Новые складчины | страница 28

​

Лень – зло? А, вот, и нет. Лениться можно с пользой. Как? Об этом расскажет эта книга. Чем отличается полезная лень от вредной? Как побороть вредную сторону безделья? Как продуктивно лениться? На все эти вопросы даст ответ книги Дины Адамс – американского опытного бизнес-психолога. Ее советы помогают людям поверить в себя и повысить свою рабочую продуктивность.

Объем: 23 стр. 1 иллюстрация
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Мировой бестселлер, ставший своего рода классикой, выдержавший множество переизданий и сохраняющий популярность у западного читателя на протяжении вот уже более двадцати лет. Билл О’Хэнлон – профессиональный психолог, знаменитый ученик Милтона Эриксона – предлагает десять простых ключей, которые помогут вам уверенно лавировать между острыми рифами жизни и выходить из конфликтов всех мастей. Неожиданные, прямолинейные и, что самое главное, эффективные советы помогают иначе воспринимать и переживать проблемы во всех сферах – от деловых коммуникаций до романтических отношений – и вооружают надежными способами их решения.

Объем: 210 стр. 1 иллюстрация
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Чтобы получить то, чего вы действительно хотите от жизни, необходимо знать, почему вам это нужно. Личностное определение «Почему?» поможет найти себя, реализовать свой внутренний потенциал, достичь вершин и продолжать совершенствоваться.

Мотивационный спикер и создатель концепции вдохновляющего лидерства – Саймон Синек – уверен, что самопознание и самореализация – основные цели человеческого существования. А ответ на вопрос «Почему?» поможет вам выстроить свою собственную эффективную концепцию повышения личной и профессиональной эффективности.

Объем: 180 стр. 22 иллюстрации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Как поверить в себя, стать намного счастливей и получить всё

• Как встретить весну в полной готовности: основные ошибки, которые не дают вам двигаться вперед
• Жизнь вашей мечты — пошаговое руководство для волшебных перемен
• Как устранить все препятствия на пути к богатству, известности и личной свободе
• Главные секреты эффективности для достижения целей без чрезмерных усилий
• Как пересесть с самоката на феррари по дороге к успеху и построить вашу идеальную жизнь максимально быстро
• Как совместить деньги, бизнес, семью, предназначение и не умереть от перфекционизма: лайфхаки от Юрковской

Что же случится после вебинара

• Вы поймете, что тормозит вас на пути к успеху и мешает всё изменить
• Узнаете, в какой последовательности правильно осуществлять перемены в жизни
• Осознаете, как успешно совмещать различные сферы жизни, не утомляясь
• Начнете работу над собой без досадных ошибок, на которых спотыкаются почти все
• Ускорите получение нужных вам результатов, чего бы они ни касались
• Поймете, как вам действовать, чтобы достичь желаемого очень быстро

Ну что, вперед, к весеннему обновлению?

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• 30-дневная программа на пути к успеху
• Открывает формулу успеха, подходящую для всех
• От автора «Магии утра» — бестселлера № 1 в МИФе

Несмотря на невероятный успех книги «Магия утра», Хэл Элрод не стал почивать на лаврах, ведь ему еще есть что сказать миру. Хэл обнаружил извечную формулу успеха, которой многие почему-то пренебрегают. В разные века ею пользовались виднейшие представители человечества. Столкнувшись с непреодолимыми препятствиями — от смертельно опасных травм и болезней до банкротства, они испытали ее в деле. Формула успеха, которую автор называет магической очень проста: незыблемая вера в успех + экстраординарные усилия = чудеса. Если вы взрастите в себе такую веру и приложите для достижения цели экстраординарные усилия, то их результаты превзойдут все ваши ожидания.

Из этой книги вы узнаете:

• как заменить страх верой;
• перейти от сопротивления к принятию;
• отпустить негативные эмоции;
• перестать волноваться по любому поводу;
• преодолеть ограничивающие установки и раскрыть свой потенциал;
• развить эмоциональную неуязвимость;
• перейти от недолговечного ощущения счастья к состоянию мира и гармонии.

Следуя 30-дневной программе, вы постепенно, шаг за шагом, перестроите свою личность, чтобы стать тем, кем вы должны быть, чтобы достичь успеха. Нет таких дерзаний, что были бы вам не по плечу!

Для кого эта книга? Для всех, кто готов изменить свою жизнь и идти к своей цели.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Модуль 1. Оценка ресурсов
Выясним, куда сейчас уходит ваше время, оптимизируем ваше расписание, выбросим из него мусор и выделим время для новых целей и привычек.

Модуль 2. Настройка компаса
Разберемся с принципами agile-планирования и с использованием 3-недельных и 9-недельных спринтов, определим цели в трех областях: карьера, личное развитие и отношения, обсудим типичные ошибки в целеполагании.

Модуль 3. Строим систему разгона
Изучим механизм формирования привычек и способы его "обхитрить" , чтобы встраивать полезные привычки и избавляться от вредных, и выберем привычки на ваш ближайший спринт

Модуль 4. Корректируем курс
Обсудим, как сделать первый шаг, преодолев лень и перфекционизм, как отслеживать свой прогресс в течение спринта, вносить изменения в случае форс-мажора и бороться с самосаботажем с помощью "морковок".

Модуль 5. Готовимся к старту
Составим расписание на будущую неделю и спланируем первый день спринта (ближайший понедельник), обсудим, как перестать отвлекаться и распыляться, и как планировать при нестабильном графике.

Модуль 6. Заправляем ракету
Выясним, как предотвратить выгорание и как восстановиться после него, сформируем эффективное рабочее пространство и обсудим роль окружения и мастермайнд групп для выхода на новый уровень.

Модуль 7. Резюме + вопросы

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Инна Метельская-Шереметьева – популярный блогер, талантливый кулинар и настоящая «богиня домашнего очага» – представляет свою новую книгу. В ней собраны настоящие сокровища: простые и доступные даже начинающим рецепты, ценнейшие советы, как не просто накормить любимых домочадцев, но и сделать это со вкусом, изысканно и технически правильно, как настоящий шеф-повар. А еще, как всегда, автор пишет таким легким и увлекательным языком, что читается все это кулинарное великолепие на одном дыхании!

Объем: 180 стр. 2 иллюстрации
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Как все успевать?
Продуктивность без достигаторства. Практика постановки намерений

«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен:
Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности.

1. Я не достигатор
Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.

2. Я не сторонник фишек и лайфхаков
Для меня продуктивность - это образ жизни и мышления, это про изменение менталитета, про развитие системного и стратегического мышления, это про развитие ряда навыков и привычек, про глубокий контакт с собой, интуитивное чувствование, про внутреннюю ясность, понимание себя, умение управлять своим вниманием и состоянием.

3. На моем телефоне нет ни одного приложения по продуктивности.
Я не верю, что телефон может сделать кого-то более продуктивным, скорей наоборот. Но я знаю, как найти источник внутренней мотивации, как соединиться со своим внутренним драйвом, где его искать.

4. Я не фанат ускорения и многозадачности, скорочтения и слепой печати.
Каждое утро я по часу пишу от руки перьевой ручкой.

Все свои наработки и инсайты по продуктивности за 7 лет созидательной жизни я упаковал в 4-недельную программу»

Спойлер: "Программа марафона"

1 и 2 недели

• Учимся грамотно определять приоритеты на год, месяц, неделю, день - делюсь своим авторским подходом
• Работа с намерениями, проверка своих намерений на чистоту
• Знакомимся с выигрышными стратегиями продуктивности, перепрошиваем свой менталитет, формируем новые навыки
• Что такое "говнодела" и "высокооктановые" дела, как их различать и где их место в твоем продуктивном дне?
• Созидательный режим дня
• Ритуалы продуктивности и создание продуктивной среды
• Внедряем ежеутренние практики достижения пиковых состояний и увеличения ресурса внимания и концентрации
• Мои личные принципы продуктивности, сформированные за последние семь лет созидательной жизни
• Авторская практика ПРОЯСНЕНИЯ
• Развитие интуиции как высшего проявления продуктивности

3 неделя

• Подробный разбор основных врагов продуктивности: знаем врагов в лицо, развиваем способность своевременно диагностировать, учимся преодолевать
• 50 оттенков неясностей - как затык обернуть в ресурс?
• Энергетические и финансовые долги - почему это враг продуктивности и что с этим делать?
• Паралич выбора - практические советы, как преодолеть
• Перегруз и эмоциональное выгорание
• Прокрастинация
• Перфекционизм
• Отвлечение

4 неделя (ТОЛЬКО для пакета "Предприниматель")

• Преодолеваем незримый потолок мышления фрилансера и развиваем менталитет руководителя/собственника бизнеса: новая перспектива на продуктивность.
• Путь от личной эффективности к командной продуктивности
• Построение продуктивной команды. Как научить свою команду быть более продуктивной?
• Принципы продуктивного руководителя: ошибки и находки
• Эзотерические практики продуктивности только для собственников/руководителей
• Несколько эффективных мистических практик продуктивности "не для всех".

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

Как все успевать?
Продуктивность без достигаторства. Практика постановки намерений

«Должен сказать, мой подход к продуктивности весьма необычен:
Многолетняя практика йоги и медитации наложила сильный отпечаток на мое восприятие мира, в итоге у меня сформировался ценностно-ориентированный подход к продуктивности.

1. Я не достигатор
Хотя практически все, что начинаю, довожу до конца.

2. Я не сторонник фишек и лайфхаков
Для меня продуктивность - это образ жизни и мышления, это про изменение менталитета, про развитие системного и стратегического мышления, это про развитие ряда навыков и привычек, про глубокий контакт с собой, интуитивное чувствование, про внутреннюю ясность, понимание себя, умение управлять своим вниманием и состоянием.

3. На моем телефоне нет ни одного приложения по продуктивности.
Я не верю, что телефон может сделать кого-то более продуктивным, скорей наоборот. Но я знаю, как найти источник внутренней мотивации, как соединиться со своим внутренним драйвом, где его искать.

4. Я не фанат ускорения и многозадачности, скорочтения и слепой печати.
Каждое утро я по часу пишу от руки перьевой ручкой.

Все свои наработки и инсайты по продуктивности за 7 лет созидательной жизни я упаковал в 4-недельную программу»

Спойлер: "Программа марафона"

1 и 2 недели

• Учимся грамотно определять приоритеты на год, месяц, неделю, день - делюсь своим авторским подходом
• Работа с намерениями, проверка своих намерений на чистоту
• Знакомимся с выигрышными стратегиями продуктивности, перепрошиваем свой менталитет, формируем новые навыки
• Что такое "говнодела" и "высокооктановые" дела, как их различать и где их место в твоем продуктивном дне?
• Созидательный режим дня
• Ритуалы продуктивности и создание продуктивной среды
• Внедряем ежеутренние практики достижения пиковых состояний и увеличения ресурса внимания и концентрации
• Мои личные принципы продуктивности, сформированные за последние семь лет созидательной жизни
• Авторская практика ПРОЯСНЕНИЯ
• Развитие интуиции как высшего проявления продуктивности

3 неделя

• Подробный разбор основных врагов продуктивности: знаем врагов в лицо, развиваем способность своевременно диагностировать, учимся преодолевать
• 50 оттенков неясностей - как затык обернуть в ресурс?
• Энергетические и финансовые долги - почему это враг продуктивности и что с этим делать?
• Паралич выбора - практические советы, как преодолеть
• Перегруз и эмоциональное выгорание
• Прокрастинация
• Перфекционизм
• Отвлечения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Пройдя эту онлайн-программу, всего за 5 недель вы освоите самые эффективные техники тайм-менеджмента, целеполагания, декомпозиции, планирования и совместной работы, которые применяются известными успешными людьми и компаниями.

Почему нужно пройти эту программу?

Системные знания
Вы получите системные знания о более 100 самых эффективных техниках тайм-менеджмента, которые собраны из десятков источников.

Устойчивый применимый навык
С помощью специальных кейсов, упражнений, задач и игр вы сформируете навык, который сможете использовать в любой сфере: от личной жизни до управления крупной компанией.

Экономия времени
Это десятки часов, которые потребуются, чтобы научиться этому самостоятельно, а в последствии это сотни часов благодаря вашим новым умениям.

Программа вам подходит, если:

1. Вы постоянно задерживаетесь на работе и не успеваете выполнять запланированное.
2. Вы предприниматель и вам нужно уметь выполнять и контролировать множество задач.
3. Вы руководитель и понимаете, что можете делать больше за рабочий день, но вас все время кто-то или что-то отвлекает.
4. Вы хотите научиться планировать и достигать целей в любой деятельности, будь то подготовка к сессии или поездка в отпуск с семьей.
5. Вы привыкли считать себя неорганизованным и непунктуальным, приписывая это чертам характера.
6. Вы ощущаете, что время идет, но ничего не меняется, а ваши намерения так и остаются нереализованными.

Чему научитесь?:

Каждая из пяти недель программы посвящена конкретному блоку техник тайм-менеджмента, которые вы освоите и научитесь применять в своей жизни:

1. Целеполагание. В первой части программы вы научитесь методам, которые помогут правильно находить и формулировать цели, чтобы в дальнейшем их обязательно достигать.
2. Декомпозиция. В этом блоке вы научитесь правильно раскладывать цели и большие задачи на подзадачи и приоритезировать эти задачи.
3. Планирование. В данном разделе разобраны техники, которые помогут вам правильно планировать любые дела, чтобы в дальнейшем не пропускать сроки.
4. Реализация. В этой части программы вы освоите приёмы, которые помогут сделать любые задачи выполнимыми, преодолеть ступор и повысить личную эффективность.
5. Совместная работа. А в финальном блоке программы вы разберёте способы организации работы команды, техники делегирования и контроля исполнения – как настроить тайм-менеджмент в коллективе (в семье, на работе, в бизнесе).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что для вас самое важное в жизни?

• Знать свои цели и достигать их?
• Иметь хорошие отношения со своими близкими?
• Быть счастливым?
• Что бы были мурашки от любимого дела?

ЕСЛИ ДА, то вы именно там, где для вас есть инструмент, который покажет вам, что ЭТО ВОЗМОЖНО не только в мечтах!

Что вы РЕШИТЕ на марафоне?

• Какие порядки действуют в отношениях с родителями и почему их важно соблюдать?
• Почему распадаются партнерские отношения и почему не получается построить счастливую семью?
• Почему мы испытываем беспричинный страх, гнев или депрессию?
• Как и почему отношения с родителями влияют на успех в жизни и бизнесе?
• В каких системах мы живем и какие роли в них играем? И почему происходит путаница ролей?
• Почему сложно найти дело жизни и выйти на новый уровень?

Как будет проходить марафон?

5 видео-уроков Евгении Павловской
Первые 10 дней марафона- это Авторские видео уроки, с помощью которых вы получите всю теоретическую информацию о том, что такое Системный подход к жизни, какие мы играем роли в системах и почему так важно знать и соблюдать фундаментальные порядки!

Домашние задания
Лучшее закрепление материала— это практика!
Вы получаете домашние задания после каждого видео урока. Каждое задание это пазл, с помощью которого вы получаете целую картину и начинаете марафон!
Все задания проверяют тренеры Академии в чате потока, где вы так же можете задать вопрос и получить на него ответ!

30 дней марафона
"30-ти дневка"— это та самая Авторская Технология Евгении Павловской, с помощь которой вышли на свое место в жизни и бизнесе многие участники программ!
Предупреждаем, что нужно быть готовым к тому, что изменения в вашей жизни начнутся уже на
2-5-10 день марафона!

Сопровождение тренеров и ассистентов
На протяжении всего марафона всегда на связи с участниками будут Тренер и Ассистенты Академии Системных Решений, которые прошли обучение в Академии и сейчас щедро делятся советами, историями и подсказками, которые необходимы во время марафона.


Марафон "Прокачай свои роли за 30 дней" — это не про теорию, КАК делать, а пошаговая инструкция, что КОНКРЕТНО сделать для того, чтобы выйти из под влияния всех систем и стать счастливым, начать жить свою жизнь и мгновенно выводить себя в ресурсное состояние!

Спойлер: Автор

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть – и обязательно сделать идеально и на 100 %! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых мам: делать меньше и получать больше! В основе ее методики – умение правильно расставлять приоритеты, избавляясь от лишних дел, и прислушиваться к своему телу, следуя верному режиму работы и отдыха. Рекомендации и советы из этой книги помогут каждой маме быть здоровой, успешной и счастливой.

Дата перевода: 2020
Дата написания: 2019
Объем: 260 стр. 7 иллюстраций
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Современной девушке нужно Все.
Выбирать между карьерой и отношениями? Нет. Брать и то, и другое.

• Если вы уже любимы, а карьеру построить не удаётся, не хватает Фокуса и Силы Достигатора.
• Все отлично с достижениями, но не строятся отношения? Застряли в силе, нужна Женственность.

Чтобы иметь все, нужно быть разной: достигающей, женственной, сильной, слабой, доброй, жесткой, чувствующей и хладнокровной. Как это совместить? Гибкостью.

Роскошь Женщины сегодня – в её Гибкости.

Я приглашаю вас на свой мастер-класс, где мы найдем в себе Женственность; познакомимся со своей Силой и научимся Переключаться между ними.
Выбирайте Все: и Карьеру, и Деньги, и Отношения. А мы вам поможем.
Присоединяйтесь.

Дата проведения: 15 ноября 2020 в 19:00 по московскому времени (18:00 по киевскому).

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Карьерный Клуб Dream Catch Me

КАК МЫ ЭТО ДЕЛАЕМ

• Открываем вам доступ к материалам — мастер-классам, практикумам, вебинарам
• Даем рабочие инструменты: алгоритмы, методики, шаблоны
• Предоставляем экспертную поддержку
• Помогаем формировать проактивное мышление
• Создаем сильное окружение и возможности для нетворка
• Основатель клуба Ольга Лермонтова лично уделяет внимание каждому участнику

КЛУБ ТОЧНО СТАНЕТ ВЗЛЕТНОЙ ПОЛОСОЙ ВАШЕЙ КАРЬЕРЫ

• Это не просто курсы. Обычно вы смотрите видео, читаете материалы и всё равно остаётесь с вашими проблемами один на один.
• Это не просто редактирование резюме. Обычно вы получаете готовый документ, но не понимаете, как он сделан, вам сложно адаптировать его под другие вакансии.
• Это не просто консультация. Обычно вы получаете от консультанта ответы на актуальные для вас вопросы сегодня, но завтра возникают новые.

К КАКИМ КУРСАМ ВЫ ПОЛУЧИТЕ ДОСТУП:

[Практикум] Эффективное интервью.
Как грамотно отвечать на любые, даже каверзные вопросы, чтобы работодатели за вас боролись и платили больше.

[Мастер-класс]Цели как в Google. Результаты как в Forbes
Научитесь ставить эффективные цели и овладеете тактиками ниндзя их достижения для успешной карьеры.

[Мастер-класс] Пробей свой зарплатный потолок
«Умная стратегия поиска работы»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

• Впадаете в оцепенение, когда вас спрашивают «Кем вы видите себя через 5 лет?» или «Какие ваши профессиональные цели на этот год?»
• Боитесь ставить цели, думая: «Я же все равно не добьюсь их, так зачем зря расстраиваться?»
• Не можете определить свои достижения, считаете, что просто работаете и выполняете свои обязанности?
• Если и ставите цели, то не приходите к намеченному результату?
• Цели не выглядят вдохновляющими, не заряжают вас на действия, поэтому вы ленитесь и сдаетесь?

А хотите:

• Получать радость от своей работы, чувствовать реализованность?
• Видеть смысл в своей карьерной траектории и понимать, куда двигаетесь?

С помощью инструментов вебинара вы:

• Поймете, зачем ставить цели. Цели — инструмент, который структурирует рабочую рутину, и помогает расставить приоритеты, и вы научитесь им пользоваться
• Выявите ценности и мотиваторы. Какие факторы стоит учесть именно вам, чтобы строить карьеру с удовольствием и поставить по-настоящему мотивирующие цели
• Узнаете, как определить достижения. Постановка целей — не обуза, а действенный способ увидеть свой путь, эффективно развиваться и измерять свои результаты
• Научитесь строить карьерный план. Это ключ к решению множества карьерных задач: вертикального и горизонтального роста, смены сферы или географии на основе качественного анализа
• Синхронизируете свои цели с целями компании. Важно видеть связь между своими целями, целями компании и долгосрочным карьерным планом — так вы будете принимать верные решения

Из вебинара вы узнаете:

• Что такое осознанность, и как она связана с целями
• Какие блокирующие установки мешают изменить жизнь
• Что такое долгосрочные карьерные цели
• Зачем ставить цели, и почему многие этого не делают
• Что такое ценности, и как ставить цели с опорой на них
• Как использовать инструмент «Хочу — могу — надо»
• Как построить эффективный карьерный план
• Как ставить цели, которых вы точно добьетесь
• Основные источники целей
• Критерии валидных целей
• Как связать свои цели с целями компании

А также получите:

• Шаблон для постановки целей
• Ответы на распространенные вопросы, связанные с целями

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... ​