Новые складчины | страница 10

​

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со свой «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем

Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII

Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи

Теория в записи + практические занятия в Zoom с автором курса Кристиной Эйрих: разборы примеров участников и расстановки арканов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со своей «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем

Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII

Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи

Самостоятельное изучение теории в записи, без практических занятий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа от психолога с 14-летним опытом

Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности

Для тех кто хочет:

Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться

Ситуация, которая все поменяла:

Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?

Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.

Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня 
не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.

Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.

Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!

Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:

Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…

Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.

И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!

Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.

Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.

Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».

Первые 3 модуля с телесными техниками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа от психолога с 14-летним опытом

Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности

Для тех кто хочет:

Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться

Ситуация, которая все поменяла:

Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?

Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.

Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня 
не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.

Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.

Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!

Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:

Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…

Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.

И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!

Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.

Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.

Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».

9 модулей с телесными техниками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хроническая усталость и перепады настроения - запись 4 часа закрытого вебинара.

Объясняю просто, понятно с юмором основополагающие правила работы эмоциональной микрофлоры и работы психоэмоциональных программ поведения применимо к хронической (циклически повторяющейся) усталости и скачкам настроения

Скидывать ответственность на паразитов, обстоятельства, родителей, количество денег можно - многие так и делают, пытаясь бороться с ветряными мельницами, не понимая корни проблемы

• Как формируется натсроение и как им манипулируют?
• Люди эмоциональные-вампиры и профессиональные жертвы
• Питание, сон и образ жизни - влияние на самочувствие
• Актёр одного погорелого театра, который живёт в иллюзии и зависимости от общественного мнения
• Груз на плечах, а впереди морковка - как не быть ослом?

С чего начать

• На вебинаре рассмотрели механизмы работы организма в различных сферах - эмоции, биомеханика, психосоматика, питание, образ жизни - влияние этих факторов на самочувствие
• Объясняю почему усталость бывает повторяющейся и выматывающей, а скачки настроения становятся постоянными неприятными сожителями в голове
• Фундаментальные понятия и практические шаги, что и как делать!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем полезен курс?

• Психология быстрых изменений — простые задания, дающие быстрый результат
• Практики курса работают как на внутреннее самоощущение, так и на внешнее проявление (самопрезентация, коммуникация)
• Полученные знания останутся с вами на всю жизнь и неоднократно помогут в разных ситуациях и областях
• Выбирая этот курс — вы выделяете время на себя, инвестируете в свое состояние и развитие

Программа курса

Блок 1
Определение целей и страхов

• Анализ текущего состояния
• Определение точки Б
• Работа со страхами и убеждениями

Блок 2
Принятие себя

• Роли, в которых мы живём
• Синдром самозванца
• Треугольник Карпмана
• Теневая сторона личности

Блок 3
Взаимодействие с окружающими

• Границы: виды и формирование
• Как выстраивать отношения

Блок 4
План дальнейших шагов

• Личные качества, навыки и профессиональный опыт
• Как повысить личную эффективность
• Новый я: самопрезентация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как обрести уверенность, принять и полюбить себя. Построй крепкий внутренний фундамент, который поможет прожить свою осознанную жизнь

Вам подойдет курс, если:

Вы вечно сравниваете себя с другими
и критикуете себя
На курсе вы осознаете и примете свою уникальность, перестанете оценивать себя через сравнение с другими
Научитесь легче воспринимать критику и меньше переживать о том, что думают другие

У вас много страхов и сомнений, которые негативно сказываются на вашей жизни
На курсе вы поймёте, как справиться с сомнениями в своих силах и быть довольным собой
Разрешите себе проявляться в работе, отношениях и творчестве

Вы стремитесь к самосовершенствованию
 и развитию личных качеств
На курсе вы узнаете, как договориться с внутренними ребенком, родителем и взрослым
Взрастите внутреннюю уверенность и опору

Вы хотите осознать свои сильные и слабые стороны
На курсе вы глубинно изучите свои сильные и слабые стороны
Откроете и разовьете свои ключевые качества

Ключевая цель: от самооценки к самоценности
К безусловности и полному принятию вас как личности, сформировать и закрепить внутри себя именно такую опору и фундамент, который будет транслироваться в абсолютно все сферы вашей жизни

Маршрут к самоценности с Натальей Афониной

1. Вместе с нами разберетесь, в каких позитивных и негативных ролях существует человек, как они влияют на жизнь и как совершаются переходы между ними
2. Научитесь замечать, как мы сваливаемся в роль «адаптивного ребенка» и «контролирующего родителя», когда нужно принимать решения
3. Научитесь возвращаться в роль «взрослого» и принимать ответственные решения
4. Примете свою самоценность и уникальность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В закрытом клубе ты получишь:

1. Стабильный рост самооценки и любви к себе
2. Здоровые любящие отношения с партнером
3. Реализацию своего потенциала в любимом деле
4. Рост доходов и качества жизни
5. Базовое состояние комфорта и удовольствия

Каждую тему я подобрала под твои повседневные потребности
Каждый урок это 15-минутный концентрат практической пользы на каждый день
В легкой игровой форме ты приобретаешь навыки, о которых мечтаешь, и это приносит тебе очевидные результаты незамедлительно
Твой рост происходит мягко и в удовольствии

Программа обеспечивает твое развитие одновременно по 3м сферам:
Самооценка - все, чтобы ты стала свободной уверенной проявленной индивидуальностью, обрела принятие и любовь к себе, раскрыла женственность и сексуальность, зажила своей яркой наполненной жизнью
Любовь - все, чтобы ты создавала здоровые отношения с партнером, близкими и окружением, увеличивала любовь в паре, обрела крепкую счастливую семью
Деньги - все, чтобы ты нашла свое дело, раскрыла свои таланты и реализовала потенциал, росла в доходах, эффективно достигала своих целей и повышала качество жизни

Стандарт
3 видео урока / терапевтические практики
1 тематический вебинар
4 практических задания

49 EUR в месяц (5.880 руб)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

25 марта

Женщина ищет в любви удовольствие, но это удовольствие иного характера, чем у мужчин.
Если мужчина использует секс для получения прямого биологического удовольствия, то женщина дарит себя в сексе, чтобы получить нарциссическое подтверждение того, что она любима, часто в ущерб своим биологическим потребностям. Почему так?

Бела Грюнберже в статье "Некоторые заметки о женском нарциссизме" считает, что при рассмотрении женского сексуального "устройства" необходимо опираться на теорию нарциссизма.

Мифы о женском и мужском разнообразны:

• женщина испытывает гораздо большее наслаждение от любовного акта, чем мужчина;
• путь к мужской любви идет через желудок;
• чем меньше женщину мы любим, тем больше нравимся мы ей.

В конечном итоге человечество просто решило, что мужчины с Марса, а женщины с Венеры. Все везде по-разному устроено, в том числе и в любви.

• Как женщина любит?
• Зачем она это делает?
• Как у нее это все устроено?

Бела Грюнберже называет свою статью про это "Набросками по исследованиям женской сексуальности". Этот почти не известный нам автор является авторитетным исследователем темы нарциссизма. Несколько книг вышли во Франции многочисленными тиражами. Русскоязычным читателям Грюнберже известен по статье "Нарцисс и Эдип" (сборник французских авторов психоанализа).

Грюнберже начинает от печки: мать - первый объект любви ребенка. Но мать - не то же для мальчика, что для девочки. Качество ощущений для обоих полов не могут быт одинаковыми. Не считая того, что сама мать также по-разному инвестирует в девочку и в мальчика, со стороны ребенка разница усугубляется, смотря, кто принимает это увеличенное или усеченное инвестирование.

Грюнберже предлагает брать за точку отсчета нарциссизм как организующего агента.

Нарциссизм вторичный обретается только в личной истории, успех этого обретения зависит от двух факторов: реальные успехи в жизни субъекта; любовь, которую испытывает субъект от Другого в реальных отношениях.

Если мы реально чего-то добиваемся и мы молодцы, а не придумали это у зеркала. Если нас любили или любят, то нам гораздо легче проживать свою жизнь - мы нарциссически подкормлены.

Нарциссизм помогает женщине освободиться от заполняющего ее чувства вины, о чем будет особый разговор позже, посвященный особой женской вине. В чем ей, кстати, помогут социальные приобретения, то есть реальный авторитет и достижения. Но с любовью все, похоже, не просто.

И вот в чем загвоздка: в любви женщины ищут именно нарциссического удовлетворения, даже в ущерб собственно удовольствию. И вероятно, первичная нарциссическая рана женщины отличается от таковой у мужчины в силу того, что первый объект не был гетеросексуальным. О какой тут нарциссической удовлетворенности может идти речь… Это базовая недостача по умолчанию, не имеющая никакого врачевания.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для того чтобы что-то изменить свою жизнь, необходимо начать по-другому действовать.
А для того чтобы действовать по-другому – необходимо изменить свое мышление с помощью новых знаний.

Программа интенсива:
26 марта:
- Знакомство с собой
- Работа с обесцениванием
- Присвоение себе своих достижений
- Секреты формирования ценной самопрезентации
Результат:
- Вы познакомитесь с истинной женщиной, которой являетесь
- Увидите свои сильные стороны
- Научитесь себя не обесценивать
- Научитесь вызывать мгновенный интерес
- Поймете, как формировать уважительное и трепетное мнение близких о себе

27 марта:
- Формирование твердых фактов, артефактов самоценности.
- Формирование портрета ценной женщины
- Секреты поведения ценных женщин
- Искусство получать и делать комплименты
- Медитация - работа с внутренним ребенком
- Упражнения на повышение самоценности
- Выключение внутреннего критика
Результат:
- Вы наконец-то начнете быть себе подругой
- Научитесь экстренным способам самоподдержки
- Научитесь выключать внутреннего врага
- Поймете, как своим поведением вызывать уважение окружающих
- Начнете получать комплbменты и внимание мужчин

28 марта:
- Упражнения на женственность и любовь к себе
- Упражнения на отпускание сверхконтроля
- Работа с синдромом "недотроганного тела"
- Проявленность и женская смелость.
- Секреты привлекательности и красоты самоценной женщины
Результат:
- Почувствуете себя более женственной
- Поймете, как избавляться от сверх контроля, который забирает столько энергии
- Начнете слышать свое тело
- Узнаете, какие рутинные ежедневные действия позволят вам оставаться молодой и красивой на долгое время
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как полюбить себя: инструкция от психолога

Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

Из чего состоит любовь к себе?

1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
3. Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)

Любовь к своему телу

1. Как принять своё тело и внешность (29 минута)
2. Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
3. Ищем ресурс (21 минута)

Начни просмотр, если:
Неуверенность мешает отстоять свои интересы
Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
Ты не замечаешь свои сильные стороны
Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
Ты считаешь, что любят только идеальных
Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит
Саммари поможет:
Создать устойчивый фундамент для самооценки
Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
Мыслить без шаблонов и нездоровых установок
Александра Малахова:

Психолог, психолог-сексолог
Я с удовольствием делюсь со студентами знаниями в сферах сексологии и семейной психологии. Мой подход экологичный, интеллигентный и действительно помогает людям изменить жизнь к лучшему. На лекциях я разбираю реальные примеры и ситуации, которые вы сможете применить на практике. Сексология и семейная психология — чувствительные темы, поэтому я стараюсь говорить о них так, чтобы вы чувствовали себя в безопасности. Я начала профессионально заниматься психологией в 2014 году, за это время поработала с десятками людей, поэтому знаю, какие вопросы могут возникнуть и как на них ответить. На моих лекциях вы сможете не только узнать о теории, но и получить практические навыки, которые помогут улучшить качество жизни. Вы познакомитесь с различными методиками и подходами, которые применяются в психологии, и сможете выбрать тот, который подходит именно вам. Все это будет проходить в приятной атмосфере, как будто мы просто общаемся за чашкой кофе.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Алла Далит, Вероника Дорингер, Алексей Пичиков, Валерия Ставровская

Актуальность
В фокусе внимания профессионалов чаще находятся методы работы с химическими зависимостями, а техники коррекции поведенческих нехимических аддикций недостаточно представлены в профессиональной деятельности специалистов. Редко анализируются предикторы зависимого поведения, аддиктивные жизненные сценарии.

Тревожное время, влияние социальных стереотипов, проблемы одиночества – особенно тяжело переживается женщинами. В поисках выхода из в сложных событиях многие из них оказываются в ловушке зависимости: от работы, денег, любви, социальных сетей, детей … Принимать реальность бывает очень тяжело, и тогда приходит удобное решение – уйти в работу, игру, виртуальную сетевую реальность, зациклиться на партнере или полностью посвятить себя ребенку.

Практика работы с принятием реальности – необходимый и важный инструмент деятельности психолога по формированию у женщины способности сохранять собственные ресурсы.

Участие в конференции позволит по-новому взглянуть на процесс психологического консультирования клиентов-женщин с различными видами аддикций. Вы сможете расширить свой инструментарий для работы с ними, научитесь диагностировать и дифференцировать аддикции, выстраивать стратегии помощи, применять эффективные методы и методики работы.

Цель конференции – изучение поведенческих зависимостей и рассмотрение эффективных возможностей их преодоления в практике психологического консультирования.

В программе конференции будет рассмотрена актуальная проблематика:

• трудоголизм;
• любовная зависимость;
• интернет-зависимость;
• игровая зависимость;
• шопоголизм;
• гендерная самоидентичность;
• зависимость от детей.

Конференция будет полезна профессионалам – клиническим психологам, психологам-консультантам частной практики, психотерапевтам, социальным работникам, а также тем женщинам, которые испытывают зависимость и хотят от неё избавиться.

Программа
День 1-ый. 23.03.24
11:00-12:00. Зависимость от детей или как вернуть себе свое сердце
Женская патологическая зацикленность на отношениях со своими уже выросшими детьми. Структура симбиоза в отношениях со взрослыми детьми. Динамика сепарации: от нормы – до патологических сценариев. Способность «отпускать» детей во взрослую жизнь.

Далит Алла Евгениевна – кандидат психологических наук, практикующий психолог, автор книг «Конец наивности. Уроки мудрости для взрослых девочек», «Психология для жизни», «Психологические аспекты зависимости».

12:00–12:40. Я дышу тобой: как отличить любовь от зависимости
Предикторы созависимых отношений у женщин. Феномен избегания отношений «на равных». Ведущие характеристики «опасных» для отношений людей. Ощущение «замкнутого круга» в отношениях. Секрет «хороших» отношений.

Дорингер Вероника Павловна – медицинский психолог, член общества психологов и психотерапевтов «Гештальт-подход», аккредитованный гештальт-терапевт, сертифицированный супервизор, семейный психолог, ведущая психодинамических групп.

12:40–13:20. Женская зависимость от социальных сетей
Современные исследования влияния социальных сетей на женщин. Предпосылки вовлеченности в социальные сети. Влияние их проблемного использования на формирования идентичности, психического и физического здоровья и отношений: дружбы, романтических и семейных отношений. Пути решения проблемы зависимости от социальных сетей, позволяющие сформировать устойчивость, критическое мышление и стремление к поддержанию женского здравомыслия.

Пичиков Алексей Александрович – кандидат медицинских наук, врач-психиатр, ведущий научный сотрудник, руководитель отделения терапии амбулаторных больных с аддиктивными расстройствами Национального медицинского исследовательского центра психиатрии и неврологии им. В.М. Бехтерева.

13:20-14:00. Женский трудоголизм: проблема или карьерное преимущество?
Трудоголизм – это сильная вовлеченность в работу, когда человек находится «в потоке». Дела становятся очень интересными и захватывает настолько, что трудно остановиться. Возникает вариант зависимости, когда человек считает себя достойным для отдыха, когда чрезвычайно устал и почти изможден. В отличии от других видов – трудовая зависимость выступает как социально одобряемая форма зависимого поведения. С учетом диффузий ролей современной женщины, многозадачностью ее деятельности трудоголизм женщин имеет ряд специфических особенностей. Специалист помогает решать вопрос, как не переступить черту: от вовлеченности в работу – в трудоголизм.

Ставровская Валерия Владимировна – клинический психолог, нейропсихолог, психоаналитический психолог, специалист в области перинатальной психологии и психокоррекции, супервизор, победитель общероссийских конкурсов «Психологическое сопровождение образовательного процесса», «Инновационные подходы в психологии».


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Гордыня и убогость две стороны одной медали

С одной стороны человек:
Всегда стремится быть первым и на виду
Пренебрегает чужим мнением
Считает себя образцом подражания
Придирчив и критичен к окружающим
Не способен к благодарности
Пафос и надменность

А с другой:
Чувствует, что не дотягивает и легко сдается
Страх проявиться, заявить о себе
Постоянно в поисках кумира
Тотальный страх ошибиться
Жизнь с чувством стыда и вины

В групповой работе ты
Сможешь найти все причины гордыни и убогости. Разрушить свое представление о себе и вновь собраться. Ты точно разберешься в понятиях гордыни и гордости, убогости и принятия.
Приходи. Как всегда, будет глубоко, душевно и с любовью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Уверенно решать проблемы и добиваться желаемого во всех сферах жизни

• Быть самому себе психологом и детально разбираться в своем внутреннем мире
• Полностью перепрошить свое мировоззрение
• Управлять своим эмоциональным состоянием
• Убрать истинную причину тревоги и невроза
• Устранить негативные привычки поведения
• Уверенно решать проблемы и добиваться желаемого во всех сферах жизни

Чем курс отличается от других психологических курсов

• Простота и понятность
  Сложные вещи доносятся простым и доступным языком
• Проверено наукой
  В основе курса лежат только научно обоснованные, проверенные годами знания и практики
• Практика как основа
  Не просто теория, а огромное количество практических упражнений с быстрыми результатами
• Поддержка психологов
  Обратная связь от опытных психологов-кураторов
• Эффективные методы
  Методы, которые работают в обычной жизни и отношениях с людьми

Программа курса

Формула невроза

• Что такое психотерапия
• Как мы создаем невроз
• Отличие здоровых и невротических эмоций
• Уровни мышления

Выявление ошибок мышления

• Дневник мыслей
• 11 ошибок мышления
• Долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
• Мнительность, обобщение, катасрофизация
• Обесценивание, чтение мыслей
• Болезненное сравнение
• Выявление ошибок мышления

Изменение автоматических мыслей

• Альтернатива: долженствования, избирательная фильтрация, поляризация
• Альтернатива: мнительность, обобщение, катастрофизация
• Альтернатива: непереносимость дискомфорта обесценивание, чтение мыслей
• Альтернатива: персонализация, болезненное сравнение
• Упражнение "Оспаривание мыслей"
• Закрепление здоровых мыслей

Изменение "Правил жизни"

• Что такое "Правила жизни"
• Долженствования и условные предположения
• Самые распространенные "Правила жизни"
• Выявление правил жизни
• Изменение "Правил жизни"

Изменение неадаптивного поведения

• Что такое "Бесполезное поведение"
• Изменение непродуктивного поведения

Глубинные убеждения

• Что такое глубинные убеждения
• Выявление глубинных убеждений
• Изменение глубинных убеждений
• Составление "Карты невроза"
• Решение проблем, приводящих к неврозу

Новая философия жизни

• Безусловное самопринятие

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программы, с которыми будем работать на курсе
Боль / Безразличие / Предательство / Обида / Агрессия / Страх / Зависимость / Грусть / Вина / Тревога / Долг / Обязанность / Запреты / Обесценивание / Раздражение / Ответственность / Тяжесть / Оковы / Любить других и др.

В результате:
Вырветесь из дня сурка
Научитесь слушать, слышать, чувствовать, понимать ощущать, осознавать себя
Видеть свои желания и потребности, осознавать свои истинные хочу
Сможете начать выстраивать уважительно-доверительные отношения с детьми
Восполните недополученные в детстве чувства: ласку, нежность, заботу, защиту, поддержку и др. Восстановите и укрепите душевную связь с родителями.
Сможете начать создавать гармоничные отношения со своим партнером
Повысите свою ценность как специалиста. Будете чувствовать себя уверенно и заявлять о своих желаниях. Приблизитесь к своей реализации.
Начнете более бережно и деликатно относиться к себе, своему телу и здоровью.
Начнете позволять себе тратить деньги на себя. Баловать себя. Дарить комфорт.
Ваша самооценка поднимется на 10 баллов!
Ощутите прилив энергии, будете излучать доброжелательность

В результате:
Научитесь слушать, слышать, чувствовать, понимать ощущать, осознавать себя
Видеть свои желания и потребности
Осознавать свои истинные хочу
Сможете начать выстраивать уважительно-доверительные отношения с детьми
Восполните недополученные в детстве чувства: ласку, нежность, заботу, защиту, поддержку и др.
Восстановите и укрепите душевную связь с родителями.
Сможете начать создавать гармоничные отношения со своим партнером
Окружающие начнут считаться с вашим мнением
Повысите свою ценность как специалиста. Будете чувствовать себя уверенно и заявлять о своих желаниях.
Приблизитесь к своей реализации.
Начнете более бережно и деликатно относиться к себе, своему телу и здоровью.
Начнете позволять себе тратить деньги на себя. Баловать себя. Дарить комфорт.

Ольга Журавлева

АВТОР И ПРЕПОДАВАТЕЛЬ КУРСА
- Автор метода "Активация ресурсов"
- Родолог
- Регрессолог
- Коуч по работе с Родом
- Психолог


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...