Новые складчины | страница 6

​

Как использовать силу архетипов для реализации проектов и достижения целей.

В ходе встречи вы:

- определите направление развития своего актуального проекта (контекста жизни) на следующий год,
- осознаете необходимую стратегию (способность, навык), которые приведут вас к успеху,
- встроите программу автоматической активации ресурса выбранного вами архетипа (персонажа),
- преодолеете барьеры восприятия, сформированные в результате предыдущего опыта,
- создадите свою формулу успеха и удачи.

Вечер с удовольствием от общения, розыгрышем подарков, энергией и отличным настроением

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

На интенсиве вместе с коучем вы проработаете все составляющие грамотного планирования

Создадите реалистичный план и войдёте в новый год с ясным видением своих целей и пониманием, как их достигать

За 2 дня практики вы

Отличите свои собственные желания от навязанных
Разберётесь, как быть в контакте с собой и делать то, чего хочется именно вам

Поймёте, как найти ресурс для реализации ваших целей
Узнаете, как долго сохранять мотивацию и снижать чувство тревоги

Правильно расставите приоритеты
Осознаете, что для вас по-настоящему важно и перестанете хвататься за всё сразу

Сформируете персональную жизненную стратегию
Получите ясное видение будущего и спланируете 2024 год на основе глубинного понимания себя и своих ценностей

Спойлер: Программа:

Программа
2 дня, 8 часов, с 10:00 до 14:00

Научитесь по-новому ставить цели и поработаете над планированием. Расставите приоритеты и спокойно войдёте в 2024 год.

День 1. Освобождение

• Подведёте итоги года и проанализируете прошедшие 2019–2023
• Выполните практику на завершение 2023 года
• Научитесь лучше слышать себя и понимать свои ценности
• Выполните практику, чтобы понять свою «суперспособность» и сильные стороны
• Пройдёте тест на определение ваших ценностей

День 2. Формирование видения

• Выполните 2 практики на создание видения будущего
• Поставите цели на 2024 год и создадите стратегию года
• Научитесь легко превращать цели в привычки при помощи контекстов
• Расставите приоритеты и поработаете с тайм-менеджментом
• Узнаете, как поддерживать мотивацию и не перегореть в первые же недели
• Поймёте, как находить баланс и повышать личную эффективность из любви к себе

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Если вам надоело составлять списки дел и всё равно ничего не успевать, если с детьми все планы часто летят в тар-тарары, если все силы и время забирает ежедневная рутина и нескончаемые домашние дела, то я приглашаю вас на свой новый марафон «Повелительницы времени»!
⠀
За 5 дней вы научитесь эффективно управлять своим временем даже с маленькими детьми.
⠀
Я создала его с учетом своего собственного опыта для тех девушек, кто хочет управлять своим временем так, чтобы везде все успевать, не забывать про свои интересы и хобби, при этом быть продуктивнее во всех сферах жизни.
⠀
За 5 дней мы запланируем все важные дела: составим годовой календарь, научимся эффективно планировать месяц, неделю, день.
Я расскажу, какие приёмы планирования мне помогают каждый день, чтобы жить в гармонии с собой и не чувствовать себя загнанной лошадью даже с тремя детьми.
⠀
Как будет проходить марафон:
⠀
Марафон будет проходить 5 дней на канале в телеграм.
Каждый день будет выходить новый урок, все необходимые материалы к нему и домашнее задание.
Помимо уроков, у вас будет рабочая тетрадь для выполнения заданий и эффективного планирования.
26 декабря встретимся с вами на “живом» вебинаре, на котором подведем итоги марафона и запланируем Новогодние праздники, чтобы они прошли насыщенно и интересно для всей семьи.
22 декабря будет бонусная онлайн-встреча «Электронное планирование жизни и работы в Tick tick” с Расимой Шаиповой @info_poryadok , основательницей первой в СНГ онлайн-школы цифрового порядка.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Этот практик для вас, если:

• Ставите цели, но не достигаете их
• Ставите цели, но бросаете на полпути
• Не получаете удовольствия от достижения целей
• Не знаете, что делать для достижения своей цели
• Боитесь возможных трудностей на пути достижения цели
• Не получаете удовольствия от достижения целей

Ключевые результаты практикума:
Определена ваша путеводная звезда
Маяк — главная мечта, которая определяет смысл и радость всего, что вы будете делать в ближайшие 1, 3, 5 лет
Сформулирована личная стратегия на 2024-2025 год: четкие цели, ключевые действия и план шагов.
Создадите свой личный удобный трекер по отслеживанию промежуточных результатов.
Освоите инструменты системного движения к своим целям.

Расписание практикума:
День 1 : Определяем свои истинные мечты и цели.
— Учимся отличать свои мечты от чужих.
— Отвечаем на вопросы: Чего я хочу? Что делает меня счастливым?
— Формируем карту самых смелых личных мечт и целей.

День 2: Формулируем цели.
— Переводим мечты на язык целей бизнеса или профессиональной реализации.
— Формулируем цели, определяем их смыслы и ключевые результаты.
— Выделяем ключевые ограничения в достижении целей и определяем, через какие изменения в себе, своих инструментах, знаниях, продуктах, можно пройти через эти ограничения.

День 3: От слов к действию.
— Проводим аудит всех текущих ресурсов, талантов и связей для реализации целей.
— Делаем декомпозицию ключевых действий, которые приведут к желаемому результату.
— Формируем план шагов на 2024 год.
— Осваиваем инструменты поддержки чтобы не сойти с пути.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Личная эффективность — это всегда результат индивидуально подобранной стратегии и инструментов тайм-менеджмента. Попытка использовать чужую или «правильную» модель неизбежно ведет к провалу, неудовлетворенности собой и потере личной силы.

Предложенные извне системы личной эффективности не учитывают психологические особенности нашей личности, тип нервной системы, особенности фокусов внимания, системы обработки информации мозгом. Люди разные и бесполезно загонять всех в «единственно правильную» модель.

Профайлинг — это система построения психологического портрета человека для прогнозирования его поведения. Но, как правило, все те, кто приходят на курсы познать других, начинают изучать себя.

Так родилась модель постановки и достижения личных целей по модели ICDS. Модель тайм-менеджмента которая учитывает психологические особенности планирования и достижения результата.

УЗНАЕТЕ:

• Откуда брать цели и почему их нужно ставить.
• Как бессознательное помогает нам достигать наши цели.
• Когда наш мозг помогает достигать целей, а когда мешает.

В РЕЗУЛЬТАТЕ:

• Создадите свое «расписание» на 3-5-10 лет.
• Зафиксируете и определите главные области вашей жизни.
• Сформируете персонализированный алгоритм достижения своих целей.
• Создадите свой личный планировщик.
• Ощущение контроля над временем и ряд дополнительных ресурсов.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Итоги и Цели 2024
как подводить итоги и ставить цели года, когда ты в процессе перемен
Так как вы зашли на этот сайт или читаете меня в соцсетях, скорее всего, вы находитесь на пути перемен.
Это может быть путь к новой цели, к новой карьере, или просто к новому себе.

Наверняка вы уже заметили, что привычные модели постановки целей и подведения итогов могут не сработать, а скорее всего даже приведут к разочарованию. Потому что в течение одного отдельно взятого года на пути перемен результаты вложенных усилий (и страданий, чего уж там) могут быть пока не очевидны.

• Но как же понять, что ты идешь куда надо и расставляешь верные приоритеты?
• Как не ругать себя, если результаты промежуточные или вообще никакие?
• Как верно измерить свой прогресс, не обесценивая пройденного пути?
• Как ставить цели нового года, чтобы они были настроены на прогресс на пути перемен?
• Как взять максимум из переходного периода, чтобы подготовить почву для наступления нового этапа и достижений, к которым вы идете.

Как всё будет:

• 1 часть - Итоги
  суббота 16/12 в 9 по Монако (11 мск)
  вход свободный
• 2 часть - Цели
  суббота 23/12 в 9 по Монако
  цена € 30

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это будет...
-Работа через ощущения в теле и пространстве, создание намерения, фиксация внимания и формирование изменений на материальном уровне с применением конкретных техник.
-Мы не будем искать причины неудач и виновников несчастий
-Мы будем работать из текущего состояния, с намерением поиска гармоничных решений, минимизирующих откат и обеспечивающих комфортную и мягкую проработку.

Практика даст вам возможность...
выстроить контакт с телом и пространством через тонкие ощущения и приобрести навык взаимодействия с реальностью и управления ею, что в конечном итоге позволит вам добиться желаемого результата.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формируем новые убеждения, открываем себе и другим дорогу в общество будущего.

- Как научиться ценить в себе свое творчество, как работать на вдохновении?
- Как зарабатывать деньги на творческом потоке, сохраняя при этом ценность и качество плодов своего творчества и духовной деятельности?
- Как назначить себе справедливую цену?
- Что можно делать бесплатно? А за что лучше все-таки брать деньги?
- Как сохранить баланс - изобильный денежный поток и высокое качество творчества, созданного на вдохновении?

Продолжительность — 1 час 28 минут.

Спойлер: О авторе

Чем я отличаюсь от других, как мастер?
1. Дополнительные возможности в работе мозга.
Благодаря моей работе у людей развиваются необычные способности. Параллельный процессинг (способность обрабатывать несколько мыслительных процессов одновременно), гибкость мышления, ускоренное образование новых нейронных сетей, навык менять свое мировоззрение и многое другое.

2. Глобальные изменения в жизни на внутреннем уровне и на уровне событий.
Ко мне обращаются люди, имеющие большие цели и амбиции. Я работаю с теми, у кого с другими мастерами не получилось чего-то достичь. У меня нет слова «невозможно». Есть вопрос вклада энергии и времени.

3. Повышение частот и уровня развития сознания. Переключаю мозг в режим работы в диапазоне тета, гамма и альфа-волн.
Альфа-волны отвечают за творческий поток, воображение и нестандартное мышление. Тета-волны дают доступ к бессознательному. Гамма-волны дарят состояние счастья и легкости.

Переключение работы мозга в режим альфа, гамма и тета-волн случается у людей в глубокой медитации с мастером, после многолетних практик. Я это делаю без медитаций. Как это работает? У мозга есть свойство подстраиваться под более сильный источник по резонансу. Большинство внешних источников деструктивны. Мы живем в очень тяжелом информационном поле, закрывающем воображение, творческий поток и радостные состояния. Я возвращаю людям исконные состояния сознания, в которых каждый пребывал с детства, пока они не закрылись.

4. Встраивание внутреннего Учителя и развитие интуиции.
Я учу людей доверять себе и своей интуиции, не поддаваться чужому влиянию и иметь на все свое мнение. В отличие от многих других мастеров, я не подсаживаю людей на свою энергию, я учу жить на своей.

5. Здоровые отношения с сердечным центром.
В эзотерических кругах принято всех любить. Любовь опошлили, закрыв человеку возможность пользоваться энергией сердечного центра. Я учу людей работать на любовном потоке, прежде всего с собой, а затем уже - гармонично выстраивая отношения с миром.

6. Редизайн нейронных сетей.
Быстрое изменение узора нейронных сетей, а значит- трансформация деструктивных убеждений, стирание отживших программ и ассоциативных рядов, распутывание узлов электро-химических синапсов, изменение биохимического статуса тела.

7. Высокие скорости изменений.
Я вижу корень и суть проблемы, что позволяет помочь человеку быстро изменить мировоззрение и выработать новый тип реакции на события, ситуации.

8. Использование ароматов в работе.
В своей работе я использую натуральные эфирные масла, потому что их квантовая природа позволяет бережно менять биохимию тела и глубинные убеждения и ассоциативные ряды, запрятанные в самых потаенных глубинах бессознательного.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Тренинг для руководителей и владельцев бизнеса:

• Устали жить в телефоне и на работе
• Иногда вам кажется, что появилось время выдохнуть, но тут же команда расслабляется, и вам приходится снова вникать в рабочие процессы
• Сотрудники постоянно приходят с вопросами, не хотят решать проблемы и задачи самостоятельно
• Вам надоело всех контролировать
• Хочется делегировать задачи, освободиться от операционки,
• но не на кого положиться
• Не хватает времени на развитие бизнеса, на то чтобы заняться стратегией

В результате тренинга:

• Больше нет никаких пожаров, которые нужно бежать тушить.
• У вас появилось время на личные дела.
• Команда самостоятельная, больше не нужно контролировать каждый их шаг.
• Сотрудники поддерживают ваши идеи, а не сопротивляются им.
• Они выполняют задачи качественно и в срок, понимая — ЗАЧЕМ и ради какого результата!
• Команда ценит свою компанию и вас, как руководителя.

Ключевые темы тренинга:

• 3 основные цели для каждого руководителя. Свобода руководителя, максимум результата, надежная команда. Почему именно эти цели ставим во главе управления.
• Золотые правила постановки задач. 5 главных ошибок, которые допускают многие руководители при постановке задач.
• Управление по критериям. Технология управления, которая подходит для любых отраслей и задач, мощно высвобождает ваше время, помогает создать надежную команду и повысить ее результаты до максимума.
• 5 стилей управления. Плюсы и минусы каждого из 5 стилей. Для каких задач и сотрудников какой стиль оптимален, чтобы достигать максимального результата.
• Точки роста. Определение точек роста собственного стиля управления.
• 5 типов руководителей. Сильные и слабые стороны каждого типажа. Соединяем все сильные стороны в своем управлении. Становимся руководителем разумным.
• Виды контроля. Разберем 5 видов контроля. Когда какой применять исходя из выбранного стиля управления. Плюсы и минусы каждого вида контроля.
• Технология развития сотрудников. Как вырастить сотрудников, которым не страшно делегировать.
• 2 закона человеческого поведения. Психологические законы, которые стоит знать руководителю. Почему сотрудники нарушают правила? И что делать руководителю, чтобы правила выполнялись? Пошаговый инструмент. Внедрим прямо на курсе.
• Как работать со сложными сотрудниками. Почему появляются сотрудники-звезды? Их жалко уволить, потому что они показывают хороший результат. Но с ними трудно работать, потому что они постоянно создают сложности и разборки. Что же делать? Как вернуть звезд к конструктивной работе. И как сделать так, чтобы они больше не появлялись.

Из чего состоит тренинг:

• Урок 1. Эффективная постановка задач (50 минут)
• Урок 2. Типы руководителей. Стили управления (40 минут)
• Урок 3. Стили управления и виды контроля (45 минут)
• 4 вебинара (каждый по 2.5 часа)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс self-journey для тех, кто хочет:

• перестать пытаться всем угодить
• научиться смотреть на себя своими глазами, а не мнением чужих
• создавать и развивать свой проект
• не бояться масштабирования и новых вызовов
• научиться слышать себя
• развиваться через усилие, а не насилие
• научиться понимать и транслировать свои потребности и ценности
• научиться держать баланс между работой и жизнью

Программа курса:
1 Глава: Личная диагностика
Телесность: как работать с состоянием
Гормоны счастья: как ими управлять
Типы стресса: как их распознать и экологично справляться
Работа с внутренними тенями: как увидеть и принять их

2 Глава: Целеполагание и план действий
Целеполагание: как найти глубинную мотивацию и ставить цели
Сила уязвимости: что это и зачем использовать уязвимость как силу
Ненасильственный подход к личному развитию: как двигаться к целям через усилие, а не насилие

3 Глава: коммуникация с внешним миром
Потребности: как аутентично заявлять о них
Коммуникация: получите прикладные инструменты для эффективной коммуникации
Базовые коучинговые инструменты: которые может использовать любой

Тариф Исследователь
Доступ ко всем аудио-выпускам курса

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Курс для тех, кто повышает личную эффективность и напрямую влияет на принятие решений в бизнесе:

• Менеджерам
• Инженерам
• Стартаперам
• Предпринимателям
• Разработчикам продуктов

ЦЕЛЬ ОНЛАЙН-КУРСА «МЕТОДЫ АНАЛИЗА ПРОБЛЕМ И ПОСТАНОВКИ ЗАДАЧ»
— научиться преобразовывать неясные проблемы в четкую систему целей и задач

«Обычно при встрече с проблемой мы сразу начинаем ее решать. Все свое внимание мы уделяем поискам ответа. И это серьезная ошибка.

Мы забываем, что «хорошее начало – половина сражения». Поэтому важнее еще на первом этапе найти «правильный вопрос». Постановка задач – вот с чего нужно начинать решение проблем. Чем сложнее проблема, тем внимательнее нужно выбирать ключевые задачи. Это ведет к сильным решениям.»

ВИКТОР ТИМОХОВ руководитель Евразийской школы технологий творчества

Спойлер: Программа

ПРОГРАММА ОНЛАЙН-КУРСА
9 часовых вебинаров

Вебинар 1: 1 час
Алгоритм предварительного анализа проблемы (АПАП): анализ внешних помех
АПАП — один из методов анализа исходной ситуации. В его основе лежит борьба со стереотипами и инерцией мышления. Причем возникают эти ограничения как снаружи, так и внутри решателя. Первый вебинар посвящен анализу внешних помех при работе с проблемной ситуацией и ее первичным описанием.


Вебинар 2: 1 час
Алгоритм предварительного анализа проблемы (АПАП): анализ внутренних помех
Вебинар посвящен работе с АПАП – анализу психологической инерции и стереотипов решателя при работе с проблемой. В результате мы убираем эти ограничения, после чего можно приступать к разбору ситуации и поиску эффективных решений.


Вебинар 3: 1 час
Элементы системного анализа
Компонентный, структурный и функциональный анализы. Нужны, чтобы понять структуру и принцип действия исследуемой системы и ее элементов.
Компонентный анализ используем для определения состава системы.
Структурный анализ — для исследования взаимосвязи между компонентами внутри системы и системы с надсистемой.
С помощью функционального анализа описываем функции системы и ее элементов.

Вебинар 4: 1 час
Метод FAST
FAST — методика системного анализа функций. С ее помощью строим диаграмму функций исследуемой системы и находим наиболее эффективные способы их реализации.

Вебинар 5: 1 час
Анализ стейкхолдеров и MPV-анализ
Анализ заинтересованных лиц (стейкхолдеров). Проводим, чтобы узнать, как заинтересованные стороны реагируют на продукт/технологию/проект. Насколько им интересны изменения в системе. Метод помогает оценить взаимоотношения между стейкхолдерами.

MPV-анализ (Main Parameters of Value) используем для определения факторов, влияющих на ценность продукта для стейкхолдеров. С его помощью можно выявить неочевидные параметры ценности с точки зрения пользователя. А также связать поведенческие факторы с техническими характеристиками продукта.

Вебинар 6:1 час
Причинно-следственный анализ (ПСА)
ПСА помогает установить, где причина, а где следствие возникшей проблемы. С его помощью находим ключевые нежелательные эффекты, которые надо рассмотреть и извлечь из них задачи. При этом не нужно устранять все остальные нежелательные эффекты, они исчезают вместе с причиной.

Вебинар 7: 1 час
Диаграмма Исикавы-Сибирякова
Диаграмму Исикавы-Сибирякова используем для анализа проблемной ситуации и поиска недостатков системы. Для этого нужно выяснить, какие факторы влияют на ситуацию: подзадачи, нежелательные эффекты и противоречия.


Вебинар 8: 1 час
Диверсионный анализ
Диверсионный анализ используем в двух случаях: для поиска причин нежелательных эффектов и для решения задач по их предотвращению.

Вебинар 9: 1 час
Работа по формулированию из нежелательного эффекта системы задач. Обзор других методов постановки задач.
После того, как с помощью других методов мы нашли нежелательный эффект, его можно использовать для построения системы задач. Если этого не сделать, мы просто проскочим мимо части решений или не найдем решения вовсе. Новую систему изображаем графически, чтобы было наглядно и всегда перед глазами.
Этот же способ используем в случаях, когда не хватает времени на анализ более сложными методами.

На курсе вы научитесь в ходе анализа проблем выбирать ключевые цели и задачи
Их решение дает максимальный эффект при минимуме затрат

НАСТАВНИКИ И АВТОРЫ ПРОГРАММЫ
Тимохов Виктор Иванович

• Мастер ТРИЗ с опытом работы с 1982 года
• 15 реализованных бизнес-проектов от банковской и телекоммуникационной отраслей до государственных программ
• Проводил обучение в РусГидро, РЖД, Mars, Металлинвест, ИКЕА, ЭФКО, Ростелеком, Газпромнефть и АвтоВАЗ
• Опыт проведения более 1000 семинаров + консультации
• Автор и соавтор серии из 15 книг по решению творческих задач

Бубенцов Владимир Юрьевич

• Специалист ТРИЗ 4-го уровня с опытом работы с 1991 года
• Кандидат технических наук и изобретатель (4 патента)
• Опыт работы с МОЭК, Мосэнерго, РЖД, РусГидро, авиахолдингом Сухой и Ковровским электромеханическим заводом (КЭМЗ)
• Преподаватель курсов по ТРИЗ и методам решения изобретательских задач (длительностью до 300 часов)
• Автор и соавтор 21 книги и 100+ статей по эвристическим методам

НАВЫК ПРАВИЛЬНОЙ ПОСТАНОВКИ ЗАДАЧ СЭКОНОМИТ ВРЕМЯ, СИЛЫ И РЕСУРСЫ
Вы избавитесь от установки «есть задача — начинаем решать»
Если не знаете, что делать, не делайте просто хоть что-то. Остановитесь, задайте вопросы, выясните, какие есть ограничения и т. д. Это даст возможность посмотреть на проблему с разных точек зрения.
Получите навык создания системы задач и их ранжирования
Научитесь видеть за проблемой систему задач, возможных для дальнейшего решения. Научитесь отделять зерна от плевел и рассчитывать, достаточно ли ресурсов для воплощения решения в жизнь.
Научитесь находить истинные причины возникновения проблем
Вдруг то, что вы решаете сейчас, это всего лишь следствие других проблем. Тогда логичнее, что решение задачи нужно начать именно с них.
Сможете победить психологическую инерцию
Она как колесо для белки заставляет бегать по кругу и игнорировать все, что выходит за пределы привычного. Когда исчезает инерция, перед нами открывается безграничное море хороших идей.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

13 NOV, 2023 – 11 FEB, 2024

Курс поможет повысить уровень жизненной энергии, избавиться от ощущения себя «недо», снизить уровень тревожности и стресса, перестать прокрастинировать и начать достигать
поставленные цели
Этот курс для вас, если вы:

• часто прокрастинируете и вечно спешите
• не уверены в себе и постоянно тревожитесь
  
• хватаетесь за новое дело, но не доводите до конца
  
• испытываете резкие перепады от скуки до бурной деятельности

НА КУРСЕ МЫ ВНЕДРИМ СИСТЕМУ, КОТОРАЯ:

• поможет вам найти ресурс для достижения любой цели
  
• избавит от прокрастинации и сожалений об упущенном времени
  
• научит преодолевать препятствия и не бросать начатое на полпути
  
• снизит тревожность и стресс

Курс состоит из 12 online-уроков без воды, длительностью по 30-50 минут, проверки домашних заданий опытными наставниками
с обратной связью.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Добро пожаловать в клуб «СПАСЕНИЕ УТОПАЮЩИХ»!

Почему такое название? А потому, что спасение утопающих – дело рук самих утопающих. И лучше вас никто не разберется в ваших проблемах и вопросах.

Зачем же тогда клуб? А для того, чтобы снабдить всех, кто хочет разобраться в своей жизни самостоятельно, знаниями и профессиональной поддержкой.

Нас давно просили сделать подобный клуб, чтобы за минимальную цену люди могли общаться, задавать вопросы, получать информацию, но не страдать от перегруза.

Участники курсов очень любят наш материал, но иногда не могут найти достаточно времени для того, чтобы всё переварить, в то время как объем информации в клубе можно легко встроить в привычный ритм жизни и не захлебнуться.

Кроме того, каждый месяц у клуба новая тема и сами участники смогут выбирать эту тему, ибо спасение утопающих – дело самих утопающих.

В ноябре наш клуб «Спасение утопающих — дело рук самих утопающих» будет посвящен целям.
А именно тому, как их ставить, осознавать и как их реализовывать, не насилуя себя и не теряя по дороге здоровье и энергию.

Бывает так, что мы ставим перед собой не свои цели, а чужие. Уверенно идем к ним и не понимаем, почему жизнь стала не в радость, почему на простые, казалось бы, действия уходит столько сил, а успехи и достижения на этом пути не приносят удовлетворения.

Или бывает, что мы хотим что-то сделать, например, внедрить в свою жизнь спорт на регулярной основе. Но у нас не получается. Мы начинаем и бросаем, начинаем и бросаем. И так из года в год. Может быть, потому что это не наша цель, а, например, мамина. Мама водила нас в детстве на спортивные секции и всегда очень радовалась этому и бесконечно хвалила нас за успехи, даже если успехов особо и не было. А теперь нам 35 и мы не можем себя заставить ходить на спорт и постоянно ругаем себя за это.

Возможно, в таком случае наша цель — не регулярный спорт, а нерегулярные танцы? Или мы просто хотим быть здоровыми, и для этого нам достаточно ходить на прогулки каждый день?

В общем, очень важно уметь отличать свои цели от чужих — от целей родителей, которые «внушились» нам в детстве, от целей друзей, чей успех может быть заразительным, от целей, навязываемых обществом, рекламой и «модными тенденциями».

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

В основе «действенности» многолетний опыт и искреннее стремление помочь стать счастливее

«Счастье не приходит в готовой упаковке. Оно - следствие ваших собственных действий».
ДАЛАЙ-ЛАМА

Тарифы Все сам
4 теоретических занятия с домашними заданиями
Модуль 1. Куда уходит жизненная энергия и ресурс?
Модуль 2. Цели, которые дают, а не забирают энергию.
Модуль 3. Быть в фокусе!
Модуль 4. Счастье в действенности!
В каждом модуле:

• Вебинар в записи, продолжительность 2-3 часа
• Неделя практики
• Вебинар в записи “Разборы, ответы на вопросы”, продолжительность 2 часа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Итак, вы уже все знаете о тайм-менеджменте. Прочитали несколько книг и даже, возможно, прошли несколько тренингов.
Вы знаете, что надо составлять списки дел. Планировать меню. Вставать рано. Высыпаться. Правильно питаться. Делегировать. Планировать. Оптимизировать.
Вы супер-эффективны. В вашем ежедневном чек-листе задания из всех сфер жизни: семья, дом, работа, хобби, личное развитие.
Но что-то идет не так....
Вместо чувства гордости за себя вы чувствуете... усталость. Нет, даже не так. Вы чувствуете УСТАЛОСТЬ со всех больших букв.
Вы начинаете искать решение в еще одной книге по тайм-менеджменту. Еще одном тренинге.
В очередной раз рисуете колесо жизненного баланса. Расхламляетесь. Пишите список целей. Планируете время на отдых. Ложитесь и встаете на час раньше.
И все это не помогает. Вы чувствуете себя супер-эффективной, но очень загнанной.

С тайм-менеджментом:
Шаг 1. Научиться просто держаться в потоке жизни. Но если застрять на этом шаге и продолжать жить за счет того, чтобы «быстро махать лапками», то вы быстро устанете. И можете утонуть...
Шаг 2. Расслабиться и довериться потоку. Научиться чувствовать жизнь вокруг себя и жить в гармонии с ней и собой. Жить, а не спешить и бороться.

Что вы узнаете и получите: Наше путешествие продлится 4 недели.
1 Неделя: Осознание. Заглядываем внутрь себя. Осознаем, что мы хотим по-настоящему и где взять на это время и энергию. Ставим цели. Делаем действия в направлении их осуществления.
2 Неделя: Планирование. Учимся отличать главное от второстепенного. Находим 20% дел, которые дают 80% результата. Ориентируемся на будущее. Создаем план на год, месяц, неделю, день. Выходим из крысиных бегов.
3 Неделя: Собираем энергию. Замедляемся. Достигаем ресурсного состояния «эге-гейки», в котором дела делаются легко и без усилий.
4 Неделя: Действуем и выходим на новый уровень. Дела делаются легко и без усилий. Точка Б – Эффективность без усталости.
Итог: Точка Б – эффективность без усталости. Дела делаются легко и без усилий.


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...