Новые складчины | страница 5

​

Вам приходилось испытывать чувство апатии: когда нет сил действовать и понять свои чувства?
Длительная хандра приводит к депрессии, от которой страдает более 250 миллионов человек по всему миру.

Если вы замечаете:

• Зацикленность на определенных переживаниях
  
• Упадок сил и энергии
  
• Отстраненность от окружающих
  
• Нежелание действовать

Лекция поможет вовремя распознать свое состояние и проработать его.

В основе лекции:

• 3 этапа страдания
• Сценарии родителей
• 3 шага для борьбы с хандрой

На лекции вы узнаете:

• О роли семьи в развитии печали.
• О причинах депрессивных состояний.
• Как выйти из негативного состояния?
• Хандра как защитный сигнал. Как его понять?
• Как апатия влияет на мозг?
• Когда стоит обратиться за профессиональной помощью?

Спикер: Александр Рязанцев. Практический психолог с 30-летним опытом; Профессор в области психологии Международного Университета Фундаментального обучения (Оксфордская образовательная сеть); Заведующий кафедрой «Психология системных феноменов» на факультете психологии и педагогики МУФО.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я — Оксана Бачинская.
Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которое вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Полетели вместе!

1. Даже когда ты знаешь «Зачем», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:
Зачем — знаешь;
Как — предполагаешь;
Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят, и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.
Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Кто здесь?
Вы здесь впервые и не понимаете, что происходит?
Настойчиво рекомендую начать с Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... – запрыгивать во вторую пока рановато.
Лучше купите сразу обе.

Запись от 27.01.2024
3 000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Я — Оксана Бачинская.
Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которое вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Полетели вместе!

1. Даже когда ты знаешь «Зачем», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:
Зачем — знаешь;
Как — предполагаешь;
Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят, и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.
Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Кто здесь?
Вы здесь впервые и не понимаете, что происходит?
Настойчиво рекомендую начать с первой части – запрыгивать Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... пока рановато.
Лучше купите сразу обе.

Запись от 17.01.24
3 000 руб.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стоит проверить, есть ли у вас такие симптомы

• неуверенность в себе и завтрашнем днем
• желание остаться незамеченным/удобным
• я могу и потерпеть, мне не трудно
• мало ли что я хочу, другие задачи сейчас важнее
• а вдруг то, что я предложу, никому не понравится
• потерянность/непонимание, что же я хочу на самом деле
• страшно начать новое/проявляться в мир/делиться успехами
• глобальное недовольство собой и своей жизнью
• страх столкнуться с непониманием и критикой
• надо так надо - задержаться на работе/подменить коллегу/помочь отделу/поменяться сменами

За два дня

• разберетесь, что такое самоценность и самооценка
• выполните диагностику через дату рождения и поймете, какой у вас уровень самооценки
• освоите конкретные навыки по восстановлению самоценности и встроите их в свою жизнь
• освободитесь от навешанных ярлыков к вашей личности и научитесь полностью принимать себя
• перестанете сомневаться в себе и критиковать себя по любому поводу
• осознаете свою уникальность и могущество, и из этого состояния сможете взять курс на полную и счастливую жизнь

Спойлер: Программа:

Четверг

Теория

1. Ценность себя и самооценка - в чем разница
2. Безусловное принятие - на чем основано, как получить, укрепить, создать
3. Здоровая самооценка - ее источник

Диагностика
Три главных качества в самооценке - расшифровка через матрицу по дате рождения

Практика
Как стать ценностью прежде всего для самого себя: будем работать с тремя качествами, на каждое качество дам упражнение (качества: мнение, личное пространство, “я всегда прав”)

Пятница

Диагностика
Сопоставим с матрицей - каждое из девяти качеств в ней имеет свое отражение.

Практика

1. Как стать ценностью для других: будем работать с тремя качествами, на каждое качество дам упражнение (качества: социальная роль, мастерство, энергоемкость)
2. Как стать ценностью для мира: будем работать с тремя качествами, на каждое качество дам упражнение (качества: знание вселенских законов, окружение, истинные потребности)

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Для кого программа?

• Тому, кто не чувствует своей ценности, но хочет ее поднять
• Кто растворяется в партнере и начинает от него любовно и эмоционально зависеть
• Тому, кто боится быть отвергнутым / оставленным / брошенным
• Для тех, кто имеет синдром "хорошей девочки" и пытается заслужить одобрение и любовь
• Для тех, у кого есть проблемы с реализацией будущего/заработком денег/достижении желаемого
• Кто часто испытывает чувство вины/долга и зависит от чужих мнений, реакций и восприятия

Программа

• 9 терапевтических заданий
• 8 медитативных техник с элементами регрессии
• ТРЕНИНГ «EMDR» (научно доказанный метод)
• 2 ПРЯМЫХ ЭФИРА от Владиславы с ответами на вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Совместный проект Юлии Ивлиевой и мастеров школы AmeliSoul.
Получи ключ к внутренним трансформациям для внешних побед

Кому подойдет курс:

• Тем, кто хочет развиваться и совершенствоваться
  Вы сможете найти пути для собственного развития, для лучшего понимания себя и решения вопросов, с которыми сталкиваетесь в разных сферах жизни
  
• Тем, кто уже находится на пути саморазвития и ищет новые векторы
• Вы узнаете актуальные направления и точки роста своей личности, которые помогут улучшить качество жизни и достичь новых целей
  
• Тем, кто уже является экспертом, мастером помогающих профессий и хочет увидеть новые грани своей деятельности
  Вы сможете расширить знания в познании себя и взаимодействии с клиентами, чтобы повысить качество своей работы и выйти на новый уровень дохода

7 причин прийти на курс
Вы сможете:

1. лучше понять себя, свои сильные и слабые стороны, которые приведут к вашему личностному росту
   
2. улучшить здоровье и разобраться, как беречь его от регулярных стрессов и тревог
   
3. решить проблемы с лишним весом, чтобы отлично себя чувствовать физически и эмоционально
   
4. построить гармоничные отношения с партнером и наслаждаться ими в полной мере
   
5. раскрыть свои таланты, скрытые способности и реализовать их в жизни
   
6. улучшить финансовое благополучие через правильные инструменты личностного роста
7. стать более счастливым и удовлетворенным человеком, достигая гармонии в разных аспектах жизни

Спойлер: Программа курса:

• С чего начинается личностный рост
  Юлия расскажет, что такое личностный рост, с чего он начинается. Вы узнаете, какими способами можно пойти в личностный рост и на каких уровнях он может происходить
  
• Главные принципы работы нашей психики
  Узнаете, как происходит проживание трансформаций и какие этапы проработки необходимо пройти на пути личностного роста. Поймете, почему запросы на разных уровнях личностного роста повторяются.
  
• Откуда берутся проблемы?
  Поймете, в каких сферах находятся причины проблем в текущей жизни, и получите ключи к их решению
  
• Почему не могу увеличить доход?
  Рассмотрите взаимосвязь количества денег в жизни с уровнем, на котором находится ваша психика. Разберетесь в теме финансов через 3 источника: сознательное, бессознательное, тело
  
• Как построить гармоничные отношения?
  Осознаете, как родовые сценарии и любовь к себе влияют на вашу жизнь. Поймете, почему важно работать с психикой для построения гармоничных отношений.
  
• Тело. Лишний вес. Здоровье
  Узнаете, как работа с психикой влияет на состояние тела
  
• Что мешает моей реализации?
  Узнаете, какие страхи и блоки мешают вам достичь желаемой цели, и как их убрать
  
• А что дальше?
  Разберетесь, от чего зависит ваше счастье, и как продолжить работу над собой для эффективного личностного роста

Тариф "Расширенный"
7 модулей обучения
просмотр уроков в удобное для вас время
бонусный 7 модуль «Что мешает моей реализации?»
полезные материалы (видео, фразы по Методу, интервью)
еженедельные прямые эфиры мастеров школы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

У вас когда-то была длинная полоса полного неудачи?
Вы надеялись, что счастье вот-вот улыбнется вам, а его все не было.

На этом КиноКоучинге мы проанализируем одну из успешных моделей внутренней силы главного героя, реально существующего человека Кристофера Гарднера, а именно:
- Как в тяжелой ситуации, когда от вас зависят другие люди, возможно ваши близкие, иметь силы идти дальше, и быть примером силы для окружающих
- Действия, которые привели главного героя к победе, несмотря на препятствия

Тренер подскажет:
– Какое поведение сохраняет позитивный и ресурсный настрой в тяжелые минуты жизни
– Как найти место в мире, где именно ваши сильные стороны приведут к повышению качества жизни вашей и ваших близких

Цена: 3300 (€ 30.00)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Запусти в себе ядерный реактор!
Веб-интенсив по мотивации Оксаны Бачинской. Часть 1 и 2

Я — Оксана Бачинская.

Клинический психолог, сексолог, и мне снова есть дело до вашей мотивации.

Двигайтесь дальше. Вам понадобятся два часа времени для каждого веба, которые вы проведёте, заботясь о самом важном — о себе.

Четыре часа...своего времени, чтобы
1. Даже когда ты знаешь «ЗАЧЕМ», инерция страха не пускает тебя в желаемое
И ты оказываешься в замкнутом круге:

• Зачем — знаешь;
• Как — предполагаешь;
• Но лежишь и делаешь ничего.

2. Ты очень сильно занят и тебе некогда
Некогда сесть и разобраться. Некогда сделать и написать. Ты очень много работаешь.
Ведь деньги сами себя не заработают, и на что-то новое у тебя точно нет времени! Будем учиться делать мало. И офигевать от того, насколько этого «мало» достаточно.

3. Попросим наше бессознательное смазать колеса нашей телеги
И потыкать палочкой бренное тельце. Потрансуем, найдем внутреннего проводника, и попробуем себе наконец-то поверить. Что я могу. Я достоин. Это безопасно. И у меня, обязательно ВСЁ получится.

4. Ну и напоследок...
Научимся планировать и честно оценивать свои силы. Ставить цели соразмерно затратам и не терять фокус.

Ты не знаешь "ЗАЧЕМ" тебе чего-то добиваться? Что ж, покупай и смотри.
Не забудь выполнить домашнее задание. Кому, как не тебе это надо?

Сайт
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чувство собственной ценности и значимости — словно крылья, которые помогают смело лететь выше, открывать мир и расширять границы возможного раз за разом. Но часто крылья уже подрезаны

• Критикой, сравнением и обесцениванием близких
• Опытом собственных неудач
• Травматическими событиями
• Сбоями или перестройкой в работе гормональной и эндокринной систем

На курсе вы узнаете, как

• Побороть «эффект новичка», «синдром самозванца» и прочие внутренние барьеры, мешающие карьерному росту
• Выстроить стратегию работы с обесцениванием и критикой, чтобы выбраться из деструктивных сценариев
• Работать с клиентами, которые хотят поменять профессию, страну, город, работу, отношения
• Выстраивать личные границы, отказывать и проявлять «здоровую агрессию»
• Учить клиентов справляться со взлетами и падениями самооценки
• Помогать восстановить самооценку после развода, абьюза, буллинга, измены, утраты близкого

В тариф входит:

• 7 лекций, 1 демосессия
• Задания для самостоятельной работы
• Разбор реального кейса
• Конспекты лекций и презентации
• Поддержка куратора в телеграм-канале
• 2 лекции по работе с клиентами
• 2 демосессии по работе с клиентами
• 2 записи с разбором демосессий
• Задания для работы в тройках
• Промежуточная и итоговая аттестации для самопроверки
• Встреча «вопрос-ответ» с Анной Риттер

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда все вокруг снимают короны, самое время активировать твой инстинкт королевы

Я накидаю тебе тезисов, если киваешь, то тебе этот вебинар необходим:

• тебя не любили мама или папа, а если любили, то выражение их чувств далеко от твоих представлений
• ты находишься в отношениях, в которых нужно постоянно доказать свою «хорошесть», чтобы тебя любили и ценили
• тебя оценивают как исполнительного работника и накидывают ещё стопку задач со словами «и это сделай пожалуйста»
• про тебя говорят: «знаю, что на тебя можно положиться, ты даже ночью все бросишь и поможешь»
• ты постоянно в гонке, чтобы стать ещё: лучше/красивее/стройнее/исполнительнее

Мне важно подружить тебя с собой. Ровно после этого случается магия:

• ты находишься в отношениях, наполненных заботой, любовью и поддержкой, ведь ты знаешь, как с тобой можно и как точно нельзя
• у тебя в окружении поддерживающие люди твоего уровня и статуса, с которыми тебе легко развиваться
• ты кайфуешь от себя в зеркале и притягиваешь внимание противоположного пола, потому что ничто так не украшает, как любовь и принятие
• на работе тебя уважают, ценят и считаются с твоими границами, потому что ты научилась замечать себя, проявлять и уверенно выражать свое мнение, чтобы другие тоже заметили
• Ты сможешь взглянуть на свою жизнь по-новому уже 26 сентября

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Онлайн-курс повышения квалификации


7 ноября 2024 - 14 января 2025

Автор курса

Анна Риттер

• Кандидат психологических наук, клинический психолог, супервизор
  
  
• Член ректората Санкт-Петербургского Института Гештальта и обучающий терапевт Вюрцбургского Института Гештальта
  
  
• Обладатель Европейского сертификата гештальт-терапевта (EAGT)
  
  
• Психотерапевт европейского реестра Европейской Ассоциации Психотерапии (EAP)
  
  
• Опыт работы более 20 лет

Программа курса

Урок 1. 10 мифов о самооценке

Урок 2. Работа с темой самооценки

Урок 3. Самооценка с точки зрения психологии

Урок 4. Выход из деструктивных сценариев

Урок 5. Внешность, возраст и сексуальная привлекательность

Урок 6. Как выбираться со дна

Урок 7. Детская самооценка

Урок 8. Самооценка подростка

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 5 онлайн-встреч с Дарьей Трутневой по каждой саморазрушительной стратегии
• 5 воркшопов с Дарьей Трутневой по каждой саморазрушительной стратегии Эго
• (5,12,19,26 сентября + 3 октября)
• Готовый список по всем стратегиям
• Рабочая тетрадь
• Индивидуальная обратная связь от трекеров компании после каждого воркшопа
• *Запись лекций и воркшопов будет.

Результат курса:

• Вы сможете диагностировать, какие саморазрушительные стратегии Эго блокируют ваше развитие и рост
• Вы сможете разобраться на конкретных жизненных ситуациях, как работают саморазрушительные стратегии Эго
• Вы сможете получить готовый список проработок для деактивации само разрушительных стратегий Эго
• Вы сможете в моменте проработать свою саморазрушительную стратегию
• Вы сможете получить мотивацию от работы в паре и взгляд со стороны

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чему вы научитесь

• Формировать запрос на изменение
• Определять барьеры для развития
• Анализировать уровень персональной ответственности за принятие решений
• Выявлять свою потребность в смене профессии
• Анализировать свои ресурсы
• Выполнять глубокий внутренний анализ
• Выделять сильные и слабые стороны, возможности, потенциал, скрытые желания
• Подбирать комфортную профессиональную среду
• Определять зону комфорта, которая наиболее подходит имеющемуся типу личности
• Выявлять ценностные ориентиры
• Проводить диагностику ценностей и и расставлять приоритеты
• Анализировать свои интересы
• Проводить параллели между интересами, увлечениями и возможностями
• Выбираем профессию
• Определять возможные профессиональные ориентиры
• Прорабатывать ограничивающие убеждения и ставить цели
• Избавляться от сомнений и формулировать цели, планировать и достигать
• Определять персональные возможности получения образования
• Исследовать возможности профессиональной переподготовки
• Выявлять пути получения новых навыков
• Подбирать идеальный формат обучения.
• Прорабатывать мотивацию и управлять временем
• Учиться эффективно, глубоко и осознанно.
• Формировать правильный настрой.
• Проводить инвентаризацию времени.
• Запускать процесс трансформации и идти навстречу переменам.

Для кого этот курс
Тем, кто хочет сменить профессию Тем, кто хочет найти подработку Тем, кто ищет точки роста в профессии

Начальные требования
подходит для всех

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Когда мы были маленькими, о нас, как могли, заботились наши мама и папа. Сейчас мы выросли. Стали ВЗРОСЛЫМИ людьми. Теперь ЗАБОТА О СЕБЕ лежит на нас. Важно осознанно взять и несем ответственность за этот необходимый для полноценной жизни процесс. И постепенно сами для себя стать Нежным, Внимательным, Заботливым Родителем, чтобы классно себя чувствовать, иметь высокий уровень энергии и жить интересно, с удовольствием свою единственную жизнь.

Мастер - класс как заботиться о себе любимой для вас, если:

• Не знаете и не умеете заботиться о себе.
• Чувствуете себя уставшими, истощенными, уязвимыми.
• Раздражаетесь, злитесь на себя, срываетесь на своих детей и мужа.
• Испытываете тревогу, страх, стыд и чувство вины, когда отдыхаете, уделяете себе внимание и даете заботу.
• Находитесь во власти самопожертвования.
• У вас потухшие глаза, кожа, волосы и вы не чувствуете себя счастливыми, довольными, радостными.
• У вас есть все, но при этом вы испытываете мало веселья, удовольствия, наслаждения.
• Не можете расслабиться, кайфовать, делать то, что вам важно и хочется, просить о помощи.
• Переедаете, выпиваете и имеете лишний вес.

Какие результаты вы получите после после мастер-класса:

• Научитесь грамотно, системно и регулярно заботиться о себе с легкой душой без чувства вины.
• Захочется заботиться о себе любимой.
• Перестанете жертвовать собой ради других и поставите себя в начало энергопотока.
• Заметно повысите уровень энергии, сил для себя и своей жизни.
• Улучшите свое самочувствие и настроение, появится мотивация действовать.
• Станете меньше тревожиться, раздражаться, чувствовать вины и стыда.
• Улучшите отношения с собой и со своими детьми, партнером.
• Улучшится качество жизни, чаще будете чувствовать счастье, радость, любовь, удовольствие.
• Станете сами для себя Хорошим Заботливым родителем.

Что входит в тариф:

• 3 живых мастер-класса
• Записи мастер-классов остаются в доступе
• Презентации, практики и упражнения на обучающей платформе
• 1 установочная зум - сессия с Еленой

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы устали от постоянной борьбы с собственными страхами и сомнениями? Желаете изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать? Присоединяйтесь к курсу "Как перестать разрушать свою жизнь и начать заниматься тем, чем хочется", который ведет опытный психолог Надежда Морозова.
Этот курс — ваш шанс освободиться от негативных мыслей, которые сковывают ваши действия. На занятиях вы научитесь выявлять и преодолевать внутренние блоки, которые мешают вам следовать за своими истинными желаниями. Видео-уроки, практические упражнения и живая обратная связь помогут вам открыть новые горизонты и вновь поверить в себя.
Формат: Видеокурс.
Общая продолжительность: 3 ч. 30 мин. видеоматериалов.
Содержание курса:
1. Что такое самосаботаж
2. Зачем нам знать про механизм самосаботажа
3. Зачем мы саботируем свои же действия
4. Причины возникновения сопротивления
5. Страх не справиться
6. Прыжок веры
7. Как правильно сформулировать задачу на проработку страхов
8. Настройка на упражнение
9. Что хорошего в моём страхе
10. Что хорошего в моих желаниях
11. Решение конфликта между страхом и желанием
12. Завершение техники
13. Ответы на вопросы по технике
14. Техника Я больше, чем
15. Задачи второго блока
16. Пирамида логических уровней Дилтса
17. Вопросы для выявления своих ценностей
18. Техника выявления ценностей
19. Ответы на вопросы из чата
20. Конфликт желания и ценности
21. Конфликт желаний
22. Подготовка к практике разрешения внутреннего конфликта
23. Практика решения внутреннего конфликта
24. Ответы на вопросы из чата
25. Практики на согласие с собой
26. Как принять себя таким как есть
27. Практика принятия себя по Крейгу
28. Практика работы с нежелательными привычками
29. Завершение и напутствие
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...