Новые складчины | страница 7

​

В 1 пакете со скидкой 50%
Дорогие женщины, в данном пакете собраны самые популярные модули курсов за все время их существования. Такого количества отзывов не было ни в одном из курсов практик.

Список модулей к которым вы получаете доступ:
Женское здоровье

• Я поделюсь с вами очень древними восточными практиками.
• Вы сможете не только восстановить женское здоровье, но и пробудить женскую энергию

Для кого этот комплекс :

• Кто желает улучшить женское здоровье и улучшить иммунитет
• Восстановить функции гормональной и репродуктивной систем
• У кого нерегулярный и болезненный месячный цикл
• У кого есть сложности по гинекологии, такие как: опущения разной степени, аноргазмия, низкая чувствительность и фригидность

Все техники направлены на:

• Профилактику кист, миом, поликистоза, опущения органов малого таза
• Укрепление мышц тазового дна
• Подготовку к родам
• Восстановление после родов
• Восстановление работы щитовидной и паращитовидной железы

Баланс гормонов
Восстановление гормонального баланса всего нашего особенного женского организма. Вы полностью перестроите и восстановите свой гормональный фон! Уйдут самые распространенные патологии и проблемы:

• Выровнится менструальный цикл
• Профилактика эндометриоза, миом, фибром
• Восстановятся уровни основных половых гормонов, особенно щитовидка
• Застойные явления в организме (кисты, полипы)
• Очистится кожа, уйдут отеки
• Восстановится нервная система
• Улучшится иммунитет
• Восстановятся репродуктивные функции

Гормональный фон для женщины является самым важным элементом в ее здоровье. ‌Именно гормональный фон влияет на такие показатели, как вес, рост, строение скелета, структуру кожи и даже цвет волос.
Только если гормональный баланс в норме, у женщины регулярный менструальный цикл, в порядке нервная система, она может забеременеть и выносить ребенка.

Активация 3-х женских центров
Для кого этот комплекс :

• Кто желает улучшить женское здоровье
• Кто желает похудеть без изнурительных тренировок
• У кого нерегулярный и болезненный месячный цикл
• У кого есть сложности по гинекологии, такие как: опущения разной степени, аноргазмия, низкая чувствительность и фригидность
• Проблемы с зачатием ребёнка

Что нас ожидает:

• Мы устраним блоки и зажимы из первого центра женщины — сексуального.
• Профилактика кист, миом, поликистоза, дисфункции яичников , недержания, опущения органов малого таза.
• Укрепим интимные женские мышцы, наполним этот центр энергией. Раскроем и наполним энергией второй центр — сердечный. Уберём зажимы и блоки, раскроем сердце, выровняем осанку.
• Уберём зажимы в плечах и шее, активируем точку блаженства, распределим высвобожденные потоки по всему телу, запуская процесс омоложения, пробудив спящие клетки.
• ‌‌Проработаем третий центр — интуиции. Будете видеть, чувствовать, знать.
• Целый месяц мы будем постигать тайные практики, общаться и делиться приятными переменами в чате.
• Целый месяц мы будем постигать полезнейшие практики, общаться лично и делиться приятными переменами в чате.

Тайна женского притяжения. Возрождение женственности
Для кого этот комплекс :

• Кто желает улучшить женское здоровье
• Кто желает возродить в себе женственность
• Кто желает выглядеть моложе
• Кто желает выровнять гормональный фон
• Кто хочет урегулировать женский цикл
• Кто знает, как важно женщине сонастроится с природными ритмами
• Кто мечтает о блеске в глазах и комплиментах окружающих

Что нас ожидает:

• Я поделюсь с вами ключиками к древним сакральным знаниям, которые даются каждой женщине по рождению.
• Но далеко не каждая осознает, чувствует и принимает эту силу. Как раз в ней скрыты тайны притягательности, женственности, той самой незабываемости, которую упоминают, говоря о невероятных женщинах.
• Практики регулируют женские энергетические потоки, позволяют двигаться свободно по телу.
• Раскрытая, пластичная, изящная, легкая женщина никогда не бывает на втором плане. У нее появляется блеск в глазах, мощная энергия, которую чувствуют все вокруг.
• Очарование! Молодость и красота!
• Раскрывайтесь и наполняйте своих мужчин
• Целый месяц мы будем постигать тайные практики, общаться и делиться приятными переменами в чате.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Фитнес
  Тренировки EROTRAVERSE — это больше, чем просто работа с телом. Это кардио-нагрузка, включающая тренировку интимных мышц, которая делает тебя яркой, свежей, стройной и сияющей. Система может заменить собой эти 11 направлений: Кардио тренировку, силовой тренинг, интимный фитнес, суставную гимнастику, стрип-пластику, цигун, стрейчинг, йогу, тверк, бодифлекс, нейрогимнастика.
• Секс
  Благодаря фрикциям и сокращениям интимных мышц, а также навыку виртуозно владеть своим телом - это удовольствие, которое получают оба партнера, открывая для себя новые грани близости не только от необычных ощущений, но и от эстетически красивых телодвижений. В результате вы сможете достичь интенсивных и множественных оргазмов, улучшите свое либидо и научитесь получать удовольствие вместе с партнером. Ваши отношения как пары выйдут на новый уровень.
• Здоровье
  Улучшенный кровоток и лимфодренаж насыщают органы кислородом, активируют женские гормоны, выводят токсины и заряжают энергией. Тренировки способствуют выработке эндорфинов, улучшая настроение и борясь со стрессом, укрепляет сердце, ускоряет обмен веществ и дарит ощущение легкости. Благодаря активному движению и нагрузке обменные процессы в организме протекают быстрее, что способствует контролю веса и улучшению энергии. Результат? Ты не просто красивая и подтянутая — ты наполнена энергией и излучаешь уверенность и счастье!

Курс состоит из двух уровней.

Уровень "Особенная"
Мягкий и безопасный старт в развитию женственности, укреплению тела и раскрытию своей сексуальности.

Этот уровень разработан с учетом индивидуальных потребностей и особенностей. Он включает:
• Техники, которые плавно вводят в практику и дают ощутимые результаты.
• Подход к укреплению интимных мышц и восстановлению уверенности в своем теле.

Разработан с учетом индивидуальных особенностей:

• лишний вес
• отсутствие спортивного опыта и выносливости
• наличие травм коленей
• слабые интимные мышцы (опущение, недержание)

Для практики нужны: стул, стандартный коврик для фитнеса, тренажер для интимной гимнастики.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Фитнес
  Тренировки EROTRAVERSE — это больше, чем просто работа с телом. Это кардио-нагрузка, включающая тренировку интимных мышц, которая делает тебя яркой, свежей, стройной и сияющей. Система может заменить собой эти 11 направлений: Кардио тренировку, силовой тренинг, интимный фитнес, суставную гимнастику, стрип-пластику, цигун, стрейчинг, йогу, тверк, бодифлекс, нейрогимнастика.
• Секс
  Благодаря фрикциям и сокращениям интимных мышц, а также навыку виртуозно владеть своим телом - это удовольствие, которое получают оба партнера, открывая для себя новые грани близости не только от необычных ощущений, но и от эстетически красивых телодвижений. В результате вы сможете достичь интенсивных и множественных оргазмов, улучшите свое либидо и научитесь получать удовольствие вместе с партнером. Ваши отношения как пары выйдут на новый уровень.
• Здоровье
  Улучшенный кровоток и лимфодренаж насыщают органы кислородом, активируют женские гормоны, выводят токсины и заряжают энергией. Тренировки способствуют выработке эндорфинов, улучшая настроение и борясь со стрессом, укрепляет сердце, ускоряет обмен веществ и дарит ощущение легкости. Благодаря активному движению и нагрузке обменные процессы в организме протекают быстрее, что способствует контролю веса и улучшению энергии. Результат? Ты не просто красивая и подтянутая — ты наполнена энергией и излучаешь уверенность и счастье!

Курс состоит из двух уровней.

Уровень "Начинающая"
Подходит для тебя, если ты:

• имеешь любой минимальный опыт в спорте и выносливость
• опыт в интимной гимнастике
• проходила курс "наули. женская энергия", "ЛСД" или мк по erotraverse

Подходит для тех кто уже начал и готов совершенствоваться! Для практики нужны: стандартный коврик для фитнеса, тренажер для интимной гимнастики.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​

​

Трансформационная программа. Система снижения веса раз и навсегда. Похудейте на 5–10 кг за 1 месяц без диет, подсчёта калорий и спортзала, и двигайтесь к своему идеальному весу, получая поддержку целый год!

Цель программы и моя миссия
Вдохновлять женщин на осознанный путь к стройности, здоровью и внутренней гармонии. Я стремлюсь показать, что похудение — это не жертвы и ограничения, а путь к себе, где каждый шаг делает вас сильнее, увереннее и счастливее!

• Без спортзала. Вместо этого – простой комплекс упражнений для дома на 5-10 минут в день
• Без запретов. Вместо этого – проработка пищевых привычек и избавление от пищевой зависимости
• Без диет.Вместо этого – специальная система питания, чтобы перестроить обмен веществ и сжигать жир
• Без процедур. Вместо этого – избавление от отечности на теле и лице с помощью лимфодренажных техник

Большие изменения вы увидите уже через 4 недели. Вы не просто сбросите лишний вес, а качественно улучшите свою жизнь в разных ее аспектах:

• Перестанете зависеть от еды. Исчезнет потребность заедать грусть, злость и чувство вины. Вас перестанет тянуть на сладкое, снизится зависимость от еды и количество пищи
• Улучшите здоровье. Уйдут хронические стрессы и усталость, плохое настроение и нехватка энергии. Вы увидите и почувствуете внешнее омоложение, укрепление иммунитета и здоровья
• Начнете экономить. На еде, на лекарствах, лишней одежде, на том, чем сейчас "балуете" или "жалеете" себя, потому что всего этого вам больше не захочется! Сэкономите минимум 20% денег
• Полюбите здоровую еду. Вы почувствуете: что, сколько и когда есть; когда и как отдыхать. У вас восстановится сон и появится вкус к здоровому образу жизни
• Похудеете комфортно. Процесс снижения веса будет проходить естественно – без срывов и насилия. Вы настроите ваше тело на стройность, а после программы снижение веса продолжится
• Повысите качество жизни. При снижении веса всего на 10%, качество жизни возрастает на 50% – Всемирная Организация Здравоохранения

В среднем участницы худеют до 10% от изначального веса уже во время обучения

Кому подойдёт мой метод
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов без жёстких ограничений и голодовок, при этом оставаться сытой и наслаждаться жизнью — эта программа для вас!

• Вы уже пытались похудеть много раз, но вес всегда возвращался. Моя методика поможет перестроить метаболизм и изменить пищевые привычки, чтобы результат оставался навсегда. Вы научитесь поддерживать стройность, питаясь вкусно и без жёстких ограничений.
• У вас есть проблемы со здоровьем, и вы хотите восстановить его. Методика помогает нормализовать обмен веществ, улучшить анализы и привести тело в баланс. Вы почувствуете улучшение в самочувствии и сможете восстановить здоровье, работая над своим питанием.
• У вас нет времени или возможности ходить в спортзал. Программа идеально подходит как для занятых людей, так и для тех, у кого есть ограничения по здоровью. Например, если из-за хронических заболеваний или инвалидности тренировки в спортзале невозможны.
• Вы хотите наладить отношения с едой и перестать заедать стресс. Моя методика помогает развить осознанный подход к питанию и избавиться от пищевых зависимостей. Вы научитесь слушать своё тело и есть только тогда, когда действительно испытываете голод.
• Вы хотите избавиться от веса, набранного после родов. Программа подходит для мягкого восстановления формы без резких ограничений. Питаясь правильно, вы сможете безопасно сбросить лишний вес и вернуть себе лёгкость.
• У вас нет сил и мотивации, чтобы начать путь к похудению. Если постоянная усталость мешает вам делать даже небольшие шаги к стройности, моя программа поможет восстановить силы. Мы будем работать над вашими внутренними ресурсами и улучшать общее самочувствие.

Из чего состоит программа
Моя методика основана на научных знаниях по нутрициологии и диетологии, а также на консультациях с врачом и личном опыте похудения.

1. Коррекция пищевого поведения

1. Урок 1. Здоровое отношение к еде
2. Урок 2. Психосоматика лишнего веса
3. Урок 3. Глубокая медитация на похудение
4. Урок 4. Нарушение пищ. поведения. Пищ. привычки

В результате прохождения:
Вы научитесь худеть легко и комфортно, без срывов и насилия над собой. У вас исчезнет потребность заедать грусть, злость и чувство вины. Снизится зависимость от еды, вы проработаете свои пищевые привычки.

2. Система жиросжигающего питания

1. Урок 1. Основы питания. Белки, жиры и углеводы
2. Урок 2. Жиросжигающее питание и детокс-программа
3. Урок 3. Как рассчитать суточную норму. Опасно ли есть много белка
4. Урок 4. Как уходит вес. Почему скачет или стоит
5. Урок 5. Как правильно пить воду
6. Урок 6. Как составлять рацион питания
7. Урок 7. Как отличить голод от аппетита
8. Урок 8. Как кортизол влияет на вес. Как снизить кортизол
9. Урок 9. Особенности адаптации к новому питанию
10. Урок 10. Напитки и алкоголь
11. Урок 11. Витамины, микроэлементы и пищевые добавки
12. Урок 12. Примеры меню и рецепты

3. Избавление от отечности в теле и лице

1. Урок 1. Мыльный массаж (расширенная версия)
2. Урок 2. Лимфодренаж «Букашка»
3. Урок 3. Упражнение на уменьшение талии
4. Урок 4. Лимфодренажное встряхивание

В результате прохождения:
Вы научитесь правильно расслаблять лицо и тело, благодаря чему уменьшится или уйдет совсем отечность на лице и по всему телу, уйдут лишние сантиметры в объемах.

4. Подтяжка лица и тела

• Урок 1. Упражнение на подтяжку лба и бровей
• Урок 2. Упражнение на подтяжку нижнего века
• Урок 3. Упражнение на подтяжку щек и брылей
• Урок 4. Упражнение на подтяжку овала лица
• Урок 5. Упражнение на подтяжку второго подбородка
• Урок 6. Правильные отжимания
• Урок 7. Правильные приседания
• Урок 8. Правильная планка

В результате прохождения:
Подтянется лицо и тело.

5. Нормализация гормонов

1. Какие гормоны мешают похудеть
2. Как выявить отклонения в гормонах по анализам и без
3. Корректировка питание для улучшения работы гормонов
4. Как нормализовать гормоны с помощью БАДов

В результате прохождения:
Вы выявите отклонения и приведете гормоны в норму. А после нормализации ваше тело само легко начнет сжигать свои собственные жиры и не набирать новые.

6. Бонусы
Клуб с тренировками

• На подтяжку и лимфодренаж тела
• На омоложение лица
• Жиросжигающие тренировки
• На осанку и растяжку

Групповое наставничество

• В закрытом телеграм-канале
• Обратная связь от меня лично
• Доступ на 12 месяцев
• Общение с единомышленниками

Тариф Самостоятельный:

• 30 дней видеоуроков и упражнений с подробными объяснениями
• Доступ к платформе с уроками на 12 месяцев
• Доступ к текстовым инструкциям навсегда
• Клуб с тренировками на 12 месяцев
• Групповое наставничество на 12 месяцев

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лекционная часть, описание первой части
1. Распространенные мифы о питании беременных и кормящих (бесплатно)
2. Запись онлайн лекции. Научный подход к питанию. Качественные источники информации. Как рацион мамы влияет на будущего ребенка
3. Питание беременных – общие положения
4. Особенности питания в I Триместре
5. Особенности питания во II триместре
6. Особенности питания в III триместре
7. Физиология грудного вскармливания
8. Как лактация влияет на женщину, а женщина – на лактацию
9. Оптимальный рацион кормящей мамы
10. Специальные диеты и ограничения
11. Токсикоз и питание.
12. Подготовка к рождению ребенка. Редько Елизавета врач-педиатр, аллерголог, иммунолог.
13. Питание при ГСД.

• 14 дней
• Уроков: 21
• Легкий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Омоложение — это не косметология, а стратегия жизни.

90% результата — это сон, питание, движение, гормоны
Косметология и добавки — только 10%

Ваш результат:

• Минус 5−10 кг — без изнуряющих диет и голоданий
• Знаете, как гормоны влияют на ваше состояние — и умеете их регулировать
• Ушли отеки, наладился сон, появилось больше энергии
• Свежее лицо, гладкая кожа и сияющий взгляд
• Выглядите моложе, чем в паспорте — и это замечают окружающие
• Выбираете уход и процедуры, которые действительно вам подходят
• Подобрали именно тот формат активности, который комфортен вам и помогает сохранить фигуру и здоровье

Программа:

Модуль 1. «Антиэйдж: Ваш путь к молодости» (Введение).

Откроете для себя тайны старения и начнете свой путь к вечной молодости!

Какие уроки входят в модуль:

1. Тайны старения.
2. Как разгадать код старения.
3. Стратегия омоложения.
4. Секреты долгожителей. Тестируем долголетие.

Результаты прохождения модуля:

• Разберетесь, почему мы стареем и что влияет на этот процесс, получите мотивацию и вдохновение для управления своим возрастом.
• Получите омолаживающую стратегию на 6 месяцев, которая позволит вам начать замедлять процессы старения прямо сейчас.
• Научитесь понимать, что стоит за показателями эпигенетических часов, и сможете использовать эти знания для построения своей персональной стратегии антивозрастной терапии.

Модуль 2. «Питание для вечной молодости: Как еда влияет на ваш возраст».

Научитесь составлять свой персональный омолаживающий рацион питания, узнаете, какие продукты замедляют старение и как запустить механизмы продлевающие жизнь.

Какие уроки входят в модуль:

1. Тайны питания и старения. Идеальная диета.
2. Как составить персональный план питания.
3. Запуск механизмов продлевающих жизнь.

Результаты прохождения модуля:

• Научитесь высчитывать свой метаболизм, оптимальную норму БЖУ исходя их индивидуальных данных.
• Получите рекомендации для омоложения и поддержания BMR.
• Поймете как выстроить свою идеальную диету.
• Узнаете, по каким принципам выстраивается настоящий эликсир долголетия —
• «Средиземноморская диета» и сможете внедрить ее в свою жизнь.
• Получите омолаживающую «Центрально-черноземную» диету, адаптированную к нашим российским реалиям, которая будет не только бюджетной, но и вкусной и сможете наслаждаться вкусом с каждой ложкой.
• Получите примеры готовых рационов на день.

Модуль 3. «Сон — эликсир молодости: Как спим, так и живем».

Погрузитесь в мир восстанавливающего сна и раскройте секрет вечной молодости!

Какие уроки входят в модуль:

1. Сон для слабаков? Вступление.
2. Сдвиг по фазе.
3. Кишечник, еда и сон.
4. Едим и спим.
5. Как быть педантом.
6. Играй гормон.
7. Налаживаем гормональную симфонию.
8. Природный распорядок.
9. Страшные и ужасные.
10. Детокс для сна и во сне.
11. Не парься.
12. Move your body.
13. Технологии спешат на помощь.
14. Есть что добавить?
15. Что дальше?

Результаты прохождения модуля:

• Узнаете, как улучшить качество сна, восстановить циркадные ритмы и просыпаться полными сил, чтобы чувствовать себя прекрасно и выглядеть молодо.
• Закрепите фундамент принципов клеточного омоложения организма, поймете важность снаа и получите практические советы.

Модуль 4. «Движение — жизнь: Спорт и антиэйдж».

Превратите свои тренировки в источник энергии, красоты и долголетия!

Какие уроки входят в модуль:

1. Взаимосвязь спорта и старения.
2. Какой спорт выбрать, чтобы не стареть.
3. Как правильно тренироваться, если совсем нет сил.
4. Мышцы и омоложение

Результаты прохождения модуля:

• Подберете для себя оптимальный вид тренировок, научитесь получать удовольствие от движения и укрепите свое тело, запустив процесс омоложения!
• Сможете полюбить спорт и сделать его неотъемлемой частью своей жизни, даже если сейчас вам кажется, что это невозможно.

Модуль 5. «Управление стрессом и эмоциями».

Обретете внутреннюю гармонию, которая подарит вам спокойствие и сияние!

Какие уроки входят в модуль:

1. Стресс и Старение.
2. Как убрать влияние стресса на организм. (Стратегия для новичков).
3. Практики для новичков: как вернуть гармонию с собой и миром.

Результаты прохождения модуля:

• Уменьшите влияние стресса на организм.
• Научитесь управлять своими эмоциями и справляться со стрессом, чтобы сохранить молодость и внутреннюю гармонию.

Модуль 6. «Гормональный коктейль: Ваш ключ к молодости и энергии».

Углубитесь в тему гормонов и их влияния на молодость.

Какие уроки входят в модуль:

1. Секреты женских гормонов. Как они влияют на наш возраст.
2. Гормональная Перезагрузка. Как вернуть баланс.
3. Навигатор по климаксу. Готовимся к новому этапу.

Результаты прохождения модуля:

• Раскроете секреты гормонального баланса и станете хозяйкой своего возраста.
• Разберетесь в тонкостях работы гормонов, узнаете, как вернуть гормональный баланс и сохранить молодость, энергию и хорошее самочувствие на долгие годы.
• Развеете мифы о гормональной терапии: узнаете, какие анализы действительно важны, и сделаете осознанный выбор в пользу безопасного и эффективного омоложения.
• Сможете избежать «гормональной катастрофы» в менопаузе, подготовив свой организм заранее и встретить этот период с уверенностью и комфортом, сохранив энергию и либидо.
• Получите готовую стратегию мягкого входа в менопаузу и поддержки при ее наступлении.

Модуль 7. «Перезагрузка организма: Голодание на службе молодости».

Перезагрузите свой организм и запустите процессы омоложения через правильно выстроенное голодание.

Какие уроки входят в модуль:

1. Интервальное голодание: как это работает на самом деле и кому оно подходит.
2. Все секреты FMD диеты.
3. Общий завершающий — адаптационная диета как новый тренд и ее результаты.

Результаты прохождения модуля:

• Научитесь развивать метаболическую адаптацию и отучать организм запасать калории «на потом».
• Освоите все нюансы интервального голодания и OMAD.
• Узнаете что такое FMD диета и как это работает. Способ омоложения, дающий колоссальный эффект.
• Узнаете секрет FMD-диеты: мощного инструмента омоложения, который сможете легко встроить в свою жизнь и получить потрясающие результаты.
• Получите готовое меню на 5 дней и сможете активно запустить омолаживающие процессы, не отказываясь от еды.
• Научитесь балансировать уровень IGF-1 (инсулиноподобного фактора роста) с целью уменьшения рисков развития рака, увеличения продолжительности жизни, активации аутофагии и снижению уровня инсулина.
• Узнаете, как правильно использовать голодание для омоложения, получите все необходимые инструменты и рекомендации, и выберите оптимальную методику именно для вас.

Модуль 8. «Сияющая красота: Косметология для поддержания молодости».

Откроете для себя мир косметологии и станьте экспертом в своей красоте!

Какие уроки входят в модуль:

1. Домашний уход за кожей. Секреты молодости.
2. Аппаратная косметология — что работает, а что нет.
3. Уколы красоты. Раскрываем все секреты.

Результаты прохождения модуля:

• Поймете какие процедуры действительно работают, а что является лишь маркетинговой уловкой.
• Научитесь выбирать эффективные процедуры именно для своей кожи и сэкономите деньги, избегая бесполезных трат.
• Раскроете секреты косметологических процедур и поймете, как они могут запустить процесс регенерации и повернуть время вспять.
• Будете знать, какие именно процедуры подойдут вам для максимального эффекта и безопасности.
• Вместо того чтобы слепо следовать советам из интернета, создадите свою ANTI-AGE программу, которая будет учитывать ваш образ жизни, бюджет и особенности кожи.
• Получите работающую стратегию для достижения максимальных результатов.
• Узнаете о современных аппаратных методиках и инъекциях, а также получите простые и доступные советы для домашнего ухода, сохранив красоту и сияние кожи.

Тариф 1. Омоложение: Базовый курс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тебя, если:

• при похудении живот все равно остается
• утром живот плоский, а к вечеру начинает вываливаться
• есть диастаз
• есть валик внизу живота после кесарево
• есть проблемы с лишним весом и хотела бы похудеть
• есть целлюлит и отечность по всему телу
• есть опущения внутренних органов
• мучают болезненные месячные
• есть недержание мочи при прыжках, чихании и других резких движениях
• боли и неприятные ощущения во время близости
• отсутствие оргазмов
• страдаешь постоянно от болей в спине
• мечтаешь о ровной грациозной осанке

Целый блок по питанию:
✩ методичка по питанию;
✩ 5 видеоуроков на актуальные темы;
✩ сборники ПП рецептов;
✩ ответы на все вопросы;
✩ индивидуальная работа с диетологом проекта каждый день, на протяжении трех недель.

5 уроков по тейпированию

лимфодренажное тейпирование для уменьшения объемов живота
тейпирование пупочного кольца для подтягивания живота и кожи
тейпирование диастаза
тейпирование шва после кесарево

Более подробно о тренировках и подходе:

Это не фитнес и не пилатес! Это на много больше!

Работа со стопой
02
Работа с грудобрюшной и тазовой диафрагмой
03
Работа с дыханием
04
Грамотная и глубокая работа с мышцами живота и внутрибрюшным давлением. Техники, которые сдувают живот изнутри
05
Укрепление и восстановление спины
06
Улучшение осанки и подвижности позвоночника
07
Сжигание жиров и уменьшение объемов во всех проблемных зонах
Более подробно о тренировках и подходе:
Это не фитнес и не пилатес! Это на много больше!

Твой результат за 3 недели: здоровое подтянутое тело мечты, без изнуряющих тренировок в щадящем режиме. Сдутый и подтянутый живот, который не нужно втягивать. Сильные мышцы тазового дна без нарушений и какого-либо дискомфорта. Повышенная сексуальная энергия и либидо. Высокая самооценка, уверенность в себе и ощущения себя.



Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Самбурская О.В., врач-терапевт, врач-дерматолог-косметолог-трихолог, руководитель экспертного центра по выявлению причин и лечению ранней седины и алопеции, а также по лечению аутоиммунных заболеваний Клиники профессора Калинченко.

01 апреля 2025г.

Клиника Профессора Калинченко
В нашей работе мы основываемся на понимании патогенетических механизмов старения и активном применении этих знаний в клинической практике.
Мы предлагаем "медицину 5П" вместо медицины стандартов!


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре вы узнаете:

• Что влияет на здоровье будущего ребенка?
• Что такое эпигенетика и как вы можете влиять на здоровье будущего ребенка еще до беременности?
• Этапы развития плаценты. Что важно знать, чтобы не упустить «окно возможностей»?
• Как здоровье мужчины влияет на здоровье будущего ребенка и что можно подкорректировать?
• Факторы здоровья женщины, которые влияют на зачатие и вынашивание беременности
• Нарушения цикла. На что обратить внимание? Что делать?
• Застой в малом тазу как фактор, препятствующий наступлению беременности
• Анемия, низкое давление: как влияют на вынашивание беременности и что делать?
• Как традиционная китайская медицина может помочь для коррекции здоровья при планировании беременности?

А также получите подробные инструкции:

• о коррекции питания и образа жизни при подготовке к беременности,
• о роли витаминов и микроэлементов при подготовке к беременности: какие анализы сдать, на что обратить особое внимание именно ДО беременности,
• как правильно провести детокс организма при подготовке к беременности.

Спойлер: Спикер

Алена Лебедева

• Автор двух патентов "Способ послеродового восстановления женщин" и "Способ гармонизации физического и психоэмоционального состояния женщин после родов или в периоды сильных переживаний"
• Врач традиционной китайской медицины
• Преподаватель кафедры клинической физиологии и нелекарственных методов лечения ФПКМР РУДН
• Мама 6 детей
• Акушерка с 30-летним стажем, приняла в свои руки 4000 младенцев, рождённых естественным путём
• Преподаватель курсов по подготовке к зачатию, родам и восстановлению после с 30летним опытом

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в Круиз — онлайн-путешествие к жизни, от которой захочется кричать «Вау!».
Молодость, красота и гормональный баланс, стальные нервы, крепкий иммунитет и энергия для свершений — всё включено.
Всё для тебя. Всё, чтобы ты кайфанула на полную!

Круиз – это максимально целостный и практичный онлайн-курс "всё включено" про то, как обрести:

• свободу от лишгего веса и замкнутого круга запретов, срывов и самобичевания.
• лёгкость жизни без усталости, апатии и тревоги.
• радость решить проблемы с кожей, волосами и женским здоровьем.

В Круизе соединены:

• знания западной науки о питании и управлении стрессом
• с восточными техниками эмоционального баланса и омоложения.

Без БАДов, запретов, спорта.
Без отказа от мяса, молока и сладостей.
Без аффирмаций и прочей шизы.
Уделяя себе всего 15 минут в день.

За 3 месяца увлекательного путешествия ты:

• восполнишь дефициты и восстановишь силы
• научишься есть, преумножая здоровье, красоту и стройность
• укрепишь нервы, гормоны и иммунитет
• ощутишь энергию и вдохновение
• улучшишь кожу, ноги и волосы
• узнаешь свои способности и потребности
• найдешь ответы внутри и полюбишь себя взаимно и навсегда.

Как ты получишь результат на Круизе?

Маршрут 3 в 1:

1. Благополучие: пищеварение, вес, гормоны, силы, иммунитет.
2. Красота: кожа, волосы, ногти, осанка и молодость
3. Спокойствие: радость и энергия.

Обучение длится 3 месяца, каждый месяц посвящен 1 теме.
Затем 9 месяцев закрепления с чатом и личным консьержем.

Всё продумано:
Сначала внутренние опоры, потом красота и великие дела!
Нигде больше не дают такой информации.

И всё это за 1 курс, а не за целую жизнь поисков, трат и ошибок
Каждый день недели Круиза — это шаг к новой жизни, продуманный до мелочей:
Теория. Начинаем с головы: мировые знания от кафедры Гарварда до вершин Шаолиня, отточенные до сути. Только то, что работает.
Задание. Лёгкие практики для тела, которые незаметно впишутся в твою жизнь. Например, 3,5 минуты в день — и мышцы в тонусе, а талия минус 10 см.
СПА. Домашний уход класса люкс. Кожа сияет, волосы блестят, а ты купаешься в комплиментах.
Медитация. Идём глубоко внутрь: отпускаешь сомнения и страхи, открываешь внутренние ресурсы и наводишь свои порядки в голове, теле, жизни.
Бонус. Чек-листы, гайды, рецепты — всё для красоты и лёгкости каждый день.
Выходной. День вдохновения: лёгкий фильм по теме недели и время для восстановления.
Закрепление. Благодаришь себя, видишь, как меняются желания, находишь ответы и с новыми силами готова идти дальше.
Результат: Каждая неделя — это новый уровень энергии, красоты и уверенности. Жизнь становится лёгкой, а мечты — достижимыми.

Тариф Старт
Для тех, кто хочет сам (обратная связь от куратора)
Всё включено:
3 месяца обучения: теории, задания, спа,
Медитации - 9 модулей:
1. Еда для идеального веса и здоровья.
2. Уверенность и энергия.
3. Древняя мудрость востока для современной жизни.
4. Кайф и драйв вместо тяжести.
5. Яркая реализация вместо выгорания.
6. Силы и собранность вместо истощения.
7. Вечная красота и молодость.
8. Жизнь в мощном потоке поддержки.
9. Научная лаборатория здоровой красоты.
• 35 бонусов ценностью 300к: сохраняй инструкции к телу мечты
• внутритест - персональный подбор питания по 220 личным особенностям организма
• роберт. Личный онлайн-консьерж на год
• поддержка куратора
• доступ к курсу на 6 месяцев
• доступ навсегда, если делать задания
Старт ближайшего потока: 4 апреля 2025.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю на курс по витаминам, потому что каждая уважающая себя женщина должна вовремя закрыть все дефициты,
чтобы не страдать, не стать теткой, не заработать букет хронических болячек

Авторская программа «Витамины»

• о том, как выбирать витамины под свою проблему
• просто про дозировки
• просто про то, как выбирать витамины, которые усваиваются
• как определить дефициты в своем теле

Чтобы не пить всё подряд витамины, потому что это модно.

Программа курса:
Урок 1. Отложение «солей» повсюду, что это значит?
Урок 2. Как определить свою суточную норму кальция
Урок 3. Как выбрать кальций, который вы усвоите
Урок 4. Как кальций влияет на здоровье
Урок 5. Грозит ли остеопороз лично мне
Урок 6. Лечебные схемы для остеопороза
Урок 7. Парадонтоз. Как себе помочь.
Урок 8. Чем полезен магний
Урок 9. Для чего нужна сера
Урок 10. Минерал мужской силы - цинк
Урок 11. Минерал долголетия - селен
Урок 12. Минерал интеллекта - йод
Урок 13. Как работает хром, как определить его дефицит
Урок 14. Железо. Почему женщины нуждаются в большем количестве железа
Урок 15. Как работают витамины? Встречаются ли сейчас авитаминозы?
Урок 16. Минимальная и оптимальная доза витаминов
Урок 17. Витамин А и красота кожи
Урок 18. Витамин Е
Урок 19. Витамин С
Урок 20. Витамины группы Б - для мозга

Формат: видео уроки
Автор: Елена Бахтина Врач, генетик, автор книги-бестселлера на трёх языках.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

3-х дневный Семинар из цикла "Женское Здоровье"
Травничество и Фитотерапия в Здоровье Женщины

Темы:
1. Общие причины болезней женской половой сферы.
2. Вирусные, бактериальные и грибковые инфекции, отягощающие женский организм.
Выступающие, как провокаторы и организаторы множественных воспалительных и патологических процессов.
Фитотерапия и средства Природной медицины, Протоколы ведения при:
3. Урогенитальном кандидозе
4. Урогенитальном Герпесе
5. Вирусе папилломы человека ( ВПЧ)
6. Вульвовагините (вульвите, вагините, кольпите)
7. Царство Гормонов:
Нейроэндокринная система, в поддержании гомеостаза (внутренней среды организма женщины),
как Основополагающий механизм в поддержании Здоровья.
Основная База Обменных Процессов.
Причины гормональной дисфункции
8. Аднексит
9. Эрозия шейки матки
10. Лейкоплакия. Дисплазия шейки матки
11.Синдром поликистозных яичников
12. Гиперплазия Эндометрия
13. Эндометриоз
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

VII КОНФЕРЕНЦИЯ
ПРИМЕНИМАЯ МЕДИЦИНА
Практико-применимые знания в области медицины от врачей-практиков для здоровья людей

Для кого конференция:

Врачам всех специальностей, диетологам, нутрициологам. Для тех, кто хочет развиваться в сфере здоровья и красоты. Кто мечтает запускать свои проекты онлайн и офлайн, или желает масштабировать существующий. Для всех, чья миссия - улучшать качество жизни людей!

17 мая 2025г.
Блок: ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОМПЕТЕНЦИИ

11:00 - 11:45 «Лабораторная диагностика»
Интерпретация противоречивых данных. Выбор вектора.
Спикер: Гердт Алевтина Михайловна

11:45 - 12:20 МастерКласс: «ГЕНЕТИКА»
Практическая выгода для пациента и врача.
Спикер: Холодова Анна Анатольевна

12:20 - 12:45 «БИОИМПЕДАНС»
Уникальное исследование. Простота интерпретации.
Спикер: Гердт Алевтина Михайловна
Блок: Нейро-иммунно-эндокринология

12:45 - 13:20 «Врожденный и приобретенный иммунитет»
Профилактика гормональных нарушений и АИЗ с нуля лет.
Спикер: Коваль Ольга Николаевна

13:20 - 14:15 «Нейромедиаторы»
Неучтенные участники гормонального благополучия.
Спикер: Холодова Анна Анатольевна


БЛОК: ПРОДВИЖЕНИЕ

15:00 - 15:45 «ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ»
Soft skill No 1 современного делового человека.
Спикер: Лазарева Светлана Евгеньевна - эксперт по деловому этикету и эффективной коммуникации

15:45 - 16:15 «SMM. Представление себя»
Формирование лояльной аудитории. Где, как, с чего начать и эффективно продолжать!
Спикер: Рада Соловьева - SMM-специалист. Продвижение в соцсетях более 6 лет, более 100 проектов.

16:45 - 17:30 «ПИСАТЬ НЕЛЬЗЯ ЗВОНИТЬ»
Правила цифрового этикета и деловой переписки.
Спикер: Лазарева Светлана Евгеньевна - эксперт по деловому этикету и эффективной коммуникации


18 мая 2025г.
БЛОК: СЕРДЦЕ И СОСУДЫ

10:00 - 10:30 «Мочевая кислота»
Протокольный маркер сосудистого неблагополучия. Разбираемся в причинах повышения. Тактика нутрициолога и врача.
Спикер: Бакшеев Максим Георгиевич

10:30 - 11:15 «КОЛЛАГЕН»
Нарушение баланса сборки и распада белка красоты и здоровья сосудов. Нюансы нутритивного протокола.
Спикер: Гердт Алевтина Михайловна

БЛОК: ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ

12:00 - 12:40 «Хронический панкреатит»
Интерпретация инструментальных и лабораторных данных. Бережная реабилитация функции Поджелудочной железы.
Спикер: Тимофеева Людмила Васильевна

12:40 - 13:00 «Гипераммонийемия»
Недооцененный маркер саркопении. Пути преодоления.
Спикер: Холодова Анна Анатольевна

БЛОК: МУЖСКОЕ/ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

12:45 - 13:30 «Молочная железа - мишень гормонального неблагополучия»
Лечебно-профилактическая стратегия доступная каждому специалисту. Спикер: Гвоздева Марина Евгеньевна

13:30 - 14:15 «Второе сердце мужчины - ПРОСТАТА»
Нутритивный протокол и гормональный менеджмент. Практический опыт.
Спикер: Холодова Анна Анатольевна


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот вебинар о том, о чем обычно не говорят, но мы, Анна Вокина и Анна Павлюк, скажем:
1. Мы расскажем о том, почему после окончания детородного периода у женщины наступает самый расцвет жизни, какие привилегии есть у женщин этого возраста и почему в традиционной культуре женщины ждали, когда они достигнут этого возраста.

2. Чтобы воспользоваться привилегиями возраста, о них нужно не только знать, но и суметь воспользоваться ими, а для этого к этому прекрасному женскому периоду нужно готовиться. Желательно лет за 10 до. Поэтому вебинар будет полезен для женщин от 35 лет, которые хотят подстелить соломку в будущем.

3. Но даже если вы уже подошли к этому периоду без подготовки, можно взлететь с тем. что есть, если знать и уметь как.

Я, Анна Вокина, на данном вебинаре буду играть роль скорее примера, со своими анализами и результатами за последние 10 лет, когда Анна Павлюк сказала: «А давай готовиться к тому, что неизбежно наступит». Анна Павлюк - нутрициолог, фитотерапевт и просто очень умная женщина, которая творит чудеса в отношении женского здоровья.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для вас, если:

• Нет энергии
• Мучают приливы
• Хирургический/медикаментозный климакс
• Боли/сухость при половом акте
• Лишние кг отказываются уходить
• Вы уже в менопаузе
• Боитесь остеопороза
• Вам скоро 45

Что ждет вас на курсе?
14 дней ежедневных заданий
– последовательность погружения

Тренировки
– зарядки – подойдут и 50+, и Size+
– для мышц тазового дна
– для здоровой спины
– лимфодренажная
– безопасная активная тренировка
– свободная шея

Теория
– лекция «Режим дня и сна в климаксе»
– лекция «Питание и нутрицевтики в климаксе»
– лекция «Как заниматься сексом, если сухо и больно»
– лекция о климаксе от гинеколога-онколога-эндокринолога

Дополнительные практики
– Мьюинг
– Лимфодренажный душ

Спойлер: Далее о программе:

Какие проблемы мы решим на курсе:

• Приливы станут реже и менее сильными, а возможно и уйдут совсем
• Скинем несколько лишних кг, но это будет не за счёт изнуряющих тренировок, а за счёт мягкого подхода, налаживания питания и режима дня
• Наполнимся здоровой энергией и помолодеем на несколько лет!
• Поднимем либидо и узнаем, как восстановить интимную жизнь, если «сухо и больно»
• Узнаем все тонкости профилактики от остеопороза и что делать, если остеопороз уже есть
• Узнаем, как восстановить слизистые и какие добавки помогут восстановиться, если гормоны нельзя

Автор: Фитнес-терапевт Женя Трянина. Бережные и эффективные тренировки для ягодиц

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...