Если в вашей жизни много тревоги, раздражения, недовольства, бессилия, ощущения потери смыслов, тяжелых событий и других малоприятных моментов, то самое время задать себе вопрос: я готов с этим мириться или хочу что-то изменить? К сожалению, волшебной таблетки, приняв которую вы заживете жизнью мечты, нет ни у кого. Однако технологии и мировоззрение, которые дадут человеку больше ресурса, осознанности и свободы, чтобы не просто выдерживать его жизнь и судьбу, но и менять их к лучшему, а также жить более психологически комфортной жизнью и находить радость в каждом дне, есть. И я хочу ими с вами поделиться.
Программа интенсива:
Семинар 1 Сепарация от родителей
Процесс отделения от родителей и переход с ними из взаимоотношений «взрослый-ребенок» в формат «взрослый-взрослый» является неотъемлемой частью счастливой жизни. Потому что именно выход во взрослую позицию сопровождается получением основных бонусов взрослой жизни – карьеры и финансового благополучия, вдохновляющих отношений с партнером, хорошего физического и ментального здоровья. По тем или иным причинам более 80% людей не прошли или не завершили сепарацию от родителей. Такое слияние с мамой и папой во взрослом возрасте снижает качество жизни, проявляясь в следующих состояниях:
Непройденная сепарация сочетается с присутствием в жизни человека так называемых дезадаптивных схем.
- Неуверенность в себе, самокритика и синдром самозванца.
- Непонимание своих истинных чувств, желаний и потребностей.
- Частое желание все сделать идеально и получить одобрение окружающих, подстраивание под других людей.
- Страх одиночества, обиды, необоснованные ожидания от близких людей.
- Трудность в принятии решений, неспособность брать на себя ответственность.
- Проблемы с деньгами и карьерой.
- Желание раздавать советы, даже если не спрашивают.
- Непонимание собственных границ и границ окружающих, что приводит к конфликтам, манипуляциям и/или абьюзу как в одну, так и в другую сторону.
- Отсутствие авторитета для своих детей: нужно повышать голос, чтобы дети слушали. Эмоции детей, как негативные, так и позитивные, а также сложные ситуации, связанные с ними (например, болезни) – выдерживаются с трудом.
- Наличие хронических заболеваний, но при этом нет времени, сил, денег и желания заниматься своим здоровьем и заботиться о себе.
СЕМИНАР 2 ДЕЗАДАПТИВНЫЕ СХЕМЫ ВМЕСТО АДАПТИВНЫХ
Адаптивные схемы - схемы поведения, которые нужны ребенку для того, чтобы жить в семье происхождения и получать заботу и ресурсы от родителей. Эти схемы очень прочно запоминаются мозгом и начинают воспроизводиться во взрослом состоянии, противореча взрослой позиции и мешая жить взрослую жизнь. Именно тогда они становятся ДЕЗАДАПТИАВНЫМИ СХЕМАМИ:
Дезадаптивные схемы можно научиться выявить, а потом действовать в тех или иных ситуациях по-другому, из взрослой позиции.
- Частые чувства стыда и вины.
- Ощущение дефективности, «я какой-то не такой».
- Страх болезни или катастрофы (с самим человеком или близкими).
- Убеждение в своей неспособности справляться со своими повседневными обязанностями.
- Трудности в том, чтобы просить помощь у других людей.
- Убеждение, что получить нормальную эмоциональную поддержку от других людей невозможно.
- Ожидание, что другие будут причинять боль, жестоко обращаться, унижать, изменять, лгать, манипулировать или пользоваться.
- Отсутствие дисциплины.
- Качели грандиозность-убогость.
- Пессимистическое отношение к жизни.
- Вера в то, что за ошибки обязательно должно быть наказание.
СЕМИНАР 3 СИСТЕМА РОДА
На нашу жизнь влияют не только родители, но и другие члены рода. С кем-то из них мы связаны невидимыми нитями и может ощущать их влияние на своей жизни. Самые частые примеры – раскулаченный прадедушка «предостерегает» правнука от больших заработков; прабабушка, пережившая блокаду, «приписывает» правнучке есть больше еды, чем нужно и т.д. Но также родовое влияние может быть позитивным, так как в любом роду обязательно есть предки, у которых была силы, ресурсы, они успешно справлялись со сложными ситуациями в своей жизни, выходя победителями. С помощью специальных системных техник можно убрать негативное влияние рода и получить доступ к силе своих предков, чтобы использовать ее для улучшения своей жизни.
В ходе интенсива мы изучим и проработаем 3 этих основополагающих момента:
А после окончания онлайн-части программы вы сможете продолжить работу над ее внедрением с помощью рабочей тетради.
- сепарацию от родителей
- дезадаптивные схемы
- систему рода
- Мы можем наконец-то быть собой, не пытаясь подстроиться под других людей, а действовать из своего интереса.
- Мы начинаем лучше понимать свое истинное Я, свои настоящие желания и потребности, которые приносят радость именно нам.
- Мы становимся более самостоятельными и автономными.
- Мы понимаем свои границы и умеем говорить «нет».
- Мы уважаем и принимаем других людей такими, какие они есть.
- Мы можем быть честны с собой и другими, не боясь критики.
- Мы принимаем решения, исходя из своих ценностей.
- Нам больше не надо использовать манипуляции и болезни для того, чтобы получить то, что мы хотим.
- Мы можем строить близкие здоровые отношения, когда никто ни от кого не зависит.
- Мы отказывается от токсичных и абьюзивных отношений.
- Мы можем выдерживать больше ответственности и власти, а значит наша карьера идет в гору.
- Мы перестаем бояться больших денег и начинаем их зарабатывать.
- Мы становимся своим детям надежной опорой, поддержкой и авторитетом.
- Для кого-то это все звучит как фантастика. Однако, эти бонусы работы над собой могут стать вашей реальностью. Сейчас вы можете не верить в то, что это возможно, потому что вы не знаете, как к этому можно дойти. На интенсиве я покажу вам этот путь.
Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 5
Категории
Страница 5 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FryPcy1pP%2FScreenshot-25.png&hash=da89635b324ed8cbc56380d5d9b92fdb&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FSssNSDHY%2FScreenshot-122.png&hash=11fd81cd68960085bec77f4cc3d77440&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FPfmhXvSq%2F30-7-2025-131048-biodinamicaschool-getcourse-ru.jpg&hash=dadee2788bfce668fee95f4be8d92809&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FHLmqLR8H%2F2025-06-05-13-51-01.png&hash=9fca23818669427c358b8b30ffc7dfb2&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FqqTbrMWX%2F2025-06-05-13-51-01.png&hash=c0d23e3abea71dc2f9e35a90a42f569b&v=4)