Новые складчины | страница 24

​

Это - не диета, не марафон и не фитнес-челлендж.
Это - научно-популярное расследование, где вместе найдем настоящие причины вашего веса, соберем улики, опросим свидетелей - и будем опираться только на факты.
Почему диеты и спорт не сработали?
В прямом эфире — с уликами, допросами и разоблачением виновников.
Все знают правила: меньше калорий, больше движения. Но почему придерживаться этих правил получается у единиц?
Мы разберёмся, что мешает похудеть именно вам и как с этим справиться.
Почему случаются срывы и откаты, а мотивация исчезает уже к вечеру понедельника?
Почему лишние кг не уходят с живота, боков или области бедер как бы вы ни старались?

Программа:
День 1. Тайная биография лишних килограммов: почему переживания превращаются в килограммы и какие способы похудения действительно работают.
Практика «Дело про тело» поможет восстановить контакт с телом, необходимый для похудения.

День 2. 5 тайн подсознания, которые удерживают вес в вашем теле, и 12 шагов похудения.
Практика “Тайный архив лишнего веса”, в которой вы получите ресурс для похудения.

День 3. Тайные связи лишнего веса: стресс, психосоматика, отношения, деньги.
Практика “Реконструкция тела”, в которой вы сразу увидите результаты в сантиметрах.

День 4. Тайные улики: что скрывают живот, бока, бедра и другие проблемные зоны.
Разбор вопросов и фигур. Главная практика расследования
Уже в процессе расследования вы:
Поймёте, почему именно у вас вес держится годами
Узнаете, какие эмоции и триггеры запускают переедания
Получите техники, которые помогут предотвратить срывы.
Почему именно сейчас?
Осень — время начинать новое.
Именно сейчас у вас есть шанс войти в детективную игру и раскрыть своё главное дело года.

Для кого программа? Если Вы:
Уже перепробовали диеты и спорт, но вес возвращается снова.
Заедаете стресс, усталость, скуку, одиночество, ответственность, нехватку энергии.
Срываетесь и ругаете, потому что устали жить в режиме ограничений.
Хотите лёгкости и стройности без изнуряющего контроля.

Вы - мама в декрете и лишний вес упорно не желает уходить.
Если вам 50+ и вам сложно худеть в менопаузу.
Работаете из дома и не можете отойти от холодильника.
На вас слишком много ответственности за работу, дом, близких.
Сидите на диетах, но не можете “дохудеть и удержать”, особенно в “проблемных местах”.
Уже отчаялись и опустили руки.
Столкнулись с одышкой и заболеваниями, которые сопутствуют лишнему весу.
Вам мешают лишние килограммы независимо от того, что об этом думают окружающие.
Если узнали себя хотя бы в одном пункте - вам в психологическое расследование.

Автор программы: Галина Турецкая.
25 лет в психотерапии снижения веса.
Автор единственной психологической программы похудения, которая прошла клиническое тестирование на базе Института питания РАН.
Действительный член Профессиональной Психотерапевтической Лиги.
Обладатель мирового рекорда в области похудения.
Автор книги-бестселлера о похудении “Теория большого срыва” (издательство Эксмо).
Нутрициолог и специалист в психотерапии пищевого поведения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Описание
Твой путь к здоровью всего организма! Ведь еще ГИППОКРАТ призывал нас: Еда должна быть для нас лекарством! Так и есть, здоровье человека напрямую зависит от слаженной работы ЖКТ. Узнай, как травы и правильное питание помогут избавиться от болей и восстановить работу желудочно-кишечного тракта. Накорми свою микрофлору, и она наведёт порядок во всем организме ЛЕГКО! ПОЛУЧИШЬ ОТВЕТЫ НА СВОИ ВОПРОСЫ
Причины заболеваний ЖКТ: от чего болит живот?
Как самостоятельно провести диагностику и расшифровать анализы?
Как действуют аптечные препараты и травы? В чем отличие?
Эффективные методы лечения гастрита, язвы и дисбактериоза
Запор: опасно или нет? Причины и способы решения
Как быстро помочь себе при диарее и запоре без препаратов?
Правильное питание при заболеваниях ЖКТ: что можно есть, а что нет?
НЕ ТЕРПИ БОЛЕЗНЕННЫЕ СИМПТОМЫ! НЕ ТРАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ НА ДОРОГОСТОЯЩИЕ АНАЛИЗЫ И ПРЕПАРАТЫ! Запишись на курс «Травы и питание при проблемах ЖКТ» и начни жить полноценной жизнью уже сегодня!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Твой легкий старт в мире скакалки!
САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ И РЕЗУЛЬТАТИВНЫЙ КУРС: по прыжкам со скакалкой для начинающих! Легкий старт в мире ярких трюков и уверенности в себе, снятый на фоне самых солнечных локаций города Сочи и заряжающий с первых минут легкостью и позитивом!

Хочешь начать, но не знаешь КАК? Пора отбросить сомнения! Easy Jumps — это твой быстрый и безопасный путь от нуля до первых оваций.

ЧТО ТЕБЯ ЖДЕТ ВНУТРИ? ВСЁ И СРАЗУ!

Оплачивай курс и в тот же миг получай доступ к закрытому Telegram-каналу, где мы собрали для тебя абсолютно всё:

ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ВИДЕОУРОКИ: Смотри, повторяй и достигай результата без лишней теории.

ГОТОВАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК НА МЕСЯЦ: Расписанный план для безопасного старта. Просто включай и занимайся!

БИБЛИОТЕКА БАЗОВЫХ ПРЫЖКОВ И ТРЮКОВ: Заложи мощный фундамент для будущих побед.

УМОПОМРАЧИТЕЛЬНЫЙ ТРЮК «Мик»: Научись крутить скакалку с невероятным эффектом и порази всех!

ДВЕ ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ СВЯЗКИ: Для начинающих с НУЛЯ, продвинутых — тех, кто хочет бросить себе вызов. Танец со скакалкой за несколько шагов — это возможно!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Продвинутый онлайн-курс динамической растяжки

ГИБКОСТЬ 2.0
ВАЖНО: Программа доступна
для выпускников курсов «Гибкость 360»
или «Про Движение» Марины Костровой
Увеличьте потенциал своего тела без боли и травм!

20 видеоуроков
Длительность уроков 40-50 минут
Доступ к урокам на 2 месяца
Прямые эфиры с куратором и Викторией
Плавный переход к более сложным упражнениям для развития гибкости
Выстроенный план тренировок на 2 месяца
Обратная связь
Поддержка куратора

Тренировки на развитие гибкости повышенной сложности
Выполняете упражнения вместе с тренером
Получайте обратную связь от куратора
Персональная поддержка
Чат единомышленников
Более сложные координационные задачи
Продвинутые Flow-занятия
Более сложные комбинации
Развитие гибкости с постепенной прогрессией

Новая ступень курса — это динамика, прогрессия и развитие новых навыков, которые вы сможете использовать в любых своих хобби: спорте, танцах, походах и просто в повседневной жизни.

автор курса:
Виктория Осипова
Очень хорошо знаю подноготную старой школы растяжки. Поэтому для своих учеников я выбираю развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы.
Имею большой практический опыт работы с людьми без спортивного прошлого и знаю, с какими проблемами они сталкиваются на уроках по растяжке.
Постоянно обучаюсь в сфере движения.
Работаю с развитием гибкости:
— для улучшения качества движения в быту;
— для повышения спортивных и танцевальных навыков.
3х кратная чемпионка России по пилонному спорту
КМС по художественной гимнастике

Уроки курса включают:
Объяснение техники
Практические занятия по развитию гибкости для "продолжающего" уровня
Больше работы с дополнительным оборудованием для усложнения задач
Поддержка куратора

Все, что вам нужно:
2 небольшие подушечки , а лучше наколенники
Фитнес-резинка (ленточный эспандер 2 м. , до 10 кг.)
Кубики для йоги (2-3 шт.)
Теннисный мячик
Гладкий ролл для МФР диаметром 15 см на 30-40 см
Фитнес-резинка с петлями

13 октября 2025
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пока мы живы, шансы есть всегда! Главное делать!
Онкология - это серьёзная проблема, но не приговор
На моей практике мне посчастливилось стать причиной исцеления онкобольных, которые с помощью целебных трав и наших методик лечения, смогли полностью победить болезнь там, где врачи убивали последнюю надежду на выздоровление и разводили руками
К нам отправляют даже онкологи!
Не паникуйте, если вас коснулся этот недуг, не опускайте руки.
Сколько нам суждено жить известно лишь Всевышнему и потому полагаетесь только на Него.
Пока мы живы, шансы есть всегда! Главное делать!

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА КУРС, ГДЕ ЗА 10 ДНЕЙ ВЫ УЗНАЕТЕ:
Причины онкологии и как их предотвратить
Правильное питание для профилактики и поддержки во время болезни
Эффективные травы и грибные препараты для борьбы с онкологией
Как поддержать себя во время химиотерапии и после операции
Мифы и правда о БАДах и «чудодейственных препаратах»
Как правильно пройти диагностику и выбрать методы лечения
Как использовать голодание, соки и натуральные средства для поддержки организма
Как использовать баню, пиявки и хиджаму при онкологии
Тактика исцеления и что изучать самостоятельно
Больше не нужно бояться онкологии!
Курс "Онкология СТОП" - это инвестиция в ваше здоровье и счастье!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Актуальность
Мозг человека – это самый главный управляющий практически всеми процессами в организме. Для восстановления наших пациентов мы часто работаем с органами, мышцами, корректируем воспаление, восстанавливаем эмоциональный фон, но совсем не обращаем внимание на головной мозг, последствия его травм, различных стрессов. А ведь если мозг болен, то мы не способны получить адекватный ответ при мышечном тестировании, а значит и провести точную диагностику, что в итоге поведет нас по ложному следу. Если мозг болен, то нарушена координация и гармоничная работа мышц, человек будет чаще травмироваться. Если мозг болен, человек не будет способен усвоить большой объем информации в стремительно меняющемся мире. Если мозг болен, иммунная система будет вновь и вновь истощаться, частые воспалительные процессы и инфекционные болезни будут обеспечены.
Много процессов будет страдать, если мозг не в порядке. Можем ли мы ему помочь? Да!

Главное, знать какой вопрос задать организму и предполагать где именно искать ответы. Здоровый мозг = легкость движения и радость от жизни!

Цель семинара
Расширить представления слушателя о принципах диагностики с помощью методов прикладной кинезиологии и лечения функциональных нарушений головного мозга посттравматического, метаболического, эмоционального происхождения.

Для кого семинар
Для специалистов с высшим и средним медицинским образованием, владеющих навыками мануального мышечного тестирования — неврологов, мануальных терапевтов, остеопатов, врачей лечебной физкультуры и спортивной медицины, физической и реабилитационной медицины, стоматологов, массажистов, специалистов, желающих применять знания медицинской кинезиологии в своей работе.

Задачи семинара

• Осветить общие представления об анатомии, функции различных областей головного мозга, процессах, происходящих в нем
• Осветить перечни симптомов, которые могут возникать при функциональной патологии головного мозга
• Обучить кинезиологической диагностике многочисленных функциональных нарушений головного мозга с помощью метода мануального мышечного тестирования и специфических провокаций.
• Продемонстрировать принципы дифференциальной диагностики посттравматических нарушений от метаболических и эмоциональных дисфункций головного мозга
• Индивидуально обучить каждого слушателя корректировать дисфункции головного мозга, основываясь на предшествующей кинезиологической диагностике.
• Обучить каждого слушателя процессам переобучения головного мозга.

Учебный план:
День 1
Теория

• Головной мозг – главный анализатор и командир процессов в организме.
• Анатомия головного мозга. Функции зон головного мозга, их расположение.
• Экстрапирамидная мышца – индикатор функции головного мозга.
• Нейропластичность и нейродегенерация. Факторы, влияющие на старение мозга.
• Провокации для ствола головного мозга.
• Специфическая кинезиологическая коррекция функций головного мозга, теория

Практика

• Мануальное мышечное тестирование экстрапирамидных мышц.
• Проведение провокаций для ствола головного мозга.
• Использование методов коррекции стволовых нарушений головного мозга

День 2
Теория

• Координация, управление своим телом и мозг. Разбор функций и структур, отвечающих за равновесия. Головокружение.
• Память, эмоции.
• Черепно-мозговые травмы, их влияние на качество жизни человека.
• Перкуссия. Коррекция.
• Метаболические и эмоциональные стрессы и головной мозг.
• Альфа-, бета-, гамма- волны головного мозга
• Применение транскраниальной вибрации для головного мозга как метод диагностики.
• Транскраниальная магнитная стимуляция как метод лечения головного мозга

Практика

• Провокации для мозжечка -органа равновесия, для коры больших полушарий.
• Провокации при последствиях ЗЧМТ. Способы коррекции.
• Память и эмоции. Провокации.

День 3
Теория

• Примитивные рефлексы и головной мозг. Способы коррекции и интеграции рефлексов.
• Стареющий мозг. Как затормозить старение.
• Нейродегенеративные заболевания, тяжелые ЗЧМТ, особенности диагностики и коррекции.

Практика

• Реедукация головного мозга
• Тренировка всех изученных провокаций на головной мозг
• Тренировка коррекции всех дисфункций головного мозга.

Итоги семинара:
Объем теоретических знаний по окончанию семинара

• представление об анатомии, функции головного мозга, его отдельных зон
• знание о симптомах, которые могут быть следствием дисфункции определенной зоны головного мозга
• знание специфических провокаций для каждой зоны головного мозга и вариантов их коррекции.
• понимание причин появление дисфункций головного мозга

Объем практических навыков по окончанию семинара

• Проводить мануальное мышечное тестирование экстрапирамидных мышц (широчайшая спины, средняя порция трапециевидной мышцы и прямая мышца бедра).
• Проводить специфическую провокацию и находить терапевтическую локализацию при дисфункции той или иной зоны мозга.
• Корректировать имеющиеся нарушения головного мозга с помощью кинезиологических методик.
• Обучать пациентов реедукации головного мозга

Преподаватель:
Александр Аркадьевич Березовский
Преподаватель Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф. Васильевой
кинезиолог, педиатр, невролог, мануальный терапевт

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Препараты янтарной кислоты — реамберин, ремаксол, цитофлавин, мексидол: капельницы нового поколения из базовых препаратов

Продвинутый мини-тренинг

Для кого:

• Врачи
• Нутрициологи
• Все, кто интересуется темой здоровья для себя и своих близких

Состав мини-тренинга:

1. 2 видео-лекции на 1,5 часа
2. Рабочая тетрадь с материалами
3. Тест для проверки усвоенных знаний
4. Разбор клинической задачи по выбору препарата для закрепления материала
5. Методичка по сочетаниям препаратов янтарной кислоты

Подробная программа тренинга:

Лекция 1.
Детальный разбор панели препаратов янтарной кислоты
1.Роль Янтарной кислоты в метаболизме
2.Подробная биохимия янтарной кислоты (ЯК)
3. Доступные препараты янтарной кислоты: Реамберин, Ремаксол, Цитофлавин, Мексидол (Нейрокс)
Сравнительная таблица по составу препаратов и количеству в них компонентов
4. Как подобрать максимально подходящий препарат янтарной кислоты согласно клинической ситуации: противовоспалительный, энергоэргический, гепатопротекторный, антигистаминный эффекты, противотревожный, иммуномодулирующий.
5. Как правильно вводить препараты ЯК. Таблетки vs Инфузии.
Показания и противопоказания для каждого препарата. Оптимальные сочетания.
6. Варианты побочных реакций по опыту > 5000 инфузий учеников школы IV Medical: боли в желудке, тошнота, коллапсы, судороги, гипогликемия. Отличаем индивидуальные реакции от непереносимости. Как правильно установить причину осложнений, выбрать способы их профилактики и своевременной коррекции.

Лекция 2.
Нутриентная поддержка у пациентов, получающих терапию сукцинатами: добавки, питание
1. Ключевые кофакторы, необходимые для обслуживания эффектов янтарной кислоты
2. Причины нестабильного давления на фоне введения Ремберина: повышение АД, коллапсы. По каким анализам можем профилактировать такие осложнения у спортменов, кардиологических пациентов.
3. Назначение сукцинатов при повышении мочевой кислоты, тактика выбора препарата, методы снижения риска обострений подагры
4. Последовательность введения препаратов — Реамберин, Ремаксол, Цитофлавин, Мексидол с другими компонентами.
5. Сочетания инфузий сукцинатов с аппаратными методиками

Почему нужно идти:

1. Разбираться в панели самых популярных внутривенных препаратов
2. Выбирать максимально подходящий препарат под клиническую ситуация для повышения эффективности и безопасности лечения
3. Научитесь разбирать и корректировать полный спектр нежелательных реакций при назначении Реамберина, Ремаксола, Цитофлавина, Мексидола
4. Получите инструменты повышения эффектов от этих доступных препаратов: добавление кофакторов, оптимальные сочетания, подбор питания во время и после капельниц.
5. Закрепите знания в тесте с детальными комментариями и разборе клинической задачи

Автор тренинга: Медзиновская Александра
Основатель Школы для врачей и нутрициологов IV Medical
Создатель образовательных программ с высоким рейтингом практикоприменимости по мнению топовых врачей и нутрициологов
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Рада представить вам осеннюю новинку: Рацион N13!

Любителям супчиков и частых перекусов посвящается! Я устала отвечать на вопросы, почему в моих меню нет супов, и просто добавила их в новый рацион. А еще в нем встречаются меню с полдниками.
В день получается в среднем 4-5 приемов пищи.

Рацион N13 - это изобилие сладких завтраков, разнообразных блюд из сезонных продуктов, ресторанные изыски в несложном исполнении!
И даже Сникерс встречается в качестве перекуса!

Вы будете питаться сбалансированно, сытно и без ограничений каких-либо групп продуктов. Вам просто нужно приготовить по предложенным рецептам и больше не думать ни о чем! А результат в скором времени вас порадует! Сборник включает в себя интересные и несложные в приготовлении блюда, такие как: жульен, запеканки с макаронами, сырные блины, панна-кота, рататуй, заливной пирог с курицей, шоколадные оладушки, кесадилья, фритатта с грибами и даже шаурма! Зефир, мармелад, фрукты и орехи делают этот сборник еще вкуснее!

Данный сборник выпущен в новом дизайне со списками продуктов.
Рацион прекрасно подходит для похудения или поддержания веса.

Внимание! Меню на 1300 ккал содержит молочные продукты, яйца, мясо, рыбу и не учитывает индивидуальные непереносимости продуктов.

Цена: 850 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если у вас:
Отеки в ногах и теле, даже если не ели соленое на ночь и не ходили на каблуках
Ноют и гудят ноги, побаливает пятка, а пальцы стопы живут своей жизнью
Болевые ощущения в коленях, тазу и пояснице
Нет легкости как раньше, а по утрам постоянная скованность
Упадок сил, настроения
Уже есть косточка, плоскостопие и деформации стопы

Результаты для себя и близких:
уменьшение перекосов, боли и отеков
здоровая и расправленная осанка, уменьшение холки
сильные ноги с хорошим тонусом мышц и мобильность в тбс
надежная опора в стопах, подвижные пальцы
развитие баланса и выстраивание оси тела
гибкий позвоночник и легкая поясница

Тариф Базовый
Модуль 1. Осанка и походка
Модуль 2. Здоровые стопы
Модуль 3. Колени. Таз. Поясница
Тейпирование ног, стоп и коленей: 6 уроков
Включено 18+ тренировок и удобный план занятий
Цена 10900
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренинг для массажистов, телесных терапевтов и специалистов, которые хотят работать глубже и эффективнее.

Главная цель тренинга — научить массажистов находить и устранять приоритетное нарушение в организме клиента, чтобы восстановить баланс и запустить механизмы саморегуляции.

Курс построен так, чтобы шаг за шагом вы освоили комплексный подход к работе с телом — от диагностики и биохимических процессов до психоэмоциональных и структурных коррекций.

В тренинге вы получите:

• Методику поиска приоритетного органа и работы с ним;
• Понимание, как адаптационные реакции организма отражаются на теле: стресс, тревожность, усталость, угнетенность, нарушения сна и аппетита;
• Практику тестирования вегетативной нервной системы и примитивных рефлексов;
• Систему работы с энергетическими сигнальными точками и точками-глашатаями;
• Алгоритмы коррекции эмоций, проверки результата и восстановления оптимального психоэмоционального статуса;
• Приёмы самомассажа внутренних органов и миофасциальных цепей для снижения боли и снятия спазмов;
• Методы биометрической диагностики и коррекции позвоночника, терапевтической локализации и работы с цепочками нарушений.

Вы научитесь видеть организм целостно — через призму биохимии, эмоций, структуры и энергетических связей. Такой подход позволит не просто снять локальное напряжение, а восстановить естественные механизмы здоровья клиента.

Программа тренинга:

Адаптационные реакции организма

• Реакция стресса
• Тревожность
• Утомляемость
• Угнетенность
• Работоспособность по времени
• Работоспособность по скорости
• Аппетит
• Сон
• Оптимизм
• Активность
• Механизмы изменения психоэмоционального статуса

Модуль «Биохимия организма»

• Поиск приоритетного органа
• Поиск приоритетного органа в состоянии гипертонуса
• Подбор приоритетного токсина
• Открытие активного приоритетного слоя
• Тестирование шага
• Восстановление приоритетного слоя
• Работа мышц в шаге
• Подбор фитосборов, воды и сорбентов
• Определение состояния мышц
• Алгоритм открытия первого приоритетного слоя
• Алгоритм открытия второго приоритетного слоя
• Проверка приоритета
• Весь процесс поиска первого и второго приоритетных слоев

Модуль «Вегетативная нервная система»

• Тестирование вегетативной нервной системы
• Тестирование примитивных рефлексов

Модуль «Энергия»

• Сигнальная точка легких (LU 1)
• Сигнальная точка толстого кишечника (ST 25)
• Сигнальная точка желудка (VС 12)
• Сигнальная точка селезенки (LV 13)
• Сигнальная точка сердца (VC 14)
• Сигнальная точка тонкого кишечника (VC 4)
• Сигнальная точка мочевого пузыря (VC 3)
• Сигнальная точка почек (GB 25)
• Сигнальная точка перикарда (VC 17)
• Сигнальная точка трех обогревателей (VC 5)
• Сигнальная точка желчного пузыря (GB 24)
• Сигнальная точка печени (LV 14)
• Тестирование приоритетного слоя через точки глашатаи

Модуль «Эмоции»

• Об эмоциях
• Коррекция эмоций
• Проверка коррекции
• Работа с эмоциями. Первый этап
• Коррекция эмоций. Второй этап

Модуль «Структура»

• Противопоказания к процедуре самомассажа
• О самомассаже
• О структурах человека
• Снятие спазма с диафрагмы
• Самомассаж области протока поджелудочной железы
• Самомассаж области диафрагмы
• Область желудка
• Самомассаж области желудка
• Почему важно обезболивать висцеральные органы
• Самомассаж области кишечника
• Что такое миофасциальные цепи и как они работают
• Тестирование передней цепи
• Тестирование задней цепи
• Тестирование боковой цепи
• Тестирование глубинной цепи
• Тестирование спиральной цепи
• Тестирование передних поверхностных цепей рук
• Тестирование задних поверхностных цепей рук
• Тестирование глубинных цепей рук
• Поиск приоритетной цепи
• Работа с цепями после коррекции приоритетного органа

Эфиры

• Первая процедура
• Вторая процедура
• Введение в биометрию
• Терапевтическая локализация
• Что такое цепочка нарушений
• Коррекция переломов
• Как найти меридиан с избытком и недостатком энергии
• Биометрическая диагностика
• Биометрическая коррекция позвоночника
• Результаты самостоятельного заполнения опросника
• Реакция стресса на низких и очень низких уровнях
• Реакция переактивации на низких и очень низких уровнях
• Как применять полученные знания по работе с таблицей
• Работа с эмоциями
• Самотестирование

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Алгоритмы
  единственная структурно собранная и грамотная информация о внедрении в работу и проведении безопасного и результативного бездрожжевого протокола без ошибок.
• Программа
  глубинная программа для специалистов по здоровью и отдельная, пошаговая программа для всех, кто хочет пройти протокол под контролем Марины Внуковой

Программа курса для специалистов
Программа разработана Мариной Внуковой, включает в себя ее авторские методы и наработки, апробированные 40-летним опытом ведения пациентов.

Блок 1. Актуальность проблемы дрожжевых инфекций у жителей развитых стран в современном мире. Изменение пищевой среды и тактики лечения заболеваний.
Блок 2. Особенности современных дрожжей. Причины рецидивирующих дрожжевых инфекций. Метаболический синдром, инсулинорезистентность, СД 2 и СД 1, онкология.
Блок 3. Симптоматика дрожжевых инфекций. Общие, местные, неочевидные симптомы СИДР.
Блок 4. Основные мероприятия и условия проведения бездрожжевого протокола. Алгоритм восстановления. Лабораторные исследования перед началом протокола. Противопоказания.
Блок 5. Бездрожжевая диета
Блок 6. Антимикотические природные средства
Блок 7. Лимфодренажные мероприятия и ощелачивание.
Блок 8. Сорбция продуктов обмена и токсинов дрожжей.
Блок 9. Пробиотики, метабиотики, пребиотики.
Блок 10. Восстановление кишечной стенки. Новейшие алгоритмы.
Блок 11. Восполнение дефицитов, последовательность.
Блок 12. Синдром отмирания дрожжей (синдром Херцхаймера), симптоматика.
Блок 13. Опросники для пациентов и клиентов. Домашний тест на кандиду. Методы лабораторной диагностики кандиды.
Блок 14. Изменения образа жизни и мышления. Рецепты. Безопасные сладости.
Блок 15. Традиционная китайская медицина в помощь при проведении бездрожжевого
протокола.
Бонусный урок 1. Травы-адаптогены и бездрожжевой протокол.
Бонусный урок 2. Фунготерапия при кандидозе.
Бонусный урок 3. Аромамасла и бездрожжевая диета.
Бонусный урок 4. Взаимодействие между Candida и резистентной микробиотой.
Бонусный урок 5. Дрожжеподобные грибы в гинекологии. Молочница, современные
протоколы лечения.
Бонусный урок 6. Генеральный кандидоз. Интегративный подход к профилактике и
лечению. Альтернативные возможности противогрибковой терапии.

Спойлер: Результаты после курса:

Специалисты по здоровью научитесь:

• диагностировать проблемы здоровья, вызванные современными дрожжевыми инвазиями.
• грамотно и безопасно проводить бездрожжевой протокол для себя и своих клиентов.
• всем алгоритмам комплексного восстановления организма и кишечной стенки.
• подбору природных антимикотических средств, а также изучите фазы и причины применения альтернативных антимикотиков.
• разбираться в лакто-, бифидо-, пропионовых типах, а также про-, пре- и метабиотиках.
• проведению лимфодренажных и ощелачивающих мероприятий во время бездрожжевого протокола.
• бережному изменению образа жизни и питания.
• подбору ряда вспомогательных компонентов, которые помогут эффективнее и легче проходить протокол.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему растёт живот и как его убрать без голодовок и марафонов?

Вам точно это знакомо:

• Вес будто растёт сам по себе.
• Живот "как у беременной".
• Тело меняется - и ничего не помогает.
• Ни диеты, ни спорт не дают результата.
• И даже ЗГТ (МГТ) не решила проблему.

Вы не виноваты!
Это не лень!
Это менопауза!
И с ней можно работать комплексно!

Главная ошибка: Пытаться «похудеть как раньше»

• Урезать питание
• Исключить углеводы
• Сесть на интервальное голодание или кето
• Делать “женственные” тренировки: йога, пилатес, лёгкий бег

Эти подходы вредят:

• Они разрушают мышцы
• Усиливают гормональный сбой
• Растят жир на животе

Так что же работает?
Понимание причин + Системный подход

На мастер-классе вы узнаете:

• Узнаете 5 причин набора веса в менопаузе и типы «менопаузального живота».
• Научитесь определять тип живота - у себя, подруг, мамы.
• Поймёте, почему нужно есть больше, а не меньше, чтобы жир начал уходить.
• Разберётесь, как изменить питание и тренировки, чтобы вернуть себе мышцы и талию.
• Получите обзор добавок, адаптогенов и изменений образа жизни, которые действительно работают.

После мастер-класса у вас будет:

• Понимание причин, по которым именно у вас растёт живот
• Ясность, что с этим делать — без диет и изнуряющих тренировок
• Первые шаги к телу, которое работает с вами, а не против вас

Этот матер-класс для вас, если:

• Вам 40+ и вы замечаете, что тело меняется
• Вы устали «просто терпеть» и искать ответы в интернете
• Вы не хотите стареть, как мама и бабушка
• Вы хотите понять и управлять изменениями в теле
• Вам важно не просто «похудеть», а вернуть силу и уважение к себе

Что входит в мастер-класс:

• Запись мастер-класса
• Методичка «10-недельная программа тренировок с нуля для женщин в менопаузе»
• План питания для женщин в менопаузе — без подсчет ккал и дефицитов

МК веду я — Светлана Бронникова
Клинический психолог, психотерапевт с международной практикой, сертифицированный коуч по менопаузе.
Я — женщина, пережившая две менопаузы и собравшая всё лучшее, что помогло и помогает мне и моим клиенткам.

Поймите, что происходит в вами и начните заботиться о себе иначе!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Диабет не приговор!

Сегодня в мире более 500 миллионов человек живут с диабетом

Каждый год цифра растёт. Каждый второй — даже не знает о своём диагнозе.
Уже у подростков находят инсулинорезистентность.
А дальше по классике: таблетки, инсулин, осложнения. Страшилки про ноги и слепоту ты и так слышала.

Но правда в том, что диабет — это не всегда про уколы и запреты.
И уж точно не про обезжиренный йогурт и кашу без соли.
Ты можешь есть вкусно, сытно и при этом держать сахар под контролем.
Питание — это то, что можно изменить уже завтра.
И это поможет и при ИР, и даже при аутоиммунном диабете 1 типа

Я собрала для тебя всё, что работает на практике:

• Продуктовый светофор — ешь уверенно, ограничивай грамотно, убирай без сожалений.
• Пошаговые рецепты: супы, салаты, боулы, горячее, даже лапша — вкусно и без скачков сахара.
• Технологии приготовления — как сочетать продукты и зачем начинать трапезу с салата.

Подсказки по глюкометру — чтобы ты знала, что подходит именно тебе.

Что внутри?
В сборнике — десятки рецептов, которые подходят при ИР, преддиабете и диабете.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О витамине D говорят разное.

Пациенты, врачи, астро-био-гео-хакеры и другие эндокринжологи.
Нередко даже уважаемые люди в белых (и не очень) халатах выдают абсолютно противоположные вещи.

Приглашаю всех на вебинар.

План вебинара:

• База по витамину D и фосфорно-кальциевому обмену
• Патофизиология витамина D
• "Экстраскелетные" эффекты витамина D
• Почему большинство понимают дефицит витамина D неправильно

Вебинар длительностью 3,5 часа.
Был проведён в августе 2025.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Бережный курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата.
Курс полностью обновлен и переработан!

Длительность курса — 10 недель.

Вы сможете

• Похудеть и улучшить форму
• Выстроить сбалансированную систему питания
• Начать тренироваться мягко и в комфортном режиме
• Улучшить общее самочувствие
• Повысить уровень энергии
• Научиться справляться с эмоциональным перееданием

Курс подойдёт, если
Не любите изнуряющие тренировки
Care — курс с посильными и короткими тренировками, которые дают результат.
Худеете с высокого веса
При высоком весе важно начинать работу плавно, как в Care. Так привычки в еде и спорте лучше приживутся и останутся с вами надолго.
Только начинаете заниматься спортом
Care — курс, который откроет путь в мир ЗОЖ без изнуряющих тренировок. Вам точно понравится.
Есть ограничения в нагрузке и травмы
В каждой тренировке есть альтернативные варианты упражнений для тех, кому нельзя делать основной.
Есть проблемы с питанием
На Care мы учим питаться регулярно, разнообразно и сбалансированно, не страдать, не ограничивать и не заставлять себя.
Хотите наладить связь с собой
Выстраиваем работу с телом и состоянием: даём инструменты, которые помогут стать устойчивее в действиях, самочувствии и бережном отношении к себе.

Что входит в курс:
Тренировки
Гибкая программа, расписание можно подстроить под себя. Основные тренировочные дни — понедельник, вторник, среда. В каждом из них — по 3 тренировки, общая длительность — до 35 минут в день. Можно выполнять в любой очерёдности. Четверг, пятница и суббота — дополнительные дни с короткими фокусными и расслабляющими тренировками для шеи, осанки и пр.
Питание
Здоровый рацион без насилия над собой. Постепенное изменение привычек, планирование рациона, работа с перееданием, эмоциональным голодом, ощущением сытости. На курсе учимся планировать и составлять сбалансированные приёмы пищи, изучать текстуры, вкусы, новые продукты. Питание не про запреты, а про выбор.
Психология
Видеоподкасты с врачом-психотерапевтом: как поддерживать себя, перестать заедать эмоции, работать со стрессом, усталостью, самокритикой, нарушенной связью с собой.
Работа с привычками
Даём инструменты, которые можно адаптировать под свой ритм, состояние, график. Всё рассчитано на реальную занятость, усталость, многозадачность. В курс можно войти даже с нулевым ресурсом.

Стоимость 7490 за 5 недель


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...