Новые складчины | страница 29

​

Владимир Владимирович Арьков
Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы,
доктор медицинских наук, профессор РАН,
врач ЛФК и спортивной медицины.

Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела травматологии и ревматологии Московского Научно-Практического Центра Медицинской Реабилитации, Восстановительной и Спортивной Медицины (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ).

Проходил множество стажировок в Швеции (клиника Capio Artro Clinique, госпиталь Sanct Goran, Стокгольм), Италии (лаборатория Let People Move, Перуджия), ежегодно принимает участие в международных конгрессах ESSKA (европейское общество артроскопии коленного и плечевого суставов), ISAKOS (международное общество артроскопии, хирургии коленного сустава, ортопедической спортивной медицины), являюсь участником курса по спортивной реабилитации (Sport rehabilitation course-2013, Торонто, Канада).

Спиральная стабилизация – одна из лучших современных методик восстановления опорно-двигательного аппарата.
Лучшая методика по активации стабилизаторов лопатки, мышц живота, таза и стопы. Спиральные мышечные цепи (часто ослаблены) обеспечивают движение человека и динамическую стабилизацию тела. Они находятся в антагонизме с вертикальными цепями (основная функция – обеспечение статики). Мышцы вертикальных цепей часто укорочены.
Семинар поможет применять методику спиральной стабилизации в клинической практике.

Будут рассмотрены следующие вопросы:

• Основы метода спиральной стабилизации
  
• Биомеханика спиральных мышечных цепей человека
  
• Принципы выполнения упражнений
  
• Визуальная диагностика оптимального стереотипа позы и движения в методе спиральной стабилизации
  
• Основные упражнения метода
  
• Прогрессия упражнений спиральной стабилизации
  
• Растяжки вертикальной цепи
  
• Мягкие мануальные техники для коррекции укороченных мышц
  
• Клинические аспекты применения методики

Семинар будет интересен врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, травматологам-ортопедам, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

Продолжительность видео-курса 3 часа 35 минут.
Стоимость: 5 000 рублей.
Условия: доступ к онлайн просмотру видео на 6 месяцев, с возможностью продления, без права скачивания.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

КУРС СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ,

КТО ВРЕМЯ ОТ ВРЕМЕНИ ИЛИ РЕГУЛЯРНО ЧУВСТВУЕТ:

Боли в тазобедренных, коленных суставах, суставах стопы, в пояснице в движении и покое

Ночные боли в суставах и мышцах

Усталость в ногах после незначительной нагрузки

Трудность в поддержании осанки

Утреннюю скованность и боли в мышцах и суставах

Болезненное вращение ног вокруг своей оси

Невозможность разогнуться после наклона

Хромоту, вынужден ходить с опорой на трость
Все эти вопросы коррекции и профилактики решаемы без лекарств и крупных вложений с помощью моего курса "Антиартроз - свободные суставы".


Занимаясь всего лишь по 20-30 минут в день вы получите уникальную эффективную систему восстановления, состоящую из тщательно подобранных коррекционных и общеукрепляющих тренировок, методов миофасциального релиза и народной медицины.

АВТОР КУРСА

ЛОСКУТОВ ОЛЕГ ВАЛЕНТИНОВИЧ

Опыт работы 32 года

Практикующий остеопат, реабилитолог, мануальный терапевт, клинический психолог, автор оздоровительных онлайн-программ, многодетный папа
РЕЗУЛЬТАТ КУРСА "АНТИАРТРОЗ"

Избавление от болей в мышцах и суставах при движении и покое
Возвращение гибкости и подвижности суставов
Крепкий и здоровый сон
Увеличение выносливости при физических нагрузках
Чувство легкости во всем теле

Уникальность курса в трехмесячной программе, разработанной с постепенным увеличением нагрузки специально для людей с поражением суставов.

ЧТО ВХОДИТ В КУРС:

Длительность курса 3 месяца

Доступ к материалам программы реабилитации на 1 год

Коррекционные комплексы лечебной физкультуры с постепенным увеличением нагрузки

Методы из рефлексотерапии для снятия воспалений в покое и движении

Техники миофасциального релиза, дыхания и релаксации

Методы народной медицины, которые помогут в комплексном лечении

Получите список гомеопатических средств в лечении и профилактике заболеваний суставов

РЕЗУЛЬТАТЫ КУРСА:
Движение без боли

Эффективные методы для снятия боли в суставах и расслабления напряженных мышц

Реабилитация

Руководство по реабилитации на длительный период

Гибкость

Восстановите забытую гибкость и подвижность суставов

Выносливость
Получите чувство легкости во всем теле
Укрепление мышц

Улучшение состояния тела за счет укрепления мышц спины, ног и ягодиц

Здоровый сон
Крепкий и здоровый сон
Бонус

Программа самомассажа живота и органов брюшной полости
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс подходит для взрослых и детей!

Курс поможет избавиться от:

• Х-образное искривление ног
• О-образное искривление ног
• Косолапость
• Стопы заваливаются внутрь или наружу
• Косточки на стопах
• Плоскостопие
• Слишком высокий взъем
• Нарушение осанки

Программа курса:

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА 5 ДНЕЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ
Остеопатическая самопроработка стоп + упражнения на укрепление мышечного каркаса стоп, голеностопов, икр от профессиональной балерины

УРОК ОТ НУТРИЦИОЛОГА
Как ещё помочь суставам? Про питание, коррекцию дефицитов, коллаген и многом другом

УРОК ОТ ВРАЧА-ОРТОПЕДА
Зачем на самом деле нужны стельки, ортопедическая обувь и операции на стопах, а в каких случаях это вредно и опасно

УРОК ОТ СПЕЦИАЛИСТА ПО ТРАДИЦИОННОЙ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЕ, РЕФЛЕКСОТЕРАПЕВТА
Диагностика здоровья по стопе. В ТКМ стопы считаются вторым сердцем человека. Диагностика стопы позволяет быстро и точно определить слабый орган, а массаж обеспечивает точное воздействие на оздоровление и восстановление органов

УРОК ОТ ДЕЙСТВУЮЩЕЙ БАЛЕРИНЫ
Балетные артисты стопы берегут, наш эксперт поделится секретным комплексом упражнений для красоты и здоровья стоп

БОНУС
Приемы самомассажа и массажа стоп для детей и взрослых от практикующего массажиста.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Практический мастер-класс
«Методы функционального подхода в лечении остеопороза»

Совместный мастер-класс доктора Антона Полякова и доктора Евгения Ковалевского

14 декабря, в 18.00 мск , онлайн

В настоящее время остеопороз все чаще фиксируется в молодом возрасте.
Те шаблонные представления о "ТОЛЬКО" возрастных изменениях в костной ткани, требуют учета роли генетических полиморфизмов, дефицитарных состояний, факторов стресса и экологии, которые оказывают активное влияние еще на этапе роста и развития ребенка, тем самым являются основанием для раннего развития остеопороза.

Мы с вами знаем, что частота заболевания остеопорозом повышается с возрастом, поэтому рост продолжительности жизни в развитых странах, приводящий к увеличению доли пожилых лиц, делает остеопороз одной из важнейших проблем здравоохранения во всем мире, однако, смещение акцента на пожилых пациентов делает врачей безоружными при выявлении остеопороза у молодых.

продажник:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого:
Есть напряжение и дискомфорт в плечах
Ощущается скованность и уменьшение свободы движения в плечевых суставах
Бывают повышенная усталость, ноющие ощущения, хрусты в плечевых суставах
Есть начальные проблемы с плечевыми суставами

Не рекомендую:
Выраженная, сильная, острая или постоянная боль в плечевом суставе/плечевых суставах
Активное воспаление плеча в данный момент
«Синдром замороженного плеча»
Травма плеча за последние 6 месяцев

Программа 10 недель:
Этап 1. Снять напряжение и скованность в плечевых суставах (2 недели)
Этап 2. Улучшить объем движения в плечевых суставах (4 недели)
Этап 3. Восстановить баланс всех мышц плечевого сустава и укрепить их (4 недели)

Пройдя полностью все 3 этапа программы, можно:

• Устранить скованность плеч
• Улучшить объем движения в плечах
• Вернуть комфорт плечам во время сна, работы и отдыха

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вас ждет на курсе:

Базовый модуль!
В нём мы основательно разберём ВСЁ, что может беспокоить в нижней части спины!
Я постарался на человеческом языке объяснить так, что бы не делать из вас экспертов, а что бы вы просто понимали как себе помочь.
Пройдём тесты и высяним, что же беспокоит лично ВАС!
Или исключим неприятные болячки и поймём, что вам нужно просто хорошенько потренироваться и размяться!
А так же научимся сидеть, лежать, спать, перемещаться и расслабляться если у вас Сильно болит поясница!

Модуль 1
- Если у вас острые боли.
- Если вы недавно прошли операцию
- Если вы можете выполнять только простейшие упражнения
- Если вы боитесь за свою грыжу и не знаете с чего начать

В этом модуле представлены комплексы упражнений:
- Первого Этапа Реабилитации на 2-4 недели
- Второго Этапа Реабилитации на 2-4 недели - после которых можно переходить к Модулю 2

Комплексы упражнений от боли в Крестцово-Подвздошном суставе
Комплекс упражнений при смещении Таза (шифте)
Тейпирование - при всех патологиях поясницы!

Модуль 2
В этом модуле представлены 14 комплексов упражнений на ВСЁ, что связано с поясницей!
От Стоп до Шеи
- 1й Комплекс - Дыхание - Настраиваем дыхание и раскрываем грудную клетку
- 2й Комплекс - Укрепляем и тянем ножки
- 3й Комплекс - КОР - отлично прорабатываем мышцы живота
- 4й комплекс - Учимся активно двигать тазобедренным суставом
- 5й комплекс - Акцент на грудном и поясничном отделе позвоночника
- 6й комплекс - Всё, что есть вокруг тазобедренного будет активировано, особенно Ягодички!
- 7й комплекс - Голень и стопа - день когда можно чуть отдохнуть, потянуть и помять свои ножки
- 8й комплекс - Вы думали на грудной и поясничный 1 комплекс, не тут то было
- 9й комплекс - Мышцы ног наша основа - поэтому мы их конкретно прожжём и конечно с Ягодичками.
- 10й комплекс - Мышцы живота (КОР) требуют к себе внимания - мы его им обеспечим
- 11й комплекс - После этого комплекса Тазобедренный сустав у 100% людей будет вращаться на полную катушку))
- 12й комплекс - Тренируем ходьбу - Сюда входит всё, чему мы научились за предыдущие дни.
- 13й комплекс - В этом комплексе есть всё, что нужно и нет того, чего не нужно!))
- 14й комплекс - Стабилизация. После него вы ощутите тело по новому - Мой любимый комплекс!

Модуль 3
Массажный модуль!
Всё, что вам нужно сделать это повторять за мной и вы получите шикарный массаж всех зон требующих внимания при проблемах в пояснице!
Но смотрите, вам понадобиться помошник, что бы кто то помял вас. Научу стоять, двигаться и не уставать во время массажа.
Максимально простые и действенные движения в массаже. Повторяйте и наслаждайтесь!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

тебе нужен этот вебинар если

• у тебя сидячая работа
• ты тренируешься много, даешь телу большие нагрузки
• твоя шея и поясница в тонусе
• ты не тренируешься вообще
• хочешь подготовить тело к беременности
• хочешь восстановиться после родов
• есть проблемы (грыжи протрузии), и ты не понимаешь, как начать тренироваться

или просто понимаешь, что уже давно должен был заняться своей спиной..

ТЫ УДИВИШЬСЯ КАК ЛЕГКО РАБОТАТЬ СО СПИНОЙ!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:

• Хочется расправить плечи
• Снять напряжение со спины
• Обрести опору под ногами
• Почувствовать естественное вытяжение изнутри
• Улучшить осанку

Содержание:

• Урок 1. Освобождение от напряжения.
• Урок 2. Разворачиваем плечи.
• Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
• Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и грудной клетки.
• Урок 5. Интеграция с опорой в ноги.

Автор курса - Александра Кибзий

• Эксперт по движению и анатомии
• Тренерский опыт - более 20 лет
• Высшее физкультурное и психологическое образование
• Преподаватель центра ПРАКТИКА, швейцарской школы Art of Motion, Franklin Method, Polestar Pilates
• Спикер медицинских и фитнес-конференций
• Научный редактор книги "Локомоции человека"
• Автор курсов ТАЗОВОЕ ДНО 360 и других курсов для улучшения биомеханики тела
• Основатель собственной студии пилатеса
• Единственный в России сертифицированный тренер Pilates Method Alliance

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.

Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям
Бонус. Бонусный урок по рисованию и моделированию стопы

Модуль 2.
Участие стопы в базовых движениях
Стопа и ходьба
Стопа и активные виды спорта
Стопа и бытовая активность
Комплексы упражнений
Бонус. Стопа и силовые упражнения

Модуль 3.
Патология стопы
Вальгус и варус стоп
Принципы построения работы с патологиями
Комплексы упражнений
Бонус. Плоскостопие, Hallux valgus (косточка большого пальца)

Модуль 4.
Комплексы упражнений
Финальный тест
Бонус. Бонусный эфир подологом, бонусный урок по диагностике стопы

Результаты:
Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и своим клиентам
Узнаешь страшную тайну про плоскостопие
Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стельках
Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стоп
Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцев
Научишься избавляться от отеков
Сможешь получить легкие ножки и летящую походку
Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.

Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям

Модуль 2.
Участие стопы в базовых движениях
Стопа и ходьба
Стопа и активные виды спорта
Стопа и бытовая активность
Комплексы упражнений

Модуль 3.
Патология стопы
Вальгус и варус стоп
Принципы построения работы с патологиями
Комплексы упражнений

Модуль 4.
Комплексы упражнений
Финальный тест

Результаты:
Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и своим клиентам
Узнаешь страшную тайну про плоскостопие
Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стельках
Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стоп
Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцев
Научишься избавляться от отеков
Сможешь получить легкие ножки и летящую походку
Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Модуль 1. Упражнения
На курсе будет 3 группы упражнений:
- Разминочные
- Базовые
- Специальные

• Разминочные. Необходимо снять тонус спазмированных мышц и компрессию с первого пальца стопы посредством растягивающих упражнений
• Базовые упражнения нужны для восстановления правильного положения стопы и улучшения состояния сводов.
• Специальные упражнения направлены на устранение (уменьшение) вальгусной деформации первого пальца стопы

Модуль 2. Самомассаж

• Вы научитесь простой и доступной технике самомассажа стоп, которая будет усиливать эффект от упражнений при халюкс вальгус и плоскостопии
• Занимает 5-6 минут

Модуль 3. Техника тейпирования

• Методика наложения тейпов позволяет пролонгировать (продлить) эффект от упражнений и массажа не только днём , но ночью, когда спите
• Вы сможете сами накладывать простые и эффективные аппликации из тейпов

Модуль 4. Массаж акупрессурных точек

• Массаж биологически активных точек общей регуляции на голени и стопе
• Точечный массаж эффективно дополняет предыдущие воздействия и будет полезен не только при халюкс вальгус , но и для поддержания хорошего здоровья в целом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.

Программа:

Модуль 1.

• Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
• Теория биомеханики
• Форма стопы
• Функции стопы
• Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям
• Бонус. Бонусный урок по рисованию и моделированию стопы

Модуль 2.

• Участие стопы в базовых движениях
• Стопа и ходьба
• Стопа и активные виды спорта
• Стопа и бытовая активность
• Комплексы упражнений
• Бонус. Стопа и силовые упражнения

Модуль 3.

• Патология стопы
• Вальгус и варус стоп
• Принципы построения работы с патологиями
• Комплексы упражнений
• Бонус. Плоскостопие, Hallux valgus (косточка большого пальца)

Модуль 4.

• Комплексы упражнений
• Финальный тест
• Бонус. Бонусный эфир подологом, бонусный урок по диагностике стопы

Результаты:

• Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и своим клиентам
• Узнаешь страшную тайну про плоскостопие
• Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стельках
• Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стоп
• Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцев
• Научишься избавляться от отеков
• Сможешь получить легкие ножки и летящую походку
• Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатов

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Благодаря этому курсу, вы:

• Узнаете, что происходит в тканях человека в результате повреждения / заболевания
• Узнаете какие существуют периоды реабилитации и что происходит с тканями человека в каждом периоде
• Поймете, когда и почему нужно применять ту или иную методику реабилитации. Сможете сами составлять индивидуальную программу для клиента
• Сможете ответить пациенту на вопрос «А когда перестанет болеть»?

Программа курса:

• Физиология боли
• Физиология регенарации соединительной ткани
• Особенности реабилитации и гипертрофии скелетных мышц
• Принципы выбора физической нагрузки и вида мышечного сокращения
• Особенности функционального периода реабилитации. Баллистическая нагрузка и плиометрические упражнения
• Практический смысл физиологии. Ответы на вопросы Михаила Касаткина о применении различных методик
• Практические примеры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мы отсняли видео с упражнениями и составили комплексы для каждого сегмента опорно-двигательного аппарата.

Голеностопный сустав
Комплекс упражнений

Коленный сустав
Комплекс упражнений

Тазобедренный сустав
Комплекс упражнений

Плечевой сустав
Комплекс упражнений

Локтевой сустав
Комплекс упражнений

Лучезапястный сустав
Комплекс упражнений

Поясничный отдел
Комплекс упражнений

Грудной отдел
Комплекс упражнений

Шейный отдел
Комплекс упражнений

Мышцы лопатки
Комплекс упражнений

Пальцы кисти
Комплекс упражнений

Пальцы стопы
Комплекс упражнений

Миофасциальный релиз
Комплекс упражнений

Мышцы кора
Комплекс упражнений

Стретчинг
Комплекс упражнений

BOSU
Комплекс упражнений

Фитбол
Комплекс упражнений

Прыжки
Комплекс упражнений

Доступ ко всем комплексам
Специальное предложение
18 комплексов упражнений по скидке 45%
Стоимость 5900 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Спиральная стабилизация – одна из лучших современных методик восстановления опорно-двигательного аппарата.
Лучшая методика по активации стабилизаторов лопатки, мышц живота, таза и стопы. Спиральные мышечные цепи (часто ослаблены) обеспечивают движение человека и динамическую стабилизацию тела. Они находятся в антагонизме с вертикальными цепями (основная функция – обеспечение статики). Мышцы вертикальных цепей часто укорочены.
Семинар поможет применять методику спиральной стабилизации в клинической практике.

Будут рассмотрены следующие вопросы:

• Основы метода спиральной стабилизации
  
• Биомеханика спиральных мышечных цепей человека
  
• Принципы выполнения упражнений
  
• Визуальная диагностика оптимального стереотипа позы и движения в методе спиральной стабилизации
  
• Основные упражнения метода
  
• Прогрессия упражнений спиральной стабилизации
  
• Растяжки вертикальной цепи
  
• Мягкие мануальные техники для коррекции укороченных мышц
  
• Клинические аспекты применения методики

Семинар будет интересен врачам ЛФК и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, травматологам-ортопедам, неврологам, ревматологам, специалистам медицинской реабилитации, инструкторам ЛФК, фитнесс-тренерам, массажистам.

Автор - Владимир Владимирович Арьков
Врач-реабилитолог спортивной и бытовой травмы,
доктор медицинских наук, профессор РАН,
врач ЛФК и спортивной медицины.
Заведующий отделением физиотерапии и лечебной физкультуры Клиники Спортивной Медицины (филиал №1), старший научный сотрудник отдела травматологии и ревматологии Московского Научно-Практического Центра Медицинской Реабилитации, Восстановительной и Спортивной Медицины (ГАУЗ МНПЦ МРВСМ ДЗМ).
Проходил множество стажировок в Швеции (клиника Capio Artro Clinique, госпиталь Sanct Goran, Стокгольм), Италии (лаборатория Let People Move, Перуджия), ежегодно принимает участие в международных конгрессах ESSKA (европейское общество артроскопии коленного и плечевого суставов), ISAKOS (международное общество артроскопии, хирургии коленного сустава, ортопедической спортивной медицины), являюсь участником курса по спортивной реабилитации (Sport rehabilitation course-2013, Торонто, Канада).
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...