вещества помогают вашему мозгу «бежать на длинные дистанции»
12. Сенсорная перегрузка и нейровоспаление, какие триггеры отягощают ваше восприятие и как с этим работать
13. Нейродегенерация и гены APOE, CYP, GST, почему не только отсутствие нейропластичности, но и генетика «старят» ваш мозг
14. Апатия, «туман в голове», отсутствие мотивации, можно ли выйти из тумана вслед за «ежиком и медвежонком»
15. Нарушения сна и регуляции мелатонина. Что делать если хочется, но не можешь?
16. Гормоны и мозг: как эстроген, прогестерон и кортизол влияют на нейротрансмиттеры (детальный разбор препаратов)
17.Эпигенетика. Ферменты и гены, которые их кодируют, которые помогают создавать и очищать нейротрансмиттеры. Как исправить полиморфизмы и нужно ли?

18. Безопасная биохимическая настройка без фармы

• Также на канале будет чат, отвечать буду на самые интересные вопросы
• Анкеты для определения у себя проблем с мозгом, выявление того, что скрыто
• Инструменты для работы с различными состояниями
• Игры и домашние задания на различные темы
• Раз в месяц разбор клинических случаев, по вашему желанию

Как видите нас ждет увлекательное путешествие

Всегда вела курсы, но под мое мышление, больше подходит канал
Канал от курса отличается гибкой подачей информации, под запрос участников

Формат:

1. Видео уроки + слайды с презентациями и ссылками на препараты
2. Разбор интересных картинок, чтобы лучше понять препараты
3. Чат с вопросами на различные темы
4. Материалы и уроки останутся с вами навсегда
5. Срок канала не устанавливаю, посмотрим по вовлеченности.

Июль 2025

Цена 950 руб. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого подходит курс?
Мой курс подойдет для врачей, ординаторов, нутрициологов, health-коучей, студентов старших курсов медицинских вузов, фитнес-тренеров и всех, кто хочет разобраться в биохимии и ее роли в здоровье.

Все сложные процессы простым языком, без лишней воды, с фокусом на применение в жизни.

Зачем мне курс по биохимии?
Курс по биохимии поможет вам:

• Глубже понимать процессы в организме, лежащие в основе здоровья и заболеваний.
• Разбираться в метаболизме, гормональной регуляции и влиянии питания
• Правильно анализировать биохимические показатели и применять их на практике
• Назначать эффективные схемы коррекции питания, нутрицевтиков и терапии
• Работать с первопричинами заболеваний, а не только с симптомами

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия

Главное событие года в сфере здоровья. Для врачей, учёных, представителей власти, бизнеса, специалистов по укреплению здоровья, разработчиков инноваций в сфере здоровья и всех, кто формирует будущее превентивной медицины и здорового образа жизни населения нашей страны

Добро пожаловать на главный форум по превентивной медицине, нутрициологии и здоровому образу жизни — пространству, где встречаются эксперты и практики, чтобы говорить о будущем активного и здорового долголетия.
Форум объединяет актуальные исследования, практические подходы, экспертные мнения и реальные инструменты профилактики заболеваний и сохранения здоровья.
Это место для тех, кто хочет разобраться в том, как жить дольше, качественнее и осознаннее.
Мероприятие пройдёт в инновационном кластере «Ломоносов» — пространстве, объединяющем науку, бизнес и таланты.

Здесь соберутся те, кто уже формирует будущее медицины и здоровья:
• врачи, специалисты помогающих профессий,
• нутрициологи, превентологи, реабилитологи,
• эксперты интегративной медицины,
• представители фармкомпаний, клиник и wellness-индустрии,
• исследователи и технологические предприниматели,
• медицинские управленцы и представители региональных Минздравов,
• инвесторы, акселераторы, венчурные фонды,
• журналисты, блогеры и лидеры мнений в сфере здоровья и инноваций.

Форум станет площадкой для открытого диалога, обмена опытом, нетворкинга и запуска совместных инициатив где соберутся тысячи участников

О чем будем говорить на форуме:
— Как ИИ и генетика меняют подход к диагностике и профилактике
— Роль микробиома, питания и физической активности в управлении здоровьем
— Будущее здравоохранения — в руках пациента: персонализированные и предиктивные модели
— Клеточные технологии и регенеративные подходы

Организатор: ФГБУ "Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины" Минздрава России

Тариф «В записи»
Запись деловой программы первого дня зала "Молекула" 20/150 выступлений
Пакет лекций от научного совета и соорганизаторов

День первый (25 июня 2025 года)

Зал «Молекула» 09:00 – 10:30
Симпозиум «От генома до фенома: роль генетических технологий в сохранении здоровья»
Генетические технологии стремительно развиваются, открывая новые возможности для ранней диагностики, профилактики заболеваний и персонализации медицинских и оздоровительных стратегий. В условиях роста интереса к превентивной медицине и интегративному подходу к здоровью, понимание того, как геномные данные могут быть использованы для предотвращения заболеваний и оптимизации качества жизни, становится ключевым. Сессия актуальна для специалистов, стремящихся внедрять передовые научные достижения в практику, а также для индустрии, разрабатывающей продукты и услуги на основе генетической информации. Обсуждение с участием представителей медицины, науки и бизнеса позволит осветить как клинические, так и коммерческие аспекты, а также этические и регуляторные вызовы.
Цель сессии - сформировать целостное понимание роли генетических технологий в превентивной медицине, обсудить их влияние на персонализированный подход к сохранению здоровья и долголетия, а также обозначить перспективы интеграции геномных данных в клиническую практику и индустрию wellness.
Модератор: Бодунова Наталья Александровна – к.м.н., Руководитель городского медико-генетического центра ДЗМ, заведующая Центром персонализированной медицины МКНЦ им. А.С. Логинова

Зал «Молекула» 10:50 – 12:20
Пленарное заседание № 1 «Новые технологии здоровьесбережения в контуре развития здравоохранения»

Зал «Молекула» 13:20 – 14:50
Пленарное заседание №2 «Опыт регионов в развитии превентивной медицины»

Зал «Молекула» 15:10 – 16:40
Симпозиум «Мозг в фокусе: когнитивные нейронауки для здоровья и долголетия»
Когнитивные нейронауки находятся на передовой исследований мозга, предлагая новые инструменты для понимания механизмов когнитивных функций, эмоций и поведения. В контексте превентивной медицины эти знания позволяют разрабатывать стратегии для сохранения когнитивного здоровья, предотвращения деменции, депрессии и других расстройств, а также оптимизации умственной работоспособности. С ростом продолжительности жизни и увеличением нагрузки на когнитивные ресурсы в современном мире, актуальность нейронаучного подхода к здоровью мозга возрастает. Сессия объединит экспертов из медицины, науки и индустрии, чтобы обсудить, как нейротехнологии, нейроимиджинг и персонализированные когнитивные тренинги могут быть интегрированы в практику врачей, нутрициологов и хелс-коучей, а также в продукты для массового потребителя.
Цель сессии: раскрыть потенциал когнитивных нейронаук в превентивной медицине, обсудить их роль в поддержании когнитивного здоровья, профилактике нейродегенеративных заболеваний и повышении качества жизни, а также рассмотреть практические подходы к интеграции нейронаучных знаний в медицинскую и оздоровительную практику.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
вы нутрициолог, который хочет быть в тренде и жаждет усилить свои компетенции, чтобы составлять результативные программы коррекции
вы доктор, который хочет применять в практике современные технологии и оздоравливать пациентов с помощью безопасных и высокоэффективных пептидов
вы биохакер, который хочет быть впереди планеты всей и чувствовать себя в теме пептидов, как рыба в воде

ВЫ НАУЧИТЕСЬ

• применять пептиды в практике
• усиливать действие пептидов с помощью других добавок
• разбираться во всем многообразии пептидных препаратов, в их составах, формах и дозировках
• комбинировать их для наиболее эффективного результата
• улучшать состояние кожи
• поддерживать женское здоровье
• замедлять процессы старения
• улучшать качество жизни клиентов/пациентов
• восстанавливать органы желудочно-кишечного тракта
• корректировать микробиоту кишечника

Тариф
PEPTID MASTER 49 000 руб

• видеоуроки
• презентации, конспекты, гайды
• чат поддержки в телеграм 6 недель
• прямой эфир с ответами на вопросы
• входной билет в комьюнити VITUAL
• доступ 90 дней с возможностью продления

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Неделя 1
1 Как понять, что у вас герпес_
2 Диагностика и варианты терапии
3 Лечение герпеса
4 БАДы, диета, вакцина, поведение
5 Супрессивная терапия
6 Герпес во время беременности. Неонатальный герпес
7 Инфекционный мононуклеоз
Рабочая_тетрадь_Стоп_герпес_Взрослый_блок_+_беременность
Неделя 2
1 Герпес у детей. Лечение
2 Герпес у детей. Вспомогательная терапия
3 Цитомегаловирус
4 Вирус Эпштейна-Барр
5 Вирус герпеса 6 типа
6 Ветряная оспа
7 Опоясывающий лишай
Методичка_Ветряная_оспа_герпесвирус_человека,_тип 3
Методичка_Вирус_герпеса_человека_5 типа_ЦМВ
Методичка_Вирус_Эпштейна_Барр_ВЭБ_Герпесвирус_4 типа_Мононуклеоз
Методичка_Опоясывающий лишай
Рабочая_тетрадь_Стоп_герпес_Детский
Эфиры:
Прямой эфир с педиатром-инфекционистом 22.03
Эфир _Вопрос-ответ_ 1.04
Бонусы
1 Фертильность, беременность и гормоны
2 Либидо, гормоны и КОК
3 Выделения, гормоны и гигиена
Интимная гигиена

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре я рассказала:

• что, как, когда и главное зачем принимать витамины;
• какие должны быть дозировки;
• как сочетаются витамины между собой;
• какие симптомы дефицита витаминов;
• как понять, что витамина не хватает;
• как не навредить себе принимая и не принимая витамины.

+ методичка по витаминам, в которой указаны формы и примеры препаратов, которые хорошо усваиваются, профилактические и терапевтические дозировки и сочетаемость витаминов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жиленко М.И., д.м.н., зав. отд. гинекологии, врач-акушер-гинеколог, руководитель экспертного центра по лечению ранней менопаузы Клиники профессора Калинченко.

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!

21 июня 2025
Цена 500 руб. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...