Сокращенная методика для работы с собой которую легко запомнить и применить.
Что вас ждёт на закрытом эфире:
- Когда вас что-то триггерит в моменте и нужно быстро успокоиться.
- Когда есть время разобрать проблему, например, по дороге на работу или перед сном.
- Когда вы не хотите рассказывать терапевту о своей проблеме.
ТЕМЫ
Как будет проходить эфир?
- Теория для понимания как все это работает
- Трехшаговая методика, которую легко запомнить
- Новая методика на работу с самооценкой
- Медитация на работу с основными негативными чувствами
- Шпаргалка для самопроработки, которую можно открыть на телефоне
- Ответы на вопросы
После оплаты участники получают ссылку на закрытую группу трансляции по почте и в памятке личного кабинета. Перейдя по ссылке, участники присоединяются к чату в разделе «Чаты». По каждой теме будет теория и упражнение на проработку. В перерывах между темами я читаю вопросы из чата и отвечаю на них в прямом эфире.
Начало16 ноября 2025 15:00мск
Завершение16 ноября 2025 18:00мск
Время занятий 3 часа
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 22
Категории
Страница 22 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FWr8IFb8.png&hash=d4db83d4b7d674245b9b931149b131ea&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FZGKXpLN.png&hash=6febf038753ec586b7bed770bec03d12&v=4)