Новые складчины | страница 31

​

МЕДИТАЦИИ - ЭТО ТРЕНИРОВКА СВОЕГО ФОКУСА ВНИМАНИЯ И ПРОЦЕСС НАПОЛНЕНИЯ ТЕЛА ЭНЕРГИЕЙ
Регулярная практика возвращает нас к самим себе и помогает стать более осознанными в своих мыслях, эмоциях и действиях. Постепенно вы приходите к глубокому пониманию себя, сигналов своего тела, к пониманию окружающих, учитесь наслаждаться моментом настоящего и проживать свою жизнь в легкости и радости. Выбирать свое состояние, реакции на события и поведение. Раскрывать свой внутренний потенциал для реализации в отношениях с собой и другими людьми, в деньгах, карьере, здоровье и других сферах жизни.

НАУЧНО ДОКАЗАНА ЭФФЕКТИВНОСТЬ МЕДИТАЦИЙ
Снижается уровень стресса и улучшается иммунитет.
Чем больше вы практикуете, тем устойчивее ваше состояние. Регулярные практики снижают гормон стресса кортизол, а гормон радости дофамин увеличивается.
Вы начинаете лучше понимать себя и других людей.
Медитация положительно влияет на области мозга, связанные с эмпатией и обработкой эмоций людей. Приходит в равновесие ваше психоэмоциональное состояние и настроение.
Улучшается фокус внимания.
Когнитивные функции мозга, выполнение задач требует меньше времени и сил, растет ваша продуктивность.
Активируется креативность.
Регулярные медитации помогают посмотреть на события и идеи под другим углом и увидеть новые решения.
Ежедневные занятия буквально меняют структуру мозга.
Наш мозг нейропластичен, регулярные медитации создают новые нейронные связи и меняют качество нашей жизни в лучшую сторону.

6 БАЗОВЫХ МЕДИТАЦИЙ

• Утренняя медитация "Намерение на день"
• Медитация осознанности "Здесь и сейчас"
• Медитация "Вечерняя интеграция"
• Медитация "Выход из стресса и негативных состояний"
• Медитация "Наполнение энергией и продуктивность"
• Медитация "Саморегyляция. Как быстро успокоиться"

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вы получите: материалы курса в записи.

• Тренинг КМБ - Когнитивное моделирование будущего, двухдневный тренинг.
• Трансформационный тренинг для тех, кто хочет квантовый скачок сразу в нескольких сферах жизни. На Энергии денег работали с деньгами, на этом курсе будет глубже и мощнее и сразу в нескольких сферах.
• Курс про глубинные изменения и работу с вашим сознанием, подсознанием, когнитивными функциями, картиной мира и НЛП.

Что такое КМБ:

• Работа с картиной мира, фильтрами реальности, установками;
• Синхронизация ваших намерений, решений, действий и результатов;
• Как использовать ресурсы своего мозга и сознания эффективно. Сделаете из них соратников, а не противников;
• Сформируете план действий, разовьёте адаптивность и навык поиска альтернатив.

Ваше мышление — это главный инструмент в достижении любой цели. Без сонастройки со своим истинным «Я», без навыка поиска альтернатив и других когнитивных методик вы не реализуете свой потенциал на полную мощность.

Спойлер: Программа курса:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Проверьте себя!

• По утрам Вы чувствуете слабость и уныние?
• Вечером, после работы Вам уже ничего не хочется делать, не на что нет сил?
• Почти каждый день Вы испытываете хроническую усталость и тревогу?
• Вы постоянно ждёте выходных, чтобы выспаться?
• Вы часто болеете и многие заболевания перешли у вас в хроническую форму?
• И это состояние длится недели, месяцы и даже годы?

Программа:
Мастер-класс #1
15 июня в 19:00
✦ Модуль №1. Наши страхи = антигенератор энергии. Техника растворения страха
✦ Модуль №2. Осуждение/недовольство. Практика нейтрализации негативных эмоций
✦ Модуль №3. Обиды. Как они жрут нашу энергию и как их отпустить. Медитация Костер всепрощения
✦ Модуль №4. Подавленные эмоции. Техника маятник эмоций

Мастер-класс #2
16 июня в 19:00
✦ Модуль №5. Внутренние конфликты. Техника эмоциональной свободы
✦ Модуль №6. Неуверенность. Техники поднятия уверенности в себе
✦ Модуль №7. Тревожность. Техника для снижения чувства тревоги
✦ Модуль №8. Радость. Техника, чтобы начать снова радоваться

Мастер-класс #3
17 июня в 19:00
✦ Модуль №9. Как убрать седину, морщины и прочие возрастные изменения
✦ Модуль №10. Вода = энергия. Разбавленные соки. Правильная визуализация при ежедневном принятии душа
✦ Модуль №11. Энергопрактики. Медитация на омоложение и оздоровление
✦ Модуль №12. Техники Благодарности. Благодарность и энергия. Медитация - купание в океане энергии

Мастер-класс #4 VIP-день "Быть Живой и Любимой!"
18 июня в 19:00
✦ Модуль №1. Как чувства влияют на качество жизни?
✦ Модуль №2. Как оживить свои чувства и вернуть состояние молодости?
✦ Модуль №3. Практика прокачки эмоционального канала "Охота за радостями"
✦ Модуль №4. Практика прокачки "Чувств и желаний"
✦ Модуль №5. Как начать балдеть от самой себя?
✦ Модуль №6. Вялые старушки - это не про нас! А вы умеете флиртовать с миром?
✦ Модуль №7. Медитация "Я люблю себя"
✦ Модуль №8. Главные потребности, которые вы не удовлетворяете
✦ Модуль №9. Правильная иерархия, которая исправляет вашу судьбу (и судьбы ваших детей)
✦ Модуль №10. Главная энергия жизни, как ее увеличить в десятки раз
✦ Модуль №11. 10 быстрых и эффективных способов увеличить энергию
✦ Модуль №12. Медитация "Фонтан энергии"
✦ Модуль №13. Главный роман в вашей жизни, начни его прямо сейчас!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Meditation starter pack - это стартовый набор для правильной и конструктивной практики. Медитация - отличный способ поработать над своей психикой и приобрести необходимые навыки для улучшения своей жизни. Я являюсь преподавателем медитации, опыт в практике больше 1000 часов.

Что входит в набор?

• 50-ти минутное видео, в котором я расскажу основную информацию: что такое медитация, как правильно сидеть, как правильно медитировать по науке.
• 5 аудио-медитаций, которые помогут научиться правильно практиковать. Вы кайфанете, правда.
• Авторский материал "4 этапа эффективной медитации". Очень подробно, понятно и без воды.
• Трекер для медитаций, чтобы следить за динамикой ваших практик.
• Авторский материал "Привычка медитировать. Как не забить и медитировать ежедневно?". Изучай и внедряй.

Для кого?

• Для тех, кто хочу приобрести навыки для управления своей психикой;
• Для тех, кто пробовал, но думает, что медитирует неправильно;
• Для тех, кто слышал о медитации, но всё никак не мог разобраться;
• Для тех, кто хочет повысить эмоциональную устойчивость;
• Для тех, кто хочет кайфовать от жизни, а не существовать на автомате.

Все материалы останутся с вами навсегда, чтобы вы смогли возвращаться к ним, если в этом будет необходимость.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Очень часто ты забываешь о том, что внутри тебя живет маленькая беззащитная девочка. Ты не спрашиваешь её о том, как она себя чувствует и о чем мечтает. Но ты всегда даёшь ей понять, что ненавидишь ее за то, что она не всегда идеально выглядит, за то, что она не добилась нужных высот.

Если ты думаешь, что относясь к ней так, она тебя полюбит, то ты ошибаешься. С таким мышлением тебе не полюбить свою внешность и не добиться успеха. Любовь начинается с себя.

Спойлер: Программа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Стоимость: 700 рублей
Аудиопрограмму уже заказали: 79 человек

Ваше лицо отражает характер, уровень здоровья и жизненной силы. Когда кожа лица выглядит хорошо, сообщение, которое вы отправляете миру: «Я сильна и здорова». Некоторые линии и морщины на лице — предоставлять определенные черты характера, но чрезмерное количество напряжения и беспокойства может создать лишние «линии беспокойства».

Причина этого состоит в том, что лицо имеет, приблизительно шестьдесят мышц, которые способны сохранять напряжение многими различными способами. «Хронические» эмоции и напряжённость могут, со временем, заставлять мышцы лица адаптироваться и удерживать это выражение. Циркуляция кроволимфатока ухудшается, кожа перестаёт получать нормальное питание и накапливаются шлаки. Всё это вызывает дряблость кожи и появление морщин и складок.

Здоровый образ жизни — без сигарет и алкоголя, регулярные физические упражнения и пребывание на свежем воздухе, сбалансированная диета и достаточное количество воды, так же как и нормальный глубокий сон — всё это, конечно, способствует сохранению юной и чистой кожи.

Тем не менее, гипнотерапевты в течение многих лет замечали, что после сессии гипноза, люди неизменно выглядят более молодыми, посвежевшими, и имеют более гладкую кожу И действительно, часто довольно невероятно видеть эти чудесные изменения, — насколько более гладким и молодым становится лицо, без какого-либо физического вмешательства вообще!

В отличие от Ботокса, который блокирует нервные окончания и вызывает неестественную малоподвижную «маску» лица, регулярные медитации обеспечивают, снятие стресса, глубокое расслабление всех мышц лица, и улучшают там кровообращение.

Таким образом, при регулярных занятиях медитацией, когда мышцы вашего лица глубоко расслабляются и смягчаются, кожа лица разглаживается и становится замечательно мягкой и шелковистой. Избавление от стресса уменьшает морщины и складки, заставляя вас выглядеть и чувствовать себя значительно моложе.

Продающий сайт: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Интенсив, который завершит процесс трансформации, начатый на других курсах

Твоя жизнь предопределена на 1000 шагов вперед. Ее автор - твоя ПРОГРАММА. Исцели ее и обрети выбор жить так, как хочешь! Ты освободишься от того, что тебе мешало до этого, и начнешь жить на полную мощность.

Лекция 1.

• Что такое программа
• Из чего она состоит
• Как выключать свою программу

Лекция 2.

• Что активирует программу
• как понять ее корень
• Что является следствием программы

Лекция 3.

• Как обнаружить программу
• Как реагировать на ее появление
• Как исцелить программу

МЕДИТАЦИЯ на исцеление программы
Старт 14 июня
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Хочешь знать свое будущее? Придумай его!
За 30 дней вы сконцентрируете всю свою энергию, все мысли, таланты и желания в одном направлении и запустите мощный поток позитивных изменений в свою жизнь

Получите самый лучший инструмент для реализации жизни своей мечты. Спроектируйте идеальную модель своей жизни - альтернативу той, которая есть сегодня!
Что будет на Марафоне:
Книга
За 30 дней Вы напишете книгу, в которой опишете свою офигенную жизнь - ту, которую Вы реально хотите. А я помогу Вам сделать это максимально легко и просто и не дам упустить ни одной детали.
Авторская методика
Методология авторская и разработана лично мной. Она легкая, удобная и мега эффективная. Все, что Вам нужно - это следовать инструкциям и подсказкам и просто писать главы.
Четкий план
Для каждой главы я подготовила видео урок и чек-лист, в которых очень четко и понятно, в мельчайших деталях, указано все, что Вам нужно описать сегодня. Бери и делай!
Медитации
К каждой главе идет специальная медитация, благодаря которой Вы установите связь с подсознанием и докопаетесь до своих истинных желаний.
Дополнительные уроки
Параллельно с написанием книги Вы научитесь работать со своим подсознанием и узнаете скрытые механизмы управления реальностью.

Этот марафон для тех, кто хочет:
- Найти свои истинные желания
Большинство наших желаний навязаны обществом, они часто меняются в нашей голове, хаотичны и противоречивы. Только когда мы осознаем то, что нам действительно нужно, оно начинает воплощаться в реальность
- Сформировать четкий запрос
Чаще всего наши желания сбываются совсем не так, как бы нам хотелось, по причине неправильной или расплывчатой формулировки. Поэтому особенное внимание мы уделяем подробностям, которые особенно важны
- Сделать правильный выбор
Если у Вас стоит проблема выбора из нескольких вариантов, и Вы боитесь совершить непоправимую ошибку - на Марафоне Вы сделаете безошибочный выбор
- Изменить свою жизнь
Если Вы больше не хотите жить той жизнью, которой живете сейчас, но не понимаете, как запустить процесс изменений - этот Марафон именно то, что Вам нужно сегодня

Даю 100% гарантию, что после моего Марафона вы станете совершенно другим - сильным, уверенным, свободным и независимым человеком, который точно знает, чего он хочет, и полностью контролирует свою жизнь! (О.Ермилова)

Спойлер: из чего состоит марафон

[*]+ 2 предварительных урока с заданиями
[*]+ 30 уроков по работе с силами разума
[*]+ 15 уроков по написанию книги
[*]+ 15 медитаций
[*]+ 4 бонусных урока
[*]+ Задания ко всем урокам

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Вам подойдут загрузки, если:

• у вас есть любые разбалансировки работы организма

• у вас есть хронические заболевания
  
  
• как отличное дополнение к любой терапии
  
  
• вы хотите решить проблему лишнего веса или переедания
  
  
• вы хотите сделать первый шаг к принятию себя и своего тела
  
  
• у вас не хватает жизненной энергии для реализации целей

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Обзор главных направлений самореализации в духовных практиках, созданных в индуистских, буддийских и даосских традициях

Описание
Современные западные модели личностного роста заимствуют много методов медитации из восточных учений, зачастую не указывая на истоки их происхождения, отчего их встраивание в новый контекст саморазвития и адаптация к иным целям и задачам остается неосознанным для практикующих. Данный курс позволит сориентироваться в применении тех или иных медитативных техник, опознать их при имеющемся опыте практики, восстановить правильное направление в приложении усилий.

Вводная часть посвящена анализу понятия "медитации" на Востоке и на Западе, места медитации в контексте духовной практики в целом, а также необходимой технике безопасности при занятиях. Прослеживая развитие медитации в древности посредством переход от ритуалов к внутреннему единению, мы рассматриваем медитацию как источник построения систем философии в тех главных восточных традициях, где развивались техники медитации, - индуизме, буддизме и даосизме.

Основные тематические разделы курса посвящены методологии самоисследования в веданте, стадиям погружения в самадхи в классической раджа-йоге, тождеству микрокосма и макрокосма в тантре, поднятию кундалини и связанным с ним предрассудками, випассане в раннем буддизме тхеравады, динамическим и энергетическим медитациям в цигун и тайцзи, а также отличиям даосского описания энергоструктуры, сказывающегося на специфике медитации с ориентиром на безмолвие Дао.

В заключение мы сделаем особый акцент на функции рефлексии в очищении ума и критическую важность гармоничного развития целостной личности при построении индивидуальной практики. Кроме того, мы отдельно отметим прикладное использование медитации в современном мире для развития таких важных личностных качеств, как внимание и осознанность, которые необходимы в любой сфере деятельности для мирского человека, всецело погруженного в социальную активность.

В каждом разделе приводятся простейшие методы медитации, согласно разбираемым учениям.

Курс предназначен для студентов с некоторым опытом медитации и знакомством с философией.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Знакомо ощущение, когда будто бы земля под ногами куда-то вдруг исчезла? А ты так и осталась в пустоте, без опоры? Когда все валится из рук? Когда случаются события, от которых хочется орать? Когда тело трещит по швам одномоменто?

Будь-то неожиданное увольнение, развод или просто плохое настроение с ничего - РАДУЙСЯ! Сейчас у тебя самая мощная возможность ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ!

В тот самый момент, когда все ужасно, у тебя есть прекрасная возможность сделать квантовый скачок своего развития. Если ты выйдешь из состояния «у меня проблема» в «у меня возможность». Умом сделать это очень сложно. Поэтому лично я научилась проходить через эти этапы с помощью энергии. Ты будто бы перелетаешь от проблемы в чистое состояние души. Самые лучшие ответы, события, решения приходят только когда ты с душой в полном состоянии покоя. Кнопочка выключения страха, переживания, боли. У меня на это уходит 1-3 минуты.

Но на медитации «Переход» я погружу тебя в состояние более детально, чтобы в будущем ты смогла использовать эту же технику самостоятельно.

Что мы будем делать конкретно?

• Выйдем из состояния *, войдем в слияние с душой, найдем выход из любой ситуации, перейдем на новый уровень себя, отпустим контроль над проблемой, научимся расслабляться несмотря ни на что.
• Также, чтобы ты поняла принцип механизма «проблем», тебя ждет небольшая лекция с четким планом на действия, как до, так и после медитации. И как быть при следующих кочках.
• Я неоднократно проверила эту технику на себе и своем близком окружении. Работает на ура.
• Весь путь из в на медитации «Переход». Техника управления собой на всю жизнь!

Продолжительность медитации: 30 минут
Продолжительность лекции: 25 минут

1200 руб.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Не секрет, что многое в нашей жизни зависит от нашего собственного настроя. Я не буду вам говорить сейчас, что наш настрой решает абсолютно все, или что больше ничто не может повлиять на нашу судьбу. Конечно есть и другие силы, которые действуют в нашем мире. Например, кто-то рождается с зелеными глазами, а кто-то с карими, у кого-то от природы крепкое здоровье, а у кого-то есть какие-то врожденные особенности, из-за которых такому человеку придется прикладывать дополнительные усилия для того, чтобы чувствовать себя хорошо.

Но тем не менее, независимо от наших природных данных, мы можем делать лучший или худший выбор для себя, в том числе и когда речь идет о тех вещах, которые влияют на наше здоровье. Выберете ли вы сегодня здоровое питание или вредную еду? Пойдете на пробежку или будете сидеть перед телевизором? У вас будет хорошее настроение и самочувствие, вы будете полны сил, или вы будете переживать из-за своего здоровья, грустить, и все пойдет наперекосяк? Все это будет зависеть от вашего настроя и ваших ожиданий.

Если вы привыкли беспокоиться о своем здоровье и ожидать чего-то плохого, то вам пора перестроить свое мышление, и в этом вам помогут аффирмации на здоровье.
В эту запись вошли 140 позитивных аффирмаций, которые помогут вам научиться по-новому думать о себе и своем здоровье и начать ожидать позитивных перемен в этой области своей жизни.
Позаботьтесь о себе, измените свое отношение к своему здоровью и начните чувствовать себя лучше с помощью этих аффирмаций!

Данную запись необходимо прослушивать каждый день, один-несколько раз в день в течение как минимум месяца. Вы можете делать это, занимаясь домашними делами или спортом, когда едете в транспорте или идете куда-нибудь пешком. Замечено, что аффирмации лучше закрепляются в подсознании, если прослушивать их, когда вы находитесь в движении, особенно это касается монотонных и автоматических движений (как например, когда моете посуду). Когда вы произносите аффирмации про себя, обращайте внимание на реакцию своего тела и свои эмоциональные реакции. Часто вначале может возникнуть так называемый "когнитивный диссонанс" - то есть прослушивание аффирмаций может вызвать у вас негативные чувства и эмоции, связанные с тем, что то, что вы слышите, не соответствует тому, как вы привыкли видеть себя. Даже если такое произойдет, это - ничего. В таком случае необходимо продолжать прослушивать и проговаривать про себя аффирмации. Со временем они заменят старые негативные установки, и когнитивный диссонанс исчезнет.
Позитивные аффирмации можно совмещать с любым видом работы над собой - изучением специальной литературы, прохождением тренингов, работы с коучем, посещением психолога и т. д. Начните работу над собой с прослушивания позитивных аффирмаций - это удобно, доступно и кроме всего прочего, поможет вам определить те области своей жизни, на которые вам нужно уделить больше своего внимания.

Тем не менее, аффирмации не является чудом, в результате которого вы завтра проснетесь без проблем. Важно, чтобы вы понимали: только при регулярном прослушивании аффирмаций и стремлении к достижению результата, этот метод окажется на самом деле эффективным для вас.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Эта практика поможет вам всего за 14 дней превратиться из женщины, которую никто не замечает в желанную и обожаемую.

Используйте эту практику, если:​

• вам нравится определенный мужчина, но он не стремиться с вами встречаться​
• долгое время вы не можете ни с кем познакомиться​
• ваш любимый человек уходит от вас, разлюбив и потеряв к вам интерес​

Если вы чувствуете, что вы не желанная женщина, вы грустите, не уверены в себе, расстроены.
Эта практика — проверенный рецепт как превратиться в женщину магнит. Она основана на законе притяжения.
В реальности то, как вас воспринимают другие напрямую зависит от вашего внутреннего состояния. Как бы вы не наряжались, не ухаживали за собой мужчины в первую очередь считывают ваше внутреннее состояние.

И если вы чувствуете себя нежеланной, нелюбимой, недостойной, мужчины будут считывать это и понимать. И никакая косметика и наряды тут не помогут.
Эта практика поможет вам изменить внутренние вибрации и стать той, ради которой мужчины достают с неба звезды и покоряют вершины.
Всего за 14 дней вы сможете перепрошить ваше подсознание и изменить идеи о самой себе, так чтобы стать в реальности желанной и любимой. Вы увидите результаты очень быстро.

От вас требуется лишь регулярность практик. Для прослушивания найдите тихое место, где вас не побеспокоят и используйте наушники.
Длительность: 9 минут

/Авторская практика Елизаветы Волковой/
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

​

Если ваше сердце закрыто, то вы не сможете притянуть к себе любовь.
Воспользуйтесь чудесной медитацией для разблокировки сердечного центра. Это позволит вам привлечь идеального партнера в вашу жизнь, а также наладить отношения с уже имеющимся.

Как понять, что ваше сердце закрыто?

• В ваших личных отношениях творится полный хаос
• Рядом с вами нет того человека, который целует по утрам и обнимает ночами
• Вы очень редко слышите слова любви в свой адрес
• Ваш возлюбленный покинул вас и забыл.
• Вы давно одиноки и не с кем не получается построить отношения

Это все показывает, что вы не притягиваете к себе любовь, ваше сердце закрыто. Вы не излучаете любви. А это является необходимым условием счастья в отношениях с другими людьми.

Когда вы открываете сердце, в вашу жизнь начинают приходить счастливые события. Постепенно приходит и любовь. рядом с вами появится человек, с которым вы сможете это чувство испытывать снова и снова.

Длительность медитации - 15 минут
/Авторская медитация Елизаветы Волковой/
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЗАГРУЗКА - одна из самых мощных техник - это создание новой нейронной связи в головном мозге. Ваш мозг, имея новые нейронные связи, начнет воспринимать эти чувства извне и искать для их получения возможности: видеть и замечать все, что происходит вокруг, начнет приводить вас к тем людям, через которых вы можете получить возможности для улучшения финансового состояния, создания и гармонизации отношений, ментального здоровья, искать здоровый образ жизни, заботиться о себе и любить себя!

Ваше дело после загрузки - отслеживать свое состояние и открываться новым возможностям для перемен в вашей жизни!

Идеально для:

• одиноких сердец, которые ищут подходящего по всем параметрам партнера
• предпринимателей, которые формируют команду или партнера в бизнес
• тех, кто хочет найти искреннюю дружбу с людьми
• хочет позволить себе быть энергетически притягательной женщиной для денег, партнера, работодателя и конечно для себя

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...