Новые складчины | страница 3

Категории

  1. Профориентация в школе (Кристина Гунтовая)

    3 янв 2026
    [​IMG]

    Обратите внимание, что теперь этот материал продается только в сборнике

    Что внутри?
    Профориентационная программа с 2 по 11 класс
    Подборка занятий для:
    - 1-4 класс
    - 5-8 класс
    - 9-11 класс
    - диагностика детей и родителей (методики, анкеты)
    - стендовые консультации по актуальным темам
    3 рабочие тетради для индивидуальной профориентационной работы с подростками

    Бонус:
    - подборка книг

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  2. GT Избранное. Подписка на любимые курсы. Тариф 1 месяц. 2026 (Галина Ткаченко)

    3 янв 2026
    [​IMG]

    Мы отобрали самые сильные программы и соединили их в единую логику развития. Вы получаете не архив, а концентрированную методику. Чёткий план, а не хаотичное потребление.

    Тариф: 1 Месяц

    Программа:

    Месяц 1 - Опора на себя
    • С чего начать
    • Из отвержения в Жизнь
    • ПроЖит
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  3. GT Избранное. Подписка на любимые курсы. Тариф 3 месяца. 2026 (Галина Ткаченко)

    3 янв 2026
    [​IMG]

    Мы отобрали самые сильные программы и соединили их в единую логику развития. Вы получаете не архив, а концентрированную методику. Чёткий план, а не хаотичное потребление.

    Тариф: 3 Месяца

    Программа:

    Месяц 1 - Опора на себя
    • С чего начать
    • Из отвержения в Жизнь
    • ПроЖить
    Месяц 2 - Идентичность
    • НЕзависимость
    • Идентификация
    • На своей стороне
    Месяц 3 - Отношения
    • Почему я одна
    • Психология нарциссизма
    • Секс и тело
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  4. GT Избранное. Подписка на любимые курсы. Тариф 6 месяцев. 2026 (Галина Ткаченко)

    3 янв 2026
    [​IMG]

    Мы отобрали самые сильные программы и соединили их в единую логику развития. Вы получаете не архив, а концентрированную методику. Чёткий план, а не хаотичное потребление.

    Тариф: 6 Месяцев

    Программа:

    Месяц 1 - Опора на себя
    • С чего начать
    • Из отвержения в Жизнь
    • ПроЖить
    Месяц 2 - Идентичность
    • НЕзависимость
    • Идентификация
    • На своей стороне
    Месяц 3 - Отношения
    • Почему я одна
    • Психология нарциссизма
    • Секс и тело
    Месяц 4 - Семья
    • Сиблинги: психология братьев и сестер
    • Отсутствующий отец
    • Мать
    Месяц 5 - Деньги, реализация
    • Деньги
    • Больше чем деньги
    • Ресурс
    Месяц 6 - PRO
    • Квант 1
    • Квант 2
    • Голос души
    Продажник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  5. Закрытый телеграм канал «Близкий круг». Январь 2026 (Ада Кондэ)

    2 янв 2026
    [​IMG]
    Платный канал «Близкий Круг» открыл свои двери в апреле 2025 года для моих самых близких слушателей и попутчиков на дороге Перемен. Такое название канал получил неслучайно.

    Здесь, рука об руку, поддерживая друг друга, мы сделаем большие шаги к себе, своей силе и реализации желаний.

    Я ставлю нашей с вами целью сделать теорию практикой, чтобы развеять любые сомнения в вашей силе и поддержать вас в смелых и достойных мечтах.

    Если вы знакомы с моей работой, то знаете, что самое важное для меня — это прожить жизнь достойно, каждый день приближаясь к познанию божественной силы и человеческих возможностей. Ведь мы с вами являемся со-творцами этого мира и имеем колоссальную силу влиять на собственную Реальность.

    Я сторонник прикладных знаний и результатов, поскольку результаты говорят громче любых слов. Поэтому мы будем практиковать! Мы будем создавать новые состояния внутри, экспериментировать с Реальностью и делиться своими невероятными событиями.

    Что будет в канале
    • 1 раз в месяц — новая глубокая практика.
    Каждый месяц мы работаем с одной новой практикой, применяя её на регулярной основе, делясь своими наблюдениями и результатами с Близким Кругом единомышленников. Это инструмент, который поможет закрепить новые состояния и трансформировать жизнь. Регулярная работа с практикой вместе с другими участниками поможет сформировать привычку ежедневно делать маленький шаг по дороге Перемен.
    • 1 раз в неделю выкладывается дополнительный материал (видео, статья или эфир для участников «Близкого Круга»).
    • Возможность задать мне вопрос. В течение месяца я отвечаю на наиболее часто повторяющиеся вопросы участников.
    • Безопасное пространство для общения с близкими по духу людьми, возможность новых интересных знакомств и нетворкинга. Здесь можно делиться открытиями, поддерживать друг друга в процессе совместной работы.

    Чего не будет в канале
    • Ежедневного общения со мной и моих ответов на все вопросы. Этот канал не заменяет личные консультации, но направляет вас к самостоятельной практике.
    • Случайных людей. Здесь только те, кто действительно готов меняться не на словах, а на деле, и я поддержу вас на этом пути.
    • Поверхностного контента. Все материалы будут иметь прикладной характер — полученные знания можно будет начать применять сразу после просмотра.
    Источник:
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  6. [Дубынин о мозге] Нейрофизиология эмоций (Вячеслав Дубынин)

    2 янв 2026
    [​IMG]

    Лекция об эмоциях и их нейрофизиологических механизмах. В конце — ответы на вопросы зрителей.
    Какие эмоции связаны с новогодними праздниками? Что происходит в мозге, когда мы дарим подарки или получаем большую премию? А когда включаем гирлянду?
    На лекции мы обсудим эмоции, чувства, настроения, характерные для Нового года, но не только.
    Как устроены новизна и азарт, любопытство и счастье? Почему нам бывает вкусно и уютно? С какими молекулами связаны эмпатия, привязанность, любовь?
    Ждём на позитивной и очень актуальной онлайн-лекции о нейрофизиологии эмоций на январских каникулах!
    А еще 60 минут ответов на ваши вопросы в прямом эфире!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  7. [EduNote] Пограничный уровень: Объект, который нельзя потерять (Валерия Скоробогатько)

    2 янв 2026
    [​IMG]

    Проблематика пустоты, нарциссической опоры и дистанции до Объекта с точки зрения теории объектных отношений. Способы совладания с амбивалентностью (тот, кого я ненавижу и тот, кого люблю - один и тот же человек) при недостатке опоры. Первичное горе, исток меланхолии - когда "мертвый/ разочаровавший объект" помещается внутрь.

    Период 9 месяцев – 2.5 года. Ребенок отделился от Мы симбиоза, и кроме того, начинает ходить. Я есть и я могу! Он опьянен своими новыми возможностями и достижениями - он может осваивать мир! Небывалый подъем нарциссизма, который в какой-то момент отрезвляется осознанием, что опора на мать все еще очень нужна…
    "Возвращение" к матери после "романа с миром" не всегда проходит гладко и именно сложность этой подфазы связывают с пограничной/нарциссической проблематикой.

    Считается, что в основе нарциссической проблематики всегда меланхолическое ядро. Это ядро, сформированное в момент сильного разочарования объектом ("возвращение" к хорошей матери не удалось).
    Посмотрим исследовательские видео, как проходит этот период у детей в здоровом варианте и с потенциальными патологиями.

    Проведем параллель, как взрослая проблематика пограничного уровня пересекается с детским опытом, и что тогда требуется от терапевта для ее проработки.

    Рассмотрим ключевые конфигурации пограничного уровня функционирования: клиника пустоты (меланхолия, нарциссизм) и клиника поведения (перверсия, зависимости, оператуарность) с точки зрения теории объектных отношений.

    Мы рассмотрим вопросы:
    1. Период сепарации-индивидуации, его основные подфазы (дифференциация; практика и рапрошман, или возвращение);
    2. "Отнятие от груди [реальной или метафорической] еще не означает переход на депрессивную позицию", сказал Винникот. Тогда какие условия необходимы, чтобы способствовать переходу с Шизоидно-Параноидной к Депрессивной позиции?
    3. Почему с точки зрения Р.Шпица, развитие интенциональной, направленной коммуникации тесно связано с развитием мышления и самой психики.
    4. Почему слово "Нет" - это “корень субъектности” (Фрейд).
    5. Меланхолия: какая тень падает на Я, кто кого "проглотил" и причем тут инцестуозная связь?
    6. Можно ли быть слишком нормальным, или нормапатия и “как-будто личности”.
    Для кого:
    • Вебинар будет полезен студентам - психоаналитикам и терапевтам других направлений, интересующихся психоанализом.
    Мероприятие проводит:
    Скоробогатько Валерия Вячеславовна - Психоаналитически-ориентированный психотерапевт (французский психоанализ), сертифицированный гештальт -терапевт, специалист по работе с РПП и зависимым поведением.

    Формат: встреча состоится 16 января 2026 г.
    Длительность встречи: 1,5 ч.

    Стоимость: 1750 руб.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  8. [NeuroDao] Сатори-Графика 2.0. Ступень 1 «Практик» (Анна Бойчак)

    2 янв 2026
    [​IMG]


    Решение проблем и запросов человека в любых сферах жизни, через исцеление ведущей травмы - источника проблемы!
    Работа происходит на корневом уровне с помощью уникальной авторской методики Сатори-Графика!

    9 — 11 января 2026 г – пройдет новая серия онлайн-семинаров и уроков Анны с разборами каждого участника (для Ступени 1), доступ к которым вы так же получите!

    Обучение методу Сатори-Графика необходимо тем, кто давно пытается решить свой запрос, но либо имеющиеся знания ему не помогают, либо помогают временно, потом есть ощущение отката или возвращение запроса.
    Уходит главная причина проблемы (а не симптомы!), как результат – полное решение запроса/проблемы/болезни!
    Кроме проработки и решения вашей основной проблемы, вы получите понятную методику работы с любым жизненным запросом и сможете применять ее в любой жизненной ситуации для себя, а также для других.

    Один инструмент для решения любых жизненных запросов
    Если вы на самом деле решили справиться с тем, что вас беспокоит, а не доказать себе в очередной раз «Что Вашей великой проблеме никто не может помочь», то вы попали по адресу
    Если вы готовы правдиво и открыто погружаться в то, что сами от себя много лет скрываете, то вы выбрали нужное направление.
    Если вы готовы не только рассуждать о своих проблемах, но и начать чувствовать и проживать телом, то что вас тревожит - это лучший выбор психотерапии.
    Вы овладеете инструментом, которого будет достаточно для решения любых жизненных запросов (без дополнительных техник)

    Курс разбит на 2 ступени. По сути, это 2 полноценных курса.
    Пройдя первую ступень вы гарантированно (при должном включении) получите результат в решении своих запросов. Далее сможете определиться нужна ли вам вторая ступень.

    Ступень 1 «Практик»
    Для проработки и решения своих сложных жизненных задач и волнующих вас запросов в любых сферах жизни

    Блок 1: Теория метода
    Основы, философия метода, азбука психологии
    Фундаментальный теоретический блок о методе Сатори-Графика разбитый на лекции, общей продолжительностью более 10 часов с разбивкой по темам. Это не просто теория, а фундаментальные основы метода
    Философия метода, работа психики, работа с травмой. Понимание причин ваших проблем и болезней
    В теоретической части вы получите базовые основы психотерапии Сатори Хилинг (составляющая Сатори-Графики), что вам даст фундаментальные основы и знания в том как устроен мир и психика человека. Вы сможете проанализировать свои искаженные стратегии поведения, познакомиться со своей травмой и защитными механизмами психики для того чтобы:
    Научиться останавливать защитные механики
    Проживать нужные чувства и исцелять травму
    Выбирать новые эффективные стратегии поведения
    Разрешить запрос любой сложности уже на курсе

    Блок 2: Практическая работа
    Отработка ваших запросов и обратная связь
    Практические семинары с отработкой в парах
    На специально организованных групповых звонках вы будете работать в парах с коллегами в роли терапевта и в роли клиента по вашим актуальным запросам и по запросам, которые рекомендовано отработать, как обязательные в методе Сатори-Графика. Получите ответы на ваши вопросы и коррекцию вашей работы от Анны и супервизоров (психологи в методе Сатори-Графика).
    Работа в парах не обязательна, но именно это кратно ускорит вас в понимании своих проблемы/болезней и их решению!

    Блок 3: Графическая практика
    Графические модели Сатори-Графики
    Теперь вы готовы и пройдете 6 графических моделей Сатори-Графики, каждая из которых направлена на решение определенной задачи, снимая слой за слоем психологические проблемы и исцеление травмы!
    К графике мы переходим только после теории и практики в парах, что дает вам возможность быть эффективным в самостоятельной работе. Как автор подхода, в самостоятельный эффективный метод, я интегрировала графику для того, чтобы каждый смог работать с собою без помогающих специалистов.
    Прорисовываете в 6 графических моделях свои запросы, записываете рефлексию по каждой работе и отправляете в чат поддержки, получая обратную связь от Анны или кураторов курса Каждая работа — это не просто отчет на домашнее задание! Это ваша реальная трансформация и исцеление!
    Это инструмент самопомощи, который можно применять в любой жизненной ситуации в любое время!
    Модель 1. Базовый алгоритм. Внедряем новые состояния. Выход из чувственной замороженности. Понимаем свои чувства и состояния.
    Модель 2. Глист глобальности/важности. Работа с сильными ограничивающими убеждениями. (Решение сложных задач/проблем, Финансы)
    Модель 3. Линия времени. Исцеление в моменте, здоровье, болезни, молодость, энергия (Проблемы со здоровьем, повышает уровень энергии)
    Модель 4. Родители. Порядок в родовой системе. Работа с бессознательным. Меняем отношение окружающих к вам (Отношения с партнером, любовь к себе и другим)
    Модель 5. Свобода проявления, работа с тревогами, конфликтами. Выходим в состоянии спокойствия. (Проявленность, коммуникация, новые контакты, карьера, работа с тревогами)
    Модель 6. Ты автор своей жизни. Открытие своего истинного пути, энергия на новые свершения (Работа с желаниями, миссией, предназначением)

    Итоги прохождения «Ступени 1»
    Вы получите:
    • Уникальную методику Сатори-Графика (Психотерапевтический метод + Графический способ трансформации) как инструмент для самостоятельного решения жизненных запросов и проблем в любых сферах жизни: здоровье, отношения, финансы
    • Изучите философию метода: базовые знания о психике человека, устройство законов жизненных процессов. Будете понимать причины того, что происходит в вашей жизни, научитесь управлять происходящим и менять ситуации в лучшую сторону.
    • В вашем арсенале будет 6 графических моделей Сатори- Графики для проработки любых ситуаций, для решения трудных задач и получения желаемого эффекта.
    • На ряду с новым умением управлять своими эмоциями и действиями, вы научитесь правильно работать с темой желаний, сможете определить свою миссию и найти предназначение. Поймете, в чем ваш талант и потенциал, и как его максимально раскрыть
    • Разберетесь со своим телом, научитесь слышать его и доверять, поймете откуда берутся болезни и как их исцелить, как поступательно и экологично вернуть здоровье, энергию и молодость.
    Как результат:
    Научитесь самостоятельно работать с травмой (источником ваших проблем), постепенно исцелите ее. Как результат – полное решение запроса/проблемы, исцеление трудных состояний и заболеваний. Решите волнующие вас запросы во всех сферах жизни – отношения, самореализация, здоровье, финансы, карьера.

    Получите знания и инструменты для самостоятельной работы, которые наведут порядок во всех сферах вашей жизни. Сможете решать личные запросы самостоятельно, не дожидаясь встречи с помогающим специалистом. Сможете помогать качественно близким людям.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  9. [EduNote] От Путешествия к Исцелению (Ольга Прончук)

    2 янв 2026
    [​IMG]


    Возвращение творческого источника через работу со сновидениями и архетипами таро. Архетипы таро и активное воображение в психотерапевтической практике. Начало и завершение — особые ритуальные этапы нашей жизни, они открывают и закрывают порталы встречи с энергией Самости. Мы прошли долгий путь и подошли к концу. Но это еще не все. Нас с вами ждет встреча с Творческим Источником.

    Приглашаем вас на завершающий семинар цикла юнгианской символдрамы.

    Вместе с вами мы совершим нечто необыкновенное - соединим две древних системы: символдраму и Таро.
    Символдрама – с помощью своих инструментов активного воображения поможет усилить архетипическое погружение в Таро и более полно восстановить связь с бессознательными желаниями человека, его фантазиями, конфликтами и механизмами защиты,отношениями с собой и миром.

    Этот семинар заряжен на соприкосновение с энергией неиссякаемого источника творчества для каждого из нас.
    Таро - это уникальная, древняя система знаний о мире и человеке. К изучению и использованию Таро в психотерапии обращались многие известные психотерапевты. К.Г. Юнг считал, что Таро отражает важнейшие архетипы коллективного бессознательного и позволяет получить прямой доступ к его энергиям и силам.

    Карты Таро также содержат универсальный мифологический сюжет и являются мощным помогающим инструментом для соприкосновения с архетипическим.

    Что нас ждет на встрече:
    • работа с исцеляющими сновидениями;
    • возможности использования символов ТАРО в современной психотерапевтической практике;
    • практические упражнения, которые с помощью Таро позволят интегрировать дремлющие архаические силы, создавая пространство для исцеления и глубоких изменений;
    • медитации на карты Таро, путешествия в образах по арканам;
    • возможность с помощью Таро усилить внутренние ресурсы для решения проблем и достижения целей.
    Таро позволяют получить доступ к нашему бессознательному. Таро – это инструмент, который помогает нам обнаружить наши собственные ответы в глубине себя. Это уникальная, древняя система знаний о мире и человеке.

    Для кого:
    • для аналитических психологов, психоаналитиков;
    • для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
    • для студентов психологических факультетов;
    • для всех, интересующихся юнгианским анализом, культурологией, религиоведением и мифопоэтикой.
    Мероприятие проводит:
    Прончук Ольга Бурунбаевна - аналитический/клинический психолог, символдраматерапевт, сертиф. супервизор ОППЛ, член МААП.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  10. [EduNote] Влияние личного опыта терапевта на его работу (Наталия Попова)

    2 янв 2026
    [​IMG]


    На этой встрече рассмотрим глубинные причины интереса к профессии психотерапевта, психоаналитика. Обсудим, как личный опыт формирует уникальный способ слушать и слышать пациента. Поговорим о том, как травматичный опыт терапевта может становиться как помехой, так и основой эмпатического отклика. Попробуем подискутировать о том, где грань между полезным для терапии использованием своего опыта и его негативным влиянием? Приглашаем коллег к разговору о превращении личного багажа в профессиональный ресурс.

    Этот вебинар является первой встречей цикла вебинаров-дискуссий для психологов и психотерапевтов, объединённых одной темой: "Живой терапевт". В течение первого полугодия 2026 года мы будем встречаться, чтобы обсуждать уникальные возможности и неизбежные ограничения психотерапевта как живого человека.

    В ходе всего цикла будем искать ответы на вопросы:
    • Нужен ли пациенту живой терапевт или он может знакомиться с собой и лучше себя понимать без встречи с другим человеком?
    • Когда мы говорим, что живой терапевт не просто применяет психотерапевтический метод, а является его частью, что именно мы имеем в виду?
    • Что значит "работать собой"? Как наша психика откликается на встречу с пациентом? Действительно ли без этой "работы собой" техника остается пустой оболочкой?
    • Как уникальный личный опыт и особенности терапевта делают его особенным инструментом психотерапевтической работы? Как настраивать этот инструмент?
    • Как присутствие несовершенного терапевта может становиться катализатором психотерапевтического процесса?
    На этом вебинаре будем пытаться отвечать на эти вопросы через призму внимания к нашему личному опыту и его влиянию на нашу профессиональную жизнь.

    Формат: представление теоретического материала ведущей и общая дискуссия по предложенным темам.

    Для кого:
    • для студентов психологических факультетов;
    • для начинающих и опытных специалистов любых модальностей;
    • для всех, интересующихся.
    Участникам встречи предлагается:
    • Исследовать глубинные причины интереса к профессии психотерапевта, психоаналитика.
    • Обсудить, как личный опыт формирует уникальный способ слушать и слышать пациента.
    • Поговорить о том, как травматичный опыт терапевта может становиться как помехой, так и основой эмпатического отклика.
    • Подискутировать о том, где грань между полезным для терапии использованием своего опыта и его негативным влиянием?
    Мероприятие проводит:
    Попова Наталия Михайловна - супервизор Российской Психотерапевтической Ассоциации и Европейской Ассоциации Развития психоанализа и психотерапии, преподаватель Института психотерапии и психоанализа. С помощью образовательных мероприятий обобщает более чем 25-тилетний профессиональный психоаналитический опыт.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  11. Новая онлайн школа (Елена Силка)

    2 янв 2026
    [​IMG]

    Я создала новую онлайн школу в которой объединила все свои курсы и знания в одну целостную систему.

    Это программа результат 15 летней работы и опыта.

    Новая онлайн школа - это более 7 обучающих курсов, последовательно изучая которые вы получите 100% результат.

    Решите большинство своих психологических, финансовых трудностей, а также избавитесь от проблем в отношениях и создадите гармоничную семью с успешным мужчиной.

    Список программ входящих в онлайн школу:

    ВЛЮБЛЯЙ ВЛИЯЙ
    Как влюбить нужного
    Техники формирования ценности и удержания статусных мужчин
    Мастер группа
    Теневая модель влюбления
    Альфа 2.0
    Похудение с Еленой Силка
    Бонусы и книги

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  12. Полевая жизнь. Календарь на 2026 год 18+ (Елена Веселаго)

    31 дек 2025
    [​IMG]

    Этот календарь создан Еленой Веселаго в содружестве с художницей Ириной Хрущевой. На каждой странице календаря — картинка из жизни енотов, а также расстановочная фраза-решение, авторства Берта Хеллингера, Елены Веселаго или «слова народные».
    Все картинки размечены с полем, так, чтобы вы могли подставлять себя на
    место ее героев, и ваша ситуация менялась соответственно фразе-решению. Каждая деталь картинки имеет значение

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  13. [Справиться проще] Выгорание OFF (Елизавета Федорова, Елизавета Протченко)

    31 дек 2025
    [​IMG]

    Тариф Самостоятельное прохождение



    Поймите, что истощает вас, восстановите силы и научитесь защищать себя от выгорания — чтобы работа приносила радость, а энергия не заканчивалась

    О курсе
    Если вы чувствуете, что сил больше нет, работа перестала приносить удовлетворение, а отдых не помогает — у вас может быть выгорание.

    «Выгорание OFF» — практический курс для тех, кто хочет понять природу выгорания, восстановить ресурсы и научиться защищать себя от повторения этого состояния. Информацию для него мы собирали, опираясь на современные исследования и инструменты из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

    Что вас ждет на тренинге
    • Поймете, что такое эмоциональное выгорание и какие симптомы его сопровождают
    • Разберетесь, когда стоит обратиться к специалисту
    • Увидите границу между выгоранием, депрессивным и тревожным расстройствами
    • Изучите, как работает стресс, и из каких компонентов он состоит
    • Выявите когнитивные установки и убеждения, способствующие выгоранию, и научитесь их менять
    • Освоите техники, помогающие восстанавливать work-life balance
    • Научитесь говорить «нет», просить о помощи и устанавливать здоровые границы
    • Узнаете, как правильно отдыхать и расслабляться, и внедрите инструменты восстановления
    • Поймете, как среда влияет на выгорание и что можно изменить прямо сейчас
    • Сформируете план долгосрочной профилактики, чтобы удержать результат и не выгореть снова
    Курс для вас, если вы:
    • Чувствуете истощение, раздражение, потерю смысла в работе или усталость, которая не проходит после отдыха
    • Однажды уже справлялись с выгоранием и хотите избежать повторения этого состояния
    • Ищите способы управлять нагрузкой, стрессом и эмоциями
    • Хотите вернуть интерес к работе и жизни, восстановить энергию и способность радоваться
    Программа

    Неделя 1
    • Психообразование.
    • Что такое эмоциональное выгорание (модель Маслач).
    • Поддерживающий цикл выгорания.
    • Симптомы выгорания.
    • Выгорание и депрессия: в чем разница.
    • Цели обучения.
    Неделя 2
    • Стресс и его компоненты.
    • Анализ внутренних и внешних стрессоров.
    • Влияние когниций на развитие выгорания. Автоматические мысли и когнитивные искажения.
    • Упражнения на идентификацию мысленных шаблонов, способствующих выгоранию.
    Неделя 3
    • Работа с автоматическими мыслями, когнитивная реструктуризация.
    • Выявление убеждений, которые поддерживают выгорание.
    • Перфекционизм и его место в развитии выгорания.
    • Непереносимость неопределенности и что с ней делать.
    Неделя 4
    • Режим дня и его влияние на жизнь.
    • Отдых и восстановление.
    • Разграничение работы и отдыха. Что такое work-life balance и как его восстановить.
    • Особенности удаленной работы.
    • Техники релаксации, практики осознанности и навыки самосострадания в борьбе с выгоранием.
    Неделя 5
    • Планирование деятельности.
    • Поведенческие эксперименты как способ получить новый опыт.
    • Навыки ассертивности и с чем они могут помочь.
    • Навыки эмоциональной регуляции.
    Неделя 6
    • Работа с социальными ожиданиями.
    • Создание сетей поддержки.
    • Место микросоциума в преодолении выгорания.
    • Как просить помощи у коллег и близких.
    Неделя 7
    • Работа со смыслами и ценностями: что дает работа, что важно за ее пределами.
    • Создание индивидуальной карты ценностей.
    Неделя 8
    • Подведение итогов, постановка долгосрочных целей на жизнь.
    • Профилактика выгорания и предотвращение рецидивов.
    • Обзор изменений, укрепление новых навыков, разработка плана на будущее.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  14. Сила коммуникации. 2 сезон. Тариф Полная Сила (Владислав Челпаченко)

    31 дек 2025
    [​IMG]

    Что мешает вашему доходу и спокойствию сейчас:

    • Зарабатываете удаленно, но паникуете перед звонком с заказчиком?
    • Получили первый заказ, но не знаете, как вежливо попросить больше денег за следующую работу?
    • Чувствуете, что в цифровом мире вас не слышат, а в реальном — не понимают даже близкие?
    • Боитесь, что вашу мудрость и опыт не ценят, разговаривая с вами свысока?
    • Устали от чувства одиночества за компьютером и хотите, наконец, создать свой круг поддержки?
    • Хотите, чтобы вас наконец услышали дома: и вашу правду, и ваши достижения?
    Что вы получите:
    • Научитесь вести переговоры так, чтобы клиенты соглашались на вашу цену и возвращались к вам снова.
    • Избавитесь от страха видео-звонков и публичных высказываний.
    • Создадите личный бренд, который будет привлекать заказчиков сам, без навязчивых предложений.
    • Освоите цифровой этикет и будете чувствовать себя уверенно в любых чатах и соцсетях.
    • Научитесь разрешать конфликты: с заказчиками, в семье, с соседями — без стресса, ссор и обид.
    • Построите вокруг себя сильное комьюнити единомышленников, которое станет вашей главной опорой и поддержкой.
    План действий:

    Январь: Закладываем фундамент.
    • Шаг 1. Диагностика: узнаём свой уникальный стиль общения и его «слепые зоны». Вы узнаете о себе то, что вам не расскажет ваш психолог!
    • Шаг 2. Цифровой этикет: учимся писать и говорить офлайн и онлайн так, чтобы привлекать людей и вызывать их доверие.
    • Шаг 3. Эмоциональный интеллект: учимся слышать не только слова, но и чувства — свои и собеседника. Вы начнете понимать мотивы поступков людей!
    • Шаг 4. Первые переговоры: осваиваем голос и видео как инструменты влияния. Вы можете научиться говорить, как диктор или артист!
    Февраль: Возводим стены. Строим сообщество.
    • Шаг 5. Личный бренд 55+: учимся рассказывать о себе так, чтобы хотелось сотрудничать. Вы повысите уровень своей харизмы!
    • Шаг 6. Нетворкинг: заводим полезные знакомства без панибратства. Вы поймете, как вам создать комфортные условия общения, даже если вы интроверт.
    • Шаг 7. Обратная связь: учимся и хвалить, и критиковать так, чтобы отношения крепли. Вы будете вызывать симпатию людей, а они даже не будут понимать - почему...
    • Шаг 8. Решение конфликтов: превращаем споры в возможность договориться. Начнете разруливать конфликты и прослывете мудрым человеком.
    Март: строим крышу. Защищаем результаты.
    • Шаг 9. Общение с инстанциями: учимся чётко и уверенно общаться с госорганами и бизнес-сервисами. Вы будете быстро получать ту реакцию, которую ожидаете.
    • Шаг 10. Гармония в семье: доносим свои мысли до близких и получаем поддержку. К вам начнут прислушиваться, даже если раньше были разногласия с близкими.
    • Шаг 11. Итоговый прорыв: применяем все навыки в финальном проекте. Вы будете гордиться собой!
    • Шаг 12. Карта новых возможностей: подводим итоги и строим планы. Вы приятно удивите сами себя!

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
  15. Как найти свое предназначение (Елена Фатеева)

    29 дек 2025
    [​IMG]


    Вы пройдете путь от «Я не знаю чего хочу…» к точному пониманию какое дело ваше по Предназначению и будет приносить удовлетворение от жизни, радость и стабильный доход.

    Для кого этот курс:
    • Если вы просыпаетесь по будильнику тогда, когда Вы не хотите просыпаться…Чтобы идти туда, куда Вы не хотите идти… Чтобы делать там то, что Вы не хотите делать…
    • Если ваша Работа вам не нравится, но, – деньги все-таки платят, а без них никуда…
    • Если вы не знаете, чем хотите заниматься на самом деле, – где Ваши настоящие желания, а где навязанные обществом и окружением.
    • Если каждый ваш день, – “день сурка”: встал, поехал на работу, работал, поехал домой, посидел за компьютером, лег спать…
    • Если когда-то у Вас может и были мечты, – но Вы предали себя, свою жизненную программу и свои настоящие желания!
    Что в курсе:
    • 7 видеоуроков (Всего 5 часов)
      Видеоуроки с ценнейшими и полезнейшими материалами. Минимум воды — максимум конкретики
    • Полезные задания
      Важные упражнения и задания, которые выведут вас на новый уровень понимания
    • Уникальные техники
      Ценные техники и приемы для поднятия мотивации, эффективности и достижения результата
    Чему вы научитесь:

    1 навык
    • Найдете призвание и сможете в радости заработать на любимом деле.
    • Поймете чего вы хотите, куда по жизни вам предназначено двигаться дальше.
    • Определите свои таланты и сильные стороны.
    2 навык
    • Определите профессию или нишу в бизнесе для полноценной реализации себя в этом мире.
    • Перестанете бояться и поверите в себя.
    • Поможете своим близким так же раскрыть их потенциал.
    3 навык
    • Всего лишь за этот практикум вы сделаете то, что сами не могли сделать много лет!
    • Вы сделаете огромный прорыв в духовном и личностном развитии, и сможете по праву гордиться собой!
    Программа

    1
    • Вы поймете с какой глобальной и личной программой приходит в этот мир каждый человек.
    • Что случается с душой, если прожита жизнь зря.
    • Научитесь выявлять свои сильные стороны и нужные желания.
    • Поймете, что для Вас действительно важно для полноценной жизни и начнете это делать.
    2
    • Найдете несколько реальных вариантов (10-20 видов) любимого дела.
    • Получите конкретные рекомендации как зарабатывать деньги тем, что Вам нравится.
    • Узнаете можно ли совмещать удовольствие, духовное развитие и хороший доход – и если да, то как.
    3
    • Поймете причину, по которой 9 из 10 человек НЕ имеют любимого дела и радости в жизни.
    • Поучите 9 авторских проверенных методик поиска «любимого дела», гарантированно приводящие к результату.
    • Обойдете Ловушку, в которую попадают 90% людей, ищущих свое призвание.
    4
    • Вам станет понятна Ключевая ошибка в поиске любимого дела, из-за которой это дело почти никто не находит.
    • Как находить любимое дело в соответствии в Промыслом Бога в отношении вас.
    • Одно важное умение, без которого невозможны достижения и свободная жизнь.
    5
    • Вы осознаете свои Мечты и как ими правильно пользоваться, чтобы жить полноценно и счастливо.
    • Мощнейшая техника выявления любимого дела, которая раскроет ваше сознание на новом уровне.
    • Почему чтобы найти денежное любимое дело, начинать надо не с денег.
    6
    • Вы получите метод Главной проверки Вашего любимого дела.
    • Взгляд на жизнь из точки ее завершенности.
    • Узнаете путь, который гарантированно ведет к потерянной, бессмысленной жизни – и как на него не попасть!
    • Как выбрать из нескольких вариантов любимого дела одно.
    • Зададите себе Один Вопрос, который полностью меняет взгляд на жизнь и работу.
    7
    • Вы поймете как найти дела, которые могут принести Вам хороший достаток.
    • Как зарабатывать деньги чем угодно, особенно из мечты.
    • Как получать доход, думая о других.
    • Как жить так, чтобы каждый год оказывался лучше предыдущего.
    • Вы разовьете способ мышления, который принесет Вам море идей и доходов.
    8
    • Вы узнаете что есть Мышление возможностей и как его развить.
    • Влючитесь в понятие, что «Жизнь – это игра — просто и весело».
    • Как убрать из своего сознания четыре самых больших ограничения, которые мешают Вам быть реализованным и зарабатывать достойно любимым делом.
    9
    • Вы получите Стратегию реализации своего любимого дела на ближайшие годы.
    • У вас будет пошаговый метод определения подходящих Вам «любимых дел», которым может воспользоваться далее ваш ребенок, муж, родственник.
    • Поймете как начать реализовывать своё любимое дело и предназначение уже прямо сейчас.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Наверх