Новые складчины | страница 3

​

Пакет при тревоге обновленный включает 3 аудиосеанса гипноза:
«Тревога растворяется»
«Адаптация к стрессовым ситуациям»
«Расслабляющий и ресурсный»

«Тревога растворяется»
Аудиосеанс «Тревога растворяется» создан для мягкого и эффективного снижения тревоги. В его основе — метод экспозиции, который помогает осознанно «встречаться» с тревогой, а не избегать ее. Ведь чем сильнее мы пытаемся от нее убежать, тем больше она нас охватывает.
Сеанс работает как своеобразное «закаливание»: когда тревога поступает в сознание небольшими порциями, психика адаптируется, а уровень беспокойства снижается. Подобно тому, как тело привыкает к холоду во время моржевания, постепенно тревога перестает захватывать разум.

Во время прослушивания вы учитесь осознанно вызывать тревожные ощущения, делая их более управляемыми. Дополнительно гипноз и глубокое расслабление снимают физическое напряжение, которое всегда сопровождает тревогу.
Рекомендуется слушать сеанс ежедневно в течение недели, в любое время дня, не пропуская дни. Это позволит вам постепенно адаптироваться и ослабить влияние тревожных мыслей. Далее — по собственным ощущениям: при необходимости вы можете возвращаться к сеансу, чтобы поддерживать спокойствие и контроль.
Автор: Алексей Козлов

Адаптация к стрессовым ситуациям
Сеанс имеет классическую трехступенчатую структуру. Он напоминает многослойный пирог, состоящий из нескольких сюжетных линий, плавно переходящих одна в другую: прогулка в лесу, летняя ночь, отдых у воды.
Сеанс направлен на активизацию собственных внутренних ресурсов. Он позволяет нивелировать различные стрессовые ситуации, сделать их малозначительными и второстепенными, способствует адаптации к жизненным переменам, способным выбить из привычной колеи (новая работа, перемена места жительства и т.п.).

Прослушивание сеанса помогает вытеснить состояние напряжения и вернуть веру в собственные силы. И одновременно данный сеанс дарит чувство глубокой расслабленности и отдыха.
Показания: различные стрессовые ситуации, сопровождающиеся чувством тревоги, нестабильности и неуверенности в своих силах, неспособностью адаптироваться, сформировать новое поведение.
Автор: Алексей Козлов.

Расслабляющий и ресурсный
Аудиосеанс направлен на:
расслабление;
достижение целей;
усиление позитивной мотивации;
воплощение желаний;
преодоление препятствий и трудностей, ведущих к цели;
повышение уровня притязаний;
повышение успеха и удачливости в делах;
обретение психологического благополучия.

Аудиосеанс мягко погружает в состояние покоя и безоблачности, уводит из состояния проблем, создаёт атмосферу защищенности и комфорта. Он вмещает в себя целый мир, где желания становятся реальными и достижимыми.
Аудиосеанс помогает по-настоящему чего-то захотеть, поверить в то, что это достижимо. Он позволяет получить силы и энергию для воплощения желаемого.
Аудиосеанс помогает реализации целей, не даёт свернуть на полпути и опустить руки. Он особым образом притягивает удачу воплощения желаний и позволяет оказаться в нужном месте в нужное время. Он оптимальным путём приводит Вас к цели.

Благодаря чему достигается такой эффект?
Аудиосеанс позволяет бессознательно идентифицировать себя, свои психологические проблемы с различными явлениями природы, образами и символами, представленными в сеансе. В последующем происходит трансформация этих образов и символов с помощью особых образных превращений, что и позволяет решить эти проблемы и получить желаемый результат.
Кроме того в аудиосеансе традиционно используются вставные сообщения, фоносемантика текста соответствует универсальным суггестивным текстам (заговоры и молитвы).

В аудиосеансе специально подобраны универсальные символы, которые легко считываются и активизируются бессознательным. Символическое приобретение предметов в аудиосеансе даёт бессознательному посыл, что те возможности, которые даёт этот предмет, теперь есть в Вашем распоряжении, и ими можно будет воспользоваться в нужный момент.
И это только верхушка айсберга психотехнологий, заложенных в данном аудиосеансе. Отмечу, что в аудиосеансе используется принцип золотого сечения и субмодальности сновидений.

Аудиосеанс помогает найти ответы и решения на следующие вопросы:
Как чего-то захотеть?
Как поверить в то, что это достижимо?
Как получить силы и энергию для воплощения задуманного?
Как не свернуть с дороги, ведущей к цели?
Как оказаться в нужное время и в нужном месте, чтобы оптимальным путём достигнуть цели?
Как преодолеть трудности достижения желаемого?
Автор: Алексей Козлов.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренинг
Level Up: Самоценность

О том как прокачать свою самоценность в отношениях с людьми, с заказчиками, клиентами, мужьями, парнями и всеми остальными.

Чтобы не бояться брать адекватные деньги за работу, не цепляться за гиблые отношения и манипуляторов от страха одиночества, отстаивать адекватно границы.

Иметь внутренние опоры, выбирать лучшее и лучших, жить лучшую жизнь, быть лучшей. Без агрессии, без «войны». Мягко, спокойно, разумно.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как узнать, чего я хочу на самом деле, а что мне навязали?
Мы разберем ваши глубинные установки, страхи и ограничения. Узнаем, почему вы не позволяете себе хотеть большего, как окружение влияет на вас и где прячется ваша внутренняя сила.
‌
‌Урок 1: Счастье в жизни зависит от того, насколько хорошо вы знаете себя. Собираем информацию о себе. 10 вопросов на самодиагностику Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... опросники. Насколько вы удовлетворены жизнью в различных ее сферах.
Урок 2: Мои истинные представления о себе, мире и счастье и навязанные обществом. Сепарация от родителей, начальника, внутреннего критика.
Урок 3: Детство: анализ вашего детского опыта и как его проводить. Как влияет наш детский опыт на настоящее.
Урок 4: Мечты и цели: как выяснить сценарий вашего взаимодействия с миром и причины неудач. Как находить вдохновение из мечты, и преобразовывать их в цели.
Урок 5: Диагностика окружения: как влияют на наши успехи, неудачи, и представления о себе люди, окружающие нас ежедневно.
Урок 6: Как на наше развитие и проблемы повлияли люди из прошлого.
Урок 7: О тревоге, страхах, стрессах, истощающих нашу нервную систему и ворующих ресурс.
Урок 8: Что значит быть взрослым и брать ответственность за свое счастье. Как справляться со стрессами из взрослой позиции, поддерживать и успокаивать себя. О навыках наполнять свою жизнь счастливыми моментами и отсекать лишнее.
Урок 9: Одиночество и счастье: как чувствовать себя полноценным, не имея достаточной опоры и веры в себя.
Урок 10: Деньги и любимое дело, как высшая ступень самореализации.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения

За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия или даже жестокости. Третьи получали одобрение и любовь по капельке. Четвертые боялись, что никогда не смогут построить карьеру или счастливый союз, потому что у мамы не получилось. Были и те, кто просто нуждался в том, чтобы любить себя и верить в себя чаще, как это делала их мама.

Наши мамы - очень разные женщины! И если в целом ваша мама породила в вас уверенность в себе и радость быть женщиной, у вас чудесная мама! Но редкая мама может дать своей дочери все, в чем она нуждается, чтобы во взрослом возрасте легко и красиво жить свою жизнь. И это в порядке, что мы всему можем научиться, а о чем-то нам нужно себе просто напоминать.

«Спелые персики» - это место силы, где каждая женщина может найти вдохновение, лёгкость и излечить внутри то, что болит. Здесь вы откроете для себя новые грани своей женственности и какой вы можете быть.

«Спелые персики» - я буду день ото дня вести вас к изменениям в отношениях с собой, а вы будете расцветать и раскрашивать яркими красками свою жизнь.

Что вас ждёт:

• Простые и эффективные упражнения, которые помогут вам обрести ясность, успокоение, мотивацию, игривость и смелость
• Вдохновляющие прямые эфиры, где вы сможете обсудить важные темы и поделиться своим опытом.
• Душевная поддержка от терапевтов и мотивирующее сообщество других женщин.
• Темы, которые изменят вас: любовь, принятие себя, уверенность, радость, личные границы, забота о себе, мышление, тело, секс, наслаждение и др.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что будем прорабатывать?

1 низкая самооценка
Вда страдают от комплекса низкой самооценки. Им сложно понять свои истинные желания и ценности, а также устанавливать личные границы.
2 хроническое чувство стыда и подавленный гнев
Вда живут с хроническим чувством стыда, одиночества, брошенности и безысходности. Плохо осознают другие свои эмоции, слишком часто пропускают свои границы — это приводит к постоянному внутреннему напряжению и подавленному гневу.
3 недоверие, контроль, гиперответственность
ВДА склонны к гиперответственности: не доверяют другим и пытаются контролировать даже то, что вне их ответственности.
4 импульсивность, эмоциональная интоксикация, тяга к деструктивным партнерам
Жизнь ВДА хаотична: импульсивные решения, созависимость и деструктивные отношения с близкими и партнёрами.
5 изоляция, покинутость, угодничество
ВДА переживают повторяющиеся чувства покинутости и одиночества, знакомые с детства. Они стремятся угождать другим, чтобы заслужить любовь и одобрение.

Что включает Самостоятельный тариф:
Доступ к материалам курса для самостоятельного прохождения без обратной связи с психологом: система 12 шагов для ВДА, лекции, упражнения, гипнозы и остальные психотерапевтические проработки. Все упражнения даны с подробными инструкциями.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как перестать пахать и терпеть, полюбить себя и построить здоровые отношения, в которых мужчина добровольно обеспечивает и оберегает. Курс уже 5 лет меняет жизни девушек к лучшему

Что входит в тариф:

• Курс 4 месяца, доступ 6 месяцев
• 70 видеолекций (>35 часов теории)
• Задания, тесты, интерактивные упражнения
• 5 тренажеров - живые вебинары по отработке техник
• 3 прямых эфира с Милой + выпускной
• Круг подруг: чат с 10 ученицами
• 1 месяц в Клубе за 1 рубль
• Книга «Почему хорошим девочкам не везет в любви»

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС
психологов
арт-терапевтов
ведущих женских кругов
ведущих игры «Переходы»
всех представителей помогающих профессий,
и всех женщин, которые хотят взращивать свою природу, познавать себя, свои ритмы и глубину

Техники курса помогают решать самые разные запросы клиентов:
Укрепить связь с собственным телом, сексуальностью и творческими энергиями
Принять свое прошлое и использовать как ресурс
Быть в контакте и научиться взаимодействовать со своими эмоциями
Исцелить отношения с близкими — родителями, партнёрами, детьми
Восстановиться после родов
Успешнее воплощать творческие проекты
Лучше понять себя и свое предназначение в данный момент жизни

ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ
лекции практические семинары
Погружение в каждый архетип женской психики от Девочки до Старухи: ‌задачи, теневая сторона, ресурсы

Практические инструменты для индивидуальной и групповой работы с клиентами
Арт-практики, медитации, упражнения

Идеи для ритуалов ‌перехода женщин в новый статус и состояние, адаптированные к современной жизни


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обесценивание достижений, брошенные амбициозные проекты и угрызения совести за непродуктивность — вот что бывает, когда мы принимаем все близко к сердцу и не умеем справляться с критикой. Особенно, когда главный критик — это внутренний голос. Почему мы критикуем себя, как перестать это делать и бывает ли критика полезной — узнаем на лекции. А еще научимся поддерживать себя, легко отвечать на замечания другим людям и давать конструктивную обратную связь.
Программа:

• Обсудим самокритику: зачем она нужна, как ее распознать и почему ее нельзя остановить просто усилием воли.
• Узнаем, как договориться с внутренним критиком, избавиться от синдрома самозванца и поверить в себя.
• Поговорим о том, как поддержать себя и начать гордиться своими достижениями.
• Посмотрим, в чем отличие конструктивной обратной связи от разрушающей критики.
• Научимся работать с критикой: разберем приемы, которые помогут отвечать на критику и давать корректную обратную связь.

Формат: Видеозапись лекции.
Продолжительность: 2 ч.
Лектор:
Анастасия Кузина - практикующий психотерапевт, бизнес-тренер, автор психологического киноклуба.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Клуб «Спелые персики» - пространство теплоты и вдохновения

За много лет работы я встречала бесчисленное число Женщин, которые осознанно или нет старались освободиться от влияния на них своей матери. Они несли в себе материнскую тревогу или подавленность. Другие выросли в атмосфере равнодушия или даже жестокости. Третьи получали одобрение и любовь по капельке. Четвертые боялись, что никогда не смогут построить карьеру или счастливый союз, потому что у мамы не получилось. Были и те, кто просто нуждался в том, чтобы любить себя и верить в себя чаще, как это делала их мама.

Наши мамы - очень разные женщины! И если в целом ваша мама породила в вас уверенность в себе и радость быть женщиной, у вас чудесная мама! Но редкая мама может дать своей дочери все, в чем она нуждается, чтобы во взрослом возрасте легко и красиво жить свою жизнь. И это в порядке, что мы всему можем научиться, а о чем-то нам нужно себе просто напоминать.

«Спелые персики» - это место силы, где каждая женщина может найти вдохновение, лёгкость и излечить внутри то, что болит. Здесь вы откроете для себя новые грани своей женственности и какой вы можете быть.

«Спелые персики» - я буду день ото дня вести вас к изменениям в отношениях с собой, а вы будете расцветать и раскрашивать яркими красками свою жизнь.

Что вас ждёт:

• Простые и эффективные упражнения, которые помогут вам обрести ясность, успокоение, мотивацию, игривость и смелость
• Вдохновляющие прямые эфиры, где вы сможете обсудить важные темы и поделиться своим опытом.
• Душевная поддержка от терапевтов и мотивирующее сообщество других женщин.
• Темы, которые изменят вас: любовь, принятие себя, уверенность, радость, личные границы, забота о себе, мышление, тело, секс, наслаждение и др.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой.

• Отношения с деньгами и мужчинами.
  Мои правила, которые привели к любви и успеху

№4 Бонус. Личный урок
2400 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой.

• Харизма и уверенность.
  Как разрешить себе всё! Жизнью мечты может жить каждая

Мастер-класс №3
2400 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой.

• Энергия, мотивация, вдохновение. 5 простых шагов, чтобы перейти от слов и мыслей к действиям. Для любой сферы!

Мастер-класс №2
2400 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Искусство коммуникации и взаимоотношений с собой, мужчинами и миром. Важные смыслы, простые шаги, результат для каждой.

• Как найти свою смысловую основу.

Как наконец понять себя и от чего оттолкнуться для самостоятельного создания личного бренда.

Мастер-класс №1
2400 ₽
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это доступный практический терапевтический курс, на котором вы шаг за шагом будете погружаться в правду о себе самом (самой), осознавать и принимать мир, в котором вы живете и игру, в которую вы играете и не можете остановиться. Нарциссизм исцеляется инсайтом. Только приняв то, как есть сейчас, вы сможете открыться и разрешить себе изменения. Стыд — это разъедающая плесень внутри нарциссической личности. Стыд — и усиливает жажду на внешнее одобрение, и усугубляет самоизоляцию. Страх разоблачения, страх, что их признают ущербным приводит, страх быть опозоренным, заставляет нарциссов изолироваться от подлинной жизни и связей с людьми.

Путь ослабления дефицитарного нарциссизма, сформированного в раннем детстве и пропитанного стыдом тернист и непрост. Это потребует осознанного движения медленными плавными шажками, смирения, сострадания к себе и смелости демонтировать внешний фасад. Плавно и постепенно вы сможете разрушающую силу стыда заменить подлинной самооценкой и живыми, искренними связями с другими людьми. Вы сможете быть уязвимыми и проявлять правду о себе.

Интенсив будет будет полезен, если:

• Вы постоянно стремитесь достичь идеала, совершенства, стать Богом
• Вам трудно говорить словами правду
• Вам сложно сказать, что вам не нравится
• Вы катаетесь на горках «Я невероятно крут, меня все любят» — «Я ничтожество, меня все ненавидят, да пошли они все...»
• В общении с другими возникает напряжение и ощущение, что они лучше вас
• Вы отстраняетесь и изолируетесь от тех, кто не хвалит, не одобряет вас
• Вам страшно, что если люди узнают о вас правду, то они разочаруются или отвергнут вас
• Бесконечно сравниваете себя с другими, чаще не в свою пользу
• Бесконечно инвестируете в свой фасад и в то, что о вас подумают другие
• Придираетесь и критикуете других, тратя на это много времени, скандалите по мелочам
• Не можете принять инаковость другого, убеждаете других в своей правоте
• У вас нет своих внутренних правил и стандартов
• Бесконечно сомневаетесь в своих действиях, желаниях
• Вы хотите быть на виду и в то же время вам стыдно быть на виду, вы боитесь позора
• Вам трудно попросить о помощи или сказать вслух, то что важно для вас
• Выбираете партнера такого же как вы или не можете выбрать партнера, потому что все неподходящие
• Вам необходимо все время что-то доказывать, чтобы подпитывать самоуважение к себе

Курс бесспорно будет полезен практикующим специалистам для распознавания запросов, с которыми приходят клиенты, страдающими нарциссизмом, стыдом и размытой самооценкой.

Спойлер: Далее о программе:

Вас ждет:

• Вводный урок. Реальное определение нарциссизма и как с ним обходиться
• Внутренняя пустота и недостаточность, отсутствующая самооценка, запрос похвалы и одобрения
• Откуда берет начало нарциссизм, и как мы травмируемся
• Стыд, токсичный стыд, парадокс зацикленности стыда
• Нарциссическая самооценка
• Чем лечится стыд и нарциссизм
• Заключительный урок

В результате, вы:

• Осознаете правду о себе, снизите внутреннее напряжение и требование быть идеальной
• Осознаете, что даже если вас не похвалили, — с вами все в порядке
• Сможете наблюдать появление внутри чувства стыда и страха, а значит сможете ими управлять
• Перестанете стараться для других и утверждаться за счет других
• Снизите жажду получить одобрение извне
• Встретитесь с собой живым и уязвимым, а значит сможете построить искренние отношения с другими
• Сможете сделать первые шаги выхода в здоровый нарциссизм и качественно изменить свою жизнь

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О книге
Пособие посвящено проблеме неуверенности в себе. Показано, что восстановление внутреннего равновесия и появление опоры на себя зависит от того, какие диалоги ведет человек у себя в голове. Какие вопросы он сам себе задаёт и какое количество требований он сам к себе предъявляет. Именно отношение с самим собой, которое ребёнок скопировал со значимых взрослых, и создает внутреннюю атмосферу, которая и влияет на принятие решений. Реалистичность требований и даже тон разговора с самим собой создает условия для остановки в собственной реализации. Отношение к себе можно поменять, и в пособии представлен ряд упражнений, которые послужат опорой в этом направлении. Пособие написано практикующим клиническим психологом и предназначена как для тех, кто хочет повысить уверенность в себе, так и для проведения тренингов по повышению самооценки.

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...