Новые складчины

​

Комплексные тренировки для красоты и здоровья вашего лица и тела

Тренировки часто висят в списке «надо бы начать». И в какой-то момент становится ясно: 10 минут лучше, чем ничего. Нужен короткий формат, чтобы наконец перестать откладывать.
14 дней коротких ежедневных тренировок в формате кинезиологических практик.

Формат простой:

• 5–10 минут — одна практика дня. Минимум, который можно сделать даже в самый загруженный день.
• 10–15 минут — основной режим, который даёт заметные изменения в самочувствии и теле.
• 15–25 минут — для дней, когда хочется погрузиться глубже.

За эти две недели будем:

• снимать накопившееся напряжение в теле и лице
• возвращать подвижность и стабильность
• включать глубокие мышцы, которые обычно «спят»
• собирать привычку регулярного движения

Интенсив «Пробуждение тела» - это собранная в последовательную программу выжимка практик из «Ритуалов красоты и здоровья» и бонусных уроков клуба.

Если у вас уже есть доступ к Ритуалам, — этот интенсив не нужен.

Если давно хотели начать и всё время откладывали, — сейчас самый удобный формат.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Google Sheets (Excel таблица) шаблон "12-НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАНИРОВЩИК" - создан по лучшей системе планирования описанной в книге "12 недель в году".

Умная таблица поможет нам достичь все цели за 12-недельные периоды, а так же она ведёт автоматизированный учёт и анализ по выполнению результатов задач для достижения конкретных целей.

Шаблон Google Sheets (Excel) создан по книге "12 недель в году" чтобы мы спокойно и уверенно достигали свои цели за 12-недельные периоды.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

План жизни и дня, с которым будете делать, легко получать желаемое и наведёте порядок в жизни.
Краткая теория и 90% практических скриптов для создания планов, которые будут реализовываться на 100% и работать на вас. Выжимка моего опыта помощи 30 000 клиентов по достижению их целей.

Что сделаете на курсе вы:
Всего 6 шагов к составлению работающих планов, которые реально, легко и хочется выполнять, и они делаются!
доступно достижение любых целей!
нужные результаты по всем фронтам легко!

Программа:
Шаг 0. Реально работающий тайм-менеджмент
Шаг 1. Принципы работы с искусственным интеллектом
Шаг 2. Как найти и поставить правильные цели
Шаг 3. Стратегии достижения целей
Шаг 4. Идеальный для вас план дня (как «сшитое на заказ платье»)
Шаг 5. Защита от выгорания и прокрастинации
Шаг 6. Скрипты-помощники

В итоге вы получите:
Личного тренера по тайм-менеджменту, который работает 24/7, знает все ваши особенности и создает планы, от которых не хочется бежать!
У вас все наконец, начнет получаться, идеальный и легко выполнимый план дня, легкое движение к целям, новые результаты по всем сферам жизни каждую неделю.
Кстати, ИИ некоторые задачи может сделать за вас, например, мне он помог спланировать интерьер ванной и нашел недорогие и стильные, качественные товары на маркетплейсах, мне осталось только заказать их.

Тариф «Планирование с ИИ»:
Аудиоуроки
Готовые промпты + пошаговые инструкции + задания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Учебная программа с обратной связью «10 шагов к успешной и продуктивной жизни»
Волшебный марафон по целеполаганию от Натали Счастье
‌
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... составление карты желаний (которая работает!!!) в главное новолуние 17.02.2026
‌
‌✔ На марафоне мы в течение 9 дней будем прорабатывать все ваши цели, желания и мечты — заодно узнаем, что из этого именно Ваше, а что нет (ведь сбудется только то, что лучше именно для Вас!)
✔ Поставим долгосрочные цели на 10 лет вперёд
✔ Распишем, что надо сделать в течение ближайшего года, чтобы через 10 лет очутиться именно там, где мы пожелали, а не там, куда прибила на жизнь
✔ Научимся планировать свой день
✔ Откажемся от вредных привычек, которые мешают нам жить продуктивно
✔ А на 10 день, в новолуние мы с вами составим работающую карту желаний!
⠀
И я вас уверяю, если вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО пройдёте все эти 10 шагов — у ваших желаний просто не останется никакого шанса не сбыться!!!
‌
‌Старт 6.02.2026
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Авторская методика Юрия Мурадяна, основанная на психологии, нейронауке и законе внутренней согласованности.

Ваша Карта желаний PRO — для жизни и работы с клиентами.

Карта желаний PRO подходит лично для вас, если вы:

каждый год загадываете похожие желания
чувствуете, что «могу больше», но сценарий не меняется
хотите ясности, опоры и направления
устали от мотивации, которая не даёт результата

Для помогающих практиков, если вы:

коуч, психолог, наставник, эксперт
хотите получить готовый инструмент, а не абстрактную методику
ищете продукт, который можно сразу проводить с клиентами
хотите уверенно и экологично монетизировать экспертизу

Для каждого, кто хочет:

навести порядок в жизни и расставить приоритеты
подключить бессознательное и настроиться на наилучший сценарий
стать автором своей жизни — по-настоящему выделить время для себя и своих целей

Карта желаний PRO — не для мечтаний, а для реальных изменений.

Тариф: Карта желаний для себя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:
Неделя 1
Я не одна
Голос любви
Защита себя от недобрых мыслей
Артефакты вечного Я
Уход за собой, день тела
Фокус на теле
Ритуалы и медитации
Неделя 2
Энергетический замок
Питай себя
Счастливая пауза
Медленно
Вопросы любви
Вечер с собой
Отказ от деятельности
Неделя 3
Таблетка от трудоголизма
Минуты боли
Как я выгляжу?
Исцеление природой
Материнское выгорание
Отказ что-либо исправить
Свидание с собой
Неделя 4
Беспристрастность
Провокаторы
Режим и дисциплина
Сдайся себе
Огненное задание
Бан ждуна
Довольствие в сейчас

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Новогодний марафон «12 желаний». Учебная программа с обратной связью
‌
Распланируй свой 2026 год в самое лучшее для это время и по всем правилам, чтобы прожить следующий год максимально продуктивно, а не как обычно. Мы с девочками каждый год так делаем. И да, это работает! Каждый год за 13 дней до зимнего солнцестояния мы прописываем свои желания по всем жизненным сферам по определённой рабочей технике. Не знаю как вы, а мы начинаем уже 9 декабря.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Участие в клубе позволит вам проработать и устранить самые разные внутренние проблемы, такие как:

• сложности с границами
• нелюбовь к себе
• неотсепарированность
• невозможность построить личную жизнь, одиночество
• трудности в проживании личностных кризисов
• повышенная тревога, страхи и фобии
• прокрастинация и лень
• психосоматика
• трудности с реализацией личных проектов
• проблемы в построении здоровых отношений, проблемы в браке
• созависимость, контрзависимость
• преодоление собственных зависимостей
• жизнь с зависимым
• низкий уровень энергии, низкая работоспособность
• трудности в достижении собственных целей

Участие в клубе дает:
1. Бесплатный доступ к архиву всех вебинаров, которые я проводила в период с 2020 по 2024 год
Список вебинаров

• Про стиль
• Про счастливые отношения
• Хочу быть самой любимой для своего любимого
• Жизнь после 40+
• Сепарация
• Ревность - Измены - Верность
• Всё о психосоматике
• Как избавиться от своей фобии
• Внутренние опоры
• Как избавиться от желания все контролировать?
• Как избавиться от прокрастинации и лени
• Как избавиться от тревоги?
• Код бедности - код богатства
• Контрзависимость
• Антикризисный
• Созависимость
• Жизнь рядом с зависимым
• Качели веса
• Правила успешной коммуникации на сайтах знакомств
• Про деньги

2. Бесплатный доступ к двум моим курсам
3. Один бесплатный эфир в месяц
4. Закрытый книжный клуб, в котором я рассказываю о действительно полезных книгах
5. Закрытый киноклуб, в котором я делюсь трансформационными фильмами, сериалами и объясняю их с точки зрения психологических динамик
6. Закрытый чат для членов клуба

Тариф Продвинутый
Период 15.11.25-15.12.25
Стоимость 5980 рублей в месяц Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот тренинг точно для тебя, если:

• Не знаешь чего хочешь на самом деле. Нет истинных и зажигающих целей.
• Не можешь начать достигать своих целей. Постоянно переносишь и откладываешь дела.
• Не получается достичь результата. Дела выматывают и нет энергии закончить начатое.

Наш мозг не приспособлен жить в текущей цифровой среде. Поэтому мы не понимаем что хотим и не знаем как получить желаемое. Необходимо научиться правильно определять своим желания и овладеть навыками из достижения
Петр Кузнецов, тренер

Почему после тренинга ты сможешь раскрыть свой потенциал

• Осознания. Определишь, что действительно важно для тебя и как можно этого добиться
• Работа с ограничениями. Проработаешь свои убеждения и ограничения, которые мешали все это время
• Постановка своих целей. Поставишь цели, которые будут тебя мотивировать и наполнять энергией для постоянных действий
• Инструменты и методики. Получишь все необходимые инструменты и техники работы со своими целями
• Практика. Отработаешь все техники, поймешь как с ними работать в дальнейшем самостоятельно
• Мотивация. Изменишь свое эмоциональное состояние и получишь доступ к мотивации для быстрого и легкого достижения целей

Программа тренинга

1 Модуль
Основные принципы работы мозга с точки зрения мотивации, целеполагания, обработки информации
Выученная беспомощность, депрессивные состояния, прокрастинация – разбираем негативные проявления среды и учимся их избегать

2 Модуль
Определение сектора для постановки цели в соответствии с базовыми ценностями
Определение не закрытых личных потребностей
Определение не закрытых социальных потребностей
Постановка максимально резонирующей цели

3 Модуль
Постановка цели
Проработка внутренних ресурсов для достижения
Поиск внешних ресурсов для достижения
Выстраивание экологичности цели
Встраивание цели для принятие бессознательным

4 Модуль
Определение истинной цели на основании реальной жизненной стратегии
Поиск глубинной мотивации для достижений

5 Модуль
Точка сборки
Постановка финальной цели с использованием всех инструментов, техник, знаний и полученных инсайтов

Пётр Кузнецов - автор и ведущий онлайн тренинга
Главный тренер МЦПИР
Профессиональный тренер с 2002 года, психолог, психотерапевт, предприниматель, Iron Man, Ультра-марафонец.
Дипломированный психолог (психологический факультет МГУ, специальность «Бизнес тренер»).

Тариф Премиум
Участие в 3 недельном трениге "Психология Достижения Результата"
5 занятий с тренером в реальном времени

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В ходе курса вы овладеете:

• грамотной постановкой и достижением целей;
• чётко формулировать свои цели;
• технологиями гибкого планирования;
• построением системы временного баланса;
• технологиям обзора задач;
• правильным построением интеллект-карт;
• способами решения глобальных и повседневных задач;
• стратегической картонкой по Глебу Архангельскому и многое другое.

Вы научитесь распоряжаться своим временем, чтобы достигать высоких результатов во всех важных сферах жизни.
Цена 1500
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

С чем работаем на курсе

1. Нет системы и структуры, — начинаю и бросаю, трачу время не туда, где нужен результат; нет ясности и чёткого плана, на который я могла бы опираться и просто делать шаг за шагом.
2. Хаос в продвижении — не знаю, о чём писать и когда; кажется, что всё уже сказано; тексты рождаются с болью и требуют вдохновения. На меня вываливается тонна информации, но как ее структурировать и использовать я не знаю.
3. Непонятна клиентам — не понимаю, как показать свою ценность, для кого я, как говорить так, чтобы покупали.
4. Жду, что найдутся инициативные специалисты, которые помогут всё реализовать
5. Переутомление от рутины — уходит слишком много времени на создание и оформление контента в соцсетях, гайды, презентации, чек-листы, обработку обучающих материалов и создание теоретической базы, анализ клиентских кейсов и подобное.
6. Хочу иметь свой стиль, а не быть под копирку с искусственными текстами, как многие эксперты сейчас, хочу простоты и уникальности в подаче

Спойлер: Что изменится после курса:

• Ты перестанешь откладывать — начнёшь делать в своём ритме
• Получишь чёткий, но гибкий план, который можно повторять снова и снова
• У тебя появится твоя личная стратегия действия (по одной из 5 психологических моделей)
• Освободишь время для главного - жизни и семьи, глубокой работы с клиентами, творчества. ИИ уберёт то, что съедает силы.
• Соберёшь идеальную команду ИИ-помощников: ассистента, СММщика, методолога и супервизора, которые будут делать за тебя рутину и освобождать силы для проявленности и клиентов
• Сможешь тратить меньше времени и сил, а делать больше

Курс «Психология действия» включает:

• Шаблоны и многие современные способы для автоматизации рутины и ускорения процессов
• 2 живые встречи в неделю (всего 6 встреч)
• Психоаналитический разбор твоей стратегии действия: определим, что даёт энергию, а что ворует силы
• Инструменты ИИ под каждую стратегию
• Готовая система под твой стиль
• Алгоритм работы (как действовать твоим уникальным способом)

Для кого
Эксперты и специалисты помогающих профессий, фрилансеры, блогеры и предприниматели, которые хотят действовать проще, быстрее и без хаоса.

По итогу

• Построишь систему, которая работает даже, когда у тебя “нет сил”.
• Запустишь то, что годами откладывал
• Сэкономишь десятки часов и сотни тысяч рублей
• Перестанешь винить себя за „лень“ и научишься делать легко

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что конкретно вы получите и как все проходит:

1. Тренинг для вас стартует с момента первого захода в него.
Это значит, что, если вы хотите начать, к примеру, через неделю, вам нужно оплатить участие, но пока не заходить в тренинг.
А если вы хотите начать сразу после оплаты, то и заходите сразу
Организационная информация о том, как это сделать будет в письме, которое придет после присоединения к тренингу.

2. Общая продолжительность тренинга 10 дней.
Общая длительность уроков 2 часа 19 минут. Они небольшие и конкретные.
Главная суть здесь - не дать вам много теории по эффективности, а помочь внедрить эффективность в вашу жизнь.

3. Уроки открываются:
- материалы по системе эффективности, по планированию и сервисам доступны сразу после оплаты. Их нужно посмотреть и внедрить за 4 дня.
- с пятого дня и на протяжении пяти дней идет практическая часть - в 6 утра открывается короткий урок по внедрению. Смотреть его, естественно, можно в любое время, как и делать задание по нему
- в некоторые дни дополнительно будет небольшое видео в 16:00 МСК
- финал тренинга через 10 дней после начала. Не после оплаты, а после того, как вы стартуете для себя тренинг (сделать это можно в любое время после оплаты).

4. Уроки не закрываются. То есть, вы сможете пользоваться ими в любое время.
Но максимально эффективно, конечно же, делать все не потом, а именно в этом 10-дневном режиме: получили урок - сделали задание, получили урок - сделали задание и так далее.

Вот так выглядит мини-тренинг:

• Вводные моментыСистема эффективности. фундамент
• 1 день – Система планирования – часть 1,Период от 3 месяцев
• 2 день – Система планирования – часть 2,месяц
• 3 день – Планирование дня и система организации работы,самое главное
• Сервисы для эффективности,заметки, напоминания, делегирование
• 4 день – Задание перед практикой,финальная подготовка
• 5 день – внедрение – утро,реализация плана
• 5 день – внедрение – вечер,отчет
• 6 день – внедрение – утро,реализация плана
• 6 день – внедрение – вечер,отчет
• 7 день – внедрение – утро,реализация плана
• 7 день – внедрение – вечер,отчет
• 8 день – внедрение – утро,реализация плана
• 8 день – внедрение – вечер,отчет
• 9 день – внедрение – утро,реализация плана
• 9 день – внедрение – вечер,отчет

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На человека действует много сил, с которыми ему трудно справиться. Большая проблема в жизни каждого из нас - отстоять и осуществить себя, несмотря на внешнее и внутреннее давление. Этот модуль научит вас самому управлять собственной жизнью и быть собой, не прогибаясь под влиянием других людей и обстоятельств.

Модуль “Реализованная личность” или искусство быть Арестовичем
В процессе жизни человек является неотъемлемой частью чьего-то плана и неизбежно его выполняет. Если мы не осознаем его — это план чужой. Если осознаем, то есть шанс, что этот план свой.

Но чтобы прописать свой план и его выполнить, надо кое-что технически уметь и иметь соответствующие способности.
Созданию этих способностей и посвящен модуль. За 5 занятий вы узнаете, как стать другим человеком, лучшей, сильной и уверенной версией самого себя.
Большинство из нас — люди скомканные, смятые большими сверхчеловеческими силами — давлением социума, коллективным бессознательным, государством. Скомканные люди не могут защитить себя, не могут реализовать свой проект.
Нереализованный человек никогда не сможет избавиться от сильного чувства внутренней иррациональной тревоги, никогда не сможет перестать болеть, никогда не сможет стать счастливым, никогда не сможет получать от жизни удовольствие и никогда не сможет дарить его другим, то есть строить нормальные отношения с другими людьми.
Зато реализованный человек меняется радикально. Он наполняется изнутри, начинает раздавать очень светлый и позитивный WI-FI и к нему начинают тянуться люди. С помощью этих людей он творит жизнь свою и помогает другим.

Мы с вами будем изучать:

• В чем причина скомканности;
• Как воздействуют на человека большие сверхчеловеческие силы — социальное давление, внутреннее давление, давление эпохи, давление ситуации, и сбивают его с толку;
• Как мы можем исправить эту скомканность;
• Что является реализацией или самореализацией;
• Что такое план собственной жизни, план собственного личностного развития;
• Как его составить на каждом этапе;
• Как его защитить, отстоять и реализовать;
• Каковы признаки того, что вы выполняете чужой план и что с этим делать;

Это не только стратегическое планирование. Это планирование внутреннего развития себя. Планирование своей цельности, планирование развития своей личности, умение отстоять свои границы, умение реализовать себя в полном смысле как уникальную личность, выполнить свою миссию и предназначение.
Приходите. Будем заниматься совершенно особым искусством — искусством реализации себя.

В составе курса все 7 занятий

Занятие №1: 4 марта
Занятие №2: 18 марта
Занятие №3: 1 апреля
Занятие №4: 16 апреля
Занятие №5: 29 апреля
Занятие №6: 27 мая
Занятие №7: 10 июня

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На человека действует много сил, с которыми ему трудно справиться. Большая проблема в жизни каждого из нас - отстоять и осуществить себя, несмотря на внешнее и внутреннее давление. Этот модуль научит вас самому управлять собственной жизнью и быть собой, не прогибаясь под влиянием других людей и обстоятельств.

Модуль “Реализованная личность” или искусство быть Арестовичем
В процессе жизни человек является неотъемлемой частью чьего-то плана и неизбежно его выполняет. Если мы не осознаем его — это план чужой. Если осознаем, то есть шанс, что этот план свой.

Но чтобы прописать свой план и его выполнить, надо кое-что технически уметь и иметь соответствующие способности.
Созданию этих способностей и посвящен модуль. За 5 занятий вы узнаете, как стать другим человеком, лучшей, сильной и уверенной версией самого себя.
Большинство из нас — люди скомканные, смятые большими сверхчеловеческими силами — давлением социума, коллективным бессознательным, государством. Скомканные люди не могут защитить себя, не могут реализовать свой проект.
Нереализованный человек никогда не сможет избавиться от сильного чувства внутренней иррациональной тревоги, никогда не сможет перестать болеть, никогда не сможет стать счастливым, никогда не сможет получать от жизни удовольствие и никогда не сможет дарить его другим, то есть строить нормальные отношения с другими людьми.
Зато реализованный человек меняется радикально. Он наполняется изнутри, начинает раздавать очень светлый и позитивный WI-FI и к нему начинают тянуться люди. С помощью этих людей он творит жизнь свою и помогает другим.

Мы с вами будем изучать:

• В чем причина скомканности;
• Как воздействуют на человека большие сверхчеловеческие силы — социальное давление, внутреннее давление, давление эпохи, давление ситуации, и сбивают его с толку;
• Как мы можем исправить эту скомканность;
• Что является реализацией или самореализацией;
• Что такое план собственной жизни, план собственного личностного развития;
• Как его составить на каждом этапе;
• Как его защитить, отстоять и реализовать;
• Каковы признаки того, что вы выполняете чужой план и что с этим делать;

Это не только стратегическое планирование. Это планирование внутреннего развития себя. Планирование своей цельности, планирование развития своей личности, умение отстоять свои границы, умение реализовать себя в полном смысле как уникальную личность, выполнить свою миссию и предназначение.
Приходите. Будем заниматься совершенно особым искусством — искусством реализации себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На человека действует много сил, с которыми ему трудно справиться. Большая проблема в жизни каждого из нас - отстоять и осуществить себя, несмотря на внешнее и внутреннее давление. Этот модуль научит вас самому управлять собственной жизнью и быть собой, не прогибаясь под влиянием других людей и обстоятельств.

Модуль “Реализованная личность” или искусство быть Арестовичем
В процессе жизни человек является неотъемлемой частью чьего-то плана и неизбежно его выполняет. Если мы не осознаем его — это план чужой. Если осознаем, то есть шанс, что этот план свой.

Но чтобы прописать свой план и его выполнить, надо кое-что технически уметь и иметь соответствующие способности.
Созданию этих способностей и посвящен модуль. За 5 занятий вы узнаете, как стать другим человеком, лучшей, сильной и уверенной версией самого себя.
Большинство из нас — люди скомканные, смятые большими сверхчеловеческими силами — давлением социума, коллективным бессознательным, государством. Скомканные люди не могут защитить себя, не могут реализовать свой проект.
Нереализованный человек никогда не сможет избавиться от сильного чувства внутренней иррациональной тревоги, никогда не сможет перестать болеть, никогда не сможет стать счастливым, никогда не сможет получать от жизни удовольствие и никогда не сможет дарить его другим, то есть строить нормальные отношения с другими людьми.
Зато реализованный человек меняется радикально. Он наполняется изнутри, начинает раздавать очень светлый и позитивный WI-FI и к нему начинают тянуться люди. С помощью этих людей он творит жизнь свою и помогает другим.

Мы с вами будем изучать:

• В чем причина скомканности;
• Как воздействуют на человека большие сверхчеловеческие силы — социальное давление, внутреннее давление, давление эпохи, давление ситуации, и сбивают его с толку;
• Как мы можем исправить эту скомканность;
• Что является реализацией или самореализацией;
• Что такое план собственной жизни, план собственного личностного развития;
• Как его составить на каждом этапе;
• Как его защитить, отстоять и реализовать;
• Каковы признаки того, что вы выполняете чужой план и что с этим делать;

Это не только стратегическое планирование. Это планирование внутреннего развития себя. Планирование своей цельности, планирование развития своей личности, умение отстоять свои границы, умение реализовать себя в полном смысле как уникальную личность, выполнить свою миссию и предназначение.
Приходите. Будем заниматься совершенно особым искусством — искусством реализации себя.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...