Новые складчины | страница 2

​

Путь к настоящей себе и отношениям по судьбе

• 20 видеоуроков
• Текстовые версии уроков
• Закрытый чат с кураторами
• 6 онлайн-встреч в зум

Бонусные уроки + процессы

• Причины недоверия к мужчинам из родительской семьи
• Отношение с деньгами. Как ускорить финансовый рост свой и семьи
• Процесс "Финансовый поток"
• Глубокий процесс на обретение внутренней опоры
• Отношения с родителями. Мама. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Отношения с родителями. Папа. Исцеление, принятие, прощение + процесс
• Семья как система. Характеристики, свойства и законы семейных систем
• Осознанное родительство. Психологическая подготовка к беременности, родам и появлению детей в семье

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Программа курса:

• Узнаем что такое закон соответствия и как он влияет на движение по жизни ( либо на месте, либо вперёд)
• Познакомимся с собой и качествами, которые создают 99% проблем в вашей жизни в таких сферах как семья, отношения, работа, друзья
• Создадим ваш личный алгоритм работы с качествами, переведём качества в действия
• Узнаем что такое самооценка на самом деле
• Что есть мужская самооценка, какие различия и глобальные ошибки, которые мы допускаем при выборе мужского пути
• Что есть женская самооценка , какие критерии, что составляет и каким образом влиять свою ценность

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Живой онлайн интенсив 11.07.2025

ИСКУССТВО ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ: как разжечь стремление к жизни, прокачать энергию денег, научиться мечтать и осуществлять желания.

Ты просыпаешься без сил, живешь на автомате, а мечты кажутся несбыточными? Деньги утекают сквозь пальцы, а радость — редкий гость? Ты знаешь, что можешь больше, но не хватает энергии, мотивации, веры в себя? Пришло время перезагрузиться!

Этот онлайн интенсив создан для тебя, если:
- Ты устала от «дня сурка» — если жизнь кажется серой, а каждое утро начинается с борьбы с собой
- Тебе не хватает энергии — если кофе и мотивационные цитаты уже не помогают, а сил хватает только на диван и соцсети
- Ты хочешь денег, но они «уплывают» — если доходы не растут, а долги или необдуманные траты съедают бюджет
- Ты чувствуешь, что «застряла» — если понимаешь, что могла бы больше, но не знаешь, как выйти на новый уровень
- Ты мечтаешь, но не веришь — если желания есть, но кажется, что «это не для меня» или «у меня не получится»
- Ты живешь для других — если вся энергия уходит на семью, работу или чужие ожидания, а на себя ничего не остается
- Ты ищешь "волшебную кнопку"— если пробовала уже даже визуализации, аффирмации и курсы, но ничего не сработало
- Ты хочешь снова чувствовать азарт жизни — если давно не было «мурашек», вдохновения и состояния «я могу всё!»

Зачем идти на живой интенсив?

• Чтобы наконец проснуться с энергией — перестанешь зависеть от кофе и научишься наполняться силами даже в условиях стресса
  
• Чтобы разблокировать финансовый поток — поймёшь, какие подсознательные установки мешают деньгам приходить легко, и начнешь притягивать больше возможностей
  
• Чтобы мечты стали реальностью — узнаешь, почему одни люди воплощают желания, а другие годами только планируют, и начнёшь действовать по-новому
  
• Чтобы выйти из режима «выживания» — перестанешь просто плыть по течению и начнёшь осознанно создавать свою жизнь
  
• Чтобы найти свою мотивацию — разберешься, почему не работают стандартные методы, и найдёшь свой источник вдохновения и дохода
  
• Чтобы ощущать вкус жизни — вернёшь радость, азарт и легкость, которых так не хватает в рутине
  
• Чтобы получать не «как все», а больше — освоишь техники, которые помогают выходить за рамки средних результатов

Программа живого интенсива
Узнаешь, как разжечь стремление к жизни, привлечь денежную энергию, мечтать по-настоящему и осуществлять свои желания.
1. ЛИБИДО К ЖИЗНИ
— 3 составляющие жизненной энергии или как жить в кайф
— разрушительные ошибки, которые мешают получать удовольствие от жизни и превращают ее в рутину и, как их не совершать
— техники, которые помогают повысить сексуальное влечение и интерес к жизни
— топ 4 способа, как пробудить в себе ресурсное состояние, даже когда нет сил и желания
2. ЭНЕРГИЯ ДЕНЕГ
— как понять, что именно мешает вам вырасти в доходе?
— как находить простые способы заработать деньги и избавиться от сомнений и негативных мыслей?
— как пробудить в себе энергию денег и начать зарабатывать легко и с удовольствием?
— техника составления пошагового плана по увеличению дохода
3. МЕЧТАЙ И ПОЛУЧАЙ
— как отличать навязанные желания от собственных и начать ставить свои истинные цели?
— как трансформировать мечты в реальные цели и достигать их?
— 6 шагов к достижению мечты: реально рабочий метод реализации своих желаний

Ведущая - Оксана Бачинская

• Медицинский психолог, психолог — сексолог со стажем более 20 лет
• Специалист по терапии травмы и сексуализированного насилия
• Член комиссии комитета государственной думы по вопросам семьи, материнства, отцовства и детства
• Более 2000 счастливых клиенток в частной практике
• Более 300 000 женщин по всему миру изменили свою жизнь к лучшему после её живых и онлайн тренингов

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого эта программа?

• Тому, кто не чувствует своей ценности в отношениях, но хочет ее поднять
• Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть
• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь
• Для тех, у кого есть проблемы эмоциональной близостью с партнером или вовсе нет отношений
• Для тех кто находится в постоянной нужде отношений / любви

Программа
1. Вводный урок
2. Травмирующий сценарий
3. Самоценность
4. Вторичные выгоды
5. Роли в треугольнике
6. Переписывание сценария
7. Родитель
8. Обида
9. Достойное поведение
10. Взрослая позиция
11. Сценарий отвергнутого
12. Знакомство с собой
13. Ответы на вопросы
14. EMDR

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Узнаешь себя?

• Ты устаешь быть «удобной» — соглашаешься, когда не хочешь
• Боишься мечтать по-крупному — «я не потяну»
• Часто прокрастинируешь, выгораешь, злишься на себя
• Твоя самооценка зависит от лайков, оценок, чужих мнений
• Ты слишком часто молчишь, когда надо говорить
• В твоей жизни есть мужчины (или окружение), которые тебя не видят по-настоящему

В результате ты точно:

• Поймешь, как прошлое программирует твои решения (и как это изменить)
• Освободишься от нужды «доказывать» свою значимость
• Начнешь притягивать другие отношения, решения, возможности
• Перепишешь внутренний сценарий: от «я недостаточно» → к «я — ценность»
• Получишь пошаговые техники для стабильной уверенности
• Научишься говорить «нет» без вины

Спойлер: Программа:

Программа интенсива: 3 глубоких вебинара

День 1 Почему ты до сих пор обесцениваешь себя?
Разберем, откуда берется внутренняя зависимость от чужих мнений, и какие детские сценарии управляют твоими выборами

• Почему тянешься к тем, кто тебя недооценивает
• Как детство влияет на уверенность и счастье
• Что на самом деле питает здоровую самооценку

День 2 Как самооценка тайно управляет твоей жизнью
Ты думаешь, что выбираешь — на самом деле выбирает твоя самооценка

• Почему «не те» мужчины и «не те» проекты — не случайность
• Как низкая ценность вызывает выгорание и страх успеха
• Где ты предаешь себя каждый день — и как это изменить

День 3 7-шаговая терапия самоценности
Подробная инструкция, как перейти в новую внутреннюю реальность

• Методика 7-шагового роста ценности
• Как исцелить внутреннего критика и ребенка
• Как стать уверенной без агрессии и защиты
• Как удерживать уверенность в любой ситуации

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот курс для тех, кто желает укрепить уверенность в себе, внедрить в свою жизнь новые привычки, изменить общение с окружающими.
В результате курса вы полюбите себя, научитесь заботиться о себе, отстаивать собственные границы, высказывать свою точку зрения, самостоятельно принимать решения, научитесь ежедневно выбирать себя, следуя собственным желаниям и убеждениям.

Чему вы научитесь

• Принимать себя настоящей
• Разрешите себе ошибаться
• Проявляться
• Выстраивать здоровые отношения, наполненные любовью и уважением
• Преодолеете сомнения и страхи, которые мешают идти вперед
• Преодолеть ограничивающие убеждения
• Укрепите веру в себя и свои силы
• Научитесь осознавать и выражать свои потребности мнение и эмоции
• Освободитесь от сравнения себя с окружающими
• Перестанете себя обесценивать и разовьете уверенность в своих способностях

Спойлер: О курсе

- Не устала ли ты тревожиться и волноваться из-за отношений?
- Не хочешь ли ты перестать вечно сомневаться в своей привлекательности и ценности для партнера?
- Возможно, пора пересмотреть свои отношения и перейти к более спокойному и уверенному общению?
- Как было бы, если бы ты перестала конкурировать с другими женщинами и начала ценить себя?
- Не задумывалась ли ты, как бы отношения изменились, если бы ты перестала тревожиться о них?
- Что мешает тебе принять себя такой, какая ты есть, и перестать сравнивать себя с другими?
- Не пришло ли время пересмотреть свой подход к отношениям и начать строить их на основе уверенности и спокойствия?

Если это тебе знакомо, то добро пожаловать на курс.
Это время ПРИШЛО (раз ты уже читаешь эти строки).
КАК УВЕРЕННОСТЬ ВЛИЯЕТ НА ОТНОШЕНИЯ?

Уверенность играет огромную роль в отношениях с мужчинами:
1.Уверенная женщина обычно воспринимается как более привлекательная. Это не только касается внешности, но и характера. Когда вы уверены в себе, вы излучаете позитивную энергию, которая притягивает мужчин.

2.Уверенность включает в себя любовь и принятие себя такими, какие вы есть. Когда вы любите себя и свои качества, это позволяет мужчинам видеть вас с лучшей стороны и воспринимать вас так, как вы хотите.

3.Уверенность помогает вам определить свои ценности и отстаивать их. Это важно для того, чтобы найти партнера, который подходит именно вам.

4.Уверенность помогает избежать зависимости от мужчины для удовлетворения всех ваших потребностей. Это позволяет строить более равноправные и устойчивые отношения.

5.Уверенные женщины могут устанавливать здоровые границы в отношениях. Это важно для поддержания здоровых отношений, где царит уважение.

6.Уверенные женщины могут легче выражать свои мысли и чувства, что создает более глубокое и открытое общение в отношениях.

7.Уверенная женщина ценит себя, а потому она реже сталкивается с ревностью, сравнением и конкуренцией с другими, потому что она знает, какая она и чего она достойна.

Что произойдет, если не решать эту проблему?
- продолжите жаловаться на свою жизнь,
- так и будете хотеть, а не делать,
- продолжите жить не своей жизнью,
- продолжите страдать в отношениях,
- продолжите терпеть плохое отношение к вам.

Курс содержит практические инструменты и упражнения, которые помогут вам развивать свою самоценность, повышать уверенность в себе и улучшать качество своей жизни, отношений и реализованности.

Для кого этот курс
Курс содержит инструменты и упражнения, которые помогут вам стать увереннее и построить здоровые и гармоничные отношения с партнером. Он может быть полезен для тех, кто сталкивается с сомнениями в своих способностях и постоянно сравнивает себя с другими, кто негативно относится к себе, кто хочет развить уверенность и принять себя; кто желает улучшить качество своей жизни и отношений.

Программа курса

Как работать с курсом?
1. Почему уверенность в себе так важна?
2. Как работают техники в курсе?
3. Из чего состоит курс?
4. Как выполнять упражнения?
Роль самооценки
1. Что такое самооценка
2. Самооценка и самоценность. Разница в понятиях
3. Самооценка и её уровни
4. На что влияет самооценка
Факторы, влияющие на самооценку
1. Внешние факторы и внутренние факторы
2. Как воспитание влияет на самоценность?
3. Как самореализация влияет на самоценность?
4. Как личная жизнь влияет на вашу самоценность?
5. Как окружение влияет на Вас? (Убеждение "Со мной что-то не так")
6. Как вы реагируете на комплименты?
7. О моих часах
Определение уровня самоценности
1. Начинаем практическую работу
2. Проверь свой уровень уверенности
3. Результаты тестирования. Что обнаружили у себя?
Способ 1. Внутренний критик
1. Кто такой внутренний Критик?
2. Как перестать себя критиковать?
3. Техника работы с внутренним Критиком
Способ 1. Внутренний критик
1. Кто такой внутренний Критик?
2. Как перестать себя критиковать?
3. Техника работы с внутренним Критиком
Способ 2. Знакомство заново
1. Что значит знакомиться с собой заново?
2. Техника, помогающая сфокусироваться на своих сильных качествах
3. Надевайте ваши сокровища
4. Домашнее задание
Способ 3. Самоценность
1. Что вам мешает?
2. Техника работы с лишним
Способ 4. Отношение к себе
1. Что я думаю о себе? Что другие думают обо мне?
2. Техника "Права"
Способ 5. Мои действия
1. Связь поступков и самоуважения
2. Техника "Я горжусь"
Психотерапевтическая техника
1. Психотерапевтическая техника "Зеркало"
2. Ваши наблюдения и осознания
Как принимать решения, если сомневаешься?
1. Упражнение по принятию решения
2. Техника работы со страхом
БОНУС Техника по самоценности
1. Как выполнять технику? Инструкция
2. Процесс выполнения и ваши результаты
Дальнейшие рекомендации
1. Уверенность - это работа над собой
2. Как психотерапия работает?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧЕЛОВЕК СО ЗДОРОВЫМИ ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ:

• любит себя больше, чем партнера;
• ценит свои потребности и душевное равновесие превыше любых отношений;
• свободно проявляет свою индивидуальность;
• осознает, что ответственность за свои поступки несет только он сам;
• чувствует себя уверенно и целостно вне зависимости от мнения окружающих;
• хорошо понимает себя и других людей;
• умеет адекватно отвечать на агрессию и манипуляции;
• наполнен энергией и умеет накапливать этот ресурс

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

8 шагов к тому, чтобы отпустить обиды
Обида отнимает энергию и тянет вниз? Избавься от этого балласта
Формат: Документ
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения

За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия или даже жестокости. Третьи получали одобрение и любовь по капельке. Четвертые боялись, что никогда не смогут построить карьеру или счастливый союз, потому что у мамы не получилось.
Были и те, кто просто нуждался в том, чтобы любить себя и верить в себя чаще, как это делала их мама.

Наши мамы - очень разные женщины! И если в целом ваша мама породила в вас уверенность в себе и радость быть женщиной, у вас чудесная мама! Но редкая мама может дать своей дочери все, в чем она нуждается, чтобы во взрослом возрасте легко и красиво жить свою жизнь. И это в порядке, что мы всему можем научиться, а о чем-то нам нужно себе просто напоминать.

«Спелые персики» - это место силы, где каждая женщина может найти вдохновение, лёгкость и излечить внутри то, что болит. Здесь вы откроете для себя новые грани своей женственности и какой вы можете быть.

«Спелые персики» - я буду день ото дня вести вас к изменениям в отношениях с собой, а вы будете расцветать и раскрашивать яркими красками свою жизнь.

Что вас ждёт:

• Простые и эффективные упражнения, которые помогут вам обрести ясность, успокоение, мотивацию, игривость и смелость
• Вдохновляющие прямые эфиры, где вы сможете обсудить важные темы и поделиться своим опытом.
• Душевная поддержка от терапевтов и мотивирующее сообщество других женщин.
• Темы, которые изменят вас: любовь, принятие себя, уверенность, радость, личные границы, забота о себе, мышление, тело, секс, наслаждение и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения

За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия или даже жестокости. Третьи получали одобрение и любовь по капельке. Четвертые боялись, что никогда не смогут построить карьеру или счастливый союз, потому что у мамы не получилось.
Были и те, кто просто нуждался в том, чтобы любить себя и верить в себя чаще, как это делала их мама.

Наши мамы - очень разные женщины! И если в целом ваша мама породила в вас уверенность в себе и радость быть женщиной, у вас чудесная мама! Но редкая мама может дать своей дочери все, в чем она нуждается, чтобы во взрослом возрасте легко и красиво жить свою жизнь. И это в порядке, что мы всему можем научиться, а о чем-то нам нужно себе просто напоминать.

«Спелые персики» - это место силы, где каждая женщина может найти вдохновение, лёгкость и излечить внутри то, что болит. Здесь вы откроете для себя новые грани своей женственности и какой вы можете быть.

«Спелые персики» - я буду день ото дня вести вас к изменениям в отношениях с собой, а вы будете расцветать и раскрашивать яркими красками свою жизнь.

Что вас ждёт:

• Простые и эффективные упражнения, которые помогут вам обрести ясность, успокоение, мотивацию, игривость и смелость
• Вдохновляющие прямые эфиры, где вы сможете обсудить важные темы и поделиться своим опытом.
• Душевная поддержка от терапевтов и мотивирующее сообщество других женщин.
• Темы, которые изменят вас: любовь, принятие себя, уверенность, радость, личные границы, забота о себе, мышление, тело, секс, наслаждение и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения

За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия или даже жестокости. Третьи получали одобрение и любовь по капельке. Четвертые боялись, что никогда не смогут построить карьеру или счастливый союз, потому что у мамы не получилось.
Были и те, кто просто нуждался в том, чтобы любить себя и верить в себя чаще, как это делала их мама.

Наши мамы - очень разные женщины! И если в целом ваша мама породила в вас уверенность в себе и радость быть женщиной, у вас чудесная мама! Но редкая мама может дать своей дочери все, в чем она нуждается, чтобы во взрослом возрасте легко и красиво жить свою жизнь. И это в порядке, что мы всему можем научиться, а о чем-то нам нужно себе просто напоминать.

«Спелые персики» - это место силы, где каждая женщина может найти вдохновение, лёгкость и излечить внутри то, что болит. Здесь вы откроете для себя новые грани своей женственности и какой вы можете быть.

«Спелые персики» - я буду день ото дня вести вас к изменениям в отношениях с собой, а вы будете расцветать и раскрашивать яркими красками свою жизнь.

Что вас ждёт:

• Простые и эффективные упражнения, которые помогут вам обрести ясность, успокоение, мотивацию, игривость и смелость
• Вдохновляющие прямые эфиры, где вы сможете обсудить важные темы и поделиться своим опытом.
• Душевная поддержка от терапевтов и мотивирующее сообщество других женщин.
• Темы, которые изменят вас: любовь, принятие себя, уверенность, радость, личные границы, забота о себе, мышление, тело, секс, наслаждение и др.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для женщин, которые хотят:

• Просыпаться с энергией, а не с мыслью «опять этот день».
• Поддерживать страсть в отношениях, а не нести их как тяжёлую ношу.
• Наполнять свой день интересными событиями и привлекать возможности, а не проживать день уставшего сурка.
• Жить легче — без перфекционизма и чувства вины.
• Стать привлекательнее — через заботу о себе, а не изнурительные диеты.
• Наслаждаться бытом — вместо ненависти к уборке и готовке.

Что будет на интенсиве?
«Мини шаги — незаметные действия с огромным эффектом». Как превратить рутину в ритуалы, которые заряжают.
Почему уход за собой начинается не с крема. Система мышления: как принцип самоидентификации меняет действия.
Что блокирует легкость? Не отсутствие времени, а старая система привычек: например, проживать жизнь женщины «тяжелой судьбы».

Что ты получишь после интенсива?
Главное: систему жизни, которая автоматически ведет к легкости. + Рабочую тетрадь с шаблонами и упражнениями.

Спойлер: Программа:

День 1. Диагностика

Ты узнаешь, какие текущие ежедневные действия отдаляют тебя от желаемых целей.

А еще:
→ «Какая ты через 5 лет, если продолжишь жить так же?»
Как сформированная система жизни поддерживает результаты, которые не удовлетворяют.
→ Почему цели не работают как образ жизни без системы «магии повседневности».
→ Как мозг саботирует изменения — и как его обхитрить.

В прямом эфире сформируем «Карту последствий» — визуализация, которая откроет глаза на твои реальные приоритеты и умножит мотивацию.

День 2. Перестройка «Магия повседневности» через микрошаги.

Ты узнаешь 4 принципа системы, которая работает:
1. Привлекательность: как превратить рутину в ритуалы;
2. Простота: узнаешь, как убрать 90% сопротивления;
3. Удовольствие: быт как медитация;
4. Мини-шаги — незаметные действия с огромным эффектом.

Пройдешь практику: «Новая Я», чтобы закрепить установки, а изменения стали частью твоей личности.

Какие результаты можно получить за 2 дня интенсива:

• Четкое понимание, что из существующих ежедневных действий отдаляет от желаемых целей.
• Готовая система из 3−5 мини-ритуалов, встроенных в рутину.
• Инструменты для работы с сопротивлением мозга и эмоциями.
• Чек-лист «Как превратить рутину в терапию, а дом — в место силы»
• Понимание принципа системы «Магия повседневности» и внедрение ее во все сферы жизни.

Участницы получат не абстрактные советы, а составят персонализированную систему, которая работает именно для них.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У вас есть дипломы, навыки, социальные достижения, отзывы близких и клиентов о вашем профессионализме, должности, похвалы начальства. К вам тянутся люди, обращаются за советом, с вами хотят дружить. Но, вы живете с ощущением, что не заслуживаете успеха, что вам просто повезло. Что окружающие заблуждаются на ваш счет и скоро все поймут.
Темы мастер-класса:

• Вам трудно принимать похвалу
• Вы чувствуете, что не заслуживаете того, что с вами происходит
• Вам кажется, что другие люди справляются с задачами легче и быстрее
• Вы считаете, что ваши успехи случайность и удачное стечение обстоятельств
• Вы объясняете успехи внешними факторами
• Вы боитесь, что не соответствуете своему статусу и скоро все это поймут
• Вы чувствуете себя неуверенно
• Мысли об ошибках и несовершенствах невыносимы

Формат: Видеозапись мастер-класса.
Продолжительность: 2 часа.
Автор мастер-класса:
Александр Венский - основатель Академии Духовного роста., психолог, коуч. Продюсер Австрийской Высшей Школы Этикета. Автор трасформационной программы "Элегантность души".
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта программа для тебя, если:
Живёшь в тревоге - я ничего не успеваю
Привыкла всё контролировать и тянуть - и при этом сильно уставать
Хочешь чувствовать опору, а не собирать её из чужих лайков и одобрений
Готова сделать шаг к жизни, где есть результат, а не мечты о нём

Ты можешь ещё год ходить по кругу между ''надо", "не успеваю" и "со мной что-то не так".

Или - дать себе 20 дней. Почувствовать вдохновение и сделать первые шаги в масштаб


10 упражнений и практик
Рабочая тетрадь

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пакет при тревоге обновленный включает 3 аудиосеанса гипноза:
«Адаптация к стрессовым ситуациям»
«Обретение чувства покоя»
«Преодоление психотравмирующих ситуаций»

Адаптация к стрессовым ситуациям
Сеанс имеет классическую трехступенчатую структуру. Он напоминает многослойный пирог, состоящий из нескольких сюжетных линий, плавно переходящих одна в другую: прогулка в лесу, летняя ночь, отдых у воды.
Сеанс направлен на активизацию собственных внутренних ресурсов. Он позволяет нивелировать различные стрессовые ситуации, сделать их малозначительными и второстепенными, способствует адаптации к жизненным переменам, способным выбить из привычной колеи (новая работа, перемена места жительства и т.п.).

Прослушивание сеанса помогает вытеснить состояние напряжения и вернуть веру в собственные силы. И одновременно данный сеанс дарит чувство глубокой расслабленности и отдыха.
Показания: различные стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
Автор: Алексей Козлов.

Обретение чувства покоя
Сеанс позволяет погрузиться в атмосферу летнего луга с его неповторимым чувством покоя и отдыха, совершить путешествие к истоку ручья, чтобы насладиться чистой и прохладной водой…
Сеанс позволяет испытать счастье единения с природой, раствориться в ней, ощущая счастье и радость…
Луг и ручей являются архетипическими символами. Луг – выражение доброго, уравновешенного, спокойного, лишенного соперничества, плодородного материнского мира. Ручей – символическое отражение текущего, изменяющегося психического развития, психической энергии.

При прослушивании сеанса происходит удовлетворение архетипических потребностей, что позволяет обрести чувство покоя и свободы, дает возможность подключиться к мощным внутренним ресурсам.
Это можно сравнить со сказочным глотком живой воды. Кроме того, в сеансе заложены установки позитивных перемен, трансформации личности, адаптации к сложным жизненным ситуациям.

Показания: различные проявления тревоги и беспокойства, трудности в принятии решений, усталость при длительных физических и умственных нагрузках, нарушения сна, проявления астении и синдрома хронической усталости, стрессовые ситуации, отработка базового доверия к миру.
Автор: Алексей Козлов.

Преодоление психотравмирующих ситуаций
В этом сеансе вы совершите путешествие по временам года: прогуляетесь по осеннему лесу, порадуетесь первому снегу, ощутите свежесть майского дождя, согреетесь под лучами летнего солнца… Сеанс позволяет почувствовать непрерывность течения времени, осознать цикличность всех жизненных процессов, увядания и возрождения. Как природа естественным образом приспосабливается к смене времен года, так и вы способны естественно и спокойно преодолеть все напасти, пережить утраты, возродиться и жить плодотворной жизнью, позитивно и оптимистично смотря в будущее, осознавая могущество собственных внутренних ресурсов, планомерно и успешно достигать своих целей.

Показания: различные психотравмирующие ситуации, переживание потерь, низкая самооценка и неуверенность в себе, депрессивный фон настроения, ослабленная мотивация к достижению целей.
Автор: Алексей Козлов.

Доступ на 1 месяц
Цена: 8970 руб
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...