Новые складчины | страница 9

​

Зачем нужен фокус? Чтобы перестать залипать на лишнее и сосредоточиться на важном

Важно раскрыть смысловую часть названия курса Фокус, чтобы не создавать лишних ожиданий. Это не про концентрацию и привычку усилием воли заставлять себя делать что-либо. Фокус на себе – это понимание, как без усилий управлять своими привычками, замечать каждый ценный момент и улучшать успехи в личной жизни, учебе и работе. И одного инсайта из случайного источника, который попался в ленте рекомендаций, недостаточно настолько, насколько недостаточно одного слова, чтобы рассказать, что произошло за год жизни. если это не слово "ничего", разумеется. Можно очень талантливо и уверенно концентрироваться на чем-то 4-6-8 часов (от рилсов до действительно важной работы), но при этом игнорировать свои мысли, чувства и эмоции.

т.е курс о том, как за 5 недель избавиться от вредной привычки залипать, избавиться от вредных зависимостей и повысить уровень радости жизни. Даже если было много уже попыток, руки автоматически тянутся к телефону и цифровой детокс в очередной раз не сработал. если знаешь, что мозг сам по себе не прекратит действовать по привычному шаблону, постепенно тормозящему жизнь и результаты. Выйти из состояния замкнутого круга, в котором привычка залипать все больше и больше усложняет жизнь, становясь неподъемным и демотивирующим грузом. Войти в состояние, когда на место деструктивной привязанности к пустой трате времени приходит фокус на себе и своём развитии

Спойлер: Программа:

00 как взять от Фокуса (3) максимум
освоите принципы эффективного обучения
+
ясность мысли и как вести дневник
начнёте работать с установками с помощью письменного мышления
01 инструменты развития осознаннсти
научитесь замечать и контролировать свои действия
02 формирование зависимости. дофамин. процесс обучения. мотивация
поймете, как мозг привыкает к залипанию
03 балансирование уровня дофамина
узнаете, где баланс между здоровым удовольствием и зависимостью
+
некоторые важные факты про дофамин
поймете, как он влияет на ваше поведение
+
список здоровых и нездоровых источников дофамина
научитесь сами определять, что для вас хорошо или плохо
04 как контролировать зависимость. как отказаться от зависимости. стимул — реакция
практические шаги для отказа от вредных привычек
05 полностью новая лекция про привычки
поймете, как легко и без насилия над собой развивать полезные привычки
+
качественный отдых
разберетесь, какой отдых восстанавливает, а какой — только сильнее грузит
06 время, освободившееся от зависимого поведения: скука, залипание, новый смысл
как стать и быть человеком, которому залипать скучно
07 алгоритм постановки долгосрочных целей
как быть человеком, которому неинтересно залипать
+
шаблон для постановки целей
конкретные вопросы, которые помогут собраться с мыслями
+
как поддерживать мотивацию
когда ты взрослый и никому ничего не должен
08 рутины как читкод к дисциплине
как использовать рутины для упрощения жизни
+
практика по составлению рутины для себя
шаблоны с идеями и советами
09 стресс как фактор риска.
как и почему работает наш мозг в стрессе
+
практики стресс-менеджмента
как вернуть своему организму и мозгу все долги
+
образ жизни
как жить, чтобы иметь здоровый и активный мозг много лет
+
ответы на вопросы
чтобы не осталось пустых пробелов

Что входит в тариф?

• 5 недель курса Focus (3)
• доступ к общему чату в Telegram
• доступ к боту с заданиями
• возможность задавать вопросы

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Методика М. Куна и Т. Макпартленда в литературе имеет несколько различных названий «Опросник «Кто Я?», «Тест установок личности на себя», «Тест 20 высказываний», «Тест двадцати утверждений на самоотношение». Несмотря на кажущуюся простоту, методика является одним из самых популярных и востребованных методов исследования различных аспектов и видов идентичности. С помощью теста эффективно исследуются: половая, гендерная, возрастная, этническая, семейная, профессиональная, личностная и другие самоидентичности. Доступность процедуры теста делает возможным его применение не только в исследовательских, но и в психотерапевтических целях.
Метод может использоваться в работе с подростками, начиная с 12 лет. Верхних возрастных ограничений тест не имеет.

Вебинар рассчитан на практикующих психологов, консультантов и терапевтов, а также студентов старших курсов профильных факультетов.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с методикой М. Куна, Т. Макпартленда «Кто Я?» и ее модификациями;
• узнать о возможностях и ограничениях применения метода в психотерапевтическом процессе;
• осознать структуру собственной идентичности, определить ее содержательные характеристики;
• перенять многолетний опыт использования метода ведущей программы;
• использовать полученные знания и навыки в своей профессиональной деятельности.

В программе

• Общие принципы работы с проективными методами.
• Понятия: самооценка, самоотношение, Я-концепция.
• Базовый алгоритм работы с методикой «Кто Я?».
• Способы обработки и анализа полученных результатов.
• Специфика работы с разными модификациями методики: Т. В. Румянцева, В. И. Юрченко, модификации интерпретационной шкалы.
• Варианты включения представлений клиента о своей личности в консультативный процесс.
• Примеры из психотерапевтической практики.
• Супервизия.

Формы работы
мини-лекции, проективные диагностические процедуры, упражнения для отработки навыков, примеры из опыта работы преподавателя, разбор сложных вопросов участников.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лето, когда ты знакомишься с новой собой.

Узнать и по-настоящему полюбить себя
Раскрыть в себе качества женщины, которая притягивает
Понять себя, мужчин и выйти на новую глубину в отношениях
Вернуть близость, страсть и интерес в долгих отношениях
Легко и уверенно общаться с мужчинами, получать внимание, цветы и подарки
Построить отношения, в которых тебя любят, ценят и уважают
Обрести внутреннюю опору, быть счастливой, несмотря на внешние обстоятельства и поступки других людей
Раскрыть свою сексуальность и не бояться ее
Обрести новое поддерживающее окружение женщин

Спойлер: Программа курса

С поддержкой наставника.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Лето, когда ты знакомишься с новой собой.

Узнать и по-настоящему полюбить себя
Раскрыть в себе качества женщины, которая притягивает
Понять себя, мужчин и выйти на новую глубину в отношениях
Вернуть близость, страсть и интерес в долгих отношениях
Легко и уверенно общаться с мужчинами, получать внимание, цветы и подарки
Построить отношения, в которых тебя любят, ценят и уважают
Обрести внутреннюю опору, быть счастливой, несмотря на внешние обстоятельства и поступки других людей
Раскрыть свою сексуальность и не бояться ее
Обрести новое поддерживающее окружение женщин

Спойлер: Программа курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что такое Спа-Клуб?

• То, чем я живу сама, и то ,что помогает мне жить хорошо!
• Мини-техники проработки к каждому видео
• Медитации терапии для самопроработок
• Раз в месяц: групповая проработка в разных техниках

Будет выдано только продление за июль 2024.

Расписание на июль:

1. Пошаговый алгоритм запуска своего продукта (для экспертов разных ниш в онлайн)
Знаю что у нас в клубе много экспертов абсолютно разных ниш, которым уже пора запускать свои продукты.
На вебинаре я поделюсь своими главными правилами в запусках продуктов,
у меня большой опыт (флагманский продукт Нейрокоучинг, запуск клуба). Обсудим как сделать запуск результативно.
Спикер: Я - Софья Ванеева

2. Лекция по Искусству. Научитесь понимать ту или иную эпоху на примере знакового произведения этой эпохи.
Вы можете спросить: Софья -а причем тут психология и проработки? На самом деле в искусстве, порой, можно найти
ответы на свои самые сложные вопросы. Это будет безумно интересная лекция, после которой Вам захочется еще глубже
окунуться в этот мир
Спикер: Я - Софья Ванеева (учусь на искусствоведа для себя ‚но хочу передать кусочек вдохновение и проработок через
искусство Вам)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ТЫ ТОЖЕ ЧУВСТВУЕШЬ ЭТУ БОЛЬ?
Боль от того, что понимаешь, что достоин большего, но в жизни так ничего не меняется.
Ты уже долго ходишь на вебинары, но прорывного результата так и нет
Ты крутой эксперт, у тебя просят совета, но ты не знаешь, как на этом заработать
Ты в поисках себя, поддержки, но вокруг только токсичное окружение
Ты знаешь, что нужно делать... но НЕ ДЕЛАЕШЬ
Тебе нужен тот самый "пинок", чтобы наконец пробить свой финансовый потолок
Программа:
1. Целеполагание. Как понять чего ты
хочешь? Алгоритм формулировки целей
2. Ответ на вопрос “Кто я?”. Как осознать собственную уникальность? _
3. Мотивация. Как найти предназначение и научиться жить в
балансе?
4. Ресурсы. Как всегда быть в достатке?
5. Сепарация. Как перестать быть для всех хорошим и научиться говорить нет
6. Интеграция новой личности. Как проработать свои страхи и ограничения?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Раскрой свои теневые стороны, почувствуй свою внутреннюю силу, свободу и изобилие
Цель программы: избавить вас от ограничений, раскрыть ваши теневые стороны и дать, наконец, расправить крылья

Что будем делать на программе?
8 модулей, выстроенных так, чтобы вы без драмы и рывков, шаг за шагом трансформировали свою жизнь через свою базовую настройку — Женственность.
Модуль 1: Понимание темы темной женственности
Модуль 2: Работа с Теневыми сторонами
Модуль 3: Работа с Архетипами
Модуль 4: Исцеление Травм и Стыда
Модуль 5: Аутентичное Самовыражение
Модуль 6: Отношения
Модуль 7: Опора, ресурсы и интуиция
Модуль 8: Деньги без посредника

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытая живая онлайн-группа - для тех, кто хочет навести порядок в делах и в голове, научиться искусству Оптимизации систем, достигать любых Целей и прокачивать "на автомат" любые Привычки.
Задумайтесь только, все вокруг нас - системы! А они состоят из подсистем - и так на много уровней вложенности.
Да, даже наши мысли, чувства, привычки, планы, блоки дня - тоже системы.
А тем более такие сферы жизни, как Здоровье, Финансы, Работа, Семья, Отношения, Дружба, любые Занятия, Внешность.
Они бьются на более мелкие подсистемы.
Здоровье бьется на Сон, Питание, Движение, Физкультуру, Отдых, БАДы, Воздух, Массажи, Водные процедуры и прочее. Дальше они бьются на более мелкие системы и подсистемы.

В результате этих 40 дней вы получите совсем другие свои дни, другую жизнь в целом, новые горизонты. Жизнь - более стабильную, управляемую, полную силы и веры в себя.
У вас существенно сократятся утечки энергии.
Улучшится настроение
Появится ощущение контроля за своей жизнью и делами
Появится свет в конце тоннеля
Вы поймете, как и на что можно в своей жизни влиять. Научитесь этому на практике. Как улучшать все и вся.
Мы уже занимались оптимизцией систем в группах "Прорыва" - это всегда было очень круто, были серьезные изменения жизни участников, которые привели к новым результатам в их работе, в финансах, в отношениях и здоровье.
Я планирую повторить что-то такое же, только еще шире и целенаправленнее.

Что внутри? Сразу - Урок "Системы и Цели"
Вам сразу же будет выдан урок "Системы и Цели" из тренинга "Управляй своей жизнью 3.0". Там - азы.
А дальше, с 15 июля я выдам вам один за другим НОВЫЕ мини-уроки с расширенной теорией, которой еще нигде не было! Новые уроки - НАДСТРОЙКА над теорией тренинга "Управляй своей жизнью".

Что будет в практик-группе «Оптимизация систем»?
1. Гарантированное изменение вашей жизни и наведение порядка в ваших делах и жизненных системах
Это бесценно - то, что произойдет с вами за эти 40 дней.
Это мощный экспресс-практикум, где мы будем активно работать над одной штукой - оптимизацией систем, но она включает в себя массу других важнейших психологических и других навыков.
Например, мы плотно поработаем и с тем, чтобы ЛЮБАЯ ВАША ЦЕЛЬ ДОСТИГАЛАСЬ.
2 Наши ежедневные обсуждения в закрытом чате, выполнения заданий, проработки ситуаций, ответы на любые вопросы
Затачиваем фокус на неделю, обсуждаем, что получилось за день, что не получилось, как, что, почему, даем советы, накидываем идей, вместе думаем.
3. Вы нигде этого больше не найдете!
Это практик-группа. Но теория будет - мы будем работать по уроку "Системы и Цели" тренинга "Управляй своей жизнью" + по дополнительным эксклюзивным материалам, созданным для этой группы.
Кроме этого, я в любой момент буду подкидывать еще что-то нужное, куски теории в ответ на любые вопросы.
Большую часть материалов я изобретала сама, на основе самых разных теорий, просто, анализируя то, как все происходит в жизни, и как себя вести наиболее эффективно. Потом раскладывала по полочкам в виде системы. Поэтому здесь очень много авторской, системной информации, подобной я не встречала нигде.
У меня большой опыт в прокачке жизни, достижении целей, введении в свою жизнь самовоспроизводящихся систем и проработке конфликтующих, в общей оптимизации систем. Только так я много успеваю, в моей голове всегда тишина и чистота, а у меня много энергии и хорошее настроение. Могу научить этому и вас.
4. Фокус на действия! Никакой лишней теории!
Я не теоретик. Я практик. Я не учу ничему другому, кроме того, что применяю сама ежедневно. Не учу каким-то абстрактным упражнениям или чему-то, что не считаю важным и очень нужным в ежедневной жизни.
Очень люблю практическую работу над собой. Я заметила, что после тренинга "Управляй своей жизнью" многие люди по-прежнему испытывают трудности в оптимизации систем и эффективной прокачке жизни, потому что было мало практики. Одного тренинга недостаточно.
Поэтому будем прокачивать 40 дней вместе, очень активно. Вы посмотрите совершенно иначе на многие ситауции.
5. Я с вами, вместе очень плотно все эти дни. Это формат, который подразумевает мою высокую вовлеченность.
6. Отличное сообщество
У меня в группах всегда отличные, осознанные, интересные и доброжелательные люди. Это всегда прекрасная и безопасная компания для работы над собой.

Автор: Анна Ященко
Вот уже 18 лет я исследую человеческую природу. Отбираю самые действенные техники, которые отлично работают у любого человека.
В моих программах собрано все самое рабочее и мощное из планирования, личной эффективности, психологии, проработки зависимостей.

Тариф один:
С 15 июля по 25 августа. На 40 дней.
Получите секреты оптимизации систем и работы над жизнью, которые сделают ваш 2024 год совсем другим, чем прошлые ваши годы. Об этом вы не узнаете у других экспертов.
Редкая возможность плотной работы над вашими текущими жизненными ситуацями вместе со мной (с человеком, который давно уже хорошо чувствует себя в своей жизни, и знает, над чем конкретно и как нужно работать) и вместе с отличной группой.

Предзапись по лучшей цене: 7900 Р (на 40 дней) (19900 Р)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В стоимость входит:

• запись вебинара;
• презентация;
• дополнительные материалы;
• сертификат участника;
• запись вебинара "Развод. Процесс, разрыв, последствия"

Основные темы

• Что такое созависимость.
• Причины формирования созависимости. Анамнез родительской семьи.
• Семейные дисфункции. Признаки дисфункциональной семьи.
• Треугольник Карпмана. Дефицитарная модель отношений.
• Мазохический тип личности. Жизнь - боль. Страдание как образ жизни. Терпеть и страдать.
• Стратегии работы. Работа вдолгую. Сбор анамнеза - выявление семейных дисфункций - выявление деструктивных убеждений - контакт с потребностями - восстановление самооценки.
• Внутрисемейные коммуникации. Непрямая коммуникация, двойные послания, пассивная агрессия, манипуляции.
• Выявление последствий созависимого поведения.
• Паттерн "Спасателя". Я знаю, как ему лучше. Только я смогу помочь.
• Паттерн "Жертва". Виктимное поведение.
• Программы самопомощи.

Ведущий
Олег Перепелица

• клинический психолог,
• символдраматист,
• супервизор,
• действительный член ОППЛ,
• соавтор проекта "Психологи онлайн"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На вебинаре будет два основных направления в работе с эмоциями:

1. Снижение интенсивности эмоций

Чем небезопаснее человеку кажется мир и люди, тем больше у него страха, страданий и злости. Какую именно картину мира мы транслируем себе? Насколько она соответствует реальности? Можем ли мы влиять на наше восприятия?

2. Управление через присвоение

Проецируя причину своих эмоций вовне, мы перестаем быть их собственниками, а значит, утрачиваем возможность управлять ими. Признать собственные эмоции нам мешает аутоагрессия и узость мировоззрения. Можем ли мы стать более честными с собой и толерантными к себе?

Для кого вебинар:

- Для тех, кто хотел бы научиться быть спокойным, но при этом оставаться эмоциональным и чувствующим

- Для тех, кто хотел бы сделать эмоции созидательными, а не разрушительными для себя и окружающих

- Для тех, кто хотел бы вместо сдерживания и контроля эмоций снизить их интенсивность

- Для тех, кто хотел бы научиться конструктивно говорить о своих эмоциях с другими людьми

На вебинаре мы исследуем:

• 1 Как и почему возникают эмоции. От чего зависит их интенсивность
• 2 Как взаимосвязана эмоциональная холодность и избыточное эмоционирование
• 3 Как личность обедняет себя проекциями и становится зависимой от других
• 4 Как научиться справляться с беспомощностью и невозможностью влиять на внешнюю событийность

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Дата проведения: 25 мая 2024

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Дисциплинарное общество мастерски превращает нас в «человека удобного». Но когда такая роль начинает нас сдерживать, внутри пробуждается ярость. Ярость не приветствуется. Она осуждается. "Ярость — это крайняя форма гнева, когда человек теряет контроль над собой". Люди ее боятся, подавляют или пытаются использовать в своих целях.

Мы будем разбирать фильм про тех, кто сумел оседлать ярость. «Ярость» («Fury», 2014, США) — военный приключенческий боевик Дэвида Эйера, действие которого разворачивается на Западном фронте в заключительной фазе Второй мировой войны.
В центре сюжета — звездный ансамбль в лице Брэда Питта, Логана Лермана и Шайа ЛаБафа.

Сюжет фильма
Фильм мог получить другое название, но его создатели выбрали игру слов: название модификации танка «Шерман», на котором действует экипаж, — «Ярость» (Fury).
Именно ярость становится ключевым чувством для выживания и побед, которые одерживает персонаж Брэда Питта, командира танкового экипажа.
Молодой писарь, оказавшийся в экипаже Питта, изначально не готов к участию в войне и тем более к противостоянию ярости. Он не искал этого. Он не желал этого. Но жизнь, не спрашивая нас, заставляет нас столкнуться лицом к лицу с внешними обстоятельствами или внутренними вызовами, иногда их сочетая, и направляет нас по пути, который выглядит как цепь катастроф, ужасов и страхов. Или цепь психологических смертей - когда мы умираем для старого и рождаемся для нового, в итоге находя путь к себе и к своим истинным целям.

Харизматичный сержант, командир танкового экипажа, для молодого бойца становится «личным демоном». Крайне брутально и в жутких обстоятельствах, Бред Питт вытягивает этого новобранца к себе настоящему. Развитие новобранца четко отслеживается на протяжении всего фильма. Сержант наставляет его на взаимодействие с женщинами, врагами, смертью и самим собой. И в финале картины происходит ключевой момент: умирающий Брэд Питт передает новобранцу суть ярости, которая служила ему фундаментальной энергией.

Спойлер: Подробнее:

Основные темы и конфликты

Если рассматривать фильм как метафору взаимодействия между сознанием и подсознанием, где Брэд Питт — это подсознание, а новобранец — сознание, то открываются глубинные смыслы нашей внутренней и социальной жизни.

Фигура «личного демона» выступает центральной в программе подсознания, определяя базовый источник нашей энергии и путь эволюционного развития.
Рассмотрение отношений сержанта и молодого бойца как диалога с личным демоном открывает новые перспективы для самопознания.
Мы исследуем, как сержант «вакцинирует» молодого бойца яростью, доходя до кульминации в финале, когда он, умирая, передает ему мужскую инициацию.

Мужская инициация — тема точно так же репрессированная в нашей культуре, как и сама ярость.
Это забытая и затоптанная тема, которую надо бы восстановить, потому что без мужского мир не проживет.
И вот как это мужское проявляется, какую роль оно играет в судьбе этого человека, как работает подсознание с сознанием, какими этапами и как происходят инициации, что она значит - мы разберем на киносеминаре.

Анализ фильма проводится по трем ключевым направлениям:

1. Как фильм снят технически.
2. Личные выводы: применение полученных знаний в жизни.
3. Выводы о культуре общества в контексте темы семинара.

Задача киносеминара

Подсознание воспринимает не слова, а яркие образы.
Киносеминар — это не совместный просмотр фильма. Это семинар, материалом для которого выступает фильм.

Два года над фильмом работали сотни людей. Вкладывали туда душу и страсть, превращая его в искусство, способное дать наблюдаемый опыт, который в своей собственной жизни иногда надо получать 5, 10, 20 лет.
Этот фильм, разобранный основательно под хорошим руководством, позволит вам усвоить наблюдаемый опыт.

На киносеминаре мы можем получить этот концентрированный опыт и разобраться, что мы делаем с тем, что с нами происходит.
Главной целью занятий на семинаре и киносеминаре является обучить ваше сознание и подсознание взаимодействовать. Ибо главной драмой в жизни человека является как раз отношение нашего сознания и подсознания.
А вот драмой трагедии или драмой примирения - решает каждый лично.
Как? Вот об этом и киносеминар.

Автор
Алексей Арестович. Украинский общественный деятель, политический и военный аналитик, публицист.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Старт 9 июня

Если мы постоянно слышим в качестве оценки:

• обесценивающие фразы
• нападения на себя
• обзывательства
• ругательства

и всё это сопровождается токсичными эмоциями стыда и вины

• мы постоянно будем сомневаться в каждом своём шаге
• бояться проявляться
• дискутировать
• действовать
• выступать
• страдать

Жёсткий внутренний критик создаёт внутри нас клетку, тюрьму, из которой мы не можем выбраться, где бы мы не оказались, потому что от себя не убежишь

Этот интенсив для вас, если:

• Страдаете от комплексов своей внешности, личности, поведения
• Испытываете хронические стыд и вину
• Боитесь быть заметными, проявляться
• Постоянно нападаете на себя
• Имеете низкую самооценку

Спойлер: Спикер

​

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

Для тех, кто:

Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему характеру и внешности, трудно организовать себя и довести начатые дела до конца

Находится в состоянии стресса:
трудно расслабиться, много мыслей, жизнь в вечной спешке, отсутствие качественного отдыха, зависимость от обстоятельств, срывы и конфликты с близкими

Переживает сложные отношения с телом:
смущает внешность, непринятие возраста или пола, заедание стресса, зажимы, фокус внимания на недостатках, а не на достоинствах, проблемы с засыпанием и пробуждением, зависимости.
Имеет телесный симптом и хочет увидеть, как он связан с эмоциональным состоянием.

Поддается страхам и паническим состояниям:
неустойчивое моральное состояние, высокий уровень переживаний: тревожность, страх за будущее на фоне новостей, панические состояния, страх нереализованности, страх одиночества и разрыва отношений.

Не может контролировать свои эмоции:
много негативных эмоций, гнев сменяется на плаксивость и наоборот, ссоры с близкими и коллегами, трудно общаться и выражать свои мысли

Много работает и почти не отдыхает:
нет энергии, нет сил жить и творить, чувство постоянной усталости, не получается расслабиться и выдохнуть, фокус внимания на других чаще, чем на себе, отсутствие личных границ

ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

МОДУЛЬ 1: ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ
Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости.

МОДУЛЬ 2: МАСТЕР СВОИХ ЭМОЦИЙ
Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с проблем на возможности для личного роста и развития. Освоение техник, которые могут помочь сохранять ясность ума и спокойствие даже в сложных ситуациях, может привести к новому уровню внутренней гармонии и баланса.

МОДУЛЬ 3: МАСТЕР СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ
На этом этапе вы можете осознать убеждения, влияющие на вашу жизнь, и рассмотреть те из них, которые могут мешать вашему развитию.

МОДУЛЬ 4: МАСТЕР СВОЕГО ТЕЛА
Природа симптомов и их значение могут стать понятны, и вы можете научиться справляться с повторяющимися симптомами, не связанными с заболеваниями.

МОДУЛЬ 5: МАСТЕР СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Забота о своём психологическом и эмоциональном состоянии, а также развитие любви к себе и миру, может помочь улучшить ваше самочувствие и укрепить внутренние ресурсы. В процессе программы вы можете проследить эту взаимосвязь.

ПРОХОЖДЕНИЕ КУРСА С ТРАНСФОРМИРУЮЩИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ

Базовый доступ для результата:

• 6 модулей в записи

+ Ускоритель результатов:
7 дней дополнительного доступа к материалам после окончания курса
6 встреч с Мастером системных решений по работе с практическими упражнениями

Один живой разбор от Мастера системных решений, по запросу связанному с темой курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА:
ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

Для тех, кто:

Испытывает сложности с самовосприятием:
обесценивание себя, неуверенность, претензии к своему характеру и внешности, трудно организовать себя и довести начатые дела до конца

Находится в состоянии стресса:
трудно расслабиться, много мыслей, жизнь в вечной спешке, отсутствие качественного отдыха, зависимость от обстоятельств, срывы и конфликты с близкими

Переживает сложные отношения с телом:
смущает внешность, непринятие возраста или пола, заедание стресса, зажимы, фокус внимания на недостатках, а не на достоинствах, проблемы с засыпанием и пробуждением, зависимости.
Имеет телесный симптом и хочет увидеть, как он связан с эмоциональным состоянием.

Поддается страхам и паническим состояниям:
неустойчивое моральное состояние, высокий уровень переживаний: тревожность, страх за будущее на фоне новостей, панические состояния, страх нереализованности, страх одиночества и разрыва отношений.

Не может контролировать свои эмоции:
много негативных эмоций, гнев сменяется на плаксивость и наоборот, ссоры с близкими и коллегами, трудно общаться и выражать свои мысли

Много работает и почти не отдыхает:
нет энергии, нет сил жить и творить, чувство постоянной усталости, не получается расслабиться и выдохнуть, фокус внимания на других чаще, чем на себе, отсутствие личных границ

ПРОГРАММА ПОМОГАЕТ УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ ПОЯВЛЕНИЯ ВСЕХ ВЫШЕУПОМЯНУТЫХ СИТУАЦИЙ И ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ НАБОР УНИВЕРСАЛЬНЫХ ИНСТРУМЕНТОВ ДЛЯ РАБОТЫ С ЭТИМИ СОСТОЯНИЯМИ

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

МОДУЛЬ 1: ПЯТЬ ЭЛЕМЕНТОВ УСПЕШНОЙ ЖИЗНИ
Понимание и следование вашей роли в системе может способствовать стремлению к здоровью, ресурсному состоянию, энергии, радости и легкости.

МОДУЛЬ 2: МАСТЕР СВОИХ ЭМОЦИЙ
Метод системных решений может помочь перенаправить внимание с проблем на возможности для личного роста и развития. Освоение техник, которые могут помочь сохранять ясность ума и спокойствие даже в сложных ситуациях, может привести к новому уровню внутренней гармонии и баланса.

МОДУЛЬ 3: МАСТЕР СВОЕГО МЫШЛЕНИЯ
На этом этапе вы можете осознать убеждения, влияющие на вашу жизнь, и рассмотреть те из них, которые могут мешать вашему развитию.

МОДУЛЬ 4: МАСТЕР СВОЕГО ТЕЛА
Природа симптомов и их значение могут стать понятны, и вы можете научиться справляться с повторяющимися симптомами, не связанными с заболеваниями.

МОДУЛЬ 5: МАСТЕР СВОЕГО СОСТОЯНИЯ
Забота о своём психологическом и эмоциональном состоянии, а также развитие любви к себе и миру, может помочь улучшить ваше самочувствие и укрепить внутренние ресурсы. В процессе программы вы можете проследить эту взаимосвязь.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

52 поток.

Программа:

Предстартовый модуль
3 урока.
Вводный модуль
4 урока.
Модуль 1. Выйти из детской позиции
6 уроков.
Модуль 2. Занять свое место с мамой
8 уроков.
Модуль 3. Занять свое место с папой
7 уроков.
Модуль 4. Проработать установки семьи
6 уроков.
Модуль 5. Обрести уверенность и любовь
7 уроков.
Модуль 6. Я управляю своей Жизнью
7 уроков.
Эфир от 06.10 Ответы на вопросы от Евгении Павловской
1 урок.
Разборы
3 урока
Прокачай свои роли в жизни за 30 дней

Спойлер: Об авторе:

Продажник:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...