Новые складчины | страница 12

​

Нежная забота о себе!
Программа интимной реабилитации от Сарины Нюркиной

Этот курс для тех, у кого:
боли при половом акте
боли в тазовом регионе (внизу живота, в проекции мочевого пузыря, в промежности, в области крестца, копчика)
длительное жжение/боли в уретре, в области вульвы, влагалища
Если вам поставлен диагноз
синдром хронической тазовой боли
миофасциальный синдром
вульводиния
вагинизм
диспареуния (боли при половым акте)
уретральный болевой синдром
повышенный тонус мышц тазового дна (гиперактивное тазовое дно)
синдром болезненного мочевого пузыря (в том числе интерстициальный цистит)

Программа курса «Релакс»
Самодиагностика
Информационный блок
Техники самомассажа
Дыхательные техники
Комплексы ЛФК

Результаты, которые вы можете получите за 30 дней
Научитесь расслабляться в тех ситуациях, когда это необходимо
Повысится качество вашей жизни
Уменьшатся жалобы в тазовом регионе( боли, жжение, тяжесть внизу живота, промежности)
Мочеиспускание станет менее болезненным
Сможете управлять своими жалобами в случае обострения
Забудете про запоры

Автор: Сарина Нюркина
врач акушер-гинеколог, эксперт по дисфункциям тазового дна, вульвовагинальным заболеваниям
врач ЛФК
действующий член ICS (International Continence Society)
автор блога о женском здоровье и реабилитации тазового дна

Тариф Премиум
30-дневная программа реабилитации тазового дна (в формате видео, аудио, текстов)
Памятки, чек-листы, трекеры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив нужен тебе, если ты давно мечтаешь решить проблемы с этими симптомами:
ПМС
☹️боли в животе и спине
☹️головные боли и мигрени
☹️ невозможность обойтись без обездоливающих
☹️желание съесть что-то вредное: сладкое, жирное
☹️тошнота
☹️эмоциональная нестабильность
☹️молочница
☹️вздутие, метеоризм

‼️каждый месяц ты ненавидишь «эти дни» и вынуждена пить таблетки, терпеть и ждать, когда все пройдёт

Твой результат: поймёшь, что и почему происходит с твоим организмом и научишься облегчать своё состояние

ВОЛОСЫ
☹️ выпадение
(теряешь волосы, вместо большой копны жидкий хвостик, после душа все в волосах, медленно растут)
☹️ волосы ломкие, сухие и тонкие
☹️ ранняя седина
☹️ перхоть
☹️ быстрое загрязнение головы - жирные корни, приходится часто мыть голову, возможно каждый день (так быть не должно!)

‼️Потрачено куча средств на дорогие шампуни, маски и сыворотки, но результата нет.

Твой результат: поймёшь, что мешает здоровью твоих волос, и сразу начнёшь делать первые шаги к роскошной причёске

НОГТИ
☹️тонкие ломкие ногти
☹️слоящиеся ногти
☹️белые точки на пластине
☹️отсутствие лунул (лунок)
☹️полольные и поперечные борозды на пластине ногтя
☹️ тёмные пятна, желтоватый или синеватый оттенок
☹️выгнутые ногти (в форме ложки)

‼️тебе приходится все «закатывать» в гель-лак, но это лишь прячет симптом

Твой результат: поймёшь, о чем говорит состояние твоих ногтей и что нужно сделать, чтобы они были красивыми, крепкими и здоровыми


ПИГМЕНТАЦИЯ НА ЛИЦЕ И ТЕЛЕ
☹️наличие пигментных пятен на лице и теле
☹️ не помогают дорогие SPF средства
☹️приходится выравнивать тон лица с помощью консилера, тонального крема или пудры
☹️ ты только планируешь или уже потратила много денег на косметолога, чтобы он помог тебе избавиться от этих пятен с помощью отбеливания и пилингов

‼️Внешнее проявление пятен - способ нашего организма докричаться до нас. У пигментации есть причины и это не возраст.

Твой результат: поймёшь, почему у тебя появляются пигментные пятна и какие несложные шаги нужно сделать, чтобы улучшить состояние кожи

ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ

☹️просыпаешься уже разбитой
☹️сон не приносит отдых
☹️после еды клонит в сон
☹️долго не можешь заснуть ночью, страдаешь бессонницей
☹️чувствуешь себя загнанной лошадью и мечтаешь, чтобы все от тебя отстали

‼️в таком режиме ты проживаешь свою жизнь в режиме энергосбережения на 25-40%. Представь, сколько всего ты бы успевала и насколько изменилась бы твоя жизнь, если бы твоя «батарейка» была заряжена на 100%

Твой результат: поймёшь почему твоя батарейка все время «мигает красным», и что нужно предпринять, чтобы повысить уровень энергии

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Импульс» для вас, если:

• Вы не получаете удовольствия во время ПА с партнером
• Вас мучают протекания после родов
• У вас снизилось либидо, а вместе с ним и самооценка
• Вы подвержены частым инфекциям мочеполовой системе
• Вы страдаете от болезненных менструаций или от сбоя цикла
• У вас опущение матки или стенок влагалища

Импульс — это
Практические занятия от тренера-сексолога со стажем более 10 лет, после которых вы обретете новые ощущения во время близости и укрепите свое здоровье мочеполовой системы
Медитации по созданию нейронных связей мозг-мышцы, которые помогают лучше устанавливать связь во время сокращений, повышают энергию, помогают лучше понять себя, усиливают внимательность и контроль над эмоциями, расслабляют.

А также:
- 30 тренировок по 10 минут в аудио-формате
- Консультация перед началом от ведущей курса
- Встречи в ZOOM
- Поддерживающий общий чат с ведущей курса

«Импульс» помогает решить такие женские проблемы
- Сниженное либидо
- Болезни мочеполовой системы
- Отсутствие оргазмов
- Проблемы с возбуждением
- Сниженная чувствительностью во время полового акта
- Недержания и протекания
- Опущение стенок влагалища или матки
- Неприятные ощущения при половом акте
- Боли при менструациях
- Попадания воздуха во влагалище при половом акте
- Отсутствие упругости мышц тазового дна
- Сложности послеродового периода

Спойлер: Программа:

Программа курса:

1 этап (1-10 тренировка)
Выстраивание новой нейронной связи "мышца-мозг"
Постепенное увеличение количества сжатия до 1000 сокращений
Постепенное увеличения времени длительного сокращения
Приведение в тонус сфинктеров и прилежащих мышечных волокон

Результат 1 этапа:
Повышается тонус мышц
Протекания становятся реже или прекращаются совсем
Усиливаются ощущения, сокращения становятся более выраженными
Ощущения во время ПА усиливаются
Либидо повышается
Общее настроение и самочувствие в течении дня улучшается
Менструации становятся менее болезненными

2 этап (11-20 тренировки)
Углубление ощущения. Подключение других отделов мышц в работу
Изучение упражнений: Лестница, Волна
Увеличение длительного сокращения мышц до 2 минут
Выстраивание связи с более глубокими мышцами (лобково-копчиковой и подвздошно-копчиковой

Результат 2 этапа:
Увеличивается контроль над мочеиспусканием
Объем влагалища начинает уменьшаться,
чувствуется сокращение внутренних отделов мышц
Партнеры замечают значительные изменения
Восстанавливается естественное для тела желание и потребность в сексе
Отношение к своему телу становится позитивнее и легче
Менструальный цикл восстанавливается

3 этап (21-30 тренировки)
Учимся по раздельности работать животом, тазом, мышцами груди
Изучение упражнений: Дожим, Выталкивание
Увеличение длительного сокращения до 3-4 минут без перерыва
Полное восстановления нейронной связи. Сокращения глубоких отделов при сжатых сфинктерах

Результат 3 этапа:
Полное избавление от недержания и протекания
Объем влагалища в расслабленном виде равен плотно сжатым 2 пальцам
Ощущения разделяются на внешние и внутренние
Способность усиливать ощущения во время ПА с партнером
Гормональный фон начинает восстанавливаться
Появляется ощущение легкости, игривости, женственности и заботы о себе
Восстанавливается микрофлора и снижается риск инфекционных заболеваний

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Комплект из 3 пособий

Комплексное руководство по омоложению кожи ЛИЦО БЕЗ СТРЕССА

Искусство ухода за лицом в условиях стресса


Для кого подойдет пособие?
для всех, кто хочет выглядеть и чувствовать себя молодым
для тех, кто хочет воспользоваться научными открытиями не через 5 лет, когда они придут в Россию, а прямо сейчас
для тех, кто хочет научиться расслаблять лицо без инъекций
кому важно качество кожи и работа со стрессом
кто хочет каждое утро просыпаться в настроении, заряженной на целый день

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cекс-терапия женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.

• 98% женщин, прошедших мои программы, рекомендуют их другим!
• 20 минут в день необходимо на обучение в течение 1-2 месяцев. Их точно можно найти в любом графике ради изменений своей жизни!

Приходите на эту программу, если вы хотите:

1. Испытывать оргазмы
   Научиться испытывать оргазм с партнером
   Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора
   Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
   Научиться испытывать оргазм в разных позах
   Перестать симулировать оргазм
   Избавиться от дезадаптивной мастурбации
   Сделать оргазмы ярче
   Ускорить наступление оргазма с партнером
   Пробудить чувствительность влагалища
2. Хотеть секса
   Хотеть секса больше, чем сейчас
   Заниматься сексом по желанию, а не потому, что надо
   Испытывать влечение к партнеру даже через 10 лет брака
   Сделать секс регулярным
   Повысить либидо, выяснить причины его снижения
   Находить силы и время на секс
   Научиться управлять своим желанием
3. Возбуждаться
   Чувствовать сильное возбуждение и физическое влечение
   Научиться включать возбуждение самостоятельно
   Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
   Усилить выделение смазки
   Возбуждаться быстрее и сильнее
   Возбуждаться не только под порно и фантазии
   Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Cекс-терапия женщин
Появилась в результате моей 6-летней работы над Школой Оргазма — проектом, который помог более 50 000 женщин улучшить свою интимную жизнь. Я взяла самое лучшее из Школы Оргазма и создала новую программу секс-терапии женщин.

• 98% женщин, прошедших мои программы, рекомендуют их другим!
• 20 минут в день необходимо на обучение в течение 1-2 месяцев. Их точно можно найти в любом графике ради изменений своей жизни!

Приходите на эту программу, если вы хотите:

1. Испытывать оргазмы
   Научиться испытывать оргазм с партнером
   Испытывать оргазм во время секса без стимуляции клитора
   Легко и регулярно достигать оргазма с партнером
   Научиться испытывать оргазм в разных позах
   Перестать симулировать оргазм
   Избавиться от дезадаптивной мастурбации
   Сделать оргазмы ярче
   Ускорить наступление оргазма с партнером
   Пробудить чувствительность влагалища
2. Хотеть секса
   Хотеть секса больше, чем сейчас
   Заниматься сексом по желанию, а не потому, что надо
   Испытывать влечение к партнеру даже через 10 лет брака
   Сделать секс регулярным
   Повысить либидо, выяснить причины его снижения
   Находить силы и время на секс
   Научиться управлять своим желанием
3. Возбуждаться
   Чувствовать сильное возбуждение и физическое влечение
   Научиться включать возбуждение самостоятельно
   Испытывать возбуждение не только головой, но и телом
   Усилить выделение смазки
   Возбуждаться быстрее и сильнее
   Возбуждаться не только под порно и фантазии
   Хотеть секса и возбуждаться не только в овуляцию
4. Пробудить эрогенные зоны
   Сделать тело чувствительнее
   Найти эрогенные зоны на своем теле
   Пробудить новые эрогенные зоны
   Быстрее «включаться» в секс
   Ускорить наступление возбуждения
   Перестать вздрагивать от прикосновений партнера
   Вернуть чувствительность груди после родов и ГВ
   Усилить чувствительность клитора
5. Укрепить мышцы тазового дна
   Научиться тренировать МТД эффективно и безопасно
   Улучшить секс и сделать оргазмы ярче
   Заняться профилактикой опущения органов малого таза
   Узнать все о пролапсе
   Восстановиться после беременности и родов
   Не столкнуться с подтеканием мочи и «пукающими» звуками
   Подобрать безопасные виды спорта для МТД
   Тренировать МТД без оборудования в удобное время
   Не тратить деньги на опасные и бесполезные тренажеры
   Узнать все о гипертонусе и вагинизме

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

5 научно-практическая конференция АПС: Перинатальные практики. "Дороги в материнство"

Приглашаем врачей и психологов, доул и акушерок принять участие в мероприятии. Вопросы личностной трансформации в период беременности, межличностных изменений в паре с рождением ребенка, темы отложенного материнства и сверхценности беременности – это те вопросы, которые ежедневно встречается в практике перинатальных специалистов.

Формат: конференция прошла 26 мая 2024 г, в 10:30 по мск, онлайн

Длительность встречи: 8 ч.

Временной регламент: мастер-классы 60 мин., доклады 30 мин.

Выдается сертификат на 10 акад. часа и предоставляется доступ к видеозаписям не менее чем на 6 мес.

Программа мероприятия
10.00 - ОТКРЫТИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

✔️ДОКЛАДЫ:

10.30 Тема: "Жестокие внутренние объекты женщины как препятствие построению отношений в диаде мать-дитя"

Спикер: Виктория Гржибовская, психоаналитик, перинатальный психолог, доклад и ответы на вопросы.

11.00 Тема: "Партнёрские роды: вчера и сегодня"

Спикер: Олеся Журавлева, перинатальный психолог, доклад и ответы на вопросы.

11.30 Тема: "Материнство за решеткой"

Спикер: Елена Шидловская, перинатальный психолог и руководитель благотворительного проекта "Душевный подарок", доклад и ответы на вопросы.

12.00 – 12.15 Перерыв

12.15 - 13.15 ✔️ МАСТЕР-КЛАСС Тема: "Создание психотерапевтической траектории работы с клиентом с диагнозом бесплодие"

Спикер: Анастасия Богданова, перинатальный психолог, гештальт-терапевт со специализацией в области репродуктивных трудностей, действительный член АПС, обсуждение и ответы на вопросы.

13.15 - 13.45 Тема доклада: "Материнство и мультикультуральность: психиатрия, психология, психотерапия"

Спикер: Светлана Вотякова, психолог, психотерапевт, Center Gaja, Словения, доклад и ответы на вопросы.

13.45 – 14.15 Перерыв

14.15 - 16.00 ✔️ КРУГЛЫЙ СТОЛ

с участием спикеров разных специализаций: врача репродуктолога, социолога, психотерапевта, акушерки.

Тема: "Что случилось с репродукцией и есть ли выход?"

Спикеры:

• Мария Евгеньевна Блох, кандидат медицинских наук, психотерапевт научно-исследовательского института акушерства, гинекологии и репродуктологии им. Д.О.Отта
• Юлия Волкова Викторовна, врач акушер-гинеколог, репродуктолог. Член Российской ассоциации репродукции человека (РАРЧ), Член Европейского общества эмбриологии и репродукции человека (ESHRE)
• Анастасия Новкунская, PhD in Social Sciences, доцент факультета социологии, ассоциированный профессор по качественным исследованиям здоровья и медицины, академический директор Института междисциплинарных медицинских исследований Европейского Университета в Санкт-Петербурге
• Айсель Караджа, доцент Университета Дюздже (Турция), факультет медицинских наук, аккредитованный тренер Mindfuness, психотерапевт
• Лидия Шендерова, практикующая акушерка, руководитель центра семейных родов "Радуга", Лучшая акушерка 2019 г (по результатам конкурса), автор многочисленных научных статей.

16.00 – 16.15 Перерыв

16.15 - 17.15 ✔️ МАСТЕР-КЛАСС Тема: "Запрещенные чувства матерей"

Спикер: Боязитова Татьяна Данииловна, семейный и перинатальный психолог, соучредитель АПС, руководитель программы "Практическая перинатальная психология в ИПиП, обсуждение и ответы на вопросы.

17.15 ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ КОНФЕРЕНЦИИ

Для кого: специалисты, оказывающие медицинскую и психологическую помощь женщинам и семьям на этапах планирования беременности, подготовки к родам и материнству, а также на этапе адаптации к материнской роли.

1600 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

4 недели комплексной работы над собой, чтобы сбросить лишние кг, вернуть энергию, красоту и удовольствие от жизни
Без срывов и откатов
Без голодовок
Без вреда для здоровья
Без изнурительных тренировок

Вам точно надо быть на программе, если:

• Предыдущие попытки сбросить вес не давали результата
• Вам надоели постоянные срывы и откаты
• Не готовы сидеть на жестких диетах и постоянно чувствовать голод
• Не можете избавиться от тяги к сладкому
• Не можете вернуться в форму после родов

Программа курса:
0 Модуль. Вступительная лекция: как получить максимум результата от курса.
Диагностика текущего состояние
Результат: проанализируете свое текущее состояние. Поймете свои ошибки - почему все попытки сбросить/не набрать лишний вес до этого не давали результата. Получите пошаговый маршрут к своему божественному телу

1 Модуль. Диетотерапия. Кето-диета
Кето-диета с элиминацией
Диета GAPS
Сборник рецептов
Результат: начнете питаться разнообразно, с десертами и выпечкой, без чувства голода. Сбросите лишние кг. Избавитесь от сахарной зависимости, Улучшите состояние здоровья, кожи, волос и ногтей.

2 Модуль. Детоксикация: работа с аллергиями
Способы детоксикации
Альтернативные методики детоксикации
Работа с аллергиями
Результат: научитесь регулярно выводить токсины из тела, которые все это время тормозили работу организма и мешали вам обрести здоровое тело

3 Модуль. Метаболический блок
Инсулинорезистентность
Лептинорезистентность
Анти-эйдж
Нейрогормональная терапия
Бады и добавки
Результат: научитесь восстанавливать и поддерживать работу гормональной системы так, чтобы она не мешала, а помогала сбросить вес

4 Модуль. Отношение и состояние
Семья
Деньги
Реализация
Сексуальность
Женственность
Любовь к себе
Результат: улучшите свое психологическое состояние, раскроете женственность, измените отношение к себе, партнеру, к семье, поймете, что на самом деле приносит вам счастье

5 Модуль. Физические нагрузки. 12 коротких Тренировок.
Можно выполнять дома
Тазовое дно
Раскатки
Стретчинг
Результат: за счет грамотного подхода увидите колоссальный результат после простых тренировок, сделаете поддерживающие нагрузки частью своего нового лайфстайла



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

«Болезненная менструация. Причины возникновения, классификация, методы НЕмедикаментозного и медикаментозного лечения»

Содержание лекции:

• Определение болезненной менструации (дисменореи)
• Понятие первичной и вторичной дисменореи
• Как определить, какая именно у вас?
• Причины, патогенез (механизм возникновения) первичной дисменореи
• Лечение: питание, коррекция образа жизни, прием витаминов и микроэлементов, физические нагрузки, физиотерапевтические методы.
• Медикаментозная терапия: терапия первой, второй, третьей линии. Препараты, дозы, правила приема, побочные эффекты и методы снижения рисков их возникновения.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Внутренняя женщина - это телесно-ориентированный курс, направленный на исследование женской природы и соединение каждой женщины со своей сутью

Программа:

Женственность: врожденное или приобретенное
Вводная часть: что такое женственность, почему сейчас это понятие очень «извращено», маски и ложные сценарии;
Телесно-ориентированное соединение с внутренней женщиной в моменте сейчас.
Вы получите
Истиное понимание природы женственности;
Осознание установок и сценариев, пришедших из вне;
Соединение с внутренней женщиной на уровне тела;
Расслабление тела, повышение чувствования, активацию энергии.

Отношения с мамой
Телесно-ориентированная работа с психоэмоциональным состоянием
Телесные техники, направленные на исследование установок и маминых сценариев;
Медитация прощения и техники на выстраивание духовкой связи.
Вы получаете
Выстраивание глубокой духовной связи с мамой, без ее участия;
Возможность увидеть силу в маме;
Отпускание повторяющихся сценариев и программ, чтобы начать формирование новых сценариев;
Высвобождение эмоций, телесных блоков и зажимов

Травмирующий опыт
Изменение восприятия: травма, как опыт, который был для меня;
Телесно-ориентированные техники, направленные на проживание опыта, отпускание и перенос себя в момент сейчас;
Телесно-ориентированная динамическая практика очищения.
Вы получите
Экологичное проживание травмирующего опыта и его трансформацию;
Другой взгляд на трудный опыт;
Очищение тела, отпускание боли и обид, снятие напряжения;
Ощущение внутренней силы, опоры и легкости.

Сексуальная энергия, энергия жизни.
Девочка, девушка, женщина: телесный перенос себя в проявление внутренней женщины, засчет глубокой практики.
Включение таза и работа с крестцом, как с источником сексуальной энергии.
Вы получите
Чёткое разделение ролей и осознание, в какой роли вы сейчас находитесь:
Изменение сценариев в жизни, новая программа;
Активацию женской/сексуальной энергии и распространение ее по всему телу,
Навык управления собственной энергией

Баланс энергий
Исследование мужского и женского проявления энергий в теле;
Телесно-ориентированная практика, направленная на разговор с мужской и женской энергией;
Динамическая практика на активацию мужской и женской энергии, проживание слияния.
Вы получите
Осознание, кто вы в мужской энергии, кто в женской, и их экологичное слияние:
Новый взгляд на свои энергии, разрешение себе быть разной;
Исследование права выбора и формирование навыка выбирать;
Подъем энергий, уверенность в себе, текучесть в теле.

Женщина и звук
Звук, как важный источник женской проявленности;
Телесно-ориентированные техники, направленные на работу со звуком.
Вы получите
Смелость проявляться;
Навык проговора, уменьшение челюстного блока;
Повышение чувственности, желания, оргазмичности;
Ощущение вибраций, подъем энергии, раскрытие женской энергии.

Текучесть, как проявление женской природы
Двигательные техники на взращивание текучести в теле.
Вы получите
Новые сценарии для проживания любых ситуаций;
Формирование телесной мягкости, гибкости, пластичности;
Свободное протекание энергий внутри тела, ощущение баланса и стабильного эмоционального состояния.

Двигательная терапия, как активация женской энергии.
Танцевально-двигательные терапия и техники, направленные на работу с тазом.
Вы получите
Раскрепощение и расслабление;
Ощущение собственной масштабности;
Повышение мобильности таза и взращивание большего объема женских энергий;
Формирование сценария: я следую за внутренней женщиной

Проявление внутренней женщины в отношениях с партнером:
Парные телесно-ориентированные техники на выстраивание глубокой связи с партнером.
Вы получите
Гармоничное сочетаний энергий в паре;
Переход в роль внутренней женщины;
Глубокую и тонкую связь с партнером;
Открытость, доверие и выстраивание прочных отношений засчет тела

Тариф В записи
4 профессионально записанных урока
2 прямых эфира (+ запись)

10 500 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

По самой низкой цене вы получите бестселлер из Лучших курсов Vremeny.net совместно с УПДН от экспертов с богатым практическим опытом, благодаря которым вы:
Наладите работу ЖКТ: избавитесь от болей, вздутия, изжоги и проблем с пищеварением
Научитесь самодиагностике симптомов и заболеваний и способам самопомощи для себя и своей семьи
Устраните хронический стресс и бессонницу раз и навсегда и начнете жить в спокойствии и гармонии
Станете нутрициологом для себя и своей семьи, научившись составлять здоровый рацион, подбирать нутрицевтики и БАДы, и распознавать тревожные сигналы организма
Будете жить, а не выживать в климакс.
Настроите гормоны на мягкое течение климакса и попрощаетесь с неприятными симптомами
Вернете себе силы, энергию и легкость
Восстановите гормональный баланс и наладите женское здоровье
Легко внедрите в свою жизнь правильные привычки и здоровый рацион для красоты, стройности и прекрасного самочувствия
Изучите секреты гармоничных отношений и повысите либидо
Изучите основы диетологии и предотвратите ожирение и инсулинорезистентность
Узнаете, как проработать расстройства пищевого поведения и наладить отношения с едой
Открутите биологические часы назад и помолодеете на 5-10 лет
Попрощаетесь с лишним весом и отечностью

Тариф 1 месяц
Доступ к материалам 30 дней
ТОП-14 курсов и программ за все время
128 видео-уроков
30+ чек-листов и гайдов

1 499 рублей
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса "Кесаревы Роды: опыт, исследования, культура"

Все, что стоит знать о кесаревых родах: реальный опыт и неформальные практики в России и мире, цифры и факты, риски и преимущества.

• 1 Что такое кесаревы роды?
  Как все это устроено сейчас и как было еще 10 и 20 лет назад. Основное, что стоит знать о видах кесарева сечения и обезболвания.
• 2 Мягкое кесарево: где, когда, как?
  Оно же "естественное кесарево". Научно доказанные и маркетинговые аспекты мягкого кесарева. Реальная практика и возможные варианты.
• 3 Как кесарево влияет на ребенка?
  Да-да. Тут будет все от данных про аллергию и астму до тех самых матриц Грофа и характер. Факты и исследования vs догадки и гипотезы.
• 4 Психологические факторы
  У каких женщин чаще случаются кесаревы роды? Какие особенности характера, опыта, мышления и личности влияют на способ родов.
• 5 Физиологические факторы
  Какие телесные аспекты заметно повышают риски кесаревых родов. Вклад физиологии мамы и ребенка. Научные факты про тело и кесарево.
• 6 Восстановление после кс родов
  Доулы vs Врачи. Почему их рекомендации противоречат друг другу. Как собрать свой план восстановления после родов.
• 7 Кесаревы роды в нашей культуре
  Рубец из пятой палаты и кесаренок: как вышло, что роды стали экзаменом для женщин и что с этим можно делать. Поддержка женщин до, во время и после кесаревых родов.
• 8 Исцеление: когда роды - травма?
  Мифы и факты о ментальном здоровье матерей после кесаревых родов. Депрессия, ПТСР, тревога, нарушения привязанности и поиски исцеления. Проверенные методы и опасные пути.
• 9 Empowered КС: как организовать?
  Кесаревы роды могут быть опытом встречи со своей силой, исцелением и красотой. Где найти опору на этом пути и как создать баланс между контролем и неопределенностью.
• 10 Бонус воркшоп 2.5 часа про VBAC

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа:

Модуль 1: Подготовка к естественным родам

1. Как правильно выбрать роддом и собрать свою команду на роды.
2. План на роды. Как правильно составить и не остаться разочарованной.
3. Как понять, что начались роды и вовремя приехать в роддом.
4. Роды по периодам. Что важно знать для бережных родов. Все о медицинской помощи в родах и как избежать ненужных вмешательств.
5. Партнёрские роды.

В результате:

• будете знать, как правильно выбрать роддом, кто из медицинского персонала должен присутствовать на родах и как собрать свою команду на роды
• будете понимать, сколько можно ждать родов и научитесь отличить ложные схватки от настоящих
• узнаете, как обезопасить малыша и себя от ненужных вмешательств
• узнаете все о методах обезболивания в родах и сможете выбрать оптимальный для себя
• познакомитесь со способами работы с болью в родах и понимать, когда и какой вариант обезболивания наиболее оптимален
• узнаете, как правильно вести себя во время схваток и во время потуг и научитесь отличать периоды родов
• узнаете, с какими манипуляциями можно столкнуться в родах, и научитесь понимать, когда необходима акушерская помощь
• узнаете, как сделать рождение малыша мягким
• узнаете, как подготовить партнера к родам. Если ваш партнёр сомневается, то после прохождения модуля точно будет встречать малыша вместе с вами
• рассеются страхи и вы будете с интересом ждать собственных родов

Спойлер: Далее о программе:

Модуль 2: Оперативные роды. Что важно знать когда предстоит кесарево сечение

1. Плановое и экстренное кесарево сечение.
2. Мягкое кесарево сечение.
3. Как подготовиться к оперативным родам.
4. Роды после кесарева сечения.
5. Все что нужно знать о восстановлении после кесарева сечения.

В результате:

• узнаете о всех вариантах кесарева сечения (плановое, экстренное, мягкое)
• в каких ситуациях может быть выполнена операция и можно ли избежать?
• узнаете, как сделать встречу малыша мягкой даже в условиях операционной
• узнаете все о методах обезболивания при кесарева сечения
• как правильно восстановится после кесарева сечения
• сколько ещё раз можно рожать после кесарева сечения?
• как и когда готовиться к следующей беременности после кесарева сечения

Модуль 3: Послеродовое восстановление

1. Что происходит в роддоме в первые часы и дни после родов с мамой и малышом.
2. Что нужно знать, чтобы не пропустить осложнения дома
3. Как контролировать свое состояние в первые месяцы после родов.
4. Позаботимся о своём здоровье. Важные анализы и обследования.
5. Как восстановиться и подготовиться к следующей беременности.

В результате:

• узнаете, что вас ждёт после родов в роддоме и к чему готовиться дома
• какие анализы обследования и анализы необходимо пройти
• как сохранить и поддерживать женское здоровье
• будете знать о тревожных звоночках лактостаза и как его избежать
• узнаете, на что важно обращать внимание, чтобы не допустить осложнений после родов.
• поговорим об оптимальных интервалах между беременностями и восстановлении

Спойлер: Что входит в тариф:

• 3 обучающих модуля
• Общение с другими участниками в общем чате
• Прямой эфир с обратной связью от Василисы Михайловны
• Бонусный урок от педиатра
• Бонусный урок от перинатального психолога
• Авторский блокнот для будущих мам от Василисы Михайловны
• Бонусный урок «Практика дыхания»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вебинар для тренеров, йогатерапевтов, специалистов по движению и лфк, а так же для беременных спортсменок?
⠀
Программа вебинара:
Физиологические изменения во время беременности. ⠀
Оценка физического состояния. ⠀
Постановка тренировочных целей. ⠀
Международные рекомендации по физической активности во время беременности.
Относительные и абсолютные противопоказания. ⠀
Построение тренировочного плана по триместрам. ⠀
Возможные проблемы во время беременности и роль физических нагрузок: симфизит, отёки, диастаз, несостоятельность тазового дна, варикозное расширение вен, болевой синдром. ⠀
Раннее послеродовое восстановление.

Даты: 19.07.2024 - 19.07.2024 / 10:00 - 17:00
Преподаватель: Марина Осокина

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пройдя программу вы получите :
Чёткие рекомендации для
- Укрепления своего здоровья
- Изменения общего самочувствия.

Появятся силы, энергия, выносливость.

Улучшится:
- Качество вашего ночного сна и восстановление нервных клеток.
- Качество крови
- Улучшатся кожа, волосы, ногти.

Пройдёт:
- хроническая анемия
- выпадение волос.

Измененится работа вашего кишечника.
-избавитесь от запоров.
-поменяется микрофлора.

Узнаете какие гомеопатические препараты:
-Создадут крепкий иммунитет как у матери, так и у ребёнка.
-Сформируют закладку здоровых, крепких зубов на всю жизнь
-Выводят бородавки, пигментные пятна на лице, руках.

Получите рекомендации по питанию для подготовки к беременности.

Вы полностью подготовите организм к рождению здорового ребёнка без токсикоза. Без отёков.

Подходит для первой и повторной беременности.

Беременность с радостью и без проблем!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...