Новые складчины | страница 15

​

Самооценка — наиважнейший регулятор нашего поведения; того как мы проявляем себя в жизни, в социуме, в отношениях с людьми.
Что бы мы ни делали, — устройство на работу, продажа и стоимость наших услуг, знакомство с противоположным полом и качество отношений, — все упирается в Самооценку!
Уровень Самооценки = качество нашей жизни

НА КУРСЕ ВЫ:

• Сделаете первый шаг навстречу к здоровой и устойчивой самооценке;
• Начнете меньше ориентироваться на чужое мнение;
• Справитесь с негативными мыслями о себе и примете неодобряемые грани своей личности.

ПРОГРАММА КУРСА:

9 апреля 20:00
Как избавиться от чувства неполноценности и обрести уверенность в себе?
Решаем проблему заниженной самооценки и неуверенности в разных сферах жизни.

11 апреля 20:00
Остановите внутреннего критика: обезоружьте токсичные убеждения.
Как перестать вести внутренний негативный диалог?

23 апреля 20:00
Практические инструменты для построения цельного и адекватного самовосприятия.
Изучаем конкретные методики для выработки здоровой самооценки.

25 апреля 20:00
Гордость или наглость: найдите золотую середину высокой самооценки
Финальный эфир, на котором мы раскроем секреты поддержания гармоничной, уверенной в себе личности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Сейчас в моих архивах мертвым грузом лежит огромный блок с материалами на тему «худеем с головы»:

• как выйти из треугольника «жертва-спасатель -агрессор»,
• как работать с субличностами,
• про язык тела и телесные блоки и пр.

— и всё то, что доказательно (по весам и анализам) изменило жизни тысяч женщин.

Я отобрала самые лучшие практикумы, сделала бессрочный (вечный) доступ и отдаю вам по символической цене.

Смотрите, что я отобрала:

• Я-зеркало и проекции – почему всё бесит.
• Границы и самоподдержка.
• Сепарация от родителей.
• Самоконтроль/гиперконтроль.
• Треугольник созависимости.
• Ценности – видение – цель.
• Худеем с головы – нехватка ресурсов.
• Терапевтический практикум «Я у себя есть – пути роста».
• Язык тела – как услышать и понять, о чем оно говорит.
• Субличности – как осознать и примирить непримиримые части себя.

Итого — 10 практикумов, длительностью от 25 минут до двух часов.
605 минут чистой пользы и вдохновения!
Вот так неожиданно получился карманный психолог на все случаи жизни.


Пятый год не веду частную практику, за исключением точечных интересных случаев.

Зато периодически участвую в различных мероприятиях:

• была спикером в проектах PROSTO Ирены Понарошку;
• выступала для Сбербанка;
• записала десятки уроков для топовых специалистов, университетов и онлайн-школ.

Стоимость моего рабочего часа от 100 тыс. руб. Не страдаю комплексом самозванца, потому что понимаю - знания и умение донести материал до головы и сердца — востребованы и дорого стоят.

Цена наших проектов тоже одна из самых высоких в нише. Например, заключительный поток «трансформации» (проект-легенда, для которого и записывала практикумы), стоил от 100 000₽; прошлогодний психологический проект «PRO тело» от 25 000 до 500 000₽ и т.д.

Но, несмотря на это, мои программы покупают много людей — получают результаты, пишут благодарности и ждут новых запусков.

Я объединила серию практикумов названием «Свобода Быть Собой». Потому что Быть Собой - значит знать, чего Ты хочешь и уметь брать Своё, неважно, речь о похудении или исполнении мечты.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На интенсиве мы выстроим ваш собственный домашний университет. Эта система поможет вам хранить и организовывать все материалы по обучению (конспекты, мысли, идеи и т.д.), чтобы вы меньше сил и времени тратили на хаос, и грамотно планировать обучение так, чтобы оно комфортно вписывалось в ваш график.

Также мы внедрим инструменты, которые помогут вам брать из каждого курса максимум, чтобы вы могли тратить на учебу меньше времени, но при этом получать больше пользы.На интенсиве мы выстроим ваш собственный домашний университет. Эта система поможет вам хранить и организовывать все материалы по обучению (конспекты, мысли, идеи и т.д.), чтобы вы меньше сил и времени тратили на хаос, и грамотно планировать обучение так, чтобы оно комфортно вписывалось в ваш график.

Также мы внедрим инструменты, которые помогут вам брать из каждого курса максимум, чтобы вы могли тратить на учебу меньше времени, но при этом получать больше пользы.

Расписание

НЕДЕЛЯ 1
ОРГАНИЗОВЫВАЕМ САМОРАЗВИТИЕ
На этой неделе мы будем создавать ваш домашний университет - систему хранения конспектов, материалов, идей, и наводить порядок в сфере саморазвития

НЕДЕЛЯ 2
СОСТАВЛЯЕМ ПЛАН ОБУЧЕНИЯ
На второй неделе мы разберем, с чего начать саморазвитие, как поддерживать мотивацию, определим, сколько у вас есть времени на обучение и увеличим его, а также создадим гармоничный план саморазвития.

НЕДЕЛЯ 3
ПОВЫШАЕМ ЭФФЕКТИВНОСТЬ
На финальной неделе мы разберемся, как начать получать больше пользы от каждого курса. Изучим инструменты, которые помогут вам лучше усваивать материал, внедрять полезные идеи и расти с помощью новых знаний.

Что вы получите в результате?
- наконец-то разгрузите голову и наведете порядок в сфере саморазвития
- разберетесь к кучей купленных курсов и составите комфортный план обучения
- начнете применять информацию из обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со свой «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем

Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII

Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи

Дополнительное углубленное погружение (потоковое чтение, новая трансляция арканов, практические инструменты) с Анной Андреевой.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со свой «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем

Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII

Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи

Теория в записи + практические занятия в Zoom с автором курса Кристиной Эйрих: разборы примеров участников и расстановки арканов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Основы методики «КАРТА ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 1 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основы методики, правила расчета
Урок 2. Значение позиций: линия времени, 4-я позиция, цель и миссия, дар и сверх дар, точка комфорта
Урок 3. Теневые позиции: расчет, значение
Урок 4. Особые сочетания энергий: двойные и тройные Арканы, векторность, триады и пр.
Урок 5. Программы – правила расчета
Урок 6. Композиты – правила расчета
Урок 7. Знакомство со своей «КАРТОЙ ЖИЗНИ»: что и как рассматриваем

Модуль 2. Знакомство с Арканами (по каждому уроку проводится отдельное практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Маг I
Урок 2. Жрица II
Урок 3. Императрица III
Урок 4. Император IV
Урок 5. Жрец V
Урок 6. Влюбленные VI
Урок 7. Колесница VII
Урок 8. Справедливость VIII
Урок 9. Отшельник IX
Урок 10. Колесо фортуны X
Урок 11. Сила XI
Урок 12. Повешенный XII
Урок 13. Трансформация XIII
Урок 14. Умеренность XIV
Урок 15. Энергия XV
Урок 16. Башня XVI
Урок 17. Звезда XVII
Урок 18. Луна XVIII
Урок 19. Солнце XIX
Урок 20. Суд XX
Урок 21. Мир XXI
Урок 22. Шут XXII

Модуль 3. Работа с «КАРТОЙ ЖИЗНИ» (по всем урокам модуля 3 проводится одно практическое занятие в Zoom)
Урок 1. Основные инструменты самостоятельной работы с «КАРТОЙ ЖИЗНИ»
Урок 2. Структура консультирования по методу «КАРТА ЖИЗНИ» (консультация в формате аудиозаписи)
Урок 3. Примеры консультирования в формате аудиозаписи

Самостоятельное изучение теории в записи, без практических занятий

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Почему я решила провести интенсив:

• По данным опросов на конец 2023 года, 95% россиян испытывают стресс, а чуть более трети опрошенных (34%) испытывают его постоянно.
• Для большинства респондентов проявлением стресса являются тревожность и беспокойство (48%), усталость (47%) и нарушения сна (41%).

Эти цифры поражают сами по себе, но…Я вижу, как постоянный стресс мешает в восстановлении физического здоровья.

Надо признать: устойчивые результаты по восстановлению здоровья невозможны без работы со стрессом!

Если вы уже сделали многое для своего здоровья, но живете в постоянном стрессе и не работаете с ним ежедневно, вы не сможете получить тех результатов, которых хочется.

Что будет на интенсиве:

• Пошаговый план работы со стрессом от меня – нутрициолога, специалиста по функциональному питанию Тамары Синько, а также рекомендации по работе с мышлением и использованию эфирных масел от приглашенного психолога и аромапсихолога.
• Все четко, понятно, структурно и практикоприменимо – просто берите и делайте.

Какой результат можно ожидать:

• Вас ждет 3 часа структурированной, полезной и практической информации от меня и приглашенного психолога и ароматерапевта.

Вы получите:

• Все необходимые знания о том, как стресс влияет на ваше здоровье и что с этим делать.
• Практические рекомендации, которые сможете применить и сразу же начать получать результат.
• Антистресс-меню, рекомендации по питанию с простыми и понятными рецептами.
• Рекомендации по нутрицевтической поддержке организма.
• Инструменты для нормализации сна.
• Упражнения по работе с мышлением от психолога.
• Рекомендации по использованию эфирных масел для работы со стрессом и здорового сна.

Вы получите всё, что нужно, чтобы эффективно справляться со стрессом с заботой о своем здоровье ежедневно.

Кому подойдет интенсив:
ВСЕМ!
(это, правда, так)

Особенно интенсив будет полезен:

• Для тех, кто имеет ЛЮБЫЕ проблемы с пищеварением и здоровьем ЖКТ.
• Для тех, у кого есть проблемы с щитовидной железой или уже диагностирован АИТ.
• Для тех, кто планирует беременность и хочет выносить и родить здорового ребенка.
• Для тех, кто постоянно чувствует усталость и нехватку сил.
• Для тех, кто живет в постоянном напряжении.
• Для тех, кто часто болеет (ОРВИ, ковид, тонзиллит и прочее).
• Для тех, у кого есть проблемы с перееданием (включая потребление сладкого и мучного) или недобором веса.
• Для тех, у кого в жизни происходят сложные события, на которые невозможно повлиять, но необходимо держаться на плаву.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа от психолога с 14-летним опытом

Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности

Для тех кто хочет:

Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться

Ситуация, которая все поменяла:

Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?

Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.

Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня 
не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.

Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.

Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!

Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:

Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…

Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.

И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!

Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.

Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.

Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».

Первые 3 модуля с телесными техниками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа от психолога с 14-летним опытом

Как убрать эмоциональные и телесные блоки в теме денег и социальной реализации?
Вы кратно вырастите за счёт последовательного воплощения всех идей в реальности

Для тех кто хочет:

Зарабатывать на любимом деле
Получать больше за свой профессионализм
Смело заявлять о себе и проявляться

Ситуация, которая все поменяла:

Он ударил меня дверью и я разрыдалась.
Я. Психолог. Разрыдалась.
Первые секунды я даже не понимала, про что были мои слезы?
Про внезапную боль? Или про что‑то другое, более важное?

Он не хотел. Он действительно открыл дверь на кухню — а я сидела прямо за ней. И случайно ударил меня дверью.
Тогда мы жили в однокомнатной квартире и кухня была моей рабочей зоной. В 11 вечера я не ждала его на кухне. Я все ещё работала.
Писала посты, отвечала клиентам, обрабатывала комментарии и входящие сообщения. Пыталась организовать группу, заполняла таблицы — и все это делала одна.

Никто не мог мне помочь. (Так мне казалось)
Я никому не могла доверить ни одну часть своей работы.
И эта установка — что я должна все сама. Что никто лучше меня 
не знает — оставляла меня в тупике и на прежнем уровне заработка.

Моё тело привычно напрягалось, зубы сжимались и я просто терпела и делала.
(!) Терпеть и делать — было моим девизом.
Именно поэтому от внезапной боли я расплакалась. Слезы — это был яркий сигнал усталости, стресса и перенапряжения.

Любимый сказал: «Тебе нужна помощница. Ты вымоталась. Ты устала. Ты не можешь одна».
Я перестала плакать и… Разозлилась! Зачем он мне говорит очевидные вещи??!

Так я обнаружила свой мощный зажим в теле и мощную установку:

Я должна все сама. Я должна справиться.
Я должна быть сильной даже перед своим мужчиной, который хочет помочь…

Тогда я пошла к своему психологу. (Ага, психологи тоже ходят к психологам). На той встрече мы сделали удивительное упражнение, которое все изменило.
Мы начали работать через тело.

И уже через два месяца я смогла заработать 700 000 рублей в лёгкости!

Тогда это был просто восторг. А потом все больше и больше.
Я стала делать все легче и проще. Я стала работать продуктивнее. Я стала делегировать.

Сейчас это уже миллионы в месяц в лёгкости. Тело словно само все делает… Подсказывая и помогая распределять нагрузку.

Теперь, много лет спустя я создала программу «Умное тело — любимое дело».

9 модулей с телесными техниками

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хроническая усталость и перепады настроения - запись 4 часа закрытого вебинара.

Объясняю просто, понятно с юмором основополагающие правила работы эмоциональной микрофлоры и работы психоэмоциональных программ поведения применимо к хронической (циклически повторяющейся) усталости и скачкам настроения

Скидывать ответственность на паразитов, обстоятельства, родителей, количество денег можно - многие так и делают, пытаясь бороться с ветряными мельницами, не понимая корни проблемы

• Как формируется натсроение и как им манипулируют?
• Люди эмоциональные-вампиры и профессиональные жертвы
• Питание, сон и образ жизни - влияние на самочувствие
• Актёр одного погорелого театра, который живёт в иллюзии и зависимости от общественного мнения
• Груз на плечах, а впереди морковка - как не быть ослом?

С чего начать

• На вебинаре рассмотрели механизмы работы организма в различных сферах - эмоции, биомеханика, психосоматика, питание, образ жизни - влияние этих факторов на самочувствие
• Объясняю почему усталость бывает повторяющейся и выматывающей, а скачки настроения становятся постоянными неприятными сожителями в голове
• Фундаментальные понятия и практические шаги, что и как делать!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чем полезен курс?

• Психология быстрых изменений — простые задания, дающие быстрый результат
• Практики курса работают как на внутреннее самоощущение, так и на внешнее проявление (самопрезентация, коммуникация)
• Полученные знания останутся с вами на всю жизнь и неоднократно помогут в разных ситуациях и областях
• Выбирая этот курс — вы выделяете время на себя, инвестируете в свое состояние и развитие

Программа курса

Блок 1
Определение целей и страхов

• Анализ текущего состояния
• Определение точки Б
• Работа со страхами и убеждениями

Блок 2
Принятие себя

• Роли, в которых мы живём
• Синдром самозванца
• Треугольник Карпмана
• Теневая сторона личности

Блок 3
Взаимодействие с окружающими

• Границы: виды и формирование
• Как выстраивать отношения

Блок 4
План дальнейших шагов

• Личные качества, навыки и профессиональный опыт
• Как повысить личную эффективность
• Новый я: самопрезентация

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Так или иначе, смысл нашей жизни — счастье и высшие цели. На пути к этому нам мешают отвлечения, стресс, низкая концентрация, отсутствие фокуса на важном, лень, плохая память, непоследовательность.

Всего за 9 недель на нейропсихологическом тренинге «SUPERМОЗГ» вы пройдете путь изменения от вымотанности, рассеянности, постоянного стресса, отсутствия фокуса внимания до полного управления своей жизнью: она станет спокойной, ясной и эффективной. Вы наконец-то научитесь усмирять свой беспокойный ум, включите свою творческую часть и начнете принимать осознанные решения легко! Помогут вам в этом знания об особых режимах работы мозга, умение управлять эмоциями, стрессом и мотивацией, новые нейронные связи, правильная самодисциплина и привычки ЗОЖ для крепкой нервной системы. Самое важное — вы перестанете топтаться на месте и будете уверенно серфить по волнам жизни!

Кому полезна программа:

• Каша в голове мешает вам жить, вас пугает забывчивость, рассеянность, невозможность сконцентрироваться.
• Вам любопытно, какой может стать ваша жизнь, если вы настроите эффективные процессы работы мозга, и ваше мышление и психика начнут работать на вас, а не против вас. Вы хотите сделать что-то хорошее для себя и своей жизни, вложить ценные ресурсы: время и деньги – в создание лучшей версии своего мозга в соответствии с новейшими научными разработками.
• Вам нужно заниматься интеллектуальной деятельностью, однако, ваши когнитивные способности сейчас очень низки, и вы непродуктивны.
• Хронический стресс, проблемы и выгорание сжирают вас изнутри, вы катитесь в пропасть и не можете сосредоточиться на делах, чтобы это изменить. Вам нужны новые настройки мозга, чтобы вы сумели спокойно делать шаги по выходу из кризиса.
• Сейчас вы настроены на успех и максимальную реализацию своего потенциала. Хотите большего от себя, от своей жизни. Готовы на старт – сделать рывок. Для этого вам необходимо ясное мышление, продуктивный мозг и максимальная концентрация!

Спойлер: Краткая программа

БЛОК 1. БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ, МЕНЬШЕ ЛЕНИ
Как вывести жизнь на высокий уровень энергии и избавиться от лени.
►После этого блока вы забудете про лень и будете всегда иметь высокий энергетический тонус для самых разных дел и воплощения идей.

БЛОК 2. «НЕТ» ОТВЛЕЧЕНИЯМ
Как перестать отвлекаться и делать то, что решила, быстро и продуктивно.
►вы научитесь ставить барьеры против отвлечений, и в вашей жизни высвободится на 30% больше времени на важные для вас дела и отдых.

БЛОК 3. ОСОБЫЕ РЕЖИМЫ МОЗГА
Как включать продуктивные режимы мозга (альфа-режим, доступ к подсознанию) для усиления результатов по всем сферам жизни.
►После этого модуля вы научитесь переводить мозг в высокопродуктивные режимы, что усилит в 3 раза вашу производительность и интеллектуальные способности.

БЛОК 4. ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ
Как включить мега-креативность и нестандартное мышление, которое поможет быстро и небанально решать любые задачи и проблемы.
►вы научитесь использовать креативное мышление для более эффективного решения задач и усиления результатов по всем сферам жизни.

БЛОК 5. АНТИСТРЕСС
Как сделать мозг устойчивым к стрессу и развить железобетонное спокойствие.
►После этого модуля вы обретете устойчивость к стрессу и спокойный ум, через негативную работу которого раньше утекала ваша энергия и мотивация.

БЛОК 6. САМОДИСЦИПЛИНА И ДОВЕДЕНИЕ ДЕЛ ДО КОНЦА
Как прокачать Самодисциплину, целеустремленность и последовательность, перестав хвататься за все подряд, начиная и бросая, и дойти до результата.
► вы станете последовательной и целеустремленной, научитесь доводить все важные дела и процессы до конца.

БЛОК 7. СЧАСТЬЕ И УПРАВЛЕНИЕ ЭМОЦИЯМИ
Как обрести гармонию и хорошее настроение: нейрофизиология счастья – новая основа вашего мировоззрения.
►вы научитесь генерировать стабильное состояние безусловного счастья и управлять своими эмоциями, выключая негатив и создавая продуктивные эмоциональные состояния.

БЛОК 8.ФИЗИОЛОГИЯ, ПИТАНИЕ, ЗОЖ
Как с помощью питания и ЗОЖ очистить, обновить мозг и нервную систему от воспаления и шлаков, вернув себе силу своего молодого мозга.
►вы поменяете привычки питания и образа жизни таким образом, что это сделает работу вашего мозга и психики эффективнее на 25%.

БЛОК 9. МОТИВАЦИЯ
Эта информация откроет вам глаза на то, что мотивирует вас делать дела.
►После этого модуля вы научитесь легко управлять своей мотивацией и включать высокий уровень мотивированности на любые важные цели и задачи.

БЛОК 10. КАК ВНЕДРЯТЬ ПРИВЫЧКИ
Как внедрить новую систему и надежно закрепить привычки в своей жизни.
►После этого модуля вы сможете легко внедрить все полученные в данном тренинге знания в качестве устойчивого системного набора привычек, что поможет закрепить результаты тренинга на 100% .

18 аудио-уроков
Аудио-ответы на вопросы от Евгении

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы не умеете отказывать и просить о помощи? Не знаете, как реагировать на колкие комментарии и непрошеные советы? Теряетесь в конфликтных ситуациях и чувствуете, что в ваших отношениях с окружающими что-то идет не так?
Значит тема личных границ точно для вас!

Курс «Всё про границы и даже больше!» - моя самая первая и самая популярная обучающая программа. За 5 лет в ней приняли участие более 2000 человек, результаты и победы которых греют мне душу день за днем

По итогам курсы вы научитесь:

• Осознавать, обозначать и отстаивать свои границы
• Эффективно разрешать конфликты
• Конструктивно реагировать на критику и непрошеные советы
• Говорить «нет» без чувства вины
• Выстраивать гармоничные отношения с разными людьми
• Относиться с уважением к себе и своим потребностям

Курс состоит из 4 записей уроков и итогового онлайн-вебинара.
Продолжительность каждого урока — 2+ часа (для вашего удобства разделены на несколько частей). После каждой темы участники получают практические домашние задания для отработки полученных знаний и навыков!

Спойлер: Программа курса

Урок №1: Начинаем с себя
— Понятие личных границ
— Оптимальные границы и их функции
— Техника «Визуализация границ»
— Как укрепить свои границы
— Ключи к осознанию границ
— Практики первой недели

Урок №2: Строим отношения
— Границы и личные отношения
— Оптимальные границы при воспитании детей
— 4 способа обозначить границы
— Лучшее время для обозначения границ
— Гнев, агрессия и границы
— Практики второй недели

Урок №3: Управляем конфликтами
— Основы конфликтологии
— Пассивное, агрессивное и ассертивное поведение
— Разрушительное внутренние установки
— 4 стратегии поведения в конфликтной ситуации
— Прохождение тестирования для диагностики своего стиля конфликтного поведения
— Алгоритм выбора оптимальной стратегии
— Практики третьей недели

Урок №4: Отрабатываем техники
— Как сказать «нет»?
— Как защитить свои границы
— Как критиковать
— Как принимать критику в свой адрес
— Как грамотно давать обратную связь
— Как просить о помощи
— Практики четвертой недели

Вебинар №5: Онлайн
— Вебинар проводится в онлайн формате и включает в себя ответы на вопросы участников и разбор их личных историй. Дата проведения – 9 октября

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что произойдет с вашей жизнью в клубе?

• «Стыжусь своих сексуальных фантазий»
• «Секс ≠ удовольствие»
• «Не умею говорить о своих желаниях»
• «Не люблю свое тело»
• «Часто ругаюсь со своим партнером»
• «Не испытываю оргазма»

С чем поможет клуб?

• Принять себя и повысить свою самооценку
• Научиться говорить о своих сексуальных желаниях
• Научиться чувствовать себя глубже и быть с самим собой в любовных отношениях
• Узнать о собственном эротизме и возбуждающих фантазиях
• Узнать какие сокровенные желания скрыты за стыдом
• Узнать как сделать свой стыд надежным источником ресурса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как обрести уверенность, принять и полюбить себя. Построй крепкий внутренний фундамент, который поможет прожить свою осознанную жизнь

Вам подойдет курс, если:

Вы вечно сравниваете себя с другими
и критикуете себя
На курсе вы осознаете и примете свою уникальность, перестанете оценивать себя через сравнение с другими
Научитесь легче воспринимать критику и меньше переживать о том, что думают другие

У вас много страхов и сомнений, которые негативно сказываются на вашей жизни
На курсе вы поймёте, как справиться с сомнениями в своих силах и быть довольным собой
Разрешите себе проявляться в работе, отношениях и творчестве

Вы стремитесь к самосовершенствованию
 и развитию личных качеств
На курсе вы узнаете, как договориться с внутренними ребенком, родителем и взрослым
Взрастите внутреннюю уверенность и опору

Вы хотите осознать свои сильные и слабые стороны
На курсе вы глубинно изучите свои сильные и слабые стороны
Откроете и разовьете свои ключевые качества

Ключевая цель: от самооценки к самоценности
К безусловности и полному принятию вас как личности, сформировать и закрепить внутри себя именно такую опору и фундамент, который будет транслироваться в абсолютно все сферы вашей жизни

Маршрут к самоценности с Натальей Афониной

1. Вместе с нами разберетесь, в каких позитивных и негативных ролях существует человек, как они влияют на жизнь и как совершаются переходы между ними
2. Научитесь замечать, как мы сваливаемся в роль «адаптивного ребенка» и «контролирующего родителя», когда нужно принимать решения
3. Научитесь возвращаться в роль «взрослого» и принимать ответственные решения
4. Примете свою самоценность и уникальность

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...