Новые складчины | страница 9

​

тело для тебя если:
ты привыкла заедать все события, неважно хорошие или плохие
ты устала сидеть на диетах и умирать в зале без результата
твой вес постоянно возвращается, стоит только снизить контроль


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что выбрать
тело для тебя если:
ты привыкла заедать все события, неважно хорошие или плохие
ты устала сидеть на диетах и умирать в зале без результата
твой вес постоянно возвращается, стоит только снизить контроль
отношения
для тебя если:
ты хочешь понять, что нужно сделать, чтобы построить экологичные отношения
ты постоянно возвращаешься к мудакам и не можешь найти «того самого»
ты не хочешь проебать своего мужчину, когда его встретишь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тариф: Лекция + Запись.

Вам знакомо?
Разочарование в себе
Вы ощущаете себя неуспешной, что детей не так воспитали, не можете дать им нормальную жизнь
Ощущение, что жизнь превратилась в тупое зарабатывание
Страх, что всё закончится, и вы ничего не успеете
Тотальное одиночество. Не к кому идти
Беспомощность
Вечная борьба и желание доказать всем, что можете, справитесь

Возможно, вам говорили: «чтоб тебе пусто было», «ты-пустое место».
Пустота возникает там, где есть большой запрос на любовь, поддержку и заботу. А вместо этого получали равнодушие, безучастность и одиночество. Но в психики нет пустот. Они всегда заполнены энергией.

Психическая пустота энергетически многослойная. Богатая. Как полезные ископаемые.
И тот, кто дойдет до дна пустоты, оттолкнется и взлетит — получает подарки — свою жизнь, наполненную новыми силами, отдыхом, приключениями, признанием, значимостью, спокойствием за свой выбор, поддержкой, опорой, книжками, рисованием, танцами.
А иногда эта пустота становится болотом, рутиной и сплошной болью, наполненное ощущением ненужности, тревожными мыслями, что кому-то должна, чувством вины, неопределённостью, осознанием, что «я — винтик в этом огромном мире».
И такую пустоту мы передаём в наследство своим детям.

Приглашаю. на лекцию “Подарки от пустоты”
Это ценное время интерактивного самопознания себя с психологической игрой, которая меняют мышление.

Из интерактивной лекции вы узнаете:
как получить самые ценные подарки от пустоты и передать богатое наследство детям,
как остановить бег разрушающих мыслей о никчёмности, беспомощности,
как научиться запрашивать поддержку, оказавшись на дне пустоты,
как выйти из неопределённости,
как оттолкнуться от дна и стремительно подняться наверх,
как отказаться от борьбы и выпорхнуть в жизнь, полную любопытства, приключений, общения.

Ведущая лекции: Эльвира Гарайшина
дипломированный психолог, клинический психолог, сексолог,
сертифицированный детский психотерапевт, спикер международных психоаналитических конференций.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О курсе
Курс «Здоровая самооценка» представляет собой сборник из 34 видео по 10−35 минут (все видео вы получаете сразу и навсегда) в Телеграм-канале с чатом для вопросов и обсуждения информации. Это не марафон, а книга в видео-формате, которая останется у тебя навсегда. В ней ты узнаешь как теорию, так и более 30 практических техник, упражнений для повышения внутренней опоры, уверенности в себе и усмирения внутренних критиков.

Кому нужен
Всем! Женщинам и мужчинам всех возрастов, ведь если хочешь:
— искренне любить и быть любимым
— иметь любимую работу
— уважение от коллег
— психологически здоровых детей
— позитивное окружение
,то начинай с себя! Без знаний о себе, другие точно не смогут относиться к тебе так как ты хочешь!!!

Чему ты научишься
Что такое здоровая самооценка? Это фундамент психологически полноценного человека, который способен:
— любить себя, а следовательно и другого человека, не идеализируя его;
— на искренность;
— понимать и не бояться реализовывать свои истинные желания;
— работать и получать удовлетворение от этой работы, видя в этом некий смысл лично для себя;
— играть, то есть воспринимать и с удовольствием выполнять разные роли в жизни;
— использовать воображение и творчески решать даже рутинные задачи;
— к безопасной привязанности, то есть может любить, желать, брать и отдавать в отношениях;
— выстраивать личные границы;
— к автономии, то есть выбирать свой жизненный путь, окружение;
— давать себе оценку и ориентироваться на собственные мнения и ощущения;
— целостно воспринимать себя и окружающий мир, его объекты, другими словами оценивать любые объекты с их плюсами и минусами;
— быстро восстанавливаться после стресса или проходить жизненные трудности вовсе без эмоциональных потерь;
— к реалистичной и устойчивой самооценке, при которой человек, в целом, относится к себе положительно, осознавая и принимая свои сильные и слабые стороны;
— оберегать свои устойчивые ориентиры, в которые он верит, на которые опирается;
— испытывать спектр разных эмоций и переносить даже самые крайние эмоции;
— рефлексировать и давать оценку себе, своим чувствам, поступкам, рассматривать ситуации со стороны;
— признавать тот факт, что люди могут иметь другие ценности, другую мотивацию и интересы, по-другому реагировать на происходящее;
— гибко использовать защитные механизмы в разных ситуациях;
— соблюдать баланс между ориентацией на себя и общество;
— ощущать себя живым;
— принять то, что не в состоянии изменить.

Темы курса
1 — Коги, Эмоциональная шкала
2- Коги страхов
3 — Кто Я такой
4 — Я в жизни
5 -Коги и автоматические мысли
6- Истинные желания
7 — Самокритика, самосострадание
8 — Поведение и мысли
9 — Социум
10 — Окружение
11 — Личные границы
12 — Критика
13 — Внутренний критик
14 — Перфекционист
15 — Самозванец
16 — Внутренняя опора
17 — Семья
18 — Эмоции и тело
19 -Мысли и тело
20 — Эмоции и оценка
21 — Отслеживаем мысли
22 — Защитные механизмы
23 — Внешность
24 — Знакомство с внешностью
25 — Принятие внешности
26 — Забота о себе
27 — Радикальное принятие
28 — Открытость миру
29 — Удовольствие от работы
30 — Псих благополучие
31 — Стратегии жизни
32 — Опорные ресурсы
33 — Личные достоинства
34 — Итоговая работа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Освой навык управления впечатлением и научись выразительно говорить на языке женского тела

Курс подходит женщинам, которые готовы проявить потенциал своей красоты и женственности
Настройки привлекательности – это курс о развитии языка женского тела и невербальном имидже. Этот навык открывает вам новые двери в личной жизни, карьере и самоощущении.
- производить нужное впечатление в новых компаниях и местах
- создавать вокруг себя атмосферу доверия и женской притягательности
- стать привлекательнее для мужчин
- стать заметнее и проявленнее для новых возможностей в своей жизни
- презентовать себя как специалиста, которому доверяют
- повысить уровень энергии и женского состояния
- наслаждаться своим телом и транслировать женственность в каждом движении

Программа:
● Модуль 1. Настройки тела. С чего всё начинается
Язык тела: как влияют движения на наше самоощущение и на отношение окружающих к нам
Силуэт женского тела: как без слов показать свой статус, энергию и женственность
Правила великолепного впечатления

● Модуль 2. От бедра
Походка, как яркий прием управления впечатлением и заметностью
Как управлять каждой частью тела для грациозной походки
Как уверенно и женственно ходить на каблуках

● Модуль 3. Сила мягкости женских рук
Жестикуляция статусных женщин
Жесты и сигналы — как не выдавать свои нервы и создавать правильное впечатление на разных мероприятиях
Прикосновение, как глубокий разговор с людьми

● Модуль 4. Присаживайтесь, пожалуйста
Как с достоинством садиться и с легкостью вставать с любой поверхности
Рассмотрим наглядные примеры, которые снижают привлекательность и статус в этом ежедневном действии
Научимся сохранять энергию и проявлять красоту, а не просто вставать и садиться

● Модуль 5. Я и пространство. Женский магнетизм
Как заполнять своей энергией любое пространство и стать центром притяжения внимания
Секреты женщин, от которых не хочется отводить взгляд

● Модуль 6. Секретный ингредиент
К каким женщинам тянутся мужчины
Почему женственность важнее красоты
Стратегии женственности в мире мужчин

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Смотрите в этом эфире:

• Что такое самоосознание?

• Момент самоосознания – какой он?

• Вопросы, с которыми ты сможешь найти себя. Подсказки-вопросы от Артура, с помощью которых ты узнаешь, что движет тобой! В чем глубинные причины твоего недовольства, плохого настроения, болезней и неудач!

• Восприятие жизни после самоосознания

• Как обычный человек видит мир и как видит мир человек после самоосознания

• Ошибки самоисследования

• Сколько по времени длится самоисследование

• Что понял Артур после самоисследования

• Метод самоисследования

• «Тюрьма», в которую попадают многие

• Главные составляющие счастья – ключ к свободной и счастливой жизни

• Чем отличается жизнь обычного человека и Пробужденного

• Что должно произойти в жизни каждого, кто стремится к самоисследованию

• Разница между Пробуждением и Просветлением

• Полное овладение инструментом самоисследования

• Женщина и мужчина – разница самоисследования

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить!

​

Что такое бодихакинг?
Бодихакинг — симбиоз доказанных наукой технологий по управлению телом и психикой.

Эти технологии помогают улучшить состояние организма, восстановить ментальное здоровье и здоровье мозга, продлить активное долголетие и использовать ресурсы организма на максимум. Чтобы практиковать бодихакинг, необязательно быть психологом или врачом, но нужно знать, как работают человеческий организм и психика.

Кому поможет бодихакинг?
1 Нет энергии, работа, хобби – ничего не приносит удовольствия
2 Откаты и выгорание от проектов, нестабильное эмоциональное состояние
3 Нет понимания, какие цели и желания ваши, а какие нет
4 Работа ради денег, а не ради реализации и удовольствия
5 Бесконечный синдром отложенной жизни
6 Нет ощущения самоценности, неудовлетворенность собой
7 Хаотичные действия, которые не приносят результата и удовлетворения
8 Беспокойство за собственное здоровье, частые болезни
9 Кажется, что жизнь проходит мимо
10 Постоянно находите повод пострадать
11 Тому, кто готов поменять отношение к себе и к жизни

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн тренинг для женщин, созданный опытным тренером Аллой Погониной-Ревенко, состоит из 44 модулей.
Цель тренинга научить женщину самостоятельно исцелять свои психологические травмы и душевную боль, научиться управлять своими мыслями, эмоциями и состояниями, чтобы стать хозяйкой своей судьбы, а также стать истинной музой для возлюбленного, мудрой мамой и волшебницей, которая создает Пространство Любви для своей семьи.

Практики этого тренинга основаны на эффективных методах квантовой психологии.
Этот тренинг создан таким образом, чтобы любая женщина, не жертвуя своими главными женскими обязанностями, смогла в своем ритме практически освоить уникальные по эффективности методы для изменения себя и своей жизни.

Сегодня трансформационный тренинг Аллы Ревенко предлагается в форме онлайн самоучителя с личной поддержкой тренера на время всего прохождения тренинга.
Самодостаточные 44 модуля тренинга снабжены аудио лекциями, упражнениями, заданиями, ритуалами, практиками, визуализациями. Все прописано, иллюстрировано, объяснено.

Если у вас есть реальная необходимость и желание изменить себя и свою жизнь, если вы готовы стать счастливой, тогда все, что вам необходимо – это сделать квантовый скачок в своем сознании, используя разнообразие и глубину техник, которые предлагает в этом тренинге опытный и профессиональный тренер Алла Ревенко. Несмотря на то, как долго вы страдали, вы сможете быстро, за 44 занятия, изменить свою жизнь навсегда.
При этом задача тренинга не "примирить" женщину с прошлым, не убедить ее простить и принять. В этом тренинге с помощью методов квантовой психологии в женщине расцветает новый уровень сознания, и она становится способной создавать свои сценарии жизни по своему осознанному выбору.

Обучаясь самым эффективным методам трансформации, Вы сможете:

• Приобрести навык выхода в ресурсные состояния такие как: безусловная любовь, уверенность в себе, осознанность, гармония, доверие, радость и др.;
• Развить возможность говорить «нет», когда это необходимо и освободиться от деструктивных отношений, тенденций мышления и шаблонов поведения;
• Наслаждаться совершенно новым качеством мышления и возможностью легко создавать состояния, которые нужны для выполнения разных задач в течение дня;
• Получить эффективные методики для развития самообладания без борьбы и напряжения, через осознанный выбор;
• Развить новое восприятие себя и своего потенциала, через принятие своей уникальности и встречи со своей Сутью;
• Создать устойчивое позитивное мышление, перепрограммировать ограничивающие программы в своем подсознании;
• Развить способность осознанного наблюдения, т.е. стать Квантовой Феей, которая осознанно создает свою жизнь;
• Открыть широкую «картину мира», в которой всегда достаточно возможностей, чтобы решить любые задачи, сделав осознанный выбор;

Автор: Алла Погонина-Ревенко – livecoach, трансформационный тренер, нумеролог и наставник медитации.
Квантовая психология, Раджа Йога, Нумерология, метод эмоционального исцеления РПТ (RapidPersonalTransformation), Спиральная Динамика, Тетта исцеление, Эмоциональный Код, EFTTapping, и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого?
Я буду рядом с тобой и я помогу тебе пройти этот путь трансформации.
-Ты готова изменить свою жизнь, но не знаешь с чего начать.
-Ты прочитала сотни книг по саморазвитию.
-Ты жаждешь результата, но боишься, что не сможешь пройти путь без поддержки.
-Ты многое понимаешь, но в жизни ничего не изменилось.
-Ты знаешь, что нужно делать действия, но продолжаешь бездействовать.
-Ты не знаешь, как прийти к счастливой жизни и все твои попытки приводят лишь к разочарованию.

Практикум управления собой
Управляй собой, чтобы управлять судьбой

25 техник управления собой
Новые авторские техники и медитации, которых ранее не были доступны.
- Проработка запретов
- Дуальные страхи
- Техника принятия и уход в равнодействие
- Техники диагностики собственного состояния
- Работа с прощением, страхом, чувством вины, стыдом
- Техники устранения негативных программ и установок
- Проработка родовых сценариев с родителями
- Раскрытие самоценности и любви к себе
- Определение истоков проблем, мешающих быть в счастливых отношениях
- Проработка негативных убеждений, связанных с финансовым благополучием
- Формирование уверенности в себя и свой успех


Техника Телесного Освобождения
Совместная часовая техника в прямом эфире.

- Научишься отстаивать собственные границы
- Уберешь телесные блоки
- Снизишь напряжение в теле и высвободишь зажатые эмоции
- Научишься понимать потребности своего тела

Жизнь обязательно вознаградит тебя за твою трансформацию
Жизнь ждет таких, как ты. Тех, кто в боли видит возможность, а в манипуляции обретает свободу. Тех особенных, которые управляют своей судьбой.
Ты не можешь изменить людей, но ты обязана изменить себя, чтобы твой мир стал таким, какого ты однажды пожелала. Никогда не предавай себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс о восстановлении голоса тела

Для кого курс?
Для тех, кто хочет улучшить отношения с телом.
Для тех, кто относится к своему телу потребительски и осознаёт, что пришло время перемен.
Для тех, кто постоянно недоволен своим телом, пытается его изменить.
Для тех, кто стесняется своего тела думает, что с ним что-то не так.
Для тех, кто ненавидит свое тело или считает его предателем
Для тех, кто любит своё дело и хочет поисследовать эту тему ещё глубже.
Для тех, кому откликнулось само название «Покинутый храм»
Для тех, у кого от этого названии наворачиваются слезы
Для тех, кто чувствует, что пришло время посмотреть в отношения с телом
Для тех, кто хочет научить себя с любовью прикасаться к своему телу, с любовью смотреть на него

И вторая категория, для кого я создавала этот курс, это, конечно, коллеги психологи, которые работают с темой тела.
Для специалистов, которые работают с женщинами в теме сексуальности, телесности, материнства, психосоматики.
Для психологов, которым интересна тема тела и хотелось бы поглубже её рассмотреть, исследовать.
Доулам, пар-мастерицам, телесным терапевтам, массажистам, всем, кто так или иначе соприкасается с темой тела.

Программа курса:
Вебинар 1. Обнаружить покинутый храм
Вебинар 2. Ступить в пространство храма
Вебинар 3. Возвращение сердца в храм

Этот курс даст ответы на ваши вопросы и позволит задать новые вопросы, на которые вы также найдете ответы.
Мы поговорим о трудных историях из своей жизни, вернем свою силу, кусочки себя и своей души, оставленных когда-то в трудных жизненных ситуациях.
Это будет глубокая теплая беседа, о храме, в котором каждый из нас живёт.
Понимание того, как формируются отношения с телом, в какое время и от чего это зависит. Это поможет наладить отношения со своим телом и помочь своим детям изначально, создать здоровые представления о своём теле и здоровое отношения к своему телу.
Большое количество практик, направленных на диагностику и исследование того, что сейчас происходит с телом, на восстановления потока сексуальности в теле, на укрепление или усиление любви к себе, на заботу о своем теле, на возвращение цельности себя и своего тела, на работу с травмами связанными с телом

Автор курса: Виктория Аверкиева. Мама трех дочерей и новорожденного сына. Мама 6 нерождённых детей. Жена. Клинический психолог с 15 стажем

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У каждого из нас есть идея о том, какими мы должны быть – худыми, богатыми, успешными, хорошими матерями и карьеристами – и несоответствие этим стандартам становится источником боли и неприязни к себе. Некоторые считают, что принятие себя равносильно капитуляции. Человек перестанет расти и развиваться, пропадет мотивация и драйв. Но это заблуждение.

Принять себя – значит понять себя и свои желания, создать фундамент из своих ценностей, повысить самооценку и улучшить отношения с окружающими. Побочным эффектом процесса становится высвобождение огромного количества энергии, которое раньше тратилось на соответствие внешним стандартам и самобичевание за неидеальность.

Неужели вам не хочется чаще делать то, что хочется, а не то, что от вас ожидают другие?

Для кого этот курс?

• Кто устал от бесконечного сравнивания себя с окружением
• Кто мечтает наконец-то начать делать то, что хочется, а не то, что ожидается
• Кто устал тревожиться от того, что о нем думают
• Кто устал быть вечно недовольным собой и жизнью
• Кто понимает, что принятие – это путь к более качественной жизни и отношениям
• Кто мечтает повысить самооценку
• Готов встретиться со своими недостатками и признать их

Структура курса
1 Неделя

• Формируем намерение начать относиться к себе по-новому
• Исследуем историю о себе и когнитивные искажения
• Исследуем внутреннего критика и учимся за ним наблюдать

2 Неделя

• Определяем, что такое самооценка и самоценность
• Исследуем ценности человека и работаем с обесцениванием
• Говорим о сравнениях и отделяем себя от своих действий

3 Неделя

• Исследуем тему перфекционизма
• Ищем внутренние и внешние опоры, исследуем сильные стороны
• Уверенность в себе и моя новая история
• Аутентичность и уязвимость как точки входа в контакт

Спойлер: Тариф:

​

Лена Дегтярь
Кандидат наук, коуч, эмбодимент фасилитатор, нарративный практик, специалист по работе с метафорическими картами и игропрактик.
«Мои курсы прошли более 4000 человек. Моя цель – создать пространство, идеальное для проживания процессов трансформации и изучения своего внутреннего мира»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс помогает разобраться в себе, откуда выясняются ноги у ваших проблем, а так же получить инструменты, которые помогут решить эти проблемы. Курс собираю на основе классического недельного тренинга по провокативному методу.

В основе та же самая и провокативные инструменты, помимо этого будет механика защитных действий, работа с репрезентативными поворотами и другие инструменты для самопроработки. Одним из основных убойных курсов курса будет ИИ-психолог. Который поможет вам разобраться в ваших проблемах.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вы потеряли легкость и впали в уныние, если отношения с важными для вас людьми стали приносить меньше удовлетворения и больше огорчений, вы забыли, когда последний раз испытывали искренние положительные эмоции, то одна из причин, по которой это происходит с вами — ОБИДА.
Обида — это очень сложное чувство, которое ранит душу и доставляет очень болезненные переживанияненужности, одиночества, непонятости и брошенности.

Вот только некоторые негативные последствия обиды:
— растет количество негативных мыслей и деструктивных установок;
— увеличивается непонимание в отношениях с людьми;
— происходит потеря жизненных сил и энергии;
— возникают психосоматические заболевания;

Таковы тяжелые последствиях обиды, которые разрушают психику человека. Вряд ли вы обижаетесь специально, скорее всего, просто не обладаете способом справиться с этим непростым чувством, таким образом, лишая себя возможности наслаждаться позитивными эмоциями и теряя драгоценное время на болезненные переживания и мысли о прошлом.
Если в вашей жизни присутствует хотя бы один пункт из списка выше, то вам желательно поработать над своей обидой. Если все это время обида живет внутри вас, то неизвестно, сколько она будет вас терзать, пока вы пытаетесь с ней справиться самостоятельно.
С помощью записи вебинара «Как освободиться от обиды» вы сможете это сделать быстро и легко.

Что вы узнаете:
= какой комплекс чувств вы переживаете в обиде;
= причины, мотивы и вторичные выгоды обиды;
= освоите практику работы с этими чувствами.

Что вы получите в результате:
+ поймете, как перестать страдать от обиды;
+ узнаете, как сделать обиду инструментом своего личностного развития;
+ улучшите свое эмоциональное состояние, у вас появится больше уверенности и легкости;
+ научитесь управлять своими чувствами.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаем вас на семинар-практикум по изучению феномена самообесценивания.

Интересно, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха и беспокойства? У них идентичная причина возникновения – недостаток чувства собственного достоинства. Отношение к себе определяет, как человек взаимодействует с социумом, общается, реализует себя. При нестабильном самоотношении жизнь полна разочарования, усталости, пассивности. Субъективно малоценная личность постоянно преодолевает трудности в общении, карьере, отношениях.

Что влияет на самооценку? Какой материал мы используем для формирования самооценки? Можно ли в меняющемся контексте жизни иметь устойчивую внутреннюю опору и как этого добиться? Ответы на эти вопросы мы будем обсуждать на практикуме.

В программе семинара-практикума

• Самосознание личности и Я-концепция.
• Связь самопознания с отношением к себе. Способы познания себя.
• Самость как выражение психологической целостности, неповторимости личности.
• Самооценка как сравнение себя с другими, критерии ее адекватности.
• Техники «Понимание и принятие самости», «Обретение самоценности», «Безусловное принятие себя».

Участники семинара-практикума смогут:
– понять причины потери веры в себя и обесценивания своих достижений;
– «спрыгнуть с качелей» самооценки и почувствовать свою внутреннюю опору;
– найти преграды, мешающие здоровому самоотношению, и преодолеть их;
– сделать первые шаги на пути обретения чувства собственного достоинства и избавления от неуверенности в своих силах.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскрой свой женский потенциал за счет глубинной работы над собой и своей самоценностью.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...