Новые складчины | страница 31

​

Полноценное питание составляет основу жизнедеятельности организма и является важным фактором обеспечения устойчивости к физическим и химическим агентам окружающей среды. Поэтому в комплексе лечебных мероприятий у больных терапевтического и особенно хирургического профиля одно из центральных мест должны занимать коррекция нарушений обмена веществ и адекватное обеспечение энергетических и пластических потребностей организма. Алла Погожева, доктор медицинских наук, более 20 лет участвующая в организации и проведении клинических испытаний специализированных продуктов и БАД к пище, рассказывает в данной книге о питании в домашних условиях людей с некоторыми отклонениями в пищевом балансе. И что немаловажно – предлагает более 190 рецептов, включающих закуски, горячие блюда и десерты.

Важная информация и разнообразные блюда полезны будут не только для лечения заболевших членов семьи, но и для профилактики заболеваний у здоровых людей.

Дата написания: 2023
Объем: 200 стр. 68 иллюстраций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПП рецепты с просчитанным КБЖУ, позволят не переесть дневную норму и сохранить форму.
Выбирая ПП рецепты на праздники, вы не набираете лишний вес, не испытываете стресс и не страдаете от того, что после них нужно брать себя « в руки» и снова худеть.
Пп рецепты настолько вкусные, что подходят для всей семьи!

В сборнике 30 праздничных ПП рецептов:
• 7 десертов
• 9 салатов
• 8 горячих блюд
• 6 закусок


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что вы получите в результате прохождения курса:

• При помощи мягких и безопасных протоколов питания вы начнете снижение веса в удобном режиме.
• Эффективные протоколы нутрицевтиков помогут скорректировать систему питания для повышения метаболизма.
• Вы научитесь снижать вес грамотно под руководством опытного специалиста, не нанося вреда здоровью.
• В спокойной обстановке вы сможете начать плавно снижать вес.
• В группе единомышленников вы получите поддержку, если вам станет трудно или упадет мотивация.
• Вы получите 21 «звездную комбинацию» продуктов питания и нутрицевтиков для снижения веса.

Этот курс будет полезен:

• Всем, кто находится в стрессе и не способен в данное время поддерживать строгие ограничивающие диеты.
• Всем, кто не готов активно заниматься сейчас фитнес-программами и усиленной двигательной активностью.
• Тем, у кого лишний вес вызывает проблемы со здоровьем.
• Тем, кто хочет повысить свою энергетику и одновременно не набирать вес из-за повышения калорийности.

О курсе
Тема снижения веса стала наиболее актуальна именно сейчас. Причин много: стресс, страх, последствия локдаунов, неопределенность, депрессия, резкое падение уровня уверенности в завтрашнем дне, неправильное питание, «заедание» стрессов, отношения в семьях, с детьми. Все это приводит к активации защитных механизмов набора веса, как стратегии выживания. Когда человеку плохо – он набирает вес. И трудность снизить этот вес будет заключаться в невозможности простого ограничения еды или усиления двигательной активности. Нужны более эффективные и бережные способы стабилизации обмена веществ. Таким надежным и проверенным способом является применение нутрицевтиков в программе снижения веса наряду с протоколом питания.

Применение нутрицевтиков в программах снижения веса сейчас становится трендом во всем мире. При помощи них мы можем отрегулировать любые процессы в организме. Это натуральные, качественные продукты, произведенные при помощи инновационных технологий.

Как будет проходить курс. Необходимо:

• Познакомиться с причинами набора избыточного веса.
• Определить свой вектор снижения веса.
• Зафиксировать свои начальные параметры.
• Запланировать желаемые результаты.
• Освоить протокол питания и научиться его применять.
• Дополнить его протоколом нутрицевтиков, усиливающих действие продуктов снижения веса в несколько раз.
• Глубже ознакомиться с действиями нутрицевтиков на механизмы снижения веса.
• Вы начнете снижать избыточный вес, стабилизировать обмен веществ и удерживать оптимальный вес в долгосрочной перспективе. Это невозможно сделать только при помощи продуктов питания и усиления двигательной активности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Данное меню включает в себя набор рецептов, распределенных по приемам пищи (завтрак, обед, перекус, ужин). В меню по 15 вариантов завтрака, обеда, перекуса и ужина, а также 15 дополнительных перекусов.

• Из представленных рецептов Вы самостоятельно на свой вкус выбираете приемы пищи, которыми хотите питаться. Вы выбираете 4 приема пищи на день: любой из рецептов завтрака, обеда, ужина и перекус. Выбирать можно абсолютно в любой последовательности. В сумме 4 приемов пищи получается рацион на 1400 ккал. Если Вы хотите питаться на 1500 ккал, добавьте еще один перекус из раздела дополнительных перекусов.
• В меню полностью новые рецепты, не повторяются ни с одной из наших программ питания (меню вышло в продажу 5 января 2023 года)

• В программу входит обучающий материал, рекомендации по продуктам и замене продуктов из меню
• Простые и быстрые в приготовлении блюда
• Готовка в меню осуществляется раз в 2 дня
• К каждому приему пищи есть рецепт, граммовки, КБЖУ, указано время приготовления и сложность рецепта.
• К каждому рецепту есть фотография готового блюда (не из интернета, а приготовленные и сфотографированные нами блюда)
• Похудение без жёстких ограничений и стресса для организма

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я записала для Вас этот вебинар, чтобы Вы знали, как сохранить, преумножить энергию и избавиться наконец от хронической усталости.
- Вы узнаете, какие продукты крадут у нас энергии
- Как вернуть себе состояние счастья в любой ситуации.
- Какие витамины и микроэлементы важны ждя организма
- Как активизировать энергетические процессы

Мы обсудим - как питаться каждый день ресурсно, с подробным описанием каждого блюда из моего личного меню!
-Пример моего личного меню - то, как я питаюсь каждый день с подробным описанием каждого блюда
-Гайд - презентация по вебинару
-Подробный гайд о здоровье ЖКТ


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Включает 8 онлайн консультаций по 1 ч 1 раз в неделю + рабочая тетрадь.
Темы курса:
1. Основы здорового питания.
2. Выявление и устранение витамино- и минералодефицитов.
3. Восстановление нормальной микрофлоры кишечника.
4. Планирование питания.
5. Регуляция питания, аппетит и голод.
6. Здоровые взаимоотношения с едой, нарушения пищевого поведения.
7. Психология и психосоматика лишнего веса.
8. Работа со срывами с программы.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...