Наш мозг отличается от других органов тем, что именно в нем формируются не просто нервные импульсы, а нечто гораздо большее — наши представления, ощущения, образы, эмоции. Этот психический мир очень эффективно исследовать изнутри — с помощью медитаций и подобных практик. Что происходит в это время в нашей голове? Наука знает не так много, но кое-что все же известно.
На лекции психофизиолога, профессора МГУ Александра Каплана обсудим, какие процессы протекают в мозге, когда мы осознанно погружаемся в себя, и нужны ли нам всем навыки медитации:
— помогает ли медитация расслаблять «мышцы» мозга и что на самом деле является ее главной задачей;
— как и для чего психофизиологи исследуют медитацию и погружение в себя;
— можем ли мы перемещаться в пространстве силой мысли;
— дают ли практики самопознания заметные физиологические изменения мозга.
«На Востоке медитацию воспринимают как путешествие внутрь себя, как путь к самосовершенствованию. Это сложная работа, которая длится всю жизнь и доступна немногим. Но ведь у монахов, которые достигли высот — или лучше сказать, глубин — погружения, мозг устроен так же, как у нас. Почему у них получается, а у простого человека — не всегда? На лекции обсудим, что происходит с мозгом во время медитации и дает ли она дополнительный ресурс здоровья», — говорит Александр Каплан.
Александр Каплан — психофизиолог, профессор биофака МГУ имени М. В. Ломоносова, заведующий лабораторией нейрофизиологии и нейрокомпьютерных интерфейсов. Лауреат премии правительства РФ в области науки и техники (2002 г.). Лауреат премии им. М. В. Ломоносова (2020 г.). Постоянный спикер лектория «Прямая речь».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Новые складчины | страница 17
Категории
Страница 17 из 34

![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi120.fastpic.org%2Fbig%2F2022%2F1103%2F2c%2F7a664e6cbf4287ce709f3a9bbe6b5a2c.png&hash=90e96c551074df3a3efbc8cc1c7904b1&v=4)
![[IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FhfMHQQ6%2F204.jpg&hash=95ebc8ae9f983b77c2c37e614d29db42&v=4)