Новые складчины | страница 3

​

Закрытый клуб для женщин, где мы растем, развиваемся и заряжаем друг друга силой.
Отношения с собой – это база, а не роскошь. А вся наша жизнь - это декорации для познания себя.
Я не знаю твой путь, но я точно знаю, что, познай ты себя, ты найдешь ответы на все вопросы.

«Я верю в то, что кроме меня самой, никто не способен изменить мою жизнь».
Мое я – это мой внутренний компас, который указывает мне путь.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Формирование настоящего, подлинного запроса, который будет вас зажигать, вдохновлять и подпитывать, придавая вам сил и энергии

3 урока в записи:
• «Суть нашей стратегии на 2026»
• «Формирование запроса и основного фокуса»
• «Схема анализа текущей жизненной картины»

*** Мастер класс входит в состав программы клуб «ГЕРОИ 2»

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Что связывает сотни несвязанных ситуаций так, что жизнь оказывается отрезанной от жизни и ничем нельзя ей помочь? Ее слышно, известно где она и…. Нельзя спасти, нельзя помочь. В наших головах и телах тоже есть жизнь, что если она отрезана от нас так же как подводники….
И, главный вопрос, когда мы умираем? Когда умирают наши тела? Или мы сначала умираем внутри наших тел, а уж потом умирают наши тела…

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Закрытый клуб медитаций ДМИТРИЯ КОСТЮКОВА
Какие результаты ты получишь?

• Почувствуешь свою ценность - и мужчины начнут сами добиваться тебя
• Перестанешь зацикливаться на прошлом - отпустишь бывших и токсичные отношения раз и навсегда
• Научишься видеть манипуляторов и абьюзеров - и спокойно говорить им "нет" и не вестись на их игру
• Вернешь себе энергию, сияние и красоту - ту версию себя, которая живет и притягивает внимание и любовь
• Поймешь какой мужчина тебе нужен и станешь готова к здоровым отношениям, где тебя ценят и любят по настоящему
• Вернешь себе уверенность - ту, которую украли токсичные отношения!

Быстрый эффект

• Первые эффекты уже в первые 24 часа
• Первые шаги к новым отношениям — в течение 7 дней
• Полная трансформация образа жизни и мышления — за 30–60 дней.

Доступ на 30 дней

• Практики и медитации (с ежемесячными добавлениями)
• Личный наставник и психолог на базе ChatGPT
• Уроки и курсы (с ежемесячными добавлениями)
• Общий чат сообщества с поддержкой
• Слезы бывших

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Стоимость необходимо уточнить

​

Почему именно этот курс

• Тренер-практик Ольга Смирнова, с 20+ летним опытом, кандидат психологических наук, профессор ОДУВС, ведет «Криминальный профайлинг» у полицейских
• Фундаментальные, практические знания, строгая системная подача материала
• Наличие в личном кабинете видео-лекций, дополнительных материалов и тестов
• Заботливые и внимательные сервис-менеджеры
• Сертификат International Academy of Personality Cognition с правом использования знаний и навыков в практической сфере (подходит для повышения квалификации)
• Сильное сообщество коллег-психологов и психодиагностов. Дополнительное бесплатное обучение по пятницам
• Вы сможете повторно побывать на курсе бесплатно (при наличии мест)
• Живая практика с первых минут обучени

Профессиональная программа обучения визуальной психодиагностики и профайлинга

• Ступень 1: физиогномика.
• Ступень 2: язык тела и жестов.
• Ступень 3: эмоциональный интеллект и чтение эмоций.
• Ступень 4: профайлинг.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций
• участие в разборах

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

• ЧЕТКОСТЬ Четкое понимание, что в вашей жизни ВАШЕ, а что навязано, И что с этим делать.
• ИНСТРУМЕНТ Навык задавать себе ключевой вопрос пере любым выбором. Этот навык останется с вами навела
• АВТОРСТВО Ощущение, что вы — автор своей реальности, а не пассажир на автопилоте
• ГАРМОНИЯ Сбалансированный взгляд - на все 27 сфер жизни. Ни одна важная область не останется «в тени».
• ЛЕГКОСТЬ Умение без сожаления отпускать то, что вам не принадлежит лаже если оно выглядит «престижно» в глазах других.

Главный итог: жизнь, в которой больше намеренности, смысла и вашего собственного «Я.
Тариф:

• 28 лекций
• пакет эфиров "Зачем"
• эфир “Кто Я"
• участие в разборах чат с куратором
• 18 мес срок доступа с даты старта
• добавление обновлений в течение срока доступа
• возможность продления в конце срока доступа

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Приглашаю тебя на мой новый поддерживающий интенсив для девушек, которые потеряли связь с собой — и хотят её вернуть.

Этот курс — для тебя, если ты часто чувствуешь себя «невидимой». Если сложно проявляться, говорить от себя, быть живой, а не правильной. Если ты устала соответствовать и хочешь наконец разрешить себе быть собой — с твоими чувствами, голосом, ритмом, творчеством.

Мы поговорим про самоотмену, травмы, запреты и страхи, которые мешают проявляться. Будем мягко вытаскивать себя из апатии, тревоги и перфекционизма — и через творчество, психологию, образы и креативность находить свою точку опоры.

Курс состоит из 5 вебинаров: с моей поддержкой и с приглашёнными психологами. Мы будем работать не в теории, а вживую — с практиками, техниками и инструментами, которые реально работают. А так же я покажу разные техники арт-терапии, которые помогли мне не уехать кукухой.

В конце интенсива ты почувствуешь себя сильнее, спокойнее и стабильнее. У тебя появятся техники работы со стрессом, внутренние якоря, метафоры, образы и опора на себя.

В подарок идёт курс "Релакс техники акрилом"

неделя 1
Вебинар: Синдром самоотмены. Как мы теряем себя и что с этим делать
На этом поддерживающем вебинаре мы поговорим про нашу проявленность и постараемся осознать, что происходит с нами прямо сейчас. Поговорим про то, почему мы можем себя потерять. Про социальные роли и давление общества. Про внутреннего критика и то, как мы сами себе запрещаем быть собой. Поговорим про стандарты общества и навязанные мнения.
Выявим, что помогает нам оставаться собой и как это укрепить. Про творчество и креативность, как помощь себе.
Придумаем якоря, символы и метафоры которые будут давать нам опору и поддержку.

неделя 2
Вебинар с психологом Марией Коленкиной
Обсуждаем различные психологические реакции и проблемы и как на наше самоопределение влияют травмы и психологическое насилие. А так же про женские архетипы и как они могут нам помочь.
На вебинаре можно будет задавать вопросы и рассказать свою ситуацию.

неделя 3
Вебинар: Авторство твоей жизни
На этом вдохновляющем вебинаре я расскажу про то, как можно самой строить свою жизнь.
О том, как включать креативный подход и вместо пассивной позиции и ожидания — действовать. Как на это влияет творчество и созидание. Как не быть ЖЕРТВОЙ обстоятельств.
В творческой позиции вы всегда будете в плюсе. Я расскажу про нашу свободу выбирать, как реагировать и действовать на различные события. Про то, что креативность — это не только про творчество, но и про то, как решать любые задачи нестандартным способом.
После вебинара я выдам различные чек-листы и техники креативности.

неделя 4
Вебинар с психологом, сказко-терапевтом и художницей Глафирой про Внутреннего ребёнка
Почему во взрослом возрасте мы часто теряем контакт с радостью и игрой,
как внутренний ребёнок влияет на проявленность и самоценность,
какие творческие практики помогают «отогреть» замёрзшую часть себя,
как мягко выйти из тревоги, апатии и обесценивания себя через интуитивное творчество
и как разрешить себе не быть идеальной, а быть живой.

неделя 5
Вебинар про арт-терапию
Я покажу и расскажу вам про различные творческие техники для борьбы с тревогой и стрессом. Покажу, как вести творческий дневник и расскажу зачем он нужен. Расскажу про работу с тактильностью и разными материалами для создания успокаивающих творческих работ. Эти знания мы заполируем подарочным курсом в записи по релакс техникам акрилом.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

О мероприятии

• Приглашаем на курс, посвященный ораторскому мастерству. Участники курса освоят технологии и приёмы успешного публичного выступления, которые помогут вам выступать перед аудиторией красиво и интересно.
• Наш курс отличается от других программ ораторского мастерства тем, что уделяет особое внимание содержательной стороне публичного выступления, не ограничиваясь только техникой речи, дикцией и актёрским мастерством.
• Программа отвечает на вопросы, возникающие у всех, кому нужно выступать публично: что говорить? Как говорить? Как говорить убедительно? Как привлечь внимание аудитории и удержать его? Как говорить интересно и красиво?
• Курс состоит из пяти онлайн-занятий и домашних заданий. Некоторые уроки будут сопровождаться видеоматериалами из реальных выступлений для лучшего понимания материала.

Чему вы научитесь на курсе:

• выступать интересно и убедительно;
• знать, с чего начать, о чём говорить и чем закончить;
• привлекать и удерживать внимание аудитории;
• делать речь более яркой и запоминающейся.

Курс подойдет:

• всем, кому необходимо общаться с людьми и выступать на публике;
• руководителям и сотрудникам компаний, презентующим свои идеи;
• адвокатам и юристам;
• лекторам и видеоблогерам.

Расписание мероприятия

19.01.2026 с 11.00 до 12.30 (мск)
Разберём несколько важных правил, которые необходимо знать и использовать, чтобы избежать распространенных ошибок.

21.01.2026
Выясним, что такое композиция выступления и почему она так важна. С чего и как начать? Чем закончить? Чего нельзя делать в начале и в конце выступления? Как привлечь внимание аудитории?

23.01.2026
Аргументация. Как сделать свою речь убедительной. Какие аргументы и как нужно использовать.

26.01.2026
Научимся удерживать внимание аудитории и делать речь более яркой и выразительной.

28.01.2026
Отработка новых знаний и навыков.

Спикеры
Максим Семеняко - адвокат, профессиональный медиатор, к.ю.н., рекомендован Международным юридическим рейтингом Best Lawyers как эксперт в области корпоративного права и судебных споров, руководитель Санкт-Петербургского офиса и арбитр Арбитражного Центра (Третейского суда) при Российском Союзе Промышленников и Предпринимателей (РСПП), директор Санкт-Петербургского Института Адвокатуры

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

SYЧИЙ ПЛАН: как перестать быть удобной лохушкой и стать счастливой женщиной
Цикл терапевтических мастер-классов для женщин, благодаря которым вы хакнете мужской мир!

Мастер-класс «Экономика отношений: правила здорового обмена»
Вы можете не разбираться в психологии мужчин. Вы можете не знать типологии, не понимать «динамики привязанности», не улавливать сигналы.

Но вы точно чувствуете, когда в отношениях что-то не так:

• вы вкладываетесь больше, чем он
• вы отдаёте то, что он даже не просил
• он хочет многого, но сам даёт минимум
• вы боитесь говорить о своих желаниях
• вы не понимаете, почему он избегает, зависает, тянет
• вы не понимаете, что он получает от вас, и что получаете вы

Это происходит только по одной причине: Вы играете в отношения, не зная правил игры.
Мужчина — знает, вы — нет. И пока женщина действует «на чувствах», мужчина действует на выгоде: он формирует условия, а вы под них подстраиваетесь.

Этот Мастер-класс создан для того, чтобы изменить расстановку сил. Вы увидите, что в отношениях все решает женщина. Всегда.

После этого МК, вы:

• перестанете быть женщиной, которую «держат на всякий случай»
• увидите реального мужчину, а не фантазию про него
• поймете, что он получает от вас — и что должны получать вы
• перестанете платить собой за крохи внимания
• создадите свои правила игры
• станете женщиной, которую мужчина либо выбирает, либо теряет
• перестанете бояться потерять человека, который вас не выбирает
• наконец почувствуете спокойствие, стержень и контроль

И главное:вы построите стратегию отношений, в которых вам хорошо.Не только ему — вам.

Спойлер: Мастер-класс«Режим Суки: как перестать быть удобной»

У всех женщин есть одна проблема — они для всех, а не все для них. С детства девочек учат служить и быть послушной, подавляя недовольство.
В парах есть одна общая проблема: начинаются отношения хорошо, затем мужчина начинает прощупывать границы дозволенного, а уже влюбленная женщина превращается в лохушку и позволяет свои границы прожимать
Но счастливые и успешные женщины освоили концепцию извлечения выгоды от мира, не позволяя съедать себя

Главная фишка этого подхода в том, что мужчине выгоден такой формат коммуникации. Но только в том случае, если он о нем не подозревает. Если проболтаетесь — все испортите — мужчина начнет сопротивляться.

Этот МК для вас, если:

• Хочешь «выровнять» поведение партнера и умело держать плетку в руках
• Хочешь дать отношениям последний шанс, потому что дальше тянуть прежний формат — уже невозмозможно
• Ты устала быть удобной, терпеть, соответствовать чужим ожиданиям и бояться сказать «нет» каждый раз, когда тебе что-то не подходит
• Задолбалась ждать, что «все наладится»

Результат, который вы получите:

• поймете, что происходит в ваших отношениях на самом деле
• перестанете стыдиться своих потребностей
• увидите разницу между мужчиной, который выбирает и тем, кто использует
• получите план действий, который выведет вас из паралича.
• и главное — вернете себе достоинство. Женщина, которая видит правду, уже не соглашается на крохи.

Мастер-классы «SY4ий план»

• 4 мастер-класса
• Для тех, кто устал быть удобной и хочет вернуть себе силу — быстро
• 1МК «Экономика отношений: правила здорового обмена
• 2 МК «Режим Суки: как перестать быть удобной»
• Чат с ответами на ваши вопросы
• Группы до 30 человек, где никто не будет строить из себя жертву
• Даты проведения 10 февраля и 12 февраля в 18.00 мск
  
• Продолжительность 3 часа, запись будет

Пакет для тех, кому нужно набрать скорость жизненных изменений
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Это программа для вас, если вы:
Замечаете, что речь скомканная, нечеткая, и вы не успеваете контролировать скорость речи
Испытываете сложности с четким выражением мысли
Чувствуете, что при волнении голос становится выше, дрожит, темп речи ускоряется
Хотите изменить звучание голоса: сделать его глубже, мягче, бархатнее
Забываете слова и вместо них используете слова-паразиты "ммм", "нууу", "вот" и другие
Замечаете, что проглатываете звуки, шепелявите или запинаетесь, особенно в стрессовых ситуациях
Хотите избавиться от высоких тонов, дрожания или скрипучести
Чувствуете себя уверенно в разговоре один на один, но теряетесь в компании, при выступлениях или в напряженной обстановке

Программа:
Модуль 0. Предобучение: как тут все устроено
Модуль 1. Фундамент результата
Модуль 2. Сила звука: тренировка голоса
Модуль 3. Сила слова: дикция и артикуляция
Модуль 4. Сила речи: словарный запас и слова-паразиты
Модуль 5. Сила внимания: как управлять слушателем
Модуль 6. Искусство управления голосом и речью в разных ситуациях
Модуль 7. Спонтанная речь и мелодичность звука

Тариф С поддержкой "Ты не одна"
7 модулей
Все из Наедине с собой +
4 групповых звонка с профессиональным сопровождением группы
2 месяца обучения с обратной связью
Онлайн-выпускной с Алёной
Доступ: 4 месяца после окончания

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
​

Начни говорить уверенно и свободно — чтобы тебя слышали, уважали и воспринимали всерьёз.

Через 1,5 месяца по системному методу программы «Надо поговорить»:

• Ты говоришь уверенно и спокойно, тебя слушают и уважают — голос работает на твой успех
• Ты умеешь управлять дыханием, темпом и паузами
• Голос звучит глубже, мягче и свободнее — без писклявости
• Речь чистая, ясная — без слов и звуков паразитов
• Чувствуешь себя свободно в компании, на совещании, в эфире или на сцене

Тариф самостоятельный:

• 4 модуля
• Постановка голоса без зажимов и писклявости
• Навык самопрезентации: спокойно рассказать о себе
• Практические упражнения в каждом модуле
• Доступ: 2 месяца после окончания курса
• 1 месяц обучения

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Ты получишь настройки!

КАК БЫТЬ СОБОЙ В БЛОГЕ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... В ТВОРЧЕСТВЕ
1 ЛЕКИЦЯ — КАК ПРОКАЧАТЬ CАМОЦЕННОСТЬ: ценить, а не обесценивать то богатство, которое вокруг и внутри тебя уже есть.
2 ЛЕКЦИЯ — СВОБОДА САМОВЫРАЖЕНИЯ В БЛОГЕ: раскрываться и занимать собой столько места, сколько действительно угодно потенциалу твоей души
ПЛЮС детокс страха и стыда за счет пакета аудио инструкций с курса «Свобода Самовыражения» для прохождения практики с камерой в блоге.

КАК БЫТЬ СОБОЙ В ОТНОШЕНИЯХ
1 ЛЕКЦИЯ — САМОЦЕННОСТЬ: ценить, а не обесценивать то богатство, которое вокруг и внутри тебя уже есть.
2 ЛЕКЦИЯ — КОММУНИКАЦИЯ С МУЖЧИНОЙ: как выражать обиду, боль и злость в форме нектара для ушей мужчины
ПЛЮС файлы непосредственного личного дилога Кати в формате аудио сообщений с ухажерами для вашего прослушивания, чтобы получить прямой пример и понимание как проявляться с мужчинами, чтобы они млели от женщины и хотели ей служить еще больше.

Свобода в творчестве + В отношениях. Доступ в материалам обоих курсов («Как быть собой в блоге+творчестве» и «Как быть собой в отношениях») в телеграм навсегда.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

​

Простучки помогают восстановить баланс в префронтальной коре, улучшая когнитивный контроль и эмоциональную регуляцию.
‌
‌Это терапевтично с проговариванием слов «через рот» для воздействия на мозг в связке с вышеописанным.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...