Новые складчины | страница 29

​

Большинство в сториз проголосовали за марафон по закаливанию.
Вы просили- я сделала. Вы знаете, я горжусь тем, что на собственном примере демонстрирую вам те принципы здоровья, в которые верю.
Я горжусь тем, что у меня у получается воплощать в жизнь мои рекомендации и доказывать вам, что они работают.
Но все равно мне поступают постоянно вопросы в директ о том «с чего же начать закаливание», «как побороть страх», «как убедить себя в том, что это безопасно». Поэтому я решила попробовать устроить 9-дневный мини-марафон чтобы мы с Вами вместе начали и прошли все шаги по закаливанию.

Что это будет?
Новый формат и для меня, и для ВАС! Неделя со мной и с моими детьми, посвященная закаливанию.

Для кого?
Для кого- для тех, кто уже созрел, но еще не понимает с чего начать, для тех, у кого не хватает аргументов для бабушки и кому нужен «волшебный пинок» от меня!

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Семинар «Психосоматика особенных детей»
⠀
Мы рады представить обновленную программу семинара

Это семинар для родителей, имеющих детей с особенностями развития, детей с заболеваниями, которые официальной медициной признаны неизлечимыми, трудно излечимыми (аутизм, ДЦП, олигофрения, задержка развития, СДВГ, синдром Дауна, умственная отсталость, генетические нарушения, пороки внутриутробного развития, неврозы, речевые патологии, нарушение восприятия, поведенческие нарушения и т.д.), а также для специалистов, работающих в этой сфере
⠀
Наша цель

Показать родителям особенных детей, что явилось истинной причиной появления в семье ребенка с особенностями развития. Дать родителям инструменты работы с собой для улучшения адаптации, социализации и корректировки состояния ребенка.
Не всегда можно исправить то, что произошло, но после понимания у мамы причин, появления у нее особенного ребенка есть возможность изменить свою жизнь, изменить отношение к ребенку с особенностями, скорректировать, адаптировать его состояние, восстановить его физическое состояние, насколько это возможно.
⠀

Спойлер: Ведущие семинара:

1 день. Михаил Филяев — идеолог и автор методики PSY2.0, клинический психолог, гипнотерапевт, доктор философии в психологии (PhD)

2 день. Ольга Герасименко — психолог, специалист PSY2.0, автор и ведущая семинаров для детей и взрослых

3 день. Виктория Радемонова — медицинский психолог, детский патопсихолог, гипнотерапевт, специалист PSY2.0
⠀
Для слушателей из других городов и стран мы организуем онлайн-формат, чтобы как можно больше людей могло познакомиться с методом и с инструментами PSY2.0

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждую зиму одна и та же напасть: с холодами и морозами в двери стучатся «незваные гости» ― болезни, которые становятся непростым испытанием для растущего детского организма.

Первый среди гостей ― грипп, вирус-«хамелеон», мутирующий из сезона в сезон. «Волна» гриппа сменяется «волной» ротавируса. Тут и там, из зимы в зиму, говорят о кори и менингите.

Как снизить родительскую тревогу и защитить детей и себя?

В помощь каждому родителю мы создали цикл ― подробную базу знаний из 5 лекций ― по ключевым и самым острым вопросам о здоровье детей старше 2-х лет в зимний период. Присоединяйтесь!

Спойлер: Подробнее:

Лекция 1. «Нам не страшен этот грипп» ― 29 ноября в 22:00 мск
Как отличить грипп от других «простудных» заболеваний сезона.
Меры профилактики.
Прививка от гриппа – как, кому, когда и зачем.
Лекция 2. «Кожа зимой и ее особенности» ― 2 декабря в 22:00 мск
Как влияет на кожу детей отопительный сезон, холодный ветер, дождь со снегом.
Обморожения, ознобыши, цыпки, фолликулярный кератоз, проблемы с губами и обострения атопического дерматита.
Помогает ли при проблемах с кожей изменения в питании.
Лекция 3. «Правильное питание зимой» ― 6 декабря в 22:00 мск
Откуда брать витамин С и цинк для борьбы с инфекциями.
Что делать с дефицитом пищевых волокон и обезвоживанием при отсутствии свежих сезонных фруктов.
Нужны ли БАДы с железом и с омега-3.
Как быть с витамином Д.
Лекция 4. «Корь, менингит, ротавирус» ― 9 декабря в 22:00 мск
Самые частые зимние инфекции, о которых говорят и которыми пугают.
Лекция 5. «Из зимы в лето» ― 13 декабря в 22:00 мск
Потенциальные опасности и преимущества смены климатического пояса.
Особенности перелетов с детьми разных возрастов.
Можно ли лететь с насморком и кашлем.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самое безопасное - самым дорогим, детям! 2 часа ценнейшей информации без капли "воды" для тех, кто в ожидании малыша и для уже состоявшихся родителей доступна запись со всеми материалами! Неважно сколько лет вашему ребенку: для "чистого" ухода никогда не поздно.

1) Всё необходимое для химически безопасного ухода за ребенком. Все в одном месте! Не нужно тратить время на поиски отзывов и рекомендаций на форумах, в сообществах, и у бывалых мам!
2) Разбор составов 16 средств для гигиены и бытовой химии. Детские: мыло; шампунь; гель для душа; зубная паста; влажные салфетки; детский крем; крем под подгузник; кремы для ухода за атопичной кожей; присыпка; масло массажное; солнцезащитные средства; порошок для стирки; гель для стирки; отбеливатель; средство для посуды; подгузники.
3) Широкий выбор безопасной альтернативы на любой кошелек. Рекомендации по безопасным брендам.
4) Акцент на уход за кожей детей склонных к аллергии и атопии, и все, чтобы этой аллергии избежать здоровым!
5) Шпаргалка с опасными компонентами, которых нужно избегать.
6) Делюсь своим опытом победы над атопическим дерматитом.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Период полового созревания (пубертатный период) – один из самых главных этапов в жизни мальчика. Формируется репродуктивная система, появляются вторичные половые признаки (оволосение на лице и теле), ускоряется рост, меняется строение тела, голос, запах, происходит психологическое становление личности. В вебинаре обсудим, как помочь ребенку повзрослеть правильно, на что нужно обратить внимание, как понять, что существуют проблемы и когда нужно обратиться к доктору.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Теория и практика перевоспитания в "безнадежных" случаях: синдром Дауна, аутизм, травмы мозга.

Для кого этот курс:

• Родители "особых" детей с поведенческими проблемами (синдром Дауна, аутизм, задержки развития)

В двухчасовой лекции (5 видеоуроков) я поделюсь личным успешным опытом перевоспитания трудного ребенка с особенностями развития. В 4 года, моя дочь Марта (синдром Дауна) выглядела совершенно необучаемой: страшные крики, хаотическое поведение, расшвыривание предметов, синдром дефицита внимания и страшное упрямство... ситуация выглядела совершенно безнадежной. Возможно ли перевоспитать такого ребенка? Однозначный ответ - да.

В этом курсе я даю практические советы по выходу из подобных ситуаций. Я поделюсь личным опытом, мы разберем типологические проблемы и конфликтные ситуации. Поговорим об ошибках в воспитании "особых" детей, о принципах тайм-аутов Джона Грея и взглядах на проблемы дисциплины Р.Т.Августовой.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Информации скопилось очень много, много новых международных рекомендаций и мой восьмилетний опыт работы по этой теме, все эти наши до и после. Все по чёткому плану происходит.

Три «кита» лечения АД
- найти причину, факторы - они известны, подтверждаются анализами и есть чёткий алгоритм: что, когда и зачем.
1. Это и питание. И пищевая аллергия. И ЖКТ. На этом процесс может закончится.
2. Гидратация кожи - увлажнение. На этом процесс может закончится.
3. Противоспалительное лечение.

Хочу сделать целый вебинар, посвящённый пищевой аллергии и атопическому дерматиту.
Рассказать, как это безопасно выявить/вылечить, очень подробно, со свежайшей информацией, понятно.
- Все схемы диетотерапии дам.
- Алгоритмы диагностики: что, зачем, с учётом результатов анализов.
- Чтобы закрыть эту тему уже без вреда для здоровья.

Длительность - 2,5 часа. Дата проведения - 2 декабря 2019 года.

Регина Доктор (Ахуньянова Регина) - врач терапевт, нефролог, диетолог, основатель школы здоровья "Regina Doctor". Диплом о высшем медицинском образовании с отличием.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обсудим важность йода для роста и развития деток. Поговорим об источниках йода в природе. Разберёмся, как определить, достаточно ли йода в организме ребенка и как понять есть ли его дефицит. Кому, сколько и как долго принимать препараты йода. Обсудим ситуации, когда опасно принимать препараты йода детям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас.

Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание.

Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.

Объем: 288 стр.
Формат книги: pdf сканированный
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сон малыша – основа его здоровья и гармоничного развития. В своей книге психолог, консультант по детскому сну и основатель «Школы Материнства» Мария Алешкина рассказывает, как за 9 простых шагов выстроить правильный режим сна ребенка от рождения до 5 лет. Рекомендации, основанные на практическом опыте и научных исследованиях, будут полезны как родителям младенцев, так и тем, кто уже столкнулся с проблемами сна у подросших малышей.

Длительность: 4 ч. 40 мин. 37 сек.
Чтец: Ольга Иванова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На лекции автор разберёт темы:

• обязательная вакцинация - мировой заговор?
• что такое буфер вакцинации, и как он создал мифы о прививках?
• как проверить, качественную ли вакцину предлагает вам доктор?
• в чем отличие живых от не живых вакцин и какие выбрать?
• корректная схема подготовки к вакцинации
• постпрививочные проявления и осложнения

Вы получите: лекцию в формате видео

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы узнаете как вводить прикорм и у вас появится полная картина с какой целью вы это
делаете.
Вы сможете сохранить и усилить естественный пищевой интерес вашего крохи.
Вы будете знать что и в каких количествах и в каком возрасте нужно вашему ребенку.
Вы сможете вести конструктивный диалог с несогласными родственниками и педиатром.

А главное, вы узнаете как НЕ навредить своему крохе и даже больше, как заложить крепкий иммунитет и здоровые пищевые привычки на долгие годы.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

Урок 1
Определяемся с проблемой

• Оценка пищевого поведения ребенка
• Оценка роста и веса в динамике
• Ведение дневника питания

Урок 2
Питание и здоровье

• Овощи, фрукты, клетчатка
• Белковые продукты
• Зерновые
• Молочные продукты и альтернативы
• Масла, специи, приправы, зелень, соль
• Бобовые
• Как понять, что рацион ребенка полноценный?

Вебинар
Интервью с экспертом

• Аллерголог Ольга Жоголева

Урок 3
Организация питания в быту

• Холодильник - обязательные продукты
• Как составить список продуктов
• Как читать этикетки
• 10 шагов - как организовать пространство на кухне
• 3 способа готовить быстро

Спойлер: Подробнее о программе:

Урок 4
Психология детского питания

• Компетенция
• Автономия
• Хорошие отношения
• Папа в деле
• Как можно привлечь детей к готовке

Урок 5
Как улучшить отношения ребенка с едой

• Овощи. Упражнение "овощная тарелка"
• Поддержание микрофлоры кишечника
• Обстановка за столом
• БАДы - когда нужны и зачем
• Гаджеты и игры за столом
• Занятия с детьми про еду

Вебинар - промежуточные итоги

• Мария Кардакова.
• Промежуточные итоги и ответы на вопросы.

Урок 6
Сахар, cладкое

• Сахар - описание проблемы
• Причины переедания сахара и как с ними работать
• Как перестать покупать сладкое
• Сахарозаменители, сиропы, варенье, мед - что можно?
• Что готовить вместо сладкого

Вебинар
Интервью с экспертом

• Гастроэнтеролог Алексей Головенко.

Урок 7
Питание ребенка вне дома

• Зоны ответственности родителя
• Садики и школы
• Друзья
• Родственники (бабушки)
• На празднике

Вебинар
Интервью с экспертом

• Психолог Евгения Меглинская.

Урок 8
Строим рацион сами

• Конструктор меню
• Как найти специалиста по детскому питанию
• Информационные ресурсы, которым можно доверять
• Заключение. Оцениваем пищевое поведение ребенка

Итоговый вебинар

• Мария Кардакова. Подведение итогов, сравнение начальных и итоговых опросников.

Спойлер: Автор курса:

Мария Кардакова, MSc, ANutr, London

Создатель приложения Mary’s Recipes — № 1 в российском AppStore и Google Play
Специалист в сфере питания и общественного здравоохранения в Великобритании
Registered Associate Nutritionist, British Association for Nutrition (аккредитованный нутрициолог, член Ассоциации Нутрициологов Великобритании)
Senior Associate of The Royal Society of Medicine (Член Корреспондент Королевского Медицинского Сообщества, Лондон)
World Public Health Nutrition Association Member
Специалист по разработке программ питания для детских образовательных учереждений (Россия, Швеция, Великобритания)
Борец за здоровое питание детей в России
Автор статей и соавтор книг по питанию и пищевому поведению детей и взрослых
Основатель #SektaMama
Автор блога о Науке и Питании – Instagram, сайт
Член экспертного жюри премии Live Organic Award в России
Основатель научного консалтинга для научных стартапов и компаний производителей продуктов питания в Лондоне
Основное направление научной деятельности – влияние питания на микробиоту кишечника, инновационные технологии в сфере питания и пищевого производства

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар на украинском языке. Видео длительностью 2 часа 45 минут.

Для кого вебинар:

• для родителей;
• для специалистов, работающих с данной категорией детей - логопедов, психологов, ава-терапевтов, дефектологов;
• для студентов, которые учатся на данных направлениях.

Программа вебинара:

• развитие доречевого навыков
• принцип "Паринг"
• увеличение количества вокализаций
• метод развития эхо-реакций
• метод Нэнси Кауфман
• развитие просьб, как способ увеличения вокализаций
• развитие эхо-реакций через развитие моторной имитации
• авторский метод "От состава к слову"
• развитие речи через использование жестов

Какие результаты вы получите?

• пошаговый план действий для запуска мовення ребенка;
• вы не будете действовать с "закрытыми глазами", а будете четко знать, что делать, как долго делать, когда и какие ожидать результаты;
• получите набор конкретных методик для развития речи;
• получите таблички для записи данных, презентацию вебинара в пдф-формате для скачивания.

Автор - Кристина Ткач:

• учитель-логопед
• специалист по прикладному анализу поведения
• 4 сертифицированы модули ава-терапии
• более 300 часов работы под супервизией специалиста ВСВА
• автор курсов, семинаров, вебинаров
• соучредитель ГО "лого"
• мама двоих детей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге:
Лишний вес у детей – одно из самых распространённых и нездоровых явлений нашего времени. Причины детского ожирения могут быть самыми разными: от обычного переедания до комплексных проблем со здоровьем. Располневший ребенок вместе с лишним весом получает целый букет проблем: ухудшение самочувствия и настроения, сильное снижение самооценки, конфликты со сверстниками (вплоть до злых насмешек и травли), массу комплексов, избавиться от которых очень непросто. Любящие родители часто не понимают, как и чем можно помочь в сложившейся ситуации.
Известный российский диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева, автор методики эффективного снижения веса у детей, предлагает простые решения, позволяющие не только привести в норму вес ребенка, но и сформировать и закрепить у него правильные пищевые привычки, скорректировать образ жизни и повысить ее качество. В помощь родителям автор приводит варианты меню и рецепты вкусных и полезных блюд на каждый день.
Авторский проект Натальи Фадеевой «У ребенка лишний вес?» состоит из трёх частей. Первая и самая большая, это «Книга для сознательных родителей». В ней автор рассказывает о причинах и последствиях детского ожирения, дает практические советы мамам и папам. Вторая и третья части предназначены для детей школьного возраста (но будут интересны и взрослым). Они объединены в книгу «Еда без вреда: Вкусные подсказки». Во второй части автор доступно и интересно рассказывает, какие вещества необходимы организму и с какой едой мы их получаем. Рекомендации Натальи Фадеевой касаются не только рациона, но и образа жизни ребенка. Третья часть – это советы по здоровому питанию, оформленные в виде яркой иллюстрированной «шпаргалки», помогающей лучше усвоить важную информацию.

Спойлер: Оглавление

Наталья Фадеева. У ребенка лишний вес? Книга для сознательных родителей и их детей
Введение. Для кого создавался этот проект и почему он состоит из трех частей
I. Детское ожирение: весомая проблема для ребенка и всей семьи
Дефект внешности или тяжелый недуг?
Стоит ли верить в мифы об ожирении
Что прячется за избытком веса и ожирением
Когда и как может начаться детское ожирение
Кто виноват?
II. Что делать?
Действуем решительно и без промедления
Анализируем
Обучаемся
Урок 1. Учимся тратить энергию: двигаемся
Урок 2. Учимся правильно питаться
Урок 3. Учимся создавать условия для правильного питания ребенка
Урок 4. Формируем у ребенка правильное отношение к лакомствам
Урок 5. Обучаем ребенка выбирать продукты в магазине
Планируем
Контролируем
III. Психология детского ожирения
Взрослые ссорятся – дети полнеют
Как поднять самооценку ребенка
Скука как фактор ожирения
Сладости вместо радости: почему отсутствие удовольствий подрывает здоровье
Равнение на родителей
IV. Готовим вместе с детьми: рецепты полезных и вкусных блюд
Омлеты
Омлет легкий – самый простой
Омлет плотный – с добавлением муки
Омлет с зеленым горошком
Омлет с помидорами
Омлет с птицей (мясом, морепродуктами)
Блюда из творога
Запеканка легкая (на 4 порции)
Запеканка с яблоками (на 4 порции)
Запеканка с сухофруктами (на 4 порции)
Вареники ленивые
Каши
Каша из цельнозерновой крупы
Блюда из молока и молочных продуктов
Первые и вторые блюда
Суп молочный с картофелем и кабачками (на 2–3 порции)
Суп молочный с картофелем и цветной капустой (брокколи)
Окрошка летняя на кефире
Крупеник гречневый
Йогуртовая каша с семенами чиа
Рулетики из цукини с творогом
Рулетики из огурца с крабовыми палочками и творогом
Салаты
Салат из редиса и огурцов
Салат «Здоровье»
Салат из моркови, яблока и тыквы
Салат из моркови и яблока
Салат капустный с морковью
Салат капустный с огурцами
Салат традиционный с огурцами, помидорами и перцем
Салат шпинатный
Салат фруктовый
Супы
Суп с фрикадельками и капустой
Суп с фрикадельками и шпинатом
Суп с фрикадельками и щавелем
Борщ овощной вегетарианский
Суп-пюре овощной
Суп рыбный
Суп с курицей
Суп чечевичный
Белковые блюда на обед
Фрикадельки рыбные
Котлеты рыбные
Котлеты из мяса или птицы
Медальоны из грудок курицы или индейки
Треска отварная (или судак)
Теплый морской коктейль
Рулеты из судака с китайской капустой
Гарниры
Овощное рагу
Баклажаны с сулугуни
Овощная запеканка
Овощные оладьи
Заправки
Йогуртовый соус
Заправка «Средиземноморская»
Заправка «Зеленая»
Заправка «Соевая»
Томатный соус (домашний кетчуп)
Соус грибной
Соус «Ткемали»
Соус томатный с фасолью
Ягодный соус (десертный)
Десерты
Яблоки печеные с брусникой
Желе молочное с плодами
Творожный десерт с малиной
Крем из творога
Крем клубничный
Приложение. Здоровые заменители нездоровой пищи для детей и взрослых
У ребенка лишний вес? Кн. 2. Еда без вреда: Вкусные подсказки
История про девочку Машу
I. Что надо знать: вещества, от которых мы зависим
Белки
Углеводы
Жиры
Пищевые волокна
Макро- и микроэлементы
Витамины
Вода
II. Что надо делать: правила жизни борцов с лишним весом
Оставь лакомства на праздники
Соблюдай режим питания
Ешь правильные бутерброды
Больше двигайся
Заключение
Шпаргалка для школьника. Принципы здорового питания

Книга в формате FB2
Объем: 160 стр. 58 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...